Gli articoli che scrivo sono fatti per riflettere, per cominciare a vedere le cose in modo diverso senno’ il problema del peso rimane lo stesso. E se rimane lo stesso, la situazione rimane la stessa e di conseguenza il peso rimane lo stesso.
I commenti li devo approvare per evitare che arrivano quelli dello spam e cominciano a mettere i loro link ai siti tipo viagra o siti porno.
E’ mia ferma intenzione (e lo e’ sempre stata) approvare tutti i commenti che arrivano e ho bisogno della vostra collaborazione perche’ non voglio che questo blog diventi un mercato.
Mi riferisco in particolare a questo commento:
IO DICO SOLO VOGLIO DIMAGRIRE.LO VOGLIO PER SENTIRMA MEGLIO CON ME STESSA. COSI’ SONO SOLO DEPRESSA TRISTE E TANTO IMCAVOLATA.
Prima di tutto, EVITARE LE MAIUSCOLE. Le maiuscole per iscritto sono l’equivalente dello strillare. All’autore del commento, visto che non credo entreresti in una stanza con migliaia di persone e ti metteresti ad urlare, cortesemente evitiamo i caratteri cubitali.
Se hai bisogno di mettere enfasi su una parola o una frase, ci mancherebbe, ma scrivere interi commenti tutti con la maiuscola, non e’ la cosa migliore per tutte le altre persone che leggono questo blog.
(C’e’ stato un altro commento tutto in maiuscole, ma quello era piu’ per l’energia e la carica di chi l’ha scritto. Nessun problema, ma la prossima volta usa le minuscole, ok? :-))
Secondo, come dicevo all’inizio, gli articoli sono spunti di riflessione, il commento sopra non ha molto di riflessione, solo tanta rabbia e tristezza e di conseguenza aggiunge poco e niente alla discussione.
La pillola magica non esiste e io l’ho detto da subito che con Dimagrire da Campioni ci vuole impegno, non sforzo o rinunce, ma un minimo di impegno e di riflessione. Se vuoi quelli che ti offrono la soluzione magica che risolvera’ tutti i tuoi problemi, vai a fare la dieta con gli altri siti.
A loro PIACE STRILLARE, ti impressionano con la grafica lampeggiante, le foto, il tuo profilo personalizzato disponibile subito, basta che clicchi qui, tutto sara’ rose e fiori e poi non funziona perche’ tanto quello che pensi di te e’ rimasto lo stesso.
E se non cambi come la pensi, non cambia il tuo peso. Il mini corso che tutti stanno aspettando con ansia lo stiamo facendo adesso, gli articoli che scrivo ne fanno parte. E il mini corso e’ basato su quello che sta succedendo, sui commenti che ricevo, sulle mail che ricevo, sulla discussione che stiamo creando. E’ tutto in diretta e ci vuole un po’ di pazienza. Io lo scrivo mentre le cose succedono e tenendo conto delle cose che succedono qui.
Qui non c’e’ grafica, tutt’altro: qui c’e’ la forza delle parole, dei ragionamenti, della discussione. Qui non si parla di quanto sei alta e di quanto dovresti pesare, quello te lo dice il dietologo. Cosi’ come non si parla di diete visto che le diete da sole non funzionano.
Qui si parla di COME devi pensare se vuoi raggiungere il tuo obiettivo di dimagrimento. Qui si parla del fatto che la tua immaginazione e quello che ti succede in testa e’ fondamentale per come ti senti e ci devi fare attenzione.
Perche’ se in testa sei abituata a meccanismi che ti portano a sentirti male, poi vai a cercare il cibo per compensare. In realta’ e’ molto semplice ma come vedi sono concetti a cui spesso non avevi pensato e piano piano ne stiamo parlando.
E no, non e’ una favola, e l’immaginazione e’ un pezzetto del puzzle, non trarre conclusioni affrettate. Non ho mai detto o scritto che con l’immaginazione si risolve tutto. Ho solo detto stai attenta a come la usi perche’ e’ importante. Non significa, immaginati magra e avrai risolto tutti i tuoi problemi.
Significa rifletti sul fatto che se in testa non sei convinta di poter dimagrire, non dimagrisci. E la tua convinzione di poter o meno dimagrire e’ frutto della tua immaginazione perche’ la risposta non la puoi sapere a priori. E la risposta non la puoi neanche basare su quello che e’ successo nel passato perche’ ci sono state persone che stavano nella tua stessa situazione, che non ci credevano proprio come te e che oggi hanno 30 kg di meno.
Ci sono stati nei giorni scorsi commenti che sono finiti in prima pagina per quanto erano belli, per le riflessioni che contenevano, per come erano scritti. Sono stati un contributo prezioso a questo blog e per tutti quelli che leggono.
E chiedo la cortesia di inviare commenti che aggiungano alla discussione e non strilli da mercato. Dubbi, perplessita’, domande, esperienze personali, conferme e riflessioni sono tutte bene accette. Ma frasi urlate cosi’ dal nulla non aiutano nessuno, e soprattutto non aiutano chi le scrive.
Sono entusiasta di questo nuovo approccio con il dimagrimento. Ho letto nel blog gli articoli pubblicati e mi è sembrato di capire che per adesso c’è solo un minicorso gratuito. Successivamente ci sarà il vero corso? Sarà sempre gratuito?
ciao io mi sono iscritta da poco … volevo perdere 3 kg perchè io faccio la ballerina di danza classica a livello agonistico quindi le mie insegnanti mi dicono che devo perdere qualche kg… ho provato a fare una dieta da sola ma non ci sono riuscita così ho trovato questo sito… spero nn si pagherà nulla altrimenti ci rinuncierò…
aspetto con ansia consigli e diete
La mia situazione non è come quella di tutte voi altre.
Non sono sovrappeso e non ho attacchi di fame nel mezzo della notte.
6 anni fà mi sono rivolta al mio medico di famiglia perchè avevo avuto una variazione di peso di 10 kg nel giro di due-tre mesi.Una volta effettuate alcune analisi mi è stata riscontrata una ipotiroidite acuta che sto tenendo stabile ormai da due anni con eutirox e un’ ipoglicemia.Per quanto riguarda quest’ultima mi è stato detto di magiare zuccheri,mi è aprso molto strano che mi dicessero ciò e mi è venuto quasi da ridere perchè di zuccheri ne mangio a grandi quantità!Continuo ad avere oscillazioni di peso tra i 2-5 kg che mi mettono a disagio con il mio corpo.
Mi guardo allo specchio e non mi vedo bella.
Inizio a fare esercizi e poi tra e durante i pasti mangio tantissimo!!
