ciao blog,
l’inizio del mini corso e’ vicino, ci siamo quasi 🙂
Per chi ha chiesto come controllare se sono prenotati o meno, considera che se hai ricevuto la mail di conferma di prenotazione, sei a posto.
Se non sei sicura, prova a iscriverti di nuovo sulla pagina di iscrizione per il mini corso e dopo che hai inserito i dati e premuto invia, la pagina te lo dice se sei gia’ iscritta e se non lo sei, ti fa l’iscrizione.
Per chi e’ nuovo, la pagina per l’iscrizione al mini corso e’ sempre la stessa:
http://dimagriredacampioni.it/iscrizione-minicorso.htm
Iniziamo il 9 settembre 2010 per chi e’ prenotato 🙂
In attesa dell’inizio ufficiale, parliamo un attimo di quello che succede. Ribadisco di leggere bene gli articoli importanti che sono sulla colonna di destra. Ci sono state persone che hanno perso anche 6 kg in attesa del mini corso e ho gia’ visto almeno una persona adesso con 2 kg in meno da quando e’ arrivata qui sul blog e ha iniziato a leggere gli articoli importanti.
E aggiungo io, da quando ha iniziato a riflettere 🙂
Per chi e’ nuovo, qui non parliamo di diete, le diete per la stragrande maggioranza delle persone non funzionano, e’ stato dimostrato. Magari a breve e per particolari persone funziona pure per un periodo ma e’ difficile che sia definitivo.
Dimagrire e’ una questione di testa e se non cambi il rapporto che hai con il cibo, mantenere il peso e’ pressoche’ impossibile o estremamente faticoso, da nervi a fior di pelle.
Si puo’ dimagrire senza dieta, il mini corso e’ pieno di persone che dimagriscono e al mini corso non c’e’ la parola dieta, o una lista di cibi, non e’ quello che ti fa dimagrire veramente.
E sia chiaro, dimagrire senza dieta non significa che una persona si abbuffa a non finire e poi dimagrisce, dimagrire senza dieta significa che impari a fare in testa cose che poi ti portano a mangiare in modo che poi dimagrisci, senza bisogno di stare a contare o dover escludere cibi o altre restrizioni di cui ogni dieta e’ piena.
E qui non c’e’ dieta e non ci sono ne pillole o bibitoni, tisane e quant’altro si inventano e te lo dico visto che ogni tanto ce lo chiedono via mail.
Qui parliamo di tecniche e strategie mentali, le stesse usate dai campioni sportivi (e non solo…), per metterti in grado di dimagrire senza dieta. E tra l’altro una volta che impari certe cose non le usi solo per dimagrire ma le puoi usare per molto altro… (ma per ora fermiamoci solo al dimagrire).
A questo proposito, nei commenti atteniamoci agli argomenti di Dimagrire da Campioni (anche perche’ e’ il blog di Dimagrire da Campioni…). Il resto in questo momento sono distrazioni che ti assicuro non fanno bene, poi le persone si riempiono la testa di idee che generano confusione e non aiutano. Se vuoi avere i risultati che vedi nelle storie di chi ha fatto il corso, attieniti a quello che c’e’ scritto qui sul blog.
Quello che ti serve viene dalle riflessioni che fai, a patto che ti fermi un attimo a riflettere e rimani concentrata su poche cose per volta, sul materiale che c’e’ negli articoli importanti (in cima alla colonna a destra di questa pagina) e poi sulle lezioni che troverai al mini corso.
E intanto ti faccio le mie di riflessioni e ti aggiungo quelle di chi ha fatto il corso, uno dei modi in cui Dimagrire da Campioni ti aiuta a pensare.
Ci sono concetti sui quali, quando veramente ci rifletti, poi ti rendi conto e quando ti rendi conto, poi puoi cambiare. Ma prima ti devi rendere conto, motivo per cui ti scrivo.
Ora, uno dei modi migliori per riflettere e’ che osservi quello che succede. Nella testa osservi i tuoi pensieri, i ragionamenti che ti fai e poi puoi osservare i pensieri delle persone che ti stanno vicino. Strano che parlo cosi’, eh? Specie per chi pensa di trovare la dieta per dimagrire…
Tu segui, fai la prova e poi mi dici… 🙂
E’ importante che osservi e per esperienza ti dico che chi arriva qui all’inizio di solito non osserva molto, e’ normale. Chi conosce la potenza delle tecniche mentali, perche’ magari ha smesso di fumare da un giorno all’altro senza tanti problemi, oppure in passato riuscivano senza sforzo a mantenere il peso forma e adesso sono ingrassati senza sapere bene come… quelle persone appena arrivano aprono subito gli occhi e iniziano a prendere nota.
Stessa cosa succede per chi ha un’amica fidata che ha fatto Dimagrire da Campioni e ha avuto modo di constatare i cambiamenti in prima persona.
Chi non ha proprio idea di come funziona o non ha avuto un esperienza diretta da una persona vicino ci mette un po’ di piu’ e va benissimo, basta che segui e prima o poi ci arrivi, un passo per volta. E ti diro’, e’ importante che fai un passo per volta, quando una persona cerca di bruciare le tappe poi si perde pezzi importanti per strada…
Allora il punto e’ di osservarti dentro e se vuoi puoi osservare anche quello che succede fuori. Il dentro ha la precedenza pero’. Il gruppo ti aiuta soprattutto nel farti capire che non sei sola e che certi pensieri e meccanismi ce li hanno anche altre persone. E’ una delle ragioni per cui metto le storie di chi ci e’ passato, con i commenti scritti proprio dalle persone stesse durante il corso del tempo, cosi’ vedi da dove sono partiti e dove sono arrivati.
In alcune ti ci ritrovi, in altre trovi meccanismi diversi e ti rendi conto che non siamo tutti uguali e che ci sono diversi modi di pensare, che tra l’altro e’ una delle prime cose di cui ti vuoi rendere conto… e uso il “vuoi” invece del “devi” perche’ qui le cose le fai perche’ le vuoi fare, non per chissa’ quale obbligo (e fa tutta la differenza del mondo…).
Pensaci un attimo, riflettiamo insieme: da una parte ci sono cose che crediamo di pensare solo noi, poi magari le ritrovi dette da qualcun altro e ti stupisci…
Sai quante persone si stupiscono quando leggono gli articoli che sono pubblicati qui sul mangiare emotivo? Con il meccanismo descritto nei minimi dettagli, come non ci avevano mai pensato? Quando leggono non ci possono credere ed iniziano a riflettere, “allora non sono solo io…” e quello e’ un esempio di realizzazione che puoi fare e che poi inizia a cambiare come la pensi…
E ci sono altre cose che diamo per scontate, credendo che qualsiasi altra persona la penserebbe come noi. Poi quando trovi qualcuno con un opinione diversa ti sorprendi. Altra realizzazione… ci sono diversi modi di pensare anche su principi che a volte diamo per scontati e secondo noi sono verita’ assoluta.
Strano pure questo quando veramente ci pensi…
Ricorda che il lavoro importante e’ quello che fai tu dentro, quando pensi durante il giorno, tra te e te.
Allora osserviamo un attimo il dentro. Ci sono persone che stanno leggendo gli articoli importanti qui sul blog (sempre in cima alla colonna alla destra della pagina…) e stanno perdendo peso.
Poi c’e’ chi leggendo si e’ stabilizzato e chi era gia’ stabile che adesso fa molta meno fatica di prima per mantenere il peso.
Ok, quello e’ un modo di relazionarsi agli articoli che hanno letto.
Poi ci sono le persone che hanno deciso di abbuffarsi “in preparazione” dell’inizio del mini corso 🙂
Al mini corso c’e’ la storia di Marilena (adesso con 30 kg di meno), la stessa persona che risponde alle mail scritte all’indirizzo di Dimagrire da Campioni (che e’ corsoddc@gmail.com).
Anche lei (e ci sono stati altri esempi) all’inizio si abbuffava in attesa del mini corso…
La prima lezione del mini corso ha il video con Alfredina e Franca, due pizzaiole toscane che con Dimagrire da Campioni hanno perso tra le due 52 kg mentre erano tutto il giorno davanti alla pizza e alla nutella… nel video raccontano di come facevano con il dietologo, i tre giorni prima della visita si tenevano e poi subito dopo la visita si abbuffavano per sfogarsi delle rinunce fatte prima…
E’ un classico e fa parte dei meccanismi della dieta che conosciamo molto bene 😉 e quando impari a conoscerli anche tu, poi li puoi cambiare. E indovina qual’e’ la prima cosa da fare? Ti osservi da fuori e osservi senza giudicare o darti addosso (quella e’ l’ultima cosa che vuoi fare), guarda solo per ora, e se ti guardi e basta prima o poi arriva un momento dove inizi a fare scelte diverse.
Altra cosa che c’e’ all’inizio e’ lo scetticismo e anche quello e’ normale e comprensibile, siamo sul mercato del dimagrimento e se ne vedono di tutti i colori. Sappi che qui nessuno chiede niente, il mini corso e’ gratis poi per chi vuole c’e’ il corso a pagamento ma quello e’ solo per chi lo vuole fare e i posti sono estremamente limitati. I dettagli sul corso vero e proprio sono spiegati durante il mini corso e tanto per essere chiari, il mini corso anche da solo ti da tanto.
Per le scettiche, non c’e’ problema a patto che lo scetticismo lo metti da parte per poter fare la prova. Considera che le persone che hanno fatto la prima edizione di Dimagrire da Campioni, ormai 2 anni e mezzo fa, avevano una sola testimonianza, la storia di Anna e nient’altro.
Ma hanno fatto la loro esperienza, le loro considerazioni cercando di essere il piu’ obiettive possibili, dandosi veramente una possibilita’ e non semplicemente pensando che sarebbe stato impossibile.
Se vuoi veramente risolvere, fai la prova senza giudicare a priori altrimenti quegli stessi giudizi poi non ti fanno vedere niente, o perche’ penseresti che sono tutte cavolate oppure penseresti gia’ di sapere e ti perdi tutto. C’e’ chi non trova niente al mini corso e chi trova un tesoro incredibile, dipende da come lo fai.
E ti dico un’altra cosa, spesso lo scetticismo e’ in realta’ mancanza di fiducia nelle proprie capacita’. Ma se leggi le storie, quando sono arrivate erano tutte persone che non avrebbero mai pensato di potercela fare per una serie di motivi (metabolismo lento, l’eta’, la menopausa, mi piace mangiare, sono golosa, non ho forza di volonta’… e potrei andare avanti per ore…).
Eppure ce l’hanno fatta anche se all’inizio sembrava impossibile… ed una cosa del genere fa riflettere e tanto… 🙂
Questi sono un po’ di pensieri e riflessioni sull’osservarti dentro, anche per darti un idea delle considerazioni che puoi fare quando veramente ci pensi. Poi puoi osservare quello che succede in generale, qui sul blog, in attesa dell’inizio del mini corso il 9 settembre.
Nota le emozioni nei commenti, c’e’ anticipazione, aspettativa, entusiasmo e anche paura, paura della fregatura, paura di illudersi, paura del fallimento e anche (ancora piu’ interessante) paura del successo….
Ti sei mai chiesta come e’ possibile avere paura del fallimento e anche del successo? Sembrerebbe una contraddizione ma non lo e’, quando capisci come funziona diventa evidente…
Qui di concetti che sembrano contraddizioni per chi ancora non sa’ ce ne sono tanti… spesso le soluzioni sono controintuitive, molto diverse da quello che ti aspetteresti e quella e’ una delle ragioni per cui non le hai mai viste fino adesso…
Sai quanta gente arriva qui, legge due cose, pronuncia un giudizio del tipo “impossibile” e se ne va senza neanche fare la prova?
Dimagrire senza dieta sembra una contraddizione e un qualcosa di impossibile anche perche’ in questo mercato hanno tutto l’interesse a farti credere il contrario.
Eppure qui le storie e i commenti di chi ha fatto il corso sono piene di persone dimagrite senza dieta. E non c’e’ neanche bisogno che ci credi, se solo segui il filo poi le cose cambiano anche per te, attraverso l’esperienza che fai in prima persona.
Ma l’esperienza la devi fare in prima persona per poter veramente capire, nessuno la puo’ fare per te. E uso il “devi” qui perche’ quello e’ proprio necessario, per poter vincere e’ necessario che ti metti in gioco e lo scetticismo (che sia nei confronti di Dimagrire da Campioni o nei confronti di te stessa) c’e’ bisogno che lo metti da parte almeno durante il mini corso.
E come spero hai capito, inizia tutto con l’osservare, che poi e’ il punto principale di questo articolo. Sembra poco ma non lo e’, anzi, e’ fondamentale.
E ti faccio un altro esempio di osservazione: ci sono persone che dall’articolo sulla forza di volonta’ e immaginazione hanno capito che quello che fanno in testa (come la pensano) e’ alla base di tutto, poi dall’articolo sull’allenamento mentale hanno estrapolato cosa fare per iniziare, anche se non l’ho scritto esplicitamente nell’articolo.
Poi le storie di chi ci e’ passato sono piene di indizi e di spunti di riflessione. E a questo proposito ti metto sotto la storia di Andrea visto che e’ un po’ che non pubblico una storia e cosi’ con l’occasione mettiamo anche una testimonianza maschile qui sul blog che finora non c’e’ mai stata.
Gli uomini al corso sono pochi ma molto buoni e hanno avuto dei gran bei risultati. Il materiale e’ tutto al femminile perche’ la maggior parte delle persone qui sono donne e mi sembra giusto dare a loro la precedenza. Ma le tecniche funzionano anche per gli uomini.
Un paio di pensieri per chi commenta qui sul blog.
Per prima cosa, come ho scritto anche sopra, atteniamoci agli argomenti trattati qui sul blog. Ho visto persone iniziare a parlare di altro poi chi legge si confonde e si perde. Rimaniamo concentrati sugli articoli importanti e quello che c’e’ dentro (che e’ molto piu’ di quello che vedi in superfice…).
Secondo, per chi ha gia’ fatto il mini corso, diamo la precedenza a chi il mini corso ancora non l’ha fatto.
E soprattutto non diamo consigli ad altre persone e questo vale per chiunque scrive.
Parlare della propria esperienza va bene, dire a qualcuno cosa fare o meno, no. E in generale evitiamo informazioni personali e riferimenti ad altri siti o persone. Anche nella storia di Andrea ho messo le xxxx in un messaggio dove faceva il nome di un prodotto.
Detto questo, ti metto la storia di Andrea, iniziando dal primo messaggio che ha scritto al corso, dopo la fine del mini corso.
19-05, 15:47
Mi aggrego anch’io….Peso iniziale prima del minicorso: 120kg X 1.80m.
Eh si, negli ultimi 2 anni mi sono proprio lasciato andare!! Oggi sono a 113 kg dopo una ventina di giorni passati a mangiare quello che mi piaceva ma usando però la testa!!:)
Il traguardo che sicuramente raggiungera’, (ormai ne sono convinto!) sono gli 80/85 kg ..:D:D
Sento che ormai la strada e’ completamente in discesa!!:D19-05, 16:52
Ho dimenticato le presentazioni..eccomi!! Andrea82
Ciao a tutte/i !! Mi chiamo Andrea, ho 27 anni, single, impiegato e vivo in provincia di Milano. Che dire…oltre a voler perdere la mia affezionata/detestata zavorra, vorrei tanto che questo corso mi aiutasse a sciogliere i tanti nodi aggrovigliati nella mia testa, (frase presa in prestito da Supersimo).e a liberarmi quindi di tutte quelle pippe mentali che mi costruisco inutilmente.
VOGLIO DIVENTARE UNA PERSONA NUOVA!!!
buon inizio corso a tutte/i!!! 😀 😀21-05, 16:17
Una mia collega conosceva DDC attraverso una sua amica che ha frequentato il corso e perso molti kili.. e me ne parlo’….
Inizialmente entrai..diedi un’ occhiata…ma la cosa fini’ li..non ci tornai piu’ per un bel po sul sito. Un mese fa..non mi ricordo come..al lavoro..questa mia collega, (che parla sempre di diete!!)..mi rimise in testa la pulce..e cosi’ ritornai sul sito e feci la richiesta per entrare al minicorso…ora sono qui al corso e pure con un bel risultato…Quando raggiungero’ il mio obiettivo..(si perche’ lo raggiungero’ senz’altro!!), dovro’ fargli un altarino in marmo a questa mia collega!! 🙂 🙂 😀24-05, 16:04
Mha…visto che date tutte i numeri, perche’ non darli anch’io…
24/04 inizio minicorso 120 KG:eek:
19/05 inizio corso 113.5 KG:p
Ad oggi 24/05 sono a 113 kg:)
– 7 KG in un mese preciso preciso..:D:D
Gia mi sto immaginando che bel figo sara’ ad agosto!!! 😎 😎24-05, 19:10
Ciao Marina…mangio solo sedano e carote!! 😀 SCHERZO!!
Marina faccio la stessa vita che facevo prima…lavoro completamente sedentario..attivita’ fisica 0…. (devo decidermi a fare un po di movimento!!)
mangio normalmente con le regolette dal quel 24 di Aprile..non mi sono mai sabotato..mi sono proprio impuntato!! non pasticcio piu’ nei fuori pasto.. (questo e’ stato determinante secondo me)… mangio solo quando ho fame..e mangio di tutto..non mi privo proprio di nulla!!
Ormai sono sicuro di aver fatto mie queste regolette….sono diventate parte di me!!25-05, 09:04
Aggiornamento del lunedi mattina: altri 4 etti sono evaporati!!
La bilancia segna 112,6 KG!!! Ormai mi sembra di andare in completa discesa..e non mi fermo + !! Mai i kg se ne sono andati così..con nessuna dieta da me provata!! :p 🙂 😀29-05, 11:24
Ciao ciao altro mezzo kilo!! stamattina la bilancia mi ha informato che un altro dei tuoi simpatici amici se n’e’ andato..definitivamente! TOTALE = 16 mezzi kili che sono spariti dalla circolazione!! 🙂 😀
…e il viaggio di sola andata continua!!! 😀07-06, 20:30
Io 9000 grammi in meno li sento eccome..la pancia e il viso sono molto + sgonfi..I jeans che mi andavano appena, ora mi cadonooo!!!devo usare l’ultimo buco della cintura!! mentre il giubbo che ho comprato ma che non mi stava proprio, ora scende molto meglio..(a settembre mi entrera’ perfettamente!!)..altri migliaia di grammi sparirannooo presto!! 😀24-06, 15:15
Sceeeeeendooooo innn piiichhiaaataaa!!!!!ormai non mi ferma + nessuno.. NEANCHE ME STESSO!! Non so se sto sognando o son desto..se dormo non mi svegliate vi prego!! sono veramente al settimo cielo!! Lo so, sono un po ripetitivo, ma in questo momento e’ quello che provo!! La soddisfazione piu’ grande oltre a questi 12 kg in meno e’ che sento di aver guadagnato in leggerezza..sia fisica ma soprattutto mentale!!Fino a 2 mesi fa la mia pesantezza e senso di inadeguatezza mi portavano ad essere una persona molto chiusa e che qualche volta non faceva bene il suo lavoro. Ora sento che qualcosa in me e’ cambiato veramente..sul lavoro sono meno scontroso, meno vergognoso..rido e scherzo di + con i miei colleghi..ho piu’ intraprendenza nel fare le cose..mentre prima titubavo ed erano poche le volte che mi esponevo in prima persona..mi nascondevo sempre in mezzo al gruppo..e la soddisfazione + grande e’ che gli altri lo notano!!anche quelli che non sanno nulla del corso!!
A proposito di corso in queste ultime settimane mi sono un po allontanato da voi.. causa impegni..ho gia’ deciso che faro’ un mega ripassone delle lezioni cosi’ da rinvigorirmi un po’…mi sento un po estraniato ultimamente!!
ciao classe!!!!! 😀 😀 😀07-07, 23:32
Ragazze mi sono dimenticato di aggiornarvi sul mio viaggio che sta continuando inesorabile..anche se avevo gia’ aggiornato la barra del peso 5 giorni fa..Ebbene si -13,000..Le parole per descrivere la mia soddisfazione scarseggiano..ma mi bastano i vostri commenti e quelli delle persone che mi stanno vicino per caricarmi e andare avanti…Non ci crederete ma ho iniziato ad andare al parco in bicicletta..cosa che non facevo da anni!!!!! e non e’ stata una cosa che mi sono imposto… e’ stata una voglia naturale..come lo e’ stata la voglia di mangiare piu’ frutta!! Domani si va a fare shopping..i jeans sono ormai larghissimi e la cintura serve ormai a poco..devo portarla a fare 2 buchi dal calzolaio..
Dovreste vedermi con i calzoni cadenti!! 😀 😀 Faccio ridere!!!02-09, 15:35
Rieccomi a scrivere sul forum dei successi dopo tanto tempo.
Ultimamente la bilancia si era un po bloccata ma questo non mi ha minimamente turbato..sapevo che se non mi fossi fermato io, prima o poi il diabolico marchingegno avrebbe mollato..
E stamattina infatti si e’ proprio lasciata andare…segnava 101 KG!!
Quindi facendo conto con la famosa calcolatrice di windows..Aahhh se non ci fosse!!– 19 KG in su per giu’ 4 MESI!!!!
4 mesi che sono volati…tanto sono trascorsi serenamente e senza quella maledetta dipendenza dal cibo!
In attesa di passare dalla tripla alla doppia cifra..:D
un grosso abbraccio a tutta la classe!!!!12-09, 16:08
E fu cosi’ che abbandonai per sempre la prigione dei 100..:):)
Quando ho visto 99 sono saltato letteralmente!!:D
Che bello!!!!! SODDISFAZIONE A MILLE!!!!!!! Ma quante confezioni d’acqua ho buttato giu’!!!!!:eek:28-09, 13:20
Un’ altro successo…ho trovato il coraggio di farmi filmare e ho anche parlato!!!!
Ma che e’ successo?? Qualche mese fa avrei gentilmente declinato l’offerta!!
Ero emozionatissimo..penso si veda!! e alla fine ho detto ben poco di tutto quello che in realta’ avrei voluto gridare!!! sono cmq contento di aver vissuto l’esperienza e gia’ non vedo l’ora che arrivi il prossimo tour..
ciao classe:)(nota: il video con Andrea e’ al Mini Corso)
06-10, 15:41
il calo continua…lento ma inesorabile…:eek::eek:-24 !!!!!!evviva!!!!
12-11, 01:06
Ciao compagni e compagne di classe!!“devo essere piu’ presente!!! devo essere piu’ presente!!”
E’ quello che ultimamente mi ripeto spesso visto che nell’ultimo periodo sono stato un po latitante qui sul sito….non ho mai scritto molto ma cmq leggevo…ora neanche quello MANNAGGIA!!!:(:(
Nonostante cio’ il mio peso continua a calare..ora sono a -26!!!! sempre piu’ leggero..
OK da domani voglio ricominciare da capo!! mega ripasso e piu’ presenza in classe!!
ciao e buonanotte!!!:):)28-11, 20:21
Stanotte durante il turno di lavoro, classico venerdi’ notte dove non si fa un tubo, mi e’ venuta la brillante idea di fare qualche foto per vedere meglio come sono diventato. Cosi’ mi sono portato dietro anche un vecchio maglione..lo stesso che avevo mostrato nelle foto presenti nel mio profilo…Quel bel maglione nero scollo a V con bandierina che tanto mi dava le sembianze di un insaccato…ero proprio un bel polpettone!!! 😀 😀
Sembro una di quelle testimonianze della xxxx (nome tolto…) eh eh 😀 😀
e invece ho fatto tutto da solo!!:)
Mentre mettevo insieme la storia prima di metterla qui sul blog, ho scritto ad Andrea per sapere come stava, parecchi mesi dopo la fine del corso. Questa e’ la risposta, ricevuta il 2 settembre 2010 alle 18:17.
