Ho mandato una mail con il resto delle regolette, adesso le chiamiamo regolette che alcuni qui sono allergici alla parola regole…
L’email dovrebbe arrivare in giornata, se non arriva, fatemi sapere e se devo, faccio come l’altra volta che ve lo mando diversamente che arriva subito anche se poi arriva due volte. Tra qualche ora lo dovreste avere tutte.
Un paio di giorni fa’ guardavo la gara di moto GP, quella dove corre Valentino Rossi per intenderci. Ho visto uno spot che aveva una versione della tecnica che vi ho mandato, e allora ho pensato, perche’ non farvelo vedere?
Ora lo spot e’ diretto agli uomini, vende moto, ma il concetto si capisce. E ci sono un paio di altre ragioni per cui ve lo volevo far vedere, lo spiego sotto.
Intanto guardalo un attimo, poi ti dico un po’ di dettagli cosi’ poi lo puoi riguardare e notare un po’ di cose che probabilmente la prima volta che lo vedi non ti accorgi.
Ormai lo sai, piu’ sei CONSAPEVOLE di quello che succede, piu’ lo puoi CONTROLLARE per i tuoi obiettivi.
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Primo, visto che e’ una pubblicita’ per uomini, ti devi immedesimare. Il concetto di immedesimarsi lo approfondiremo al corso, e’ estremamente potente e da’ risultati eccezionali, te ne accorgerai…
Spesso mi chiedono come faccio a sapere esattamente i meccanismi che scattano nella testa di una persona con il problema del peso. Sai quando ti ritrovi per filo e per segno in quello che ti dico?
Io problemi di peso non ne ho avuti ma mi so’ immedesimare in una persona che ha quel tipo di problema. E allora posso pensare come te e dirti esattamente quello che ti succede dentro.
Ora pensa a quanto potresti sfruttare un concetto del genere (immedesimarti) nelle relazioni che hai di qualsiasi tipo. Con i figli, marito/moglie, lavoro, qualsiasi cosa. Quando impari ad immedesimarti nell’altra persona (se non lo fai gia’), poi ti puoi relazionare in tutt’altro modo e con un efficacia che non hai mai avuto prima.
Comunque, lo devi guardare con gli occhi di uno che sta guardando la corsa di moto.
Le sensazioni che tirano fuori con il video sono due principalmente: la sensazione di liberta e quella di potere.
Quando lo riguardi, fai attenzione agli effetti audio. Non ne abbiamo parlato e ne parleremo al corso. Ma nota come comincia con il rumore del traffico (che da’ pure un po’ fastidio) e la scena inizia claustrofobica.
Poi c’e’ il botto, quando il tipo rompe il tetto della macchina —> comincia la potenza, il potere di uscire dalla gabbia del quotidiano. Il rumore del traffico sparisce e i suoni sono completamente diversi. Il tipo sale sul tetto, potente e sicuro, si aprono le ali, nota gli effetti sonori e come ti fanno sentire…
Dalla potenza che ha rotto il tetto e aperto le ali, arriva la sensazione di liberta’, quando il tipo spicca il volo. C’e’ un solo messaggio, anzi due se conti anche il marchio alla fine. Il messaggio e’ “FREE YOURSELF” (libera te stesso) a caratteri cubitali, che rafforza la sensazione di liberta’ che gia’ era implicita nella scena.
Nota come, sia il tipo che vola, sia la scritta, ti vengono addosso e c’e’ una ragione molto precisa, lo capirai la prima settimana del corso.
Poi vedi la moto e il tipo in terza persona, c’e’ una ragione anche per quello, stessa ragione per cui nella tecnica che ti ho mandato l’immagine che fai e’ in terza persona.
E poi c’e’ il marchio, dopo che le emozioni che volevano le hanno tirate fuori. Ricordati una concetto importante: le sensazioni le hanno tirate fuori con l’immaginazione… la scena e’ fantasia, non e’ che voli sul serio, non credi? L’immaginazione al lavoro e prima che te lo dicevo io, non te ne eri mai accorta come puoi fare adesso… 🙂
Fine dello spot, lavoro fatto, il resto e’ tutta ripetizione per metterlo bene in testa alla gente.
Neanche una parola, solo una scritta e il marchio, tutto il resto e’ fatto con immagini e suoni che generano due emozioni: potenza e liberta’. E quelle emozioni le attaccano al marchio e al loro target gli fanno venire la voglia di comprarsi non solo la moto, ma una Honda. Non a te probabilmente, non e’ un prodotto per te, ma per il loro target funziona eccome.
La Honda e’ la piu’ grossa casa produttrice di moto al mondo, sanno quello che fanno e non c’e’ bisogno che dicono niente. E’ tutto basato sulle emozioni, sono quelle che determinano come ti comporti e quello che fai, sono tutte emozioni, solo emozioni, la ragione viene dopo, poi te la giustifichi la decisione ma e’ avvenuta a priori, da come ti senti.
E loro le tecniche che funzionano le usano, tutto il giorno, e tu non te ne sei mai accorta. Comincia a farci attenzione quando guardi la televisione. Le trasmissioni sono tutte emozioni e sensazioni che ti fanno provare, i film non ne parliamo, la musica stessa cosa, la pubblicita’ ne hai appena visto un esempio, notalo in quella che guardi…
Io ti rendo consapevole, ti do gli strumenti, ti dico COME fare e poi diventa parte di te, per sempre…. E diventi una persona che non e’ piu’ in balia di quello che c’era gia’ in testa e di quello che ci mette altra gente, adesso lo cominci a controllare tu e lo cominci a decidere tu come ti senti.
Io ti ho dato un pezzettino e sei rimasta stupita da quello che e’ successo. Quando ti dico che queste cose ti cambiano la vita, dico sul serio e piano piano te ne stai rendendo conto anche tu….
E c’e’ un altra ragione per cui quando ho visto questo spot te lo volevo fare vedere. La metafora si applica a pennello a quello che abbiamo cominciato con il mini corso e che continueremo con il corso.
Abbiamo cominciato a mettere le ali, adesso sono piccoline, sono appena spuntate. Al corso diventeranno grandi, si apriranno proprio come quelle che hai appena visto e ti permetteranno di liberarti delle costrizioni che avevi, dai meccanismi mentali che ti hanno tenuta bloccata, incastrata, ingabbiata.
E quando le ali le hai belle sviluppate, puoi volare dove ti pare, puoi guardare il mondo con occhi diversi… dall’alto… con una serenita’ e una sicurezza interiore che non avevi mai provato… con una consapevolezza di quello che succede dentro e fuori di te che non hai mai avuto.
E si’, sarai padrona di quello che mangi visto che abbiamo cominciato da li’, ma soprattutto sarai padrona di quello che pensi… padrona di quello che senti… padrona di te stessa, del tuo corpo e, soprattutto, della tua mente.
questo spot rende effettivamente l’idea di tutti discorsi fatti in questi giorni. Io lavoro in un’agenzia di comunicazione,non mi occupo in prima persona di pubblicità o cose simili ma vedo che quando ci sono progetti in corso la prima cosa che fanno le mie colleghe è proprio immedesimarsi nel possibile clienti e usare l’immaginazione,tanta.
Forse per loro il processo è ancora più complicato perchè devono inizare a pensare con un altro tipo di testa,magari anche completamente diversa dalla loro. per noi invece si tratta non di cambiare testa ma di inizare a comandare la nostra e il nostro modo in cui pensiamo.
Ho finito adesso di guardare le ultime regolette. Io fino ad oggi ho sempre pensato che quando avevo fame fuori pasto dovevo sempre evitare di mangiare perchè altrimenti ingrassavo,ma allo stesso tempo vedevo colleghe e amiche che comq mantenevano la linea pur facendo uno spuntino a metà mattina e uno a metà pomeriggio. Walter mi stai veramente aprendo gli occhi su molte cose,mi sembra di essere una bambina che sta imparando piano piano a muoversi passo dopo passo.
Ma quindi riprendendo il filo del discorso,è giusto anche stabilire degli spuntini durante il giorno oltre i pasti se uno lo sente necessario?io ad esempio non sono abituata ma poi mi accorgo che la sera mi siedo a tavola spesso con una fame tremenda.
BUONGIORNO A TUTTI E BUONA SETTIMANA anche se in ritardo!
Scusate l’assenza ma il lavoro mi ha inghiottita ahahahah..lui è ingrassato io sono dimagrita! 😉
Ebbene si Walter Il Mago (canzone di Ligabue) oggi ci ha dato le ultime due regoline magiche ma già con le prime 4 è stata una poesia!
Sono felicissima davvero Grazie Walter!
AUGURO A TUTTE/I IL POTERE DI VIVERE LIBERI E FELICI! 😉
Marjanna
Wow! Quando guardavo lo spot avevo una strana sensazione:
mi sembrava che le mani si aprissero un varco tra il mio corpo e usciva fuori un’altra me stessa e volavo via.
Pazzesco.
Gabriella
Ps. Walter è analoga quella la sensazione da sperimentare nel corso?
Rispondo qui ai commenti dell’articolo precedente….
Elena, riporto le tue parole che sono veramente belle (quando rispondevi a Viviana):
è sempre possibile trarre qualcosa di positivo dalle esperienze della vita, se pur dolorose e difficili! la vita è un viaggio meraviglioso, con un inizio e purtroppo con una fine, ma se lo viviamo intensamente e con amore lasceremo questo amore e questa intensità alle persone che ci lasciamo alle spalle;
Anna, almeno cerca di masticare molto, non so bene che dirti da qui, non ci arrivo a reggere il bambino…
Anna Maira, brava!
Tullio, trombone sara’…
Ludovica, per la fame nervosa ne parliamo al corso, qui siamo al mini… Per ora fai quello che puoi, come dici tu, stai lontano dal circolo vizioso, quello non ti serve a niente.
Mari, quando non e’ piu’ proibito e’ tutta un’altra cosa…
Ada, bel commento!
Mari, qui usiamo quello dimostrato che funziona… 🙂
Flavia, lo puoi fare anche durante il giorno, quando ti capita…
Viviama, la consapevolezza di quello che ti succede sta aumentando, continua cosi’.