So che mi manca la forza di volontà e quando mi servo una doppia o terza razione di un piatto mi dico:”che sarà mai”.La sera mi spoglio per andare a dormire e mi guardo le pieghe di ciccia che si concetrano sulla mia pancia e sui fianchi,mi guardo per diversi minuti poi il senso di colpa mi assale e avrei tanto voluto evitare di mangiare più di quello che avevo bisogno!
Ok carissimo Walter, non urlerò 🙂 ma, e perdonami se lo hai già scritto in qualche altro anfratto di questo umanissimo blog e non l’ho letto per mancanza di tempo, però mi chiedo: perchè lo fai?
Insomma, io credo in quello che dici, per l’amor del cielo ci mancherebbe ne sono convinta e chiunehapiunemetta,e poi mi piace leggere le esperienze altrui, il sapere che non sono l’unica donna al mondo che si complica la vita mangiando di notte e martellandosi le gengive (perchè li fà piu male) di giorno….Tutto magnifico, un pò alla multilevel americana 🙂 sicuramente tu non sarai un guru del benessere psicofisico di quelli che:”vivremo un mondo piu bello e sano e quindi vi voglio tutti belli e sani”………
Insomma sicuramente avrai un tuo target da raggiungere in tutto questo! Ora ti prego,solo per amore di onestà: tu hai qualcosa da vendere?
Ti prego non offenderti e se puoi rispondimi in questo thread, ho veramente pochissimo tempo da dedicare al web.
Baci
Anna Laura 🙂
Per Sara
Il tuo peso oscilla tra i 2-5 kg???
Beataaaaaa teeeeeeeeeeee!!!!!!!
Un saluto
Anna Laura
Loretta : tre kiliiiii? beaaaataaaa!!! 🙂
Anche quello che scrivi e quindi pensi tu, Viviana, mi appassiona. Abbiamo la stessa età, circa, ma sembri tanto più saggia di me. Sarà che mi proietto: egocentrica e un pò indisponente. Io non sono nonna. Ma leggo che bastano due kili, dico due kili, per fare andare in tilt una ragazza. Sicuramente è una questione, innanzi tutto di età, di insicurezza e del volere apparire. Bisogna tutte insieme, con aiuto professionale, imparare ad essere: essere realistiche (siamo grasse ed anche a rischio[di tutto], essere più sicure di noi stesse(ce la faremo a proiettare la nostra immagine positiva), essere attente(a non sgarrare), essere informate(ci sono cose + interessanti del cibo), essere solari(svegliatevi è primavera), essere socievoli(i kili in più non sono contagiosi), essere emozionate da tutto questo fermento che ci coinvolge.
Purtroppo il cibo è troppo facile da reperire, ecco perchè ce lo concediamo. Mi sono accorta, facendo la spesa, che avevo comprato biscotti, crackers, fette biscottate, ecc…tutti carboidrati..ahi ahi
Cara Maria51
sto ancora sorridendo…
In quanto a “proiettare la nostra immagine positiva “… sicuramente la proiettiamo, anche solo l’immagine .. 🙂
A volte scherzo e mi vedo come un grosso passerotto in cima a …(di conseguenza) una quercia millenaria, perchè solo questa mi reggerebbe ora … 🙂
Poi immagino di volarci e questo è un po’ più difficile perchè realisticamente parlando mi sarebbe impossibile salire lassù, anche usando … la gru!
Scusami, non voglio prendere in giro nessuno di chi mi sta leggendo; cerca di capirmi, io ho imparato a fare moltisssssssima ironia su me stessa e tutti, molti mi continuano a ripetere che sono simpatica, peccato che tante volte, quando sono poi sola, quelle allegre risate si trasformino in pianti dirotti, perchè non è solo allegria che vorrei trasmettere, è qualche cosa di più profondo, magari malessere di vita, la vita di oggi che non mi soddisfa così com’è.
I contrasti sono benéfici perchè ci pongono davanti altre idee, altri orizzonti che non devono per forza essere solo i nostri.
Manca il rispetto, di tutto, per tutto e tutti.
Il rispetto, delle idee, degli spazi altrui, delle usanze, dell’autorità, delle regole… e qui torniamo a casa, al discorso che ti facevo prima.
Come vedi riesco a sorridere e a volte, a farmi venire le lacrime agli occhi dalle risate, ma molto spesso mi rotola il terreno sotto i piedi quando devo affrontare parte della vita che non coincide con i miei primcipi, saldi, validi, quelli di una volta, dove il “rispetto” aveva un significato ben preciso.
Comunque tornando, dopo questo monologo alla Celentano, al tuo discorso dell’essere grassa, sì è vero ci sono tante cose più importanti del cibo, sono con te, ma siano qui a parlarne perchè tutte e due, con non so quante altre persone che ci leggono, non riusciamo a farne a meno, quasi a volerci annientare in questo “piacere” da Inferno del sommo Dante.
Se parlare ci fa bene, ci fa riflettere e migliorare, ci fa prendere coscienza anche di certi inconsci atteggiamenti lesivi che usiamo proprio contro noi stessi, ben vengano le chiacchierate e le passeggiate a 100 metri tra due palazzi su una splendida passerella da star.
Scusami Walter, non ti sto prendendo in giro, è stato un magnifico discorso il tuo, è vero, ma io, come al solito mi ci sono vista lassù…. e ho pensato al notevole lavoro degli ingegneri per metterla in opera!!!!!! 🙂
Forse non vi siete accorti che stasera sono allegra!!!Ebbene sì.
E vi penso, molte volte anche nelle pause del lavoro.
Se riuscissimo a formare un esercito, sarebbe l’esercito più … che esista!
Baci
Viviana
ciao a tutte voi ciao walter .io voglio perdere 30kg per arrivare a pesare 60 sono alta1.67 sono stata sempre grossa quando leggo tutti le vostre storie mi sento meglio o per dire che il mio problema non unico, che adesso ce qualquno che mi comprende non so come si sentono le persone che devono perdere 2kg ma per me una cosa mai provata io da quando mi ricordo che sono obesa adesso anche di primo grado ah ho 32anni
Ciao Walter, non ho ricevuto risposta al mio primo commento di qualche giorno fa ma non importa. Volevo dirti che più leggo il tuo metodo più mi viene in mente un libro che ho letto l’hanno scorso “E’ facile smettere di fumare, se sai come farlo”, nel senso che si parla di decondizionamento mentale, come fai tu, di atteggiamento vincente e di immaginazione. Se il principio è lo stesso posso dirvi che non è facile capire esattamente come bisogna imparare a pensare, nel senso che è necessario un pò di tempo e il coraggio di affrontare un cambiamento, poi però e facile davvero. Io per il fumo ce l’ho fatta, spero di riuscire anche con il peso ma ho bisogno di un programma da seguire. Lo aspetto con ansia !
Ciao
Valeria
Lamberto, secondo uomo a lasciare un commento. Il corso si paga, il mini corso e’ gratis.
