Elisa, questo e’ per te, e anche per tutte le altre…..
Suonavo il piano quand’ero piccolo e c’era un brano che mi e’ sempre piaciuto e si chiamava: Per Elisa…
Sono anni che non tocco il piano, ho brutte emozioni associate con il piano ma le prime note di quella canzone ancora le posso suonare, le ho sempre ricordate e le ricordero’ sempre.
Anche Maira51 ha pensato a quella “canzone” ieri sera in un commento. Canzone probabilmente non e’ il termine giusto ma e’ piu’ bello e allora usiamo quello…. Sai che Maria51 e’ la direttrice dell’orchestra e oggi quella canzone la suoniamo tutti per te.
Ho letto i tuoi messaggi prima di andare a dormire e ti ho pensato, ormai sai che in quei momenti la mente e’ in uno stato diverso, gli stessi momenti quando tu senti la musica di questa classe con tutti i suoi partecipanti.
Io solo il compositore, Maria51 la direttrice dell’orchestra, tutti gli altri gli strumenti. Io scrivo la melodia, l’orchestra fa il resto. E allora ecco la melodia, Elisa, mettila insieme al resto durante il giorno e quando vai a dormire, ascoltala mentre ti addormenti, leggi queste parole, goditi la musica….
Annalisa si immaginava appesa ad una fune con un grattacielo in fiamme sovrastante, ti ricordi?
So che te lo ricordi, hai commentato sulla mia risposta…. e adesso lo sai che se ti immagini cosi’, i problemi diventano enormi e poi ti senti appesa ad una fune con un grattacielo in fiamme sovrastante….. e’ una strana coincidenza se ci pensi… COME vedi le cose —-> determina come ti senti… 🙂
Se i problemi te li immagini grandi come macigni, poi ti schiacciano. I problemi falli piccoli cosi’ li puoi gestire. Sono sempre problemi, da risolvere, ma se li fai piu piccoli nella tua testa, sono piu’ gestibili. I problemi li rappresenti nella tua testa per poterci pensare….
Se li vedi grandi, se li pensi grandi, se le immagini sono grandi, sembra la fine del mondo. Ma alla fine quello che succede succede, tu farai del tuo meglio. Se ci stai male i problemi rimangono con la sola differenza che ti fanno stare male.
Ti dico il segreto nella melodia della tua canzone…: le immagini falle piu’ piccole, c’e’ un grattacielo? Fallo piccolo, mettilo davanti invece che immaginartelo sopra la testa.
Ci sono persone? Nella tua testa falle piu’ piccole, mettile piu’ lontano, cosi’ le vedi meglio, le capisci meglio.
Ti senti piccola piccola in confronto alla situazione? Falla piu’ piccola la situazione, mettila piu’ distante, non tenertela vicino alla faccia che poi da’ fastidio. Davanti la faccia metti le cose belle, quelle brutte mandale piu’ lontano cosi’ le vedi meglio, non ti sovrastano, sono al tuo stesso livello e si gestiscono meglio.
La mia melodia ti dice come pensarle le cose, le cose in quanto tali non fanno differenza. Cosa c’e’ dentro le tue immagini e i tuoi pensieri non fa’ differenza, non lo voglio neanche sapere. Quella sarebbe terapia e la terapia lasciala agli psicologi.
Con me si fa’ quello che funziona, io scrivo solo quello che funziona e la mia orchestra conosce solo quello, non teorie che non servono a niente.
Un problema oggettivamente piccolo per una persona puo’ sembrare grandissimo a quella stessa persona. Quante volte hai visto gente che non capivi come potessero essere tristi, loro avevano un decimo dei tuoi problemi ma parlavano come se gli cascasse il mondo addosso…
Lo so’ bene che ti e’ successo e quelle persone si sentivano cosi’ perche’ si immaginavano cosi’…. e ti sei detta, magari fossero quelli i miei problemi….
Quante volte succede che la gente trascura i problemi dei bambini? Per i bambini ci sono cose che a noi sembrano sciocchezze ma per loro sono tutta la vita… e a volte i genitori non se ne rendono conto.
Allo stesso modo ci sono persone che stanno in situazioni che farebbero rabbrividire la pelle a chiunque, ma sono serene. Anche se in situazioni oggettivamente difficili, non e’ detto che si devono vivere male.
Ascolta la melodia Elisa, falla tua…
20 anni fa’ sono stato 10 giorni ricoverato in ospedale per un incidente. Era appena uscito l’aids, nessuno sapeva bene come si trametteva, si sapeva solo che ammazzava la gente….
ancora oggi mi ricordo le infermiere che lavoravano in quel reparto…. erano quelle sempre sorridenti e io non capivo come mai. Di quelle che venivano da me, certe erano arrabbiate con la vita che non ti dico…
quelle che rischiavano la vita tutti i giorni erano allegre….
Poi un giorno ho capito… se non fossero state allegre, non avrebbero mai potuto fare quel lavoro….
rischiare la vita tutti i giorni per aiutare i malati di aids…. bella difficile come situazione….
Ma la vivevano bene, non si lasciavano togliere il sorriso, non si lasciavano sovrastare dagli eventi perche’ tanto gli eventi rimanevano gli stessi….
e se tanto i problemi ci stanno, se li vedi piu’ piccoli… se li metti in prospettiva… se li guardi un po’ piu’ da lontano… se li metti in ordine davanti a te….. a distanza…. li puoi gestire meglio….
Ma questa e’ solo una melodia per la tua canzone che ti accompagna durante il giorno e che ascolti prima che ti addormenti…. perche’ c’e’ una parte di te che mi ascolta e sa cosa fare… da sola. Tu fai suonare l’orchestra con la tua canzone…. il resto viene da solo…
e cominci a fare le immagini dei problemi piu’ piccole, a metterle distanti, distanti fino a che sono gestibilie ti rifiuti di farti dilaniare dentro perche’ la sofferenza non li cambia i problemi, la sofferenza ti fa’ solo soffrire.
Ho riletto i tuoi commenti elisa, ci sono giorni quando sei piu’ serena, e’ il tuo stato d’animo, e’ come ti senti dentro… i problemi quel giorno c’erano lo stesso e li hai gestiti meglio perche’ stavi meglio dentro e stavi meglio dentro perche’ li guardavi in modo diverso…
Tutti pensano che quando i problemi saranno risolti staranno bene. Non e’ vero che starai bene quando li hai risolti perche’ di problemi ne arriveranno altri, quella e’ la vita….
Funziona al contrario, prima stai meglio dentro, poi il fuori lo cominci a gestire meglio….
E quando lo gestisci meglio visto che stai meglio dentro, il fuori migliora e ti fa sentire ancora meglio…diventa un circolo vizioso ma nella giusta direzione.
Il meccanismo e’ lo stesso di quello dall’altra parte che ti ha portato a mangiare…. ma questo funziona molto meglio…e si comincia con lo stare meglio dentro, prima di tutto.
E per stare meglio tutto quello che devi fare e’ farli piu’ piccoli i problemi… come fare lo sai gia’, l’hai fatto altre volte.
Nell’esercizio la sensazione di soddisfazione l’abbiamo portata la presente…. e barattoli di nutella hanno cominciato a rimanere nelle credenze, al massimo un cucchiaino, goduto fino in fondo….
E’ al stessa nutella, la stessa di 3 settimane fa’ ma oggi ha un sapore diverso… e invece di “bere” tutto il barattolo il piu’ in fretta possibile, l’orchestra si e’ gustata un cucchiaino perche’ stavano meglio dentro, da prima. E tra un po’, quando sara’ il momento, anche quel cucchiaino diventera’ superfluo…
Elisa, nella vita ci sono alti e bassi, la vita funziona cosi’… Ma i bassi possono essere meno bassi e gli alti piu’ alti,… dipende da te, da COME le vedi le cose, da come le rappresenti in testa, perche’ come le rappresenti determina come ti senti.
Se ti vedi attaccata ad una fune sotto un grattacielo, ti senti attaccata ad una fune sotto un grattacielo che ti sta cadendo addosso.
COME li vedi i problemi e’ la cosa piu’ importante…. Guardati da fuori, staccali da dosso… non starci dentro, guardati in terza persona… mettili fuori…. come se ti guardassi in un film cosi’ li vedi meglio… sei piu’ distaccata da quei problemi sullo schermo… li capsici meglio…. cosi’ li puoi gestire meglio… sono piu’ malleabili… e ti cominci a sentire piu’ calma e piu’ serena dentro…
E’ cosi’ che si fa’ Elisa, e ci vuole poco, basta leggere e mentre leggi poi ci pensi tu, come vuoi tu, a tuo modo. Ormai sai cosa fare…Sono sempre problemi, come li guardi e’ diverso.
E’ tutto nel come, il perche’ lascialo agli psicologi, fai invece quello che funziona… molto semplicemente….
e no, non serve sfogarsi, non serve che li scrivi… fallo pure se vuoi ma serve solo a farti stare male, ad imprimerli per iscritto quando invece li vuoi fare piu’ leggeri
perche’ quello che c’e’ dentro alle immagini non importa, importa solo come le fai e tu falle piu’ piccole, piu’ scure, fermale, mettile lontano e guardale, sono fuori, non piu’ addosso a te, fuori…
Se vuoi scrivere, scrivi quello di cui sei grata, anche da sola in un diario, in un pezzo di carte, sul blog, dove vuoi. Scrivi quello che ti cui sei grata nella vita, comincia da li’. C’e sempre qualcosa, ricordatela, pensaci un pochino e fai salire quella sensazione di gratitudine, comincia da quella, le altre belle sensazioni verranno poco dopo…
E cosi’ e’ piu facile, cosi’ respiri… cosi’ riprendi energia… ti rigeneri… ti ricarichi… riprendi l’entusiasmo che e’ stato sotterrato dai macigni che avevi in testa….
Vania faceva lo stesso, leggila adesso, ti e’ vicino, ti sta cantando questa melodia, questa canzone.
Maria51 ti e’ vicino, lei dirige a perfezione…. Viviana e tutte le altre (che non ho tempo di nominare ma loro sanno bene chi sono) ti sono vicine inclusi i nostri granelli di sodio….
Prendi questa tua canzone e portala con te… ascolta questa musica il giorno e la sera, senti tutti gli strumenti…
questa melodia, piu’ la leggi, piu la apprezzi, piu’ te la godi, e piu leggi piu’ cominci a capire come funziona…. piu’ leggi piu’ lo stai mettendo in pratica e queste parole ti tornano in mente, le puoi leggere anche quando non sei al computer, sono adesso nella tua mente… ti guidano… ti rinforzano
e piu’ ti ricarichi piu’ ti rimetti in moto… piu ti ricarichi e piu’ riprendi le tue energie per affrontare tutto quello che ti porta il quotidiano, con serenita’ perche’ tanto se ci stai male la situazione non si risolve….
Falli piu piccoli quei problemi Elisa, diventano piu’ gestibili, mettili lontano, fuori da te, trova il modo, il modo e’ il tuo… Il modo c’e’ basta che lo cerchi, gli strumenti te li ho dati, lascia che li cervello faccia il resto, tu ascolta solo la musica… le parole… la tua melodia…. il resto viene da solo…
La sera prima che ti addormenti pensa che il giorno dopo starai meglio, un passo per volta, piano piano con i tuoi tempi. Quanto e’ lungo il passo che fai ogni giorno lo decidi tu, ma ci sara’ sempre un passo in avanti se solo lo immagini la sera…
E passo dopo passo in pochi giorni ti girerai e non crederai dove sei arrivata, come molte persone che sono qui oggi.
Ascolta la loro musica che ti guida e molto presto suonerai con loro, la prossima canzone, quando lo leggerai in un’altra persona e lo riconoscerai subito quello che stanno facendo in testa da una parola, una frase…
e ritroverai te stessa, prima che cominciassi a camminare, passo dopo passo, verso un nuovo modo di vedere le cose, uno che ti permette di gestirle qualunque esse siano.
Se lo potevano fare le infermiere del reparto malattie infettive quando l’aids non si sapeva bene cos’era, lo puoi fare anche tu da oggi….
Non e’ la forza, Elisa, e’ come lo fai, sono gli strumenti che usi per farlo. Gli strumenti sono in queste righe, in queste parole, e tu ne hai anche di piu’ dentro di te.
Lo hai fatto tante volte, cose che ti davano un grande fastidio adesso non piu’, adesso sono distanti, piccole, ci hai fatto l’abitudine, sono gestibili.
C’e’ tutto… li’ dentro… dentro di te… tutte le risorse, tutto quello che ti serve…. c’e’ tutto dentro di te. Rileggi Elisa, e’ tutto scritto nella melodia, la melodia della tua canzone… la melodia di una delle canzoni piu’ belle che ci siano: Per Elisa….
Ho mandato un comm di la, scusate..Mamma mia che sensibilità Walter, sei fantastico..Certamente Elisa ne sarà entusiasta, spero per lei, che ne faccia tesoro di questa “poesia”..Elisa forza e coraggio ti teniamo tutte per mano, ti accopagnamo nel tuo percorso anche se è in salita..la salita finirà poi ci sarà un stupenda discesa.Sandra questo vale anche per te, siamo in tante e di mani per accompagnarvi c’è ne sono tante..Sandra e Elisa e forse tante altre che non lo dicono, non stancateVi mai di noi, del nostro blog, di Walter che ha sempre una bella parole per tutte noi….
Che bella vampata mi sta salendo…si può scherzare dopo avervi letto stamane? Si, si deve alleggerire assolutamente questa cappa di piombo che mi è scesa leggendo Sandra.
Sono turbata…e non riesco…non ci riesco…la guerra fa paura e noi donne siamo costrette a subirla + degli altri, possiamo anche esorcizzarla, alla fine resta solo combatterla a muso duro, rinvigorite almeno nella certezza che c’è e ci sarà una vittoria finale.
Baci Sandra…tanti tanti baci, quando vuoi leggi e intervieni.
Ti aspettiamo cara.
Auguri a Lorena, (ti ho messa nel coro), festeggi in una bella giornata di sole, anch’io stasera festeggerò la prima candelina di Caterina (figlia di mia sorella). Le ho regalato un cavallo a dondolo di legno.
vi ricordate il cavallo di Troia? I guerrieri che entrano dentro e poi escono armati?
Anche noi, come i greci, siamo entrate in questo blog, in una dimensione che ci rende complici e ci rafforza…
Usciremo dal cavallo guerriere e vinceremo il nostro nemico, lo facciamo non a tradimento però, ma affrontandolo vis a vis.
Affrontiamolo e debelliamolo INSIEME!!
Trilly, a te i campanelli, giustamente!!! Risuonano festosi ogni qualvolta arrivi…
Flavia, anche tu nel coro, a Ferrara sono venuta in bicicletta, che deliziosa cittadina…posso consigliarti la mela + gustosa che esiste in Italia?
La mela annurca: è buona, croccante, non dolce, poco calorica ed è campana.
Affronteremo un’altra volta questo Problema: Campania=Rifiuti…
Non ci sto!!! Mi dispiace non ci sto!!!
Vi invito a mangiare, in maniera consapevole e con tutte le nostre Regole, le mele annurche, la mozzarella di bufala, i nostri pomodori…la Campania non è solo la periferia(ahimè quella sì piena di rifiuti) di Napoli.
Campania è la costiera Amalfitana, mi dispiace toscane venite seconde…, il Cilento e il mare + bello e pulito d’Italia, la provincia di Salerno, che non a caso è la + estesa…bellissima e poi mi dimenticavo di Napoli…è talmente bella che non ha paragoni.
Solo che non è una città è un sogno, una metropoli e per questo ne paga le conseguenze….
Non sono una guida turistica Viviana…
Sono una bibliotecaria e le piccole donne della Alcott
CRESCONO, oh come stanno crescendo…
Nella nostra straodinaria orchestra/banda io sto alla batteria…(come si vede mi piacciono spesso gli assoli…)
l’Unico, straordinario, perspicace e professionalissimo Direttore d’orchestra è il filosofo Walter, che saluto con un inchino…
Caro Walter ti scrivo…che non sono adatta a fare il direttore/direttrice. Tu sei il compositore di questa melodia ed anche il Direttore di questi diversissimi strumenti. Viviana è il nostro Primo violino e Vania la splendida voce solista…
single? per quanto tempo ancora…???
Sono lusingata…già l’ho detto ieri sera…ma il vero e unico direttore sei tu.
Walter non sei solo professionale…
c’è di più…molto di PIU’…nel tuo intervento…bellissimo…
non spesso le ‘COSE’ sono gestibili…ma vale la pena affrontarle, ridimensionarle e cercare di risolverle una ad una…solo un problema alla volta e
solo uno al giorno…non è sempre possibile…
anna maria Says:
Marzo 13th, 2008 at 11:13
Quant’è vero cio che hai appena scritto anch’io nel mio passato nero mi chiedevo perchè nei giorni più trsti vedevo tutto nero e altri giorni con gli stessi problemi era tutto colorato ,ma forse perchè stavo meglio con me stessa non so se mi sono spiegata ma spero mi abbiate capito.io ho capito che quando stai bene tu tutto il resto si vede sotto un’altra luce.ciao a tutte e un saluto a Walter
Con questa melodia grazie ad Elisa e a Te Walter ho capito come affrontare un situazione un pò così….mi mancava il COME e adesso ce l’ho!
Un abbraccio fortissimo ELISA
Un abbraccio Walter 😉
io ho sempre affrontato i problemi pensando che tutto si puo’ risolvere,mia nonna diceva sempre una frase (un po’ drastica ma mi è sempre servita) a tutto c’è una soluzione tranne che alla morte…….è una frase detta di una persona di una certa età che ha affrontato guerre e problemi molto molto grandi. Anche io fin da piccola ho affrontato problemi molto più grandi di me ma siccome sono convinta che in ogni cosa c’è un lato positivo ho sempre pensato che mi avrebbero aiutato a crescere e così è stato.
Ho 26 anni adesso e sono circondata da persone che (come diceva Walter) vedono dei problemi miseri e a volte anche stupidi come delle catastrofi. E’ verissimo,effettivamente dipende tanto da come lo affronti il problema e non dalla reale “dimensione”.
Penso che forsese non avessi avuto determinati problemi sul mio percorso sarei cresciuta in modo diverso e siccome sono fiera e contenta di essere la persona che sono, in un certo senso ringrazio il destino per avermi messo davanti questi ostacoli perchè mi hanno messo alla prova continuamente. Mi rendo conto anche che la vita mi riserverà altre sorprese piu’ o meno belle/piu’ o meno negative,ma sono sicura che saro’ in grado di affrontarle sempre a testa alta.
che fine avete fatto tutti?!?! 🙁
Mary io ci sono ;-)!
hai visto che stupenda giornata qui da noi è ?
Che bel sole meraviglioso!
si è veramente bellissimo, ti porta ad avere una serenità interiore fortissima una giornata così e io mi sento ogni giorno meglio 🙂
Anche io mi sento meglio ma tanto tanto oggi poi sono felicissima perchè forse ho trovato un secondo lavoro e questo significa che dopo le vacanze posso cercarmi una casina!Yuppi Yuppi Yuppi du! 😉
Stamattina stavo prendendo il treno per andare verso Como invece che verso Milano ahahahahah poi la responsabilità mi ha portata a desistere!
Mary scusa la mia impertinenza quanti anni hai?
IO ne ho 30 il primo aprile 31 😉
Complimenti per il secondo lavoro 😉 io ho 26 anni.
Mi rendo conto che ultimamente sono talmente con la testa altrove,avvolta nell’immaginazione che ne combino una dietro l’altra 🙂 domenica ero in tangenziale che stavo andando dal mio ragazzo,ero talmente distratta che non mi sono accorta di aver superato l’uscita e alla fine ho preso l’autostrada. Mi prendono per matta ma sono contenta così perchè mi sento bene 😀
Anche io sto cercando di stabilirmi un po’ con il lavoro,sono intenzionata a chiedere un aumento dopo pasqua,lavoro qui da 3 anni,sarebbe anche l’ora! così anche io potro’ iniziare a pensare a una mia casa 🙂
Comuqnue in bocca al lupo per tutto e buona fortuna, per gli auguri te li faro’ a tempo debito 😀
“GRANDE WALTER”
Che sensibilità…..
Le parole dette ad Elisa servono anche a tutte noi…
GRAZIE…
Grazie Maria 51 per avermi messa nel coro,…Auguri anche alla piccola Caterina….
vado ad applicare le mie regoline giornaliere,buon pranzo a tutti 🙂
Grazie Mary anche io vado a pappatime con le belle regoline BUON PRANZO A TUTTE/I! 🙂
Avete mai visto la prova del cuoco???
Fate caso quando Antonella Clerici assaggia qualcosa…(lì forse c’è anche molta finzione),ma a me ha fatto pensare alle nostre regola dell’assaporare,masticare lentamente…quando dice :che goduria !!!….e si accontenta anche di un solo boccone…..
Questo mi ha fatto capire di quando con questo metodo si cambia anche il modo di vedere le cose,si osserva anche di più tutto ….
Gabriella scusa trasferisciti sull’ultimo articolo a scrivere…co sì siamo tutte insieme…grazie
Ciao a tutteeeeeeeeeeee!!!
Ho appena finito di mangiare…..oggi uno dei miei piatti preferiti….la pizza di scarole!!!Oggi mi è sembrata più buona del solito…finalmente l ho assaporata!!!!ke goduuuuuuuuuuuuria!!!!
Complimenti Walter,trovi sempre le parole giuste,la tua sensibilità mi lascia senza parole…..
Un bacio forte ad Elisa….susuusususu!!!ed ovviamente a tutte voi…mie adorate compagne di viaggio!!!!!!
ciao a tutti,per alcuni giorni mi sono assentata e quindi non ho avuto la possibilità di controllare il mio computer ma avevo portato con me le prime regole di questo mini corso.ho cercato di impegnarmi molto e non vedevo l’ora di tornare a casa per controllare il mio peso,ho resistito fino a questa mattina ma poi la voglia di pesarmi mi è improvvisamente passata e non so il perchè,forse un presentimento o non so che cosa;infatti appena ho infilato i vestiti del lavoro….aiuto mi tiravano da ogni parte.ho cercato di non pensarci e mi sono detta tieni duro e vai avanti.lo sconforto però è arrivato più tardi quando ho aperto la posta e ho letto la mail di walter che mi mandava il “resto delle regolette”io sono un soggetto che tendenzialmente mangia agli orari regolari dei pasti,a volte anche parecchio,ma quasi mai fuori orario o per spuntini…quando ho letto la regoletta che dice mangia quando hai fame ho pensato ecco adesso mi convinco che devo mangiare fuori pasto e allora è fatta mi creo una scusa giusta per avere sempre la bocca piena.aiuto qualcuno mi dica qualcosa,come devo fare….aiuto aiuto aiuto….grazie ciao paola
P.S. La miglior medicina è quella che guarisce l’anima…LA SERENITA’!!!Grazie Walter x averci aperto gli occhi e grazie x averci fornito,e x continuare a fornirci gli strumenti per ritrovarla…
Ciao Paola!
Ti scrive una che appena aveva l’occasione si buttava sul cibo,a qualsiasi ora..pensa che mi alzavo da tavola pensando a cosa mi sarei mangiata di li’ a qualche minuto…per quanto puo’ sembrare strano…seguendo i consigli di Walter,sapendo che potevo liberamente mangiare quando avevo fame…..ke dire…la mia “fame”è letteralmente scomparsa!!!La “fame” quella sbagliata…cosi quando sento (si perchè per la prima volta riesco ad ascoltare i miei veri bisogni) che il mio stomaco brontola,con serità vado in cucino ed assaporo qualcosa…una mela,una carota,un crekers,ma anche una merendina,un cioccolatino se mi va!Il segreto?affrontare tutto con SERENITA’!!!!senza sensi di colpa,senza ansia,senza paura!!!!!!!!!un bacio forte
Pappato e “avviato” la cena, stassera finisco di cuocerla. Marjà allora fra un pò tocca a anche a te…quindi dopo il matrimonio di tua cugina il prossimo sarà il tuo!!!!!Lorena, io la guardo perchè piace a mio figlio e a mia suocere(meno male che domenica è vicina così la casina torna ad essere di noi 3)ma non mi piace molto, si certo la Clerici assapora come dici tu ma tutto il resto è così veloce….già durante il giorno corro corro corro…e guardarla mi aumenta l’ansia.Forse ho qualche para io (????).Marjanna ci inviti al tuo matrimonio?Lorena ha fatto il tiramisù?Tanti tanti auguri coloratissimi.Visto che siamo in confidenza di “età”, io ne ho 43, e tu Lorena?
ahahahaa Flavia io Vi inviterei TUTTE e TUTTI se il Surfer (il mio fidanzato)fosse proponso al matrimonio ma qua di matrimoni c’e’ solo e sono felicissima quello di mia cugina JO! 😉
Eh si purtroppo al matrimonio devo rinunciarci e casina per il momento la faccio sola soletta se mi confermano il secondo lavoro!
Questa è l’unica cosa che non gira nella mia vita il fatto di dover rinunciare al mio unico più bel sogno!
Oggi ho mangiato talmente piano che fra un pò schiacciavo un pisolino BRAVA Marjanna ahahahahah 😉
Ciao Flavia’io ne ho 37,anch’io vedo “Antonellina”perchè piace a mio figlio….ed è così che la chiama ;il tiramisù ancora no …probabilmente ci sostituisco la cena…..
Non ci credo molto a quasto detto comunque si dice che il matrimonio è la tomba dell’amore….ahahahaha!!Marjanna vedrai che questa “tomba” prima o poi capita pure a te….Sai che oggi ho raccolto le prime viole nel fosso difronte al mio ufficio?Abito e lavoro in un piccolo paesino dove c’è tanta ma tanta campagna.E ho pure visto le prime rondini.Dai un’occhiata ad una cartina e guarda nella provincia di Fe, c’è un’affluente del Po che si chiama Po di Volano…ecco io abito proprio e praticamente sull’argine di questo canale.Tanti ma tanti anni fa fraquentavo, e sono andata da loro anche parecchie volte, una coppia di Bussero.Bella quella zona, vicina a Milano ma in campagna.Ora non so se sia ancora così….
Prima cosa in assoluto…..e chiedo venia per la dimenticanza….LORENA TANTI TANTI AUGURIIII (Walter consenti l’aumento di volume in questa circostanza, vero???)
Come sta la mia viola (Elisa sei tu 🙂 ) dopo cotanta attenzione??? 🙂
Io ho cercato di fare del mio meglio, ma Walter è sempre Walter!!! :-)…..io parlavo solo a te…lui, parlando a te riesce a coinvolgere sempre tutte….GRAZIE Walter, ora ho un motivo in più per ringraziarti!!! 🙂
Maria 51
non vedo l’ora di sapere come andrà il compleanno….sono sicura che mi sorprenderai di nuovo con i tuoi entusiasmanti commenti….sei grande, te l’ho già detto vero? 🙂
Ah Maria…già single, e non so per quanto tempo ancora….voglio immaginare per poco, 🙂 , giusto Walter? 😉
Walter….riflettevo…come al solito 🙂 sul valore della scrittura…io ho suggerito alla mia viola di scrivere, perchè per me la scrittura è la terza persona di cui parli….io scrivo prima di tutto per lasciare sul foglio bianco ciò che non mi piace che rimanga nel mio cuore, e prima di chiudere il diario, lo rileggo e in quel momento ciò che ho scritto diventa l’altra me…la terza persona…e mi chiedo sempre cosa farei se quelle parole le avesse scritte qualcun altro, mi aiuta a far uscire da me le sensazioni che mi offuscano la capacità di ridimensionare il problema…
…tante volte non ci sono riuscita, questo è vero, però mi sento sempre meglio dopo che scrivo…sempre…e scrivo il mio diario da quando avevo 6 anni…
….il mio diario che ora sei tu, e tutta questa bella orchestra….!!!
un bacio grande e di nuovo grazie
Beh Speriamo bene……. 😉
Flavia abiti proprio in un bel posticino si si si altro che Milano bluh che caos a me piacerebbe avere un piccola fattoria con animaletti, alberi da frutto etc….magari al Mare sogna Marjanna sogna!