Gabriella, pulizie –> esercizio si’…
Kiara, un saluto 🙂
Sandra, le regolette di oggi ti risolvono il problema…
Canzio, un saluto anche a te…
Maria51, bellissime parole che scrivi…
Lorena, lo scrivere aiuta tanto, continua cosi’, oggi arrivano le altre regolette, mi raccomando aggiungi anche quelle…
Gabriella, sul sonno ti do’ la mia opinione, niente di scientifico. Secondo me e’ piu’ che chi dorme tranquillo e’ piu’ sereno e non si attacca al cibo.
Lucia, non ci sono strumenti migliori, solo diversi…
Paola, non hai perso ma di risultati ne stai avendo, concentrati su quelli, la perdita di peso arrivera’
Lorena, vai benissimo cosi’.
Sarah, hai capito il trucco, brava!
Gabriella, segui le regolette, se vuoi qualcosa mangiala, piano, assapora, goditela tutta e lascia d’avanzo.
Maria51, sei tu l’organizzatrice, puoi fare come ti pare 🙂
Ciao Walter e buona giornata a tutte.
Ho leto le nuove regolette e l’articolo.
Qunato è vero quello che dici!! Proprio sabato ed ieri non ero riuscita a fare lo spuntino. E l’unico risultato è stato quello di arrivare al pasto cn una fame da leoni, così tanta che non sono riuscita neanche ad applicare le prime regolette.
Grazie ancora per aprirci gli occhi su queste cose che per alcuni potranno sembrare anche banali ma per noi di classe purtroppo non sono così.
per me è tutta na cagata!
Unsubscribe
Susi,
ti ho cancellato dalle liste ma potevi anche essere un po’ piu’ educata
Ciao Walter 🙂 è la prima volta che ti scrivo, anche se ho letto attentamente i vari articoli…
io sto provando ad applicare le regole, diciamo che la visualizzazione mi rimane + facile, del mangiare piano e assaporare ogni boccone, xò già che ci sto provando lo considero un buon risultato! c’è una “cosa” xò che mi rimane davvero difficile: è l’immaginarmi la soddisfazione!!! e non si tratta solo della soddisfazione ad essere magra, si tratta della soddisfazione in generale! magari cerco di immaginarla in qlke altro ambito, e poi inserirla nella mia immagine mentale, ma in realtà nn la sento… come posso fare?? 🙂
Ah, un’ultima domanda: se visualizzo + immagini, x raggiungere vari obiettivi (dato che stiamo parlando di diventare padroni della mente), interferiscono? è meglio raggiungere un obiettivo x volta e poi passare ad un altro oppure si può anche fare in contemporanea?
grazie mille 🙂
un abbraccio e un saluto sia a te che a tutte le allieve!
Ciao Walter non ho ricevuto la mail con le regolette per favore me la puoi rimandare per piacere? Ho controllato anche nella posta indesiderata per vedere se era considerata spam ma non c’era nulla. Ieri nn ho potuto leggere i commenti ma oggi ho letto sia l’articolo che le parole di tutti e le trovo incoraggianti specie per chi come me! aveva deciso addirittura di farsi operare per tornare magra. Ora riesco a pensare a me stessa senza sentirmi oppressa dalla figura fisica e ho deciso che non mi peserò tutti i giorni ma solo una volta alla settimana così non mi sveglio già con l’incubo della bilancia. Purtroppo in questi giorni stò lavorando tantissimo e non riesco a stare molto al pc ma appena posso arrivo anch’io. Buona giornata a tutti
ehilà buongiorno ragazze! ho visto ora l’articolo e sono in attesa di ricevere la mial con le nuove regolette…
ci sentiamo dopo …
un bacio
giu
buona giornata, ogi avevouna gran voglia di colori…possibile che nell’armadio ho solo nero e grigio fumo? comunque sono riuscita a infilare una gonna diritta che era nell’armadio a guardarmi da molti mesi e oggi la cerniera è salita senza fatica. ne sono mltro soddisfatta! grazie a tutti per il supporto e l’incoraggiamento
Ciao a tutte!
x sarah,non sei l’unica 23enne…siamo almeno in 2…tra qualche mese faro’23 anni!ma non sno di perugia,sono di Napoli!
X Viviana..se preferisci il pianoforte possiamo suonarlo a 2 mani…che ne dici???in ogni caso…il violino fa al caso mio…mi ricorda molto il mio fisico…vita stretta…fianchi larghi…;-)…ancora per poco ovviamente!
Lo spot è davvero efficace,nel guardarlo ho provato una piacevole sensazione di libertà,di forza,di energia e vitalità…quando uno dice…il potere delle immagini e dei suoni…adesso leggo ben bene le regolette…prima di andare a tavola…cosi vediamo cosa succede….a doopo…p.s.grazie sempre Walter!!!!!!!!
Mary, quando hai fame mangia seguendo le regolette. Se di solito hai fame tra i pasti, “stabilisci” lo spuntino. Ho scritto “stabilisci” tra virgolette perche’ se poi un giorno non hai fame, non lo fai…
Marjanna, grazie…
Gabry, le tecniche funzionano, sono state collaudate per molto tempo… Al corso di sensazioni ce ne sono tante, per tutti i gusti…
Lisa, grazie del grazie…
Silvia, meglio per ora un obiettivo per volta, poi ne puoi avere molteplici. Per il resto mandami una mail e ricordami di quello che hai scritto e ti rispondo da li’.
Patrizia, non sei registrata per il mini corso. Vai a questo articolo e in fondo ci sono le istruzioni (leggi l’articolo se non l’hai gia’ fatto che e’ importante):
http://dimagriredacampioni.com/blog/mini-corso/il-mini-corso-di-dimagrire-da-campioni-apertura-ufficiale.html
Walter, please, le regolette nuove a me! Non puoi lasciarmi senza! 🙂
P.S. Non vedo l’ora che inizi il corso, ho una curiosità da scimmia!
ok..arrivate lette, bene mister, vedrò di fare del mio meglio….non vedo l’ora di risalire sulla bilancia, comunque mi sento meno angosciata dal cibo, prima mi pareva che fosse un pensiero predominante all’interno della mia testa, e l’esercizioni di mmaginarmi magra prima di dormine mi “cocilia” il sonno in maniera fenomenale……
Ciao bella gente, torno al lavoro
Che musica ragazze!!! Questa banda/orchestra prende sempre + corpo (in verità volevo scrivere peso, ma, l’ho tolto giusto in tempo!!). Il sax di Ada ieri mi ha emozionato non poco e a Mari e alla sua gatta dedico lo xilofono…
Viviana ti sono vicina, (ma non ti piace il primo violino? è lo strumento + struggente della nostra ‘BANDA’…)
ieri la tua storia, mi ha fatto rivivere quella di dieci anni fa…amarezza, dolore, lacrime…ma io, dopo poco ho reagito con la rabbia, sì era proprio rabbia ed ho RUGGITO forte il mio dolore,
Volevo fare qualcosa, sì qualcosa che potesse informare tutte le donne dei pericoli in cui si incorre…
Non sono medico, il mio lavoro(peraltro bellissimo) è tutto sui libri…così ho coinvolto delle mie amiche scrittici che hanno realizzato, chi con piccoli racconti, chi con poesie, un piccolo libro che conteneva una raccolta di notizie scientifiche (con l’aiuto dei medici specialisti), brani narrativi e una bibliografia, utili per sensibilizzare ed informare le donne allo stesso tempo, il titolo era
PENSARCI : il vero male è non prevenire
Ho pensato che le EMOZIONI VEICOLANO MEGLIO
L’INFORMAZIONE.
Era un invito a pensare a noi stesse, affrontando il problema con la determinazione e il coraggio che ci contraddistinguono.
Vi dedico anch’io una poesia, è della grandissima Madre Teresa di Calcutta:
La vita è un sogno, fanne una realtà
La vita è una sfida, raccoglia
La vita è preziosa, abbine cura
La vita è una ricchezza, conservala
La vita è un mistero, scoprilo
La vita è tristezza, superala
La vita è una lotta, accettala
La vita è una tragedia, affrontala corpo a corpo
La vita è un’avventura, rischiala
La vita è felicità, meritala
La vita è la vita, difendila
Certo dopo queste parole, non si può scherzare…rimando ad oggi pomeriggio…ho tanti strumenti ancora da assegnare…Baci ragazze
Ada, non sei registrata per il mini corso. Vai qui:
http://dimagriredacampioni.com/blog/mini-corso/il-mini-corso-di-dimagrire-da-campioni-apertura-ufficiale.html
e poi mandami una mail che se ti registri adesso ti arrivano le mail una al giorno, non subito. dimagriredacampioni@gmail.com
Meno male ke di Susi c’è ne una sola!!!!Ma la buona educazione prevale x fortuna…Ok Walter, provo durante il giorno chissà che poi non mi venga bene anke prima di addormentarmi e durante il sonno.Ti abbraccio fortissimo.Marjanna è un pò che ti cerchiamo!!!!Sabato hai visto qualcosa di carino???Sull’altro articolo ti ho fatto alcune domande che non sto a ripetere.Anche Maria51 ti ha fatto una proposta per la sua banda/orchestra…Ora proviamo a volare da sole, dobbiamo sviluppare bene le nostre ali (ma tassativamente con il ns allenatore!!)dobbiamo essere libere dai preconcetti, dai figli, dal marito (nel senso metaforico e non fisico), dal lavoro che ci schiaccia e da tutto ciò che ci vincola.Certo che volare in ampi spazi sarebbe una cosa MERAVIGLIOSA…..PROVIAMOCI!!!!!!!!!!!!
ciao ragazze , vi voglio bene basta sentire che ce qualcuno che ti ascolta quando hai bisogno que llo e il massimo ,viviana sei troppo forte e si vede che la tua cara amica ti ha lsciato il dono piu bello ,io ti ringrazio molto,le tue parole arrivano dritte al mio cuore,grazie…ludovica grazie walter….siete grandi..
Ciao Walter,ho parlato di te alla mia sorella n Canada,è possibile che tu le mandi le mail in inglese?Grazie
Ciao Flavia cara si sabato tutto benissimo in piena forma mi sono comprata un vestito bellissimo per Pasqua che mi un incanto!e poi una felpa, una maglietta e un paio di pantaloni modello Kill Bill ahahahahah!Ho speso relativamente poco ah e poi ho preso anche una felpa al Surfer(il mio fidanzato) 😉 !
Domenica si è stata una giornata relax totale ci siamo ricaricati tantissimo!
Per quanto riguarda il cibo ed affini è andata benone ho mangiato in maniera contenuta in totale serenità lentamente e senza un filo di sensi di colpa!