Anna Laura che non ha tempo di leggere, io questo lo faccio per passione prima di tutto, i soldi vengono dopo. Il minicorso e’ gratis cosi’ come questo blog, per chi poi e’ interessato ci sara’ la classe e quella e’ a pagamento.
Sarah e ilham, seguite il blog e leggete gli articoli.
Un saluto a Maria51, ti scrivo su un altro commento che hai lasciato piu’ tardi.
Viviana, la passerella lasciamola a terra! La tua ironia e allegria sono sempre apprezzate.
valeria, scusa se non ti ho risposto, mandami una mail con piu’ informazioni e ti rispondo da li’.
grazie! 🙂
ciao a tutti un saluto spesciale a viviana ,lo so che tutti le storie che leggiamo sono triste tutti scritti per lo stesso problema non e che siamo qua per caso non posiamo dire io sto bene con me stessa anche se peso un quintale perke nn vero io da quando avevo 18anni che metto vistitidi ditaglia xxl ditemi come posso sentirmi bene con me stessa o ipantaloni che si strappano per la disperazioni adesso che ho 32la cosa se sono radopiate adesso metto le stessi pantaloni ero cosi felice quando nel mercato o trovato uno che vende pantaloni xxxl ho comperato sei per non remanere sensa per tutti igirni metti le stessi ditemi come posso sentirmi bene con me stessa, quando porto la bambina al parco sto li a guardare tutti quelle donne belle con un corpo normale e dentro di me dico perke non sono anche io normale perke sono cosi grossa ,da quando ho trovato questo sito nella mia testa stanno cambiando molte cose basta sapere che ce qualquno che si interessa per te fino adesso io sono molto intusiasta ma io ho paura del dopo ,se dopo il sig walter ci dice ilcosto e noi cadiamo tutti dalla famosa passarlla!!!!!!!e reprendiamo tutti sti kili persi nel immaginazioni aspetto un vostro commento.un bacio atutte
Io credo che per adesso faremmo meglio anche noi a non pensare ai soldi, così come per adesso non ci pensa Walter.
Per adesso concentriamoci nel prendere tutto il buono di questo blog e del mini-corso che arriverà…dopodichè logicamente ci saranno persone che continuano e altre per le quali non sarà più possibile, ma non fasciamoci la testa prima di cadere. Io trovo che già questo blog aiuti molto, da settimane perdevo al massimo 500 gr. a settimana e sforzandomi come non mai…questa settimana ho perso 1 kg. e 200 e sono contentissima, come sempre quando vedo l’obiettivo avvicinarsi anche di poco…
ciao walter! mi sono iscritta giorni fa e volevo dirti che ho praticamente interotto la dieta e sto mangiando come una pazza!! x favore sbigati con il mini corso altrimenti riprenderò anche quei pochi kg che ho “perso”!!! aspetto notizie e scusa la schiettezza!!!!
mary: penso sia proprio questo l’approccio sbagliato di cui parlava Walter. Non puoi pensare alla Dieta come ad un grande supervisore onnipotente che ti costringe a non mangiare per renderti più bella e felice. Appena la abbandoni un attimo senti una sensazione di libertà e ti concedi di tutto, scappando per un attimo da quel controllo che ti costa fatica. Però non funziona così. Perchè non penso che nessuno riuscirebbe a sopportare quella fatica per tutta la vita, e nessuno vuole fare lo yoyo con il peso del corpo giusto???
E poi Walter l’ha detto, il mini corso è già cominciato. Io ci sto già provando, non è impossibile.
Ho 19 anni. Qualche problema di vita da affrontare quando ancora ero troppo giovane e non pronta, e il risultato è che dai 15 anni saltello tra vari disordini alimentari. Non sono molto in sovrappeso, ho circa 7kg di troppo rispetto al mio peso forma (individuato non da tabelle varie ma da me stessa, perchè su quel peso ci sono stata per circa un anno e mezzo e mi sentivo fisicamente forte e anche carina), ma sono qui non tanto per questi 7kg che -me ne rendo conto- potrebbero pure stare lì dove sono, sono qui perchè voglio cambiare il mio rapporto con il cibo. Finora è stato il mio antistress, la mia coccola, la mia ricompensa a mancati affetti umani, ma è stato anche una condanna, una malattia -mi ha causato una brutta gastrite-.
Ecco, questo voglio cambiare.
Ho trovato questo blog per caso 4 gg fa, e ho cominciato a leggerlo ogni giorno. Consapevole però del fatto che gran parte del lavoro dobbiamo farlo noi, là fuori, da sole. E non avremo regole precise da seguire, perchè non dobbiamo sentirla come un’imposizione. Le regole, il mini corso, lo devi cercare e sentire dentro di te, e soprattutto lo devi fare tuo. Solo così diventerà parte di te e non ti costerà fatica.
Chicca hai perfettamente ragione… anche se non ho scritto ieri ho letto sempre e con molta attenzione tutti i commenti e le riflessioni…
Anche per me il cibo è un abbraccio , una coccola, una carezza e proprio perchè ho sempre capito un pò questo che credo che la dieta quella che ti catologa i cibi in buoni e cattivi, che ti costringe a pensare in calorie,che ti fa sentire sotto esame ogni momento non sia la soluzione….
Io credo che anche se si chiama mini corso vuol dire che è un percorso… e come ogni percorso ci vuole tempo perchè è solo con il tempo che credo si possano cambiare (le premesse come la dico io)…
Riferendomi a quello che hai scritto ho un pò paura di quella parte del lavoro che inevitabilmente bisognerà fare da soli …
Però credo che stavolta non mi troverò al buio da sola a casa con le mie paure, i miei disagi legati al cibo… forse questo minicorso è un pò una mano che mi viene tesa e che mi dice “si va di qua…ti mostro io dove si va”
E se tutto va bene ci sarà un momento in cui lascerò la mano senza nemmeno accorgermi e sarò in grado di camminare da sola nella direzione giusta…
buon sabato a tutte…
Ciao a tutte, rispondo a Chicca 88. Sono pienamente d’accordo con te! Quello che hai scritto mi è piaciuto moltissimo, è proprio ciò che penso io. Anch’io ho solo 4-5 kg.da perdere ma è la dipendenza da cibo che mi urta il sistema nervoso! Sono riuscita a smettere di fumare anni fa dall’oggi al domani senza più aver messo in bocca una sigaretta, con tanta fatica e quei 5 kg.in più, ma credo che la mia unica motivazione sia stata questa: il puzzo che ti rimane addosso e in casa! Mi rendo conto che è una cosa ridicola, confronto alla salute, al costo, ecc. ma la mia esperienza è questa e la racconto perchè fa capire che a volte non è importante il perchè o se è stupida la motivazione, bensì che lo si faccia e lo si faccia nel modo giusto. Non ho più avuto ricadute. Quello che invece avviene con il cibo e le diete. Troverò il MODO giusto per sbarazzarmi una volta per tutte di questo fardello, grazie a me, te, tutte e naturalmente a Walter.Un bacione.