Ciao Walter
Non sai quanto mi fa piacere risentirti!!
Grazie per l’interessamento..
Questa mail sembra quasi capitare a fagiolo… nel senso che dalla fine del corso, (fine gennaio), fino a pochi giorni fa, la situazione era rimasta bloccata ma stabile..Ebbene si, i 30 kg che avevo perso col corso sono tutt’ora rimasti PERSI, o ARCHIVIATI come dico di solito. Questa cosa non mi era mai successa prima di DDC.. quando ci penso ancora rimango sorpreso!!
La grande novita’ che ti stavo accennando, e’ che finalmente mi sono deciso a praticare del sano, salutare sport!!
Proprio pochi giorni fa infatti ho iniziato ad andare a nuoto….complice la ritrovata forma fisica e l’ energia che ne e’ scaturita..(2 anni fa avrebbero dovuto minacciarmi di morte per farmi muovere di casa!!)E’ stata una mia decisione.. nessuno mi ha detto “Andrea ma quand’è che ti decidi a fare un po di movimento?”
Un giorno c’ho pensato e il giorno dopo ero gia’ in piscina a farmi le vasche.. e te lo dice uno che se doveva fare una cosa ci pensava 3000 volte.. vuoi per la pesantezza o per pigrizia.Ecco, la voglia di fare!!! Questo e’ solo uno dei tanti benefici che ho avuto oltre al calo di peso. Sono molto ma molto piu’ attivo ora e sono convinto che la situazione non potra’ che migliorare!!
Dopo aver sconfitto 30 kg, l’onicofagia (mangiarsi le unghie) e il tabagismo…(eh si ho smesso anche di fumare!!!!), e’ arrivato anche lo sport!!Direi che va PROPRIO ALLA GRANDE!!
UN CARO SALUTO
E GRAZIE DI TUTTO!!
ANDREA
Questa e’ stata l’esperienza di Andrea. In generale il suo cammino e’ stata particolarmente sereno e di solito non metto sul blog testimonianze di persone che non hanno incontrato particolari difficolta’.
E’ pur vero che ha avuto periodi in cui il peso non scendeva ma non se ne e’ minimamente preoccupato, ha aspettato, fatto qualche aggiustamento e poi prima o poi ha ricominciato a perdere.
E voglio specificare che Andrea ha perso 7 kg durante il mini corso ma non e’ un risultato tipico. Ci sono molte persone che perdono 1-2-3-4 kg durante il mini corso, poi ci sono persone che iniziano ad imparare ad essere stabili senza dieta (grande risultato con il mini corso) e ci sono anche una o due persone che all’inizio prendono peso. Lorena e’ ingrassata durante il mini corso e adesso ha 26 kg in meno, la stessa Lorena che risponde ai commenti qui sul blog 🙂
Andrea e’ un esempio tanto per farti capire cosa e’ possibile, e lo so che puo’ sembrare strano a chi non e’ abituato, ma fai la prova in prima persona con il mini corso, non ti costa niente, e poi vedi come ti trovi. Per chi non e’ iscritto al mini corso, il link per l’iscrizione e’ qui:
spero che questo articolo ti sia molto utile 🙂 🙂
salve questo corso mi incuriosisce ma ho paura di non farcela perchè in attesa di inzio del mini corso sono andata da una dietologa e invece di perdeli e chili ne ho presi 2 confido in questo mini corso a presto sonia
Ho letto una frase che mi ha fatto veramente riflettere: la paura del successo. Penso che sia il filo conduttore di tutta la mia vita. Avere voglia di emergere ma poi per qualche motivo preferire di rimanere nell’ombra.
salve vorrei confidarvi la mia paura di non farcela di nuovo…ne ho provate davvero tante e questa è come dire la mia ultima spiaggia!!! incrocio le dita!
già Fio: la paura del successo. A me è successo più volte nell’ultimo anno di salire sulla bilancia(lo faccio praticamente 2 volte al giorno) e se vedevo 2 kg in meno ad esempio, mi sentivo autorizzata a mangiare dolci, pane cose che di solito cerco di evitare, come per “punirmi” così che se dopo due giorni i kg. erano tornati mi consolavo dicendo: “vedi tanto è inutile, non riesci e basta” .Bisognerebbe capire il motivo di questa paura…
Buon pomeriggio,
è bellissimo e rincuorante leggere queste testimonianze…. Anche io ho paura, ma stavolta ci voglio provare davvero, mettendoci testa e cuore….
c’e poco da dire ora mi viene solo una cosa, cioè invidia. E SPERIAMO CAPITI ANCHE A ME.x ora aspetto con ansia il 9 .ciao a tutti e a presto
Salve walter sono Stefania
Che dire, è tutto bello quello che è accaduto ad Andrea…mi auguro di riuscirci…!anche io…tante diete…tante rinunce..Oggi vorrei un figlio 37 anni…e con troppi kili …nonostante la voglia di voler un figlio..ancora non mi voglio bene abbastanza…continuo a sbagliare con la mia alimentazione..tutte le mattine mi sveglio con tanti sani principi, vado a lavoro e alle 11.00 am il diavoletto alimentare si scatena il vulcano si sveglia…eh che dire lascio a te l’immaginazione dei miei 140kg e più….
sinceramente trovo l’articolo troppo generico. Nulla è detto di specifico. La lettura deve presupporre contenuto. Spero dì vederli con l’inizio del corso. sono alta 1.65 ( normo peso) e peso circa 60 kl. vorrei perderne cinque e mantenere il mio peso di sempre. Ho molta volontà da sempre. a presto
non vedo l’ora che inizi questo corso e sento già che qualcosa in me sta cambiando anche solo nel leggere queste storie!!!!anche io ce la posso fare!!!!
Ho una gran paura che con me non funzioni, non sono costante nelle cose, e mi perdo facilmente d’animo se non vedo risultati, ma voglio e dico “voglio” provarci,
Ciao a tutti
ciao,sono tornata dale vacanze ieri e con mia grande sorpresa ho scoperto che non ho preso neanche un etto,nonostante per 15 giorni ho mangiato,bevuto e non ho nemmeno alzato un dito,vuoi vedere che a non pensarci più,al cibo,alle diete,ecc.ec.. è la volta buona che si cala?Questo per dirvi che forse sto già cominciando a capire il meccanismo di DDC.Non vedo l’ora che arrivi il 9 settembre per il mini corso. Baci a tutti.
Ciao Walter, leggere la storia di Andrea mi ha veramente fatto bene al cuore. Parola d’ordine: fiducia, in sè stessi e nella positività ke tutte qs testimonianze trasmettono. Baci, al 9 settembre.
ciao
quasi tre anni fa ho smesso da un giorno all’altro di fumare quasi 29 sigarette al giorno, solo grazie ad un sistema simile a questo!! Ho letto un libriccino in 3 ore e il giorno dopo non ho più sopportato le sigarette, non ne sentivo il bisogno (ed era la mia paura più grande quella di sentirne la mancanza). La forza della mente è unica e potente. Hanno demolito convinzoni radicate in me , convinzioni che chi vende sigarette è felice di inculcarci in testa!! Prego tanto che il mini-corso mi aiuti peso 125 kg x 1,86 cavolo!!! Ho già cominciato ad applicare le 2 regole di appoggiare la forchetta e di mangiare solo x fame non appena l’avverto. Speriamo che mi dia risultati perchè il corso vero e proprio è a pagamento e non so se potrò permettermelo!!!! Incrociamo le dita!!!
Ciao a tutti/e sono Sara 27 ani 160 cm e 87 kg.
Mi sono iscritta al mini corso e sono curiosa di vedere se è realmente possibile ottenere risultati…Io in realtà non stò male con me stessa per me perdere peso è più un fatto di salute e “comodità”.
Ho provato diete e palestra ma non ottengo risultati e dunque mi avvilisco e mi stufo, ad esempio tutto lo scorso anno sono andata in palestra con altre ragazze, nessuna ha variato le proprie abitudini alimentari, loro sono dimagrite e io…NO! anche il nostro personal trainer si meravigliava di questo!!! Non penso di avere problemi di dipendenza da cibo, spesso se sono molto concentrata sul lavoro o altro non sento la fame…
Stiamo a vedere…
Ho 66 anni, ho combattuto tutta la vita con il peso in eccesso e la depressione.Sono stata una fortissima fumatrice e ho smesso di fumare con la testa ( ci ho messo un anno)quindi sono molto interessata al DDC anche se temo di non farcela perchè il cibo per me copre un vasta gamma di emozioni e quandi quando sono in crisi mi coccola,mi blandisce,mi consola, mi estranea dal momdo
ciao sono patrizia, ho letto la storia di Andrea,incredibile!!!!! non mi voglio illudere ma spero di farcela come lui.non vedo l’ora di iniziare il mini corso, mi faccio un’augurio da sola!
Ciao a tutti,
attendo con ansia il minicorso…ci credo e non me ne so spiegare bene neanche il motivo..però da quando ho scoperto questo sito letto le testimonianze è scattato qualcosa nella mia testa che mi ha portata ad avere un rapporto diverso con il cibo ma soprattutto con il mio corpo.
In questo momento non mi piaccio affatto..vorrei perdere circa 15 kg…
Prima del minicorso dovrò trovare il coraggio di pesarmi!!!
Ci voglio provare…ci voglio credere…anch’io CE LA POSSO FARE!!!
Non vedo l’ora del mini corso!!
A presto!!
ecco , dopo aver letto l’ultima mail di walter mi sono dinuovo rivista in altre come noi. Sto aspettando con ansia che inizi questo mini corso ma nel frattempo mi sto ingozzando come un’oca, mangio di continuo. E’ una cosa psicologica, me ne rendo conto perfettamente ma come faccio a fermarmi? faccio la stessa cosa quando , magari appena finito pranzo, aspetto che mio marito vada a lavorare per mangiarmi un gelato o dar fondo a qualunque schifezza ci sia in casa. Non e’ mica normale aspettare tanto il momento di ingozzarsi anche se non si ha effettivamente fame, solo perchè in quel momento si puo’ fare senza che nessuno ti veda e ti dica niente!spero tanto che questo corso mi aiuti a capire e ….ovviamente…a perdere i kg che adesso sono la mia zavorra!!!!
Ciao sono Sara, sinceramente non credo ke questo sistema possa funzionare anche x me…poi penso ke queste storie siano scritte x convincere a fare il mini corso ma chissà se sono vere…troppo entusiasmo, mah!Auguri a tutti voi veri o falsi ke siete…
ho notato che c’è un’altra claudia quindi per non confonderci ora ho messo il mio nome completo! 🙂
messaggio ricevuto niente diete. Oggi ho cercato di mangiare con serenità ma caspita non vedo l’ora che inizi questo mini-corso. Ci credo molto in questa cosa e spero di ottenere risultati.
Stasera la prima prova… esco a cena con il mio compagno e un suo amico. Speriamo che vada tutto bene.. anzi!! SONO SICURA che andrà tutto bene… ho letto le due regolette dai commenti e incomincerò con quelle!
A proposito della paura di farcela beh.. anche io tante volte credo che mi sia successo… senza rendermene conto.. infatti mia madre dice sempre che tendo a boicottarmi e non ne capisce il motivo. Questa volta devo, anzi VOGLIO farcela! un bacione
sara io sono vera! giurooooooooooooo
buon giorno a tutti/e anch’io spero di imparare ad avere un nuovo approccio con il cibo.. di solito lo uso x consolarmi!!! sono 1.70 e peso 85Kg.. solo 10 li ho accumulati dall’inizio dell’anno.. ora desidero riprendere le forme precedenti perchè ora il tutto mi fa sentire goffa!!! a presto
ciao walter..devo dire che la storia di andrea è stupefacente..chissà se il mino-corso con me funzionerà..ci sto sperando con tutta me stessa e sto aspettando con ansia il 9 settembre..ormai manca poco!
ciao Walter…… sto aspettando con trepidazione l’inizio del corso……. sai dovrei perdere 15/20 kg. svolgo un lavoro sedentario ed ho sempre una fame famelica e nervosa.. e come puoi immaginare ho provato di tutto.. Sto leggendo tutto ciò che mi stai inviando….. ho molta fiducia in quello che dici e nelle testimonianze che alleghe….. Ciao un bacio
Aspettando il mini corso…
Paola
kg. 82.5
h.1.68
Speriamo bene….
Ciao, devo dire che sto leggendo gli articoli e le mail che mi manda Walter, che ringrazio di cuore.
Ho ricominciato a stare attenta al cibo dal 9 luglio e sono calata di 4.5 chili da allora. Attendo il minicorso ma già gli articoli e le testimonianze lette sono state di sprone.
In più ho un’intolleranza alla farina bianca e quindi certe cose non posso proprio mangiarle.
Bella la storia di Andrea.
Grazie a tutti/e ci sentiamo al mini corso!!
Gisella (ora a 65 kili, ma voglio arrivare a 55)
ciao, sono maria ho 40 anni mi sono iscritta al minicorso perchè ho ripreso tutti i miei otto chili che avevo perso con una dieta, mi msono resa conto che la ripresa è dovuta ad un cambiamento della mia vita, mio marito e ritornato a fare le trasferte è c’era in programma un trasferimento definitivo da castellammare di stabia a trieste promesso dalla sua azienda che non gli hanno poi dato mai la possibilità di attuarlo, allora tutti questi cambi di programmi mi hanno svuotato di energia, ora attento con grande gioia questo minicorso perchè io so che dimagrire è una questione di testa, si ha bisogno solo di avere delle persone e consigli attorno che ci rendano sereni.In bocca al lupo per tutti e che il Signore ci dia la forza necessaria a mettere in atti DDC.
voglio crederci…ci spero….ce la voglio fare!
sono un po scettica spero di riuscire a capire il meccanismo anche perche non devo perdere tanti chili .tutte le volte che ho provato a perdere peso poi lo riprendo con gli interessi ciao e speriamo bene
ciao dopo tanto mi ficco anch’io nel mucchio,anche se non mi facevo sentire c’ero.aspettavo questo momento con ansia,spero di farcela anch’io(la mia amica Franci c’è l’ha fatta-25Kg)grazie Walter per questa opportunità.
Leggo la storia di Andrea e solo una parola mi viene in mente: OTTIMISMO. Io sono convinta di tutto quello che si dice qui, piano piano, leggendovi, leggendo gli articoli, sto comincando a capire quello che mi avevano sempre detto e che mi faceva solo fare spallucce!!! Pensavo “Si si… belle parole… ma qua io ho sempre fame e la bilancia è un demone che non voglio combattere!”. Com’ho già detto in altre sedi, solo i vostri commenti e le mitoche storie di chi ha affrontato questo percorso prima di me, mi stanno facendo non bene, ma BENISSIMO. Oddio… di sicuro ho molta strada da fare perchè ho tanta voglia di indossare la taglia 44 (ora ho la 54/56) però so che ce la farò e so che condividendo con voi i miei pensieri, riuscirò dov’ho sempre fallito. GRAZIE
CIAO LEGGO CHE UN Pò TUTTE ABBIAMO PAURA….
DOPO AVER LETTO LA STORIA DI ANDREA SEMBRA PROPRIO CHE I KG TI SI SCIOLGANO ADDOSSO.
SPERO DAVVERO SIA FACILE… PERCHè IO NON HO FORZA DI VOLONTA’
VORREI STRABILIARE TUTTI TRA QUALCHE MESE….
MAGARI GIà A NATALE INDOSSARE GLI ABITI CHE HO SEMPRE SOGNATO.
IO VADO GIà IN PALESTRA QUASI OGNI GIORNO….
QUINDI L’ATTIVITà FISICA NON MANCA… CREDO DAVVERO CHE LA MIA SIA UNA QUESTIONE DI TESTA…
SPERO DI NON FARE FATICA…. NON VOGLIO PESARE NIENTE….
VOGLIO SORPRENDERE TUTTI….
VOGLIO CHE TUTTI MI DICANO “MA COME HAI FATTO? SEI UNO SCHIANTO????
DAI IN BOCCA AL LUPO A TUTTE. CI “VEDIAMO” IL 9/9
UN ABBRACCIO
DONATELLA
ciao a tutti,
anche io sto aspettando il minicorso….non nascondo di essere un po’ scettica….ho sempre avuto problemi di peso affrontati (con insuccesso, ovviamente) con ogni tipo di dieta. Da alcuni anni, diciamo 5, ho capito che il mio non è solo un problema di peso ma mi trovo di fronte ad un vero e proprio disturbo alimentare. Ora sto affrontando questa malattia anche e soprattutto da un punto di vista psicologico, con buoni risultati. Certo è che se esiste un metodo che mi può aiutare in questo percorso….perchè no….
a presto,
enrica
ciao Walter, posso dirti che sei fantastico ?
In una vita trascorsa a far diete nessuno dico nessuno ne nutrizionisti ne endocrinologi mi hanno mai detto quello che dici tu, difatti nei miei trascorsi son riuscita a perdere anche 40 Kg. ma purtroppo anche recuperati e poi parzialmente persi nel corso degli anni.Da quando ti seguo e cioè dai primi di agosto ho perso 3 Kg. ne pesavo 88 e sono arrivata a 85, non vedo l’ora che inizi !
Ciao a presto
Lady
Ciao, anch’io sono un po scettica e attendo con ansia l’inizio del corso. Ho letto gli articoli proposti..ma aiuto un po’ di confusione in testa, spero con il corso di riuscir a capire “l’allenamento mentale”.
ciao ciao
Siamo in due Sara, allora ho aggiunto ’83, io sono quella del commento 14.
…e in realtà anche a me sembrate tutte troppo entusiaste! Troppo convinte senza aver visto risultati sul vostro pensiero e corpo!
ciao a tutte/i! ormai il tempo in “sala d’attesa” sta per finire! ho appena terminato di leggere la testimonianza di Andrea. mi sento carica si attese positive e non vedo l’ora che arrivi il 9! nel frattempo devo dire che non sono stata molto assidua nel rileggere gli articoli e, forse, avrei dovuro farlo. io, comunque, sono stabile nel peso ormai da febbraio scorso, periodo in cui ho preso 3 kg essendo prossima ad un esame di diritto (è una materia che odio!!!). desidero tanto dimagrire, credo che questa sia la giusta direzione…ho solo paura di non riuscire a far scattare quei meccanismi mentali di cui parla Walter…poi però mi dico : se altri ci sono riusciti,voglio riuscirci anch’io! grazie di questo blog, dove possiamo esprimere i nostri pensieri e condividere quelli degli altri!
Salve!
Mi sono iscritta al mini-corso perche’ ultima spiaggia prima di pensare seriamente alla chirurgia.
Ne ho provato davvero tante tante,oggi ho 34 anni…faccio diete e trattamenti estetici da quando ne avevo 13!
Lavoro in banca…. per deformazione professionale, facendo qualche calcolo, negli anni avro’ “investito” almeno 30 mila euro… Che dire.. non so’! Ogni volta sembra quella giusta,e poi si ritorna ad essere peggio di prima.
Questa estate ho scoperto di aspettare un bambino,ero davvero felice,ma allo stesso tempo ho maledetto quello stato perche’mi sentivo fisicamente inadeguata grassa…preoccupata per come sarei diventata.Ho perso il bambino,una parte di me era distrutta,ma un’altra parte era felice,che tristezza,perche’ si era liberato spazio per potere dimagrire nuovamente e provare ad avere nuovamente un figlio.Mi vergogno per questo stato! Ma come ha scritto Walter e’ fondamentale cominciare ad osservare,ascoltare dentro…Parto da quì:Attendo il mini-corso.
Ciao a tutte! Non so cosa mi aspetta ma penso che non sarà niente di peggio di ciò che ho provato per dimagrire in tutti questi anni.Sarà la volta buona???? Chissà……
come faccio io a dimagrire se sono una persona che non mangia tanto?
VOGLIO dimagrire!LO VOGLIO, LO VOGLIO, LO VOGLIO, LO VOGLIO!!! 🙂
considerate che ho fatto due diete da due medici diversi, io gli dicevo che quelle quantità erano troppo per me ,ma loro dicevano che dovevo seguire le dosi, dopo 6 mesi l’ ultima visita non mi hanno fatta pagare perchè ero ingrassate 1,7 kg con una dieta e 2kg con l’ altra :per me non è una cosa facile
Ciao a tutti,anche io come tutti voi aspetto con ansia il mini corso…..ho tanti kg da buttar via dopo 2 gravidanze a distanza di poco tempo….78kg per 1.70 di altezza…..ho voglia di dimagrire,di tornare in forma per stare bene con me stessa..anche se sinceramente ho paura di non riuscire a capire come funziona………..speriamo bene e spero tanto di farci forza reciprocamente…..ciao ivana
ciao a tutti! C’è solo una cosa da dire… VOGLIO DIMAGRIRE!!! attendo con ansia il mini corso perchè VOGLIO stupire marito, famiglia ed amici dicendo “sono dimagrita grazie alla mia mente!!”
In bocca al lupo a tutti
Ciao ,ci sono anch’io .Voglio sperare che qui siamo tutti veri ,almeno per quanto mi riguarda io sono vera con i miei 10 kg in piu in attesa di perderli per strada .
Intanto stamattina pesavo 1 kg in piu rispetto alla sett. scorsa,però rispetto alle tante altre volte sono riuscita a mantenere la calma .
Metto tanta speranza in questo corso intanto volevo chiedere alle ragazze quale sono le due regolette da mettere in pratica ,quello della forchetta e quello di mangiare quando si ha fame .Io purtroppo nella mia lettura non li ho raggiunto come argomento.Qualcuno genetilmente me lo po spiegare?
Ciao a tutte che dire .. mi sono iscritta la mini corso perchè dopo essere stata magrissima ad un certo punto sono lievitata come una torta (e pensare che mi piacciono anche poco!!! ) 🙂 comunque dopo aver letto tutte le varie storie personali spero di reindossare i miei vecchi jeans .. in bocca al lupo a tutte bye bye
Ciao a tutte,
è vero l’immaginazione è la nostra arma vincente….
io ho letto tanti libri di autostima, di teoria ne ho letta tanta, la cosa che mi rimane difficile è mettere in pratica tutto quello che ho letto, è per questo che mi sono iscritta al minicorso….e sicuramente con il parlare tra noi tutto avrà un percorso meraviglioso…
Nadia
Ciao A tutti…
anche io non vedo l’ora di incominciare questo corso, ho buone intenzioni e spero di riuscire con questo mini corso.