Sono dimagrita 2 kili e sto benissimo mi sento una Libellula Rossa! 😉
Tu come stai Flavia?
Maria51 le Tue parole sono balsamo per l’anima!
Apriamo le ali e voliamo leggere, leggere……
Marjanna
Ludovica un abbraccio fortissimo e salutami con tutto il cuore Napoli! 😉
p.s.: il mio Santo preferito è San Gennaro (io abito a Milano)!
Grazie FORZA CON QUELLE ALI SU SU… 😉
ciao ragazze,
un piccolo saluto per augurarvi una buonissima giornata!!! oggi è proprio una bella giornata…in tutti i sensi …e poi che sole che c’è qui a Milano!!!
grazie per darmi la carica giusta per superare anche questo muro…
grazie a tutti/e.
kiara 🙂
Flavia concordo con te e condivido la scelta di Walter rispetto a Susi,comunque noi andiamo avanti…FORZA!!!
Vania,si sente la tua mancanza…tutto ok???
ciao Walter,
questo periodo della mia vita è particolarmente felice..e questo è merito mio, ma anche tuo!grazie!
ciao Elena
Per iniziare STANDING-OVATION PER SUSY ( mi sa che, vista la sua grande EDUCAZIONE, sia una parente dell’ex dietologo di Patrizia…Ah!Ah! Scusa Patrizia se ti ho tirato in ballo) Perdonatemi, ma non tollero i maleducati ( si era capito, vero?), tantomeno i “cafoni intrusi”. Penso che la BUONA EDUCAZIONE sia alla BASE DI UN POPOLO CIVILE.
Finito lo sfogo…Grazie per l’attenzione…
Per quanto riguarda lo spot, mi associo a Gabry: anche a me ha fatto il solito effetto…Mi sembrava di togliermi il cappotto della vecchia Serena e rinascere, magari in una bella mise gessata, e magari pure bella aderente, per far vedere le curve al punto giusto…
E’ davvero grande la potenza della nostra mente!!!
Per Sarah: io non ho più 23 anni da un pò ( beh, precisamente li ho passati da 7…non sono così vecchia, vero? sono ancora recuperabile, che dici??? ) ma sono come te di Firenze ( provincia )…Chissà che non ci si possa incontrare, eh? Baci, bella compaesana!!!
Per Walter: regole non arrivate. Domanda: ma quanto ci fai tribolare ancora prima di iniziare il corso? Siamo tutte/i aspettando con ansia… Vogliamo arrivare in forma per l’estate e per la prova costume, giusto donne?
Un bacio a tutte, in particolare alla mia collega-mamma Lorena, a Viviana ( che mi ha fatto piangere, facendomi ricordare il tremendo ” percorso ” che ha attraversato mio zio, resogli peggiore dall’idea del distaccamento dal suo adorato nipote ) e a Maria51, che come CO-DIRETTRICE non ce la vedrei proprio male…
E un abbraccio ( non posso dire “bacio”, sennò il marito si arrabbia…) ai pochi maschietti in rete…Anche poco ma… DI SALE CE N’E’ sempre bisogno, giusto ???
Un saluto a tuto il resto della banda…
Dimenticavo walter,sono io che ho scritto “consigli ,non regole” ma non era riferito al modo di impostare il tutto ,ma semplicemente ho espresso ad alta voce ciò che la mia mente meglio recepisce in questo momento….
E’ giusto chiamarle “Regole” d’altronde una vita senza regole sarebbe una jungla…Scusa per la precisazione!!!
Ciao a tutte,buon pomeriggio! Oggi si vede che la giornata è bella anche da quello che scriviamo,siamo tutte più positive 🙂 sono contenta per tutti voi e anche per me 🙂
Cia Walter:
Walter è la prima volta che non ricevo le tecniche…hai cancellato anche a me? Per favore mi la invii. Se scrivo poco (ma leggo sempre i commenti) è perchè vedo che sono indietro le altre del gruppo. Ho paura di non farcela nel corso.
Grazie,
Arelvys
….o Nena ci sono anche io da Firenze(provincia).Un bacio a tutte!…..cantando:”la porti un bacione a Firenze che l’è la mi città…..etc
Ma quante fiorentine…Anche se, permettimi Nara, ma di fiorentine preferisco quelle belle rosse, altre 3 dita, cotte 5 minuti di qua e di là, salate e pepate e magari accompagnapatate da patate al forno profumate al rosmarino!!! Ah! Ah! ( Eppure ho mangiato oggi…)
Fa sempre piacere trovare “compaesane” in questo mondo infinito che è internet, no?
Ora però sono curiosa: din do’ ttu sei di preciso? Io sestese ni’ core e nell’animo… Non riesco a staccarmi dalla mia adorata città, e non ho neppure intenzione di farlo…Baci
eccomi qua. belli i commenti di tutte mi trasmettono tanta solarità. grazie.. non in attesa delle tecniche… puoi provare a inviarmele? grazie..
Ah volevo dire che nonostante non sia ancora in grado di seguire sempre semprissimo le regole alla perfezione ho dentro di me la sensazione comunque di regolarmi e sentirmi più leggera….
mamma come amo l’accento toscano,mi basta anche solo leggerlo. Saro’ dalle vostre parti per pasqua,ci vengo spesso (da milano),amo e adoro la toscana 🙂
Ironia della sorte…il sole a Napoli se ne è andato di nuovo….fortuna che ci siete voi e che ci sei tu Walter a darmi la carica!!!!!!
Il pranzo è andato bene,ce l ho fatta ad applicare i saggi consigli…e sono molto soddisfatta…temo la sera…è la parte della giornata in cui piu frequentemente mi butto sul cibo…stasera pero’ sono sicura che la vivro’ con serenita’ se dovesse ricapitare!!!Del resto…sono meccanismi che mi porto dietro da anni…ci vorra’ del tempo…ma NOI…l’abbiamo capito…nessuno ha la bacchetta magica,neppure Walter…lui è la nostra “guida” x ritrovare la strada smarrita…quella della consapevolezza,ci vorrà del tempo…forse molto meno di quanto immaginiamo…ma una volta che faremo nostri i suoi “insegnamenti”…nessuno potra’ toglierceli…e la felicità e serenità costruita…diventeranno parte integranti di noi…e finalmente potremo tutte tornare a sorridere….CON L’ANIMA!!!!!!!
P.S.Ovviamente non condivido x nulla il modo di esprimersi di Susi…maleducazione pura..pero’ non mi sento di condannarla…ma di incoraggiarla…è evidente che anche lei combatte la nostra guerra comune…perciò…le consiglio piuttosto di provare ad aprire il cuore e.la testa..di liberarsi dei vecchi modelli e delle convinzioni comuni..di fare una prova…in fondo….cosa le costa???
P.S.Marjanna un saluto affettuoso da Napoli…e da S.Gennaro ovviamente!!!!!
e ovviamente un bacio a tutta la band…niente mariti….nè fidanzati….;-)
Esattamente al lato opposto,Bagno a Ripoli!Mi hai fatto rivenire fame….(nervosa!)ora vado a farmi un bel….bicchier d’acqua!Ri baci
Ciao a tutti:
Viviana grazie di cuore per le tue parole sincere e belle. Mi sono davvero piaciute e ti capisco….ho perso a mio padre di colpo e non ho potuto vederlo.
Ihlam abbiamo quasi lo stesso problema solo che io non faccio dieta ma cerco di mangiare sano e vado in palestra. Io quando ho del tempo (dopo il lavoro) cerco di leggere il blog, anche se sono stanca prima di andare al letto e mi sento sempre indietro rispetto a tutte voi perchè non so se faccio l’esercizi del modo sbagliato. Voi sentite delle belle sensazione che ancora io non ho provato. Pero continuo esercitando la mia mente.
Anche se ho perso 4 chili non sono soddisfata perchè vorrei davvero megliorare la tecnica d’immaginazione. Mi auguro che sia così.
Un baccione a tutti siete davvero forte.
Arelvys
….Mary ho sposato un milanese…..
Bene bene, queste regolette sono fantastiche….io già avevo sentito dire queste cose, ma diciamo che non ci credevo o meglio non le mettevo in pratica perchè non pensav funzionassero e invece ora piano piano le sto mettendo in pratica e piano piano li sto capendo…speriamo diano anche dei risultati!!!
Ciao a tutte….
ma dai?hai sposato un milanese che ha avuto la fortuna di trasferirsi in toscana?questo è il mio sogno più grande e fortunatamente anche il mio ragazzo concorda,l’ho trascinato una volta in toscana e anche lui è rimasto incantanto 🙂
Ragazze un bacio e a dopo,vado a portare la bimba in piscina.
Walter scusa se riprendo il discorso degli spuntini giornalieri,ma vorrei avere una maggiore delucidazione. E’ meglio farli oppure è indifferente?
seguendo il ragionamento che hai fatto riferito al corpo che ha bisogno di benzina per funzionare,a questo punto mi viene spontaneo pensare che se mangi poco e spesso il metabolismo funziona meglio,o sbaglio?
…scusa mary non mi era ancora arrivato il tuo mess.!!
Sì mio marito è felicissimo di vivere a Firenze,per fortuna perchè io, anche se mi piace milano, mi sarei trasferita con difficoltà!Un bacio ancora atutte e a dopo.
Per Mary: ottima scelta…Non dovrei dirlo, perchè come ho già detto amo immensamente la mia città ( penso mi dovrebbero fare sindaco…) ma c’è un altro posto molto bello in Toscana, fatto di terre color terracotta ( scusate il gioco di parole ), strade che passano tra le colline, cascine in pietra isolate in mezzo a terreni coltivati dai mille colori ( ora, poi, in primavera, non vi dico lo spettacolo…).E’ il senese…Io, nonostante abiti a poche ore da questi posti, li ho saputi apprezzare solo quando, 8 anni or sono, feci il viaggio di nozze ( con mio marito, evidentemente )girando il centro Italia in lungo e in largo. Ci sono persone che vengono da tutto il mondo e che ci invidiano paesaggi paradisiaci come le meraviglie che abbiamo noi ( e che non appreziamo, il più delle volte )e ovviamente anche…la cucina!!! Non so dove tu vada a Pasqua, ma ottima scelta comunque. Ogni città ha le sue caratteristiche ed è bella a modo suo. Se passi da Firenze…fai un fischio…così con Sarah e Nara ti portiamo al giardino mediceo di Boboli o alla stupenda Villa Demidoff…Che ne dite ragazze?