Ma cavolo quanto siamo depresse tutte quante 🙁
ciao a tutte è da qualche giorno che sto leggendo i commenti presenti su questo blog…e anch io mi trovo nella stessa situazione vostra e credo che il poter condividere insieme un percorso come questo sia molto bello e importante.
sera a tutte………
io ERO depressa fino a tre settimane fà circa……..ma non depressa per il mio fisico,depressa perchè c’erano vuoti grandi,immensi e che con l’aiuto del doc stò colmando…lui dà le dritte e io ovviamente devo pur fare qualcosa.
il corso è già iniziato,non è che una mattina vi sveglierete e troverete scritto oggi si parte,NOI siamo già partite,quasi tutte insieme ma partite.
ora non pensate ai soldi,non pensate al dopo,non pensate a quanto costerà,non pensate ……se spara una cifra addio,rinuncio!
ciò significherà che avete di nuovo perso,perchè siete voi che volete perdere.
i soldi in questo momento sono irrilevanti,il punto della situazione è chiedervi e capire dentro di voi,cosa volete veramente,e cercare di eliminare le cose che non vi piacciono più.
e succederà ve lo posso garantire,doc è professionale e serio,e senza rendervene conto,ognuna ha già iniziato il corso.
quante di NOI pur di raggiungere lo scopo sentendo per televisione,pillole,saune,creme,e chi più ne ha più ne metta,non hanno mai badato ai costi?
DOVETE ESSERE SINCERE però e rispondere senza pensarci sù.
10 su 10 hanno creduto,hanno VOLUTO credere,al “miracolo”.
bene noi abbiamo un arma potente del nostro corpo,il cervello,dobbiamo imparare ad usarlo al meglio,e chi più del doc,potrà farlo?
vi lascio e vi auguro una buonaserata,un giorno vi racconterò la mia storia e vi farò vedere com’ero e ciò che stò diventando,BELLISSIMA DENTRO E FUORI……………notte.
maria
Perdiana Chicca sei hai ragione!!!!!!La Dieta non è un supervisore, tant’è che quando decido che lunedì comincerò “la famosa DIETA”, il sabato e la domenica mangio quattro volte tanto: anche cose che di solito non mi interessano + di tanto. Sembra che la mia voglia di trasgredire, prima di cominciare, si concentri in quelle 48 ore. E’ come se la mia dieta futura mi negasse per sempre il gusto delle cose buone e quindi proibite. Walter, io non mangio perchè depressa: il cibo per me è un piacere, non un antidepressivo. Mai mangiato fuori pasto e di notte. Leggo le altre storie, alcune simili alla mia, altre lontanissime. Del resto abbiamo storie e kili diversi…Ma, comincio anch’io a capire che il minicorso è già iniziato, confrontarsi con le altre e buttare fuori tutto pian piano (peccato che non sono bulimica), cominia ad aiutare, ma non a risolvere. Questo blog, sta diventando una dipendenza strana per me. Sabato sera, invece di uscire sto qui a scrivere, a concentrarmi su quello che voglio dirvi e non desidero la pizza. Può essere l’inizio? Sper ardentemente di Sì. Oltre un ciao a tutte, buona domenica!
Ciao Walter, io come le altre non vedo l’ora che inizi il mini corso; ma ti prego, dicci di piu’ in proposito: quanto dura? per quanto tempo bisogna allenarsi prima di vedere i risultati?io uso l’immaginazione ma non riesco a mettere in pratica quello che penso e ho bisogno di capire come si fa. Ti ringrazio per quello che fai e perdona la mia impazienza.
Marita
Un ciao sincero a tutti voi, io vi leggo da un paio di giorni ma ho aspettato fino ad’ora a scrivere qualsiasi cosa, non perche non voglia raccontare la mia storia personale ma solo perche le nostre storie raccontano un pezzo di ognuno di noi credo. Ho 44 anni 2 figli sono alta 167 e peso 78 kg e sono 15 anni che sono in sovvrapeso, ho avuto problemi di salute legati all’ansia oltre a dei problemi famigliari non indifferenti. Sono qui perche credo. Credo nella forza del pensiero ho fatto vari percorsi non voglio rivvedere i rapporti con i miei genitori ecc. questo l’ho già fatto, voglio ricostruire la stima che avevo di me stessa, so che il metodo di Walter funzionerà se io lo vorrò. Aspetto l’inizio di questo corso per ritornare a sorridere. Grazie.
ciao a tutte, anch’io vorrei capire come funziona questo mini corso, perchè se non sbaglio lo stiamo facendo noi con i nostri commenti e gli interventi di Walter…(dimmi se sbaglio).Ma se è cosi… x me non forse non funziona perchè non è cambiato niente?! Ho letto i tuoi articoli Walter e quasi tutti i commenti e mi ritrovo in moltissimi e anche se sono perfettamente d’accordo sulla questione VOLONTà mi riesce difficile metterla in atto anche perchè nel mio quotidiano devo affrontare e soprattutto superare moltissime e serie difficoltà e le mie poche(dico poche perchè sono veramente stanca di lottare)energie sono assorbite tutte.Per ciò che riguarda l’immagginazione cerco sempre d’immagginarmi(o di ricordarmi com’ero) magra,di vedermi con indosso quel vestito taglia 44 che mi piace tanto ma non cambia niente… Vi è mai capitato, mentre dormite, di sognare voi stesse e sognarvi magre?A me succede sempre, ogni volta che faccio un sogno in cui ci sono anch’io sono sempre magra e leggerissima….che meraviglia!!!Poi mi sveglio mi guardo e vorrei ritornare a dormire…STO MALE.e.e.e… fisicamente e mentalmente e sono soprattutto tanto tanto stanca….
buonasera o meglio buonanotte … sono tornata a casa ora e sono passata a vedere i vostri commenti e per vedere se qualcuno era d’accordo con quello che ho scritto riferendomi anche al pensiero di chicca…
Non so ma addormentarmi sapendo che qualcuno condivide il mio modo di sentire il cibo(per adesso ancora sbagliato) e magari ha le mie stesse paure mi fa sentire più leggera.. buonanotte walter..
il mini corso è già iniziato.
Vi è mai capitato di seguire un corso, di qualsiasi sport o altra attività si tratti? Beh prendo per esempio un corso di judo, per esperienza personale 😉 ma è un esempio trasportabile a tante altre situazioni.
Il judo è uno sport individuale, ma prima di diventare cintura nera e affrontare le competizioni da sola devi essere pronta, devi aver compiuto un percorso. In questa strada c’è un’istruttore, pronto a correggerti se sbagli ma quando serve anche a farti sbagliare da sola, per farti capire che ce la puoi fare anche da te.