Il mio peso a oggi e 79Kg per un altezza di 1.63 e il mio obbiettivo è perdere minimo 25 Kg….come credo la maggior parte delle persone qui, questa non è la prima dieta che faccio, ma non riesco a mantenere mai il peso forma, salgo e scendo in continuazione e non di poco 🙁 poi quello che mi da un input in + è il fatto che soffro di diabete e quindi devo stare ancora + attenta…..ora credo che sia arrivato il momento di rimboccarmi le maniche e finalmente abbandonare questo tira e molla che faccio da sempre, forse ora grazie a questo mini corso e a questo forum riusciremo tutti insieme!
ciao a tutti,anche io mi sono iscritta al mini corso,sono il lista d’attesa….la curiosità mi assale…come molte di voi ho passato la vita a dieta senza mai avere troppi risultati,anzi dopo poco lasciavo tutto con desolazione….spero che questo mini corso mi aiuti a sconfiggere i miei kg in più e sopratutto a non pensare che il cibo sia il diavolo cattivo che mi tenta sempre……in bocca al lupo a tutti…ciao ciao
ciao anche da parte mia… i miei dubbi e le mie paure sono proprio tante, sono in cura antidepressiva da 13 anni quindi sono alla frutta, se non oltre. Ho un disturbo alimentare e mi sono già messa in lista x l’intervento allo stomaco, come ultima spiaggia. Walter, se funzionerà anche x me, un monumento x ringraziarti sarà poco… ma come faccio a crederci? ci voglio credere ma faccio fatica, sono anni che mi curo coi farmaci, che mi aumentano l’appetito, e anni che faccio psicoterapia cognitivo comportamentale. Anche in questi casi funziona, se la psicoterapia fallisce? ho 37 anni, alta (cioè bassa, in realtà) 1,55 e peso 90 Kg. Aiutoooo….
in bocca al lupo a tutte
ciao a tutte … da quando sono in contatto con walter ho compreso tante cose e si ,sono dimagrita . non mi resta di ringraziarti walter
Io faccio parte di quelli che stanno vedendo i risultati già dal leggere gli articoli, da Giugno sono passato da 95 kili per 1.75 ai 75 circa di adesso (non ho la bilancia di casa a portata di mano e quella di qui mi sembra fin troppo ottimista :D) la cosa meravigliosa è che ora come ora la difficoltà sta essendo il reimmettere nella mia alimentazione tutti quegli alimenti che ritenevo proibiti senza sentirmi istintivamente in colpa! L’altroieri ho mangiato un bel cornetto al cioccolato a colazione e per la prima volta nella mia vita non mi sono sentito in colpa e me lo sono veramente goduto! Mi sembra di starmi liberando da una prigionia che dura da troppi anni…
So che può sembrare strano, ma anche se ho perso tanti kili, la mia fidanzata è incredula, tutti mi dicono “come stai bene” “come hai fatto” “dimmi il segreto” il dono più grande di cui mi sento di ringraziare Walter non sono i 20 chili in meno, ma il mio nuovo rapporto col cibo, che stava diventando insostenibile ormai, mangiavo le cose sentendomi morire dentro, non mi godevo niente, il cibo era il mio nemico…
Ora invece mi sento libero e a poco a poco sto iniziando a smettere di demonizzare tutti quei cibi che mi facevano stare male e ora mi fanno stare solo bene!
Non sento più il bisogno di ingozzarmi di questi cibi anche perché non li ritengo più proibiti, si è instillato un magnifico circolo virtuoso che sembra non avere mai fine!
Stamattina per dirvi la mia fidanzata mi ha visto fare colazione con tarallucci e the con tanta serenità che non poteva crederci! Ci credete? Non avevo mai e poi mai notato quanto i tarallucci potessero essere buoni visto che li immettevo nel mio organismo senza neanche pensarci!
Sembra un qualcosa di magico e pazzesco ma sono sicuro che anche per le più incredule funzionerà, riuscirete a mettervi nel giusto “frame of mind” quando capirete la semplicità e la grandezza di questa verità così semplice! Io ho sempre avuto particolare facilitá in queste cose e avevo anche smesso di fumare utilizzando tecniche simili ( a volte Walter pare un veggente che sa tutto :D) e sono una persona naturalmente molto ottimista, sarà per questo che mi è sembrato tutto così facile sin dall’inizio.
Per chi non crede alle testimonianze, anche io appena arrivato sul sito ero scettico, ma leggendo la storia di Andrea vedo il mio stesso entusiasmo e la mia gioia!
Ci pensate? Sono schiavo da 15 anni almeno del cibo e delle diete e adesso sono libero, i kili in meno ok sono felicissimo ma soprattutto sono libero! Come si può non essere felici??
Ho ancora un pò paura ogni tanto di ricadere in certi schemi mentali superati e non vedo l’ora di cominciare il minicorso visto che nell’attesa ho già ottenuto così tanto!
Ecco le chicche di oggi:
un conoscente che non mi vedeva da un po:
” Elena, l’anno scorso mi sembravi una ragazzina, adesso sembri proprio una signora”aiutandosi con la mimica, allargando le braccia a mo di Hulk !
Inoltre sono andata in farmacia a prendere le pillole anti-pianto prescritte dal medico, e la farmacista : ” ma lo sai che queste fanno ingrassare?”
Ecco un tipico giorno NO . Dopodichè mi sono attaccata al blog speranzosa, ma intanto mangiavo uff! Un bacione ad Andrea! ciao a tutti
p.s. LAURA DEL COMMENTO 18 , non dirlo a nessuno ma io faccio come te, aspetto di essere sola … e giù di brutto.. non so perché, ma Walter &c. ci daranno una mano.
ciao a tutte… ho letto la storia di andrea e le altre storie e mi hanno dato più coraggio nel raggiungere il mio traguardo. giorno per giorno da quando ho trovato DDC dentro di me sta crescendo la forza di riuscire a dimagrire, che avevo perso per la strada facendo diete su diete prendendo pillole che mi hanno portato solo a prendere più chili .Adesso so che ci riuscirò ma per me stessa e perchè lo voglio e non lo devo fare ciao a presto grazie walter!!!!
il maNGIAre compulsivo è una malattia. la forza di volonta’ non c’entra niente. chi la pensa come me? io cmq nn voglio illudermi.
ciao sara83 e maria75 anche io sono sulla stessa voatra barca bo!!!!!!!!!
ciao a tte io ho 43 anni e siamo nella stessa barca . io ho 4 figli di cui 1 di 7 mesi + una zavorra di 40 kg in + . spero fiduciosa, dopo 100naia di diete , di riuscire a perdere qualke kg … nn so se influisca anke quando i tuoi familiari invece di sostenerti te lo fanno pesare ankora di + … spero di avere un pò + di solidarietà da voi e una risposta + consolante :-))))
Ho letto tutto ciò che Walter mi ha inviato e, sinceramente, non so dire cosa provo in questo momento….speranza, curiosità, scetticismo….un miscuglio di sensazioni, ma su tutto predomina il desiderio di provarci.Peso k113 per 1,65. ho appena compiuto 60 anni…è quindi un discorso di salute in primis, ma anche di …vanità femminile!:)
Armiamoci, dunque, e partiamo!:) Un grande C I A O a tutte
Ciao a tutti, sono curiosa di iniziare questo benedetto mini corso….. spero che gli insegnamenti arrivino perchè per il momento solo tante parole ,parole che chi combatte con la bilancia conosce a memoria, nonostante la polemica, voglio provare e vedere se riesco a perdere gli 8 kg che mi danno fastidio, ma sopratutto vorrei non riacquistarli mai più ,aspetto con fiducia il 9 settembre ciao ,ciao!!!
ciao devo perdere 20kl ho molti dubbi di poter farcela ne ho provate tante di diete ma non funzionano e io perdo la costanza ela speranza di dimagrire tenterò anche questa poi basta attendo il 9 settembre con fiducia poi però vado in ferie fino il25 settembre spero di non perdermi niente e recuperare a presto ciao
Salve,
anch’io lotto con i Kg di troppo da quando ho 9 anni circa. Adesso all’età d 30 anni sono arrivata a pesare ben 95Kg quindi ne vorrei perdere per lo meno 25 poi se se ne va qualcuno in più… Come tante di voi anch’io ne ho provate 1000 una volta ce l’avevo anche fatta ero arrivata a 67 Kg poi mi sono fidanzata e il mio compagno è un mangione e così li ho ripresi con gli interessi…ora quando guardo le foto di quei tempi mi viene da piangere. Ed è per questo che mi voglio impegnare e perchè no…proviamo pure questa. Ciao a tutti
non vedo l’ora che inizi questo mini corso,sono entusiasta,sulla mia pelle ne ho provate di tutti i colori,aspetto in feice trepidazione 😀 ciao
ha dimenticavo che sono alta 157 e peso 73 kg voglio perdere tutti quei kg che mi fanno sentire goffa goffa goffa.ciao
salve ragazzi io non ce la faccio piu’ a vedermi cosi’ non vedo l’ora che inizia il mini corso sono grassa e brutta devo assolutamente dimagrire baci Emira
eccoci qui tutte insieme con la grande paura di arrivare alla fine e dire…ecco lo sapevo era tutta una fregatura…pero’ nello stesso tempo mi dico ,voglio perdere questi kg di troppo che mi rendono a disagio percio’ forza amiche e dobbiamo farcela..a presto un bacio
io sono perplessa. Aspetto l’inizio e vedere un po’ come va. sono molto sfidiciata. Ciao a tutti!!!!!!!!!
Non vedo l’ora che arrivi il 9 settembre per incominciare il mini corso,sono un po scettico ,però ,mettermi in discussione mi stimola molto,dovrei perdere almeno 15 kg un in bocca al lupo a tutti i partecipanti al mini corso del 9 settembre
Ciao a tutte e tutti riporto il mio commento fatto nel blog precedente perchè non ho tempo per rifarlo :GRAZIE A TUTTE siete stupende con la vostra solidarietà non ho molto tempo per scrivere la situazione è stazionaria al momento ma non lo si può lasciare solo e io ho approfittato dell’orario di visite per tornare un attimo a casa … vi lascio con un enorme grazie di esserci, perchè anche se ho un fratello ed una sorella loro vivono all’estero e io sono la maggiore e come è successo 10 ani fà quando è finita mamma ora mi ritrovo a fare da chioccia anche a loro, da voi invece ricevo la spinta ad andare avanti con grinta .. GRAZIE baci tina
sono riuscita a leggere marginalmente la storia di andrea.. certo se la leggo con calma sarà ancora più affascinante ma non ho tempo quasi nemmeno per andare al bagno e di conseguenza al momento ingoio pillole di panini tra una lavatrice e l’altra non riesco nemmeno a bere anche se ho la bottiglia sdi acqua in macchina.. diventa bollente e mi dimentico di bere mentre vado in ospedale o torno a casa… vita di …… ma se almeno papà stesse bene ..invece tra i suoi alti e bassi è sempre così… e a volte io mi sento anche in colpa e mi faccio uno schifo: ma come tu ti preoccupi di 15 kg in più ??? non pensi a tuo padre che forse non ce la farà a stare bene e tornare a casa?? quale è il problema maggiore?? sei uno schifo un egoista …. e così mi colpevolizzo di tentare di volermi bene pensando a quello che vorrei per me… boh credo di avervi depresso un pò ma voglio per voi che manteniate l’entusiasmo per l’arrivo del minicorso e io farò il possibile per esserci baci e a tutte/i noi in bocca al lupo tina che non vuole perdere la grinta !
ciao a tutti.. sono un po titubante.. i kg da perdere sono molti ma anke io voglio essere bella! mio marito mi dice che vado bene cosi e che sono bella ma lui ha perso 60 kg con una dieta!! anche io sono dimagrita altre volte ma dopo 2 gravidanze la bilancia non mi è certo amica e le abbuffate sembrano sempre in agguato!! speriamo in bene nel mini corso. in bocca al lupo!!
Ciao a tutti.. sono una persona solitamente scettica e pessimista, ma stranamente sento ke questa è la volta buona.
Da qualche giorno (notare che non ricordo nemmeno da quanti giorni)sto seguendo le regolette prese dalle altre testimonianze e per assurdo non penso al cibo…(prima contavo 1, 2, 3 giorni ke faccio la brava.. ecc.)
BOOH cosa mi sta succedendo? Aspetto il mini corso per saperne di più!
Non sò ma la mia bilancia segna già -2… SI, QUESTA VOLTA CE LA FACCIO! Grazie e buona notte, vado a pensarmi con i 20 kg in meno ke desidero.
Buffo leggere tutti questi commenti: un guazzabuglio di paura e speranza, diffidenza e fiducia, scetticismo e ottimismo…
La cosa più incredibile e nello stesso tempo più ovvia, è che in molti proviamo le stesse emozioni, gli stessi sentimenti e alla fin fine, paradossalmente, perdiamo quell’unicità che noi over size pensavamo di avere. Ovviamente unicità in negativo: sono brutta, grassa, goffa, senza volontà ecc ecc.
Persino io mi sono riconosciuta in tante frasi, in tanti racconti!!!! 😉
Comunque sono sicura che questo sistema funziona, l’unico vero grande scoglio da superare è la paura del cambiamento, del successo…
Ce la faremo? SIIIIIII!!! 🙂
A presto compagni d’avventura!
X Tina. Ho letto al volo il tuo messaggio. Tina, mi raccomando, non mancare al mini corso se pensi che ti può far bene. Niente sensi di colpa. E’ giusto amare i propri genitori, ma se tu non sei in forma, se non stai bene con te stessa, non ce la farai a curare gli altri. Io ci ho provato e i risultati sono stati pessimi prima cosa su me stessa, e poi nei confronti di mia madre. Ripeto, i sensi di colpa (nonché seghe mentali) servono solo a rovinare la vita. Buon riposo!!!
Ciao a tutti,mi chiamo Elena e ho scoperto DDC per caso e sempre per caso mi sono iscritta.Sono assolutamente scoraggiata dato che è tutta la vita che combatto con il peso e mi sono detta:ormai le ho provate tutte,proviamo anche questa..in ogni caso sono d’accordo con Florinda,la fame compulsiva è una malattia.E’ brutto quando mangi fino a stare male ma sai che non puoi farne a meno..bè in bocca al lupo a tutti,speriamo che sia la volta buona
credo andrea e tutti quelli che hanno perso kg.sono molto entusiasti trasmettono fiducia. Peccato che non credo in me , non capisco o rifiuto di capire l’allenamento mentale,nonostante ciò voglio provare. Ciao a tutti
IO PROVO, NELLA MIA LUNGA VITA HO TENTATO DI TUTTO E MI SONO RASSEGNATA DATA LA MIA ETA’. FOSSE UN MIRACOLO???????????
ciao, mi sono iscritta solo tre gg fa e solo al principio mentre leggevo le esperienze ero un po’ titubante, ma quando ho cominciato a riflettere su cosa si basa questa teoria,e cioe’ far leva sulla nostra testa, ho cominciato a crederci sul serio. Continuo a pensare alle esperienze e alla parola chiave, che fin ora nn avevo fatto mia, “voglio” dimagrire e x la prima volta nei miei 35 anni ci credo, riusciro’ a perdere i miei dieci k. Credo nelle parole di Walter perche’ e’ vero nn possiamo aspettarci il miracolo da parte di nessuno, ma dobbiamo credere nelle nostre potenzialita’…… io voglio dimagrire e grazie alle tecniche di Walter sapro’ lavorare sulla mia mente…..
possiamo riuscirci tutti….un saluto a tutti i partecipanti, mi piace molto leggere di voi, mi sono ritrovata molto nei vostri scritti…. grazie x i vostri commenti mi hanno aiutato molto in questi gg a ragionare….
incoraggiamoci, ce la faremo…………..
PS. grazie Walter
Ciao,
inutile dire che sono moderatamente scettica ma anche curiosa di vedere se con me il mini corso funziona. Malgrado una lettura parziale delle testimonianze prima delle ferie ad oggi sono riuscita a rimettere i 2 chili faticosamente persi prima. Vengo da 69 chili che pesavo lo scorso anno dopo essere sta a dieta, non ferrea, ma essermi accorta che la tiroide c’ha messo lo zampino. Morale a valori normali, lo scorso inverno li ho rimessi quasi tutti con mia somma delusione. Ora voglio crederci perchè sono stanca di mettermi sembre a dieta, ora che la dieta forse non funziona più …… e credetemi non si può stare a dieta per tutta la vita e come dice Andrea e tanti altri sentirti in colpa quando mangi quello ch ti piace o che comunque rimetti quasi tutto il peso perso per poi ricominciare da capo.
BASTA VOGLIO SPETTERE CON QUESTO CIRCOLO VIZIOSO. VOGLIO DIMAGRIRE E RIMANERE MAGRA!!! Spero di ritrovare costanza , attenzioine e fede, a presto ….
Ciao atutte , da un po di tempo ricevo le mail di Walter in attesa del minicorso, ma solo ora ho deciso di lasciare anche io un commento, …. si…. solo ora perchè dopo un po di scetticismo credo sia scatato nella mia mente un qualcosa che non so descrivere: ho letto attentamente tutto ciò che ha scritto Walter e anche tutti gli articoli a destra della pagina web… testimonianze comprese, ma non riuscivo a comprendere come applicare: bene, da un pò di giorni mi sono accorta che non solo assillata dal cibo e sia sabato scorso che stasera ne ho avuto la conferma, proprio perchè i miei punti deboli sono le uscite a cena fuori e i maldetti bis che mi concedo! ma , senza alcuna sofferenza mi sono vista dimezzata le porzioni passandole ai piatti dei miei amici più golosi e non ho sofferto per non essermi concessa il bis del dolce o del gelato: è incredibile come dopo, io abbia provato una felicità ed una soddisfazione oltre che una grande stima di me stessa che nessun bis di niente mi aveva mai fatto provare.
Ora io non so bene come il mini corso ed il corso che sicuramento vorrò seguire, possano cambiare la mia mente nel rapporto con il cibo, ma se questo è il buon giorno credo per la prima volta che posso davvero sperare di farcela questa volta. Sono dimagrita troppe volte nella quantità che ho desiderato ma poi il problema che mi assillava era che non potevo stare perennemente a dieta, perchè appunto questa viene considerata dalla mente una punizione ed una limitazione. I vari medici ti fanno credere che poi, tornati in forma e dopo un periodo di mantenimento , il corpo si stabilizza: è falso, appena cominci ad aumentare anche 10 grammi per volta le quantità, i chili ritornano tutti là da dove li hai tolti.
Non sono una illusa e una credulona, ma spero che ciò che vi ho appena soacializzato, possa essere uno stimolo anche per voi ma soprattuto a me stessa: stavolta sono sulla buona strada e dobbiamo aiutarci insieme a cambiare stile di vita alimentare pensando positivo, certo che il minicorso ed il corso ci insegneranno come, ne sono convinta! ciao ed in bocca al lupo a tutti…dimenticavo di dire che sono alta 1,65 e pesavo 90 kili fino a 4 giorni fa e adesso sono 88 chili e ancora non so da dove cominciare: un miracolo dunque !
ci credo, aspetto il 9 settembre a presto
Grazie, Walter per averci inviato la storia di Andrea: a me ha confermato la fiducia che ho in questo minicorso. Anche se non l’ho ancora sperimentato, ne ho visto i magnifici effetti su una mia amica. Non vedo l’ora di cominciare e, nel frattempo, è proprio vero che già solo l’aspettativa e la lettura degli articoli, mi ha aiutato a non strabbuffarmi.. Tina, non mollare..senza di te ci sarebbe meno gioia.
Buongiorno a tutte/i e grazie a Maria Pia per le tue parole io lo sò quanto tu hai ragione perchè da 10 anni che è morta mamma e ho commesso l’errore di proteggere mio padre i miei fratelli e ancora non sono riuscita a liberarmi del “magone” che mi porto dentro hai ragione devo svegliare la mia autostima devo farlo per me e poi per i miei figlivoglio farcela voglio davvero. Un abbraccio e buona giornata Tina
grazie liliana(lila) e anche a Anto sento davvero di avere delle care amiche sincere e non vi voglio deludere mi farò forza un bacio di cuore Tina
Ciao Walter…sono Carla..ho 36 anni, 1.60 per 58 kg….lo sò che non sono sovrappeso, ma dall’inizio dell’anno ho preso 5/6 kg che voglio assolutamente buttr giù..perchè non mee li vedo proprio!…tutti mi dicono” mavà làche stai bene, sei il ritratto della salute!”..questo mi demoralizza perchè io non mi sento più bene con me stessa, mi sento gonfia e goffa, i vestiti non mi stanno più come voglio io..voglio di nuovo sentirmi bene! e tutto questo è possibile ne sono certa…basta entrare nel meccanismo giusto..spero di farcela ed essere soddisfatta di me stessa! che è una gran cosa! ieri mi son stampata tutti gli articoli importanti per leggerli bene con clama e non vedo l’ora di cominciare il mini corso!
ciao a tutte voi(in quante siamo con questo piccolo pensiero fisso) sono parechi giorni che leggo le vostre
storie, io ci credo che dimagrire è una storia di testa,tutto sta ad iniziare a capirci si a capire cosa è che vogliamo veramente, speriamo che Walter ci aiuti a capire dovè che vogliamo andare veramente.
buongiorno a tutti!leggere i vostri commenti prima di colazione mi dà la carica per programmare questa giornata senza che su tutto domini il cibo!!ho modificato il nome aggiungendo l’anno di nascita perchè ho visto che c’è un’altra anna, così non ci confondiamo. l’effetto del blog e degli articoli si fa sentire: ieri mattina 91,8kg, stamattina 91,1! anch’io come alcune di voi hanno scritto, aspettavo che mio marito uscisse per poter mangiare qualcosa di dolce, ma ieri…, ho aperto il frigo e incredibilmente ho scelto una pesca! l’ultima nutrizionista con la quale ho provato a dimagrire, mi ha fatto fare un esame per le intoleranze alimentari, e risulto intollerante al lievito e a tanti alimenti di conseguenza, , ma proprio non riesco a rinunciare alla pizza, che faccio in casa una volta a settimana.spero di riuscire, con DDC a risolvere questo problema, visto che si parla del fatto che nessun alimento va considerato proibito. nel frattempo…un saluto a tutte e in particolare a tina: non mollare!
ciao sono lilly
sono molto scettica leggendo queste storie mi illudo di poterci riuscire anche io lo spero tanto, non vedo l’ora che arrivi il 9 settembre per provare, dimenticavo sono alta 1.65 e peso 81 kg
ciao a presto
Ciao a tutte/i. Mi chiamo Katia e ormai stò leggendo da diversi giorni il sito di DDC con i vari commenti e le diverse storie. Mi rispecchio in tutte le testimonianze con tanti tentativi fatti e nessuno mantenuto perchè ripreso tutto con gli interessi. Sono molto confusa ho provato a guardarmi dentro, a pensare nella mia testa di voler dimagrire ma il risultato è stato quello di abbuffarmi di più. E quindi stato d’animo pessimo, delusione, domandandomi se mai ce la farò. Vi prego aiutatemi.(Mi sono iscritta al mini-corso)
non so se mi sembra tutto un sogno o la classica fregatura,pero ci voglio provare male non mi fara?