Concordo con Nena….il Senese è stupendo,ho vissuto li per piu di 3 mesi li,ho lavorato a Monteriggioni nell’agriturismo di mio cugino,ero in un periodo molto difficile e cosi…sono “scappata”da Napoli e mi son rifuggiata li’….non potevo trovare rifugio migliore!!!
Grazie Nena,io la toscana l’ho girata itutta e la amo tutta :), quando ho parlato del mio sogno di trasferirmi parlavo in generale 🙂 a Pasqua siamo diretti a Reggello (vicino a firenze) ma se devo dire la verità (ovviamente senza offendere nessuno) amo molto di più il senese.
Comunque l’invito è sempre valido…
Vi saluto, sennò mi chiudono i figli dentro la scuola !!!
Che madre degenere che sono…
Non so se dopo dal negozio potrò ricollegarmi, quindi
baci a tutte/i fiorentine e non…
Ludovica non potevi trovare paradiso migliore per riprenderi,io ogni volta che vado da quelle parti anche solo per qualche giorno rinasco
ciao a tutte da poco sono rientrata la prima cosa che faccio è leggermi i commenti grazie a Walter per le regolette!e volevo anche dire che l’articolo di oggi mi ha fatto provare una sensazione di libertà che avrei voluto provare a 20 anni ma non importa è bello comunque :per quanto riguarda il peso non penso di aver perso, la mia cerniera ancora fatica a salire ci vorrà più tempo continuo a seguire le regole e da oggi ne aggiungo altre due ciao a tutti
Ogni cosa a suo tempo 🙂 io non so se ho perso peso perchè mi sono imposta di pesarmi tra una settimana,pero’ mi sento meglio,questo sicuramente. Forse siete solo voi che mi date tutta questa serenità 🙂
Brava Ludo, le tue mani corrono veloci sui tasti, …quelli giusti!
Forse abbiamo incontrato tante volte Susy e non l’abbiamo mai degnata di un sguardo e pur associandomi alla standing-ovation di Nena, non posso fare a meno di pensare che è + infelice di noi:
E’ SOLA,
sola con i suoi kili e i suoi pregiudizi,
non è scetticismo il suo,
ma timore,
timore di confrontarsi, aprirsi, emozionarsi, in altre parole cambiare direzione, prendendo quella giusta.
Non perchè pretendiamo di avere trovato la formula magica, ma perchè in fondo stiamo cambiando TUTTE/I, sì proprio tutte, non in eguale misura (ricordo che gli strumenti non solo tutti uguali), ma con una forza nuova che non conoscevamo prima.
Walter, la quinta regola è innovativa. Avevo già letto della dieta delle 3 ORE di Jorge Cruise, lo conosci? Ma diventa difficile mangiare assolutamente ogni 3 ore…la tua regola è molto + giusta e naturale.
Complimenti per i tempi, sei proprio l’unico e assoluto Direttore, ci porterai in tournée e sarà un SUCCESSO…
Patrizia, ti avevo proposto l’arpa…
Paola, va bene il contrabbasso…
Flavia, complimenti bel costume, ti vanno bene le maracas?
Enrica, che ne dici della tuba…
Elisa, la viola la passo a te…
ilham…oboe????
Elena, Elena, che bel nome…timpano???
Mari, non mi hai fatto sapere x lo xilofono…
Marilena…il mandolino è tuo…sappilo gestire bene…
Maria Pia, con la tua splendida tribù a 4 zampe, scegli tra tamburelli e nacchere…
Lucia, il fagotto, non sottovalutarlo…
Sarah, la fiorentina…l’ottavino…
Ragazze…fatemi sapere…la prova generale è a momenti…ognuno il suo ruolo…
tutte x 1, 1 x tutti…
Si accettano anche altri strumenti…
Sole andato via, confermato! Ma la nostra solarità riscalda proprio coloro che ne hanno + bisogno…a stasera Maria51
Maria51 io vorrei se possibile i Bonghi si può? 😉
Grazie Marjanna
e io? 🙁 abbandonata a me stessa? 🙂 niente strumento :)?
ciao a tutti,
ieri mi sono fatta i complimenti per aver assaporato
tutta la cena, anche la cola ligth..
spero che non sia una cosa occasionale e che ci
riuscirò ad ogni pasto..
ciao
Però nord/sud est/ovest, ci siamo proprio tutte!!!Ma da Ferrara e provincia non c’è nessuno???Appena tornata, sono andata ad iscrivere mio figlio al pulmino per la scuola del prossimo anno..inizia a tribolare ma lo deve fà!!!Marjanna, sabato volevo comperarmi un paio di tennis…ma dopo il salasso di mio figlio ho rimandato…Voliamo, liberiamoci dei nostri kg di troppo,oggi è veramente una giornata supenda 16° e sole.Ti viene voglia di VOLARE.Certo che una bella “fiorentina” al sangue, stassera, me la farei proprio.Pensate che sono vicinissima alla Toscana, e ci sono andata solo 1 volta…scandaloso vero????Sia io che mio marito ogni anno diciamo: quest’anno andiamo proprio in ferie in Toscana…poi alla fine decidiamo sempre per il Trentino, la montagna è la nostra passione (anche se non posso sciare causa legamenti di 1 ginocchio) e quindi….Quest’anno idem, vacanze in Val Senales (Val di Fosse di preciso) a mt 1450.Dai noi è tutta pianura, si bella ma monotona…il ns mare…bhe cambiamo discorso.Abbiamo la casa al Lido delle Nazioni,e mia suocera risiede sotto alla nostra, ma andiamo pochissimo.Quando viaggi e vedi il vero mare non riesci più ad andare ai Lidi Ferraresi….mare=alghe e melma!!!
Cara la mia omonima (Mary)passo con piacere il flauto a te, a Marjanna i gioiosi bonghi ce li vedo azzeccatissimi…
fatemi andare a lavorare…a stasera…
Walter non ho ancora ricevuto nulla!!!Ok per le maracas, mi piacciono veramente tanto (ma non mi piace mio marito quando mi dice che rompo le “maracas”!!!).Bene, dato che stamattino alle 5,30 ero l’unica collegata (non ho ancora capito il perchè???)e l’unica che stava lavorando…ora non faccio più nulla fino alle 17,30 e rimango collegata quindi Maria51 sono pronta per la banca/orchestra….Ci siamo tutte????
E’ vero Flavia,io sono di Milano e il mare piu’ vicino è quello ligure,in estate vado sempre in puglia quindi è proprio diffice accontentarsi di mari diversi e vicini,io non ci riesco proprio,anche se ogni tanto vado comunque in liguria,giusto per staccare un po’. Eh si è proprio scandaloso che tu sia andata in toscana così poco 🙂
ok Maria51,grazie per il flauto,lo suonavo alle elementari ed ero praticamente pessima,o meglio io mi divertivo ma a casa non vedevo volti molto sereni 🙂
Mary una fisarmonica che dici? 😉
Flavia potevi comprarle le tennis Pensa anche a TE!
Il Mare che meraviglia prima o poi ci andrò ad abitare al Mare si si ! 😉
Io vado sempre al Mare in vacanza e ci scappo appena posso sono Mare dipendente ahahahahah!
Anche qua a Milano c’e’ una Splendida giornata un Bel Sole e una buona temperatura!
Sorriso alato Marjanna
eh si,qui a milano il sole è un miraggio,speriamo che duri più a lungo possibile. 🙂
Grazie Maria51 felice felicina! 😉
Ciao, mi state letteralmente cambiando la vita.
Ho contagiato mio marito con le regolette e a tavola siamo un pò buffi, ma finalmente padroni dei nostri pasti.
Vi ringrazio per la generosità con cui vi donate.
Vi auguro buona serata, miei compagni di viaggio.
ciao a tutte…..nuove regolette in vista…..bene bene. Congratulazioni Walter la tua metodica è veramente interessante mi piace in quanto coinvolge e ti fa capire che con la mente si può fare e ottenere tutto…..aspetto con impazienza la nuova mail…..spero che arrivi subito stavolta….sigh….grazie anticipatamente….
Mary anche Tu di Milano? yuppi yuppi du! 😉
Flavia mi sembra che si debba giustamente aspettare Maria51 stasera ahahahaha e poi ADALPINA ATTACCA LA MUUSICA ahahahahah…..
Hai ragione, potevo comperarle….Mi sa che sabato sia il turno delle mie TENNIS che, poi, mi faranno volare….Grazie Marjanna!!!Ma tu la mail di Walter l’hai ricevuta???Io ancora no!!!!!!!
si Marjanna anche io di Milano,non mi sembra vero quando al mattino mi sveglio e c’è il sole,la giornata inizia mille volte meglio,ma in ogni caso già sapere che ci siete tutte voi mi aiuta a iniziare sempre meglio. Io ho accennato questo mini corso al mio ragazzo e ho parlato anche con lui delle piccole regolette che sto seguendo. Quando mangiamo insieme sono sempre l’ultima a finire,lui ingurgita non mangia 🙂 adesso è ancora peggio 🙂
Quale mail?quella delle 2 regoline dici? Io si stamattina, se parli si qualcosa d’altro allora no!
Si si LE TENNIS sono la priorità si si si eh GRAZIE A TE!
Si Mary quando c’e’ il Sole è tutto più bello io faccio sempre un gioco cerco l’arcobaleno ovunque negli specchi, nei vetri dei mezzi pubblici etc…. l’arcobaleno mi fa stare benissimo è come se qualcuno da lassù mi salutasse e mi augurasse Tanto Bene!
Di questo mini corso e di Walter il Mago nessuno sa dalla mie parti 😉
VOLARE OHHHH VOLARE OHHHHH OHHH NEL BLU DIPINTO DI BLU!
Che ci volete fare la primavera 😉 Marjanna pazzerella
ciao oggi mi sono fermata a pranzare in mensa una collega mi a fatto notare che sembro una mucca che rumina per quanto mastico hahaha
Penso sia quella perchè non mi risulta che ne abbia inviate altre…bho!!!!Comunque io, non ho ancora ricevuto nulla…..Povera me, mi sento orfana…dimenticata da Walter.Ora gli mando una mail e gli tiro le orecchie!!