E poi ci sono i compagni di corso, ognuno diverso e con motivazioni differenti, che sono indispensabili per fare pratica, per confrontarsi e trovare supporto nel difficile percorso.
Alla fine saremo pronti a staccarci dal gruppo. Avremo tutti ottenuto la cintura nera, qualcuno ci mettera forse più tempo degli altri ma se c’è una vera motivazione ce la farà, e ognuno di noi avrà fatto propria la tecnica modificandola in uno stile personale e adatto a sè.
E sarà pronto ad affrontare il mondo da solo.
La maggior parte delle diete non sono un corso.
Perchè alla fine di un corso/percorso ciò che hai imparato non svanisce nel nulla, rimane nel tuo bagaglio personale e non ti costa più la fatica che ti costava all’inizio, quando ancora ti sentivi un anatroccolo imbranato.
Di solito nelle prime lezioni viene presentato a grandi linee il corso, e soprattutto si comincia a fare conoscenza dei compagni di gruppo.
Quindi mi pare che tutti qui abbiamo già iniziato!!!
Buona nanna a tutti!!
‘Ngiorno a tutti 🙂
Dunque stamane ho il desiderio di comunicare a qualcuno che stanotte ho banchettato con piadina petto di tacchino a fette (quello che si compra dal salumiere ) ed un bel wurstelone di pollo!
Strano che abbia questo desiderio perche di solito me ne vergogno…
Sembra un passo avanti….o no? :-O
Ah dimenticavo di dire che la piadina ed il resto erano schifosamente freddi di frigor…Però dopo ho dormito come un angioletto! 🙁
Comunicare queste cose a voi però mi fà sentire meno in colpa con me stessa, come una specie di confessione che ti lòibera dal peccato, certo non mi ripaga delle pedalate in bici e le rinuncie di giorno, uffa!
Walter faccio bene????
Mamma che voglia di ritrovare il mio fisico!
Voglio sedermi senza sentire lo stomaco arrotolato come una coppa.
ciao a tutte….vorrei dire due parole di risposta ad elisa e anna laura….
ad elisa dico che se pensi possa bastare il mini corso da solo per dimagrire ti sbagli di grosso. Non sarà il mini corso a farti rientrare nella taglia 44 ma una sana alimentazione. Se nn vedi risultati è perche oltre alla testa devi mangiare sano ed equilibrato.Forse c’è qualcosa che nn va per questo nn dimagrisci…usare l’immaginazione e mangiare squilibrato nn produce miracoli.
Premesso questo rispondo ad Anna Laura….banchettare di notte va contro la logica di ogni dimagrimento…..tutto ciò che mangiamo di notte nn aiuta l’organismo in quanto ovviamente nn può essere bruciato e quindi il risultato sono solo calorie che si accumulano…..poi mangiare cibi freddi produce solo stress agli organi interni esattamente come i cibi troppo caldi. Nn capisco le tue pedalate in bici e le rinunce se poi vanifichi tutto la notte. Vorrei solo ricordare l’importanza di un minimo di buon senso nell’alimentazione….senza quella il mini corso e il corso nn serviranno….a meno che credete nei miracoli. Scusate se sono stata schietta ma penso che questo blog serva anche a confrontarsi e a discutere sotto ogni punto di vista…..sbaglio Walter?
un grande bacio a tutti voi un saluto grande a walter….vorrei dirvi una cosa e da 20giorni che sono a dieta ma la cosa piu importante per me e questa ,saranno 3 giorni quando ho attacci di fame dopo naturalmente ho fatto colazione comincio adire alla mia testa perke devo mangire io non ho fame ,certe volte anche ad alta voce io nonho fame e sto a pensare a tutti le parole di valter ,dopo dieci minuti ricomincio qualcosa dentro dime voule mangiare ,ma adesso questa cosa no mi fa piu paura e questo per tutto iresto della giornata . dopo la rispost ch mi ha dato valter saro sempre forte saro io la padrona di me stessa ieri sono andata a fare la spesa vi la ssicuro tutti quelle cose buone che prima facevo finta di non vedere io li ho guardate bene e dentro di me cera qualcosa oaddirittura walter che mi diceva cela poi fare questa sicuressa no lo mai avuta graziiiiiie walter ,io ho passato una vita dificilissima vi dico una cosa e la prima volta in 32anni che ce qualcuno che mi ascolta sono cresciota senza padre senza lamore della madre non ricordo di essere mai stata bambina ho tutto buionel mio passato tante sofferense tanto abbandono tanta violenza tanto rancore tanto odio ma no lo so se ho superato questo o e dentro di me e viene fuori uni volta che sono triste ,adesso ho 4figlie che adoro ma uni volta che guardo una di loro dentro di me dico come si puo fare del male a delle bambine cosi come si puo abandonarli alla crudelta della vita ,scusatemi tanto ma la prima volta che apro il mio couere aqualcono e questo perche vi sento troppo vicine grazie mille .ilham
Cara Paola Troncanelli :-), credi che non sappia che mangiare di notte vanifichi ogni sforzo che faccio di giorno? Non è un caso che ogni dietologo a cui mi sono rivolta abbia gettato la spugna alla fine del primo mese di cura, è solo che io lo sò di giorno tutto questo di notte non lo sò,ovverosia lo sò ma agisco e mangio in uno stato di completo menefreghismo, di notte, sono totalmente incoscente, di notte, non ho nessuna volontà ma solo desiderio di mangiare, di notte….Credi che se avessi un briciolo di autocontrollo mi farei così del male?
Ti auguro buona domenica carissima 🙂
Anna Laura io ti capisco perfettamente,
vivo la tua stessa situazine!
molto probabilmente anche tu, come me, sei estremamente razionale e controllata per qualunque altro aspetto della tua vita, e sicuramente di giorno ti dici tutte le cose sagge che sono state dette da Paola Troncanelli in questo blog….a me succede così, ma poi la notte… non si ragiona, e ti capisco!
io mi sento come posseduta da qualcosa che è molto più forte della mia razionalità, e mangio, non mi succede sempre, ma quando mi succede do il meglio di me!
io non credo che il minicorso sia la bacchetta magica, ma immagino sia il punto di snodo per controllare tutto quello che fino ad ora ha il libero arbitrio! credo che per sua fortuna, Paola Troncanelli non abbia un vero problema nel rapportarsi al cibo, altrimenti saprebbe quanto per noi sia difficoltoso ragionare in certe situazioni! buona domenica a tutti!
credo proprio che il corso sia iniziato,e la cosa strana è che mi trovo,come molte di voi, a leggere e riflettere sui nostri commenti senza sentirmi “sotto processo” come quando vado dall ennesimo dietologo di turno pur sapendo che non seguiro mai la sua dieta.ciao
Ciao Walter, mi ricordo che mi sono iscritta via mail domenica scorsa e ti leggo (anche se forse sarebbe meglio scrivere “mi leggo”) con molto interesse. Mi sto “allenando mentalmente” ed in questa settimana ho perso due chili! Tutto è iniziato con il post del dovere e volere, lì è scoccata la scintilla!!! Cambia molto l’approccio! Ho letto tutto quello che hai scritto. Bellissimo l’esempio dello stare sospesi nel’aria! Ci penso continuamente!