Ciao ragazzi, ho letto un po di commenti,e ho visto che alcuni di voi hanno avuto già dei risultati…volevo sapere, ma come????cioè avete iniziato già a mettere in pratica gli insegnamenti di Walter? lo so che ormai al 9 manca poco ma vorrei anticiparmi anche io…che devo fare???
ciau a tutti! mi sono iscritta al mini corso come molti/e di voi…in effetti sono scettica, non capisco bene come funzioni il tutto, ma credo che mi lascerò sorprendere molto volentieri! 🙂
la mia storia è presto detta, dopo una brutta delusione amorosa, oramai 5 anni fa, mi ero messa a mangiare per sfogarmi e all’attivo avevo messo su ben 17 chili. Poi mi sono decisa, così fuori forma (un piano di scale e non riuscivo più a parlare) non poteva andare e sono andata da una dietologa.
lei mi ha semplicemente insegnato a mangiare bene (la mia in realtà non era una dieta, bensì una rieducazione) e in 1 anno e mezzo ho perso tutto quanto e sono tornata in forma meglio di prima.
purtroppo però io sono molto soggetta agli umori e alla condizione in cui mi trovo. infatti, una volta finita l’università e trovato un lavoro di ufficio ho rimesso su ben 7-8 chili in poco più di 1 anno. Da gennaio mi sono allora detta che così proprio non va e ho perso di nuovo un poco di peso (sono passata da 66 Kg a 64-63 Kg al momento).
ora siamo a settembre, il peso è sempre quello, ma è da un mese che vado regolarmente in palestra e i jeans sono più larghi. il mio scopo è quello di riuscire a ritornare al mio peso forma, 57-58 kg. ce la farò? speriamo! 🙂
un abbraccio a tutti,
Kate
Ciao a tutte ,sono in ansia non riesco a capire come funziona questo metodo …aspetto con trepidazione l’inizio del corso e ho paura che se fallisco ancora la delusione si rivolterà contro di mè ingrassando ancora di più. La mia storia è come le altre :gravidanze 3 di cui l’ultima gemellare ( che mi resa felice ma 20 kg in più) ma frà i tanti pensieri per crescere i figli si è aggiunto la perdita del lavoro e con la depressione si sono aggiunti altri 10 kg e io penso che se non risolvo il problema del lavoro non dimagrisco;devo cambiare atteggiamento ma non sò come fare spero che questo corso e Walter mi aiuti!!!!!!!!!!! Un abbraccio a tutti !Michela
buon giorno a tutte/i 🙂
faccio tanti complimenti alle persone che hanno già iniziato a perdere peso 🙂 in questo periodo più o meno lungo, dipende da quando tempo si è in attesa del prossimo mini-corso 😉
Allo stesso tempo però sono molto vicina alle persone che ancora non iniziano a perdere peso… e leggendo si può “scoraggiare” ancor prima di iniziare…
questo lo dico soprattutto perchè è successo anche a me…
io da subito arrivata qui sul blog, avevo capito che questo era quello che da anni cercavo, che era quello che mi ci voleva, infatti cominciavo già da subito a stare meglio psicologicamente, ma per i risultati di peso, ho dovuto aspettare un po’… anzi addirittura ( come ha scritto anche Walter nell’ultimo articolo) ero pure ingrassata di un paio di Kg durante il mini-corso…
avevo un po’ di “blocchi” da superare… non pensavo di essere capace e di conseguenza non riuscivo nemmeno a mettere da subito in pratica ciò che leggevo e tra l’altro ritenevo anche molto giusto…
poi però, ci sono arrivata piano piano man mano andando avanti con l’aiuto delle lezioni 🙂
Per ora Francesca, quello che puoi fare è stare serena il più possibile 🙂 … leggere quello che Walter man mano ti propone, e concentrarti maggiormente su tu stessa ;)…
cominciando ad osservarti, fare caso a quello che pensi, le piccole realizzazioni che fai, i concetti che ti sono più di aiuto per cominciare a cambiare “atteggiamento…” e piano piano mentalità…
Sono tante piccole cose che ti possono aiutare da ora e anche quando non vedi ancora i risultati di peso che ti aspetti… e che col tempo potrai avere…
Io inizialmente facevo l’errore di paragonarmi agli altri e trovavo tutti gli spunti per ritenermi “inferiore”…
da meno a tutti e questi pensieri certamente non mi erano proprio di aiuto,
ma andando avanti ci sarà il modo per cambiare anche quello… 🙂
Poi ho imparato che siamo tutti diversi gli uni dagli altri, ognuno percorrerà questa strada (che è la stessa), ma ognuno coi suoi modi e i suoi tempi… e anche se c’è solidarietà in questo percorso, in quanto si possono incontrare più o meno le stesse difficoltà, c’è la condivisione per i successi che ci saranno “a turno” 😉
ma i confronti bisogna farli solo con sé stessi… 🙂
Vedere tutti i miglioramenti che ci sono e cercare di fare il meglio delle proprie possibilità attuali…
più si andrà avanti, più si avranno aiuti maggiori e le cose miglioreranno 🙂
e il miglior modo per affrontare questo percorso, (soprattutto parlando anche secondo la mia esperienza personale…)
è non avere fretta, l’ho vissuto in prima persona… l’ansia non aiutava me e non aiuterebbe nemmeno voi 😉
Buona lettura e buona giornata a tutte/i…
e bevenute alle ultime arrivate… 🙂
MI SONO ISCRITTA AL MINI CORSO….. SONO ALTA 1.60 E PESO 63 KG. … VORREI PERDERE UNA DECINA DI KG., HO PROVATO DI TUTTO MA NON HO PERSO NULLA.
SONO MOLTO CURIOSA …. SPERO FUNZIONI
Cambio nome (ho aggiunto il 75, anno di nascita) perche’ ho visto che c’è un’altra Chiara…. In questi ultimi giorni ho avuto un bel da fare tra il compleanno di mio nipote e quello di mio marito…quindi non ho piu’ scritto ma ho cercato di seguirvi ugualmente, non vi nego che mi sento meno carica e non so il perche’… comunque ormai manca davvero poco all’inizio del mini corso e speriamo bene! Un abbraccio a tutte/i
Grazie Lorena il tuo messaggio è rincuorante, seguirò il tuo consiglio, aspetterò con calma e in tanto rifletterò su di me! 😀
La coriosità è forte, ripeto siete tutte così “gasate” ancora prima dei risultati!!!
Io non ho una cattiva relazione con il frigo e non soffro questo mal di vivere legato al cibo che leggo nei Vostri commenti. Cerco di stare attenta a quello che mangio e ai grassi che butto giù anche perchè sono stata operata tempo fa alla coliciste e non tutto per me è digeribile al 100% ma quando desidero mangiare una cosa particolare e ne sento proprio la voglia…la mangio!Senza sensi di colpa o paranoie…
Ho letto anche io gli articoli proposti ma non capisco come applicare l’Allenamento mentale al mio quotidiano???insomma cosa fate…pensate di fare le flessioni o cosa???spiegatemi bene in una giornata tipo quali sono i momenti in cui tornano in mente gli insegnamenti e applicate l’allenamento mentale…
…dimenticavo: Mi piacerebbe che mi rispondesse un “veteran” tipo Te, LORENA!
Grazie
Ciao a tutte e Buongiorno Walter sono nuova sto aspettando il 09 settembre per l’inizio del nuovo mini-corso, sono confusa ma spero di capire meglio al mini-corso ma voglio farcela sono ormai tre anni che provo a dimagrire con varie diete oggi calo e domani ingrasso sapete come va voglio perdere 12kg sono alta 1,65 e peso 70kg. Ciao a tutte a presto.
eccomi qua amke io…finalmente…!
sono un po’ restia a mettermi in gioco…
Sono Vally70 ho 40 anni appena fatti e inizierò anke io il mini-corso.
Sono in attesa….è questo il sentimento di questi giorni.
Oggi mi è capitata una cosa strana.
Stamane mi sono vista allo specchio…beh, il mio lato b è effettivamente pronunciato anke se non esagerato, e i miei fianchi….
Sapete quale è stato il pensiero…?
“ki se ne frega tanto fra 2 giorni inizia il mini-corso e sistemo tutto!”
Speriamo!!
un in bocca al lupo a tutti…….
come al solito sono una pasticciona…ho sbagliato a digitare il nome…quello giusto è Vally70
saluti
Anch’io voglio farcela e alla grande!!!!!
Lo spero tantooooooo……………….
Un saluto a tutti
Per chi ha chiesto come fare a cominciare a dimagrire mi sento di dire di aspettare ormai il minicorso.. niente di quello che ho fatto non era già negli articoli o facilmente estrapolabile da quelli.. il punto è che sono convinto che sia molto più una questione di testa che di regole da seguire, o almeno per me è stato così.
C’è chi comincia prima perché già ha una mentalità più vicina a quella da acquisire e chi ha bisogno di più tempo credo.. e penso che il minicorso e il corso servano principalmente a quello, il resto verrà col tempo naturale.
leggervi ormai è una compagnia per me… lo faccio durante le pause in ufficio, quando sono a casa a rilassarmi davanti al pc (perchè io oltre a lavorarci, col pc ci gioco anche 😛 ) e quando mi va di capire alcune cose che mi accadono e che ritengo molto attinenti su tutto quello che c’è scritto qui.
@Lele: che bello che hai perso già molto mettendo avanti il tuo pensiero positivo in relazione con gli articoli… bravo… sarai il mio esempio ^^
@sara83: uhm… scusami se mi intrometto, ma leggendoti mi sembra di capire che sei “arrabbiata”. So che vuoi che ti risponda Lorena, ma perchè non ti dai una possibilità e un dai una possibilità al mini corso? Magari capirai che le risposte alle domande che ti fai, le troverai strada facendo. Non pretndo di conoscerti, ma anch’io sono grassa e so che se anche tu lo sei hai molti dei miei disagi, ma a differenza tua, io voglio riuscire ad imparare il metodo mentale che effettivamente è quello che serve per risolvere i problemi… guarda che qui siamo tutte “Alla primaesperienza!” … io la vedo così… che ci costa provare??? (Anche se io sono sicura che questa sia la strada giusta)
@ tutte/i le/gli altre/i : grazie per quello che scrivete… mi fa stare molto meglio sapere che nel percorso non sarò sola… che è la cosa che temo di più.
CHIARA59
…..grazie amiche, grazie Walter!
VOGLIO, VOGLIO, VOGLIO riuscirci! Questa volta ci credo moltissimo! Solo leggendovi ho perso 2 kg. Aspetto come voi il 9 sett.
Voglio perdere 25 kg e tornare ad essere me stessa!
Ciao e in bocca al lupo!
Ciao!
Scrivo per appuntarmi il mio obiettivo: sono alta 1,67 e peso 65 kg. Vorrei riuscire ad assestarmi sui 60 kg che è il mio peso forma! Ci conto!
A risentirci!
eccomi di nuovo qui
sono in ufficio ma non ho molto da fare.
mi sto effettivamente un po’ annoiando così ho preso il sacchetto quasi vuoto dei grissini ke mi ero portata per pranzo e con non ho mangiato e ho detto:”vabbè mangio 2 grissini va’!!” poi mi sono resa immediatamente conto ke avrei mangiato per noia…ho sentito in bocca il “gusto del rifiuto” non so se ho reso l’idea.
ho cmq messo in bocca un pezzetto piccolo di grissino e…mi ha dato fastidio!
sarà un inizio??
bellissima sensazione xò!!!
saluti
ciao Sara,
al mini-corso troverai tutte le risposte che cerchi, anche sul come applicare l’allenamento mentale nella tua vita quotidiana… e molto di più 🙂
anche se non hai particolari “problemi” nel rapporto col cibo, o col frigo, e non avverti particolare relazione tra il tuo sovrappeso e il “mal di vivere”… comunque se sei qui, penso che sia per problemi di peso…
porti ora tutte quelle domande, che sinceramente non servono a migliorare, ma ti fanno solo “sprecare” inutilmente energie “preziose che potrai utilizzare in maniera molto più proficua e a tuo favore 🙂
quello che leggi qui negli articoli, serve proprio a farti riflettere e guardare le cose sotto un’altra “luce” cercando di cogliere quello che può essere più utile per te in questo momento…
poi dal mini-corso in poi capirai sempre meglio e capirai anche come applicare 🙂
Vally70,
il tuo è un bel modo di porti nei confronti dello specchio… e di te stessa 🙂
è proprio come pensi, l’immagine di oggi è solo un punto di partenza, poi ci sarà il modo per migliorarla sia fisicamente, che mentalmente… 🙂
non anticipo altro, ormai il mini-corso sta per iniziare, sarà spiegato tutto lì 😉
Ciao ragazze….son tornata,anche se vi ho lette tutti i giorni…non volevo scrivere,mi ero un po’ demoralizzata in questi giorni,invece di dimagrire ingrasso con la mia attuale dieta…sono 1.60 e peso 91.5… lo segno qui,così che non sia piu’ il mio segreto,ora vi appartiene. Voglio liberarmene come dei kili di troppo. Ormai ci siamo…. auguri a tutte.
Anche io sono in attesa del mini corso, e non vedo l’ora di provarci, anche se rimango ancora un po’ scettica, perchè in questi ultimi anni ho visto solo peggioramenti, non so bene perchè, nemmeno mi abbuffo di continuo, il mio lavoro sedentario, mi costringe a stare lontana dal cibo, ma poi la sera quado torno a casa esagero sempre a cena. Ho 21 anni peso 60 kg e sono alta 157 senza gravidaze o altro che possa no più o meno giustificare il mio sovrappeso. Voglio veramente riuscrire a risolvere questo mio problema, ma ho paura che per me questo miracolo non conti, non riesco nemmeno a fare l’allenamento mentale… : (
Non sono arrabbiata, sono solo scettica!!!
Le domande, e questo in generale anche nella vita, servono per capire e penso che sia necessario capire cosa stiamo per affrontare…
comunque il mini-corso stà per iniziare e vedremo…
Ciao! io è due giorni che ho smesso la dieta.. devo dire che non sono riuscita ancora del tutto a controllarmi… però è come se sentissi delle vocine in me che mi dicono… ricordati che Vuoi dimagrire.. anche se poi mangio lo stesso 😐
cmq… non possiamo anticipare il minicorso??? 😛
forza me 🙂
Ps: cosa positiva della giornata… erano due settimane che non uscivo in paese… uscivo solo fuori per andare a fare la spesa.. e non andavo neanche a trovare parenti etc.. ero rinchiusa sempre in casa.. invece oggi ce l’ho fatta.. non so se c’entra con questo sito o magari l’avrei fatto cmq… però! l’ho fatto… (sono solo andata a prendere il pane..e a trovare mia zia..in macchina… a voi magari sembrerà una cavolata però.. per me ha significato molto!)
Bacioni… scusate se sono ridicola 🙂
VALLY anche io ho questi pensieri.. per ora non riesco ancora a frenarmi però sarà un inizio più lento magari 🙂
Ciao a tutti! Ma quanti siamo??
Faccio anch’io parte del club degli scettici però in fondo in fondo so che parte tutto dalla nostra testa, che spesso quel buco allo stomaco non è vera fame ma solo voglia di qualcosa di sfizioso! Ho già provato ad essere più ottimista e ripetermi “ce la posso fare” ma non ha funzionato, per ciò attendo con ansia il minicorso sperando che dia consigli pratici e utili.
Nonostante sono una 52 da diverso tempo conservo ancora nell’armadio tutti i pantaloni taglia 44 che fino a 5 o 6 anni fa riuscivo ad indossare…la speranza c’è sempre!
La storia dei cibi proibiti mi frega parecchio perchè ce ne sono alcuni che dovrei proprio evitare (ad esempio il cioccolato e la frutta secca, a causa dell’allergia al nickel) e altri che dovrei limitare (come il pane e i dolci, a causa dell’insulino-resistenza) cosi’ succede che quando mi abbuffo (siccome ormai il danno è fatto!) divoro proprio i cibi che mi fanno + male, così dopo oltre ai sensi di colpa mi ritrovo anche il mal di pancia…se non è autolesionismo questo!! 🙁
sono proprio fuori forma, anch’io ho il fiatone facendo le scale, non mi piaccio e mi vergogno di questi kg in + (ne devo perdere circa 25!) quindi ho bisogno che questa cosa funzioni, devo farcela…..sono carica! non vedo l’ora! Ringrazio Walter x le mail di incoraggiamento che ha mandato finora! 😀
non riesco a leggere tutto, non ho pazienza e non riesco neppure ad immaginarmi di darmi una “disciplina” senza dieta…
mah aspettiamo il mini corso e vediamo ma sono scettica, molto scettica, prevalentemente verso me stessa
dimenticavo:1,55 di altezza per 75,4 kg. di peso!
Sono stremato, da anni calo 10/12 kg con somma fatica e poi li rimetto con estrema facilità.
Ho finito le risorse.
Mangio, ingrasso e non so che farci. Spero sia la volta buona, ma il morale è sottoterra.
io non so cosa mi aspetto da tutto ciò….sono abituata a non aspettarmi un gran kè da nessuno….! la voglia di qlcs ke mi cambi è FORTE…tanto qnt sn consapevole del facile insuccesso (ormai ci sn abituata!)…..ma è un tentativo ke faccio…non mi costa nulla d+ …….devo xdere un’infinità di kg x essere nel mio peso forma (ke credo sia intono ai 57kg ma ne peso il doppio!) ma nn sn mai andata al disotto degli 83kg in tutta la mia vita….(congenita!) anke cn le migliori diete al mondo… MA SN STANCA DI STARE SEMPRE A DIETA! Vi dirò di +….non ho un cattivo rapporto cn il cibo…mi controllo…nn mi abbuffo…tutto ciò nn è ke certo mi fa dimagrire…..mi fa restare stabile…..al max nei periodi neri oscillo di qui 5/6kg ormai da anni……..
ciao attendo anch’io il mini corso, mah???? speo solo nn sa l’ennesima fregatura………….
Tra ieri e oggi ho scoperto una specie di trucchetto che mi aiuta a capire quando sono sazio!
La mia fidanzata ha l’abitudine di mangiare sempre qualche pezzo di rosticceria al supermarket ogni mattina, quindi stamattina mi sono trovato in mezzo ad un’orgia di odori e sapori per mezz’ora mentre lei sceglieva quello che voleva!
Sapete cosa penso? Penso che tutta questa abbondanza di cibo sia completamente innaturale per l’essere umano! Cioè ci siamo evoluti per gestire situazioni di mancanza, non di abbondanza!
Infatti il mio cervello è letteralmente andato in Tilt, tutta la serenità di questi mesi è andata a farsi benedire e volevo mangiare di tutto!!
Dapprima ho pensato “ma alla fine me lo prendo un pezzo di pizza.. lo mangerò lentamente e me lo gusterò e…” poi pero mi sono fermato: non avevo l’atteggiamento giusto, non lo vedevo serenamente.. me lo stavo mangiando con gli occhi in maniera selvaggia… secondo me proprio la parte più primitiva del mio cervello rispetto alla sovrabbondanza era impazzita e voleva solo mettere da parte per i periodi di “magra”.
Allora ho deciso che nonostante avessi fame non l’avrei presa, evidentemente non ho ancora completamente l’atteggiamento acquisito e non volevo rivivere le sensazioni passate.
Ho resistito evitando di guardare la mia fidanzata mentre addentava la sua pizza e tutto quel ben di Dio, sono uscito dal Supermarket e a casa mi sono mangiato una bella pesca.
Avendo ancora il desiderio della pizza ho provato un trucchetto che ultimamente mi aiuta a capire se ho fame vera o solo nervosa, mi sono immaginato un piatto di spinaci e ho pensato a come mi sentivo a riguardo: non so perché ma a seconda di quanta fame ho li trovo più o meno appetitosi, e se non ho fame invece non li mangerei per nulla al mondo!
Infatti appena pensato agli spinaci mi sono subito reso conto di non avere fame!
Passata la situazione di crisi e ritrovato l’equilibrio ho deciso che stasera mi mangio una bella pizza! Ora sento che ne ho il desiderio e non la fame insaziabile, quindi lo asseconderò con serenità.
Col tempo sto scoprendo così tante cose del mio corpo, ci sto entrando veramente in contatto giorno dopo giorno sempre più, e prima di conoscere questo sito non sapevo neanche fosse possibile!
Grazie Walter!
ciao a tutti…..
lo scorso hanno con un metodo simile mio marito ha smesso di fumare….da un mese circa gli parlo di questa cosa e del minicorso al quale mi sono iscritta, durante le vacanze controllavo la posta per poter leggere le mail di Walter sono carica e nn lo grido ma ( la bilancia tende a scendere ….quasi quasi nn ci credo , ho paura a dirlo che nn sia vero…forse un’illusione ? ) oggi gli dico manca poco con l’entusiasmo di iniziare e lui mi fa una faccia come dire ….”ma credi a queste stupidaggini” mi ha fatto arrabbiare, ma se chi ci sta intorno nn comprende sarà difficile……AIUTOOOOOOOOOOO
Non so perchè ma sto riponendo troppe speranze in questo imminente mini-corso. Penso a quando il prossimo Dicembre partirò per MIAMI e mio marito rivedendomi in costume rimarrà scioccato per il mio fisico MAGRISSIMO.
NON VOGLIO VIVERE L’ENNESIMA DELUSIONE. Ogni volta, infatti, che inizio piena di fiducia un nuovo percorso mi ritrovo aottonere risultati diametralmente opposti. Penso di dimagrire e mi immagino già magra e alla fine, della dieta non rimane nessuna traccia ma solo chili in più.
Aspetto giorno 9 con trepida attesa.
buona serata a tutti
mancano 1 giorni
ciao ciao
ciao a tutti siamo in tanti e ce la faremo!!!!!!!!!!!!!!!
Ciao rieccomi! non so se sia utile o sono fuori strada, ho scritto nel precedente commento che da 90 chili sono a scesa in questi giorni ad 88 senza sapere come.
Ho letto più volte nei commenti succesivi che altre persone si chiedevano come fosse possibile e come era potuto succedere, visto che comunque non sono stata la sola a confermarlo.
Io vorrei rispondere dal mio piccolo: anche non sapendo bene come si procederà, in realtà ho iniziato a riflettere in seguito alla lettura di tutto il materiale e delle testimonianze che ci sono state offerte. Tra le altre cose , mi è venuto spontaneo osservare tra le moltissime persone che mi circondano (cosa che non avevo mai fatto prima) come si comportano con il cibo le cossiddete “magre da sempre” e le cicciottelle come me, ebbene mi sono accorta di una cosa a cui non avevo fatto mai caso prima: spesso cerco qualcuno che condivida con me la pausa pranzo ed esca con me per andare nel più vicino posto dove c’è un self-service, e ho notato che non invito mai le “magre da sempre ma preferisco le cicciottelle”. Così ho pensato di cambiare compagnia e ho inviato per più volte quelle magre da invidia.
Ho notato il loro modo quasi “obbligato” di mangiare, abbiamo ordinato un panino alla piastra, io in due minuti l’ho letteralmente divorato, l’altra ancora era appena all’inizio, si concentrava su altre cose, parlava… mi raccontava, scartava alcune cose da panino, mentre io ne avevo già ordinato un secondo perchè avevo ancora fame.
Alla fine io del secondo panino e loro del primo, propongo di consumare uno dei gustosissimi gelati in vetrina frigo, io scelgo naturalmente quello più consistente e calorico e loro a mala pena una granita di limone , ma quasi per fare un piacere a me.
ho ripetuto questa cose con diverse persone magre e più o meno si è ripetuta la stessa scena .
invece con quelle più cicciottlel ho notato che come me erano di ottima compagnia alimentare e con tranquiliità si concedono il secondo panino e il gelato più caloricoed io con loro mi sento meno in colpa, come dire l’unione fa la forza.. ma in senso negativo in questo caso!