Flavia magari ci si può vedere qualche volta che dici???
Ludo anche io vivo quello che stai vivendo Tu per la prima volta mangio quando ho fame e ascolto il mio corpicino che meraviglia!
Walter ti è arrivata la mia mail? 😉
Mi sa che Walter ci stia “spiando” un pò…Oggi, a parte lo STUPENDO articolo (che non è poco), non si è ancora sentito… Toc toc toc toc…..Walter ci sei?Non so se vi ricordate, io ero una che alla notte andava, di nascosto, a mangiare di tutto e di più, ma da 7gg a sta parte non mi alzo e non mi sveglio di notte con la fobia del frigorifero.Qualche spuntino durante il giorno si, ma con cose ben diverse di un panino o una pastina o altro di simile, non ne sento proprio la necessità e la voglia.Speriamo di continuare così….Chissà Marjà, mai dire mai…Potresti dire al Surfer di portati qua per il viaggio di nozze!!!! hahahahaha…non dirmi delle insolenze mi raccomando!!!!!!!Mi piace scherzare comunque sarebbe veramente bello vederci…Però Marjà a me il mare nun piace, se vieni qua ti porto a vederlo (40km) si mangia un pò di buon pesce poi si torna a casina, ok?
Vania non ti preoccupare,per questa volta sei perdonata!!!scherzo,scherzo…ciao a tutte ….
walter sei decisamente una persona sensibile!hai ragione!è anche il mio modo di pensare!stamattina mi sono detta è troppo tardi per tutto,per l’amore,per il lavoro, per dimagrire etc.e il malumore è durato un paio d’ore!mi son messa a cucinare, mi son data da fare concentrandomi e lo stato d’animo è migliorato!e sono ritornata allegra!ormai lo so qualsiasi cosa penso o mi capita la supero grazie al mio carattere!simpatico stò blog!è la mia prima volta!eheh carmela
CIAO IO INVECE PER ESPERIENZA MIA SONO CONVINTA CHE BUTTO CIò CHE HO DENTRO SOLO PARLANDO ,è COME SE BUTTASSI AL VENTO LE MIE PAROLE ( scusatemi non volevo urlare )come dicevo prima spero mi capiate non sono brava ad esprimermi in scrittura ,preferisco faccia a faccia scusate ancora
ahahaha ok Flavia se succede o’ miracolo veniamo in viaggio di nozze lì che meraviglia! 😉
Ok a me va bene tutto io adoro il pesce!
Che bello Flavia che non ti svegli e che non vai a saccheggiare il frigo è una cosa bellissima…fierissima di TE!
Anche io non sono molto propensa per il matrimonio,il mio ragazzo dice che non si vuole arrendere e ogni tanto me la butta là 🙂
Pranzo super lenta,i miei colleghi hanno mangiato a rotazione (xchè in uff ci sono solo 4 sedie intorno al tavolo) e io praticamente li ho visti finire tutti prima che finisso io 😀
Ciao a tutti,
Davvero un’altra arma che bisognavamo. Tutti, credo, siamo stati in quella situazione e non sapevamo come fare. Credo che questo percorso ci serve per megliorare tante cose nelle nostre vite, non solo nel mangiare. Vero è che mai pensato di vedere i problemi piccoli, sempre lo vedevo proppio come il grattacelo di Elisa.
Grazie Walter per la tua sensibilità e aiuto. Rimarrai sempre nei nostri cuore. Sai che sto diventando dipendente. Queste foglio lo stampo…andrà anche nel comodino.
Abbraci a tutti,
Arelvys
Mary io ho sempre desiderato sposarmi e tre creaturine e nulla più!
Non voglio un matrimonio convenzionale ma molto free, una cosa intima e simpatica inviterei solo i sorrisi che mi riempiono il cuore senza fotografo ma solo foto e video amatoriali di chi li vorrà fare!Niente abito bianco ne panna ne avorio un bel colorato!
Musica e tante cose buone da mangiare!
Io avrei anche pensato alla data l’anno prossimo il 19.09.2009 (perchè)? perchè il 19 settembre è San Gennaro è l’anno prossimo è un sabato!
San Gennaro l’ho detto è il mio Santo preferito e il 19 gennaio di quest’anno sono andata a Napoli da Lui e dopo che sono andata là le cose con il Surfer sono positivamente cambiate!
Ecco Vi ho raccontato il mio sogno più bello!
wow,sono contentissima per te. anche io penso ad una famiglia con il mio attuale ragazzo,ma per il matrimonio la penso in modo diverso,penso specialmente a causa dei cattivi esempi che ho in famiglia. So che dovrei cercare magari di non ripetere gli stessi errori ma la paura è tanta 🙂
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sono commossa 🙁
mamma quante ripetizioni quando scrivo 🙂 scusate ma ultimamente sono proprio cotta per il lavoro.
Speriamo bene che il mio Surfer cambi idea e mi chieda di sposarlo ;-D chissà….. la provvidenza è illimitata!
Io a casa ho un esempio bellissimo d’amore quindi penso sia per quello e perchè so di avere trovato l’altra metà dell’arcobaleno!
Grazie Mary sei gentilissima!
Flavia sei scappata??
Ciao a tutti,
leggendo l’articolo di oggi mi sono resa conto di
quanti errori faccio, di come mi “violento” ogni giorno.
Ho letto l’articolo e mi sono sentita più serena, adesso il difficile sarà non farsi “inghiottire” dalla frenesia quotidiana e fermasi a pensare un pò di più,sicuramente
leggerò più volte l’articolo prima di andare a dormire, tipo preghierina della sera :-). Ci vorrà esercizio, tanto esercizio…
ciao
Magari!!!!!!!E’ venuta qua la ciocera dicendo che Marco (mio figlio) si sta annoiando!!!!!E io cosa posso farci?????Ho mandato un sms ad un mia amica se, quando esce dall’asilo suo figlio, lo porta un pò da noi che stanno in giardino (recintato sull’argine del canale con il ns bellissimo prugno in fiore).E’ bello avere il lavoro vicino a casa…ma a volte mi porto pure la casa al lavoro!!!Io mi sono sposata quando Marco aveva già 2 anni, con grande insistenza di Stefano (marito).Onestamente non ci pensavo proprio ma poi pensando alla cosa giusta che si faceva per Marco, ho accettato.Al mio matrimonio eravamo in 35, un bellissimo abito azzurro cielo con alcune perline, la gonna con punte lunghe e corte, foto amatoriali e filmino amatoriale.Premetto genetori, mia sorella con marito e prole e tutti gli altri erano amici.Dopo il matrimonio, con alcuni amici siamo andati nella ns casina a mangiare pasta e fagioli con 2 fette di salame!!!
ciao paola… ho letto il tuo commento e volevo solo dirti che, secondo me, quello che stai sentendo in questo momento tra cui paura di non fare bene le regole, timore che se aggiungi gli spuntini sarà peggio, sconforto perchè leggi nel blog che le altre già provano sensazioni che tu non hai, voglia di cambiare ma allo stesso tempo paura di perderti e di tornare nei soliti circoli viziosi che ti fanno stare male ci sta…
Stai iniziando un percorso che a poco a poco va a scardinare i tuoi meccanismi e le tue abitudini consolidate.. stai iniziando a sentire che il mondo e le cose (tra cui il cibo) si possono guardare anche da un’altra prospettiva in modo che non sembrano così enormi…rileggi l’articolo del tre marzo dove walter parla della mentalità con cui affrontare il percorso…quella positiva perchè produttiva…
è a quell’articolo il tuo punto di riferimento adesso…poi applicando le regole ogni giorno un pò di più vedrai che le cose arriveranno…
Io non mi sono pesata, ho sempre l’immagine di come vorrei essere magra, cerco di ricordarmi delle regole e a volte si è vero capita lo spuntino in più ma non è più la stessa cosa… non sono più barrette di cioccolata mandate giù cos’ tanto per…Probabilmente anche io non sarò al pari con le altre che hanno già raggiunto risultati concreti ma non deve diventare un altro macigno questo…
Se imparo a concedermi di sbagliare allora è come se allontanassi progressivamente di qualche centimetro i problemi e, come ha detto walter, spostandoli li vedo più piccoli e più gestibili…
E nel blog voglio scrivere i miei piccoli passi e i miei piccoli successi:che per adesso non sono numeri o kg sensazioni… di sapermi regolare meglio e sentirmi più agile e leggera…
Walter, l’e mail è arrivata e ,come al solito, ce la metto tutta per farne tesoro..
un bacio
giu
Ciao a tutti, forte l’immaginazione… Inizio a vedermi magra e cerco di proiettare la mia immagine magra talmente tanto da riuscire quasi a vedrla nitida! Ieri al supermercato mi è capitato ancora di specchiarmi in uno di quegli specchi messi in alto in posizione obliqua e magicamente ero ad una distanza tale da far riflettere nello specchio la mia immagine che risultava magra! Ah che bella sensazione! Ragazzi! Sublime! Ho letto l’ultimo commento fatto da Walter, gli argomenti e gli esempi usati sono molto forti, toccanti, intensi ed proprio da questi che posso trarre il coraggio di andare avanti per ottenere il mio risultato e vivere una vita altrettanto ricca, con emozioni toccanti.. Insomma intensa! Potrei raccontare molto sia sulle diete che sulla malattia citata, per non parlare di quante volte ho fatto i conti con i problemi di amiche che mi sembravano talmente piccoli di fronte ai miei.. ma sono solo contenta che ci sia un rimedio a tutto, una soluzione ai problemi di peso e di quasi tutte le malattie! La mia serenità sale iniseme alla mongolfiera anche grazie a tutti voi. Un abbraccio!
Dimenticavo alcuni particolare del matrimonio….sposati in comune (20min max) poi ha pranzo nel ristorante dove siamo andati la prima volta che siamo usciti insieme io e mio marito.Quindi a casina con amici ci siamo andati verso le 20, dopo il lauto pranzo a base di pesce!!!Ci siamo sposati il 1° di maggio, vi dice niente questa data?
Eh Flavia alla fine vorrei che fosse così ma in chiesa però io sono molto credente!ahahaha il 1 maggio che meraviglia è anche il compleanno della mia migliore amica Simona che mito quella ragazza! 😉
che storia il primo maggio 🙂 quante cose mi dice quella data. anche io se dovesse mai sposarmi penso che preferirei la chiesa,ma una cerimonia molto breve e niente di impegnativo 🙂 si vedrà
Paola ciao dovresti ascoltare i segnali del Tuo corpo e davvero mangiare quando hai veramente fame per non arrivare ai pasti principali con una fame da leonessa (cosa che prima facevo pure io) ma ora con un pò di serenità quando sento che ho fame prima mi bevo un bicchiere d’acqua poi dopo un pò se il mio stomaco brontola mangio un qualcosa lentamente gustandomelo e così ho trovato un equilibrio che non ho mai avuto a dire il vero nel cibo ahahahahah!
senza paura Paola senza sensi di colpa ma libera la testa sul COME fare a farcela!
Un abbraccio immenso Marjanna 😉
Mary e Marjanna…..siamo al secondo matrimonio entrambi e la chiesa non ci vuole purtroppo!!Sono credente pure io anche se poco praticante e il ns parrocco a battezzato Marco senza problemi.So per certo che alcuni non lo fanno se è figlio di separati.Sapete che fine a fatto il mister???Ora vado a bere, ho fame….magari mi mangio un mandarino.
Ah già Flavia mi ero dimenticata…beh queste “ghettizzazioni” della chiesa non le capisco mah comunque!
Boh io gli ho mandato una mail stamattina ma non mi ha ancora risposto Walter il Mago se ci sei batti un colpo!!! Marjanna monellaccia 😉
Appena mangiata mela molto buona e succosa che soddisfazione!
anche mia sorella ha avuto lo stesso problema,non hanno accettato la proposta di matrimonio in chiesa perchè ha trovato un parroco bacchettone,le aveva addirittura risposto di rivolgersi al papa per chiedere l’approvazione,io non sono praticamnte,diciamo che credo in qualcosa,ma assolutamente no nelle istituzioni.
Paola porta pazienza e vedrai che ce la farai,anche io ho momenti di sconforto,ma è normale,abbiamo appena iniziato questo nuovo percorso. Siamo tutte con te 🙂
Io Mary credo a lassù alla fine la chiesa è composta da uomini e le loro azioni a volte sono dettate dal caos del mondo purtroppo!
Se si potesse sposarsi in riva al Mare sarebbe il massimo per me!
Eh si Marjanna,io la penso proprio come te. C’è solo una persona che fa parte della chiesa in cui riesco a credere,è un parroco che ha aiutato tanto mia mamma quando mia nonna si è ammalata gravemente e poi è mancata,lui fa il missionario e quindi ha aiutato veramente le persone,non si è limitato solo a tante belle parole.
Ciao a tutte le mie compagne di classe. Sono Egle ed è la prima volta che scrivo sul blog. Purtroppo non ho molto tempo a mia sola disposizione e questa mancanza di tempo mi rende difficile anche solo scrivere 2 parole a voi (c’è subito qualcuno che mi chiede MA CHE STAI FACENDO?). Comunque bando alle ciance e veniamo a noi dato che oggi di rompi in giro non ce ne sono! (Evviva)
Seguo il minicorso dall’inizio e ho già perso 2 kili e vi giuro che sono rimasta sbalordita. Leggendo i Vostri commenti sento tanta amicizia e solidarietà e da questa attingo tanta forza. Ad Elisa volevo dire di provarci con tutte le sua forze anche se adesso tutto le sembra una montagna enorme noi tutte siamo in cima a quel monte e ti aiutiamo a salire. A Mary51, che oltre ad avere in comune con me qualcuno che ha lo splendido nome CATERINA (è il nome della mia bambina + grande), ha anche la sventura pari uguale alla mia di avere una cognata che quando siamo una accanto all’altra sembriamo Stanlio e Olio (la mia tra le altre cose molto probabilmente viene al mare come me…) bè o fai la superiore e non le rispondi o le spalmi tutte le bontà del piatto (però che spreco!!!) sul suo bel visino (oggi mi sento un pò cattivella).
Adesso vi saluto tutti, un saluto speciale a Walter che ci sta insegnado un sacco di cose fantastiche. Appena non ci sono rompi in giro mi faccio viva. Ciao Ciao
Adoro e stimo quelle persone con tutto il cuore!
Ho un Don si chiama Tino è davvero un mito una persona squisita vado a trovarlo quasi ogni mese parlare con Lui è un toccasana per l’anima!
Eh se appunto succedesse o’ miracolo vorrei mi sposasse LUI! 😉
lasciate perdere il matrimonio che è davvero la tomba dell’amore,ah se tornassi indietro!
Ragazze!!!Mi sono schiacciata un dito nel cassetto del reg di cassa!!Mamma che male male male…..Io non so che ci sia lassù, ma vorrei che aiutasse veramente i bisognosi e che ha seri problemi di salute!!!Appunto, Mary, non bastano le belle parole!!!Mamma mia che male…Annamaria io non riesco ad espirmi verbalmente, anche se ha volte urlerei e tutti i miei pensieri, ma mi viene meglio scrivendo scrivendo.Usando questo blog mi sento molto meglio anche dentro di me, esprimermi, anche dicendo delle idiozie, mi libera mi fa sentire leggera.A parte il dolore del dito!!!!!!Mi piace scherzare, scherzo molto anche su di me,mio figlio mi prende in giro quando dice che vuole la mortadella e io gli rispondo che non ci sto sulla affettarice!!!Mi prendo in giro come mi piace scherzare con Mary e Marjanna.Tempo fa comunque, andava peggio, proprio non riuscivo ad esprimermi davanti alla gente ora invece sono migliorata e a volte riesco anche a dire i miei pensieri, ma preferisco sempre scrivere (anche se faccio spesso errori di ortografia).
Io sono fortunata ho una Cogni,l’unica a dire il vero, che naviga sulle stesse onde mie quindi ci sosteniamo a vicenda e Lei è l’unica che è a conoscenza di questa melodia, di Voi e di Walter il Mago! 😉
Anche a me piace scherzare ridere e fare cabaret come dice la Simo 😀 !
Prenderla come un gioco è molto più facile e poi l’ho scritto oggi il sorriso è un dono che aiuta TUTTI!
Flavia come va il dito???
ciao walter sono assente da domenica,perchè non ho lavorato e non ho il pc a casa,oggi rientro non mi sto pesando ma la mia divisa mi sta lenta…mangiare lentamente mi aiuta a stare a tavola felice lasciando qualcosa..ho letto tutto quello che hai scritto alle campionesse ho visto il video e mi sembra divolare,domani parto per una crociera e torno lunedi,ma sono contenta perchè riusciro a mettere alcuni vestiti..e mi vedo e mi sento diversa..voglio arrivare fino alla fine..non faccio più spuntini di cioccolata patatine e schifezze varie,ho preso a mangiare in maniera regolare con molta calma..e l’effetto si vede..e dirti grazie grazie grazie è poco…un abbraccio a tutte catia
Ti capisco perfettamente Lucia. Quanti anni hai? Hai figli? Lo so che stai pensando..ma cosa vuole questa qua??? E’ veramente brutto non essere considerati dal proprio marito (la stessa cosa faceva il mio ex mar). Bisogna reagire ed andare avanti facendo capire a chi ti è intorno che conti solo tu e basta.Ora, questo secondo matrimonio, va molto bene, quanto il primo lo consideravo una tomba questo lo considero una bella cosa (dire il paradiso sarebbe un pò troppo).Un abbraccio forte forte tutto per te.
Sai Flavia che anche io avevo il tuo stesso problema?io sono molto timida di carattere ma adesso ho imparato a combattere anche questo aspetto per me negativo. Poi da quando conosco tutte voi stanno cambiando altre mille cose 🙂 che bello!
Ciao!
mi rifaccio vivo. Mi è molto piaciuto l’articolo di Walter. Le cose procedono bene. Per quanto mi riguarda la difficoltà è mantenere l’attenzione, stare sul pezzo. Le regole e le visualizzazioni sono molto efficaci, ma non sono ancora diventate un’abitudine. Cerco strategie per sostituire cattive abitudini con alcune migliori e per non perdere l’attenzione. A volte mentre mangiamo gestiamo i rapporti famigliari, ci occupiamo mentalmente d’altro e non è facile concentrarsi sul “come”. così la sera mi collego ad internet per leggere anzichè poltrire davanti alla TV…
Walter, grazie per il tuo lavoro.
Ciao a tutti.
Accidenti a me! Walter l’avevi detto di non pesarsi, ma io dopo pranzo l’ho fatto ugualmente e sono abbattuta; mi sentivo veramente più leggera in questi giorni ma la bilancia mi ha detto di no. In effetti non sono aumentata ma pensavo di aver perso un chiletto…
Sob! Cosa faccio??
Gabriella
Il dito fa tanto tanto male!!!! Non so mettere le faccine ma te ne metteri una con la lacrima….
Dai Donne mica sarà davvero la fine dell’Amore e di tutto il resto????Se si sta bene prima si sta bene anche dopo giusto?
Beh comunque chi vivrà vedrà …..;-)
Flavia con la lacrima mmm vediamo un pò §-( così rende l’idea???
Gabriella per esperienza ti dico che non conviene mai pesarsi dopo pranzo o dopo cena ma è sempre meglio al mattino presto,mi hanno sempre detto che l’importante è poi pesarsi alla stessa ora sempre,le volte successive. Dovresti essere comunque contenta perchè non sei aumentata,è comunque una soddisfazione 😉
Flavia mi dispiace tanto tanto 🙁
io non credo che il matrimonio in se sia veramente la tomba dell’amore,dipende dalle persone,sta alla coppia fare in modo che tutto resti sempre bello 🙂
Flavia un bacino alla Bua ahahahaha! 😉
Gabriella, Gabri come sei splendida!(canzone di Vasco)
guarda il lato positivo SEI STABILE E TI SENTI LEGGERA CHISSENEFREGA della bilancia alla fine!
Buttala dalla finestra ahahahahahah!
Ti senti leggera sei soddisfatta di quello giusto??
Goditi la Tua meravigliosa LEGGEREZZA e poi piano piano ce la si fa!
😉
CIAO mi sto gustando i vostri discorsi è bello leggervi tutte, stamattina ho parlato con mia figlia per la prima volta di questo blog e di alcune regole che seguo quando ho riferito che avanzo l’ultimo boccone è scoppiata in una risata! ah ah ah non ci credeva!appunto perchè per me l’ultimo boccone era sacro guai a chi mi chiedeva di assaggiare se ero alla fine del pranzo ! anche mia figlia Francesca sta seguendo una dieta e così le do dei consigli non so se puo iscriversi lei purtroppo abita in germania sigh sigh ha due bellissime bimbe Asya 7 anni e Lorine 10 mesi ciao
Grande anna maria,così porti in giro le regole di Walter e aiuti tua figlia a non impazzire dietro diete tremende 😉
Marjanna va a prendere il trenino per tornare nel suo ridente paesello!
Un bacione a TUtte/i!
Flavia Mary ;-)abbraccio con doppio salto carpiato ahahahahahah!
SERATA COLORATA DI INDACO!
Marjanna 😉
Hei! Si può buttare la bilancia dalla finestra mentre esce tuo marito e INCIDENTALMENTE colpirlo in testa?
Io adesso lo faccio. Se domani leggete sul giornale: DONNA ESAURITA “BILANCIA” IL MARITO sono ioooooo.
Gabriella
Grazie Maryanna!! ciao ciao,buona serata 🙂
a domani,un grosso abbraccio anche a te 🙂
Ciao Walter, è la prima volta che scrivo in questo blog, di cui non costantemente leggo con piacere sia gli articoli che i commenti dei partecipanti. Vorrei sinceramente mettere in pratica le “regolette” che mi hai inviato però presa dai tanti impegni del quotidiano mi capità di non soffermarmi a fondo su questo proposito, che per dare i suoi frutti richiede, ritengo, molto impegno in particolare per cercare di cambiare il nostro modo di pensare, la base per ottenere dei risultati…del resto credo che forse non riesco a fidarmi fino in fondo perchè ho ancora qualche dubbio. Vorrei sapere se l’iscrizione al minicorso è veramente gratuita o se comporta l’automatica iscrizione al corso, di cui mi piacerebbe sapere il costo effettivo perchè credo in tutto il tuo programma sia venuta a mancare la trasparenza in questo senso e che tu stia in realtà cercando di rendere i lettori “dipendenti” dalle tue parole in maniera tale che risultino poi psicologicamente “costretti” a fare il corso di cui tu tanto parli ma di cui in realtà non sappiamo proprio niente… perchè noi dovremmo fidarci di te ? e poi, da un punto di vista professionale qual’è la tua qualifica ?
ciao a tutte e a tutti,vado a casa anche io.
Gabriella mi raccomando porta pazienza e usa l’immmaginazione invece che gettare veramente la bilancia su tuo marito 😉
un bacione
salve ragazze!
volevo complimentarmi cn voi, sembra che ce la stiate facendo praticamente tutte!siete forti!!lo VOLETE e ce la fate,siete bravissime..io purtroppo ho ancora un sacco di problemi(sarà il periodaccio, purtroppo)..xò tengo duro, cavolo ce la devo fare.farò tesoro dell’ultima mail che ha mandato walter e anche di qst’ultimo articolo(cm ha già detto qcna di voi lo terrò nel comodino x rileggerli)e poi mi voglio assolutamente impegnare..x’ x la prova costume devo essere in forma..anche x’qui state già parlando di matrimonio..e devo trovarlo qcno che mi si piglia pure io prima o poi..altrimenti qui mi sento esclusa!?! 😛 ciao ragazze, e ciao mitico Walter!vi leggo sempre volentierissimo!! ps:da martedì inizio un nuovo lavoro, sn1pò preoccupata ma speriamo bene!!ciao!
Gabriella pure tu, come Lucia…ragazze forza e coraggio.Lasciate i mariti nel loro brodo…Sono in casa e ho a fatto accendere il pc dal mio adorato marito (per ora ancora adorato veramente).Ora vi lascio veramente..vado ha dar da mangiare agli affamati ma con molta calma. si devono abituare pure loro hai mie ritmi da bradipo durante i pasti.Qualcuno sa che fine ha fatto il mister????Buona cena buona notte a tutti…a domani.
grazie,Flavia,per l’interesse dimostratomi,sarà il momento ma sono davvero giù..però tempo fa ,in questo stato d’animo avrei divorato tutto,adesso riesco a frenarmi!sto acquistando forza grazie a voi ed a Walter,che non me ne vorrà,spero! Ho 42 anni,due figli ,17 (!)di matrimonio,negli ultimi due anni due aborti spontanei che mi hanno devastato psicologicamente.E dire che nel luglio scorso mi sono anche laureata (almeno questo è andato splendidamente!)
Da un pò mi son resa conto che lui con me non è più lo stesso,anche se giura che non c’è nessun’altra,ed io gli credo ,solo che siccome anche lui si è rimesso a studiare ,adesso è attorniato di fanciulle e si sa che gli uomini dopo i 40 sbroccano..io sto qua a rimuginare sul cosa stia facendo…Meno male che io sto tenendo duro,e seguo le regole di Walter ,ma ho tanta rabbia dentro,vorrei esplodere…penso alla pubblicità che ci ha inviato Walter,anche io vorrei liberarmi da ciò che mi opprime, ce la farò, ve lo prometto!
Walter lavori per caso nel marketing in Charlotte, North Carolina?
Gabriella
flavia non essere così negativa ti fai solo male ora pensa a te stessa seguendo il percorso che stai facendo e poi vedrai che riuscirai ad affrontare qualsiasi ostacolo. metti in pratica ciòche Walter ha scritto nell’articolo di stamattina ciao e butta la rabbia che è in te ciao ti mando un abbraccio anna maria
ops ho sbagliato il mio commento era diretto a lucia scusami flavia
ciao ragazze,
sono stato un po’ latitante oggi. Un po’ sto lavorando al sito nuovo, un po’ rispondo alle mail ma c’e’ anche altro.
A parte il tempo che ci vuole a scrivere un articolo come quello di oggi, e’ piu’ l’energia che ci metto e quando ho finito per un po’ mi sento “spremuto”, contento ma un po’ svuotato…
Rispondo alle domande principali poi stacco per oggi.
Viola, rispondo prima a te. Mi dispiace per il tuo commento, non per me ma per te. Perche’ se riesci a trovare cattive intenzioni da parte mia in questo blog, so che le cattive intenzioni le trovi ovunque.
No, l’iscrizione al mini corso non comporta ASSOLUTAMENTE l’iscrizione al corso, ci mancherebbe. Il minicorso e’ fatto per dimostrare che queste cose funzionano e funzionamo in modo eccezionale.