🙂
E pensare che domenica scorsa dopo aver avuto una discussione con il mio compagno, avevo deciso di andare da uno psicologo, però, prima di farlo sono andata a fare un giretto su google e, sinceramente, non mi ricordo cosa ho scritto, ma il primo link era il tuo sito. Ci ho cliccalto sopra e, non so se è pura casualità o destino ho trovato te!!! Sei fantastico!!! Grazie 🙂
Paola,
quello che dici e’ vero a livello logico/razionale. Ma i commenti parlavano ad un altro livello, non quello logico.
Se bastasse la logica, non ci sarebbe il problema perche’ tutte qui vogliono dimagrire a livello logico. Solo che si scontrano con la parte di loro che la logica e la razionalita’ la butta al secchio….
E’ normale, totalmente e assolutamente normale. Il corso (e in parte anche il minicorso) ti insegna gestire la parte irrazionale, quella che sembra sabotare tutto. Sta tutto li’ ed e’ per quello che e’ cosi’ efficace nel risolvere il problema.
Elisa, Anna Laura e Vania (e tutte le altre che leggono), so bene di cosa parlate, il corso e’ fatto per quello.
C’e’ stato un commento giorni fa’ di una persona (non mi ricordo il nome e non ho tempo adesso di cercarlo) che diceva: io ci ho provato pero’ poi la mano va al frigorifero e mangio. (o qualcosa del genere, stessa cosa insomma…)
ilham, stai facendo bene, un piccolo dettaglio importante, usa una frase tipo “sono piena” oppure “ho mangiato” o qualsiasi altra cosa che non abbia il “non” di “non ho fame”. Il perche’ non e’ importante, se lo vuoi sapere poi e’ spiegato nel corso…
Lodovica, grazie dei complimenti e faccio io i complimenti a te. Spesso basta una parola e tutto cambia (e siamo appena agli inizi, preparati che c’e’ molto ma molto di piu’….)
ciao a tutti,volevo farvi sapere che leggo e rileggo volentieri tutti i vostri commenti.ho 37 anni 3 figli e il doppio dei kg che mi servono.il minicorso…penso anch’io che sia già cominciato perchè da quando mi sono iscritta non penso più al fatto che devo dimagrire.leggendo le vostre esperienze rivivo alcuni momenti della mia vita passata e comincio a farmi delle domande..mi chiedo come mai quando ho un probema al lavoro per esempio..chiedo aiuto a tutte le mie risorse e mi sento come se fossi un esperta nella risoluzione dei problemi.quando vi sono difficoltà all’interno della mia famiglia so esattamente come agire ugualmente mi sento all’altezza della situazione.ma quando penso a quanto sono enorme…non so cosa fare,procastino continuamente come se aspettassi che qualcuno lo faccia per me e poi sembrerà una stupidaggine ma sono molto freddolosa e rivedendo i miei atteggiamenti (vedendomi dall’esterno) ho capito che mangiando tantissimo il cibo mi dà una sensazione di calore che mi fa stare bene.in verità scopro sempre più cose che mi fanno riflettere e tramite voi e vi ringrazio ricevo da me stessa dei dati che ignoravo.in questo momento mi sento un po spaventata e non è stato facile per me confidarvi tutto questo.ma voglio continuare perchè apprezzo la vostra sincerità quando scrivete e tutti voi meritate la mia.buona serata a tutti.grazie anche a te walter.
auguro a tutte/i un buon inizio settimana e soprattutto a non pensare a lunedi come il giorno di inizio di una dieta ma all inizio di un nuovo percorso insieme .buona notte
Grazie mille Angela! anche a te! Insieme ce la faremo. E’ molto bello pensare all’inizio di un percorso di cambiamento con il supporto di tutte e di Walter che ci svela i metodi che funzionano per poter veramente dare una svolta alla propria vita. Un bacione.
grazie a te silvia e buona notte
Bè, inizio settimana…un lunedì da magre? almeno in testa. La verità è che sotto il cappotto sono una bella donna, bella pelle e…non è un sito hard…Dai cominciamo questa settimana in maniera meno angosciante. Il rapporto col cibo. Bravo Walter: this is the real problem. Si può e si deve imparare a gestire il rapporto col cibo. Per alcune è una droga, una medicina ma anche per quelle che lo definiscono un piacere, il problema rimane lo stesso. SI MANGIA TROPPO rispetto al fabbisogno personale. Vero, si può mangiare per gusto e diletto, solo assaggiando, mio marito è magro ed è un buongustaio ed ottimo cuoco. Mia madre dice sempre che i miei oramai 40 kili in più sono dovuti a questa ragione. Probabilmente ha ragione, perchè mangiamo le stesse cose, ma io spesso non mi contengo e faccio il bis (talvolta il tris). Spesso me lo chiedo: perchè ci metto più di lui a saziarmi? Mi piace troppo e mi dimentico che si tradurranno in altri kili …non riesco a modificare questo comportamento il cibo, inteso come necessità primaria di sopravvivenza, non mi interessa. Non mangio di notte, ma la mattina ho una sana fame, che tristezza le persone che mi dicono: la mattina? Solo un caffè riesco a buttar giù…Io, invece, comincerei ogni mattina col profumo della premuta d’arancia, con pane e marmellata, yogurt e caffè bollente. Mi sono sparata già tutte le calorie che qualsiasi dieta permette ad una donna di 51 anni, alta 1,62, nessuna attività fisica…cambiamo tutto questo senza soffrire troppo vi prego.
Ho indossato una splendida camicia di seta bordò lunga lunga lunga lunga. ciao
..io non ho capito niente….io posso anche immaginare di essere in forma splendida…anche se dal punto vita dei pantaloni che indosso “strabordano” rotoli di grasso che sono la somma di salame,pizze,brioches etc e anche se penso che alle12.30 andro’ a pranzo cercando di limitarmi …poi pero’ la pancia “brontola” e io non mi contengo piu’…e cosi’ facendo in 3 mesi mi sono presa 5 kg, in 3 anni 15…aiutooooo!!! che cosa devo leggere ancora di questo mini corso? la storia degli atleti mi ha convinto, ma come si rapporta al dimagrimento?l’immaginazione non mi manca e neanche la forza di volonta’ visto che ho smesso di fumare dall’oggi al domani e fumavo 2 pacchetti di sigarette al giorno!