Conclusione secondo la mia modesta opinione: chi è magro e non ha mai auvto problemi di peso, non ha un rapporto malato con il cibo e lo vive come un momento normalissimo e necessario della giornata, per vivere. Chi invece come me è continuamente ossessionato dal cibo, vive la giornata pensando cosa e quando mangerà, come se fosse la cosa principale ed al di sopra di tutto
Io attingendo dagi spunti offertomi da DDC, e anche se sono confusa su come aplicare.. ho iniziato a imitare quelle persone e concentrare i miei pensieri su cose positive, riguardanti il lavoro la mia persona, la mia salute, alcni vestiti che vorrei indossare ma che ormai scoppiano da tutte le parti, non lo so se è questa la strada ma di certo so che da meno di una settimana, non pensando minimamente di stare a dieta e o di soffrire per la privazione di qualcosa, mi sono rotrovata a mangiare in maniera più ordinata , più varia , senza pasticciare e senza i maledetti bis che mi hanno rovinata….. e senza “sapere di essere a dieta” la mia bilancia è scesa di 2 chili e non ho neppure ancora iniziato….. cioè non conosco ancora la vera tecnica del corso… lo chiedo a te Lorena: è questo il primo passo?
Finalmente manca poco….non vedo l’ora di iniziare ad esplorare questi meccanismi, spero mi aiutino una volte per tutte ad alzarmi la mattina senza questa ossessione dei kg di troppo che ho oramai da anni.
Svegliarmi e poter essere fiera dell’immagine che mi rimanda lo specchio……wow ci voglio credere!!!
io sto nella lista x la riduzione dello stomaco.se nn dovessi riuscirci con questo ultimo metodo e dico ultimo xke’ sinceramente nn ce la faccio piu’ ad essere obesa peso 131 kg e sono alta 161cm.GIURO KE VERAMENTE E’ L’ULTIMA OCCASIONE KE MI PRENDO SENZA KIRURGIA.spero ke walter sia veramente una persona onesta e coscienziosa e ke nn si approfitti ke noi grassi faremmo carte false x dimagrire. (scusa walter ma purtroppo su internet nn c’è da av ere molta fiducia.
evviva tra poco si inizia che bello..sono contentissima….. e spero con l’aiuto vostro di riuscire a farcela…. ho molto da perdere…ma voglio crederci…provarci….incrociamo le dita …
Nella partecipazione al mini corso avevo deciso di rimanere anonima e cioè di non scrivere sul blog quello che mi ha spinto a fare il contrario è stato il messaggio di Florinda.
Intanto,mi presento sono Elena e volevo appunto rispondere a Florinda per dirle di accantonare definitivamente l’idea di ricorrere alla kirurgia, xkè ciò con cui stai combattendo non è una malattia dal quale si pùòò guarire o rimediare asportando delle parti del nostro organismo. credi un pò nelle tue capacità e vedrai che si può ottenere ciò ke si vuole solo con la forza ke si ha dentro. IO VOGLIO QUINDI POSSO è con questa idea che inizio questo mini corso! ciao a presto!
Non ricordo da quando ho iniziato a leggere questo sito, forse una quindicina di giorni.”Casualmente” la prima settimana,pur essendomi abbuffata come mai,non sono aumentata di peso. E’avvenuta una cosa assai strana. Tanto mangiavo e tanto andavo di corpo. Ho avuto la netta impressione che il mio corpo rifiutasse il cibo in eccesso.
Da domenica scorsa ho iniziato ad avere fame solo al mattino, cosa stranissima anche questa…io avevo sempre fame. Ad oggi ho perso 2 kg, perchè ho voluto stare attenta…non ci riuscivo da mesi. Possibile che la semplice lettura degli articoli importanti abbia già iniziato a cambiare qualcosa in me? Credo proprio di sì.
Ciao a tutti, sono carla e anch’io mi sono iscritta al mini corso.Non conosco esattamente il mio peso perche’ solo al pensiero di salire sulla bilancia mi viene da piangere.Inutile dire che le ho provate tutte ottenendo sempre risultati positivi che pero’ venivano vanificati in brevissimo tempo. Ora basta! voglio fare definitivamente qualcosa perche’ voglio ritrovare la serenita’ ormai persa da un pezzo, voglio finalmente essere contenta di entrare in un negozio di abbigliamento e comprare qualcosa che veramente mi piaccia e non semplicemente che mi entri,voglio mettermi in costume in spiaggia(di solito rimango sempre con la maglietta), vorrei avere piu’ voglia di uscire senza farmi problemi su cosa indossare… insomma voglio essere finalmente felice! Voglio farcela…ce la faremo!!!!
Ciao a tutti!!! Sono una 34enne di 1’74 con 80kg dopo una gravidanza di non più di un anno. Il mio scopo è quello di perdere 17 kg. Anch’io sono molto scettica su queste cose, ma questa volta vorrei, o meglio, VOGLIO provarci. Condivido anch’io le vostre paure perché più che forza di volontà non ho costanza. Mi guardo allo specchio e mi faccio schifo ma non riesco smettere di mangiare quando qualcosa mi piace. Speriamo in bene!!!
E’ bello poter finalmente poter condividere e parlare con delle compagne di percorso iniziando il mini Corso proprio con voi, leggere le vostre esperienze le vosstre vittorie come spero io un domani non lomntano di dare la mia testimonianza. Un buongiorno anche a Walter che mi sopporta e mi supporta. Io mi sento x adesso di ringraziare tantissimo Marilena anche se x un pò l’ho chiamata debora. e sempre perchè la mia frenesia mi porta a non leggere bene tutto come mi ha detto Walter. concluco x oggi dicendo e mi ripeto che sono molto felice di poter entrare anche se virtualmente in questa bella famiglia. Sono rimasta meravigliata di quella donna o ragazza che si è definita col nick meravigliata. Se a qualcuno di noi non interessa un’articolo che c’è su internet non entra.Evidentemente gli interessa ma non ci vuole credere. Domani x me e tante altre inizieremo il Mini Corso incrociamo le dita un bacione a tutte/i e un saluto affettuoso a Walter.
Chiedo scusa non mi sono presentata a voi. Ho 53 anni x 1,57 x 82 Kg. in pratica sono un crafen pieno di crema. in breve xchè non voglio annoiarvi Faccio fatica andare in bicicletta per recarmi al lavoro, faccio fatica a fare i lavori di casa, faccio fatica a fare dei movimenti che x 1 persona più o meno in peso normale non gli costa tanto. Non mi guardo allo specchio perchè mi faccio “schifo” non ho una gran costanza nelle cose e questo mi spaventa parecchio, però sò anche che ci siete voi veterane e anche le Compagne che domani iniziamo im mini Corso di DdC. un bacione affettuoso a tutte/i
E’ vero…non ho ancora cominciato il mini corso, ma ho letto tutte le vostre lettere…ebbene.. anch’io mi sono ritrovata 1,50 Kg. di meno…non so se è un caso ..vedremo!!! auguri a tutte
ciao ragazzi,
mi presento sono Monica e sono della provincia di Novara, ho un piccolo bambino di 2 anni e devo dire che dopo aver partorito non ero ciccia come adesso.
dopo che è nato il mio piccolo, mi hanno lasciata a casa dal lavoro, e questo mi ha portato a mangiare ancora di più schifezze di ogni tipo, inconsciamente cercavo una consolazione…mi rendo conto che devo dimagrire, che così non sono io, ma non ci riesco, ancora ieri mi sono mangiata una frittella al luna park e le mandorle croccanti, so che sbaglio, ma continuo! aiuto!
speriamo di riuscirci, insomma ce l’hanno fatta in tanti….
Sono perplessa…tutta questa attesa, questo entusiamo, queste speranze riversate nel blog, invece di galvanizzarmi mi confondono. Sono certa che il sistema funziona, ma…non so, c’è qualcosa di stonato in tutto ciò. Probabilmente è una sensazione dettata da quella parte di me che rifiuta il rischio del cambiamento e vorrebbe farmi restare così come sono, bella pacioccona, rassicurante, stile “mami” di “Via col vento”. Il fatto è che devo perdere quei 40 o 50 chilotti perchè le mie ossicine(ossicine per modo di dire) scricchiolano, le articolazioni contestano, la vertebre minacciano sciopero… Ho scritto devo, ma in realta voglio perdere sti chili (ihihih, dove vanno a finire poi?Tra gli oggetti smarriti? 🙂 ahaha lo so, sono scema!)perchè non li sopporto più, perchè se fino a due o tre anni fa erano un ingombro ma non un impedimento, ora comincio ad accorgermi che muoversi, camminare e in generale fare, diventa più faticoso. E se è così ora che sono una pulzella di 53 anni 🙂 come sarà tra 10? :-/ Paura!!! E visto che la paura fa 90 (è giusto 90? Bho), trovo che per me come motivazione è mille volte più forte che non l’abbigliamento (che ormai si trova, non ovunque, ma c’è), che non lo specchio (sono bravissima nello specchiarmi senza vedermi) o gli sguardi di disapprovazione se non addirittura di scherno della gente (di cui ho quasi imparato a fregarmene).
In ogni caso sono qui, con la mia confusione, ma sono qui. Con l’intenzione di restarci.
Vi saluto con un proverbio che fa al caso nostro: Il peggiore di tutti i mali è credere che i mali non abbiano rimedio.
A domani!
buon giorno a tutti!
Volevo condiveidere con voi un pensiero di ieri sera.
ero sul mio letto a gambe incrociate e ad un certo punto mi son ritrovata a coccolarle, ad accarezzarle e a dire loro grazie per tutto il tempo ke mi hanno accompagnato ma ke ora era arrivato il momento si salutare la “ciccia” ke le soffocava…
Ebbene sì il mio cruccio più grande sono le gambe, dai glutei fino ai polpacci..!
Poi ho pensato: domattina appena sveglia mi peso così inizio questo percorso con precisione.
Stamane puntuale mi sono pesata…
kg 60,80 per 158 cm di altezza….
il mio obiettivo sono i 50 kg!
Lo vedo così lontano!!
nemmeno a 16 anni pesavo 50 kg! ero già più o meno come ora.
Ma ho toccato i 74 kg, peso ke ho mantenuto per tantissimi anni (una decina credo)
Poi con una dieta fatta nel 2003/2004 ho raggiunto il peso ke ho ora senza più riprendere peso ne diminuirlo.
Devo dire di essere stata molto brava perkè nel frattempo ho avuto 2 figli! i miei tesori…! 2 adorabili rompiscatole!!
ora sapete la mia storia e il mio obiettivo
voglio finalmente poter dire anche io:
“SONO MAGRA”
saluti
Ciao a tutti! Spero che sia tutto vero, e che questo mini corso possa aiutarci tutti a stare meglio con noi stessi, oltre che a perdere i nostri chili in più! Auguri a tutti noi
Care/ri amiche/ci,
ancora un giorno e finalmente grazie a Walter ci rimetteremo in gioco sul problema che da anni affligge la
nostra vita. Da buona ottimista quale sono spero di riuscire a conquistarmi il benedetto traguardo che mi sono prefissata. In questi giorni di attesa sapete cosa fantasticavo? Vedevo con gli occhi della mente una strada
bellissima piena di fiori colorati e un cielo di un azzurro indescrivibile. Percorrevo quella strada con la serenità e la gioia di una bambina, sapendo che alla prima curva c’era la mia prima tappa con uno dei miei vestiti preferiti che non metto da diversi anni. Quella prima tappa mi spronava ad andare avanti sempre più avanti fino a raggiungere tappa dopo tappa l’agognato TRAGUARDO e il meritato premio: ME STESSA! BELLISSIMO!
Auguri a tutte/ti Ciao!
Ciao, è da un po che seguo le mail che manda walter, sembrano quasi un miraggio, viste da una persona che ha cercato di dimagrire da quando aveva dieci anni ma non c’è mai riuscita.
Buona forchetta, appassionata di cucina e del buon cibo (anche sano),sono una cuoca mancata mi piace mangiare e mi da soddisfazione cucinare per gli altri, non sono “obesa” il mio aspetto è tutto sommato accettabile dato che sono moooolto alta, per rendere l’idea porto una 56 su 1.85 di altezza, sempre troppo comunque e data la mia giovane età sarebbe ora, e anche passata di dimagrire.
Ho provato a dimagrire in tutti i modi ma poi ho sempre ceduto alla tentazione di mangiare le cose che mi piacevano e molte volte in quantità eccessiva..specialmente dopo una dieta durata non piu di 4 giorni.
La mia speranza è che questo corso sistemi le cose che non vanno in me, che mi facia capire perché non riesco a trattenere la mia golosità e perché non sono capace di limitarmi nel cibo come fanno le altre persone.
Manca meno di un giorno all’inizio del corso, leggendo le mail che ha mandato walter fin’ora qualche volta sono riuscita a trattenere senza troppa difficoltà quella voglia di tutte le cose buone che mi assale, immaginando me, magra,in spiaggia che corro in costume senza vergogna..divertendomi….che bello!
In questi giorni qualche volta mi sono abbuffata in previsione del minicorso..come hanno fatto tante altre..e anticipo gia che venerdì sera ho una cenetta tra amici…per carità..pesce ma sempre cenetta è!
Aspetto con ansia domani x l’inizio del minicorso, auguro a tutte voi di terminare il questa esperienza con successo, forza ragazze, forse questa è la volta buona!!
In bocca al lupo!
buon giorno a tutte/i 🙂
ultimo giorno di attesa, ci siamo quasi ormai 😉 😀
domani parte “ufficialmente” questa avventura insieme, sono emozionata come voi 😉 🙂
intanto ancora buona lettura 🙂
vedo sempre persone nuove, 🙂 benveute/i a tutte/i 🙂
un saluto speciale per chi l’attesa è stata più lunga, per la pazienza e costanza dimostrata, è un vero piacere 🙂
anch’io aspetto con ansia domani! oggi sono molto depressa,domani devo andare ad 1 matrimonio e…non mi va bene nessun abito…speriamo bene ho tanta fiducia in WALTER
ciaooooo…evviva domani si inizia…spero di farcela..peso 68.altezza 1,63..voglio tornare a 55 kg prima della gravidanza..(mi sono trasformata)ora non riesco piu’ ha buttare giu’ neanche un etto 🙁 …
Ma, dall’alto dei miei 77 kg, dovrei andare pensando “quanto so’ figa, quanto so’ magra” e paff d’incanto dimagrire. Perdonate lo scetticismo ………
ciao a tutti, volevo rendervi partecipe di un enorme passo avanti per me fatto solo leggendo le vostre mail e gli articoli del blog, mi chiamo antonella e fino a sei anni fa pesavo 55 Kg,(anche se negli anni ho fatto un po’ di yo-yo) quando mi sono sposata ero “splendida” nell’abito da sposa (parole di mio marito)
poi ho cominciano a mettere su peso, due aborti spontanei non mi hanno aiutato e mi sono trovata col peso di 87kg… ahhh che liberazione dirlo, io che non l’ho mai detto ne a mio marito ne a mia mamma.
Beh ho sempre avuto un rapporto un po’ particolare con la bilancia nel senso che uso quelle normali (non le digitali per intenderci) perchè volevo un po’ “interpretare” quello che quell’aggeggio malefico mi diceva :-). Bene ieri ho VOLUTO comprare quella digitale!
e credetemi per me è un ENORME passo avanti, ma sono contenta perchè, come si sa ammettere il problema è già un passo verso la soluzione!
In bocca al lupo a tutti e a domani col minicorso :-))
ciao a tutti,
ok ci siamo in bocca al lupo a noi……
ciao a tutti/e 🙂 finalmente domani inizia il corso….. VOGLIO TORNARE COME ERO PRIMA DELLA GRAVIDANZA E DELLO TRAFOGARMI!!!! ghghghghgh ho 28 anni, sono 1,68 e peso 85….voglio ASSOLUTAMENTE perdere 30 kg
p.s.in bocca al lupo…E CREPI IL LUPO!!! :))))
ciao a tutti,sono nuova…è la prima volta che scrivo in un blog….e la prima volta seguo il corso.domani inizia e spero davvero di farcela.ho 32 anni,sono 1,60 e peso 89 kg……devo asoolutamente perdere 30 kg,anche perchè i miei bambini(ne ho 3)cominciano un po’ a vergognarsi.
beh…in bocca al lupo a tutti 🙂
Ciao a tuuti!Non vedo l’ora di iniziare a dimagrire !Sono fiduciosa e credo che questa sara’ la volta buona bacioni Annalisa
siamo quasi alla partenza, ci spero molto!!
In realtà non devo perdere tanti chili, ma causa problemi tiroide ne ho presi 7 e non mi vedo proprio così….quest’inverno ne avevo persi 5, poi dosaggio sbagliato della pastiglia che mi hanno detto di prendere (x il rsto della vita), ripresi tutti in 1 mese e mezzo. Una delusione immane dopo tutta quella fatica senza latticini, dolci, olio,… Walter confido in te!
ciao ragazzi non vedo l’ora di iniziare il mini corso. per me è come avere la possibilita’ di cambiare vita anzi di cambiare me stessa e spero tanto ma tanto di riuscirci per me prima di tutto e poi anche per mio marito!!!! mi sono promessa che per i miei 30 anni (li compio a maggio 2011) voglio tornare com’ero prima con circa 25 kg in meno!!! ho tanto entusiasmo per questa possibilita’ ma anche una grande paura di fallire nuovamente!spero mi passa…. un abbraccio e in bocca al lupo a tutti…. (anche a me…… crepi il lupo!!!) ci aggiorniamo 😉
Ciao, vi ho trovato per caso e mi sono iscritto subito al mini corso… siete simpatici! ho 39 anni sono 176 cm e peso 98 kg. Stavolta ce la farò? SI!!
ciao a tutte/i di lavoro sono coach e oggi é il mio compleanno, sono confusa, scoraggiata, ho paura e so già che non potrò permettermi il corso. ho letto anche tutte le virgole di questo sito + e + volte. applico tante di queste regole del “ben pensare” alle persone che aiuto ogni giorno, ma non riesco ad applicarle su di me. forse si! sono “drogata” dal cibo, una malattia che non riesco a debellare…immaginazione…la uso spesso in ogni momento, ma alla fine daco dal “pero” e mi faccio male. forza di volontà non ne ho più, persa chissà dove. mi voglio molto bene ma non riesco a fare questo passo così importante per migliorare il mio aspetto. diete??? no grazie! non é una dieta che mi aiuta e so come alimentarmi correttamente, ma allora mi chiedo…riuscirò. adesso, in questo momento non so rispondermi e credo che nessuno possa farlo al mio posto.
Provo!
auguro a tutte/i di farcela, perché ognuno ha il diritto di stare bene con se stesso!
Dai, domani si comincia, che ansia! io sono 1.67 x 69 kg (pesata di lunedì scorso…) voglio arrivare a 60 kg, voglio arrivare a 60 kg, voglio arrivare a 60 kg! ancora poche ore…
non vedo l’ora che sia domani ,speriamo in bene ,vorrei tanto che sia la volta buona ,avere di nuovo 57kg come una volta ,chi lo sa ?di
diciamo che mi acontento anche di 60 ,per la verita ,basta con questi yo-yo che non finiscono piu …
Vi faccio ridere avevo intenzione di farmi un panino con pomodorini secchi ,leggendo l’entuziasmo che trasuda dalle ultime email ho rinunciato e mi sono fatta prendere dall’euforia .
Adesso vado a guardare un bel film .
Baci e a domani .
Iniziamo la scuola,in boca al lupo a tutti.
Sarremo fantastici ,belli e magri pronti per l’estate prossima ,far invidia a tutti . C’è la faremo ma si che c’è la faremo! AUGURONI E CORRAGGIO
Ciao ragazzi! sono Debora, alta 1.64 cm e peso 88kg, vorrei arrivare a pesarne 64, come quando mi sono sposata… mi accontenterei anche di arrivare a 70, in realtà è un bel pò di tempo che la bilancia rimane fissa sullo stesso peso, non ho neanche provato a mettermi in dieta per paura du un ulteriore fallimento, le scuse sono tante: lo stess, la bimba piccola ecc…
Ho un problema nei prossimi giorni devo affrontare un viaggio imprevisto, rientrerò a casa lunedì, cosa faccio disdico e mi iscrivo al corso successivo? Mannaggia…
Ciao a tutti… anche io come voi attendo l’inizio del corso… è ovvio che persone come noi hanno bisogno di aggrapparsi ad ogni cosa! chiedo scusa a quanti non si riconosceranno in queste mie affermazioni… personalmente ho bisogno di motivazioni molto forti per non mangiare la nutella, la pizza, le patatine ecc…. la mia scarsa autostima è dovuta alla mia infanzia non felicissima… ma pur avendo preso coscienza di queste mie debolezze è difficile per me conseguire un fine a lungo termine… sono comq. contenta di poter partecipare e vedere quali saranno i miei risultati e se ce ne saranno…. fi no ad allora un in bocca la lupo a tutti…
antonella rm
ciao ragazze 🙂 oggi è stata una giornata meravigliosa, penso proprio che in me qualcosa stia cambiando. Oggi ho mangiato serenamente, piano e senza esagerare. Un po’ di pasta e due forchettate di formaggio fresco. non mi sembra vero. Ogni volta che mi veniva da mangiare qualcosa mi dicevo: “ma ne hai proprio bisogno? perchè vuoi mangiare?” e tutto passava.
Non so non ho sentito fame per tutto il pomeriggio, ora sto pensando per la cena e non mi vengono in mente cibi supercalorici etc.. assurdo per me. veramente. e voglio che non duri solo un giorno. Non vedo l’ora che sia domani per iniziare!
baci
ciao a tutti domani mattina il mio primo pensiero sarà atrprile la mia posta elettronice per vedere se il dott. walter gentilmente mi ha comunicato qualcosa riferito al corso. oggi 08/09/2010 non ho il coraggio di pesarmi vediamo domani.
buona serata a tutti ed in c:::o alla balena per domani
ciao ciao
ciao a tutti ho letto la storia di Andrea spero di farcela
anche io e di avere soprattutto tanta forza di volontà
non vedo l’ora che arrivi domani per iniziare il mini corso e vedere così scendere l’ago della bilancia ……. ciaooo a domani: giorno della nostra rinascita
ciao a tutti! E’ la seconda volta che tento di scrivere perchè sono una frana col pc…ma volevo fare un augurio a tutti per domani e dirvi che mi fate sorridere quando pensate di non farcela a perdere 10 kg che farò allora io che devo perderne 60?Ho solo una gran paura di non sapere seguire le lezioni anche se mi sono letta e riletta tutto ed ho imparato dei bei trucchi per non ingolfarmi con il cibo. Grazie di tutto a tutti e uno particolarissimo a Walter. Parto sempre in quarta per ritrovarmi in retromarcia, ma stavolta sono certa che arriverò anch’io.
Buona avventura a tutti e ancora GRAZIE
Evvai Marilena, devi perdere 60 kg? Io 50! Sai che coppia siamo!!! Avanti tutta!!!!
ragazze anche io 55 ne devo perdere quindi… 🙂 evviva Maria Pia e Marilena! 🙂
Sto aspettando il minicorso, sto leggendo tutte le storie delle donne che hanno provato DDC, Per me non credo sia facile perché finche’ una persona deve perdere 5-10 o anche 20 kg credo sia semplice rispetto alla mia situzione in cui dovrei perdere almeno 50 kg
Benissimo. Qualcuno si aggrega al terzetto?