Se l’avessi detto, poche ci avrebbero creduto. La maggior parte della gente era qui per curiosita’ all’inizio e adesso cominciano ad avere risultati che non sono solo la perdita di peso o meno.
E c’e’ un’altra ragione per cui lo faccio che forse tu troverai difficile da capire. Io provo soddisfazione nell’aiutare le persone, mi fa’ piacere. Tutto questo e’ un regalo da me a tutte quelle che seguono perche’ quello che stiamo facendo ti rimane indipendentemente dal fatto che partecipi al corso.
E no, non voglio niente in cambio, NIENTE. Non costringo nessuno, se avessi letto con attenzione tutto questo e’ per ridare alle persone la possibilita’ di scelta e LIBERARLE dalle costrizioni. E’ esattamente il contrario di quello che scrivi.
Poi se c’e’ piacere di appofondirle certe cose, di conoscerne di nuove anche piu’ potenti, allora c’e’ il corso per CHI LO VUOLE FARE.
Le mie qualifiche, Viola, sono in questo blog, nelle mie parole, negli articoli… sono nei commenti, sono nei risultati. Ti potrei anche far vedere i diplomi, i certificati, libri, video e tutto il resto… ma a che serve? Tanto se vuoi essere dubbiosa penseresti sono falsi.
I commenti ti danno la risposta sulle mie qualifiche, se li vuoi vedere.
E non sono d’accordo sul fatto che ci voglia molto impegno, affatto. Ci vuole un po’ di volonta’ e voglia di cambiare, di vedere le cose in modo diverso, un modo nuovo, piu’ efficace, piu’ produttivo e che ti fa stare meglio dentro.
Perche’ quando stai meglio dentro, cambia tutto.
Per il corso al massimo martedi’ pubblichero’ piu’ dettagli. Stiamo ancora finendo il mini corso e quello e’ comuunque necessario e mi sto concentrando su quello. Questo weekend scrivero’ un po’ di cose sul corso e le pubblico inizio prossima settimana.
Paola, la risposta te la sei data da sola nel commento, quando dici che mangi a volte anche parecchio durante i pasti. La regola 5 serve a non farti arrivare totalmente affamata al pasto che poi mangi troppo. Mangia lentamente, se ancora non stai perdendo, rallenta e lascia d’avanzo.
Vania, ognuno ha il suo modo per distaccarsi dai problemi e quello che hai descritto visto come funziona per te va benissimo.
Marjanna, ho risposto a tutti, se non hai avuto risposta, non mi e’ arrivata. Scusa ma con tutte le mail che mi arrivano non ci sto capendo piu’ niente ma rispondo a tutti.
Flavia, sono qui, un po’ cotto dopo l’articolo… 🙂
Anna Maria, a ognuno il suo modo, quello e’ soggettivo, l’importante e’ il concetto. Se mentre parli le cose brutte le rivivi, chiediti se e’ il caso. Se mentre parli, le butti fuori da te, va benissimo. Fai attenzione a quello che ti succede dentro e poi decidi. La maggior parte delle pensone quando ci pensa, le rivive, se per te e’ diverso, va benissimo.
Laura, l’ho scritto per Elisa e per tutte, mi fa’ piacere ti sei resa conto di quello che ti fai, vedrai che da oggi in poi non sara’ piu’ lo stesso perche’ una volta che hai capito, non torni piu’ indietro. Esperienza personale…
Gabriella, anche se non hai perso, stai cambiando il tuo rapporto con il cibo, quello da solo e’ tantissimo e se continui cosi’ i risultati arrivano.
Anna Maria, ci sono iscritti a Dimagrire da Campioni da tutto il mondo…
Monia, leggi l’articolo di oggi, c’e’ molto li’ che ti aiutera….
Gabriella, anni fa’ dopo il master in business, troppe cose sono successe dopo…
Un saluto a tutte le altre, grazie per i ringraziamenti, li apprezzo. Io stacco per oggi, a domani….
Ciao a tutte e a te Walter.Non so se e’ un miracolo ma ioda duegiornimi siedo a tavola e non ho piu’ l’appetito sfrenato dei giorni scorsi. Ho attaccato al frigo una mia foto di quando non ero una balenottera e quando la guardo e penso che potrei tornare cosi l’avidita di cibo diminuisce. Il cammino e’ lungo ma ci credo fermamente. Oravi devo lasciare vado al lavoro. un saluto a tutti
Ciao ragazze!
Oggi sono megafelice e sapete perchè? Festeggio il mio primo Kg perso grazie alle tecniche di Walter. Sento veramente che sta cambiando il mio approccio verso il cibo, ma sento che non è il solito “mettersi a dieta” che sai che prima poi finirà e tornerai ad abbuffarti come prima. Qualcosa sta cambiando veramente… E una frase di Walter mi ha colpito in particolare e mi ha trasmesso una forza interiore enorme: quella in cui diceva di godersi ogni piccolo successo pur piccolo che sia e di spazzare invece i momenti di debolezza!
Comunque ancora grazie a tutte e soprattutto a Walter che ci sta istruendo… A presto
Sera a tutte!!!
Bene,anche questa cena è andata e per la prima volta…..è stato mio padre ad aspettare che finissi di mangiare!Il momento della tavola è sempre stato cruciale a casa mia,ognuno cercava di scappare il prima possibile e cosi….eravamo piu voraci del mio cane…..che mangerebbe anche me in un sol boccone…Poi l’anno scorso mia madre se ne è andata di casa ed io sono rimasta con mio padre e mio fratello….cosi….non mi potevo piu’ alzare da tavola e restavo ad aspettare mio padre…mi dava ai nervi il suo mangiare cosi lentamente…..io in qualche istante spazzolavo via tutto e mi toccava aspettare che lui finisse…da quando ho iniziato ad applicare le “regolette”…abbiamo sempre finito quasi insieme,questione di un paio di bocconi…stasera…la svolta….ha mangiato il doppio di me……e ha finito prima di me!!!!!!Piccolo traguardo personale….volevo condividerlo con voi che potete capire cosa voglio dire!!!!!un bacino a tutte e a tutti!!!!!
P.s. Walter x me potresti anche essere laureato in scazzologia applicata o in scienze delle comunicazioni o in astronomia…..non mi frega un tubo!SOno andata da un bel po di endocrinologi,dietologi,nutrizionisti….risultato????beh’ chiaro no?sono su questo blog…..
da te per la prima volta ho sentito parlare di testa e non di etti,grammi,bilance,CIBI VIETATI,per la prima volta ho “ascoltato” una voce diversa,una che sapesse in primis “ascoltarmi”!!!!!grazie davvero
caro Walter sto cercando di seguire le regole, ma mentre ci riesco ai pasti, ho ancora dei momenti di crisi in cui mi abbuffo di dolci, anche se ne sono consapevole, mi sento come se una parte di me mi tiene ancorata alle cattive abitudini, sto perdendo la speranza di poter mai cambiare, e non parlo solo del dimagrire, ma di iniziare una nuova vita più serena, libera dalla dipendenza dal cibo.
confido in te.
cara alessandra, non ha detto forse walter che non è facile dimenticare le vecchie abitudini? ma anche che dobbiamo sopravvalutare le piccole vittorie e buttare via i sensi di colpa. concentrati sul fatto che a pranzo riesci e fai crescere la profonda soddisfazione che provi quando sei tu la vincitrice. anche io….a volte faccio fatica ma guardo sempre avanti. ciao.
p.s.: forse abbiamo paura che qualcosa in noi sta cambiando; è come se non ci riconosciamo in questa nuova persona. ma impareremo a conoscerla.
Salve a tutte ho appena finito di leggere le vostre disquisizioni sul matrimonio, io sono sposata daa 35 anni ho avuto molti bassi e pochhi alti ma….ho avuto una peersona che mi faceva compagnia e per questo siamo ancora insieme.
Veso che tra alcune si sta formando un buon dialogi e questo mi vice di provare a dire la mia opeinone sia sul matrimonio che sul corso
In questi giorni aspetto la sera per poter iniziare a leggere è come ssentirsi iinsieme e poter condividere i propri problemi con gli altri ed accorgersi che sono problemi comuni c’è chi riesce a superarli in poco tempo e chi invece ha bisogno di maturare ancora io mi sento parte del secondo gruppo ma le parole che leggo mi danno la forza di provare ad andare avanti: grazie a tutte e un grazie grandissimo a Walter che ci ha dato la possibilità di gettare una fune a cui ci siamo attaccate in molte.
oggi dopo tanto tempo sono riuscita a parlare con una collega per alcune ore e questo per me è stata un’eccezione perchè sono sempre sola , la forza di aprirmi me l’avete data tutte voi, non mi sono sentta in colpa perchè non ero a casa mi sentivo bene e quel bene mi è rimasto tutto il giorno ergo se una chiacchierata fa star bene un apppuntamento con voi mi aiuterà a cambire tante cose compreso il mio rapporto un po’ sbagliato con il mio corpo e perciò con la mia immagine che continuava a vedere come una persona sbaglita.
Il computer ci dà la possibiltà di sentirci vicine anche se non ci conosciamo e WALTER ci ha dato lo scopo e la voglia di scrivere pe non sentirci sole.
UN ABBRACCIO a tutte eeeee…. ciccia via
ciao ragazze ciao walter ho scritto un commento e non so dove finito…..!!!!!!
va be fa niente …vi auguro un buonanotte e buona immaginazione ….adomani
buonasera..stavo leggendo qsti ultimi2commenti..sapete a me capita la stessa cosa e ho pensato la stessa cosa di laura2riguardo alla risp che ha dato ad alessandra x’anche a me capita la stessa cosa:mi tengo, cerco di andare in palestra, guardo avanti, applico cm posso le regole..però nn resisto più di4giorni così 🙁 ma nn x’sn scema o inconsapevole delle mie azioni,anzi..oggi ho pasticciato ma il motivo devo essere sincera nn c’era.voglio dire nè nervoso, nè depressione o noia da giornata deprimente..niente di niente.ero partita fiduciosa oggi.e mentre mangiavo me ne rendevo conto che era sbagliato qllo che stavo facendo, che addirittura nn mi piaceva qlla roba lì.nn so che cosa mi è scattato ma effettivamente ora che ci penso(e che laura ha dato1forma a qllo che pensavo)può essere stata incosciamente la paura di voler cambiare.nn lo so x’.che brutto xò.mi mette l’angoscia stà cosa x’ho paura di nn riuscire a cambiare mai, nn riesco a capire cm togliermelo di dosso qsto fantasma.
non facciamoci vincere dalla routine: sapere cioè di essere così x sempre.lo vediamo solo noi il nostro problema. cerchiamo di vederci con gli occhi degli altri; magari loro già notano qualche cambiamento… crediamoci con tutta la nostra forza e andiamo a v a n t i . prova a non pensare e applica le regolette ogni volta che puoi. anche solo una volta che riesci è una volta in più. ora buonanotte e lascio il pc a mia figlia che già brontola da un po’.
Ciao ragazze/i
Ciao Walter.
ma che bell’articolo.
Per Elisa è anche una delle mie musiche preferite.
Sono appena tornata…. giornata piena….. di lavoro!
Cosa avete capito? 🙂 🙂
Lorena: BUON COMPLEANNO!!!!!!!!
Elisa, Roberta, Sandra, Vania, Maria51 ecc. ecc….
site talmente tante che i nomi si accavallano con le vostre storie, le vostre sensazioni.
Non sono ancora riuscita a leggervi tutte, solo qualcuno all’inizio, poi sono passata qui per salutarvi.
Ora mi dedicherò per un’ora alla lettura, poi esercizi e nanna.
Brave a tutte, Ilham, Gabriella, Flavia, Mary Viola.
non ricordo tutti i vostri nomi, ma so che ci siete.
Un abbraccio. A domani
Viviana
Ciao a tutti, ciao Walter.
Ieri e oggi non ho avuto il tempo per venire sul blog e stasera ho gli occhi che mi bruciano per quanto ho letto: volevo assolutamente leggervi tutti.
Perchè voi siete pane, acqua, zucchero e miele.
L’ho giè detto una volta, ma lo ripeto: è strabiliante vedere quanta carica umana circoli in questo blog.
Che gioia vedere tanti nomi nuovi, ben arrivati a tutti, siete nel posto migliore!
Qui noi non stiamo più solo per perdere peso, stiamo facendo molto di più, ma molto molto di più.
Grazie ELISA per aver dato a Walter il “LA” per poterci regalare Tanta Armonia
(sbaglio Elisa, o mi pare di aver letto che sei del Sud Salento? Poi ti dirò perchè te lo chiedo e intanto ti mando un abbraccio speciale!)
A SANDRA voglio dire “ti teniamo stretta stretta, sai?”. Con noi vicino non avrai paura perchè, sono sicura, tanta energia e tanto sincero calore non possono non arrivare fino a te.
Ma, qualunque sia il tuo problema, lo combatterai con le tue forze.
In prima persona Sandra.
Perchè solo tu sei dentro di te.
E solo tu “senti” dentro di te.
E solo tu “sai”.
Nessuno di noi lo sa come te.
Ma è così per ognuno di noi, per chiunque si trovi sul punto di naufragare.
Tuttavia noi ci siamo, per fortuna ci siamo, e quello che possiamo fare è dirti quanta forza hai, questo lo possiamo fare.
Un’altra cosa possiamo fare: dirti “ti vogliamo bene Sandra e saremo qui a sorreggerti nella tua battaglia”.
E tu combatterai.
Con le tue armi.
Con quella forza che è in te, ma di cui forse non conosci ancora la vera portata.
Ma quella forza c’è, devi solo riconoscerla e tirarla fuori.
Stai con noi Sandra? Ti fidi di noi? 🙂 🙂 🙂
E poi ragazzi vorrei ricordare, uno per uno, i nomi degli altri, di tutti gli altri. Per pronunciarli, per trasmettere la forza che c’è in ogni singolo nome, per dire grazie in modo speciale ad ognuno di voi.
Ma chi l’avrebbe mai detto che proprio sotto i nostri quintali di ciccia si nascondevano menti, cuori e anime così straordinari? 🙂
Ada, il vostro SAX, conclude con un assolo la sua giornata e ve lo dedica tutto! Vi voglio bene. Grazie Walter.
DI nuovo io….sono seduta su questa sedia da un’ora,non ho il coraggio di alzarmi perchè ho paura ke istintivamente farei qualche razzia in cucina….vorrei mangiare…ho voglia di mangiare…mi va da matti mangiare….eppure….non mi sono ancora schiodata da qui…mi sono concentrata su quello che sento…..e……scoperta delle scoperte…mi sento piena come un uovo (e non ho mangiato molto,anzi,..)…il mio stomaco è pieno…non ha dato l ‘impulso al cervello di mangiare…eppure….il mio neurone ha captato qualcosa…
anch io soffro di fame nervosa,anche io a tavola mi son sempre comportata”bene”…(secondo me perchè mi sentivo osservata e non volevo critiche)…poi…alzata da tavola,nel primo pomeriggio e dopo cena….mi trasformavo nel pirata delle credenze!!!seguendo i consigli del mitico Walter,ho cercato di dare ascolto al mio corpo,alle mie VERE esigenze…ed eccomi qui…seduta davanti al pc…ma ancora per poco…adesso so che quando mi alzero’ da qui…sara’ per fare una passeggiata con l’amore della mia vita,il mio cane…e non per razzolare in cucina!!!Forza ragazze,non è facile ma neanche impossibile…il segreto è ascoltarsi!Vi scrivo queste cose ovviamente per darmi forza,per non arrendermi,per non mollare!Oggi ho riletto la storia di Anna,credo sia di grande aiuto nei momenti di sconforto,che ovviamente…non esitano a farsi sentire!
La paura di cambiare è normale,la si avverte a tutte le età,ogni qualvolta che il nostro corpo cambia,si sviluppa,cresce…non dobbiamo aver paura del cambiamento,è parte integrante del processo evulutivo della vita e questo “cambiamento”che è in primis di “testa” non puo’ che farci bene!Anna è il nostro esempio,ha vinto la sua guerra…noi stiamo combattendo le nostre piccole battaglie quotidiane,stiamo combattendo per le nostre piccole conquiste…e dobbiamo assaporarcele fino alla fine!
Diceva il mio prof di greco del liceo (il mio maestro di vita)”Ragazzi,pensate alla prima parola detta da un bambino,pensate a quanta gioia provano la mamma e il papa’ nel sentirla…e pensate a quanta fatica,quanti sforzi,quanti tentativi quel bambino ha dovuto fare per riuscire a pronunciare quella piccola,minuscola parola???eppure,di li a breve…quel bambino non avrebbe piu’ smesso di parlare!”
Non sottovalutiamo mai le piccole cose,le piccole rinunce,i piccoli successi,anche una “razzia”dopo cena non fatta è un traguardo,anche una fetta di torta in meno è un traguardo,anche il lasciare l’ultimo boccone nel piatto è un traguardo,anche il masticare una volta in piu’ di quanto avremmo fatto in passato è un traguardo!!!
Noi stiamo combattendo per dire quella parola….noi stiamo lottando per imparare ad alzarci e camminare…e Walter ci tiene la mano…
buonanotte a tutte/i e….buona immaginazione….io gia mi vedo col mio bikini quest’estate!!!!!!!
VI VOGLIO BENE!!!!!!!!
Ciao ragazze!
Oggi sono megafelice e sapete perchè? Festeggio il mio primo Kg perso grazie alle tecniche di Walter.
Sento veramente che sta cambiando il mio approccio verso il cibo, ma sento che non è il solito “mettersi a dieta” che sai che prima poi finirà e tornerai ad abbuffarti come prima. Qualcosa sta cambiando veramente…
E una frase di Walter mi ha colpito in particolare e mi ha trasmesso una forza interiore enorme: quella in cui diceva di godersi ogni piccolo successo pur piccolo che sia e di spazzare invece i momenti di debolezza!
Comunque ancora grazie a tutte e soprattutto a Walter che ci sta istruendo… A presto
grazie a Laura2 a Monia e a tutte, per i commenti le vostre testimonianze e l’incoraggiamento
baci
Ribuongiorno sul posto giusto!!!Finalmete sta uscendo il sole, prima c’era tanta nebbia, quindi anche oggi bella e splendida giornata.Pure io, ieri sera, ho avuto un attacco di “bilancite”, e pure io, come alcune di voi non ho perso un etto!!!!Bhe,pazienza, ci riproverò verso metà della prossima settimena.Marjanna FINALMENTE E’ VENERDI e domani vado ha comperare le mie bellissime tennis, solo io e mio marito, Marco rimane a casa con la suocera (che domenica se ne torna nella sua casetta al Lido delle Nazioni).Mentre la portiamo a casa ci toccherà fare una grande sacrificio….andare a mangiare il pesce!!!!Marjà qualche boccone te lo dedico, ti va? Elisa? Sandra? Oggi come va? Va un pò meglio? Speriamo tanto di si!!!!Un abbraccio a tutte le altre…Lorena, Mary, Marjanna, Maria51,Viviana…..anche a tutte quelle che non ho scritto sperando che non se ne abbaiano a male, ma siamo talmente in tante!!!!
Buongiorno!!!!!!!!!!
Anche qui una splendida giornata,niente nuvole ma solo….SOLE,SOLE,SOLE!!!Io purtroppo nn ho avuto un attacco di bilancite negli ultimi 2 anni!!!Pero’…ieri quando ho messo i miei jeans per uscire…ho avuto una piacevolissima sorpresa,mi cadevano di dosso!!!!Non so quanti etti ho perso,se ne ho persi…ma una cosa è certa…questo blog mi sta cambiando la vita!
SPLENDIDA GIORNATA A TUTTE/I CON I COLORI VIVACI DELLA PRIMAVERA! 😉
Marjanna
ciao a tutte/i buona giornata 🙂
che bello finalmente la settimana sta finendo 😀
Si Flavia dedicami un boccone ahahahahah! 😉
Te le meriti le TENNIS si si si!
Qui a Milano c’e’ il sole vero Mary?
Elisa, Sandra, come va?Sicuramente meglio vero????? 😉
Un abbraccio pandoso a TUTTE 😉
Buongiorno a tutte,
ciao Viola,non so se hai seguito dall’inizio…anch’io ero scettica,certo la paura è umana quindi aver paura di prendere una”fr…..ra” penso che più o meno tutti l’abbiamo pensato,ma forse perchè ci sembra impossibile che in un mondo così superficiale possa esistere una persona così sensibile ai nostri “problemi”come Walter.
Io all’inizio dubitavo anche sul suo metodo,ma sto capendo che prima di tutto dubitavo di me stessa,delle mie capacità,della mia possibilità di riuscire…certo è ancora presto per sapere se resistiamo a lungo,però se mai iniziamo…..inoltre voglio dirti che io ritengo invece molto corretto da parte sua averci fatto prima provare col minicorso(gratuito) per capire se può interessarci o meno,ci sta dando la posibilita’ di capire molto…se poi tutto questo ci provoca dipendenza e i risultati sono buoni,che benvenga,meglio della dipendenza dal cibo lo e’? Poi mica siamo tutte d’accordo con lui?,le testimonianze sono tutte vere!!!!
Certo l’unica cosa che spero(come ho già detto più volte)è che il costo sia accessibile a tutti….penso che su questo poi ognuno potrà valutare e decidere,se non si potrà partecipare,penso che ne usciremo già abbastanza arricchiti e meglio di come eravamo in partenza….d’altronde ce lo ha insegnato proprio Walter ad apprezzare ciò che c’è di positivo in ogni situazione….Pensaci….
Completamente d’accordo con Lorena! 😉
Walter io provo a rimandarla speriamo bene! 😉
si Marjanna anche oggi a Milano sole,anche se mi sembra che faccia meno caldo di ieri. che dici nel week end potremmo godercelo ancora di piu’?
Questa settimana è andata benissimo,mi sento bene,non mi sono ancora pesata ma non mi interessa per adesso perchè io sto molto meglio con me stessa
Ho letto ben ben il comm di Viola…pensa che, quando per caso ho scoperto questo blog e di conseguenza Walter, non ho mai messo in dubbio la sua buona volontà nei ns confronti.Non so, è stato talmente naturale parlare con lui e con tutte voi che mi ci sono trovato subito.Mi fido di lui e dei sui insegnamenti.NON HO MAI SCRITTO SU UN BLOG ED E’ LA PRIMISSIMA VOLTA.Certo che se non credi ha tutto cio che dice forse è meglio desistere, o ci credi e vai avanti o ti fermi e rimani scettica.Onestamente faccio fatica con alcune regolette ma ci metto tanto buona volanta,pure io, come Lorena e Marjanna, spero che il corso sia abbordabile, se così non sarà farò tesoro di quella che ci ha insegnato.Peccato, però, che non potro più fare due chiacchere con voi…magari Walter ci potrà aiutare dandoci, in modo privato, gli indirizzi email di alcune chissà….sarebbe bello continuare anche dopo…
Penso che per ogni cosa ci voglia sempre un minimo di sforzo e di buona volontà,non si puo’ nemmeno pretendere di ottenere dei risultati subito,ad alcune di noi puo’ capitare,per altre magari ci vuole piu’ tempo ma non bisogna arrendersi subito.
E’ anche vero che se qualcuno ha dei dubbi verso tutto cio’ che Walter ci sta spiegando e insegnando allora diventa tutto più difficile.
Penso solo che sicuramente chi si trova qui ha provato varie soluzioni e ha preso spesso diverse strade,cosa costa a questo punto lasciarsi andare e provare comunque?
E’ normale essere scettici all’inizio,anche perchè su internet, e non solo, se ne sentono tante ma alla fine Walter non ci sta chiedendo nulla,anzi ci sta dando tutto se stesso solo per aiutarci. 🙂
Buongiorno,
bellissima giornata qui da me e ieri era ancora più bella, infatti mi sono buttata a capofitto in una lunga camminata di 3 ore immersa nella montagna e nel verde, io, la musica e l’immaginazione.
I problemi li ho lasciati a casa e ho spento il cellulare.
Devo dire che le tecniche usate mi stanno aiutando molto e non solo riguardo al cibo.
Un consiglio per Ludovica se ti è possibile quando ti arriva il richiamo dal “frigorifero” mettiti le scarpe e esci a passeggiare sola così puoi riflettere tranquillamente su quello che vuoi.
Per quanto riguarda gli altri interventi, ho letto qua e la frasi su mariti, cognate e parenti vari, ebbene io ho cognate magrissime anche dopo la gravidanza avuta e spesso mi mettono in mostra la loro pancia, che sembra un asse da stiro tanto è piatta, e mi dicono “ho la pancia dovrei perdere qualcosa”, l’istinto mi porterebbe ha tirare loro una secchiata d’acqua gelida in faccia ma l’intelligenza mi ferma. Senza poi contare quando mi sento dire “beata te senza preoccupazioni ne pensieri” forse se avessero avuto tutti i miei problemi, un pò descritti nell’articolo precedente nella speranza di consolare un Elisa, forse starebbero zitte.
Comunque ho imparato a fregarmene, faccio tutto senza dire più niente a nessuno, non telofono, tanto se hanno bisogno chiamano loro e così stò varamente vivendo alla grande.
Salutoni
Barbara dobbiamo ritenerci fortunate,noi abbiamo un problema che si puo’ risolvere (grazie a Walter stiamo capendo come) invece le persone senza cervello non possono fare proprio niente 😀 porta pazienza e fregatene 😉
Flavia,non credo che questo sarà possibile,però io penso che il costo sarà abbordabile.
Ormai siamo una famiglia e staremo ancora tutte insieme, per me siete preziose e vicine sempre,ed anche se spesso i miei commenti non vengono commentati da nessuno ,so che ci siete.Stamani mi sento leggera,anche se resisto ancora alla prova bilancia ,se ne parla ,come ho già promesso ,la prossima settimana.Non ci saranno sorprese eclatanti,ma io comunque sarò soddisfatta,perchè sto instaurando un nuovo rapporto col cibo.Un bacio a tutte,ci sentiamo nel pomeriggio!
Mary ho visto che non danno bel tempo per il fine settimana staremo a vedere… 😉 si oggi fa meno caldino ma si sta bene l’importante è che ci sia IL SOLE fonte di energia e buon umore! 😉
Anche io non ho mai dubitato di Walter e di questa opportunità alla fine più onesto di Lui che prima fa un minicorso gratis per avvicinarci e prendere confidenza e poi il corso non gratuito ma non è una è obbligata!
Come dice IL MAGO senza convinzione non si nulla nella vita e COME dico sempre io se non ci provi vivrai sempre con il rimpianto di non averlo fatto PERSONALMENTE preferisco il rimorso almeno ci ho provato! 😉
Lucia anche io mi sento leggera e non mi sono ancora pesata ma sento i jeans lenti ogni giorno sempre più! 😉
Un abbraccione fortissimo! Marjanna 🙂
Lucia, penso pure io non sia possibile…anche se mi piacerebbe veramente tanto tanto tanto.Speriamo e incrociamo le dita (non quello schiacciato perchè fa ancora tanto male) per il corso.Vorrei tanto ma tanto riuscire a partecipare.Pure qua a Fe le previsioni mettono bruttino ma fa niente.Lavoro a sabati alterni(solo al mattino, quando non vado io va mia sorella, lavoriamo insieme io lei e papà Ciano)e domani, come dicevo sono in relax!!!Lavatrici a parte….