Ciao Sandra, sei stata bravissima a smettere di fumare. Qual’è stata la tua motivazione? Forse devi cercare lì e devi applicarlo anche all’alimentazione. Comunque già il fatto che vogliamo farlo è il primo passo, oggi o domani Walter ha detto che iniziamo il corso e quindi iahu!! Un bacione. E forza!
Io non so più che fare, ho 20 anni ed è da quando ne avevo 12 che faccio diete su diete e l’anno scorso ero finalmente riuscita a calare tanto, ero contenta, ma poi ho cominciato a mangiare tanto un’altra volta e senza rendermene conto sono ingrassata tantissimo, tantè che ora sono 15 Kg. in più!…proverò anche questo metodo, ma tanto so che non ci riuscirò, sono destinata a rimanere una cicciona! ;'(
non ho ricevuto risposta. e come al solito ho pensato che quello che dicono gli altri è sicuramente più interessante.Sono fatta così e non sono ancora cambiata nemmeno ora che sono in pensione ed ho una veneranda età.Per 28 anni di matrimonio mi sono sentita trasparente e anche se ora sono separata e con mille impegni nel sociale ormai mi sento viva solo quando ingurgito cibo sentendomi ovvimente uno schifo subito dopo.Auguri se c’è ancora speranza per qualc una di noi!!!!!!
Ad Anna Laura, Vania e Walter rispondo che forse voi non sapete che anche io ho avuto e ho problemi col cibo….nn a caso ripeto che negli ultimi tre anni ho perso circa 25 kg e nn senza sacrifici ed alti e bassi. Anche io la notte mi svegliavo e tuttora mi sveglio col desiderio irrefrenabile di mangiare. La differenza sta nel fatto che mentre quando mi accadeva prima all’inizio della dieta spesso nn ce la facevo a resistere al richiamo notturno….col tempo ho imparato a controllare e dominare il desiderio di mangiare. Vi posso confermare che quando mi accade di “spizzicare” fuori orario sono ben consapevole della mia scelta. Ma fortunatamente nn succede quasi mai!!!! Se mi sveglio ormai sono in grado di riaddormentarmi senza spuntini….se ce l’ho fatta io potete farcela tutte.
CIAO SONO ROSALBA NON HO ANCORA CAPITO BENE DI COSA SI TRATTA!! MA COMUNQUE VORREI ANCH’IO TANTO PERDERE DEI CHILI DI TROPPO CHE MI PORTO DITRO DA ORMAI 5 ANNI SONO INGRASSATA DI 20-25 KG .SPERO DI RIUSCIRCI!! MA IO A QUEL’ORA SONO A LAVORARE POTRO’ VEDERE DOPOIN COSA CONSISTE IL MINI CORSO!!!SONO GIA 3 MESI CHE SONO A DIETA MA HO PERSO SOLO7KG POTRO’ PERDERE ANCORA!! CIAO
ciao paola troncanelli,
la tua risposta mi è sembrata un’accusa più che un incoraggiamento, quando nel mio commento avevo ipotizzato che “ringraziando Dio” tu non avevi problemi d questo tipo, se li avevi e li hai risolti non può che farmi piacere… ma per me non è così, non ancora almeno!
ma non per questo penso che il nostro sia un problema irrisolvibile! spero di trovre la tua forza, se è quella che serve, altriment spero di trovar il modo per risolvere quello che non mi piace di me! grazie comunque della risposta e buona serata!
Ciao Walter e ciao a tutte Voi, sapevo da tempo che una persona si rifugia nel cibo quando è depressa e insoddisfatta, ma il problema è che io non riesco a trovare cosè che mi fa star male, la mia vita la trovo perfetta. Scusate ma visto che è la prima volta che scrivo vorrei presentarmi ho 45 anni 4 figli e felicemente sposata,un lavoro che mi piace moltissimo, sono alta 1,66 il mio peso e sempre oscillato dai 55 fino ad arrivare a picchi di 80 KG, ora peso 68,00, dopo una dieta, ora sta nella fase più dura dove la forza di volontà mi sta abbandonando,ha il sopravvento l’immaginazione. Come faccio ad associare l’immaginazione alla volontà? Aiutooooooooo!!!!!
ciao a tutti,mi sono appena iscritta e ho dato un’occhiata ai commenti di tutti voi. il ragionamento di cambiare mentalità per dimagrire non è del tutto sbagliato ma spesso penso che ci siano anche siatuazioni differenti in cui quello non basta. io ad esempio sono stata a dieta per 6 mesi,facevo parte di quel gruppo di persone che vivono pensando il cibo e facendo sacrifici continui,il risultato l’ho ottenuto,ho perso 16 chili e da 66 sono arrivata a 50,ero molto piu’ che soddisfatta poi un bel giorno mi hanno trovato una policisti ovarica,mi hanno prescritto la pillola e adesso in 8 mesi ne ho ripresi 5. questo non perchè mi sono abboffata,ho mangiato fuori pasto o male o perchè ho un cattivo rapporto con il cibo.
purtroppo penso che ci siano persone che comq devono stare sempre attente a cio’ che mangiano a altre che invece possono lasciarsi andare senza problemi. Io continuo sempre a stare attenta e faccio sport (piscina 2 volte a settimana) ora oscillo tra i 53 e i 55 chili ma non sono piu’ riuscita a tornare al mio peso forma (ideale secondo il dietologo).
ho conosciuto il blog da pochi giorni. Ho scritto solo 2 considerazioni a valter, sicuramente non di apprezzamento. Perchè? per paura, paura di fidarsi un’altra volta. questa volta non dei “pilloloni” magici che fanno perdere chili, ma di una persona che “promette” la risoluzione di problemi di peso con l’immaginazione…
Ho paura di fidarmi perchè mi sembra che nella mia vita non ci sia spazio per l’immaginazione. sembra esistere solo una parte razionale che “prova ” ad aiutarmi. Per tante cose ce la fa, ma per il cibo no.
Valter dice che noi immaginiamo sempre, costantemente ma la mia paura è proprio questa: quella di non sapermi stare a sentire. Soprattutto negli ultimi anni la mia parte emotiva sembra assopita: non provo grosse emozioni nè nel bene nè nel male (anche se di eventi me ne succedono tanti).
Allorà mi chiedo come posso riuscire a risolvere un rapporto difficile col cibo con la mia parte emotiva. Può un corso aiutarmi?
Provo a crederci solo perchè sembra mi si sia acceso un piccolo luimicino da quando leggo tutti i vostri commenti. Siamo veramente in tanti , con vite diverse ma alla fine simili.
una saluto a tutte
salve a tutte
oggi ho provato a leggere i vostri commenti e riflessioni ma cene sono talmente tanti chequasi non volevo leggerli m ….dopo mi sono appassionata ed allora ho continuato finchè mio marito ha detto che era pronto da mangiare. Vi dico che ciò che ho letto sono cose molto interessanti e istruttrici, ho potuto constatare che alcuni problemi che ritenevo solo miei invece li posso condividere con qualcun altro, mi piacciono molto i commenti di Viviana e mi sono chiesta come possa essere sempre così partecipe al blog.