Ciao a /i sero di esserci anche io domani ma se non sarà vi prometto di recuperare .. le vostre parole, il vostro sostegno delle ultime settimana .. sono state per me forza preziosa .. i pochi minuti di tempo che ho li consumo a leggere i vostri commenti e sorrido alla vostra euforia mio padre è stazionario ma non migliora e devo provvedere ad una sistemazione a livello privato quando lo dimetterano, e aspetto sempre la cicogna da un momento all’altro … gioie e dolori camminano mano nella mano come sempre a tutte/i un augurio di coronare le vostre aspettative di successo crepi il lupo affogando nei kili che cadranno sconfitti .. bacioni e serena notte che domani si lavora… Tina
P.S. dimenticavo: Comunque sia io ho già un successo e ringrazio il dott. Walter in questo mese e mezzo che ho seguito le varie storie e i vari commenti sono riuscita a tenermi sempre tra i 78 e gli 80 kg il che è già un risultato ma non è il mio traguardo è solo lo sprone a stare con voi. di nuovo in bocca al lupo e buona notte. Tina
Ciao, leggo quello che avete scritto….la storia di Andrea (sei fortissimo !!!) ma ho tanta paura…. dopo tanti fallimenti avrò la forza di riuscire ??? la settimana scorsa ho fatto la brava x 2 giorni, da sabato ho ripreso a mangiare come una forsennata, dovrei perdere almeno 30 Kg, anzi non “dovrei” devo!! Riusciro ?? ci Devo riuscire ! nella mia vita ho fatto anche cose belle…ma ultimamente sono un disastro !! perdonatemi lo sfogo, domani sarà un nuovo giorno ….. per tutte noi !!
x marilena,maria pia,claudiastella,ali,mi aggrego a voi….ankio devo calare 60 kg. AVVENTURIAMOCI IN QUESTA LUNA DI MIELE. un bacione a tutti
Ps. la mia partenza: 50 anni 1.60 cm. per 91 Kg. voglio pesare 60 Kg.
In questi ultimi giorni, pensando al minicorso, ho aumentato la quantità di cibo ingoiato… paura di non riuscire?? spirito di contraddizione? cosa?? mah… vedremo.
Ciao a tutti,
Io ho 34 quasi 35 anni e peso 68,5 kg, spero di riuscire a sedere 15 kg ma sarei già felice di perderne 8, speriamo bene ma purtroppo non credo di farcela, in bocca al lupo a tutti
ragazze…
questo è un segno del destino!!
mi sono imbattuta in questo sito alle 12:00 tra l’8 e il 9 settembre, e senza pensarci un attimo… mi sono iscritta esattamente a mezzanotte e cinque!!
perciò, sono l’ultima arrivata… ma credo sia il destino che mi ha dato la chance per CAMBIARE, una volta per tutte, grazie anche al vostro sostegno!!!!
🙂 🙂 sono così fiduciosa… sarà perchè sono la più piccolina? ho solo ventun anni, e sono alta solo 1.55… ma dentro ho tanta, tanta voglia di combattere per il mio obiettivo!!!!
baci a tutte
anni 53 110kg per 1’75 altezza.il uno dei miei periodi piu belli e’stato quando dopo un esperienza di lavoro all’estero di un anno tornai a casa che pesavo 98 kg.e’stato ilmio massimo dimagrimento in 25 anni e svariate diete. ilbello e che non ho fatto diete nell’anno in questione.solo lavoro forte stress,ambiente nuovo nuova lingua diverse abitudini.ma quando sono tornato in italia i complimenti di amici e parenti sul mio aspetto mi hanno inorgoglito e comunque stavo bene sotto tutti i punti di vista .devo tornare a quella serenita ‘ e gioia interiore che avevo fino aqualche mese fa.poi lentamente e inesorabilmente ho ripreso peso complice anche il fatto che ho smesso di fumare.sono determinatissimo ad arrivare ai 90 kg,anche perche’ ho in mente un traguardo sportivo da raggiungwere e che non voglio nominare per scaramanzia.ma ci riusciro per la miseria se ci riusciro’!!!!!
Ciao a tutte..non so se “infilarmi” nelle categoria delle scettiche o in quella delle speranzose..so solo che da qualche giorno controllo la posta x vedere se ci sono delle mail di Walter..quasi come se aspettassi una mail di un amico..e mi è capitato a volte di ritrovarmi a pensare alle parole che trovavo scritte nelle mail che mi inviava..inaspettatamente,visto il mio scetticismo!
Ho letto ora tutto d’un fiato i vostri commenti..e che dire??Mi ritrovo in molto di quello che dite!!
Mi presento..mi chiamo Alessia,33 anni e troppi Kg di troppo..ormai sono arrivata a 86..ovviamente il mio peso è il mio fardello,la mia vergogna!!siete le prime persone che rendo partecipi del mio rapporto con la bilancia..
..ora..avrei tante cose da dire, ma è tanto tardi e non mi sembra il caso..cmq..aspettavo tanto l’inizio del corso..ed ora il “domani” tanto atteso è arrivato ed io non sono sicura di sentirmi pronta..ma voglio tentare!!Leggerò tutto quello che è già presente nel sito (e che non avevo ancora letto ) e proverò a cambiare il mio raporto con me stessa e con quello che sta davvero diventando la mia ossessione!!!
Incrociamo le dita e in bocca al lupo a tutte!!
meravigliosoooooooooooo TUTTI INSIEMEEEEEEEEEEEE CHE BELLO MADò
Forse sono troppo mattiniera..ma è dalle 7 che “spio” l’arrivo della posta. A che ora si comincia? Scusate se vi sembro ansiosa..ma proprio non vedo l’ora di cominciare..Un abbraccio a Tina in particolare e un ciao speranzoso a tutti
lila………siamo in due!!!!
ciao liliana nn sei la sola anke io dalle 7 sto spiando la posta,ma ora vado a lavorare e se ne parla stasera sono molto ansiosa come te di cominciare…………….
Ciao anche io faccio parte della truppa in attesa di salpare per dimagrilandia…ma forse è più corretto dire per amorelandia…no non va bene, vedremo cammin facendo cosa accade.
buona girnata
Antonella
…siamo in quattro ad aspettare la posta di Walter dalle 7 di stamattina….!!!! 🙂 DAI DAI CHE CE LA FACCIAMO TUTTE INSIEME!!!!!!
Ciao… sono le 8.44…ancora nulla e devo andare a lavorare!! Va be’ ,spero che arrivi…ah ,preciso…ho gia’ perso 1 kg!!! Evvai!! Auguri a tutte/i amici miei. Buon INIZIO!!!
mi sa che tutta la churma lo sta aspettando!!
sapete mi sembra che arriveranno nel pomeriggio… anche se pure io è un po’ che sbircio la mail mi sembra di avere questo ricordo… forzaaaaaaa l’ultimo sforzo!
anche io sono davanti al computer in attesa…l’emozione è tanta e le aspettative altissime. ciao
Come sempre questo blog mi dà forza ed allegria. Sapere di non essere soli ad avere una meta sognata da raggiungere è già…metà percorso fatto. Vi voglio bene. Tinaaaaa dove sei? Un abbraccio a tutte-tutti
arrivatooooooooooooooooooooo
a me non è arrivato niente!!!!!!!!!
a me si mi è arrivata la mail! sarà questione di minuti riprova!! a me è arrivato!
Mail arrivata, letta, riletta, e..GRAZIE, a Walter e alle magnifiche donne che ci hanno regalato la loro testimonianza. CE LA FAREMO. Abbracci a tutte-tutti
accipicchia a me nn è arrivato nulla………… come mai???
eccola arrivata la mail di Walter: grazieeeeeeeee
oggi inizia la mia nuova avventura assieme a voi………….
ciao ciao e in bocca al lupo a tutte.
Carissime/i, ok! Letto e riletto con moltissima calma e attenzione le prime due lezioni! Metto subito in pratica ciò che ho imparato oggi. Grazie Walter!
Alla prossima e Auguri a tutti! Ciao!
Ciao,
…
non so’ che dire
ho paura che sia una nuova sconfitta….
percio’ non mi sbilancio.
sono alta 1,60 e peso 84 kg
mi sento magra dentro, e quella che vedo allo specchio non sono io.
Voglio riconoscermi quando mi guardo nelle vetrine mentre passo, oppure quando osservo una mia fotograria…quella non sono io.!
Un abbraccio a tutti
Dopo la prima e la seconda lezione … che dire??.. sono entusiasta dalla carica positiva trasmessa da Alfredina e Franca…..e dalla storia di Mariagrazia… ed ora applichiamo i primi consigli e forza .. si parte insieme e speriamo di arrivarci tutti insieme… senza fretta ma consapevolemnte: volere è potere.. io voglio.. quindi posso!!!!!!!!
Ciao a tutti anche io ho deciso di dimagrire, sò come si sta ad essere magre, voglio tornare ad avere un fisico atletico, ho provato tante diete e generalmente più erano restittive e più ingrassavo.
Non sono una mangiona e non mi costa molto mangiare poco, ma credo che se uno mangia anche solo un piatto di insalata e pensa che lo farà ingrassare questo succede veramente. Mi piace questo sito e sapere che dipende da me la mia magrezza o grassezza mi fà piacere, perchè vuol dire che posso cambiare e decidere di essere magra prima nel pensiero e poi nel fisico!!
Salve a tutti, sono Mary ho 28 anni e peso 75 kg x 1,60…Ho questo peso da circa 3 anni, mentre prima pesavo 60 kg e mi sentvo una meraviglia. Ho provato a fare diverse diete, a fare palestra, ma i risultati sono stati scarsi,quasi nulla. Oggi, a distanza da un anno dal mio matrimonio, cercando vestiti da sposa, ho trovato questo sito… A impatto ho scritto subito la mia e_mail e sono CONVITA di potercela fare, perchè secondo me la “TESTA” è il principale “COMANDO” del nostro corpo.
Incrocio le dita e in bocca al lupo a tutti.
Cambiamenti da quando ho conosciuto ddc:
1- sono riuscita a perdere 4kg senza l’ausilio di farmaci(non accadeva da 4 anni!)
2- é un’intera settimana che non ho crisi bulimiche(non ero mai riuscita a superare 2gg consecutivi senza abbuffate)
3- ieri ho fatto colazione al bar, ho impiegato 15 min. Oggi mi ritrovo con 4oo gr in più e SONO FELICE. In passato,a quest’ora,avrei avuto il morale a pezzi e avrei già provveduto a svuotare la dispensa.
PER WALTER
Conserva i miei post,dall’anno prossimo,potrai utilizzarli
per dimostrare quanto il metodo ddc possa risolvere i casi
più disperati. Ciao e grazie
Ciao a tutti…ieri sera mi sono arrivate le email…
Le ho lette e rilette e ho iniziato subito…. e….. sono già felice!!!
ciao Miki,
complimenti per i 4 Kg persi, ma soprattutto per il controllo che stai avendo anche sulle “crisi bulimiche” 🙂
continua così 😉
buon fine settimana a tutte/i 🙂
Buon giorno a tuttiiii!
Approdo solo ora su questo articolo (sono giorni un pò pesantucci dalle mie parti..eeehhh questo settembre!)
Ma visto che con settembre per l’appunto si ricomincia tutto..l’inizio di questo mini-corso tanto atteso, capita proprio a fagiolo!
E’ davvero interessante la storia di Andrea.. Cioè..tutti quei chili persi così, con serenità..Uauuuuu! Ma la cosa che mi ha copito di più in realtà è una sorta di “energia nuova” che passa dalle parole che ha scritto.. E qui ci sta un doppio uauuuuuu! Vorreste dirmi che in automatico (ovviamente impegnandosi!!) va tutto meglio?? Ahahaha. Ho grandi aspettative!
Dunque ora assimilo un pò questa esperienza di Andrea e tra qualche ora mi fionderò sugli articoli del mini-corso.. Faccio un grande inboccaallupo a tutte e a tutti per questo nostro inizio insieme!
Viva noi!
Ciao compagne/i del corso
oggi è una bellissima giornata di sole e…………
…. ohoooooooooo……….. sono tre giorni che ho iniziato la mini dieta
non ci posso credere: mi sono pesata tre volte e ho già perso quasi 1 kg.
sono ancora incredula, io ho mangiato sempre quello che ho voluto applicando le due regole , l’unica cosa non sono riuscita più a mangiare è il pane che ero abituata a mangiare a fine pasto , ora nn mi ci sta più perchè sono ” sazia ” poi un’altra cosa che sto facendo è che dal giorno 9 che mangio senza guardare la televisione.
Al mattino mi alzo serena e sorridente … che bello, che bello, sto dimagrendo e senza rinunce …….. grazie Walter sei un angelo
sono sicura che stavolta ho intrapreso la strada giusta.
ciao un abbraccio elena
……..sono troppo felice e l’ho postato ovunque questo messaggio………
Ciao, sono Simona, ho iniziato il mini corso, ho appena letto la 3′ lezione, mi sembra incrdibilmente chiaro, concetti così “semplici” che sono certa cambieranno, lo stanno già facendo, la mia vita e mi aiuteranno a lascire indietro i miei +25 :).
GRAZIE!
a presto
Simona
ciao a tutte, 3gg di corso e 1kg e mezzo persi, ma soprattutto tanta tranquillità. Ho mangiato lentamente ma ho mangiato tutto quello che volevo.E sorpresa, quello che volevo è risultato essere cibo sano e fresco( frutta insalata) mangiato non perchè era segnalato sulla dieta, ma perchè lo volevo io…..
e mangiando lentamente ovviamente ci si sazia di più!!!
Perchè non ho conosciuto DDC diciamo…. 10 anni fa? Sai quanti sacrifici inutili in meno potevo fare? 😉
Salve ragazze/i ma a voi e’ gia’ arrivata la 3° lezione??A me non e’ ancora arrivato niente.
Fatemi sapere qualcosa…Un abbraccio a tutti
Salve a tutte/i sono Tina la nonna !!!! Si lunedi 13 è nato il mio secondo nipotino Mattia !!! Mentre mio padre ieri èstato dimesso dall’ospedale ma trasferito in una cas per anziani poichè questa volta non si è ripreso dal TIA ma ora vaneggia dicono che si tratta di demenza senile e pertanto deve essere controllato costantemente, questo giusto per aggiornarvi. Ora ho ricevuto le prime due lezioni una settimana fa, ma da allora niente più, mi sono persa qualcosa? Credo di aver perso qualche etto ma non vorrei perdermi le lezioni!! Mi dite qualcosa? Grazie a tutte/i e buona giornata da nonna Tina
Caro Walter, ho già letto le prime 2 lezioni e parte della terza.
Non ho idea di quanto sia il mio peso attuale, sono terrorizzata dalla bilancia. Tra l’altro stamani ho sentito mio marito che diceva: “Questa bilancia si è rotta” e a me non è parso il vero. Sto mettendomi in testa quanto più spesso possibile la mia immagine futura, come consigli nella terza lezione e ho cominciato a cercare di ricordarmi di “andare lentamente”.
Ho però l’ansia di non poter accedere al corso vero e proprio per questioni economiche: non ho detto niente in casa di questo mio progetto con te e non so se e come farò ad affrontare la spesa senza parlarne con mio marito….
Saluti
Francesca
mi sono iscritta stamattina,43 anni e almeno 25 di diete
ho circa 15 kg extra, che vanno e vengono ormai di continuo, e il legame tra il dimagrire e la testa lo conosco bene.
infatti a volte perdo peso in vacanza e nn pensando alle diete…ma ricado sempre nel circolo stress = abbuffata…ormai credo a poco ma tentar nn nuoce
anche se vista l’adesione pensavo tutte donne? ….
Allora basterà pensare da uomo ? scherzo ovviamente
ciao un bacione a tutte
Ciao a tuute/i. Ci sono anch’io con voi, e voglio essere piu’ presente nel blog, perche’ mi aiuta molto leggere i vostri commenti qui. Capisco che siamo in tante a condividere le giornate con il “mangiare emotivo” e alcune paure da capire e superare. Insomma leggendo i vostri commenti non sono sola e in me sento una profonda voglia di cambiamento. Il mio peso e’ sempre stabile da settimane, e voglio impegnarmi, voglio cambiare!
Ciao a tutti..Non so cosa mi sta prendendo! Ero partita bene e convinta, almeno cosi’ credevo, la settimana scorsa ero anche scesa di due kg…e ora? Non lo so ..non ci riesco…non riesco ad immagginarmi, e credetemi ci provo ogni sera, non riesco a rallentare mentre mangio..forse arrivo troppo affamata a tavola?… mi sento davvero delusa da me stessa…non riesco a scacciare i pensieri negativi..
PATATINE….STOOOOOOOOOOOOP!!!!
BUONASERAAAA!!!
Oddio temo che il mio esordio in questo blog sia un tantino “ORIGINALE”,ho appena finito di rileggere i consigli di Walter…e sto tenendo sempre il piede sul freno invece che sull’accelleratore…
FINALMENTEEE!!!
Oggi credo di aver raggiunto un traguardo mai neanche sfiorato: HO LASCIATO LE PATATINE FRITTE!!!
SI IOOOOOO!!
Oddio sembrerò una pazza, ma credetemi sono la classica persona che non si alza da tavola se non ripulisce i piatti,che mangia anke senza i morsi della fame, e che se mi presentano davanti qualche leccornia…è la fine!!!IL MIO PENSIERO è Lì FINO A QUANDO LA PIETANZA NON SPARISCE!!!
Beh!Oggi ho abbandonato le patatine fritte di cui vado ghiotta, SI SI!!!PROPRIO ABBANDONATE…LI NEL SACCHETTO DI CARTA…HO ACCARTOCCIATO IL TUTTO DOPO AVERNE GUSTATO QUALCUNAAA!!!Rallentare…LA MIA PAROLA MAGICA!!!
BUONANOTTE A TUTTE!!!
ps. scusate i toni alti ma sono felice ed emozionata!!!!=°DDD
Ciao Paola
Ieri sera anche a cena per me c’ erano patatine fritte. Le avevo messe in tavola lontano dalla mia postazione…poi mio marito me le ha avvicinate….mmmmm, uffa pensavo. Poi Ne ho gustato 5 o 6 masticandole piano e sentendo come meglio potevo il gusto. Poi ho pensato a ddc, alle lezioni e ti posso dire che riflettevo su tutto l’ unto che stavo ingurgitando, sul fritto, il sale…allora ho preso dei fiocconi di crusca biologici che mi ero messa in tavola, ne ho messi alcuni vicino alle patatine e ho iniziato a sgranocchiarli, e sai cosa ti dico: che sentivo un gusto naturale, leggero,e ho dedotto che li preferito e allora…gnam gnam, gnam…e mio marito mi guardava pensieroso..ah…ah…ah..:-)
Ciao a tutti!!!
E’ la prima volta che scrivo sul blog….lo faccio per un buon motivo!!!
finalmente è iniziato il mini corso… -1,4 🙂
Sono stra e dico stra felice…nn mi era mai successo di perdere 1 k in una settimana, quasi nn ci credevo!
E la cosa bella è che l’ho perso senza alcuna fatica… nessuna rinuncia!
Voglio andare avanti… spero anzi voglio farcela!
Un bacio a tutti…
buon pomeriggio a tutte/i 🙂
volevo ricordare, che argomenti che riguardano il mini-corso vengono trattati nel sito del mini-corso,
questo si fa soprattutto per non disorientare le persone nuove, che arrivando su questo blog non hanno ancora fatto il mini-corso e non capirebbero di cosa stiamo parlando.
Per chiara75
Anch’io sono entrata in crisi dopo la prima settimana in cui avevo perso 4 kg. Ne ho ripresi 3.7! Non ho voluto mollare, credo fermamente in ddc e ieri, dopo aver letto la quarta lezione,ho capito che ho un problema: ho paura di vincere, di farcela. Non ci crederai ma, appena ho avuto questa intuizione, mi è passata la smania che mi portava a strafogarmi. Forse anche tu stai per capire qualcosa di molto importante per te. Non mollare.
Ciao! Sono perplessa…solo ieri ho pronunciato la tipica frase: “ora basta”” e subito dopo ho iniziato a guardare siti in cui venivano pubblicizzate pastiglie di ogni tipo. Appena è arrivato mio marito a casa, l’ho fatto partecipe di quello che intendevo acquistare sul web e la sua risposta è stata: “ma sei matta!, hai due bimbi e se ti senti male mentre ne hai uno in braccio e io sono a lavoro?”, fortunatamente mi ha fatto riflettere e così, priva di speranze e con nessuna soluzione intelligente all’orizzonte, prima di addormentarmi ho espresso il desiderio che mi fosse dato un “aiutino” dal cielo per ritrovare la desiderata forma. Ed oggi, navigando qui e lì, ecco che mi compare davanti la pubblicità di questo metodo….coincidenza????ma….
Ma facciamo un passo in dietro. Rinizio.
Ciao! Mi chiamo Ilaria, ho 29 anni, sono alta 1,61cm e peso (aggiornamento di 1 ora fa)69,9kg. Mi fa schifo perfino scriverlo!!!
Combatto con i kg penso da sempre. Sono un ex ballerina e quindi sono sempre stata a dieta, anche perchè nessuno mi ha mai insegnato a mangiare con equilibrio e dunque grandi e grandi abbuffate di pasta…e lunghi periodi di quasi totale digiuno e poi di nuovo grandi abbufate di pasta…e così via. Che disastro, oggi, a 29 anni mi sento una drogata del carboidrato….
8 mesi e mezzo fa ho dato alla luce 2 gemelli, e tutto il mio universo alimentare che già era traballante è esploso rissuchhiandomi in una voragine fatta di ciccia. Ho iniziato la gravidanza che pesavo 57kg, ben 7 più di quello che io considero il mio peso forma. l’ho terminata all’ottavo mese a 77kg. Sono tornata a casa dall’ospedale che ne pesavo 65kg ed ora dopo soli 8 mesi e mezzo ne ho presi ancora 5kg. AIUTOOOO!!!
Non mi riconosco più, mi sento persa. Non mi ritrovo in questa forma.
E per farmi più male riguardo le foto di quando pesavo 49kg a 18 anni oppure 53kg solamente 3 anni fa al mio matrimonio.
Dimagrire da campioni mi sembra l’ultima chance per ritrovarmi, che non mi costringa a scelte demenziali come pastiglie a base di elementi che in italia sono perfino vietati. Mi faccio un imbocca al lupo da sola e spero tra qualche mese di poter scrivere un commento come quello di tanti altri che ho letto su questo blog.
più leggo, più capisco che è reale, nella mia vita ho avuto un periodo dove 20 chili in più non mi sono pesati considerando che era il risultato di una stramba gravidanza con ritenzione idrica e non solo, il bello è che nel giro di due anni li ho persi tutti e mi ricordo perfettamente che prima di addormentarmi guardavo i vestiti di prima e pensavo di rinfilarmi dentro sarà ma sto associando questo pensiero al sistema proposto e questo mi dà una tranquillità nell’affrontarlo, niente medicine, niente no!! ma tanta testa e rallentando chiederci se ci vogliamo bene ciao
Ciao sono Chiara ho 23 anni e da sempre in sovrappeso. sono alta 1.60 per 87 kg. Mia mamma si è sempre ostinata col dover perdere peso e io ingrassavo.. le ho sempre detto che che il dimagrimento dev essere una cosa psicologica e nn mi sembra vero di aver trovato questo blog!!! ho seguito le 2 lezioni di mini corso e ancora nn è molto chiaro, ma aspetto con ansia le prossimo e spero di capirci qualcosa!! speriamo!! in bocca al lupo a tutti!!
Ciao Chiara. Io sono alta 1.75 ed ora peso 82 kg. Sino a cinque anni fa pesavo circa 67 kg. Voglio riprendere le mie forme giuste e la mia salute.