Dato che Walter è al momento impossibilitato a rispondere lo chiedo a voi,come vi organizzate durante il giorno?fate spuntini?o solo i pasti principali?
un saluto a tutte/i
Walter le “regolette” le ho ricevute grazie ancora, il discorso sulla pubbl mi affascina! Devo dire che quelle ali spiegate al massimo e il loro fruscio mi hanno dato una sensazione di potere mista a inquietudine, riferendomi all’immagine, se invece penso al volare, le cose cambiano, la sensazione si tramuta in libertà e soddisfazione. per quanto riguarda l’argomento “fame nervosa” riesco a tenerla abbastanza sotto controllo, proprio grazie all’acqua, infatti mi sono messa dinuovo davanti agli occhi una bottiglia d’acqua del rubinetto
(la mia non è male) che bevo ogni tanto.. anche perchè con l’ultima dieta che avevo fatto dovevo berne 2litri al giorno, abitudine che non ho perso proprio del tutto, sentendo che mi faceva bene. Poi nei casi più disperati mangio una mela che con le “regolette” da molta più soddisfaz. x quanto rende! x le “voglie” che mi prendono ma più verso sera, anche perchè al giorno o sono sul blog o chatto con mia figlia o disegno,(mia passione)
mi tengo impegnata, ma ho capito da quanto scrivi tu, che non è bene penalizzarsi ma magari assaporarne una piccola quantità (se ho capito giusto). Comunque procediamo al meglio… il morale è alto, e ancora grazie.
Ragazze, mi fate venire malinconia della toscana e umbria, per non parlare dell’accento. Mia mamma era del Trasimeno e ho gli zii in provincia di Siena in quel di Montallese, Nena la tua descrizione delle cascine isolate in mezzo a terreni coltivati dai mille colori mi hanno fatto sentire quasi il profumo dell’erba, e focalizzato un quadro di Van Gogh.
Ora vi devo salutare, un forte abbraccio, a tutti proprio tutti.
Attualmente sto facendo uno spuntino…the’ e una carota cruda…oggi mi ispirava quella,ma in genere mangio sempre qualcosa a metà pomeriggio,sia perche’ la sera vado in palestra e ho bisogno di un po’ di “benzina”sia perchè ho il metabolismo lento..e ho paura di farlo….ehm…..addormentare…soprattutto perche’fatta una certa…..non ci vedo piu’ dalla fame…e quindi?perche privarmi?del resto il buon Walter ci ha detto di mangiare quando abbiam fame no????
p.s.se non facessi uno spuntino…..divorerei un bue a cena….;-)
Io cerco di mangiare solo durante i pasti principali, ma non ti nascondo che, in giorni come oggi ad es., in cui ho pranzato con un panino arrivare a sera mi pesa.
Purtroppo però sono al lavoro e le macchinette distributrici di merendine non offrono nulla di salutare, così mi sa che mi ritroverò stasera con una fame da lupi e non va bene!!!
Scrivigli così te la manda subito! 😉
Mary io faccio colazione, a metà mattina + o – mangio un frutto, pranzo, a metà pomeriggio mangio un frutto e la sera ceno! (la frutta la mangio solo lontano dai pasti, mi piace di più)
Tu che fai ?
UN BACIO CON ALI A TUTTE/I
(Salvo mi manchi troppo!!!Ci hai abbandonate senza neanche un Ciao!) Salvo torna da Noi please….. 😉
Forse a stasera se no Buona serata a domani!
Marjanna va a prendere il trenino per tornare a casina sua!
io non sono abituata a fare spuntini, specialmente quando lavoro,pero’ effettivamente seguendo il ragionamento che ha spiegato Walter mangiando fai lavorare il fisico e quindi il metabolismo pigro accelera. io quando vado in piscina mangio una barretta ai cereali poco prima,ma effettivamente capita spesso che arrivo a casa e ho parecchia fame a cena (anche se ultimamente sono talmente cotta che mi addormento e mi sveglia mia mamma quando è pronto 🙂 )
ragazze tra poco stacco anche io e mi avvio a piedi,ieri piscina e oggi un po’ di camminata. Grazie a tutte per la splendida compagnia e i consigli 🙂
Buona serata.
un grosso bacione.
Walter, scusa ora sto meglio, le ho ricevute e stampate. Ho mandato la mail, Marjanna, e non frattempo mi sono arrivate FINALMENTE…Ora vado in casa pure io, stacco…ci sentiamo domattina (mi sa che sarà ancora verso le 5,30).Vado ha preparare la cena ma, purtroppo niente fiorentina.Ma non c’è proprio nessuno di FE o limitrofi??????????????Buona cena e buona notte a tutti.
Ciao Walter ho fatto la registrazione anzi l’ho rifatta ma forse la prima volta non l’ho eseguita correttamente ora spero sia tutto a posto perchè mi è arrivata la tua mail di conferma. L’esercizio mi viene abbastanza bene col tempo sono sicura di perfezionarmi. Ne ho parlato con delle amiche/colleghe che hanno problemi come me ma nn le ho convinte neppure a provare! Eppure io, ve l’ho già detto forse, pur di ritrovare me stessa ero disposta a farmi operare. Comunque stò meglio almeno come umore. Sulla bilancia risalirò domenica mattina non prima. Credo di aver iniziato a innamorarmi di me stessa. Era ora ho ben 45 anni! Fin’ora ho vissuto per la mia famiglia ora, a parte il mio meraviglioso e insostituibile bambino, vivrò per me stessa. Grazie a tutti
Ciao a tutti, il discorso che hai fatto sulla pubblicità Walter, è verissimo. Io faccio questo mestiere e conosco bene queste tecniche, su cui facciamo leva per colpire i possibili “clienti”. Però devo dire che nonostante le conosca bene, ho anche io i miei problemi con le visualizzazioni e l’immaginazione… quindi ragazze ALLENIAMOCI! Buona serata… Baci
a ri-ciao,ho anch’io problemi con l’immaginazione..e dire che leggo molto ,immedesimandomi nei personaggi!
ma c’è qualcuno delle mie parti(Ba)?
anch’io patrizia come dicevo qualche commento prima ,avrei voluto conoscere questa tecnica molto prima e nonostante io abbia dieci anni piu di te sento di non essere così “vecchia” anzi non mi sentivo cosi nemmeno a 20 chili fa. per quanto riguarda la bilanci ci salirò il 18anche questa è una prova di forza di volontà!ero abituata a salirci mattino mezzogiorno e sera ,anche con qualche spuntino…..sopratutto ogni volta che mangiavo.Un po mi manca,ma l’ho fatta nascondere dal mio compagno.
Oggi giornata pessima!
…pranzo di lavoroe regole a pallino (troppo preso con il capo) 🙁
sono ancora in ufficio e ne avrò ancora per un paio d’ore 🙁 🙁 🙁
ultime regole ricevute….
…speriamo vada meglio stasera….. 🙂
una domanda, ma com’è che a voi riesce tutto così facile mentre io sto facendo una fatica terribile???????
ora torno al lavoro, a più tardi 🙂
Ciao tutti,
è da qualche giorno che non mi collego con il blog…perchè dopo un periodo di riposo forzato sono tornata al lavoro!!!!
Devo proprio dire che sono molto contenta di come stanno andando le cose,anche perchè i consigli del mini corso stanno dando buoni frutti anche al di fuori del dimagrimento!
Mi spiego meglio…
Vedendo lo spot che Walter ha inserito nell’ultimo articolo,mi torna alla mente lunedì quando per problemi di salute ho dovuto fare una Risonanza magnetica alla colonna Vertebrale….
Dire allucinante per me che non soffro di claustrofobia…è poco!Chiusa quel tubo stretto, con un rumore assordante(come quello del traffico)per 25 lunghissimi minuti senza la possibilità di muoverti…credevo di non farcela,ma dopo il primo interminabile minuto di panico sono riuscita a controllarmi cercando di mettere in pratica tutto quello che ci aveva insegnato Walter sulla tecnica di concentrazione….
Per qui..ancora una volta…..
GRAZIE WALTER PER TUTTO QUELLO CHE RIESCI A TRASMETTERE!
E per il tuo prezioso tempo che ci stai dedicando con i tuoi consigli!!!!!
Sono sicura che se continuo così non solo la Dieta sarà per me una VITTORIA,ma anche a come affronterò tutto quello che arriverà dalla vita,perchè tutto questo da affrontare con tanti nuovi Amici è molto Positivo!!!!
GRAZIE a TUTTI
A PRESTO!
hei, belle ragazzole! non vi sembra che negli ultimi commenti abbiamo sorvolato un tantino sul contenuto dell’ultimo articolo del doc? regolette a parte e dimagrimento a parte ( che è pure giusto visto che siam qui per questo), ci ha detto come già in altre occasioni, che questa è solo la minima parte di quello che saremo in grado di fare e di gestire. a me “sta cosa” fa impazzire di gioia e curiosità! da troppo tempo ormai sono in balìa di smarrimenti vari e di vere e proprie crisi. IO CI CREDO. e non diventerò superwoman e tanto meno ci tengo ma, oh beh’ HAI VOGLIA TE, qualche liscia me la cavo! (detto tipico romagnolo) e dunque….TOT I DE’……E’ BELLISSSSIMO. bacetti
sorry, non avevo letto gli ultimi commenti che sono arrivati mentre scrivevo. ritiro l’accusa.
Ecchime 🙂 Caro Doc ti ringrazio qui per la mail con le altre regolette per non intasarti la casella: Aaaazie!
il “metodo lo stò sperimentando, certo che mangiare quel che voglio senza sensi di colpa è bello, però non riesco al momento nel seguire le “regolette” al 100 per 100 perchè a casa dei miei suoceri c’è sempre una “caciara” allucinante 🙁 quando sarò di nuovo a casa mia credo sarà diverso, spero.. Una domanda caro Doc,sperando di non cadere nel prosaico: è possibile che seguendo le “regolette” alimentari si diventi un pochino stitici?
Una buona serata a tutti 🙂
Rispondo a Tullio: non è facile neanche per me, dicevo nel mio post di prima lo dico: troppo rumore a tavola tv a palla, si discute di tutto animatamente, passami il sale, prendimi l’acqua, versami il vino, braccia che mi passano sotto il naso per prendere la frutta ecc…
però credo che bisogna imparare un pochino ad estraniarsi da tutto cio che ti circonda quando mangi, capo a parte ovviamente.
Salutoni
Marija, te le tradurrei pure le mail ma non ho proprio tempo.