Dedica a Walter…
Indiscutibilmente non si vive di sola gloria…
Tanta energia… quanta Walter…
tanta pazienza…penso che tu ne abbia da vendere…
tanta… indagine introspettiva…
tanta capacità di spiegare e far comprendere…
tanta semplicità nell’esporre le cose, da farle sembrare quasi ovvie…
tanta partecipazione…
tanta intelligenza per comprendere i meccanismi…quelli mentali…
tante risorse…di tempo x noi?????
beh, penso che per tanto di tanta…ci sia un prezzo da pagare.
Suvvia, non siamo ingenue…tanto tempo…ha un prezzo…
Ma, l’intervento di Manuela (bella voce nel coro) è indicativo per quasi tutte…
il cambiamento VALE il prezzo da pagare…
siamo in attesa…e…sorprendici ancora una volta!
La melodia è bellissima…e tu sei in perfetta sincronia con tutte/i.
Veniamo a noi…
La viola di Elisa è stata accordata? Almeno solo un pò?
Che bella terra il Salento, bianca, abbagliante di sole e profumata di mare…
Sandra, buongiorno…timidamante…BUONA GIORNATA.
Questa e tutte le altre…!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
il tuo strumento, se vuoi, riponilo solo x un pò.
Curzio, il solovox…questo sconosciuto…
Posso fare un plauso al sax…lo ascolto e lo riascolto almeno un paio di volte…ogni volta mi emoziona…
Non ho un carattere docile ragazze….e poi dico sempre quello che penso…
quindi inviterei alcune orchestrali a provare meglio gli strumenti…affinchè il suono esca armonioso all’UNISONO.
Non sono il direttore, ma se devo organizzare…mi piacerebbe che suonassimo all’unisono…senza stonature, accordando se possibile spesso gli strumenti e sforzandoci di …scrivere in maniera più comprensibile.
Monia, sei illeggibile!
Te lo dico sottovoce…
Non siamo in una chat di dodicenni…sforzati solo un pò, vedrai che anche nel formulare un discorso, il mio consiglio ti gioverà.
Stanno tagliando l’erba…che profumo di primavera…rinnovamento…rinascita…
E sono rinata…ho ceduto alla tentazione…sono dimagrita altri 500 grammi…sono pochi????
No, se pensate che se fossi stata a dieta, quelle solite per intenderci, dopo lo ‘sgarro’ di ieri e quello di sabato sera, i miei sensi di colpa mi avrebbero fatto lievitare e invece Vania è andata tutto bene…
Vi racconterò…per adesso mi prendo una pausa riflessiva e intanto mi canticchio la bellissima canzone di Jovannotti: IO NON SONO SOLO…no, non sono sola…baci baci………………………….anche………….
a te Walter(uno e trino)
Oh perbacco Flavia il dito duole ancora??? un altro bacino pic indolor ahahahahahah!
Buongiorno Walter, questo è rivolto a te.
Magari te lo hanno già chiesto, scusa l’indiscrezione ma inizio ad essere curiosa. Ti descriversti un pò, età, aspetto, dove vivi, etc. Un modo utile per mettere in pratica la tua tecnica, l’ IMMAGINAZIONE, scherzavo.
Ovviamente se ciò non ti crea problemi, perchè a volte mandare e ricevere risposte da un pc è “freddo”, almeno sapendo un pò di te sembrerà di parlare con un caro amico lontano, di me ho già scritto qualcosa nell’articolo precedente.
Un abbraccio
DIMAGRIRE…senza DIETA…che musica ragazze!!!!!!
Un kilo e 500, ve lo giuro(come si fa in America)
Lucia, lo strumento o la voce nel coro??? Fatemi sapere ragazze, fatemi sapere…ancora posti vuoti…
“VENGHINO…c’è n’è per tutte/i”
Barbarella (posso chiamarti così?), si sarebbe bello che Walter ci dicesse qualcosa di più sul suo io…Ma penso che non lo farà e dirà di usare la ns immaginazione, ogni una di noi se lo immagina come vuole (però qualche aiutino Walter potresti darlo…).Il dito fa male ma in confronto ad altre cose e veramente una cavolata, ma duole ugualmente….Maria51 oggi sono un pò giù di voce (mi succede con la rinite allergica, e, pure qua da me stanno tagliando l’erba AIUTOOO fra un pò andro a prendere l’antistaminico…), la mia voce stona nel coro ma le maracas le sto suonando bene…
buongiorno a tutte
mi unisco al coro di elogi per walter e mi unisco insiemo a voi intoro ad elisa.
ci tenevo a salutarvi e ringraziarvi, vorrei poterlo fare una per una perchè ogni volta che date un po di voi nel blog riempite l’anima di chi vi riceve.
volevo dirvi di continuare così perchè siete speciali.
è complicato spiegarvi il perchè ma per me non è ancora il momento di poter essere qua con voi, ma non volevo andamene senza salutarvi e senza farvi sapere quanto siete speciali.
la voce ,Maria,la voce..però non fare la “professoressa” a bacchettare chi scrive,ognuno si esprime come sente ,altrimenti..
Io di Walter vorrei sapere solo la sua età sono curiosa come una gatta io ahahahahah!
Io volevo dire un mio pensiero sulla libertà di ognuno di noi!
Questo blog è un isola felice dove tante DONNE coesistono e si stringono la mano senza giudicare, senza critiche, senza guardarsi dall’alto in basso!
E’ difficile trovare un’unione così forte nella vita reale fra Donne e quindi questa melodia è UN GRAN BEL REGALO PER TUTTE NOI!
SIAMO LIBERE QUA LEGGERE E CON LE ALETTE COLORATE! 😉
Un abbraccio a TUTTE/I 😉 Marjanna
Grande Maria51 🙂 sono contentissima per te.
com’è possibile non credere a tutto questo quando ci sono esempi tangibili ?!?!
io mi peso lunedì o martedì,vi farò sapere ovviamente 😀
Mary ci riprovo pure io mercoledì….mamma mia, ero talmente concentrata nella contabilità e alle nostre chiacchere che per poco mi scappa la plin plin…non ridete, non soffrò di incontineza (almeno per ora).
Flavia capita anche a me a volte 😉
Anche tu ti occupi della contabilità? anche io 🙂
ahahaha Flavia mi fai davvero ridere sei fortissima! 😉
Io ho ricevuto una bellissima notizia oggi sono troppo felice sono felice come una cricetina che corre nella rotella yuppi! 😉
CIao a tutte….pikkolo salutino veloce veloce….
sto un po’ in ansia per il corso…ho paura di non potermelo permettere……speriamo bene,senza di voi e senza Walter mi sentirei persa!!!!!buona giornata a tutte!!
Non faccio la ‘proffa’, nè di mestiere nè di vocazione…
Non mi piace giudicare e soprattutto non ho da bacchettare nessuna, ma proprio nessuna di voi, e poi se avessi avuto la bacchetta…quella magica, per intenderci, l’avrei usata nei miei confronti.
1) Uno, voilà, Maria, non cercare + di imitare quegli ippopotami del film di W. Disney: FANTASIA. L’avete mai visto quell’episodio, delizioso!!!!
2) Due, voilà, sei entrata finalmente in quel tubino stretto stretto stretto.
A proposito perchè, ogni volta che devo cercare il mio punto vita, devo infilarmi quegli orrendi e scomodissimi body?
E’ possibile che, per cercare la vita, devo fare tutte queste smorfie di sofferenza?
E poi…e poi…possiamo dire la nostra almeno su argomenti così secondari???Spero di sì, non me ne vogliate
Sinceramente vostra Maria (che oggi pesa un kilo e 500 -)
Caro Walter e care ragazze, lascio il corso, non perchè penso che non funzioni, anzi, ritengo che le regole siano eccezionali e spero di ricordarmele e applicarle sempre, ma perchè vivere nel desiderio di dimagrire mi crea una grande tensione e non mi fa vivere il presente, preferisco accettarmi e vivere la vita al meglio anche così, se poi mangiando bene dimagrirò tanto di guadagnato, ma ho capito che è meglio lasciar perdere i desideri se voglio essere serena.
baci e auguri a tutti
Buona giornata a tutte/i
grazie ancora a Walter che con le sue parole non è di aiuto solo ad Elisa…
a proposito Elisa spero che il ns. affetto ti possa raggiungere come un caloroso e sincero abbraccio.
Leggo sempre i vs. preziosi commenti, ogni tanto arrivo e mi aggiorno, xhè non posso stare come ho fatto i giorni scorsi,ore seduta al computer, ritrovandomi con le gambe a mò di palloncino.. avendo avuto già 2 ulcere meglio nn esagerare, devo trovare anche il tempo x fare dei disegni(di Sara Key)x la cameretta di un bimbo, per nn parlare dei lavori di casa che per dipendenza “blog” hanno subito un arresto…
Un maxi saluto a tutti.
Ragazze oggi pomeriggio non potro’ parlare con voi perchè c’è un cavolo di corso in ufficio 🙁 mi mancherete tanto tanto.
Quindi ne approfitto per augurarvi un buon pranzo,un buon pomeriggio e anche un buon week end 🙁
Vi pensero’ nei prossimi giorni,tanti baci a tutte/i e al grande Walter
CIao ragazze!!!!!
Ho appena finito di mangiare e per la prima volta,pur stando da sola,ho mangiato seduta a tavola,credo nn capitasse da anni!!!Quando ero da sola infatti mangiavo sempre davanti alla tv o al pc…..oggi invece…ho apparecchiato,mi sono seduta….e mi sono letteralmente gustata ogni forchettata!!!!!!!!!!un bacio a tutte!
P.S.Alessandra ci mankerai!!!!!ma sei sicura sicura di volerci lasciare???dai resta ankora un po’ con noi…poi se proprio nn ce la fai…lasci….altrimenti….RESTI IN QUESTA GRANDE FAMIGLIA dove ci facciam forza a vicenda!!!
Mary so che ora non ci sei…si mi occupo di contabilità, dei clienti, dei rappresentanti, delle banch, del magazzino….insomma io e mia sorella facciamo un pò di tutto (sperando di farlo sempre bene), fino ad un paio di anni fa caricavo a scaricavo pure.Ora ho tirato i remi in barca e ci pensano i 2 dipendenti e mio padre (che sarebbe ora si ritirasse ma non ne vuole sapere, ha 70 anni!!!!)Marjanna hai letto che Alessandra si è ritirata, peccato mi dispiace proprio!!E smettila di ridere, non si ride quando si mangia altrimenti scappa tutto fuori dalla bocca!!!Ora finisco ste benedette banche e poi BASTA OGGI E’ VENERDI’ QUINDI STOP!!!Prima delle 17,30 mi devi ASSOLUTAMENTE dire qual’è la bella notizia, non vorrai mica farmi star male per tutto il week end??????????Mangiato ma con poche regoline, Marco mi era sempre addosso e mia suocera non faceva altro che ciarlare e in più la tv con a Clerici….Cercherò di far meglio stassera e nei giorni futuri, ora mi bevo un caffè in uff in santa pace.Ieri sera ho mangiato una terrina di finocchio crudo con ravanelli, pensando che stanotte mi sarei svegliata con tanta fame…e invece…no nulla.Mi sono svegliata si alle 5 ma x venire al lavoro non per mangiare…CHE BELLA SENSAZIONE!!!!
Maria 51,
sono curiosa di sapere come è andata, e poi leggere le cose raccontate da te è sempre un vero piacere!
per me rimani una coordinatrice d’orchestra speciale…. 🙂
ah dimenticavo, complimenti per i chili persi, io mi peso il 18 e vi faccio sapere, ma sono sicura che stia andando più che bene!! 🙂
ELISAAA, dov’è la mia viola?
spero di cuore che tu ci senta sempre vicine anche se non sei qui con noi, io ci sono, sono proprio lì con te, e tu sei nel mio cuore!
Lorena come va? leggo sempre con attenzione quello che scrivi, e mi sembra che il tuo umore stia salendo di giorno in giorno, e sono contenta!
cambiamenti, cambiamenti….quanti….e ci vuole tempo perchè siano parte di noi nel vero senso della parola, ci vuole tempo…ora sono regole da applicare….sono certa che nel tempo diventeranno parte integrante di noi, e cerco di allontanare le perplessità!
Chicca e Alessandra,
non abbiamo mai molto interagito, però mi dispiace tanto che non continuate con noi questo meraviglioso percorso in discesa…sicure di non ripensarci? 🙂
Walter,
la curiosità è donna, e capisco le domande della altre, ma a me piace tanto anche immaginarti, mentre la tua sensibilità…quella no, non c’è bisogno di immaginarla, quella si tocca con mano!!!
vi voglio bene, un bacio a tutte e buon pranzo!
PS: dimenticavo…..fatemi gli auguri…è il mio tredicesimo anniversario con il mio AMATO E ADORATO CAVALLO, nonchè il suo diciottesimo compleanno….il mio bambino è diventato maggiorenne!!!! 🙂 🙂 🙂
Ragazzeeeeee……forse la mia bilancia non funziona! Non ci posso credere! Ho cominciato a seguire questo metodo l’otto marzo e mi ero riproposta di salire sulla bilancia dopo 10 giorni. Non ce l’ho fatta, sono salita ora: -2 Kg in sette giorni!!! Io sarei stata contentissima di perderne 1 ogni dieci giorni, ma è andata da “campioni”! Ce la faremo tutte, chi prima e chi dopo, ma questo metodo funziona! Non molliamo ragazze, vi prego! Perchè se anche una di noi va via la forza totale diminuisce! Vorrei abbracciarvi tutte insieme (ma dove li prendo tanti chilometri di braccia?) 🙂 🙂 🙂
Un grazie speciale a Maria51 che mi lusinga con i suoi complimenti. Smack!
S.O.S. a Walter: Sto applicando le regole alimentari, sono serena, forte e fiduciosa; ma la tecnica di visualizzazione proprio non mi riesce, quindi da lì non mi viene nessuna soddisfazione. So che è un problema mio,e probabilmente è solo temporaneo. Come ti ho già detto mi sto ricostruendo dopo un lungo periodo di crisi e di dolore che mi ha portata quasi al crollo totale. Credo a questo punto che la fantasia, l’immaginazione e la creatività (che hanno sempre caratterizzato il mio modo di essere) siano rimaste sotto le macerie di quel crollo. Mi sono inaridita? Questo è il prezzo da pagare per poter diventare più forti?
Mi puoi aiutare a recuperare quelli che io ritenevo gli aspetti più belli di me? Un abbraccio doc!
Vania un augurio un pò particolare, io ho paura dei cavalli (pensa pure dei pony). Mi era scappato il commento di Chicca….Peccato, mi spiace veramente tanto che se ne vadano.Siete sicure?Avete pensato proprio proprio bene a quello che state facendo?Certo, vi capisco, se non è ancora il vs momento, ok ragazze, non importa ma non vi dimenticatevi di noi e di Walter (principalmente lui che è eccezzionale).In bocca a lupo e tante tante belle cose per il vostro futuro!!!Un arrivederci a Chicca e Alessandra…..
grazie Flavia…..ma perchè paura dei cavalli?? sono come dei bambini un pò più cresciutelli!! 🙂
se ci incontreremo un giorno…ci penso io a farti passare la paura….trasmettono solo amore, amore amore e tanta sicurezza!
mille baci
Ada….mille e mille complimenti…continua così, continuiamo tutte così!
Chicca e Alessandra un abbraccio immenso e tanta tanta forza a TUTTE e DUE! 😉
Vania un augurio speciale al Tuo Cavallo come si chiama?
Adoro i cavalli sono degli animali eccezionali!
Mary uffi non ci sei ma Ti mando un megabacione del fine settimana! 😉
Flavia sicuramente stasera andrà tutto benissimo!
Ah la notizia è un cambiamento nel lavoro forse ne ho trovato uno vicino a casina così basta treno, metrò e tram ogni santo giorno si va a lavorare in bicicletta che fa solo bene!YUPPI!
Speriamo bene che lunedì il colloquio vada alla grande!
😉 Marjanna
ADA UNA STANDING OVATION TUTTA TUTTA PER TE! 😉 BRAVISSIMA! Tutti i miei complimenti!
Marjanna 😉
Lunedi, durante il colloquio, siamo tutte li con te a darti man forte e vedrai che ti assumeranno in 4 e 4/8.Non sai che bello lavorare vicino a casa!!!!Ho girato per 10 anni in macchina…nebbia neve ghiaccio caldo da morire (avevo una 500 vecchio modello e, quindi senza clima!!).Prendo la macchina per portare Marco all’asilo che dista 1 km ora che è inverno, ma quando fa caldo lo porto in bicicletta.Stassera DEVE ANDARE BENE, altrimenti mando tutti in garage a mangiare e dormire!!!!!
GRAZIE GRAZIE Flavia che bello il Tuo Affetto mi da una carica, un’energia, una vibrazione positiva!
Eh lo so speriamo bene che davvero vado in bici e sai che meraviglia guardare i colori in giro e respirare aria fresca e gli applausi delle foglie sugli alberi!
Si si stasera vedrai che tutti si comporteranno benissimo!
parola di lupetta! 😉
Ciao Flavia,
si Barbarella ti è concesso, infatti è cosi che mi chiama un mio carissimo amico “Barbarella dai capricci d’oro” , capricci d’oro sono i miei ricci chiari. Anch’io sono in arretrato con la casa e l’ufficio, stò passando del gran tempo a leggere tutti i vostri commentie a riflettere sui problemi scritti da alcune di voi. Mi stupisco sempre di più nel vedere quanta umanità si può sprigionare fra persone che nemmeno si conoscono e sicuramente non si vedranno mai. Vania hai un cavallo? Stupendo animale di grande sensibilità e molto affettuoso, io avevo un Criollo e ho cresciuto e domato un puro sangue arabo stallone era fantastico, ora ho tre cani, due figli, un marito, un grande appartamento e un ufficio tutto mio da mandare avanti e per ora mi basta. Alla carissima signora Maria51 un caloroso saluto, è sempre piacevole leggere ciò che scrive le faccio i miei complimenti per il suo 1,5 kg perso, sono riuscita anch’io a far scendere l’ago della bilancia. A tutte e tutti gli altri buona giornata.
Non so come ringraziarvi: è tutto diverso, più leggero.Ieri ho accompagnato mia figlia in piscina ed ho nuotato anch’io, senza il terrore di togliere l’accappatoio prima di entrare in acqua. Certo, non mi sentivo la Sirenetta, ma nenche Moby Dick! Le altre volte, non sono mai riuscita a terminare una vasca, il senso di affaticamento era enorme, stavolta ho nuotato, senza pretese, ma ho nuotato.
Sono io più leggera, nelle decisioni che sto prendendo, nel modo di pensare a me stessa.
Grazie Walter.
Buon viaggio, miei compagni.
Mary, pensa che mio marito è una bravo cavallerizzo e vuole che inizi pure Marco.Io sono daccordo ma che non contino su di me!!!Chissà se tu mi farai cambiare idea???
Opss Vania non Mary…Vania mi perdoni?
….oggi mi sono pesata e sono 2 kg in meno!!!Incredibile e senza alcuno sforzo!Bo?
Mary51 lo daresti uno strumento anche a me?
Vi racconto un pò di me:ho 36 anni sposata con due bimbe,una di 2 anni l’altra di 4,abito vicino a Firenze(nel chianti),e vorrei essere 20 kg in meno!Chili presi durante un brutto periodo della mia vita:in 3 anni ho perso prima una bimba al settimo mese di gravidanza,poi sono rimasta incinta ho partorito e dopo 25 giorni è morta la mia adorata mamma.Purtroppo mi sento sempre un pò sola(i miei suoceri abitano a milano),ma da quando vi leggo forse un pò meno.Un bacio a tutte quante,e per quelle che stanno passando un periodo brutto,vi posso assicurare che passerà!Non si può stare sempre così male!
Ciao Nara, molto mi accomuna a Te: ho 34 anni, una bimba di 4 anni, un bimbo di 2 e quasi 20 chili come ospiti indesiderati, eredità di un brutto momento (lavorativo, però e non negli affetti più cari, come è successo a Te).Anch’io ho abbandonato i primi due chili e sento la gioia di condividere pensieri ed emozioni con Voi.
Ti abbbraccio e Ti auguro ogni bene
Maria51 abbiamo un nuovo strumento, dove lo collochi? cosa gli assegni? Nara, non mi pare che tu abbia scritto altre volte…2 se ne sono andate e una è arrivata!!!La vita a volte e proprio cattiva, ma come ho detto tante tante volte, ti insegna a star meglio.NO NON SI PUO’ SEMPRE STAR MALE!Ho capito che ci stai seguendo e segue le regole del mister, ma, insommmmma, tu hai perso 2kg e io nemmeno 1!!!
Nara un’altra HOLA A TE MIA CARA BRAVISSIMA!
Hai ragione prima o poi i brutti periodi passano e ritorna il sereno e la felicità! 😉
Francesca che bello nuotare e sentirsi leggera, TUTTE insieme sono sicura che ce la faremo!Grazie a TE!
;-)Marjanna
Flavia piano piano vedrai che li perderai anche TU!
….grazie ragazze vi sento realmente molto vicine!…pensare che è la prima volta che partecipo ad un blog!Mio marito non ci crede ma questo sito ha cambiato sta cambiando il mio rapporto con il cibo!…e non solo..Flavia siamo qui,ti aspettiamo non andiamo da nessuna parte,vedrai che i risultati arriveranno.
Evviva i chili che ci hanno fatto incontrare!!!!!!
Grazie Vania dell’interessamento’q
ciao a tutte sopra ho letto che una ha mollato perchè provarci le causa troppa ansia.la capisco.ma a conti fatti fa stare più male ingrassare ancora e non riconoscersi!non sono dimagrita ma nemmeno ingrassata e questo già è tanto!seguire le regolette è dura che spesso me ne ricordo alla fine del pasto!ma piano piano aqvverto di meno il bisogno di riempirmi fino a scoppiare!poi a Walter: direi di aggiungere il consiglio di fare bocconi piccoli!mi sono accorta che non riuscivo a masticare piano perchè la bocca era troppo piena!coraggio ragazze!mangiare oltre misura compensa solo in maniera effimera il bisogno di affetto che vogliamo colmare!
Marjanna dici???Speriamo???Nara vivi in un bellissimo posto.Ti facciamo compagnia e dimenticati la solitudine..Penso che io vorrei 25kg in meno, chi vive sperando……Scherzi a parte…Francesca, ancora qualche giorno e poi, dal 1 aprile, arrivo anchio in piscina.Aspettami mi raccomando.Per la casa ho una donna, altrimenti schianterei veramente del tutto, sono in uff dalle 9/10 ora al gg e sono eternamente indietro!!Immagino ben, Barbarella, che ti basta tutto il ben di Dio che hai sulle spalle!!!
Scusa ho schiacciato involontariamente invia…dicevo,quando ero ancora un po’ confusa e giù di morale Tu e Walter mi avete parlato….vi sentivo…,ma non vi ascoltavo…adesso mi richeggiano le vostre parole e sempre più le sto mettendo in atto,certo,la strada da percorrere è ancora lunga e dura…ma con voi sento di potercela fare..così mi sentirò anche più forte e sicura nel mio ruolo di la mamma e di moglie…..,ma anche nel rapporto con tutti!!!
Di nuovo GRAZIE
commento n55 riferito a Vania
Flavia e dico SI vedrai!
Stasera devo uscire a cena con la mia Amica Simo e la mia Amica Sonia che bello sono contenta darò istruzioni sul COME mangiare stasera non come al solito su cosa! 😉
ahahahahahah speriamo bene!
Francesca abbiamo un’altra cosa che ci accomuna:la piscina!Adesso esco e vado a portare la più grande,Amanda,in piscina.Un bacio a tutte voi e a questa sera.
Nara che bel nome che ha Tua figlia! complimenti!
Ti auguro uno stupendo fine settimana un abbraccio fortissimo! 😉
ciao a tutte voi sono appena rientrata e già sono qui ho letto tutti i vostri commenti e noto che tutte hanno perso,io non mi sono ancora pesata ma lo specchio e sopratutto i pantaloni ancora non dicono niente. non so, forse non sono brava come alcune di voi ma non lascio voglio continuare m. Mi dispiace per chi abbandona ,speriamo che ci ripensano però quello che hanno aquisito con gli articoli di Walter penso sia tanto .Anch’io sto tanto tempo qui al pc sembro quasi dipendente sto tralasciando le faccende ,quando avrò un equilibrio mio poi tutto sarà come prima ma con più sicurezza ne sono certa.
ciao a tutte e tutti!! mi scuso se non riesco a partecipare tantissimo attivamente al blog … ma sono sommersa dal lavoro!!!
vi auguro un buon week end!
un beso
kiara
Anna Maria….pure io non ha perso un grammo e i pantaloni stanno ancora su da soli, senza cintura….
ciao anna maria… volevo dirti che , come te, sono molto dispiaciuta per alessandra che se ne è andata e che come te non mi sono ancora pesata…. sento un pò i vestiti più larghi ma non credo di essere dimagrita in kg … solo che, al contrario degli altri mesi, ora che sono vicino al ciclo mi sento meno gonfia e ingombrante…
e con l’idea che mi regolo meglio…per questo voglio continuare a poter partecipare alla classe..
e esserci con voi a gioire per tutte quelle che hanno perso i kg e incoraggiare che come me non ha avuto un riscontro matematico…
Marjanna, a cena voi tre!!! MMMMM COME TI INVIDIO, penso che sia più di 1 anno che non esco con le mie amiche…L’ultima volta, ora ricordo, c’era una partita dell’Italia ai mondiali di calcio e andammo al rist cinese….Pensa un pò te.Mi raccomando del regolette….Anche oggi Walter….desaparecidos…..
un bacio anche a flavia
Anna Maria..anch’io non mi sono ancora pesat…a,non ho fatto la prova dei jeans…forse è proprio per questo che sono ancora ottimista!!! fino a una settimana fa il mio pallino era il peso,la bilancia,,il cibo …oggi già se mi sento più serena,tranquilla e in pace con me stessa,ma soprattuttto appagata”NON DALLE ABBUFFATE”ma anche perchè no da questo sito,dal parlare con voi,con Walter….sono già felice…speriamo che duri….Provo la stessa tua sensazione,mi sento attratta come da una calamita al blog…però è una bella sensazione,non mi pesa…solo forse è difficile stre dietro a tutti i commenti,ma anche se si tralascia qualcosa,poi si riprende ugualmente ad intervenire senza alcun problema, magari col rimpianto di essersi perso un pezzo del vostro racconto di vita cuotidiana e di non capire qualcosa dei vostri discorsi,speriamo che al corso sarà più facile seguirvi!!!
Vuoi venire Flavia daje ti passo a prendere e andiamo tutte insieme che bello sarebbe eh???? 😉
Si si dispenserò regoline alle mie Amiche ahahahha si tanto dove vado sono di casa quindi ce la possiamo prendere altro che con calma…… 😉
Ciao Kiara un bacione per un fine settimana sfavillante! 😉
Giulia credici credici credici e piano piano perderai ne sono sicura! 😉 per il momento un abbraccio fortissimo
Tutto per me GRAZIE..contraccambio con uno SMAKKKK grandissimo.Io la prova del 9 del PP c’è lo la prossima settimana..ho appena bevuto un bel bicchierone d’acqua..avevo un piccolo brontolio..spero passi.