Ho sofferto fin da ragazzina di bulimia, anoressia, ho passato anni di inferno assoluto in preda anche ad una tristezza d’ animo profonda. Anni persi, buttati nel vento.Col tempo mi sono rialzata forse l’ eta’, la maturita’ aiuta a superare le fasi adolescenziali. Mi sono imbattuta per caso in questo sito e in sole tre lezioni gratuite mi si e’ aperto un “mondo nuovo”…e mi chiedo: ..ma in tanti anni di sedute in centri di aiuto per disturbi alimentari, o milioni spesi da altri medici che mi ascoltavano ridendomi quasi in faccia….e poi ricevute zero…ma perche’ nessuno di questi intelligentissimi psicologi in tanti anni ha saputo dirmi solo: ottantamilalire grazie.Ci vediamo al prossimo appuntamento. Ebbene si, mi sono servite tre lezioni per aprire gli occhi e iniziare a riflettere…inizio a capire, a guardarmi dentro,a capire che questo minicorso e’ l’ aiuto piu’ sincero e vero che ho mai ricevuto. Grazie
Ciao a tutti, sono due ore che leggo, mi fanno male gli occhi..compio 56 anni domani, sono bulimica, tra il 2008 e il 2009 sono stata ricoverata in cliniche per disturbi alimentari 9 mesi…ho perso completamente fiducia in me, non ho più voglia di lottare! Vorrei solo riuscire a dormire e non svegliarmi più!
Ma so che non è possibile! Di tutto ciò che ho letto solo una cosa mi ha fatto riflettere. Per la prima volta sento dire che per perdere peso ci vuole la testa..io l’ho sempre sostenuto, infatti quando stai bene e sopratutto ti vuoi bene, riesci a mangiare correttamente.
L’unica cosa che mi lascia perplessa è che nessuno a trovato inutili i consigli dati nel mini corso…io faccio fatica a concentrarmi, gli esercizzi mentali mi fanno ridere, non gli assimilo, mi spiace ma è così.
Vorrei però provare, ancora una volta, il problema non è perdere peso,( ho perso 25 kg in tre mesi), al primo ricovero pesavo 125 kg sono arrivata a pesare 95 kg…oggi peso di nuovo 115 kg, solo ieri sono riuscita a mangiarmi 500 g di pasta, così per ripicca!
Scusate se mi sono dilungata..A tutti quelli che hanno iniziato il corso, auguro tanta tenacia e fortuna!
Ciao a tutte! Mi sono appena iscritta anche io, e come Maria mi sono incollata al pc da qualche ora e mi fanno male gli occhi O_O
Mi presento: mi chiamo Silvia, ho 30 anni, una bimba di quasi un anno e ALMENO 20 kg di troppo. Sono stata sempre magra, ma da 4 anni a questa parte ho cominciato ad avere qualche problema di salute e mi sono rifugiata nella sicurezza del cibo. Ho preso e perso peso molto velocemente, anche ricorrendo al vomito. Ad oggi l’immagina che vedo di me nello specchio mi inorridisce, mi deprime e mi fa fuggire anche dal mio rapporto di coppia. Ho iniziato oggi il minicorso. GIURO che ci metterò tutta la volontà. DEVO farcela. Per me… perchè me lo merito!!
p.s. ma come funziona ora? Ho visto i video delle prime due lezioni… ora le altre? (ecco, lo so, il secondo video dice di rallentare e io l’ho ascoltato distrattamente!! Ma la mia bimba richiede attenzione… spero di riuscire meglio con le prossime lezioni! GRAZIE)
Ciao ragazze, ho 18 anni, e sono qui dall’inizio del minicorso.
Sono in sovrappeso da quando avevo circa 9-10 anni, mia madre mi ha portata da sempre da dietologi e nutrizionisti. Le mie diete consistevano come sempre in mangiare cose sane, meno schifezze, più frutta e verdura, bere piu’ acqua… insomma, erano tutte basate sul mangiare salutare. All’inizio andava tutto bene… ma ero 20kg al di sopra della norma… con tutto che mi sforzavo con tutta me stessa di non mangiare dolci (sono una patita della torta ‘polacca’ che facciamo qui, a Caserta) non riuscivo a dimagrire, niente, esercizio fisico e dieta continui. E già all’inizio della mia adolescenza ho cominciato ad essere depressa. Mi vedevo brutta, grassa, i miei compagni di classe mi prendevano in giro. L’unica della classe a portare la 52, ed ero (e sono) alta solo 1.55. Un metro e cinquantacinque, per settanta chili… poi, ho cominciato lentamente a scendere… sessantanove… sessantasei… sessantacinque. 65 chili, 12enne da 1.55. Ce la potevo fare. Ormai avevo eliminato tutte le abitudini ‘non salutari’ (non riesco proprio a bere nessuna bevanda gassata, nè riesco a mangiare merendine o dolciumi preconfezionati, mi sento nauseata) e potevo arrivare al peso forma… per una 12enne. Ma il mio peso si bloccò a 65. Insisteva sulla bilancia, mi guardava con aria di sfida, di superiorità. Ed è così che diventai ancora piu’ depressa. E in rabbia. Non piacevo a nessuno, nè tantomeno a me stessa. Mi riducevo dal mangiare equilibrato, al non mangiare affatto. Fino ad arrivare, poi, ai miei tanto sudati 58kg. Ma ahimè… in ospedale. Infatti, riducendo drasticamente tutti i carboidrati e le proteine, ero diventata debolissima. Ed è stato così, che ho dovuto riprendermi, e riprendere a mangiare… e stavolta, il peso è salito a 68. Ed è oscillato da 68 a 65 per anni. A 16 anni intrapresi un’altra dieta, prevedeva alimenti ricchi d’acqua, ma con poche calorie. Dimagrii, certo, arrivai a 60 chili in poco, ma ero sempre piu’ debole… e sempre piu’ in rabbia con me stessa. Dunque, di nuovo quel circolo vizioso che ti costringe a mangiare, di nuovo, per poter soddisfare il tuo fabbisogno, per far nuovamente risalire il peso a 65… e 66… oscillavo alternando i periodi di ciclo mestruale. L’anno scorso, il mio ex ragazzo, mi propose una dieta. E’ stata quella dieta a condizionarmi per sempre… solo proteine, solo verdura, solo frutta. Carboidrati ridotti a una fetta di pane tostato la mattina, la pasta la domenica a pranzo. La dieta mi faceva perdere quasi mezzo chilo al giorno… e piu’ dimagrivo, piu’ mi sentivo meglio.. 60kg… come se dimagrire fosse una dipendenza.. la via di fuga.. la mia vittoria.. mi sentivo piu’ bella… magra.. mi andavano tutti i jeans, potevo permettermi quei vestitini che prima mi fasciavano i fianchi troppo larghi… potevo… e poi… di nuovo in ospedale, in cura con tanto di flebo, per la riabilitazione. E di nuovo… 66kg. E da un anno, il mio peso è sempre quello. 1.55cm… 66kg. Secondo le tabelle, dovrei perderne giusto 10, PER SEMPRE, per stare bene… Ma chissà se stavolta ce la farò… confido in tutte voi… confido in Walter… ho fiducia in questo metodo, se davvero dimagrire è questione di testa, allora basta mosse avventate, basta svenimenti, basta mal di testa.. basta ospedali.. voglio vivere… come tutti.
scusate lo sfogo.
vi abbraccio tutte
Mary
Salve ragazze… Qualcuna sa dirmi ogni quanto arrivano le mail per il minicorso?
Ciao mi sono appena iscritta e devo dire che per me questa è l’ultima spiaggia…..dopo mesi, stamani mi sono pesata e la bilancia ha segnato 90, mangio anche quando non ho fame,dentro di me sembra ci sia un diavoletto che mi incita finchè non addento qualcosa e questi sono i risultati.Ho 55 anni,sono in menopausa da 2 con caldane e sudorazioni continue che contribuiscono al mio nervosismo,ho provato varie diete ma è proprio la testa che non funziona,sono un po’ dubbiosa sul metodo ma non so più dove aggrapparmi,aspetto qualche parola di conforto da chi ci sta riuscendo…..a presto Lorena
Ciao a tutte! mi sono appena iscritta al mini corso e in questi ultimi giorni ho letto un pò del blog (gli articoli più importanti e molti molti commenti, sia di chi ha appena iniziato sia di chi ha avuto ottimi e soddisfacenti risultati) ovviamente anche io come tante sono sovrappeso (abbondantemente visto che sn alta 1.55 e peso all’incirca 70kg – non mi peso da molto ma stando agli abiti che indosso il peso dovrebbe essere sempre lo stesso), anche io come tante ho provato tante diete (per un periodo da adolescente ho anche smesso di mangiare per poi recuperare tutto e di più) e persino pasti sostitutivi, il tutto abbinato da sempre a regolare attività fisica, ma non sono mai riuscita a perdere definitivamente tutti i kg che VOGLIO perdere (altrimenti non sarei qui). sono stanca di sentirmi dire che devo mangiare meno se voglio dimagrire (non mi abbuffo dalla mattina alla sera e non mangio mai fuori pasto) e sono contenta di sapere che non sono l’unica in questa situazione….
un abbraccio a tutte – future magre!
benvenute alle ultime arrivate 🙂
ciao Lorena,
anche a me sembrava di non avere il controllo di me stessa, ma è normale.
Questo metodo lavora soprattutto sull’emotività e su tutto quello che con le semplici diete non eravamo mai riuscite a controllare in passato, si va molto più in profondità per risolvere il “problema” alla radice.
Ci sono state molte persone che con la menopausa sfogavano ulteriormente il loro nervosismo sul cibo e hanno risolto molto bene 🙂
se vuoi provare anche su di te puoi iscriverti al mini-corso gratuito, qui trovi il modulo :
http://dimagriredacampioni.it/iscrizione-minicorso.htm
ciao Francesca,
la condivisione è bella e vedo che sei piena di buoni propositi, mi fa piacere, buon proseguimento 🙂
buona domenica a tutte/i 🙂
ciao e tutti! ho 50 anni sono in menopausa, in due anni ho preso 20 kg che si sono aggiunti agli altri 20.
quindi ora peso 105, non ho mai detto a nessuno il mio peso, me ne sono sempre vergognata anche quando ne pesavo 70 ed ero ragazzina.
Ho fatto molte diete nella mia vita, alcune anche con successo, quello che mi succedeva una volta raggiunto l’obbiettivo era di dirmi: “se ce l’hai fatta questa volta ce la puoi fare ancora” e quindi mi rimettevo a mangiare come prima.
In questo momento della mia vita, starno a dirsi,ma sono abbastanza serena con me stessa e con chi mi circonda, sono incappata in questo sito ed eccomi qua.Non so perchè ma mi sento molto positiva credo sia la volta buona, auguri TUTTI
Buon inizio settimana a tutte…. 115 kg
Questa settimana la inizio con il mio nuovo peso -1,5…113,5…per lunedì prossimo il mio peso sarà 113….
AMIAMOCI! cari amici….noi valiamo “molto di più”
Un abbraccio a tutti……………
Buon inizio settimana a tutti! :o)
io ho iniziato con il sorisso perchè sono passata davanti al magazzino dei vestiti a poco prezzo ed ho immaginato la mia futura io che faceva man bassa in quel negozio dove le extra size non esistono! prrrrrrrrrrrrrr a tra pochi mesi …
Buongiorno a tutte,
anche io sono nuova qui! Ho messo un commento qualche giorno fa. Ho cominciato a lavorare su me stessa e ci credo in questo metodo perchè per la prima volta mi sento libera! Spero di leggervi sempre perchè dal lavoro è difficile… Ho cominciato il 25 settembre e ad oggi ho perso 1,5. Sono contenta anche perchè ho anche festeggiato il mio compleanno senza sentirmi in colpa per una volta!!! Grazie a tutti… grazie soprattutto a Walter! Un abbraccio
buon pomeriggio a tutte/i 🙂 e benvenute sul blog!
mi fa piacere vedervi già più serene anche per il semplice fatto di non sentirvi più sole e per aver trovato finalmente il modo giusto per poter ritrovare il peso desiderato e non solo 😉
buona lettura 🙂
Ciao.
Mi chiamo Alessandra e ho 52 anni.
Una mia amica mi ha indirizzato a questo sito e mi sono iscritta al mini corso.
E’ tutta la vita che combatto spero che sia la volta buona.
un abbraccio
ale
ciao
ho 45 anni e sono alla 5 lezione del mini corso. Finora sono riuscita ad applicare la regoletta del mangiare più lentamente e oggi ho provato il trucco dell’acqua. Finora, però, leggendo le varie esperienze ho notato che si riferiscono sempre a persone che devono perdere molti chili, io invece al massimo potrei perdere tra i 7kg e 10 kg pesando ad oggi 54kg (sono alta 150 cm). Insomma vorrei sapere se funziona anche per chi non ha molti chili da perdere e se da esperienze passate potete dirmi qualcosa. Ci vuole più tempo?…Io già non mangio tantissimo. Chi può mi aiuti con qualche esperienza vissuta.
grazie
Ciao a tutti,
ho 26 anni e voglio credere che questa sarà la Mia Svolta, finalmente. Ho iniziato da poco il mini-corso (ora sono in trepida attesa della 3° lezione) e la mia storia è un pò simile alle numerose testimonianze che ho letto qui in questi giorni.
A giugno 2010 mi sono detta: “basta! inizia a fare qualcosa per te stessa, inizia a volerti bene ma bene sul serio perché sai che così come sei ora lo sei diventata perché hai smesso di pensare a te!!” E così qualcosa è scattato in me: in sostanza dal 19 giugno 2010 ad oggi 09 ottobre 2010 (quasi 4 mesi) ho perso -da sola, con la testa e la Forza Di Volontà “il famoso Voglio”- in totale 18 kg. I miei obbiettivi erano senz’altro più alti ma non mi lamento mica. Ora sono in una fase di “stallo”, avevo bisogno di una nuova spinta emotiva ad andare avanti nel percorso verso la Vera Me e così cercando su internet una soluzione, un segno, una speranza.. Mi sono imbattuta sul blog di Dimagrire Da Campioni. Ho letto gli articoli ed i commenti e mi sono sentita a mio agio e capita. Ho detto: “.. ma allora non sono sola, allora non sono l’unica che sa di potercela fare ma che ha bisogno di una guida, di un metodo, di un aiuto, di chi sa come fare e che mi apra gli occhi.” Cosi mi sono iscritta al mini-corso quasi subito e ora è come se mi stessi lentamente risvegliando..
Da oggi a maggio 2011 spero di raggiungere il mio obiettivo: perdere altri 20 kg (oltre ai 18 kg già persi sino ad oggi e che NON VOGLIO RITROVARE MAI PIU’) e poter finalmente INIZIARE A VIVERE COME VOGLIO.
Grazie.
buon pomeriggio 🙂
ciao Alessandra,
benvenuta tra noi 🙂
io già so che sarà la volta buona (per mia esperienza personale dopo tutti i tentativi fatti in passato) …
spero che poi lo confermerai anche tu 😉
Cioci e Milù
mi fa piacere che vi state trovando bene al mini-corso 🙂
Ricordo in generale, che per argomenti riguardanti appunto le lezioni del mini-corso è meglio parlarne nel sito del mc, soprattutto per le persone nuove che arrivano e non hanno ancora iniziato e non sanno bene di cosa parliamo!
buona giornata a tutte/i 🙂
Grazie Lorena! 😉 A presto, spero.
Buona sera a tutte………anche io al mini corso……..aspetto anche io trepidante la terza lezioe. Ho iniziato con le regolette della lentezza, e che bello………..finalmente sazia con poco e senza ansia. La mia storia è una delle tante..trenta chili da perdere e autostima sotto i tacchi, inutile dire che anche per me il mini corso è un pò l’ ultima spiaggia. Però……però ho il terrore di salire sulla bilancia (come sempre) e se non sono scesa…….come mi devo regolare…… dopo la tranquillità conquistata in questi pochi giorni,ho il terrore di sapere che con me questo metodo non funziona….. anche se mi sento fiduciosa….insomma m i peso o no ? e se peso sempre allo staesso modo che faccio………??
di niente Milù 🙂 è un piacere.
ciao Serena,
se pesarti ti mette ansia, non farlo per un pò, il peso per ora ha un ruolo predominante(ed è normale anche che sia così 😉 )
poi passerà anche in secondo piano, ma ci sono tante altre cose che ti saranno di aiuto… e ci arrivi un passo alla volta…
buon proseguimento e buona domenica a tutte/i 🙂
anche se siamo alla quinta lezione penso di stare afferrando solo adesso il senso di tutto quello che si sta dicendo.parto con uno scoppio ritardato,ma l’importante è partire.ho bisogno di riprendere a credere in me stessa .ciao
Buongiorno a tutti. Io sono alla quarta lezione del mini corso. Voglio perdere 18 Kili.
Non ho capito come funziona il “corso” vero e non il mini corso. Vorrei avere info sul costo.
Luciana
ciao Luciana,
tutte le informazioni e dettagli sul corso vero e proprio arriveranno durante il mini-corso, continua a seguire le lezioni che ti arriveranno e ti sarà tutto chiaro 🙂
Salve a tutti, mi sono decisa a scrivere solo arrivata alla 6 lezione del minicorso, ma cerco di leggere più che posso il blog, perchè mi da coraggio e forza nel portare avanti questa nuova sfida…Sfida vera e propria contro la mancanza di fiducia che mi ha sempre accompagnato negli anni facendomi prendere la bellezza di 30 kg con la prima gravidanza, chili che si sono consolidati con l’arrivo dopo solo un anno dal primo bimbo di due splendidi gemelli….Doni di Dio..i figlioli..ma i chili no!! Senza tediarvi vi dico che sto avendo un primo grande successo che in un anno e mezzo non avevo mai raggiunto: siccome i bimbi di notte si svegliano in continuazione, io un pò per stress..un pò per rimanere sveglia mangiavo latte biscotti, cioccolata, in maniera incontrollata e compulsiva..oggi sono 3 notti che mi sveglio e non mangio più, mi faccio un bel bicchiere di acqua, penso a quanto sono brava e che presto arriverò a smuovere anche i chili (90) dalla bilancia!!
a proposito ho deciso di non pesarmi più perchè mi provoca ansia.
Un abbraccio a tutte e forza che con queste tecniche è la volta buona che ci riusciamo!!
ciao a tutti! da quando sono arrivata su dimagrire da campioni, in due mesi con il minicorso ho perso 4,7 kili!!!! sono felicissima perchè sono a più di metà del mio obbiettivo…però…a volte mi scoraggio e penso che avrei dovuto fare il corso perchè già il minicorso mi ha aperto davvero gli occhi e chissà cosa sarebbe successo col corso!!! però non ho potuto farlo e quindi va bhe… sto cercando di fare tesoro del minicorso e ogni volta che mi sento scoraggiata o che ho paura di ritornare nei vecchi schemi torno a rileggere le lezioni e i commenti sul blog che mi danno danta forza e energia!!!!! spero di ritrovare completamente quella serenità con me stessa e con il cibo che non ho mai avuto e che solo ora sto cominciando ad avere grazie a ddc!!! io non mollo finchè non vincoooo!!!!! ciaooo
sono le 13,30 e anche se comincio ad averde un po fame la cosa bella è che non ho proprio voglia di mangiare!!!! proprio non mi va!!! qualche mese fa (prima di incontrare ddc) sarei stata tutta la mattina aspettando che mi venisse fame per andare a mangiare!! o peggio avrei mangiato anche se non avevo fame!!!! adesso non è che non voglio mangiare perchè voglio dimagrire per carità!!! adesso mi bevo un bel bicchiere d’acqua e se poi ho ancora fame vado a cucinare!!! 🙂 un bacionee
ciao a tutti,
sto rifacendo il mini corso perchè il 1° l’ho seguito di fretta e perciò nel modo sbagliato.
Anche se degli effetti li ho ottenuti – 4 e stabile da un anno.
Voglio caricarmi ed iniziare proprio adesso nel periodo di maggiori tentazioni perchè sò che il metodo è valido e voglio applicarlo nel modo giusto con costanza.
Il precedente mini corso sono stata in ombra questa volta voglio messere più partecipe per fare il pieno di energia.
un saluto a tutti e buona fortuna.
buon pomeriggio a tutte/i 🙂
ciao Lidia,
brava il tuo è un bel successo, non mangiare più di notte, ma bere solo acqua per chi come me ci è passata è un gran passo avanti 🙂
vedrai che pian piano migliorerai sempre più e poi anche i chili te lo confermeranno.
Hai fatto bene anche a decidere di non pesarti spesso così allontani da te l’ansia, che non ti è di aiuto.
ciao Vanessa,
brava per i chili persi e la gioia che traspare dalle tue parole, sarà anche quella che ti aiuterà a ritrovare la serenità che stai già iniziando ad assaporare.
Vedo che riesci a riconoscere bene lo stimolo della fame e questo è positivo, si comincia così ad allontanare il mangiare emotivo.
ciao Lucia,
si hai ragione fare le cose di fretta non è il modo migliore, anche se devo dire che sei stata brava a mantenere per un’anno i 4 Kg persi, vedrai che andando avanti con questa tua nuova consapevolezza avrai modo di migliorare sempre più con l’aiuto delle lezioni che sono un crescendo si stimoli positivi 🙂
ragazze sono davvero fiera di me stessa!!!! ieri sono andata a una festa dove c’era gnocco fritto e pizza a volontà!!!! qualke mese fa mi sarei ingozzata di cibo fino a scoppiare e avrei mangiato anche tutti gli avanzi degli altri invece ieri ho mangiato un po di tutto assaporando!!!! la cosa bella è che mi è venuto assolutamente naturale!!! nn mi sono dovuta sforzare… 🙂 e poi ho avanzato anche un pezzo di torta che era buonissima ma proprio finirla sarebbe stata una forzatura perchè ero piena!!! sono veramente felice perchè di solito quando ero in compagnia mangiavo davvero tanto fino a stare male! mangiavo ingurgitando, poi mi dicevo che avevo mangiato troppo e mi forzavo di non mangiare più, ma poi vedevo i pezzi di pizza avanzati nei piatti degli altri e c’era una vocina che alla fine me li faceva mangiare perchè mi dispiaceva buttarli!! ieri invece mi sarei dovuta sforzare per MANGIARE e non per NON MANGIARE come prima 🙂 MAMMA MIA COME SONO DIVENTATA BRAVAA 🙂
Salve a tutti! Io ho appena iniziato il minicorso e già sento crescere dentro di me la voglia di comunicare con persone che provano o hanno provato ciò che sto provando io in questo momento.
L’ansia per il peso, ad esempio, è molto forte in me in questo momento, anche perché mi tengono particolarmente d’occhio al centro dove vado a fare attività fisica.
Inoltre, avendo 24 anni, vivo ancora con i miei genitori e mio fratello Matteo, di 10 anni; lui è tutto il contrario di me e mangia veramente poco, non gli va mai niente e riesce a dire di no alle cose piu buone di questo mondo (sfoglie, pasta al forno, ….) mentre io vorrei mangiare tutto quello che non mangia lui.
Il problema è che per me il cibo è molto legato alle emozioni e il fatto che mia madre sia così dolce nei confronti di mio fratello e si impegni come non ha mai fatto con me per cucinargli le cose piu buone, mi fa montare i nervi, tanto piu quando lui rifiuta quello che gli ha preparato.
Ieri sera mi sono scoperta a piangere perché aveva comprato a lui i cuor di mela, che mi comprava sempre quando stavo male io e me li dava con molto affetto, mentre ora li ha nascosti nel mobile e ha fatto di tutto perché io non li vedessi, dandoli solo a mio fratello….che rabbia!!!!!!!
Ma voglio smetterla di soffrire per il cibo, anche se so che sarà un percorso molto faticoso, soprattutto per il legame fortissimo che hanno cibo e amore.