Elena, tutto merito tuo, goditelo tutto ma proprio tutto!
Nena, tutto questo e’ comunque parte del corso… per le regole, se non ti sono ancora arrivate mandami una mail diamgriredacampioni@gmail.com
Lorena, nessun problema, io scherzo 🙂
Arelvys, non ti ho cancellato, ci mancherebbe…
Giulia, se ancora non ce l’hai, manda email…
Ludovica, un doveroso saluto 😉 per Susi, con quella mentalita’ purtroppo non va da nessuna parte, che ci vuoi fare, perche’ se solo avesse provato non avrebbe scritto quello che ha scritto.
Arelvys, se non sei soddisfatta dopo che hai perso 4 KG non sarai mai soddisfatta… pensaci… e’ la mentalita’ che usi, i risultati ci sono eccome.
Mary, se hai fame, mangia, fine della regola. Gli spuntini non devono essere un obbligo, li fai se hai fame, e falli sempre seguendo le altre regole.
Anna Maria e tutte quelle che ancora non hanno perso peso. Il fatto che state cambiando il rapporto con il cibo e’ importantissimo per ora perche’ anche se rimani lo stesso peso ma il cibo non ti stressa piu’ e’ un grosso passo avanti. Qui siamo ancora al mini corso, ricorda… c’e’ molto di piu’ che devi sapere.
Maria51, bel commento, come al solito…
Laura, continua cosi’, la decisione e’ sempre tua.
Francesca, brava, le regolette servono per un po’, poi le aggiustiamo ma per ora sono importanti cosi’.
Paola, se non la vedi mandami una mail, adesso la cartella dello spam la controllo 😉
Enrica, per le voglie hai capito giusto e l’acqua fa sempre bene.
Laura, vedi se ti puoi portare qualcosa che ti piace al lavoro cosi’ puoi mangiare qualcosa e non arrivare alla sera troppo affamata.
Flavia, ok, mi fa piacere sono arrivate.
Patrizia, i tuoi risultati le convinceranno col tempo..
Paola b e Lucia, se i problemi continuano, mandate una email.
Anna Maria, poi facci sapere il 18 che dice la bilancia. Se hai perso intendo, senno’ lascia stare! Scherzo… 😉
Tullio, pensavo andasse tutto bene. Per il pranzo col capo non c’e problema, succede, specie all’inizio, che se hai altro a cui pensare, non puoi stare a pensare alle regole. Col tempo si aggiusta.
Marilisa, ho fatto la risonanza poche settimane fa’, chiuso gli occhi prima di entrare, riaperti quando ho finito e mi sono fatto un bel viaggetto tranquillo e sereno, i rumori neanche li ho sentiti… ci arriverai anche tu, e’ facile quando sai come…
Paola, non c’e problema, il messaggio e’ arrivato a tutte…
Anna Laura, quello dipende da quello che mangi, non da come lo mangi.
per nessuno è facile specie se si mangia fuori casa anche per le critiche di chi è a tavola con te a casa poi è difficile dover spegnere il televisore ma non per questo dobbiamo perderci d’animo ciao buon cena a dopo buona serata a tutti
Oggi sono riuscita a resistere al meccanismo della fame nervosa che mi capita tutte le volte che resto da sola. Appena usciti tutti sono andata automaticamente ad aprire lo sportello della cucina ma ho chiuso gli occhi ed ho pensato all’immagine di me stessa ma più bella di ora e mi sono resa conto che proprio non mi serviva uno spuntino anzi meglio… non lo desideravo.
Più tardi avevo lo stomaco che brontolava ed ho mangiato un pacchetto di crackers che ho comprato apposta: sono abbastanza buoni ed hanno poche calorie rispetto a quelli tradizionali (cracker di riso Galbusera) poi un succo di frutta e fino alle 21 (ora di cena per me) sono a posto.
Spero di continuare così. Un piccolo passo per una donna, un grande passo verso la libertà.
Ciao a tutte e buona notte,
Gabriella
ciao a tutte
entrare nel blog è come guardare un film, si vedono e vivono esperienze diverse perchè le persone sono diverse. la differenza però è che qui si sceglie si “guardare” oppure partecipare. io sono molto taciturna di natura, riservata ma volevo dirvi che anche se non mi faccio tanto spesso sentire ci sono e vi porto sempre con me, proprio come gli eroi dei film e ogni volta che mangiandomi le dita apro la dispensa penso a voi, alla vostra simpatia, alla vostra forza, alla vostra solarità, e come per magia il mio stomaco tace, io sorrido e chiudo la dispensa. grazie
Ciao ragazze/i, grazie Walter
tutto ricevuto. Tutto ok.
L’unica cosa è che ho cliccato sulla pubblicità, ma mi ha solo colorato di blu il quadrato. Punto e basta.
Onde per cui ho fatto un lavoro di fantasia, attraverso le tue parole per immaginarmi la pubblicità, è un po’ difficile, ma… come mai io non la vedo? e se me la mandassi come allegato sulla mia casella di posta?
Grazie
Allora ragazze/i
non ho ancora letto tutti i vostri commenti, ma per quello che ho visto, mi sono già fatta il pieno di risate, siete allegre come uccellini in primavera, alcune più di altre, ma mi sembra un bellissimo cicaleccio.
Veramente mi avete tirato su il morale, oggi pomeriggio ho portato il mio gattino, Tom, di corsa dal veterinario:
sedazione, medicazione… un altro gatto presumo lo ha addentato e… vi lascio immaginare.
Povera bestiolina e io sono preoccupata come una gatta…eh,eh,eh! 😉
Oggi, per il resto è andato tutto bene. Ho seguito le regole e, da quando ho messo a fuoco che non ho voglia di mangiare, ma di assaporare qualche cosa, basta una buona tazza di the aromatizzato, che il tutto si quieta.
Altre regole, altro regalo.
Maria51,
veniamo a noi……grazie per il 1° violino, è uno strumento squisito, dal suono melodioso e se vuole stridente…. come sono io quando mi arrabbio 🙂 🙂
Ma è raro che io mi arrabbi.
Comunque ascolterò volentieri anche il pianoforte, ho tutti i successi di Claydermann.
Chitarra: fantastica….. un po’ meno quella elettrica.
Quest’oggi mi sembrate più serene e, gatto Tom a parte, anche io.
E’ come se stessimo cominciando ad entrare in questa sinfonia, a farla nostra.
Giorno dopo giorno mi capita sempre più di rado di aver VOGLIA di piluccare…. forse non ho tanto tempo, ma anche prima non ne avevo.
Quindi, qualche cosa sta cambiando!
Grazie Walter. è a te che lo devo. 🙂
Con il tuo modo di spiegare cose ovvie, ma non per me.
E lo devo anche a questa bella folla di giovani donne e qualche sperduto uomo, che deve avere una folle paura di noi se ancora non si fa sentire, a parte Tullio e Salvo e forse qualche vocina sperduta…..
Buona cena serena a tutti e prendetevi una pausa di pochi minuti per voi. Una piccola pausa dove ricaricare le pile.
Un abbraccio a tutti
Viviana
Maria51 ok..x la tuba…, sono tornata x leggere le ultime vs. altrimenti stanotte vado a dormire super tardi, se vi leggo tutti in una volta.. ma ora il dovere mi richiama, un bacio.
mi è sempre difficile immaginarmi magra… mi viene in mente una persona diversa che però non sono io e per questo non riesco a provare un sentimento di soddisfazione come dici tu walter… riesco a mangiare lentamente anche se a volte mi dimentico… forse sarò un po’ imbranata ma davvero nonostante l’impegno che ci metto faccio un po’ fatica.è normale?
Maria 51 mi candido ufficialmente per suonare il triangolo… in uno splendido tubino di raso taglia 44… tienimi ul posto che arrivo!!!
baci alla classe!!
Ciao a tutti. Sono 2-3 gg che non scrivo, ma è ok, più o meno. La mia prima conquista di questo mini corso è quella di iniziare a vivere senza il “tutto e subito”.Razionalmente è un concetto semplice da capire, ma “viverlo” è diverso.Se nel subito non arrivano risposte fisiche ed emotive immediate va bene lo stesso, prima o poi arriveranno, anche perchè ciò che si ottiene con più fatica, forse dura più a lungo e questa volta deve durare per sempre, deve diventare il mio modo di affrontare la vita.
intanto mi godo le singole vittorie e quando si presentano le scondfitte le si superano.. sembra un ragionamento semplice ma per me non è così: leggere alcuni vostri commenti nei primi giorni mi “rattristava un po’, sono sincera perchè sentivo le vostre problematiche come le mie, ma, a differenza di alcune di voi, non riuscivo a eseguire gli esercizi (la visulizzazione per me era impossibile e anche ora non è delle migliori…)Ora però la vivo in maniera diversa: mi dico che se ce la fate voi anch’io prima o poi ce la farò (in fondo siamo tutti diversi) e nel frattempo mi godo i miei risultati.
Questa sera ho dato il meglio di me: mio marito non c’era a cena /(il solito calcetto), uno dei miei figli è dai nonni. In altre serate era l’occasione giusta per non sedersi nemmeno a tavola. Dopo aver sfamato gli altri figli con le loro pappine io di certo non mi apparecchiavo, ma aprivo la dispensa e mi affogavo di tutto ciò che trovavo, dal dolce al salato. Sapete cosa ho fatto stasera: ho apparecchiato per me sola, mi sono seduta e ho applicato tutte le regolette.proprio una campionessa.Godo, godo godo di questo risultato, faccio crescere la sensazione di soddisfazione . domani si vedrà. un bacio a tutti.
PS sia benchiaro. Era una ividia buona quella a cui mi riferivo prima. Penso di non aver mai conosciuto tante persone così profonde e sensibili come voi. Non vi conosco personaslmente ma vi voglio davvero bene e ora i risultati raggiunti da voi mi rallegrano e mi danno la forza per dire ce la farò anch’io. Baci
Scusate se mi ricollego: avete mai visto il film: Amore a prima svista? Ti tira un pò sù il morale. Guardatelo e mi direte.
Gabriella
Ciao a tutte!
Ieri sera guardavo una trasmissione sulla 7 che tratta problemi adolescenziali, dove viene affiancato un coach all’adolescente in questione.
La ragazzina della quale si parlava ieri sera, aveva il desiderio di diventare estetista e di aprire un salone tutto suo; il coach le ha detto alla fine: ” se visualizzi il salone con la gente che entra e che esce, alla fine ci arrivi”.