Carissime non siamo delle macchine, il fisico si deve abituare pian piano ad ogni cambiamento, inoltre non bisogna avere fretta perchè i chili persi lentamente sono quelli che non torneranno più, mentre le classiche diete del tipo “7 chili in 7 giorni” poi si tramutano in “più 14 chili nei restanti giorni” ed è veramente cosi, testato di persona. Ovvio io oltre a seguire le regoline cerco di fare un’alimentazione bilanciata e corretta, possibilmente evitando sgarri così che non debbo rinunciare poi magari ad un’uscita con gli amici. Inoltre sto camminando dalle 5 alle 6 ore a settimana con passo veloce e in montagna. Certo tutto questo poi mi comporta magari poi a lavorare in ufficio alla sera tardi ma di certo ne vale la pena se poi guardandoti allo specchio potrai dire “Beh, però niente male”.
Ok, ha che ora passi? Mi faccio trovare in strada con i miei jeans pinocchietti a vita bassa, gli stivali a punta e la maglietta azzurra sfiancata e giubbino sempre jeans.Va bene l’abbigliamento?
Giusto Barbara anche io sto cercando di seguire un’alimentazione equilibrata e sana senza cioccolati,patatine e altre cose caloriche se mi viene fame mangio un buon frutto o una buona verdurina!
Comunque hai ragione ci vuole tempo il corpo deve capire cosa sta succedendo e iniziare a reagire e a funzionare in maniera diversa!
Con calma e serenità ce la si fa….ahahhaah ho fatto anche la rima! 😉
WOW Flavia va benissimo già ti vedo bella, sexy e allegrissima, passo con una ‘600 blu e dal finestrino vedrai una girandola colorata ahahahahaha!
Passo verso le 19.24 va bene sai per la strada poi ci si ferma a prendere le altre…ok? 😉
Barbara, vivi in montagna,hai una casa enorme, 2 figli marito e cani.Hai il tempo per camminare, come vorrei riuscire pure io. Sonto certa che sei organizzatissima.Adoro la montagna e d’estate facciamo km a piedi.Da ragazzina ho fatto tanto sport, dal nuoto all’atletica e davo il max.Ho avuto anche delle belle soddisfazioni..Ora il lavoro e la casa mi succhiano,non mi rimane molto alla sera da spendere.Crollo appena porto a letto Marco, a volte mi addormento pure io con lui.
lorena …spero anch’io sia più facile al corso mi auguro di poter partecipare anche perchè il 20 di aprile mi devo assentare da casa per 15 giorni ,vado in germania a trovare mia figlia e le mie adorate nipotine per lo più ha in ballo il trasloco e non avrò il tempo di collegarmi al pc.spero che per Walter non sia un problema che possa riprendere ,che non mi trascuri!ciao a tutte
Ciai
chiedo scusa ma seguo pochissimo, colpa del lavoro, e un sacco di altri casini. Ora sono entrata per tagliare l’aria (…di zolfo…).
Negli ultimi commenti leggo che qualcuno si lamenta per gli scarsi risultati. Penso che non ci si debba perdere d’animo, non siamo mica tutti uguali, secondo me c’è chi li perde prima, chi li perde dopo (magari poi anche con gli interessi!).
Sincera sincera all’inizio non è che ci avrei scommesso. Però sono di spirito possibilista, e tendo a provare tutto prima di giudicare, quindi ho provato, pensando ” beh vediamo…”
Non ho fatto particolari atti di eroismo per resistere, ho avuto anche una cena e un pranzo e una pizza, durante le quali la memoria mi ha abbandonato.
Stamattina mi sono pesata. Ero 75.6. Sono 73.2.
Quindi dico…non perdetevi d’animo. Se è successo a me, succederà anche a voi.
WALTER GRAZIE!!!! PRE-MIO NO-BEL PRE-MIO NO-BEL
Scappo, ciai
Mari
Certo, si facciamo un’aperitivo? Meglio di no va la…altrimenti Walter ci da una bacchettata sulle mani!E tu cosa ti metti? Certo che a noi 2 la fantasia non manca proprio, mi diverto da morire.Anche se ho qualche annetto più di te…..600 blu-19,24 ok già messo nell’agenda del cell.scritto pure girandola colorata.ihihihihihi
posso unirmi anch’io alla cena di stasera? se non potete passare vi raggiungo io HO una “picanto” rossa e vesto un tubino nero con scarpe a spillo va bene Marjanna?
Si da Marjà passiamo pure da Anna Maria!!!!Poi chissà per strada se ne aggiungono altre.Uhauu che look stassera farai strage di cuori.Ok Marjà???
mari.. forse dipende anche dal fatto che non sono più giovanissima ,sono una nonna direte voi che ci sta a fare qui! voglio stare bene!!!mi sento una ragazza ,dentro….
Una bella squadra con tante idee, tante mentalità..pensa a stassera tu “nonna” io “44” e Marjanna “30”, poi non so le sue amiche ma penso che più o meno siano della sua età, mettiamo insieme tutte le nostre esperienze e dell’età non ce ne può più fregare.Che ne dici Anna Maria???
Ok ok io sfoggerò il mio vestito rosso con scarpa rossa a spillo e coprispalle se fa freschino ahahahahaha!
Anna Maria cerco che passo ci mancherebbe, pebbacco se vai bene il tuo abbigliamento! 😉 ah bella gnocca! ahahahahah
Anna Maria fai benissimo ti appoggio tantissimo! 😉
Beh Donne io ho Amiche di tutte le età e con cui mi faccio di quelle risate da avere male allo stomaco!
Beh Simo ha 25 anni è nata il 1 maggio Flavia ti ricorda nulla?
E Sonia ha ne ha 32 ne deve fare 33 l’8 luglio!
io sto bene con tutte le età basta che ci si vuole bene!
grazie che mi accettate nel guppo non ve ne pentirete,pensate che alcune mie colleghe ,ragazzine di 25 ..30 anni mi invitano sempre ad uscire con loro perchè sono tanto di compagnia e stanno bene con me ciao
sai Anna Maria ti immagino davvero una bella nonnina come, non so perchè, Ornella Muti,…mi è venuto un “fhlasc”…
Ho appena fatto merenda,ho finito l’ultimo pezzettino di tiramisù…GUSTANDOLO FINO ALL?ULTIMA PARTICELLA”…per ora non posso ancora rinunciarci…e non lo farò…ma un passo avanti l’ho fatto….non l’ho mangiato tutto ieri sera…HO DECISO IO per lui:”STAI pure lì…se ne avrò voglia ti mangerò domani….
Walter è grave vero? Adesso incomincio anche a parlare con il cibo!!!!
vero vero marjanna
nooo non mi dice nulla, cosa dovrebbe dirmi?????Ho barato prima, ora ho 43 anni, 44 li faccio il 21 luglio.Il mio diluvio,invece lo fatto nascere mentre eravamo chiusi per ferie perchè non potevo assentarmi molto dal lavoro,è nato il 14 agosto…Non commentare pure tu dicendo: ma pure il figlio hai programmato!!!!Credimi, è stato un puro caso, ma è andata a meraviglia!
Lorena???? Tu che fai stasera vuoi che passiamo a prendere anche TE? Bravissima piano piano lo lascerai lì e gli dirai pure tiè ahahahahaha 😉
Flavia ma tu non ti sei sposata il 1 maggio???? ;-9
Hai fatto bene agosto è un bellissimo mese! 😉
hey ragazze, anche io penso di non aver perso un etto in questi giorni … e sono in periodo di visite (eehheeh ..periodo clue delle donne…le mie cose) ma mi sento meno gonfia rispetto al solito.
faccio un po’ fatica a mangiare pian piano ma sto migliorando rispetto una settimana fa … spero solo di avere dei risultati evidenti per giugno … vorrei indossare un bel completo che ora non andrebbe per il giorno del mio matrimonio!!! aiuto che agitazione!!!
un beso
kiara
non proprio ornella muti !ma quasi ci hai azzeccato..ha ha ha anchio lorena ieri mi sono presa un cucchiaino di nutella solo uncucchiaino giuro!ho messo mezzora a finirlo e ne sono contenta credo che Walter non ci sgriderà
Marjanna,vado anch’io a farmi bella,vi aspetto stasera,grazie dell’invito!!!
Auguri Kiara per il tuo matrimonio sarai comunque bellissima dentro e fuori! auguri!!!!
Ok Lorena passiamo a prenderti alle 20.08 tu sei già bella Lorena devi solo indossare un bel vestito che Ti renda ancora più bella! 😉 Grazie a TE!
Kiara ce la farai secondo me si si si!
Beh intanto per stare un pò più serena che fai stasera? Ti va di unirti a noi passo a prendere anche TE? 😉
ciao ora vado a fare qualche commissione ci troviamo stasera forse un po tardi se ci riesco o dopo la cena con marjanna e lorena e tutte quelle che vogliono partecipare che dite ? ah ah ah ah ciaooooooooooo buona serata
AHHH è vero!!!Mi sono proprio sposata quel dì li!!!Kiara quando ti sposi?Kiara vieni anche tu stassera, puoi sempre dire che è la cena di addio al celibato!!!Lorena tu come ti vesti??Mi raccomando è belle belle belle stassera!!!Facciamo schiantare pure il nostro Mister che anche oggi non ci degna di un saluto, forse lo abbiamo fatto arrabbiare perchè non lo abbiamo invitato stassera??Dai Walter non te la prendere, siamo tutte donne….
Ciao Anna Maria un bacione a dopo! (se ce la faccio prima di uscire) 😉
Beh Flavia facciamo così dai inviatiamo anche Walter il Mago così’ magari ci risponde ahahahah a
Invito ufficiale a TE Nostro Walter passo a prendere anche TE! 😉
Io ho una Tuoran, piazzo su anche gli altri 2 sedili e ci stiamo in 7. Ok dai Walter, certamente ti farai gli occhi perchè siamo tutte delle belle ZIZULE, e poi ti divertirai veramente veramente tanto!!Anna Maria a lunedì…
Chi è che mi ha chiamato ‘signora Maria’?????
ORRORE…vuoi punirmi???
chiamami Maria e ti assegno la tastiera…
Forse hai annusato l’aria…non quella di montagna…
ho appena fatto il colore: castano naturale, molto naturale…e sai che dico al mio coiffeur? se mi fai i capelli da signora ti strozzo.
Eppoi mai lacca, niente gel, schiume e schifezze varie…
Nara, a te toscana affido il…tamburello…bisogna scambiare tradizioni…miti…riti…e + in là(se Walter permette) qualche ricetta regionale…
Mi chiamo Maria, già c’è un’altra Mary con noi…a domani…verrei volentieri a fare la pizza con voi, ma stasera c’è la presentazione di un libro…bello…bello…bello, che parla di donne.
Guarda un pò….!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ciao a tutte ragazze!!! mi sposo il 16 giugno…
per stasera …mi piacerebbe tantissimo unirmi a questo bel gruppo di persone bellissime!!!!
ma sarà sicuramente per la prossima volta!!!!
ora scappo e vado a casa …ho finito ora il lavoro!!!
ihihihihi!!!!
ragazze spero di sentirvi più tardi o nel weekend …se no ci si becca in settimana!!!
un beso.
kiara 🙂 🙂 🙂
Maria51 prima andiamo alla presentazione e poi a cena fuori tutte insieme eh??? che dici ti va? 😉
Dammi il titolo Maria, mi piace tanto leggere (quando non mi cadono gli occhi).Peccato Maria speravo tanto in te, avremmo provato la banca/orchestra con il coro!!!Il mio sogno è aprire un agritur, adoro far da mangiare e vedere gli altri che mangiano, ha amici che spesso si autoinvitano…Quindi tutte le ricette sono ben accette!!!
Maria51 concordo “signora Maria” non ti addice proprio aiutoooooooo ahahahaha 😉
flavia,,,, dai apriamolo in società…tu in cucina … così mi insegni qualche ricetta sfiziosa e io ti aiuto a gestire l’attività!!!
che bello che sarebbe …già me lo immagino…
🙂
Maria sono curiosa anche io, appena riesci dicci di che libro si tratta e soprattutto il titolo.
ciauz!!!
k.
Ok Kiara, dopo il matrimonio e il primo figlio ne parliamo seriamente…Ora è troppo presto per tutte e 2…troppa carne sul fuoco…
ops sopra mi sono dimenticata si = ti si addice! sono un pò sbadatella la primavera 😉
Anche io gradirei sapere il titolo del libro grazie infinite Maria51! 😉
Scherzavo Maria, generalmente do del tu a tutti quelli che me lo permettono, poi qui ci si sente amiche vero? Se per voi va bene esco anch’io questa sera, però ho solo 1 posto in auto, io e mio figlio ci siamo regalati una spider sportivissima , a me piacciono moltissimo le auto sportive e potenti, ma questa è un due posti e non oltre. Flavia, organizzata si abbastanza l’unica cosa che ho montagne da stirare, ed è una cosa che odio fare. Per il resto sono, come dicono gli amici di mio figlio “una mamma troppo avanti”. La scorsa settimana sono andata a cena sola con mio figlio e qualcuno ha avuto il coraggio di venire al tavolo a chiederci se eravamo fidanzati, che faccia tosta, dovrebbe essere di bocca buona un ventenne per uscire con una, come dico io, stagionata.
Comunque compirò 43 anni il 10 maggio sono sposata da 22 ho un figlio di 20 e una piccolina di 8, il lavoro è mio non ho capi e quindi mi gestisco gli orari come meglio credo, anche di notte se serve.
Barbara ok ci si trova per la strada e comunque sei un fiore dentro e fuori 😉
beata Te Barbara che non hai capi ahhahahaah
Flavia seu scappata ???
DONNE MERAVIGLIA VI AUGURO UN FINE SETTIMANA SQUISITO sotto tutti i punti di vista……
Un abbraccio forte forte e sentiteVi sempre più LEGGERE E SODDISFATTE!
Bacioni Marjanna 😉
Sto per scappare, i clienti hanno la prelazione, sai mi danno la pappa!!Ragazze ci sentiamo lunedì, ha più tardi e tutte in ghingheri mi raccomando, Barbara vuoi che passi io così lasci la spider a tuo figlio?Walter vieni oppure no????Fra 10 min stacco e se ho voglia accendo il pc in casa, ma sono ko…Faccio doccia, capelli mi vesto e vi aspetto in strada…..
Quante contraddizioni nel mess precedente!!!Povera me, voglio uscire, voglia stare in casa insomma FLAVIA SVEIATE!!!A dopo (lunedì) un bacio a tutte…..
Ok Flavia scappo anche io a prendere il treno arrivo a casa doccia mi vesto mi trucco salgo in macchina e vengo a prenderVi! 😉
Walter mi sa che oggi si è preso un giorno di relax e ha fatto bene! 😉
Walter il Mago un saluto e un buonissimo fine settimana!
Marjanna
Flavia un bacione!
io sono qui… Rispondo ad un po’ di domande piu’ tardi, nel frattempo BUON WEEKEND!
Anna Maria,
mi hai preso per una quindicenne?
Vabbè non sarò nonna ma i miei 48 li ho compiuti anch’io. E anch’io voglio star bene, voglio tornare al 100%, voglio tornare ad aggredire la neve con gli sci, voglio tornare ad aikido senza fare il sacco di farina e alla mountain bike senza che la lingua mi si scenda ad impigliarsi nella catena per la fatica.
E ci riuscirò. Perchè ho toccato con mano che è possibile.
un saluto a tutte/i.sono paola, il contrabbasso, non seguo il blog da un po’ ma ho letto l’articolo per elisa. son giorni difficili per me.da anni, ormai troppi, alterno momenti “buoni” ad altri “pessimi”. e l’ansia questa maledetta ansia che è una fitta rete che mi intrappola mi sta divorando. non vi racconto perché, non aggiungerebbe niente alla conversazione.Ho provato a mettere in pratica i suggerimenti dell’ultimo articolo ma è stato inutile. sto’ così e spero che passi alla svelta poichè questo stato d’animo và ad inficiare il percorso intrapreso.a presto e baci.
Ciao raga,
Dicono così i rappisti, no?
Oggi sono contenta, anche se non tutto va bene, ma ho messo i problemi in prospettiva e… si possono risolvere con un po’ di pazienza…
Grazie Walter!
Il cibo, piano, piano, sta diventando, da ossessione che era, a semplice pensiero fugace.
Bastardo, si presenta ancora… non molla… è tenace, quando meno te l’aspetti ti fa aprire il frigorifero o l’armadietto… ma lo guardo con simpatia e poi gli dico:
“tranquillo, questa bella bionda con gli occhi verdi ti si mangerà a cena… piano, piano e tu sarai..cotto!! 🙂
Ehi, raga, è venerdì
per questo che sono … fumata! 😉
Ciao Sandra,
ti penso sempre. Un abbraccio grande grande stretta sul cuore.
Ciao Elisa, Jasmin, Ilham, Vania, Maria51.
Tranquille tutte le altre 🙂 🙂
penso anche a voi tutte, con il vostro allegro chiacchierio, le vostre storie, la vostra vita, i vostri bimbi, gli animaletti… penso sempre a tutte con un grande abbraccio.
Oggi pomeriggio ho mangiato il gelato più buono del mondo!
Era speciale! Il primo gelato della stagione, aveva un sapore particolare non perchè fosse più buono, ma perchè io lo stavo gustando come non avevo mai fatto.
Una cosa sublime…
Sono due ore che l’ho mangiato e ne sento ancora il gusto in bocca.
Sto ricominciando ad assaporare la vita e tutto quello che ne fa parte.
Grazie a voi tutte, a questa splendida orchestra che sta suonando una delle melodie più belle che conosca: la musica dell’amicizia, della condivisione.
Baci e un saluto anche ai signori che … giocano a nascondino!
Viviana
Paola, tieni duro
non mollare solo perchè non ha dato risultati subito.
Dai tempo al tempo, ha ragione Walter!
Messi in prospettiva, tutti i problemi sono ridimensionati, sono più piccoli e danno meno fastidio anche perchè li dobbiamo distanziare da noi.
Riprova, cara e non demordere, vincerai tu e la tua ansia diventerà solo un brutto ricordo.
Vedrai.
Un abbraccio
Viviana
Ciao!!!!!!!!!!
Grandi novita’….oggi è arrivato un altro gatto a casa mia….ed io nn so proprio come fare!Ho un cane (ha 13 anni) un gatto arrivato da un paio d’anni e dulcis in fundo…sono andata a salvare il gatto di mia madre che ha dovuto dar via perche’ è diventata allergica al pelo…morale della favola,il gatto non mangiava piu e si stava lasciando morire!Adesso l ho portato qui da me,ma ho paura che non riuscira’ ad andare d’accordo con gli altri due che vanno d’accordissimo!qualcuno sa suggerirmi qualcosa??????’grazie mille!!!!
Salve a tutte\i
ho sentito che c’è un gruppetto che andrà a mangiare fuori, con il pendiero mi unisco a voi. Fra poco andrò in piscina per fare un po’ di movimento per non essere una nonna troppo flaccida e specialmente per sentirmi ancora giovane. Leggendovi mi fate tanta compagnia e quando ho un po’ di tempo apro il pc e inizia la lettura di un romanzo molto bello e avvincente. Mi sembra di aprire la finestra su una grande piazza ,scendere e trovarci tutti lì per parlare, per alcune può sembrare una cosa scontata parlare per me no!
A proposito delle regolette per qualcuno la bilancia si è già mossa nel verso giusto per altre no ma penso che sia importante SAPERE che noi possiamo decidere come che cosa mangamo e non ingurcitiamo tutto quello che abbiamo davanti al piatto o nel frigorifero: stiamo riprendendo il comando del nostro corpo con il cervello e non con la bocca .
RAGAZZE AVANTI TUTTA!!
Buon fine settimana.
Grazie viviana. buon weekend di sole a tutti voi.
Sai Mari,
sto andando a ritroso ed ho letto il tuo ultimo commento,
sei forte!
Mi sono fatta una sana risata, perchè ti ci ho proprio vista con la lingua così…
Ma tu non ti ci devi più vedere… altrimenti ti vedi nel modo sbagliato 🙂 comunque sei simpaticissima e io ho 50 anni e quando faccio le salite, le gambe le lascio a valle…salgo solo con la fantasia o finirei per scopare con la lingua… il sentiero! 🙂 ciao
Baci
Viviana
grazie marianna mi ha fatto un enorme piacere ricevere una risposta e un abbraccio da te che ti leggo spesso nei commenti con vania mary ecc… e mi trasmettete tanta solarità e leggerezza forse quello che sto cercando.. perchè sono sicura che è la strada giusta e che forse mi aiuterebbe anche nel gestire il mangiare emotivo…
paola ho letto il tuo commento… non sei da sola… non mi stancherò mai di ripeterlo e di urlartelo… appoggiati a noi appoggiati qui altrimenti stai sempre nello stesso meccanismo…
un saluto a walter e grazie x avermi risp ieri sera alla mail quando non riuscivo ad entrare sul blog..
marianna mi fa piacere se ogni tanto mi ricordi che non devo mollare…
grazie di cuore
Non pensate che sia scapppata…Finito di cenare con molta calma (in casa si mangia presto, mio marito torna con un fame da lupi e Marco va a nanna presto), ma va bene così.Daniela52 siamo tutte in pizzeria, dai raggiungici…Ci stiamo divertendo dai vieni!!Grazie Walter per averci insegnato ad usare la fantasia, la usiamo anche in altri modi ma anche questo fa parte del mini corso.Ci aiuta tanto, anche per tenerci su il morale.Approposito Daniela52, lo avrai già letto, come te anche altre vanno in piscina e fra un pò ricomincio pure io..Ho tanto sonno..mi sa che fra un pò,mentre porto a letto il pirolo mi addormenterò pure io..ma prima sto un pà qua con voi.Mi volete?Anche se oggi ho tanto ciarlato??
Ciao Flavia!
Mi sa ke siam rimaste solo io e te…..le altre saranno tutte in pizzeria???
si e ci sono ancora posti vuoti siete ancora in tempo per raggiungerci .sono venuta qui aparlare un po con voi perchè mi sta venendo un attacco ,era una settimana che non succedeva sarà una crisi di astinenza? aiutoooo
Walter dove seiiiii!!!!!
Ciao Anna MAria!!!!!ti capisco benissimo è capitato anche a me ieri sera….i vekki mekkanismi sono difficili da smontare…ma vedrai ke pian piano li ridurremo in poltiglie!!!!!
Consiglio….parla un po con me….io sono qui…..a farti compagnia….p.s.mi posso aggiungere anch io???cosi da buona napoletana do un parere sulla pizza?????
anna maria, sono qui
Ludovica, che dici, c’e’ ancora Anna Maria?
mmmmmmmmm secondo me è andata via…
mmmmmmmmmm pure secondo me, ANNA MARIA???
Anna Maria bevi un bel bicchiere di acqua!!!Ha me è capitato prima di cena, ha mio figlio è rimasto un pezzetto di panino, automaticamente me lo sono messo in bocca…me ne sono resa con quando era già troppo tardi!!!!Dai Ludo che ti aspettiamo…..Anna Maria???
ciao walter aprofitto visto chi sei qiu ,questi giorni sto molto male non so cose che ho,prima mi sentivo giu e poi e comminciato con forte male stomaco ildottore mi ha detto stati di anzia ,mi ha scriitto midicinale ,ma niente oggi sono andata al pronto soccorso perke mi sentivo troppo male dentro e fuori e mi hanno detto paziente dipressa con stati di anzia ,auitami cosa devo fare
sono andata a bere un bicchiere di aqcua riuscita a resistere sono
ottimo!grande anna maria!mi dispiace x te ilham,x quel ke vale….ti sono vicina!!!
Mi sa, Walter, che tu abbia ragione…Anna Maria deve essere andata a fare un giro….nel frigorifero….Tu. Ludovica cosa ne dici???Se è così, per lei, niente pizza!!!!
Oppssss, non mi erano arrivati i mess.Bene Anna Maria ben tornata, per sbaglio ti avevo messo in punizione.Mi perdoni?
io sono in makkina……arrivooooooo!!!!!
anna maria se l e’ meritata tutta la pizza(eccetto l ultimo boccone ovviamente!)
ciao
Ciao bellissime,
ci sono anch’io stasera,due giorni che non ho avuto tempo di leggervi e adesso mi toccherà andare a ritroso, spero di farcela perchè tra poco rientra mio figlio e deve cenare. Walter ho bisogno dei tuoi trucchetti puoi mandarmeli? Grazie
ciao a tutte
sembra quasi che quando arriva il fine settimana invece di essere contenta è il contrario preferisco il lunedì al lavoro sono meno triste
io sono al telefono, arrivo tra qualche minuto
Logico!!!Nel fine sett noi non ci siamo e ci sentiamo tutte sole solette e si va in depressione..lunedì scorso lo dicevo pure a Walter.Ora va meglio ma ti saprò dire lunedi come ma veramente!!!Dai Mari Pia monta in macchina e raggiungici in pizzeria….Pure tu Ilham dai muoviti,cambiati e Maria Pia passa a prenderti…
si flavia ti perdono sapessi ludovica che forza di volontà per me lasciare l’ultimo boccone!
Pensate, ragazze, quanti bocconi sono rimasti nei piatti.Quante pizze buttate per il bene della “comunità”…e dei nostri jeans…
A proposito non so se a qualcuno di voi è capitato di preparare una bella fetta di carne e a furia di masticare bene i primi bocconi ci si trova davanti un pezzo di sughero talmente era fredda……avete qualche consiglio? Grazieeeeee
ciao walter grazie per aver risposto al mio grido ma soprattutto grazie alle carissime amiche ludovica,giulia,mary e a tutte quelle che come me si trovano a navigare in questo oceano.E’ proprio vero senza il vostro aiuto non posso fare nemmeno un passo;eppure so benissimo tutto come funziona in teoria non avrei bisogno che nessuno mi spiegasse niente ma l’unione fa la forza e anch’io ho bisogno della vostra forza,di sapere che ci siete,di sapere che appena c’è qualcosa che non va o che non funziona ci siete voi a darmi supporto…GRAZIE AMICHE GRAZIE WALTER.Che bello sarebbe se un giorno ci incontrassimo tutti per festeggiare i nostri successi!!!Io ancora non ho il coraggio di pesarmi anche se la tentazione è forte,ma ancora non mi sento di aver fatto anche se pur minimo,nessun cambiamento ma non vedo l’ora che questo succeda e se poi mi accorgo di aver perso anche un grammo….mbeh lo so già che sarà strepitoso il risultato perchè ragazze lo sto aspettando da quattro lunghissimi anni e ora non so perchè ma ho la sensazione che questo momento sta per arrivare e allora festeggeremo INSIEMEEEEEEEEEEEEE dai forza e coraggio che ce la faremo un grosso bacio a tutte un forte abbraccio a te walter.
eccome, il consiglio???lo tagliata a pezzettini per Matilde (la gatta juventina, capitata proprio a me che sono milanista)…poi ho mangiato l’insalata…
Flavia grazie dell’invito, accetto volentieri
da quando mia figlia se nè andata in germania è come se si fosse spezzato qualcosa…non posso godermi le bimbe ,vedrle crescere,hei! hei! basta con i piagnistei ,va tutto bene sono qui con voi e va bene così.
io voglio la pizza con i friarielli!!Se dopo poi volete vi suono i miei tamburelli assegnati da maria51.Quanto è buona la pizza napoletana….maremma
ciao a tutte.non sono molto brava a trovare dove scrivere!sono contenta che la mia voglia di strafogarmi sembra se ne sia andata.ciao a tutte sembra un mondo simpatico!se noi donne stessimo più unite andrebbe meglio per tutti!
la mangio spesso la pizza coi friarelli e salsiccia mmmmmmmm che buona fino al penultimo boccone
Dai Anna Maria, non siamo tue figlie ma ti teniamo compagnia….Oramai fai parte anche tu di questa banda/orchestra e i piagnistei fanno scordare alcuni strumenti…Posso immaginare quanto ti manchino ma sai che sono la e che stanno bene!!Ma non hai detto che ti devi assentare 15 gg per andare ad aiutarle per il trasloco??
a Firenze ho trovato una pizzeria napoletana buonissima:pizza da sballo,mozzarelle che croccano,…accidenti che fame!!!Sei campana anna maria?