Peraltro, non ho mai avuto un fidanzato che mi distogliesse dal bene che voglio al cibo e mi facesse conoscere altre cose belle della vita!
Ciao a tutti! è la prima volta che scrivo, ma ho seguito (sto finendo ora di leggere le lezioni!) tutto il minicorso cominciato un mese fa, ed ho perso già 2kg..
un giorno ero proprio disperata ed ho trovato il sito, mi è bastato leggere la prima pagina di DDC per capire che era proprio ciò che cercavo da giorni, e ke pensavo e cioè che sarei riuscita a dimagrire solo usando la testa..
Non sono mai stata da un dietologo, le diete che facevo erano solo frutto di ricerche da internet, ovviamente tutto inutile. ehm, penso di essere “a dieta” da almeno 8 anni in questo modo. tanto per precisare ho 20anni e voglio perdere 10kg.
il mio problema principale credevo fosse il sabotaggio che facevo oppure il mio rapporto col cibo, in realtà riflettendo e guardandomi dentro, provando ad usare la tecnica mentale che ancora per me è un problema accettare fino in fondo, ho scoperto che quello che mi frena più di tutto è la PAURA, la famosa “paura del successo”. Ebbene si, lo so che sono patologica e assollutamente anormale, ma sto continuando con le regolette e non ho nessun problema apparente, riesco tranquillamente ad applicarle. ma poi tutto va bene, va fin troppo bene, io non sono abituata ad ottenere con estrema facilità ciò che voglio, perciò visto che era fin troppo facile e la bilancia calava ogni settimana di 1kg, il mio cervello automaticamente ha deciso che così non poteva andare perchè NON ERA POSSIBILE, e mi sono auto-sabotata, se si può dire.
Tutta la mia insicurezza sul fatto che non ce la posso fare a raggiungere il mio obiettivo in realtà è al contrario. Io so che ce la posso fare (perchè l’ho realizzato, sono uguale a tutte voi, come ha detto walter, tutti ce la possono fare), e quando vedo che ce la sto per fare, rallento e ritorno indietro sui miei passi, perché ho PAURA DEI CAMBIAMENTI, ANCHE VERSO ME STESSA, ANCHE SE è LA COSA IN ASSOLUTO CHE HO BRAMATO DI Più. IO HO PAURA… PAURA..UNA PAURA FOLLE DI ARRIVARCI… C’è qualcuno che capisce cosa provo? Secondo voi è un tentativo di sabotaggio di me stessa? è una scusa che mi do per non farlo? ditemelo voi, se avete uno straccio di risposta…
Bè, ecco, due giorni fa ho elaborato questo pensiero disperato, ma ho cercato anche delle soluzioni, perchè appunto “l’unico modo per perdere la partita è smettere di giocare”. così ho usato l’immaginazione, ed ho immaginato che si, avevo paura, ma che comunque nella vita ho affrontato cose maggiori che una semplice paura nella mia testa, e soprattutto ho imparato a fregarmene a volte del giudizio degli altri, perciò mi sono immaginata la strada che conduce fino alla me magra, bella, con un vestito favoloso per Natale, che mi sorride e mi incita a correre verso di lei. ed io un pò titubante volevo lanciarmi verso una folle corsa, ma poi ho alzato lo sguardo ed ho visto le buche, non grandissime, piccole, ma tante. perciò ho rallentato il passo, mi sono fermata un istante ed ho visto walter (scusa walter, ti ‘immagino’ a fin di bene) che mi incoraggiava sorridente ad andare verso la me magra, ma con giudizio e seguendo tutte le regolette, per fare attenzione alle buche. ed io partivo sempre un pò incerta, ma sicura che a guidarmi (aggiungerei guidarCI) ci fosse lui, e che se avessi avuto bisogno, se fossi caduta, avrei potuto contare su qualcuno per rialzarmi.
che altro dire? nel mio percorso ci sono tante buche, le vedo ora e le vedo anche nel futuro, ma credo che come ho fatto fin’ora le affronterò sempre con spirito nuovo, di nuovo incoraggiamento, anzi, contenta di “ripartire” alla grande, per non perder tempo in “soste non contemplate” verso un cammino già spianato a priori dalla nostra immaginazione.. perchè per perdere la partita bisogna smettere di giocare. ED IO HO NON HA LA MINIMA INTENZIONE DI MOLLARE FINCHE’ NON AVRò RAGGIUNTO IL MIO OBIETTIVO!!!
per serena: sappi che ti capisco, anche io ho un fratellino più piccolo e succede la stessa cosa con mia mamma. all’inizio provavo proprio quello che provi tu, ma poi ho cercato di ‘calmarmi’ rallentando,ho frenato le emozioni negative verso mio fratello e mia madre, e mi sono messa nei panni di mia mamma, perchè come sorella penso che anche tu tenga alla salute di tuo fratello. ecco, devi vederla da un altro punto di vista, pensa che entrambi dovete superare questa ‘avversione-amore’ per il cibo, cerca di collaborare con tua madre per aiutare tuo fratello e.. fammi un favore, mangia anche tu qualche biscotto al cuor di mela (usando le regolette e sempre quando hai fame) anche da parte mia, perchè dove abito, purtroppo non li fanno più :(!! vedi, potresti mangiarli assieme a lui, magari lentamente, così lui pian piano manderebbe giù qualcosina e tu per seguire la lezione del minicorso;)bè, so che in realtà non è semplice, ma spero cmq di esserti stata d’aiuto…
Ragazze, buon lavoro a tutte quante!! spero di riscrivere sul blog tra qualche mese, e spero proprio di scrivervi che ho superato tutte le mie paure, ed ho finalmente accettato i successi della mia vita!!
un abbraccio e un ringraziamento a walter per quello che fa(soprattutto x il minicorso)!!!
Per Elena: mi fa molto piacere sapere che certe reazioni sono più comuni di quello che pensassi e ti vorrei dire che, leggendo il tuo commento dulla paura, beh, mi ci sono ritrovata a pieno….sei riuscita a mettere per iscritto un pensiero tutt’altro che facile da verbalizzare.
Io non mi sono mai conosciuta magra e ti dico che unpo’ di paura è anche legata a tutte le insicurezze sull’immagine di me magra (anche perché secondo me c’è un fonod di verità in chi dice che il grasso talvolta funge anche da scudo).
Insomma la paura della nuova me, mi aiuta a intraprendere ogni tipo di sabotaggio, come se ci fosse un blocco, per cui appena ved che cambio, scatta il sistema di allarme che mi chiede di tornare nella certezza, nella Serena di prima….. e questo è molto triste.
Io per prima faccio fatica a pensare di farcela e mi nascondo dietro al fatto che prendo delle medicine come il cortisone, che non mi aiutano minimamente, ma così facendo posso dire di averci sempre provato a metà, un po’ come quando sei piccola e provi a muovere i primi passi, vuoi andare lontano, sei lontatano con la mente, ma la tua mano rimane ancorata alla base sicura, che è l’unico motivo per cui non farai mai più di un passo in avanti.
Ora voglio innanzitutto convincermi che sono abbastanza grande e matura per poter lasciare quella gonna e, in fondo non sarà poi così male se anche dovessi cadere dopo due passi… ne avrò fatto comunque uno in più ripetto a prima! E avrò esplorato un pezzettino della nuova me!
ciao SERENA, sono una mamma un po’ sovrappeso con un figlio decisamente sovrappeso e il tuo scritto mi ha fatto riflettere.
cerco anch’io di non lasciare tentazioni in giro per rendergli la vita più facile e cerco in tutti i modi di aiutarlo nel percorso di dimagrimento prepaqrando cibi sani e in quantità misurata, ma mi accorgo che anche lui accoglie questo mio fare con rabbia celata.
Quindi devo concentrarmi su di me per ottenere dei risultati ed essere di esempio per lui e offrirle le cose buone ovviamente senza esagerare come ti dice ELENA ma coccolandolo.
Penso che vogliamo ottenere tutto e subito e continuiamo a stressarci ma come dice Walter la prima regola e RALLENTARE.
E allora voglio stare ad ascoltare chi mi parla (mio figlio in particolare) con interesse e partecipazione senza fretta e senza fretta preparare i pasti e con tranquillità (lentamente) consumarli.
Se io sarò serena e non sempre di corsa e superagitata per lui sarà molto più facile.
E’ bello leggervi permtrovare sempre nuovi stimoli per continuare.
In bocca al lupo
Penso che per la
Grazie Lucia, per avermi offerto la possibilità di vedere le cose anche dalla parte di mia madre.
Non molto tempo fa, proposi ai miei di fare la dieta con me (dietro consiglio della psicologa e della dietologa) visto che si permettevano, soprattutto mamma, di fare commenti sulla mia alimentazione.
L’esito è stato disastroso, ma esaustivo ed è stato un grande insegnamento per entrambi: babbo, che forse non l’ha mai iniziata, ha lasciato la dieta dopo dolo due settimane e mamma, che ha gli stessi problemi di peso che ho io, l’ha abbandonata dopo nemmeno due mesim tornando a mangiare liberamente.
Questa esperienza ci ha insegnato che: loro non devono piu mettere bocca sul mi rapporto con il cibo e sul mio fare o non fare dieta (anche perché dal punto di vista economico pago tutto io, tranne la spesa, che pagano i miei per tutta la famiglia); a me invece ha insegnato che sono io l’unica responsabile (e vorrei sottolineare questa parola cento volte) della mia alimentazione e pertanto della mia salute.
Loro non si sono piu permessi di mettere bocca sulla mia alimentazione (anche se mamma si deve mordere la lingua spesso) e io, dopo un periodo di tristezza e di solitudine, smarrimento e soprattutto mancanza di scuse, sono di nuovo in pista per fare qualcosa prima di tutto per me e la mia salute , in secondo luogo, anche per i miei genitori, che se lo meritano…
E la Domenica, che solitamente è il giorno piu triste della settimana in inverno, perché le mie amiche escono con i fidanzati e io sto meglio in casa che fuori visto che sono sola, la passo a fare dei biscotti buoni e leggeri con mio fratello…. mi sembra un buon punto di partenza!
ciao Serena,
è vero quando iniziamo qualcosa di buono o utile vogliamo sempre coinvolgere e rendere partecipi chi amiamo ma e già così difficile riuscire a convincere noi stesse.
Sono ripetente del mini corso, la prima volta ero convinta che il percorso fosse quello giusto e l’ho seguito appunto perchè l’ho ritenevo valido ma l’ho messo in pratica nel modo sbagliato…di fretta.
Ma anche se fatto male, qualcosa è rimasto… – 3 kg. non più ripresi da un bel po’.
Sono più che convinta che quello che ci insegna Walter sia l’unico modo giusto per poter dimagrire veramente,
non sentirsi a dieta in testa
assaporare la vita
stare bene con se stessi
non smettere di giocare per non perdere la partita.
Ti sento piena di voglia di farcela e il fatto di comunicarci il nostro modo di sentire mi stimola ad andare avanti, specie in questo periodo pieno di tentazioni.
Ciao Buona settimana
buon pomeriggio a tutte/i 🙂
ciao Vanessa,
si sei stata proprio brava, sei sulla buona strada 🙂
hai fatto grandi progressi!
ciao Serena,
quello di cui parli lo conosco molto bene, anch’io associavo il cibo all’affettività, ricollegandolo al mio stare
bene, ai ricordi da bambina legati al cibo, è tutto molto normale, però si può cambiare questo rapporto
gradualmente andando avanti.
Per ora cerca di fare del tuo meglio e vedrai che anche tu avrai come me la possibilità di uscire da questa
sofferenza causata proprio dal rapporto sbagliato col cibo… e dall’importanza che gli davamo!
ciao Elena,
brava per i 2 Kg persi.
La paura di cui parli è normale e andando avanti avrai modo di capirlo ancora meglio, il dimagrimento che avviene
in mainiera totalmente diverso dal passato è una novità, sembra additittura troppo semplice e per questo non
efficace, per come eravamo abituate a fare, quindi la reazione verso qualcosa di nuovo è l’insicurezza e la paura
di non farcela, ma si può superare quando capisci come funziona.
Non chiederti tanti perchè, non ti aiuta fare meglio, ma solo a complicare la situazione.
Della paura dei cambiamenti se ne parlerà andando avanti!
ciao a tutti, oggi finalmente ho letto la seconda lezione del minicorso. Paura?? Tantissima. Terrore di non riuscirci per la 100 volta??? Tantissima. Ma mi sono detta: “provaci tanto non ti costa nulla; sei riuscita a smettere di fumare semplicemente perchè te lo ha chiesto tua figlia, vuoi non riuscire a farcela?” E così eccomi qui, domani comincio a rallentare. Vediamo cosa succede. Vorrei trasformare i miei 87 kg in 67/70, riuscire a passare da una 52/54 a una 46/48 (che credo di non aver mai portato). Se funzionasse davvero porterei i miei 46 anni in modo splendido.
Auguri a tutti e anche a me stessa.
vorrei provarci anch’io, ma sono molto perplessa e scettica… ne ho provate tante e l’ultima in ordine di tempo è stata la Zona, ho anche perso 16 kg ma a un certo punto non ho retto più, troppe regole, troppo condizionante, troppo costosa. Adesso peso 98 Kg (1.60 di altezza) e vorrei veramente riuscire a mettermi un paio di jeans senza che questi siano fastidiosi. Spero veramente di riuscire ad entrare in questo metodo! Grazie
benvenute Flavia e Silvana,
Certo che funziona anche per voi, il metodo è uguale per tutti e c’è la possibilità di cambiare davvero la vita, oltre al peso, come è cambiata a me tre anni fa…
E’ l’augurio più bello che vi faccio 🙂
Silvana,
capisco il tuo scetticismo, all’inizio anch’io ne avevo parecchio, ormai delusa da tutte le diete fallite dall’età adolescenziale, ma stavolta è stato totalmente diverso.
Aspetto il momento in cui indosserai comodamente i tuoi jeans e festeggeremo insieme 🙂
Per i commenti scriviamo tutti sotto l’ultimo articolo di Walter, il più recente, che trovi nella pagina iniziale:
http://dimagriredacampioni.com/blog/
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ciao…..ieri ho lasciato un commento ma nn mi sono presentatA!!!
mi chiamo rossella e ho 19 anni sono 1 metro e 62 e 87 kg….voglio toglire (e non diro mai più devo) 35 kg…… cè la faro ne sono sicura !!!
ciao Rossella,
brava, quel VOGLIO al posto del devo fa tutta la differenza del mondo 🙂
Mi fa piacere vedere la tua sicurezza, ti sarà di molto aiuto strada facendo, così parti già avvantaggiata 😉
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bene…salve a tutti…..ho appena richiesto il mini corso…..diciamo che sono molto curiosa….perchè come tante persone ho fallito ……anzi no……non è che ho fallito…..ma non sono riuscita a trovare fino ad ora il metodo giusto e corretto per dimagrire…..quindi fiduciosa anche se stanca delle belle promesse….aspettero’ con ansia la mail per l’iscrizione…. ho deciso di provare perchè sono convinta del potere della mente….nel frattempo buonissima giornata a tutti ….e vi faro’ sapere!!!! ciao!
ciao Simona,
bella la tua voglia di provare ancora, si hai ragione se sei qui per darti un’altra possibiltà non hai fallito 🙂
La tua stanchezza la capisco bene, ce l’avevo anch’io, ma vedrai che stavolta sarà tutto diverso 😉
buon inizio 🙂
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ieri ho visto una ragazza ke nn vedevo da mesi cn 35 kili in meno e qndo mi ha detto ke ha fatto il mini corso..mi sn subito.iscritta..speriamo bene ho mandato oggi la rikiesta per il mini corso.vorrei perdere questi pesanti 20 kili ke mi fanno sentire goffa e insicura.ciao grazie
ciao Virginia,
benvenuta e buon inizio 🙂
Vedrai che anche tu avrai la possibilità di sentirti meglio con i tuoi Kg in meno e molto di più!
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Buongiorno….sono nuova e non so proprio come funziona il tutto….qualcuna/o mi può spiegare?
ciao Barbara,
benvenuta 🙂
Per capire un pò meglio di cosa si tratta puoi cominciare a leggere gli articoli qui sul blog, sono molto interessanti, c’è tanto dentro e se sei interessata a fare una prova anche tu in prima persona per vedere se funziona anche su di te, puoi provare col mini-corso gratuito.
Per riceverlo, basta che ti iscrivi sul modulo che trovi cliccando qui:
http://www.dimagriredacampioni.it/iscrizione-minicorso.htm
inserisci il nome e l’indirizzo mail e poi premi il tasto “invia” , subito dopo riceverai la mail con i dati per accedere immediatamente al mini corso 🙂
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Buongiorno Lorena, mi sono iscritta al minicorso….grazie per le informazioni. Buona giornata a lei e al Signor Lucchi
buongiorno a te Barbara e benvenuta al mini-corso 🙂
dammi pure del tu, qua siamo “in famiglia” 😉
Va bene. Grazie
Ho notato che il minicorso è datato settembre 2010…non ha subito aggiornamenti quindi?
Barbara
il mini-corso è il frutto del lavoro costante di tre anni, ormai non ha bisogno di aggiornamenti 😉
ok grazie
Buon pomeriggio a tutti….sono Eleonora e sono nuova…sono curiosa di provare il mini corso, questa volta voglio veramente imparare a gestire il cibo ed essere una volta per tutte IO a decidere, voglio imparare a non essere più dipendente da qualcuno, ma essere capace di decidere da sola quanto mangiare, perchè mangiare, e non sempre dover essere sorvegliata! Per me sarebbe la svolta, l’unica cosa che ho capito è che per dimagrire ci vuole la testa, è da lì che parte tutto…è inutile fare diete su diete quando comunque non riesco a mantenere i risultati raggiunti, il tutto perchè alla base c’è una mentalità sbagliata (e malata)! Sono carica di speranze, ma allo stesso tempo sono spaventata a morte, come ho letto nei commenti precedenti, si può avere paura del successo, eccome!!! l’ho scoperto proprio in questi giorni! ho paura come sempre di illudermi di riuscire nei miei obiettivi…e quindi parto già con il piede sbagliato….Spero che con questo nuovo percorso io riesca ad acquisire più fiducia in me stessa, e, soprattutto, dimagrire!!!!! 😉 Grazie per la possibilità che mi state dando. Arrivederci a presto Eleonora
ciao Eleonora,
benvenuta 🙂
è proprio quello il punto più importante, parte proprio tutto da lì, dalla testa… cambiando mentalità il cambiamento avviene in maniera duratura, si hai ragione le diete non possono risolvere il problema alla radice.
Per provare su te stessa, puoi appunto fare il mini-corso, se non hai ancora cominciato per riceverlo, basta che ti iscrivi sul modulo che trovi cliccando qui:
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Buongiorno,
leggo molto entusiasmo…si parla di un anno fa (abbondante) mi piacerebbe sapere se tutte quelle che hanno scritto sono arrivate alla meta…..premetto che il corso non lo farò…..mi limito al mini corso…..ma non vedo commenti dopo settembre 2010…..onestamente sono molto scettica…..e anche un pò perplessa….forse ho fatto male ad entrare?? questo mi sto chiedendo….non vedendo nessun altro che scrive se non lei Lorena…..
Barbara
ciao Barbara,
capisco perfettamente tutte le tue perplessità e lo scetticismo iniziale che ha caratterizzato la prima parte del mio percorso, ora riguardandomi a distanza di tempo, 4 anni ormai, mi rendo conto che spesso si cercano conferme al di fuori, ma quella che mancava è la sicurezza in noi stesse, che poi è anche normale se si combatte col sovrappeso da più o meno tanto tempo, senza risultati duraturi, come nel mio caso prima di DDC.
Quella insicurezza ce l’avevo anch’io ed era quella che mi impediva poi di rilassarmi e fare le cose al meglio.
E’ giusto che chiedi se tutti sono riusciti, quello secondo me è un modo per schierarti, eventualmente con qualcuno se non ce la dovessi fare, si ci possono stare persone che non sono riuscite, ma quelli che hanno avuto e stanno avendo successo, che sono la maggioranza, non sono più bravi di chi non ce l’ha fatta, ma sono semplicemente le persone che non si sono arrese alle difficoltà che ci possono essere e hanno continuato a giocare la loro partita.
Io sono una di loro, ma ce ne stanno tante altre, che anche se non scrivono qui, la loro testimonianza è nelle lezioni, che avrai modo di leggere al mini-corso, o nelle storie qui sul blog, sono persone che ci sono passate prima di te e che quando sono arrivate la pensavano più o meno come te.
Quella che ti blocca è la paura di non farcela, vedrai che un passo alla volta, superata quella e concentrandoti maggiormenete su te stessa e i tuoi risultati, le cose andranno molto meglio 🙂
Intanto fai la prova serenamente e andando avanti vedi se i tuoi pensieri cominciano a cambiare.
Per i commenti, stai scrivendo su un articolo vecchio, ti avevo già scritto di andare sugli articoli più nuovi, questo articolo è un po’ che non lo usiamo più per i commenti.
sono Loredana anni 54 menopausa non vedo l ora di iniziare, avendo letto la stria di Andrea
ciao Loredana,
tra un pò si inizia, mi fa piacere che hai trovato utile la storia di Andrea 🙂
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Ciao a tutti sono giusy ed ho 33 anni,mi sono iscritta al mini corso che inizierà il 18 ottobre,ma francamente non ho ancora capito come farò a perdere peso senza fatica,non sò come possa funzionare,sono veramente tanto scettica!!!!!
ciao Giusy,
capisco lo scetticismo, da domani capirai molto meglio con le prime lezioni del mini Corso di cosa si tratta, capisco che abituata alle diete è strano pensare che si possa fare diversamente, ma poi capirai bene 🙂
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Ciao a tutti, io mi sono iscritta oggi! Funziona?? speriamo bene io dovrei perdere intorno ai 15 kg! anche 18 sarebbe meglio!
Ciao a tutti !Io mi sono inscritta oggi ,sono molto ottimista ,ho ricevuto la prima imail e tutto mi sembra piu che logico ….il potere della mente.e cosi che ho smesso di fumare solo 2o gg fa senza nessuna difficolta …..ciao Walter e un abbraccio a tutti voi! Nicoletta
ciao Marcella,
facendo la prova su di te avrai le conferme che cerchi 🙂
ciao Nicoletta,
bello il tuo ottimismo ti fa cominciare col “piede giusto”
😉
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ciao a tutti..mi sono iscritta al mini corso..non so ancora che data sia…ma sono anch’io molto scettica….ho paura ke il mini corso mi faccia ingrassare visto ke ho letto ke a qualkuno…è successo..!aiutooooooooooo
Ciao a tutti,mi sono iscritta al mini corso..spero che lo faranno presto…ho davvero bisogno visto che tutte le diete hanno fallito….
ciao anche nel blog.
non so bene come funzioni ma volevo dirvi che ho fatto tutto il minicorso e ora sono al terzo modulo del corso.
ho perso 7,5 kg,
ho imparato tante cose e ho capito perchè nei video si ride tanto, non è una presa in giro ma solo la gioia per come la vita cambia.
davvero sono più serena , certo ogni tanto una caduta ci sta ma l’importante è continuare a giocare, io sto continuando, a volte con fatica ma più spesso con fiducia e umiltà. ragazzi quanto è importante l’umiltà
ciao a tutti e buon viaggio
patrizia
🙂 🙂
Però o mangiato poko già un po magra walter