Che dire? Le parole di Walter riecheggiano ovunque!
Per sempre grazie..WALTER!!
eccomi qui,
mi siete mancate!!!
Lorena,
grazie per l’interesse, sì sì va tutto assolutamente okkeissimo!!! 🙂 tu come stai? e i tuoi cuccioli? 🙂 hai fatto merenda con tua figlia??? 😉
ho letto tutti tutti i vostri commenti (mamma quanti!! :-)) e ho provato ad immedesimarmi in ognuna di voi, e devo dire che con voi mi riesce piuttosto facile, rappresentate una parte di me, e siete una parte bellissima…ognuna di voi è uno strumento che riproduce in musica il mio canto! 🙂 GRAZIE A TUTTE!!
stavo pensando alle emozioni….il motore vero della vita, … lasciano alla razionalità il solo compito di coordinare…che strano!…fino a poco fa non dico che pensavo il contrario, ma quasi!
GRAZIE WALTER, GRAZIE…
…in questo percorso sto imparando veramente tantissimo, ed il fatto che siamo solo all’inizio mi fa ancora più felice, perchè vuol dire che ho ancora tanto da imparare…insieme ai sensi di colpa, sto imparando a buttare dalla finestra tutto ciò che i trasmette negatività, sto selezionando solo il positivo…e sono ancora, sempre, FELICE!
Anche questa cena è andata…molto bene direi,adesso devo stare attenta al post-cena….speriamo bene!!!!!!!
Grazie x il saluto Walter!e grazie come sempre di tutto!!
Non mi sentivo cosi serena da un bel po’….!!!
Adesso torno a studiare….ci vediamo domani mattina qui sul blog……..è stata davvero una fortuna “incontrarvi”!!!!!!Siete fantastiche!buonanotte a tutte/i!!!!!!!!
ah Walter,
ti volevo chiedere qualche informazione di servizio…
…quando pensi che possa cominciare il corso?
e quanto dura?
grazie ancora!
baci
si anche per me la cena è andata bene pure con gli avanzi e più bene il dopo cena che da una settimana non ci sta . che ne dite? non è una conquista? anch’io non vedo l’ora di mettermi al pc per stare un pò con voi vi voglio bene !
Uffaaaa!!! E’ la terza volta che scrivo il mex e invece di inviarlo lo cancello…sarà la vecchiaia, che ne dite?
Comunque…Stasera cena tranquilla: tete-à-tete con il mio consorte a base di crescenza, insalatina mista e pane integrale…Afrodisiaco, eh? A parte gli scherzi: cena senza grossi problemi e senza tanto sodio ( mi spiace per Tullio & Co ) nè olio perchè mi sembrava già tutto saporito in modo equilibrato. E’ davvero “buffo” ( passatemi questo termine perchè non me ne è venuto in mente uno più appropriato al caso )come basti un semplice accorgimento per gustare veramente i cibi.
Per quanto riguarda la visualizzazione di me stessa in formissima, sta procedendo e non vedo l’ora che diventi realtà.
Un grosso bacio a tutti gli orchestrali…in particolare alle mie due compaesane, Sarah e Nara.
Per Walter: Altra curiosità sul corso…ha una durata definita, o dura finchè non si raggiunge il proprio obiettivo?
Vania mi sono collegata sperando di trovarti ma mi sà che anche x te non è un buon momento.Cara Maria51 grazie x il pensiero ma ora come ora non riuscirei nemmeno a tenerla in mano la viola,forse fra qualche giorno potrò unirmi a voi.Ti leggo sempre volentieri sei a tutto tondo:intelligente,colta, sensibile e solare è bello averti conosciutà.Io non vorrei lasciare commenti perchè non mi va di appesantirvi con i miei problemi e il mio umore ma voglio dirvi che ci sono e vi leggo anche se non mi sentite,grazie a tutte siete meravigliose.Caro prof come al solito arrivi sempre un attimo prima che io possa pensare a qualcosa,grazie per le nuove regole,purtroppo io non mangio quasi mai x fame(a parte forse al mattino perchè la notte non mi alzo mai x mangiare….almeno quello….)ma la mia bramosia mi porta ad ingurgitare qualsiasi cosa fino a star male. Ma perchè non riesco a volermi bene,perchè per gli altri riesco a fare qualsiasi sacrificio e per me riesco a farmi solo del male?
elisa sono quiiiiiiiiiiiiii!! ed è un ottimo momento! 🙂
scusa Vania sei arrivata quando stavo scrivendo e noto con piacere che mi sono sbagliata e che procede tutto bene sono contenta e spero di poter “rubare” un pò della tua energia:Un bacio
Elisa,
quello che stai attraversando tu l’ho vissuto anche io,
ma guardami ora??? ops non puoi, allora leggimi!
iomi permetto di parlare a nome di tutte vista l’estrema sensibilità di questa bella famiglia….
…i tuoi commenti non ci appesantiscono, assolutamente….e secondo me, se ti va, dovresti scrivere quello che appesantisce te, scrivilo, se non vuoi farlo qui, fallo su un foglio e lascia lì tutte le brutte sensazioni…buttale via ,come si devono buttare via i sensi di colpa!
io lo ripeterò sempre…se vuoi sono qui, anche perchè ci tengo che anche tu inizi a suonare da ora con noi…che aspetti a prendere la viola….???
se potessi ti abbraccerei…..non posso farlo fisicamente….quindi immagina il mio abbraccio, e mettic tanto tanto affetto!!
la mia energia….???
prendine quanta ne vuoi, anche perchè si rigenera… e te la do volentieri!!!
non so perchè non ti vuoi bene, anche perchè non so perchè non me ne sono voluta io per tanto tempo, ma come dice walter, disinteressiamoci di troppi perchè quando non servono realmente……
….la vita è bella, e in ogni momento ci dà tante possibilità di rinnovarci….scoprile queste possibilità, sono dentro di te, non coprirle, non tenerle nascoste…portale fuori, falle uscire dal bozzolo ed esci con loro, con la felicità di essere in questo bel mondo (con tutti i se che lo fanno diventare una meravilgiosa contraddizione)…e vola…vola leggera…voliamo insieme, ti va???
ok per me è arrivato il momento di lasciarvi”” morfeo”” mi sta abbracciando,metto le ali e me ne vado a dormire non prima di augurarvi la buona notte ….A domani ciao
ciao,sono rimasta indietro con la lettura dei vostri commenti,chiedo scusa adesso mi rimetto in pari.grazie walter per le nuove regolette,domani metto in pratica pure quelle. buonanotte e grazie a tutte,da ognuna di voi imparo qualcosa
buonanotte annamaria,
e mi raccomando, ricorda a morfeo, che sta portando nel mondo dei sogni una farfalla..leggera!! sogni d’oro!
Donne in nome della Libertà. Le Protagoniste.
Non scherzo: è proprio il progetto a cui sto lavorando…per una volta non scherzo affatto.
Ma non sembra tutto così straordinariamente preordinato…cercavo notizie sul web, qualche settimana fa ed eccomi a “suonare con voi la batteria”…
Protagoniste, lo siamo diventate rispetto alla nostra immagine precedente che ci vedeva antagoniste di noi stesse…vi racconto poi…
Veniamo ad una piccola prova d’orchestra:
è un assolo di batteria.
Domani è il compleanno (compie un anno) della mia deliziosa nipotina, figlia della mia sorellina (ha 10 anni meno di me), ci sarà una festa e temo di distrarmi troppo per seguire lo spartito…
venitemi in aiuto ragazze…
non posso non mangiare…e poichè è in piedi come faccio a seguire le regolette?
Ci sarà anche mia cognata (1,79 x 55 k), che mi dirà puntualmente: Beata te che non hai problemi…io invece non voglio assolutamente ingrassare…quindi non tocco nulla…
Disinvolta? Mi consigliate di fare la disinvolta ancora una volta e fischiettare mentre il mio piatto come al solito traboccherà delle cose + buone?????????
NO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Già vi sento tutte quante, che voce Vania, che voce, la sento…è inconfondibile…
Il triangolo di Lisa risuona fortissimo…
A proposito Lisa che bel tubino il tuo…il mio è di velluto, ma taglia 46(mi piacerebbe tanto!!!!)
Sento la tuba di Enrica che mi scoraggia…
E Annalisa, ha preso la tromba per suonarmela…spero non in testa…
Ecco Viviana…che melodia…ogni volta è un piacere sentirti…ti farà piacere accompagnare con il tuo violino un ipotetico incontro con Richard Claydermann!!!!
Per adesso sei tu il nostro violino…ci emozioni ogni volta e ci vien voglia di battere le mani ad ogni tua esecuzione…
Grazie, domani sarete con me e oltre la mia proiezione, ci saranno i vostri suoni…
appena sento i bonghi, Marjanna, mi metterò a ridere…
Buona notte e sogni musicali, perchè vederci alleggerite sarà sicuramente una musica celestiale…Maria51
P.S. da buona gattofila sto facendo un censimento di tutti i nostri amici 4 zampe e tranne un cavallo, le galline della suocera, il cane che acchiappa gli avanzi, noto che prevale il prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr…dei nostri amati mici…Margot vi manda un miao!!
In altre situzioni basta
vorrei tanto volare con te cara Vania,con tutte voi,ma non oggi forse domani….Sarebbe troppo lungo scrivere quello che mi appesantisce, anche se mi farebbe bene farlo, ma ti basti sapere che chi sa poco di me dice che sono molto forte per riuscire ad affrontare tutto quello che mi circonda,ma io non è così che mi sento,anzi….sono fragile ed incapace di liberarmi.Scusami domani sarò triste….
buonanotte anche da parte mia ,non commento ma vi seguo e leggo tutti …. siete forte …e grande .grazie walter
con molta tristezza devo dirvi che ho bisogno di tutta la vostra forza,per me è un periodo strano,a volte sono forte ,a volte,più spesso,a terra come ora.Tristissimo scoprire che hai investito anni della tua vita in un amore che ora sta deludendo,mio marito pensa ad altro o forse sono io che voglio troppo.L’errore maggiore sta nel non amare sè stessi più di tutto ,nel non amarsi abbastanza…
Elisa, Elisa, la viola è tua…ma se è troppo pesante, ti consiglio uno strumento più leggero…
cosa ne pensi dell’armonica a bocca??…????
intanto, un timido consiglio…
scrivi scrivi…hai la notte davanti…e ti accorgerai, che prima piano poi come un torrente in piena ti alleggerirai un pò, vale la pena tentare, anche solo per un pò.