Ciao ragazze io sto scendendo…..cena fuori,,,,ma faro’la brava….un bacione a tutte buonaserataaaaaaaaaaa
Scusate l’ignoranza…ma cosa sono i friarelli?
Buona serata Ludovica…anche io fra un pò esco…per andare a nanna però!!!
no lombarda me l’ha consigliata una mia collega campana e da allora …
I friarelli sono una verdura….vero annamaria?…Non essere giù dai ci siamo noiiiiiiiii!!!!!!!
i friarielli ,sono le foglie tenere delle cime di rapa poi cucinate con aglio e olio e peperoncino
Ciao belle simpaticone…che allegria!!!
Vania come è andata col tuo splendido cavallo???
Mia figlia è innamorata come me degli animali,vorrebbe tanto un bel poni!!!
Ciao Walter hai svelato la tua età???
…..dopo tutto questo vado a mangiare!!!Anna maria io ho il marito longobardo di Milano.Un bacio a dopo se ci siete!
stare qui mi sembra di andare in giro un po per tutta l’italia
mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmgnam gnammmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm.Walter non ti si sarà mica attaccatto il telefono all’orecchio???Mi piaciono le cimedi rapa ma non homai mangiato la pizza con i friarelli.Grande mancaza qui a Fe di una vera pizzeria campana!!!
Ciao Lorena, ma tu non sei venuta in pizzeria? Sto assaggianda la pizza con i famosi “friarelli”, una bontà!
verrà il giorno che ci incontreremo per davvero? il gioco sarà riuscire a conoscere il nome di ognuna di noi senza fare le presentazioniper capire se la nostra immaginazione si avvicina alla realtà che ne dite?
naturalmente ci deve essere anche Walter
finito adesso, leggo un po’ di commenti
Chissà se il mister ci darà la possibilità di farlo? Il gioco, ok mi piace,anche perchè so che non ne azzeccherò una.Ci sarà di che ridere, già rido da sola!!!Certo che di ferraresi non c’è ne sono quindi io sarò la prima ad essere riconosiuta, la nostra sh e inconfondile, per quando proviamo a correggerla ogni tanto salta fuori.
Anna Maria, ci saro’ eccome… 🙂
Ciao a tutte, ciao Anna Maria.
Mi viene da pensare che molte di noi il problema della ciccia se lo sono creato per mascherare problemi più grandi. Delusioni, senso di solitudine, amarezza, vuoto interiore, insoddisfazione. Come dire: ora mi circondo di uno strato spesso di grasso che maschera tutto (che pure mi espande, che pure afferma forte che esisto e che ci sono, visto che occupo tanto spazio, che pure è una corazza e mi difende!); allora il problema più evidente, la classica punta dell’iceberg, diventa il sovrappeso; comincio dunque a pensare a quello, e anche se è un problema in più, mi riempie la mente e mi allontana dal pensare a cose che mi potrebbero far più male.
Walter, con grande professionalità, con umanità e con garbo ci ha preso per mano, e ci ha portate l’una affianco all’altra, e ha unito le nostre mani in una specie di fila indiana lunga lunga lunga, tanto lunga che noi quasi più non lo vediamo, lui che è in testa. Ma Walter è li e ci sta guidando con grande maestria, rispettando la nostra autonomia, lasciando ad ognuna la propria dignità, la consapevolezza, la responsabilità. L’obiettivo finale, che NOI RAGGIUNGEREMO (perdere peso, rieducarci ad una giusta alimentazione che durerà per sempre e non il tempo di una banale dieta)è solo lo zuccherino, la classica carota. In effetti Walter ci sta guidando su un percorso molto più tortuoso, un percorso che ci porta continuamente dentro e fuori le nostre anime, dentro e fuori le nostre teste e i nostri cuori. Ci sta insegnando tecniche, regole e trucchi che ci serviranno per tanto altro, rendendoci, in questo percorso tortuoso, consapevoli, misurati, rispettosi di noi stessi e degli altri. Sta facendo grandi cose, facendole passare per cose semplici, ci sta facendo lottare duramente, facendoci percepire questa lotta come un bellissimo gioco!
Non so se è davvero così, ma mi piace pensarlo.
Il SAX è uno strumento struggente, per farlo cantare davvero bisogna soffiarci dentro l’anima e il vostro sax, stasera, l’ha fatto cantare per voi! 🙂
si ada penso che tu abbia ragione non è solo il peso che ci affligge ma ben altro , e Walter tutto questo lo sa
Volevo aspettare Walter, ma non c’è la faccio proprio più.Buona notte con tanti sogni colorati…Ci sentiamo domani dopo le mie amatissime tennis (sperando di trovarle)…..
FLAVIA
fai andare tuo figlio a cavallo,
io sono un’esperta di cavalli e bimbi insieme, ho messo a cavallo tanissimo bimbi, e per me è l’apoteosi della perfezione! Il cavallo dà equilibrio, e per la crescita di un bimbo è l’aiuto migliore che la natura ci potesse donare!
Mi sono gustata le vostre chiacchierate fino ad ora, siete simpaticissime, rido da sola co il mio gatto che mi guarda un pò perplesso!!! 😉
Lorena è andata benissimo…gli ho portato un bustone di leccornie….mele, pere, insalata, spinaci…certo che se queste fossero leccornie anche per noi sarebbe una svolta!
🙂
Barbara…il mio cavallo si chiama indiano, è un sella italiano gigante, ma è il gigante più buono e adorabile che abbia mai avuto il piacere di incontrare nella mia vita!
Flavia…oltre ad andare in pizzeria, che ne dici di una bella passeggiata a cavallo? ti aiuto io!!!
ciao flavia buonanotte anch’io sto aspettando Walter,è come seaspettassi la mia dose,di serenità perchè è questo che trasmette! almeno a me
io sono qui… stavo lavorando al sito nuovo
ciao a tutte ciao walter aspetto la tua risposta grazie…..
ada hai ragione in tutto quello che hai detto ,non e che ho voglia di scrivere ,ma quando ho letto le tue parole ,anchio la penso cosi assulotamnte vero ,walter ci sta imparando cose che la vita non ci ha permesso di imparare o magare di vedere…. complimenti atutte per ikili persi per le altre prima o poi sucedera…
commento di ada molto vero. Io oggi sono rimasto indietro con i commenti, a questo punto rispondo alle domande domani.
Sto qui per un altro pochino poi stacco…
Ilham, che mi chiedevi?
il commento 232 ti prego rispondimi sto molto male
hai letto l’articolo di oggi piu’ volte?
non ho visto nessun artcolo
Ilham, e’ quello sul quale stiamo scrivendo. Leggilo e invece di Elisa pensa Ilham.
Buona nanna a tutte.Vado un po’ da mio marito che richiede attenzioni(mi sta rompendo le b.)Baci a tutte e un saluto a Walter.
si quello li l ho letto ma non riesco asentire niente …si adesso lo rileggo
ciao Nara, buona notte
è tardi anche per me è venuto “morfeo” a prendermi sono stanca e domani mi aspetta un pomeriggio di lavoro ,auguro la buona notte a tutti quelli che sono in linea e buona notte anche a Walter stai con noi finchè non spiccheremo il volo da sole!come lo spot che ci hai inviato allora saremo padroni del mondo
buona notte atutte voi ,spero che domani commincia una altra giornata per me ….grazie walter
Ilham, pensa a quello che c’e’ scritto nell’articolo, buona notte
ogni giorno è nuovo sii serena ilham buona notte siamo tutte unite non sei mai sola anch’io oggi ero un pò giù ma poi mi sono detta che le cose non cambiano e allora mi sono scossa un po ed ecco ……ciao
Anna Maria, sei stata molto brava oggi, fatti i complimenti.
Io stacco per oggi, a domani…
buona notte a tutti…connettiamoci con la nostra meta’,cioè la nostra immagine dimezzata ah,ah,;)
grazie atutte voi..vi voglio tanto bene
Ilham,scusa non ho capito bene se questo malessere,questa ansia ce l’avevi già da prima o ti sta venendo adesso seguendo il minicorso,o forse ti si è solo accentuata?
Ilham, ti aggiungo una cosa: per queste cose ci vuole un po’ di tempo, io la bacchetta magica non ce l’ho e non ce l’ha nessuno, non e’ che posso scriverti un commento e risolvere tutto.
L’articolo sopra ha concetti molto utili, pensaci. Poi ci arriviamo ma ti posso dire, sono state risolte situazioni molto gravi che sembravano impossibili.
buona notte a tutti gli angeli che abitano questo blog.
Ilham, ascolta Walter.
Tu sei Ilham, non te lo scordare mai, non permettere che gli eventi della vita abbiano il sopravvento, impegnati a fare come dice Walter e sarai tu a dominarli.
Noi siamo qui.
Un abbraccio dolcissima creatura.
Sogni d’oro a tutte/i
Vorrei essere la fatina del sonno, quella che dispensa la serenità per dormire tranquilli!!! 🙂
Avrei tanto da fare, ma sarei lì con tutte voi.
Buonanotte
Viviana
Notte Anna Maria, un abbraccio grande! Notte Walter! Una notte felice a tutti! Il vostro sax! 🙂
ciao lorena ,no con il mini corso mi sono trovata molto bene anche con tutti voi ,ma da una settimana che ero cosi giu ,io ho 4bambine una di 14 e13e11 e2 e con le grandi ci sono un po di problemi a scuola e io sto facendo tanti sacrifici per loro e no mi possono pagare cosi ,e ho comminciato a pensare cosi finche sono arrivata aquesto ,io di stati di anzia non sapevo ne anche cosa vuol dire …
WAW!!!!!!….mamma mia!!!!!!Addirittura un articolo per me,quasi non riuscivo a crederci mentre leggevo forse non ho ricevuto tanta attenzione nemmeno appena nata.Caro Walter ma sei sicuro di essere reale,esisti davvero?Grazie,grazie,grazie.Ma come fai? Sembra che tu ci conosca nel profondo più di noi stesse.Spesso ho pensato che cercare di sminuire il problema fosse da parte mia immaturità e superficialità ma ora grazie a te ho capito che era un meccanismo di difesa.Se sono riuscita ad andare avanti in tutti questi anni è propio perchè ho cercato di mettere una distanza tra me e i problemi,certo non sempre ci riesco,ma ora che per tuo merito ho preso coscienza usero la melodia suonata da voi per allontanare i problemi ogni volta che cercano d’avvicinarsi.Cara Vania la tua viola è qui che piange come al solito ma stavolta piango perchè sono commossa da tanto affetto.Maria51,Viviana,Marjanna,Ada e tutte le altre del coro grazie,grazie infinitamente grazie non ho altre parole…..Vi voglio bene…
ilham ciao,capisco benissimo come ti senti,gestire 4 figli non è per niente facile,i loro litigi per delle stupidaggini,i problemi a scuola,il fatto che pretendono la tua attenzione 24 su 24.Se poi sei sola è ancora peggio(io ho mio marito ma è come se avessi un’altro figlio)ma non ti scoraggiare perchè poi ci basta un loro sorriso per farci dimenticare sacrifici e sofferenze.Walter mi ha detto di scrivere quello di cui sono grata ed io lo sono dei miei meravigliosi figli con tutti i loro capricci.cara Ilham i dottori purtroppo ormai tendono ad attribbuire tutto allo stress e all’ansia,io sono stata malissimo per 2 mesi,avevo dolori allo stomaco fortissimi che corrispondevano dietro la schiena e mi davano anche forti mal di testa.Tutti i medici dicevano che dovevo stare più calma e sarei stata meglio ma questo mi agitava ancora di più perchè io stavo e sto ancora male.Poi dopo tanta insistenza da parte mia e dopo vari esami hanno trovato i calcoli alla coliciste ed ora mi hanno dato una cura che mi fa star meglio ma presto dovrò toglierli.Ma ora sono più tranquilla perchè conosco il problema.Scusa se mi sono dilungata ma spero tanto che si risolverà in modo semplice anche per tè
Cara ilham magari nel frattempo seguiamo i consigli di Walter e cerchiamo insieme di suonare la NOSTRA melodia che ci aiuta ad far diventare i problemi più piccoli.Un forte abbraccio………… P.S. ma dove siete tutti oggi io ci sono ,ieri il mio pc non voleva saperne di collegarsi ma oggi sono qui….Va bè è tardi e a quest’ora abbiamo sonno……buonanotte a tutte ronf…ronf….
Ciao a tutti,
Anna Maria, anch’io ho avuto oggi un attaco e ho comprato una pizza Margherita piccola. Ho mangiato fuori in casa di un’amica e via regole. Ho mangiato poco ma non ho masticato bene…va beh, domani sarà un altro giorno e ricominciamo da capo. Solo che ho avuto un piccolo senzo di colpa. Ma come dice Ludovica piano piano ce la faremo!
Baci,
Arelvys
Ho fatto come a detto walter ho buttato il senzo di colpa per la finestra e ho guardato avanti. Mi sono detta, fino adesso è andato tutto bene…magari un giorno può capitare. Siamo all’inizio e credimi io sono molto critica con me stessa…ma mi sono perdonata. Anche perchè Walter mi a fatto riflettere.
Ciao,
Arelvys
ecco la mia viola…..ora sono più tranqulla!
dalle tue parole sento qualcosa che si è iniziato a smuovere…e non sai quanto sono felice!! 🙂
Elisa continua così…..da gioia si genera gioia….nutrila….io sono qui con te! 🙂
ciao a tutte, mentre voi dormite io sono qui a lavorare… che palle. Lo faccio solo perchè le ore notturne vengono pagate molto bene. Solo per dirvi che oggi è stata una giornata tremenda. Armata di buona volontà sono andata in palestra e la sorpresa è stata che da mercoledi ho preso ben mezzo chilo. Ho pianto e abbandonato il cross trainer dopo tre minuti che già “correvo”. Volevo mollare tutto poi… non so qualcosa è scattato in me. Senz’altro Walter mi aiuta a riprendere in mano la mia autostima che ormai è calpestata dalle mie scarpe ma non so quanto ci riuscirà. Intanto quando posso vi leggo tutte e tutti.
Un bacio Anna
Ciao Elisa,
bentornata.
Contenta eh? Non solo hai una splendida composizione addirittura di Beethoven, ma il nostro Coach ti ha dedicato un articolo bellissimo.
Poesia pura… e verità.
Parole sante, quelle che hai scritto a Ilham:
la mia grande forza, negli anni più duri della mia vita sono state le mie creature.
Davano un daffare pauroso, non avevo tempo per me, anche perchè c’erano altri problemi in famiglia,
ma la mia forza suprema erano loro.
Senza di loro mi sarei persa.
Erano la mia àncora.
E, la gioia più grande l’ho avuta lo scorso anno, con la nascita della mia nipotina, Arianna, la cucciola del primo figliolo. Perchè in passato il rapporto tra i miei ragazzi è stato un po’ burrascoso ed io ho sempre sofferto molto per questo.
Da quando è nata Arianna, tutti gli attriti sono svaniti in una bolla di sapone. E’ vero, sono cresciuti anche loro, hanno sicuramente ridimensionato le loro vedute e le loro divergenze ma, il vederli così uniti, quasi complici, sereni nelle loro conversazioni, mi ha regalato la gioia più grande, quasi più grande di quando sono nati.
Mi sono sentita realizzata, avevo insegnato bene e il bene è uscito. 🙂
Ciao Anna,
lavoratrice indefessa,
hai ragione, ci sono ore che sembrano fatte per lavorare, quelle della notte e quelle del mattino, perchè le altre sono troppo incasinate… 🙂
Non hai ragione su una cosa, il tuo peso!
Io, vedi, combatto con la voglia di pesarmi, ma non l’ho ancora fatto, perchè so che se dovessi vedere anche un etto in più, penserei che non funziona, ma non è così.
In questi giorni sto veramente meglio.
La mia testa era condizionata dal cibo, ogni cosa era legata a filo doppio al cibo, scaricavo ogni tensione, ogni ansia, ogni mio conflitto interno con il cibo, quindi il mio pensiero aveva una sola costante: IL CIBO!
Ora non mi succede più.
Sto imparando a comandare il mio pensiero, non è facile, lo dicevo a Walter, togliersi di dosso le cattive abitudini che fanno parte di te da una vita.
Non mi chiedo più da chi le ho assimilate, perchè ho cominciato a fare così ecc.
Voglio troppo bene alla mia mamma, per incolparla sempre di tutto come fanno gli psicologi.
Ora vedo più razionalmente le cose, se prima ho permesso alla mia fantasia di fantasticare e nel modo sbagliato, che mi faceva del male, ora ho capito dove sbagliavo.
Che mi frega (scusa il termine) di incolpare qualcuno, se c’è il modo di cambiare metodo, migliorare io e vedere le cose in una prospettiva diversa.
Anche gli altri si adegueranno a me e … godranno della mia trasformazione.
Il peso scenderà, quando questa trasformazione l’avrò attivata tutta, quando avrò estrapolato la Viviana che è dentro di me, il vulcano che ho sempre represso:
volitiva, fantasiosa, indulgente, allegra, curiosa e chi più ne più ne metta… 🙂
Non vado oltre o qualcuno potrebbe usare queste parole contro di me 🙂 😉
Sandra, un rinnovato abbraccio stretto stretto.
Buona giornata a voi, ragazze,
a Lorena,Paola, Ludovica, Flavia,
Ada, ho letto ora il tuo commento n. 95 del 13/03/08, molto bello. Grazie
Vania, i cavalli sono animali splendidi, sensibilissimi è vero. 🙂
Kiara… 16 giugno… “la sposa di giugno è per sempre” diceva una bellissima canzone in “7 spose per 7 fratelli”.
Egle… comm. 53 del 13 – spiritosa con la cognata 😉 !!
Sai ho un’amica che mi ha sempre fatto notare quanto sono “grassa”, non risparmiandomi battutine e commenti.
Ultimamente, non solo ha raggiunto il mio peso ma lo ha anche superato.
Forse dovrei essere contenta, invece mi spiace, perchè vuol dire che ha dei problemi anche lei e li sta risolvendo come ho fatto io in passato!!!!
Ciao, scrivi ancora ..
Baci a tutte/i e buon sabato
Ciao Walter, sento la tua presenza, ma non ti vedo!
Il vostro 1° violino
E’ primaveeeeeraaaaaa svegliatevi bambineeeeeeee….
Uffi ecco…non riesco a fare niente, non riesco a concentrarmi, non riesco a lasciare d’avanzo nulla nel piatto, troppe sollecitazioni, troppa tv, troppo rumore 🙁 !!!!!!! voglio tornare a mangiare a lume di candela con mio maritooooooooo!!!
Ehmm….Scusate 🙁 lo sfogo.
Buongiorno e buona giornata atutti,cio Walter,se GRANDE….
GRAZIE di tutto….
Non sono ancora molto brava ad associare i nomi di tutte alle storie ,forse perchè non ho molto tempo e leggo sempre un po’ tutto velocemente..comunque c’è sempre la nostra direttrice d’orchestra che ci riassume tutto egregiamente e ci tiene tutte unite!!!!
Ciao,a presto
e non mi smentisco…
sono una chiacchierona…
ma voi siete così tante e io non ci sono mai per darvi risposta immediata!!
Baci a tutte
Scusate per gli errori,si vede che vado di corsa…
Anna Laura,
e perchè non provi??? 😉
Io l’ho fatto e mi sono goduta la serata… prova e vedrai!
ciao
Ormai siete il mio pensiero fisso,appena mi sveglio e sempre prima di andare a nanna controllo il blog!!!!!
Questo blog è fantastico,sto imparando davvero tantissimo;per la prima volta sto capendo davvero quanto sia difficile il “mestiere”di mamma,quello che nessuno ti insegna ma che prima o poi quasi tutte si trovano a fare.Personalmente nn ho uno splendido rapporto con mia madre,da quando poi l anno scorso se ne è andata di casa,la mia rabbia è cresciuta ed il vuoto dentro me ancora di piu’…cosi..sono entrata nel “circolo vizioso”del cibo,per colmare i vuoti,riempire i silenzi,sfogare la rabbia!Come un cane che si morde la coda non sono mai riuscita a spezzare questa catena,tranne in qualche attimo di pausa(tipo l’estate in cui ho altro per la testa)…grazie a questo blog,a voi che con le vostre esperienze di mamme mi avete “aperto gli occhi”,mi avete fatto capire quanto una mamma “è grande,è forte,è coraggiosa” ,sono diventata più indulgente,meno dura e mi sento davvero più serena…..PERCHE’ LA MAMMA E’ SEMPRE LA MAMMA!!!!
Grazie ovviamente anche a te Walter che con i tuoi consigli e i tuoi suggerimenti mi hai fatto capire che “il cibo è solo cibo”,non è una persona,non è una carezza,non è uno sfogo,non è un nemico,è solo ed esclusivamente la benzina per far funzionare la nostra “macchina”,il nostro corpo….perciò basta con la “super”……convertiamoci al “verde”,staremo bene noi….e chi ci sta intorno!!!!!!!
buona giornata a Viviana,Ada,Anna Maria,Vania,Elisa,Lorena,Ilham,Anna, ovviamente a te Walter e tutte le altre splendide persone che hanno preso parte a questa fantastica orchestra!!!!!!!
Ciao ragazze e ragazzi, ciao walter,
non ho mai scritto prima…ma vi ho sempre letto…mi sono detta, devo assolutamente ringraziare tutte e tutti e soprattutto walter che ci segue e ci consiglia sempre. Finalmente ho rotto il ghiaccio!!!. volevo solo raccontarvi quello che mi è successo ieri in uffico. stavo mangiando (lo stamaco brontolava, ma ho applicato tutte le regole) un pacchetto di crakers. Un collega, in carne, mi si avvicina e fa: “dovresti comprarli integrali e senza sale!!!” in altri momenti avrei sicuramente smesso di mangiare o avrei mangiato di nascosto. Invece mi sono letteralmente sentita rispondere, evidentemente dalla me stessa magra,: ” e perchè dovrei punirmi!!!!” immaginate la sua sorpresa, ma soprattutto la mia, e la soddisfazione mi assale ancora solo nel raccontarvelo. Grazie a tutte.
Buongiorno a tutti!!!!
Viviana (nr 220, il problema è che se lasci le gambe a valle , ci rimangono anche gli occhi … 🙂 E ti perdi spettacoli della natura ogni volta diversi. E allora forse è meglio portarsi la lingua a sctrascico per qualche tratto, non trovi?
E poi vuoi mettere il silenzio che puoi ascoltare quando sei fuori dai luoghi di abituale frequentazione umana? Io ne sento spesso il bisogno, mi mette in pace con l’universo.
Poi magari x fare i lavori di casa metto i Metallica a chiodo, ma non è mica obbligatorio essere sempre coerenti.
Ciai tutti
E’ vero Ludovica,
La mamma è una cosa preziosa, non coprire quell’amore con la rabbia.
Come di Walter, ridimensiona la cosa, mettila un po’ distante… a volte facendo così con il tempo, ci si capisce meglio.
Lascia parlare il tuo cuore e non inveire su di te, mangiando, altrimenti ricominci a chiudere la catena, dannata catena che ci lega ai chili di troppo tutte noi e che finalmente stiamo cominciando a rompere.
Ciao Ludovica.
sono appena arrivata buongiorno a tutte voi ho poco tempo stamani oggi sono al lavoromi dispiace tanto non poter stare con voi ma stamattina ho una grande carica .stanotte voi non ci crederete ma vi ho sognate tutte non vi vedevo ma eravate presenti con i nomi tutti.Voglio chiedere a Walter al mattino quando mi alzo non sempre ho fame come stamani,non che mi abbuffo ma almeno una tazza di latte(mi piace tantissimo),e due fette biscottate piano piano sarà abitudine ma non posso farna a meno .che dici ?
Oh, Mari,
quanto sagge sono le tue parole.
Però ho spesso rinunciato, purtroppo per me.
Sicuramente ora non lo farò più, con i vostri occhi e con gli insegnamenti di Walter ho una visuale diversa sia di me, degli altri, che della vita.
Il Trentino è la mia passione, ma i monti bisogna scalarli… ahufff…. ahufff…. quando sei in cima, bisogna riportarti a valle in groppa al mulo, perchè sei morta!!!! 🙂
Baci
Viviana hai perfettamente ragione!!!!!!Basta punirsi,basta sensi di colpa!!!!!!buttiamo tutto dalla finestra!!!!!!!!teniamo solo l’amore,verso noi stesse e verso tutti coloro che ci sono vicini e lontani!!!!
Anna Maria secondo me non devi rinunciare al latte,oltre al fatto che fa benissimo alle ossa e tutto il resto ma la colazione è fondamentale x ripartire alla grande!!anche perche’ senza verametne a pranzo sbranerei un bue…ovvio che se non ti va non ti devi forzare ma nn rinunciarci!Io non vedo l’ora di fare colazione la mattina,mi preparo la mia tazza con uno yogurt bianco magro(il muller 0.1% bianco è buonissssssimo),un frutto fresco tagliato a pezzetti e pochi gr di cereali integrali,,,,,,UNA DELIZIA!!!!
Viviana,
tranquilla ho rinunciato spesso anch’io, per il lavoro, per i lavori di casa, per…scusa mi correggo. Sono balle. Erano tutte scuse.
Aspetta che ci penso un attimo a come dirtelo, quello che ho in testa.
Viviana ho trovato…spero
Hai fatto un po’ di fisica a scuola? Hai presente la forza d’inerzia che presentano i corpi in stato di quiete.
Devi applicare una forza molto grande per modificare lo stato di quiete in stato di moto.
Poi lo stato di moto per essere mantenuto ha bisogno di una forza relativamente piccola.
Infine, per fermare il corpo in movimento, devi applicare una forza quasi uguale a quella che hai applicato per metterlo in movimento.
Cioè…SE CI METTIAMO IN MOTO CHI CI FERMA PIù???!!!
😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 ;-
Eeee brava Mari chi ferma più !
ottimo, Mari
non mi è ancora molto chiaro il discorso,
ma più o meno ho capito…
solo che ora, in questo preciso momento, con 45 kg. di troppo, potrei esercitare solo la legge fisica dell’attrazione terrestre… 🙂
immaginando di essere già sulla cima del monte… 🙂
e mettendomi seduta sul sentiero, dovrei abbracciarmi le gambe e poi…
giù, a rotta di collo… 🙂 rotolando, rotolando…
quello sicuramente funziona!!!
🙂 🙂 🙂
Sei simpaticissima, e nel mio prossimo futuro devo inserire nel mio pacchetto reazionario rivolto contro le mie cattive abitudini, anche un po’ di sano esercizio fisico, altrimenti altro che f…laccida, mi squaglio!