Ragazze di tutte le età sono contenta di essere approdata a questo sito e di aver iniziato questa impresa con voi, anni fa feci la dieta della Weight Watchers ed ottenni buoni risultati ma quello che mi aiutò e mi stimolò a continuare furono gli incontri settimanali. In quei momenti si dicevano i nostri risultati ed erano un incoraggiamento per chi iniziava:era una cosa veramente bella poter condividere i propri successi con gli altri .
Ragazze a quanto ho capeto ci sono alcune che hanno pochi chili da perdere e chi invece ne ha molti ma siamo tutte nella stessa barca e possiamo arrivare alla nostra meta.
personalmente ho da perdere circa dieci chili , sono quelli che ho accumulato con un periodo di depressione e che sto cercando di combattere sia con la volontà che con l’aiuto di una psicologa . La depressione è una gran brutta bestia ma voglio vincerla anche con l’immaginee memtale che faccio per vedermi magra,sì penso proprio di associare le due cose perchè per me sono associate.
Vi ho parlato di me echè ho letto i vostri pensieri e per sentirmi nel gruppo mi sembra giusto che sappiate questo di me.
Per quel che riguardano le “regolette” le ho trovate interessanti anche se ancora non sono riuscita a seguirle in modo regolare ma continuerò a provarci . Mi sono resa conto che mangio spesso per noia o senza pensasre a quello che sto mangiando perchè mi preoccupo troppo di quello che mangiano mio marito o mia figlia ,sono entrambi obesi.
Vi saluto tutte con un grosso CIAO e a presto.
DanielA52
ho cancellato la password per l’inizio del minicorso. me la rimandi?
Ciao a tutti, sono approdata a questo sito quasi per caso, ma già da un pò conosco il potere della mente, della nostra immaginazione e delle giuste convinzioni; ecco perchè ho subito dato fiducia a Walter, l’argomento non mi era totalmente nuovo!! Mi sono registrata ieri e attendo notizie sul mini corso; confesso che sono curiosa e che non ho ancora ben capito come funzioni… ho letto di una classe e di un pulman, sembra un approccio divertente all’argomento, un modo simpatico e funzionale per raggiungere il nostro obiettivo. Ora devo solo aspettare una mail con le informazioni per il corso giusto? Scusate ma non sono molto pratica. Un ultima domanda: ho capito che il mini corso è gratis, ma volendo continuare? Un abbraccio a tutti, Luisa
buona sera a tutti esco dal mio guscio grazie a
walter che mi viene a ripescare dalla folle lotta
di resistenza che fa la mia mente
pur continuando a dimagrire il mio corpo risponde da solo
agli articoli che leggo e’ ovvio che una parte nascosta della mia mente lavora ,lavora ,lavora grazie walter
grazie per averci dato una possibilita’la voglia e la forza di provarci ancora
Ciao a tutte anche io nn vedo l’ora che cominci questo mini corso..sono riuscita per quasi 3 mesi pensando così stai prorpio bene a evitare dolci e schifezze di ogni genere ma da due settimane a questa parte nn riesco a controllarmi e la sera dopo mangiato o prima di andare aletto mi faccio schifo pensando ai dolci che spazzolo..per di più lavoro in un bar e servo aperitivi con pizzette patatine ecc prima risucivo a resistere perchè ora nn più?domani ricomincio la palestra sperando che come aveva fatto qualche mese fa mi aiuti a scaricare un po’ ed evitare abuffate..
ma cominciando una dieta (diciamo piuttosto una sana alimantazione)con questo mini corso potrò farcela???
sono ottimista dico si e grazie a Walter e a voi tutti compagni du mini corso..come dice una famosa frase insieme si può vincere!!!!
sono curiosa del corso penso di crederci abbastanza e desidererei perdere 15 kg. Quello che mi sconcerta e quando Walter dice che alcuni non sono riusciti a perdere chili. ciao
Caro Walter come stai? Sono iscritta al tuo mini coso da settembre, i primi del mese, ma credo di aver perso tutti i contatti con voi…non ricevo più mail da molto tempo…stai bene? cosa succede? Spero a presto e auguri a tutti, Mila.
Mila, il mini corso è iniziato il 18 settembre, forse non hai seguito il blog, ci sono stati gli aggiornamenti sulla data di inizio e sulle iscrizioni.
Se vuoi puoi segnarti nella lista d’attesa, te la metto qui: http://www.dimagriredacampioni.it
Oppure puoi mandare una mail qui: corsoddc@gmail.com
Caro Walter,complimenti per tutto quello che fai capire alla gente,io sono già contento di capire e sapere come uno dovrebbe comportarsi quotidianamente con il cibo.Grazie
ARCANGELO ,
benvenuto ,ti consiglio di scrivere sotto l’articolo opiù recebte,altrimenti non utti lo leggono .
Lo trovi qui nella pagina iniziale nella colonna a destra :
http://dimagriredacampioni.com/blog/
ciao mi sono iscritta da 2 ore per il nuovo mini corso. Leggo di tutte le persone giovanissime con voglia di perdere peso e con ragione. Io invece ho 64 anni e dopo anni di diete alla fine da 3 anni non ne faccio piu’ ma si vede prima ho preso 10 kg ma ero ancora accettabile, ma da 6 mesi ho smesso di fumare ed ero unaa fumatrice incallita (60 sigarette al giorno) e in 6 mesi ho preso 7 kg- E grido aiuto ogni volta che mi vedeo allo specchio scappo – non sto dentro a nessun pantalone tuta etc. – in piu’ ho la diverticolite e d’estate sembro di 7-8 mesi di gravidanza, da tanto sono gonfia – vivo in un campeggio per tutto l’anno in croazia e aria buona e mare a 50 mt. e mi piace il tipo di vita all’aria aperta ma cosi’ lo vedo tendo ad isolarmi – a presto
sono sempre stata scettica su questi sistemi ma il 3 dicembre ho fumato la mia ultima sigaretta con l’aiuto di un giochino, perchè non provare? non mi costa niente per il momento. Ho sempre pensato che se non hai l’idee chiare non riesci a far niente come dico io di deve scattare la molla,la sola cosa (e non è da poco)che non so è come fare. in questi giorni sto leggendo molto ma si trovano commenti solo di persone entusiaste che non hanno avuto problemi con il sistema tutti contenti non c’è nessuno che ha rinunciato che lo abbia voluto scrivere non a causa del sistema magari per pigrizia non so