Ma, ho imparato a fare un gradino per volta, senza la mia voglia di fretta, altrimenti inciampo e rotolo davvero.
Grazie del consiglio.
Lo tengo in ottima considerazione. 🙂
io sono rimasto indietro con i commenti, rispondo al minimo necessario altrimenti mi ci vorrebbe tutto il giorno….
Alessandra, questo e’ il mini corso, abbiamo appena iniziato. Quello a cui ti riferisci e’ il mangiare emotivo, usa la forza di volonta’ per applicare le regolette, specie quella di mangiare piano e lasciare d’avanzo. Il resto viene dopo, il corso e’ lungo, ci vuole un po’ di tempo… Poi leggi la risposta di laura2
Monia, stessa risposta di Alessandra…
Manuela, COMPLIMENTI per il kg perso…
Maria51 grazie per la dedica e COMPLIMENTI per i 1.5 KG in meno..
Barbara B, l’eta’ ancora non te la dico, tra qualche giorno, per il resto quando sono in italia per la maggior parte sto a Roma, quando in america sono a Charlotte e Raleigh, nel North Carolina (Charlotte e’ uno dei piu’ grandi centri finanziari americani, Raleigh e’ la capitale dello stato del North Carolina). Per l’aspetto ci saranno dei video in classe…
Alessandra, sei la stessa di qualche commento fa? Ci sara’ un articolo tra qualche giorno che ti spiega perche’, magari leggilo…
Ada, COMPLIMENTI per i 2 kg di meno!
Mari, COMPLIMENTI anche a te per i 2.4 kg persi! Ma soprattutto complimenti per come affronti le cose, quello che tu chiami possibilismo e giudicare a posteriori, non a priori. Imparerai sempre tanto dalla vita.
E vi devo dire una cosa ragazze, per me e’ piu’ importante che il rapporto con il cibo sta cambiando, piuttosto che i kg effettivi persi adesso.
E’ piu’ il fatto che tutto e’ stato fatto con serenita, non dovendo rinunciare alla cena fuori e a qualcosa che veramente vuoi.
Cambiare il rapporto con il cibo e’ qualcosa che vi porterete per tutta la vita, i kg sono solo kg, quelli una volta che stai piu’ serena di fronte al cibo se ne vanno prima o poi…
Lorena, va benissimo cosi’, sono i risultati quelli che contano e stai cominciando a comandare tu, non lui…
Viviana, brava come al solito 🙂
Maria Pia, mandami un email con un po’ piu’ di info se hai problemi.
Ada, grazie del bel commento.
Elisa, ci mancherebbe 🙂 dal tuo commento ti dico che la chiave per te e’ distanziarti piu’ che farli piccoli. Allora distanziati che se ne soffri e’ peggio. Se ti distacchi li puoi affrontare meglio perche’ sei piu’ serena dentro… non sta scritto da nessuna parte che di “devi” stare male.
Arelvys, brava!
Mirella benvenuta e complimenti, e’ cosi’ che si fa’.
Anna Maria, quando hai fame mangia e segui le altre regole. Se un giorno ti alzi senza fame, non mangiare finche’ hai fame. Ascolta quello che ti dice il tuo corpo e segui le altre regolette.
Io devo scappare, grazie a tutte per i ringraziamenti.
Buongiorno a tutti volevo farvi sapere che ci sono anche io.
Sono qui che vi leggo mentre mastico 20 volte uno spicchio di mandarino 🙁
la regola che non riesco a rispettare far avanzare l’ultimo boccone, metto meno cibo nel piatto per avere la scusa per poterlo mangiare tutto, anche se credo che sia propio quella la regola fondamentale per far sapere al nostro inconscio che possiamo rinunciare tranquillamente al cibo,adesso ci sono riuscita ma non è stata una gran rinuncia questo mandarino è una schifezza.
Buona giornata a tutte e un grazie a Walter
E adesso ve la dico tutta.
Non mi tornano più i conti con questo metodo. Cioè non mi sembra che ci sia un corrispettivo esatto tra calo e rinunce.
Stamattina mi sono pesata. 72.9. Vuol dire che dal 4/3 sono calata di 2.7 kg.
Ma se mi volto indietro mi sembra che per quelle 3-4 cazzatine di rinunce fatte il calo sia troppo.
Allora deduco che probabilmente ne ho fatte delle altre ma non me ne sono neanche resa conto, perciò non mi pesano e perciò ce ne saranno delle altre e poi altre ancora che non mi costeranno nulla. E chi ci ferma più?!
Che ne dite, vi pare che il ragionamento regga?
Ciai
Ciao a tutte!
sono una new entry!
E’ da meno di una settimana che seguo il minicorso e ieri mentre facevo merenda con yogurt e un pezzettino di panettone e seguivo la regoletta di masticare tanto tanto fin da sentire il gusto di ogni molecola, ho notato che masticandolo così tanto era proprio dolce e non me ne ero mai accorta!! L’ho gustato veramente!
E cosa non meno importante l’ago della bilancia è iniziato a scendere!!!!!!!!!
Grazie Walter!!
Assolutamente regge!!!!!!grande mari!!!!!!!io non sono ancora salita dalla bilancia..non mi peso da un paio d’anni….mercoledi forse il grande passo!pero’ vi dico che ieri per la fretta non ho messo la cintura ai jeans e scendendo le scale di fretta e furia….ho rischiato di perderli!!!!!!!!!
ok grazie Walter un salutone a tutti mi preparo devo scappare anch’io grazie grazie!!!!!!!! ciaooooooo a malincuore ma devo lasciarvi. dimenticavouna mia amica proprio ieri si è iscritta diamo il benvenuto ad Anna ciao non so come si presenterà ma se mi legge sa a chi mi riferisco ciao Anna benvenuta
io mi peserò il 18 come promesso si vedrà ciao non riesco a staccarmi ,ma ora vado davvero senò faccio tardi ciao
Beh Ludovica,
se hai quasi perso i jeans x strada, penso che questa volta quella schifida di bilancia ti regalerà una soddisfazione, e forse poi non la detesterai più tanto.
Ma mi raccomando, ricordati la cintura d’ora in avanti…
Anche io ho avuto periodi molto brutti,uno nel periodo adolescenziale in cui si pensa che tutto il mondo ce l’abbia con te..quella fase in cui si cerca di farsi notare chi fumando le sigarette e chi vestendosi in determinati modi.
Sono stata da uno psicologo che a parer mio non mi aiutava ma non migliorava le cose perchè quando uscivo dalla seduta stavo peggio..
Poi un altro periodo è stato in cui mi sono trovata in mezzo tra persone a me molto care che avevano problemi e,per quanto fossi stata debole la prima volta e soffrissi per la nuova situazione,sono stata vicina a tutti cercando di confortarli,parlandoci e lì ho capito che ero forte..MOLTO FORTE!
Lo scrivo in maiuscolo perchè l’idea che voglio dare è proprio quella di urlarlo al mondo perchè sono davvero fiera di me stessa!!Ho dimostrato di essere cresciuta non solo fisicamente ma anche psicologicamente.
Io la vedo come una gara ad ostacoli..più alleni il tuo cervello e più diventa forte,come i muscoli..più gli alleni e più si sviluppano..così eccoti alla tua gara..arrivi davanti al tuo ostacolo e non hai più paura di saltarlo,sei pronta/o..e corri e la fatica che hai fatto per allenarti viene ricompensata dalla soddisfazione che hai quando l’ostacolo è alle tue spalle.Così ridi e piangi allo stesso tempo e ti senti leggera/o e più felice.
Anche io ho avuto periodi molto brutti,uno nel periodo adolescenziale in cui si pensa che tutto il mondo ce l’abbia con te..quella fase in cui si cerca di farsi notare chi fumando le sigarette e chi vestendosi in determinati modi.
Sono stata da uno psicologo che a parer mio non mi aiutava ma non migliorava le cose perchè quando uscivo dalla seduta stavo peggio..
Poi un altro periodo è stato in cui mi sono trovata in mezzo tra persone a me molto care che avevano problemi e,per quanto fossi stata debole la prima volta e soffrissi per la nuova situazione,sono stata vicina a tutti cercando di confortarli,parlandoci e lì ho capito che ero forte..MOLTO FORTE!
Lo scrivo in maiuscolo perchè l’idea che voglio dare è proprio quella di urlarlo al mondo perchè sono davvero fiera di me stessa!!Ho dimostrato di essere cresciuta non solo fisicamente ma anche psicologicamente.
Io la vedo come una gara ad ostacoli..più alleni il tuo cervello e più diventa forte,come i muscoli..più gli alleni e più si sviluppano..così eccoti alla tua gara..arrivi davanti al tuo ostacolo e non hai più paura di saltarlo,sei pronta/o..e corri e la fatica che hai fatto per allenarti viene ricompensata dalla soddisfazione che hai quando l’ostacolo è alle tue spalle.Così ridi e piangi allo stesso tempo e ti senti leggera/o e più felice.
Così parte la canzone dei Queen..
Weeeee are the chaaaampions my frieeeeends
And weeeeell keep on fiiiiighting till the eeeeend
Weeeee are the chaaampions
Weeeeee are the chaaaampions
Nooo time for loooosers
cause weeee are the chaaaampions
of the world !!!!!!!!!!
sorry se mi è venuto il commento due volte..
ma quello completo sarebbe il secondo..
ma un basso o una chitarra?
Io suono tutti e due!
Eh si Mari…da ora in avanti la cintura sara’ la prima cosa che mettero’…prima ancora dei pantaloni….sperando che nella fretta un giorno nn dimentichi quelli!!!!!
Fortuna che ieri avevo il cappotto lungo altrimenti….avrei mostrato il mio posteriore a mezza Napoli!!!!!!
I momenti difficili sono quelli piu’ preziosi,certo li’ x li’ non li apprezzi…ma poi…la vera saggezza secondo me sta proprio in questo,nel trarre insegnamento dalle situazioni difficili,che per quanto piccole o grandi che siano…non mancano mai!!!Le diverse situazioni difficili che ho dovuto affrontare mi hanno fatto crescere molto in fretta,certo a volte mi sono “seduta a terra” perchè ero stanca…ma subito dopo…..eccomi in piedi…pronta a combattere,e sono molto fiera di me,della mia maturita’,della consapevolezza di tante cose che sto acquisendo pian piano…e questo blog contribuisce senza dubbio alla mia crescita!
Sarah mai canzone fu piu’ azzeccata!!
Salve a tutte…lo so..non mi faccio sentire molto..questa sarà la terza volta che scrivo!….
volevo dire che…è vero…da quando sto seguendo la tecnica sto imparando..per la prima volta a mangiare….adesso sto conoscendo per la prima volta il senso di sazietà…prima c’era solo il senso di pienezza e fame continua…nient’altro…è come se imparassi a sentire il mio corpo per la prima volta, come se stessi imparando a mangiare per la prima volta!…certo…mi rendo conto che non è facile applicare sin da ora costantemente le nuove regolette…d’altronde bisogna demolire una vita di alimentazione sbagliata…soprattutto la regola dell’avanzo che per me è quasi un’eresia!!…e forse è per il fatto che non sempre sono riuscita ad applicarla che forse non ho perso ancora i chili (o magari anche perchè sto uscendo dal “momento fisiologico mensile”!)…però basta metterci un pò di buona volontà all’inizio e alla fine credo che il tutto diventerà automatico e naturale, perchè quando contrai una buona abitudine poi è difficile abbandonarla!…ma quello che conta soprattutto è che mi sento serena di fronte al cibo..certo..ci sono alti e bassi per ora ma in futuro non potrò che migliorare e soprattutto adesso sto iniziando ad affrontare il mangiare con un’ottica diversa…e questo è l’importante!
Grazie davvero!!!
Ciao a tutti..bacio 🙂
grazie walter per il tuo commento e per aver detto che in questo momento non contano ikg persi ma come cambia il rapporto con il cibo…mi fa capire che sono sulla buona strada e che per sentirmi sulla via giusta non ho bisogno di una bilancia…
grazie ragazze
un bacio speciale a paola..quando vuoi fatti sentire e dimmi come va il week end…
giu
Buongiorno a tutte!!!Qauest mattina mi sono comperate le mia amatissime della N…(non faccio pubblicità).Erano 2 anni che rimandavo…Ciao Vania,non so se ci sei ma certo che mio marito porterà Marco a cavallo, lui certo ma non io!Buongiorno Viviana..oggi ho pranzato con i cippollotti che ho comperato giovedì, ho obbligato pure mio marito a mangiarne,sai..in casa non ci sono ne mosche e ne zanzare..chissà perchè???Ciai Mari,io non mi peso,ci sono rimasta troppo male,quindi fino a mercoledì nonse ne parla.Viviana…rotoliamo insieme???Marzia76 ben arrivata, siamo uma grande famiglia oramai, se si farà sentire Maria51 ti assegnerà certamente uno strumento o nel coro..Dato che sono sfacciata e tu sei tanto giovane,ti chiedo: da che parte dell’Italia scrivi?Chi c’era ieri sera in pizzeria?Eravamo talmente in tante che non mi ricordo tutti i nomi!Ludovica ti dico solo una cosa:quando mi sono separata non sono ritornata in casa con mai mamma, ma sono andata a vivere con mia nonna(che purtroppo non c’è più).In quel periodo non andavo per niente d’accordo con lei, ma poi, con il secondo matrimonio e la nascita di Marco le cose si sono aggiustate.LA MAMMA E’ VERAMENTE SEMPRE LA MAMMA!!!!Ciao Saretta.Buongiorno anche a te Walter.
ciao a tutte bellissime 🙂 e a tutti e a Walter 🙂
Come andiamo? stamattina un sole splendido e adesso milano si sta rannuvolando nuovamente 🙁
Ho provato a pesarmi ma è meglio forse tralasciare,pero’ non capisco,mi sento meglio,mi sento piu’ leggera i oantaloni sono piu’ larghi e la bilancia mi dà lo stesso risultato.
Poi mi ripeso dopo mangiato e ho mezzo chilo in meno 🙁
Fors edevo cambiare bilancia ?!?!
un bacione a tutte voi
Grazie Walter x i complimenti, ma il merito non è mica mio!
Per il peso mi sa proprio che il merito sia tuo. Se fosse mio, quello stesso peso l’avrei perso già tempo fa.
Per l’atteggiamento è del mio prof di chimica industriale di tanti anni fa.
“Non dire non lo so fare se non l’hai gia fatto. Non dire lo so fare se non l’hai già fatto”
Per tanti anni me ne sono scordata, poi quando il gioco si è fatto duro, improvvisamente mi è tornato alla mente ed è diventato religione.
Ciaitutti
Benritrovata Mary, pure io ho i pantaloni un poco, ma proprio poco,più larghi.Scusate ma prima parlavo di tennis..Le regole, si, + o – riesco ad applicarle, ma faccio ancora fatica a focalizzarmi magra..Ieri sera e anche l’altra sera, mi immaginavo una libellula con il mio abito preferito, ma la faccia priprio non la vedo..non mi vedo in viso, vedo il mio corpo che vola leggero ma mi manca sempre un pezzo..Dove sbaglio?Mentr mi immagino, si accavalcano le cose di lavoro successe durante il giorno, principalmete il lavoro…la casa la famiglia quasi mai,provo a scacciare via quei pensieri e riparto con la mia fantasia ma poi ritornano…non li voglio ma ritornano..Mary mi sa che devi proprio cambiarla la bilancia…
Mha, non capisco..ho inviato n comm alle 14,52 e ancora non lo vedo….
Ciao Walter
sono come un soldatino sull’attenti.
Ok
Buongiorno a tutte son qua di sfuggita. Ciai Mari, si hai regione il merito di tutto questo è di Walter…Finalmente oggi, dopo 2 anni, mi sono comperata un bel paio di tennis…Le regole + o – riesco ad eseguirle abbastanza bene, ma alla sera, e pure durante il giorno, faccio molta fatica ad immaginarmi, si mi vedo, mi immagino una libellula con il mio abito preferito..ma dopo un pò mi si presente davanti il lavoro, sempre il lavoro mai la famiglia la casa…sempre quello, provo a scacciarlo e ritorno ad immaginarmi ma poi ritorna..non la voglio ma ritorna!!!!Un beso a tutte tutte ci risentiamo lunedi.Ciao Walter, grazie di essere entrato nelle nostre vite, grazie per tutto l’aiuto che ci stai dando, compreso la tuta tanta pazienza a sopportarci tutte..Un abbraccio fortissimo tutto per te!!!
Certo che sono proprio ripetitiva…ho già parlato delle tennis…Ragà vado via veramente, anche se è sabato sono veramente tanto fulminata…
CIao Flavia…si è vero…hai gia parlato delle tennis…ma io…..scusa l ignoranza…mi chiedo…..che sono queste tennis????????un bacione a tutte e buon week end!!!!
immagino siano scarpe da tennis,giusot?o sbaglio 🙂 comq che bello Flavia se ne parli così tanto è perchè sei contenta,poi se non ho capito male le volevi da tempo 😉
Ne parlo da lunedì scorso con Marjanna…Una cavolata perchè per aver comperato qualcosa x Marco avevo rinunciato per l’ennesima volta a comperarle e, finalmente oggi sono andata.Vedi..è prorpio una cavolata-ciao ciao
Flavia,
la sera faccio anch’io fatica con l’immaginazione. Cioè no mi coreggo, faccio una cosa parziale perchè solitamente piombo che non sono ancora a metà dell’opera.
Di giorno va un po’ meglio. Oggi x esempio ho fatto un’incursione veloce al supermercato, perchè mi serviva la panna spray (x la Piciu, sia chiaro!!non per me).
In tempi non sospetti avrei preso in aggiunta quello che colpiva la mia fantasia, e mi sarei ritrovata in cassa con un bel po’ di roba. Oggi no, oggi mi venivano dei blitz immaginativi e mi dicevo…ma no…che te ne fai di questo? Quell’altro…no che tanto non lo mangi e ti scade.
Se vuoi ti faccio l’inventario della borsa, è ancora lì sul pavimento… dunque:
-2 barattoli x la Piciu (la mia micia)
-1 tubo di crema mani
-3 sacchetti di crostini da mangiare con la marmellata a colazione (3 perchè erano in offerta).
Se riesci a richiamare AL BISOGNO le immagini che ti sei costruita in testa precedentemente , anche sgranate, sfocate, approssimative, giusto un solo attimo (mica puoi startene lì al super 5 min con gli occhi sbarrati come se vedessi la madonna), quelle ti fanno da deterrente. Almeno… a me funziona così…
Buongiorno a tutti! Ho letto tutti i commenti, per me è importantissimo, è una specie di “rinforzo” che mi aiuta a stare ai patti. Purtroppo non ricordo tutti i nomi per poter commentare quello che avete scritto (è una mia caratteristica, per esempio nella mia vita ho letto un casino di libri, ma non mi chiedere un titolo o un autore che così su due piedi non ti so rispondere!) 🙂
Al PROF voglio dire:”Il minicorso sta andando a meraviglia, per tutti, anche per chi ancora non ha avuto risultati tangibili. Sto talmente bene che ogni tanto mi viene la paura di non poter seguire bene il corso vero e proprio, non sapendo come sarà strutturato. Dovrò partire e starò via circa due settimane e, sigh, non ho il portatile! Rassicurami Walter!”
Stamattina olre ai dolci ho mandato al diavoloanche ke faccende domestiche….ho fatto una lunghissima passeggiata con i miei figli….sono felicissima anche con tutto quello che ora dovrò fare(mentre dorme il piccolo)…anche se “perdo”un po’ di tempo anche sul blog(che non è assolutamente tempo perso,ma soeso bene)….mi da una carica che poi recupero e faccio il doppio di quello che facevo prima, quando magari perdevo altrettanto tempo a mangiare e dopo mi sentivo talmente male, appesantita che non avevo poi voglia di fare più nulla….Non so se ho perso peso,ma mi sento certamente più leggera,forse sarà l’immaginazione non lo so,ma va bene così….
Buon sabato a tutte e a te Walter……….nostro maestro di “scuola”…..nostro maestro di vita!!!!…..;)
Si sono scarpe da tennis. ogmi volta che decidevo di comperarle finiva che comperavo per Marco e mai per me!!Brava Mari..oggi pure io sono andata al supermercato e ho comperato solo e dico solo quello che avevo scritto nella lista e niente di più.Magari mi addormentassi subito!!!
Che allegria contagiosa, ragazze…ci sono bollicine (dov’è quella di sodio?) che ‘svolacchiano’ per tutta Italia…non vi sembra che siamo diventate così frizzanti da Sud a Nord,Est Ovest??? Se all’appello rispondono le ‘isolane’ ci farà veramente un gran piacere…
c’è un fermento… è sabato ed è una splendida giornata….il giardinaggio…il cambio di stagione…la spesa…il tipografo che mi aspetta per il lavoro…il cinema..la pizza (coi friarielli) dopo…
ma, adesso ci siete voi…già,
mi mancavate un pò…
questo blog è l’amichetta di banco con cui ti confidi…quella con cui ridi felice delle conquiste fatte insieme…
e poi c’è la prima della classe (sicuramente da grande sarà una musicista…che dite 1°violino??),
sì, proprio quella con gli occhioni verdi così riflessivi e pacati…insomma quella bionda lì al primo banco…
poi, c’è il professore…di musica, di quelli moderni per intenderci…sempre una parola di conforto, spiegazioni preziose…
non perdiamo niente delle sue lezioni…d’oro
ORO sono ORO per noi (direi anche platino e diamante da come stanno andando le cose…)
eppoi ci siamo tutte con le nostre voci diverse che affinando sempre +
s’impreziosiranno fino a diventare una melodia composta chissà da chi…!!!!!
Insomma è sabato… e mettiamocela tutta…questa attenzione…alle regole…tte
Ricapitoliamo:
Ada al sax;
Barbara, Bascule, Lorena, Claudia Voci nel Coro;
Benvenuta Marzia76, ti va bene l’ottavino???
Elenina – flauto dolce, Enrica – tuba;
Elisa (come stai bella violetta?) alla viola;
Flavia alle maracas (non quelle del marito…);
Ilham – oboe;
Lisa – triangolo;
Lucia – fagotto;
Ludovica (attenzione alla cintura)pianoforte;
Marjanna – bonghi e bonghetti…che ritmo…;
Mari – xilofono;
Mary – flauto;
Maria Pia alle nacchere(che ne pensano loro?);
alle tooooschane: Nara – tamburelli,
Nena – violoncello (in attesa del flauto traverso);
Sandra – chitarra;
Paola – contrabbasso;
Patrizia – l’arpa;
Sarah – al basso (i Queen e F. Mercury…un mito…un mito!!!);
Salvo, Saaaaaaaaaaaaalvo la fisarmonica;
Tullio – trombone;
E poi…inchini e applausi alla voce solista VANIA…grande Vania…
e una standing ovation al nostro 1° violino Viviana…bionda, regale…elegantissima,
accompagnata dal nostro…
DIRETTORE WALTER…
tutte applaudono…shshsh…facciamo meno caciàra…che musica ragazze che musica…e mi scuseranno i nostri amici, ma intono con la batteria….
Sebben che siamo Donne… paura non abbiamo, abbiam delle…
belle…aspettative…
bellissime…storie…
splendide…risate…
e vi giuro che saranno sempre meno…grasse…
Flavia…fffffffffffortissimo!!!
Allora l’immaginazione funziona anche per te.
Per il discorso del sonno che non arriva magari nel corso Walter ha qualcosa nel cappello anche per chi non riesce ad addormentarsi.
Io non mi stupirei. A questo punto…
Maria51…che mente!!! complimenti….
si si si…. ci sono!!!
🙂 🙂
Scusate per i comm ripetitivi ma mi davano sempre errore di invio!!!
Maria51,
ho si gli occhi che somigliano molto a quelli di Ornella Muti, ma il “personale” ha ancora bisogno di un ritocco….. 🙂 🙂
Per il momento viaggio velata con solo gli occhi di fuori……. ma dalle RISATE che mi fate fare..:-)
Walter sta già facendo miracoli, ma il tempo sarà
padrone…
Io ce la metto tutta,
ma quando faremo la serata di gala… arriverò veramente fasciata da un bellissimo abito azzurro elettrico, prometto, è il mio colore preferito. Avrò la taglia 46.
e sarò felice di abbracciarvi tutte strette strette.
Dopo un percorso così, sono certa di essere una delle donne italiane più felice che c’è, visto la grande quantità di persone meravigliose che conosco.
E tu sei fortisssssssssssima!
ciao a te e a tutta l’orchestra e il coro.
(ah, sono bionda, bionda… nessuna tinta, perchè sotto, ma veramente sotto, alle tempie, qualche capello bianco sta facendo capolino, ma riesco ancora a mascherarlo….. è solo qualche…!)
IO faccio una fatica mostruosa a ricordarmi le regolette mentre mangio e se ogni tanto mi ricordo di magiare adagio, poi dimenticondi avanzare, e in più quando mi immagino magra mi vedo per una maciata di fugaci secondi… perché? Ma sono l’unica???????????
Vorrei riuscirci quasta volta a cambiare la mia vita… Help help!!! A presto Chiara
Maria51 le maracas (non quelle di Stefano…)le ho rubate a mio figlio e ora sto imparando bene..senti che non stono più?Siiiii Mari funziona benini durante il giorno ma alla notte…prevalgono gli incubi lavoro!!!Ieri è venuta la donna, quindi ho la casa pulita..dpvrei cucinare del capretto che ho messo in ammollo con gli odori ieri, ma non ne ho proprio voglia!!!Stamattina, prima di andare per le mie adorate scarpe da “tennis”, ha messo su il brodo “giallo” che mio figlio e pure il maritino ne vanno matti.Quindi stassera carne lessa e insalata, capretto….domani pome per mangiarlo lunedì sera.Domani, come dicevo ieri a Marjanna, usciamo a pranzo…paga la suocera!!!
Io invece sono castana con gli occhi marroni scuro,molti mi dicono che assomiglio alla Ferilli…di viso….ma spero che presto…anche il fisico diventera’ all altezza…Non vedo l’ora ke arrivi la serata di gala!!!!
DUe anni fa,a San Diego ho comprato un vestito bellissimo,di un verde particolarissimo,aderente,si annoda dietro al collo e c’e’ un po’di schiena scoperta,arriva poco sopra al ginocchio e da un lato ha una rouche che scende fino alla caviglia!Quando l ho visto mi sono innamorata e l ho comprato sperando che un giorno mi sarebbe stato bene,senza sembrare un salame!…..ovviamente è ancora nell armadio…non l ho mai messo…e chissa’ che questa volta non ci riesca davvero e che quel giorno stia arrivando…!!!!Per ora,ogni sera quando mi immagino,mi vedo cosi,col mio bel vestito,sandali argentati con un bel po di tacco,i capelli sciolti un po mossi,un po di lucido sulle labbra e niente piu…ahhhhhhhhhhhh speriamo bene!!!!
Flavia,
ricordi…? I problemi bisogna allontanarli come un’immagine zoomata, bisogna rimpicciolirli.
Anche quelli di lavoro.
So che a volte è difficile, succede anche a me che a momenti mi sovrastano. E’ lì che bisogna fare lo sforzo.
Io oggi ho solo pulito casa, poi dovevo essere di corvé all’osservatorio, sono partita ma mi hanno chiamato x stradaa che ci sono problemi con la corrente, e allora rieccomi a casa.
Chissà che non riesca a rimettermi in pari con qualche lavoro…ho sostituito una presa normale con la Schüco ma azz.. mi salta il salvavita ogni volta che infilo una presa.
Non quelle bionde algide alla Hitchcock però…!!! Ti ho ‘letta’ subito bionda, biondo miele, dolce e forte insieme…,
anch’io aspiro alla 46, ma amo il verde in tutte le nuance. Ma quando suono vorrei mettermi il tubino alla Hepburn,
quello stretto stretto,
con una vitina stretta stretta,
aderente anche sul lato B…svergognata…!!!
Kiara…a te l’organo…e…
io sono una sposa di giugno…
ed è proprio vero..il mio è un amore prezioso.
Trilly com’è che non sentiamo i campanelli??
Fatemi andare, un bacio oggi Maria e basta.
MARIA51 sono adiratissima con te…ti sei dimenticata dei magici campanelli! Scherzi a parte la musica non fa per me al concerto della scuola ho finto…si avevo il mio bel faluto e fingevo!!! potrei cantare visto che sono bravina e ho vinto delle piccole gare…meglio ancora potrei scrivere un testo per considerato il mio pallino per la scrittura!
Le isolane ci sono, io sono SARDA e lo urlo perchè fiera…sono felice di vivere in questo paradiso amo i colori, i profumi e i paesaggi che solo questa terra può offrire!Sono stata via qualche giorno per lavoro e credetemi è così bello ritornare a casa…
Oggi è una giornata particolare,c’è la messa per la mia mamma morta sette mesi fa che mi manca tantissimo e alla quale farò un regalo. Stasera,dopo oltre un anno, uscirò un po’,andrò a svagarmi perchè ho realmente capito il senso delle sue parole “la vita deve andare avanti…” mi armerò di coraggio e cercherò di star bene tra la gente,di sorridere, di divertirmi e passare una bella serata con la speranza che sia un vero inizio.
Non so ancora cosa indosserò,sicuramente qualcosa di scollato visto che adoro il mio seno…
Allora…nuovo giro nuova corsa…grazie per avermi aiutato a sciogliermi un po’ a farmi capire che nonostante la vita possa riservarci cose spiacevoli vale la pena viverla al meglio…grazie buona serate e tanti tantissimi baci..
ciao belle donne ,se chiedete oggi come sto ??sto bene grazie grazie….con una compania come la vostra c’è solo da star bene ,un nuovo giorno una nuova vita ,quando mi sono sentita male questi giorni non mi interessava niente del mio peso ,ma ero contenta per voi ,ma adire la verita anchio sento un po i pantaloni largi…..che progressi viviana…sei troppo forte e sarai bellissima nel tuo abito azurro ..il mio colore preferito e il viola…
Io purtroppo. e già da alcuni anni, di capelli bianchi ne ho tantissimiiii, ora sono castano scuro con colpi rosso\ramato (sono milanista, ma poi lo sapete già)…ma fino ad un anno fa li avevo rosso cigliegia e, con quel colore mi sono pure sposata, avevo paura che non si riconoscesse la sposa!!!!Io ho comperato, ma amche messo alcune volte prima di partorire…, un bellissimo abito fantasia sull’azzuurro marron verde e giallo, senza maniche, con un bel paio di ballerine color argento.Non mi pare di assomigliare a nessuna diva, ma brutta non sono (a parte i 25kg in +).Il gran galà mi raccomando, deve essere in estate, altrimenti ci assideriamo!!!
Trilly mi spiace che tu abbia perso la tua mamma, credo che sia tra le perdite più dure da subire.
Però è vero, la vita va avanti, il tempo ha una sola direzione nel nostro universo, quella in avanti. Quella del futuro.
Infila la spina Mari la spina la presa, di solito, è quella attaccata al muro.Lavori che faccio pure io, ma poi arriva Ste che mi critica e allora faccio fare a lui..Prova a rismontarla e guardare bene.Si Mari so che bisogna allontanarli ma è difficile, tanto difficile..Come dice Walter, non bisogna avere fretta, ma forse sono proprio un pò tonta.Marco vuole che vada a giocare con lui, ora stacco (aspetto alcuni minuti poi vado da lui).
Flavia, è che passando dalla presa normale alla Schüco mi ritrovo con 2 fili marrone della terra, e non so dove cacciare quello in più
Due fili della terra??Di solito la terra è gialla e verde…Prova a metterli in cento tutti e 2…
Chiara, all’inizio non e’ facile, e’ normale che ti scordi. Per il vederti magra e’ solo una questione di allenamento, nessun problema.
Ilham, vedo che ci hai dormito sopra… mi fa’ piacere stai meglio.
Un saluto a tutte le altre, a domani…
guarda se qualcuno ci rimane fulminato oggi…
Walter vedo che hai poca fiducia nelle donne….Mari non ti sei mica fulminata vero????Mariiiiiii ci seiiiiii?????????
Prima dovevo trattenermi e stare lontana dal frigo e dalla dispensa…ora da questo sito, sennò finisce che non faccio altro per casa!!!però questo mi fa stare bene a lungo il cibo no, solo per pochi fugaci attimi!!!!…..
Ciao Trilly, nostro bel campanellino,
rincresce anche a me che tu abbia perso la tua mamma.
E’ il dono più bello che ci ha fatto il Signore!
Anche se ci sono dei dissapori, è necessario sempre, come dice Walter, immedesimarsi negli altri e venirsi incontro.
(come dicevo l’altro giorno a una di voi, ora non ricordo chi!)
Però, cara ragazza, pensa che lei è tornata a casa e sta bene.
E’ con te, sempre e ti vuole felice.
E’ un dovere il tuo, avere rispetto di te della tua felicità e di quella di tua mamma.
Io ce l’ho, ma mi manca il papà. E’ mancato moltissimi anni or sono e sono felice di avergli regalato un nipotino, prima che mancasse.
Lo sento felice, come me e lo sarà sempre.
Il tuo futuro è nei tramonti che vedrai…
il presente è nell’erba che tocchi,
nella terra che coltivi,
negli occhi di chi ami.
E’ un mio pensiero per te,Trilly
Scrivo poesie da tantissimo tempo… 🙂 non l’ho mai detto per una forma di pudore! 😉
Vai, bella Cenerentola, divertiti e sii serena.
Domani è un altro giorno
e noi saremo qui.
Baci
Viviana
no, no, niente sfiducia, vedo che sai anche che la terra’ e’ giallo verde, sono molto impressionato!
Siamo tutte persone educate e oggi è pure sabato, perchè, Walter cerchi guai???Mio zio era elettricista e spesso andavo con lui…Ma tanti tanti anni fa. ora non c’è più neppure lui…
io dicevo serio che ero impressionato, non credo molti sappiano della terra giallo verde… poi se sei tu che cerchi guai io sono pronto! 😉
Pss pss Mari ci sei? tutto ok?
Walter da dove cominciamo??Scherzi a parte..sono preoccupata per Mari e la sua truppa..Viviana sei dolcissima, complimenti!
Walter,scusa…,ma per questa classe,hai previsto le vacanze di Pasqua?
Mari avra’ collegato la i due fili marroni ed e’ saltato tutto…
Lorena, lo decidiamo insieme. Prossima settimana pubblico un po’ di dettagli sul corso ci organizziamo.
Che bello,mi sembra di essere iscritta all’universita’ della “terza eta’”….ma poi un diploma ce lo farai avere?
Chiedo scusa alle ventenni…
ciao Walter ho solo 5 min di tempo mi sono collegata qui al lavoro di nascosto volevo sapere se assentandomi per 15 giorni (vado da mia figlia in germania)posso partecipare al corso o ci sono problemi? fammi sapere un saluto veloce a tutte.
Ciao Walter!!!!stavo pensando…quand è ke ci svelerai qualcosa sul corso??????????
Lorena nn c’è bisogno di scuse….questa classe è uno spettacolo cosi com è!!!!l’eta??????un dato anagrafico…niente di piu!
Ludovica stavo pensando anch ‘io di no voler aspettare la prossima settimana,qualche piccola anticipazione????
non so bene che dirvi sul corso piu’ che il fatto che lo stiamo facendo anche adesso.
Abbiamo fatto una tecnica e le regolette. Ci sono altre tecniche, altri concetti, molte altre informazioni su come funzionano i meccanismi del cervello.
Sto scrivendo un po’ di cose ma non e’ facile spiegare. Quelle che e’ successo da quando abbiamo iniziato e quello che sta succedendo adesso, come ve lo spiegavo a priori?
AnnaMaria, per ora non so che dirti, quando parti?
il 20 di aprile per 15 gg
ok, ci penso e ti faccio sapere molto prima che parti. Manteniamoci in contatto via mail nel frattempo.
Ok anche per stassera la cena è andata, sono piena come un uovo e ho seguito abbastanza le regole.Sono tanto preoccupata per Mari..Dai AnnaMaria, Walter il mago, farà in modo che tu non perda nulla del corso.
Ciao ragazze e ragazzi:
Oggi tutto bene. Vedo che per tutti è stato così. Sono contenta. Applicato le regole anche se ho mangiato a casa della nonna di mio marito che poverina adora che se mangi tutto e niente avanzi nel piatto. Me diceva: ma tu non hai mangiato nulla. Si, ho mangiato(anche il pane) ma ero soddisfata così.
Abbracci a tutti,
Are
Ciao a tutti,
io dico che va tutto bene ma in reltà non credo sia così…!Sono sempre piena di entusiasmo anche se per motivi di tempo mi collego poco al sito.
Una settimana fà dopo 2 giorni di mini corso mi sono pesata ed ero andata giù di 1kg ero felicissima!!!
mi peso oggi dopo 1 settimana e cosa vedo sono tornata su del kg perso!
Chi mi può dire dove ho sbagliato?
Ecco perchè, anche con le diete tradizionali dopo i sacrifici che faccio mi peso e sono sepre lì torno a mangiare!!
AIUTO!!!DOVE HO SBAGLIATO?????
ps:fra tutti i problemi che ho…soffro pure di stipsi c’è qualcuno che mi può consigliare a come risolverlo?
Anche perchè sono convinta che finchè c’e questo problema i mie kg faranno sempre fatica ad andare giù!!!
SCUSATE DEI MIEI LAMENTI
CIAO E BUONA SERATA A TUTTI!
Flavia scusa non credevo di far preoccupare qualcuno. Però grazie.
Tutto bene, che erroraccio, per forza non funzionava nulla!
Alla fine mi sono documentata su un sito di fai-da te e ho scoperto che la terra è gialla e verde.
Ma io il fango l’ho sempre visto marrone accidenti!!! Chi è stato quell’anarchico che ha stabilito che in elettricità la terra sia gialla e verde!!!???
E mi collego solo ora perchè nel frattempo sono arrivari i miei genitori e abbiamo fatto le bruschette.
Ciaitutti
Marilisa, te lo spiego martedi’, e’ un po’ lungo. Rileggi le regolette e fai l’esercizio, hai cambiato qualcosa e non ti sei accorta.
Mari, ormai ti pensavamo tutta bella elettrizzata! La terra e’ per legge gialla e verde cosi’ si riconosce sempre, adesso lo sai…
Sì Walter, adesso lo so, però…il fango io l’ho sempre visto marrone
nemmeno qualche anticipazione orientativamente sul costo del corso….?
Lorena, martedi’, finisco i dettagli tra domani e lunedi’.
Walter, posso chiederti se inizierà prima o dopo il 31/3?
grazie per la pazienza che hai verso noi tutte…prof.
buonanotte…
Mari, lo decidiamo la prossima settimana. Io stacco sul serio per oggi, dovevo farlo ore fa’… a domani…
buona sera a tutte un po tardi ma sono qui con voi..anche la mia cena è andata bene sopratutto lenta con l’avanzo ,pecco un po con l’immaginazione durante la giornata ma ….mi rifaccio quando vado a nanna a tal punto che poi vi sogno tutte .
Notte a tutti
Buonanotte a tutti,
sogni d’oro.
Avete presente il ballo delle Debuttanti??
L’ho sempre immaginato… ora vado a sognarlo.
Magari un giorno si avvera…
Sì debuttanti di 50 anni, nonne!….. mah, è che sono stanca, non fateci caso!
Buona notte a tutti, Walter compreso!
BUONANOTTE…………….a TUTTI.
Walter, scusami ma io ti ho mandato 3 email, che mi sono tornate indietro, l’indirizzo è “dimagriredacampioni@gmail” ???
Grazie e buonanotte
evvabbè capito tutti a nanna ho sonno anch’io buona notte e sogni d’oro ciao alla prossima
buona notte anche da parte mia ….mi racomando l immaginazione….
Buonaseera! alcune sono andate fuori a cena? io ieri sera ero in pazzeria con le altre e mi sono divertita moltissimo perchè le pizze erano di tutti i colori , di varie forme ma…..andavano giù mollllto lentaaamennnte| prima di mandire ci siamo fatte uno sprizzato di pura spremitura di rubinetto con un po’ di ghiaccio,dopo due paarole Al momento di ordinare il silemzio più assoluto nessuno voleva iniziare e lì….. il sogno ,la prova del gran galà è tutto finito.
Sono contenta di sentirvi pimpanti anche se qualcuna ha avuto dei momenti un po’ duri ma dopo è tornata la voglia di combattere pe noi e non di farci inglobare da chi si sta vicino e ci vuol far sentire in colpa perchè vogliamo cambiare alcuni modi di vivere. Penso proprio che ci siamo fatte condizionare troppo dagli altri , il discorso del cane che si morde la coda lo condivido e aggiungo che a volte non siamo state capaci di cambiare pechè avevamo l’atteggiamento dei bambini che sono “cattivi” perchè pensano che sia quello il loro ruolo:
“Solo se mi comporto come vogliono i miei genitori sono accettato ,loro dicono a tutti che sono cattivo perciò devo essere cattivo|”
Ragazze mi racccomando non facciamoci più influenzare dalle pesone che ci vogliono vedere sempre le remissive, le pattuniere,quelle che subiscono e mandano giù tanti bocconi anche quelli che potrebbero farci soffocare.
Lo dico a me stessa e a tutte voi dobbiamo diventare forti e sicure della méta a cui vogliamo arrivare, sì c’è la salita ma dopo “anche le zucche brullano(rotolano) in discesa” .Quando saremo arrivate in cima ee vedremo gli altri dall’alto delle nostre taglie agognate in quel momento forse capiremo quanto ci ha aiutato Walter con questo corso e noi con il nostro forum.
Walter lo so che non parli in plurale maestatis perchè ti ritieni il nostro re ,lo fai perchè siete più persone che lavorano a questo sito?
Lo sai, la curiosità è femmina!!
Aspetto le nuove regolette anche se non sono tanto bravs ma stasera sono riuscita a nascondere un boccone di pane e far finta di non aver visto che era finito sotto il piatto.
Caio a tutte e mi raccomando domani anche se è domenica non dimentichiamoci di trovarci in questo bellissimo foro :
perchè non troviamo un nome al nostro punto d’incontro…. magari piazza Walter sai lì vicino a Via Panza…..
‘notte
Ed eccomi nuovamente… fortunatamente è l’ultima notte poi due giorni di “riposo”.Volevo ringraziaren Viviana… hai parole dolci per tutti. Davvero. IL morale va un pò meglio… chissà. Buonanotte a tutte e tutti… per voi sogni d’oro
bacio
buonanotte ragazze…chiara stai tranquilla anche io non ho perso peso ma walter ha detto che l’importante è regolarsi con il rapporto con il cibo…
aspetto notizie del corso…ho intenzione di partecipare alla classe… un bacio giu
Buongiorno…
buongiorno!!!!!!!!!!
buongiorno!
buongiorno atutte ,avevo gente acena ieri e avevo paura che se accorgono che sto mangiando piano e poi sanno che sono adieta e comminciano a dire ma ache serve tanto prima o poi lasci tutto e ingrassi piu di prima lalalalal….ma meno male non si sono accorti e andato tutto bene ,sono contenta .a dopo
Ciao Ludovica, ciao Walter, ciao Ilham (fregatene, lascia che dicano, tante colte la gente parla per dare aria all’ugola).
Sono appena rientrata. Fuori c’è brutto tempo, quasi piove.L’aria è grigio verde.
Poi ci sono le forsizie fiorite. Sono un’esplosione di giallo caldo che praticamente annichilisce il grigio.
Stupendo, adesso ri-esco con la macchina fotografica.
Che sia unba buona giornata per tutti noi
Ciai
buongiornoooooo!
Maria Pia, non credo di aver ricevuto mail da te. Se l’ho ricevuta, ti ho risposto.
L’indirizzo e’ dimagriredacampioni@gmail.com
In quello che hai scritto tu mancava il “.com”.
Daniela52, bel commento, ci sono dei concetti molto profondi dentro. Non capisco quando scrivi:
Walter lo so che non parli in plurale maestatis perchè ti ritieni il nostro re ,lo fai perchè siete più persone che lavorano a questo sito?
Credo c’e’ un “non” di troppo quando dici che “non” parlo al plurale. Il plurale l’ho usato in passato, mi sembra che tutto quello che e’ recente sia al singolare.
E no, non mi ritengo il re, assolutamente. Ognuno qui e’ il re di se stesso e basta. Sono il padrone di casa, quello si’, ma tra padrone di casa e il re ce ne passa!
Ilham, mi fa’ piacere che stai meglio e che e’ andato tutto bene.
Vania, Mari e Ludovica, un saluto!
salve a tutti,
non sono sparita ,ho letto tutti i vostri commenti,ieri tutto benissimo ,ospiti a pranzo,perciò bel pranzo,son riuscita a far avanzare,poi ieri sera uno spicchi di pizza margherita e qualche biscotto..dovrebbe andare tutto bene! mah,vedremo mercoledì,ormai me li sono imposto!
buon giorno ci somno anch’io tra una faccenda e l’altra ieri sera pizza meno uno spicchio e un chucchiaino di nutella mangiato in 15 minuti proprio piano gustato fino in fondo.stamattina ho seguito il consiglio di Walter,non avevo fame ho bevuto una tazzina di caffè per ora va bene così ascolterò il mio corpo e mangerò quando lo richiede.
Ho fatto una riflessione mentre ero fuori sotto la pioggia.
Probabilmente ho individuato il momento nel quale ho iniziato il mio feeling col frigo.
Dev’essere stato quando, 4 anni fa, mi sono ritrovata a dover gestire nell’arco di 2 mesi un sacco di rogne, cioè ricerca di casa e mutuo, acquisto. Dinissioni da un lavoro che facevo da 15 anni, nuovo lavoro, completamente diverso dal primo, molto più complesso. Pulizie casa nuova e appartamento, trasloco, il tutto da sola e di sera dopo il lavoro. In più lo stress derivante da un’azione legale per recuperare quanto indebitaemnte trattenuto dal mio ex marito.
Oggi mi sono ricordata esattamente che mangiavo delle cose buone con un pensiero tipo “ma sì dài, tirati su con questo e con quello, che ti piace tanto… in questo momento te lo meriti”
Quello che non capisco è perchè, una volta tranquillizzata, tirata la casina per bene, preso in mano le redini del lavoro, sistemato tutto (in tribunale no…si sa come sono queste cose in Italia), insomma una volta che sto veramente bene benissimo da dio, ecco non capisco perchè non sono stata capace di ritornare all’antica disciplina, e la cattiva abitudine si è impadronita di me.
Ma allora sono proprio pirla intregrale, vero?
buongiorno a tutte… oggi mi sento apatica come questa giornata brutta… uff!!!
dai,kiara,pensa a quanto è bello stare con noi,o no?
si infatti son venuta qui…appositamente…lucia che mi racconti di bello?
kiara,
nelle giornate brutte non ci vedi il bello perchè le condizioni di luce sono quelle che sono, ma non vuol dire che le cose belle non ci siano.
Fai uno sforzo e guarda un po’ meglio… a 360 °.
Immaginazione ragazze non solo per vederci come vorremmo ma anche per vedere il sole che non c’è e tutto risplende!
Ieri sono venuti i miei adorati genitori a trovarmi qui a Teramo visto che a Pasqua non posso stare con loro e rimarrò sola soletta qui a studiare….:-(
…siamo andati a pranzare fuori….e con mio grande stupore, non ho mangiato il primo, solo una splendida grigliata mista…e quando ho finito l’ultimo boccone, loro avevano già finito primo e secondo!
E il dolce? due cucchiaini di crema che poi ho lasciato papà…..che soddisfazione!
GRAZIE WALTER!!!!! e grazie a tutte voi per il sostegno!
Oggi rivado a cavallo, e mi ricoccolo di nuovo il mio piccolo!!!
non so se mi riaffaccio sul blog più tardi…in caso buona giornata e ci leggiamo domani!! 🙂 🙂
A volte mi capita (quando sono giù giù) che anche una bella goirnata di sole mi dia fastidio ,in quei momenti preferirei più una giornata grigia perchè si addice di più al mio stato d’animo è normale? ciao
buona cavalcata Vania
ciao ragazze ciao walter
aspettavo la domenica per uccire un po ,da sola con mio marito ,sensa la mia banda…..per mettere in pratica tante belle cose che ho imparato dalla bellissima viviana ,un miraviglioso commento che aveva fatto a salvo … adesso non ricordo il numero del commento ma era bellissimo !!!!!ma visto la giornata qiu a novara come…prendo lisempio di mari di vedere il verde con il sole anche se il cielo e grigio …
grazie walter adesso sto meglio…ho rilletto piu volte l’articolo per elisa e qualcosa e uscita fuori …
e
Brava Ilham, hai fatto esattamente quello che dovevi fare per stare meglio…
Mari, come le persone che cominciano a fumare in un periodo stressante poi il vizio gli rimane se non si impegnano a cambiare i meccanismi mentali.
Anna Maria, quello e’ perche’ vuoi che l’esterno sia lo stesso di come vedi le cose dentro per quel giorno. Se fuori c’e’ il sole e ti da’ fastidio, basta che cambi come vedi le cose dentro (falle piu’ luminose) e allora il fuori e dentro combaciano e ti senti meglio. Altrimenti puoi far venire le nuvole fuori cosi’ sono le stesse delle nuvole che hai dentro quel giorno e puoi “goderti” la tristezza. Scegli tu…
Nuovo articolo pubblicato… spostiamoci tutti qui:
http://dimagriredacampioni.com/blog/dimagrire/la-storia-di-nancy-e-come-e-nato-dimagrire-da-campioni.html
Walter, avevo già letto l’articolo,
Nancy mostrava la sua gonna immensa…ed era bellissima nel suo sorriso soddisfatto.
Alcune volte penso che sia la sofferenza e la solitudine (non la depressione)che tifanno scatare quella molla, quella necessità di esplodere…
e dall’esplosione rimane il fulcro, il cuore pulsante, l’ESSENZA…
Si raggiunge uno stato di Libertà mai provata prima…quella di SAPERE DOMINARE L’APPETITO.
Io, non ci sono mai riuscita prima…eppure mi sentivo libera…libera di fare il bis…
Con il blog e la condivisione…la libertà ha un senso diverso…
Mi appello al tribunale…riesco a raggiungere l’obiettivo solo attraverso l’ironia e la fantasia…non mi mancano…
Ma esiste solo una libertà ed è quella della mente…motore propulsore di ogni nostro gesto…
Indiscutibile verità…anche se talvolta difficilmente praticabile…
Ci riuscirò, ci riusciremo????
Il percorso è lungo…(almeno per me e con questi kili…), impervio…pieno di insidie…con delle soste necessarie…
Io ne prendo una adesso…
Si parte ragazze…per adesso da sola, con la mia piccola band: l’Uomo e le Creature (16 il donzello e 12 la puella)…si va a Venezia…dove ho già prannunciato di non cucinare, fare la spesa, preparare risotto con radicchio, ecc…
Alla fine mangerò…andrò per calli e callette…se mi porto il portatile, cercherò di mettermi in contatto e cantarvi una canzone (scusa Vania)…
Per adesso i miei auguri più festosi e sonori a voi tutte…
pure a te ilham…ma lo vuoi questo oboe, si o no?
a te Walter manderò sicuramente una mail, penso martedì..
non vi lascio…vi tengo tutte strette
insieme alla A. Hepburn (con tubino).
Baci sinceramente vostra
stacchetto musicale, assolo di batteria
Maria e basta
ciao ragazze, ciao Walter 🙂
Anna Maria,
tu forse ti vuoi nascondere facendo pan-dan (non so se si scrive così? 🙂 ) con il colore del cielo, visto che lo vorresti brutto!!! 🙁
Io per una vita ho vissuto cercando di non dare nell’occhio e nascondendomi tra le pieghe dei tendaggi o cercando di mimetizzarmi tra la tappezzeria.
E cosa mi è valso tutto questo?
Ci ho guadagnato che ho rischiato la depressione.
Sorridi, sorridi, anche quando sei giù, guardati allo specchio e fai un sorriso ad Anna Maria. E’ a lei che devi sorridere, a quella bella creatura che c’è lì davanti a te.
Devi dirti che il sole c’è sopra le nubi, che il sole ce l’hai tu dentro perciò il calore non manca.
E, se è una bella giornata, fai una passeggiata, tocca i fiori, la terra, siediti sotto un albero, senti la presenza dell’albero, sentilo come è: robusto, vecchio,saggio, tocca la sua corteccia, fantastica un po’ e vedrai che piano piano starai meglio.
Oggi ci manca il contatto con le cose VERE.
Cerchiamolo.
A presto, abbracci
i miei orari sono sempre sballati…ma non vado a letto serena se non vi leggo prima.ringrazio tutte delle vostre parole,per mè è così difficile,ho sbalzi di umore per una parola che mi rattrista,figuratevi da un giorno all’altro..in più sono in un momento delicato in cui tutti i familiari mi stanno addosso affinchè io decida della mia vita (giustamente)…ma non sono qui per annoiarvi parlandovi di me,volevo solo ringraziare tutte,vi sento vicine,posso dire di avere delle amiche,di sentirmi unita come in una squadra,sensazioni a me nuove,le mie amiche tutte taglie small e spesso magre di sentimenti anche..qui invece mi sento compresa,è confortevole.sono dovuta crescere in fretta perchè non ho mia mamma,bè a volte quando leggo voi,mi sento capita e “protetta” dalle vostra comprensione.grazie ! grazie!
Ho iniziato il mini corso solo la scorsa settimana (in concomitanza con la pasqua!!!! e ho pensato che furba!!!!!) invece malgrado le abbuffate di pasqua e pasquetta non sono aumentata nemmeno di un etto!!!! E’ fantastico…….. certo sono stata attenta un pò ai docli ma con 6 nipoti e quasi 20 uova da aprire non era facile…..eppure sono rimasta uguale……non vedo l’ora di avere il corso completo
ciao a tutti
Laura, buongiorno..siamo di là nell’altro articolo.Vedi comm supra al tuo
inoltre ho un altro spirito. La mattina non mi sveglio più con l’ossessione del cibo….oggi cosa mangio, devo stare attenta a questo e a quello, se sgarro poi sto male, e ogni piccolo peccato era un dramma. Adesso assoporo tutto quello che mangio e non mi pesa più sedermi a tavola.
Vita nuova in una nuova mente e in un nuovo corpo.
Ciao a presto
oh scusate sono nuova e non so come muovermi…..
clicca sulla scritta rossa e automaticamente vieni di la….