Non è un problema di salute, spero!!!!
E allora…concentrati, ritagliati un momento solo per te e…decidi tu.
elisa,
domani non si inizia mai,
si inizia sempre oggi, si inizia ora…domani ti immagini, oggi vivi, ORA vivi…non aver paura di scoprire quello che hai dentro, non aver paura di annoiare, non aver paura di sembrare fragile…..siamo uomini e siamo un compendio di meravigliose sfaccettature, falle vedere…
…anche di me gli altri dicono che sono forte, che ho le spalle grandi per affrontare tutto…..ma non sanno di tante lacrime versate per le mille insicurezze, non sanno quanto a volte avrei voluto avere le spalle piccole per non dover affrontare tante situazioni amare, che la vita seppur meravigliosa ci fa affrontare….gli altri non sanno quante volte ho avuto brutti pensieri…ma che importa cosa sanno gli altri….
….ora concentrati su di te, sulla tua forza mista a grande fragilità, senti le tue lacrime che molto probabilmente ora stanno scendendo sul tuo viso, e mentre ne senti il calore, falle scivolare via, via…e immagina domani il tuo sorriso, ma inzia oggi a pensare a domani!
forza elisa, forza
prendi la mia energia, prendi tutta l’energia che ti serve…..
….e scrivi, scrivi, scrivi…..lascia quelle sensazioni brutte, quei brutti pensieri insieme alle tue lacrime, su un foglio bianco, o su questo blog….io sarò onorata di scrivere tutto quello che leggi!
ti voglio bene, sembra strano detto da un’estranea, ma è così!
ops…sarò onorata di leggere tutto ciò che scrivi!! 🙂
ogni tanto il mio neurone va in tilt!! 🙂
Ciao a tutte/i, ci sono anch’io! Scrivo poco perché sono tutto il giorno fuori casa x lavoro e la sera … in fondo i problemi di tanti. Però vi seguo con attenzione e simpatia. E per Walter che dir: Hip Hip, Hurrà! ( si scrive così?)
buona notte
Walter aiuto non riesco ancora a fare bene l’esercizio:vedo un bellissimo corpo ma non riesco a immaginare il mio viso.Eppure mi conosco bene!!Ma a tutte riesce?!Maremma!!Adesso vado a nanna altrimenti domani mattina piango.Un bacio a voi tutte toscane e non.Buona nanna e che domani possa essere una giornata meravigliosa.
carissima Maria51 non è un problema di salute,anche se non è delle migliori perchè fisicamente mi sento come una persona di 60 anni e non di 40, ma piuttosto un problema familiare che mi avvolge e mi soffoca da più di 22 anni e che per cercare di risolverlo(senza successo purtroppo) ho dato tutta me stessa dimenticando che ho anch’io i miei bisogni e le mie fragilità ed ora il mio corpo e la mia mente ne stanno pagando le conseguenze.Per ora non sono pronta per raccontarvi tutto perchè mi viene difficile farlo forse perchè ogni volta che l’ho fatto mi sono sentita dire”poverina ma come fai?”o”ma perchè non molli tutto chi tel’ho fa fare” o “dovevi essere più dura avresti ottenuto di più”.Ma è troppo facile parlare x chi non è dentro e dare giudizi dall’alto del loro NON sapere così mi sono abituata a tenermi tutto dentro ed a soffrire in silenzio o mangiando.Ma per me già comunicare così con voi significa tanto e poi vi sento così allegre e non voglio assolutamente intristirvi anche perchè la vostra allegria mi arriva e mi fa sorridere anche se con un velo di malinconia
C’è una canzone per te Elisa,
e la stanno suonando la batteria e la voce solista di Vania…Per Elisa…me la ricordo che voce anche quella…
Asciuga le lacrime…sono buone anche le tue come le mie…??? sorridi un pò…e poi fai un bel sospirone…domani è un altro giorno…
Sìììììììì, perchè domani sarà sicuramente migliore…intanto se ne hai voglia siamo qui in silenzio che ascoltiamo…solo se ne hai voglia…lo senti quel suono in sottofondo???? Siamo qui…e ci fa piacere…
Maria 51…che DONNA….!
Più leggo quello che scrivi e più mi viene voglia di conoscerti…sei una fonte inesauribile di emozioni e fantasia!
Per domani….mmmhh, i compleanni…..ma perchè preoccuparsi ancora….riempi il tuo piatto, senza farlo traboccare, e poi siediti vicino a tua cognata……..se quelle sono le sue argomentazioni, allora puoi tranquillamente fartele “casualmente” sfuggire mentre ti concentri assaporando quanto di più gustoso hai nel piatto…lasciando qualcosa, sempre! 😉
ed ha ragione tua cognata a dire “beata te”, perchè tu hai il controllo…..di te stessa e della situazione!
sono certa che domani andrà egregiamente, so come suona questa batteria!:-)
PS: kimbo è acciambellato sulle mie gambe, si sta per addormentare, ma si è raccomandato di salutare te e tutti i suoi amici di zampe!
Buonanotte!
Vania mentre ti leggevo era come se l’avessi scritto io è incredibile come,anche se sei più giovane di me, mi ritrovo in ciò che scrivi e anch’io ti voglio bene.Hai proprio ragione sto piangendo e più sento il vostro affetto più piango perchè mi sembra strano riceverlo dagli estrani e non dai familiari.Ora sono così stanca che è meglio se vado a dormire e faccio come dici tu e immagimo il mio sorriso e anche il tuo che mi da tanta gioia.TI ABBRACCIO FORTE FORTE
Lusingata…giuro…sto aspettando che la viola si unisca a noi…
a proposito Elisa hai pensato di prendere un gattino con te? è il migliore antistress disponibile dul mercato…
Scherzo ovviamente…sono arcicontenta nell’apprendere che non c’entra la salute e non essendo curiosa di natura, non ti forzerò nell’aprirti. Sfogati come vuoi e quando vuoi…ma la viola non è poi così pesante…timida, profumata, devi cercarla tra le foglie a cuore, altrimenti è difficile individuarla…ma se vuoi l’armonica, fai TU
elisa,
non mi rattristi, assolutamente, e non mi piace compatire come essere compatita….ma voglio intensamente che tu stia bene, ti voglio trascinare in questo vortice meraviglioso….sono qui, siamo qui anche per questo!
gli altri parlano sempre, a volte troppo, e parlare a volte è troppo facile….se non vivi quello di cui parli…sono assolutamente e in completo accordo con te!
Il tuo animo è nobile, e mi arriva….vorrei tanto poter fare qualcosa per te….e vorrei che tu iniziassi con il volerti bene, perchè te lo meriti!
Grazie Maria51 mi hai fatto sorridere e sì anche le mie lacrime sono buone ma hanno un retro gusto amarogniolo ma per stasera me ne andro a dormire(il sonno mi è amico) ascoltando il vostro suono in sottofondo….Ha propro ragione Vania sei una grande donna….UN bacio buonamotte
Buonanotte a tutte,
oggi non ho resistito alla tentazione di salire sulla bilancia, infatti per me, abituata a pesarmi 3/4 volte al giorno, è difficile non farlo per 10 giorni di seguito. Bene, sono rimasta molto soddisfatta dei 2 chili persi, da luglio a dicembre 2007 avevo perso già 6 chili perchè avevo deciso che dovevo abituarmi ad avere un’ educazione alimentare corretta, poi ho avuto una pausa e non ho più perso peso, le cose che Walter ci ha spiegato le sapevo già ma mi risultava difficile risvegliarle e tirarle fuori. Come nella pubblicità le regole che mi tenevo dentro hanno messo le ali e sono uscite così da poterle mettere in atto, sono molto soddisfatta di essere a – 8, inizio a guardarmi allo specchio con occhi diversi e l’entusiasmo e la voglia di riuscire diventano sempre più forti. Una raccomandazione per chi non ha perso peso, non abbiate fretta iniziate a cambiare il vostro rapporto con il cibo e poi con la voglia è il tempo anche i risultati daranno i loro frutti, ve lo dice una che ha sempre avuto fretta di dimagrire e si è ritrovata con una media di “soli 4 etti” al mese in più che nell’arco di 6 anni sono diventati quasi 30 chili eppure al mio fianco vive una persona che le regole di Walter le ha sempre usate istintivamente come il suo stile di vita ma io non lo capivo.
Salutoni a tutte e tutti
Cara Lucia,
senza trascurare troppo tuo marito, perchè è importante che si sentano il nostro mondo, se vogliamo far parte del loro, pensa un po’ a te, in questo momento.
Secondo me se ti vede un attimo distratta, si chiede il perchè… però è bene che leggi una barzelletta 🙂 prima di agire… vale per tutte… è esilarante ma può essere che ci insegni qualche cosa.
Ve la copio pari pari qui sotto.
Un bacio e buonanotte o buongiorno perchè ormai è il 13.
———
Una casalinga confida all’amica incontrata al mercato le proprie frustrazioni:
– Sai, con mio marito non è che poi vada così male, ma lui è sempre svogliato e soprattutto ormai non mi guarda quasi più. Figurati che quando torna a casa la sera, tutto quello che sa dirmi è: “Aò! Che se magna stasera?”.
– Sai, Piera, gli uomini sono tutti un po’ uguali, così infantili e prevedibili. Anch’io avevo il tuo problema, ma sono riuscita a risolverlo in un modo semplicissimo..
.
– Davvero, Fausta? Ma come? Dimmi tutto, che ci voglio provare anch’io!
– Guarda, comprati un completino nero un po’ “aggressivo” e soprattutto una mascherina nera! Gli apri la porta vestita così e… l’effetto è assicurato!
– Non mi dire! Basta così poco? Beh, provo… tanto per quello che mi costa.
.
Dopo una settimana, si rivedono al mercato:
– Allora, Piera, come è andata?
– Vuoi proprio saperlo? Beh, è tornato… gli ho aperto la porta e lui mi fa: “A Zorro… che se magna stasera?”
🙂 🙂 🙂 pensaci!!! baci Viviana
ciao sono Anna… non ho ancora iniziato la tecnica ma lo farò per amarmi ed essere amata. e chissà che io non rientri nei jeans del liceo.
Un bacio a tutti
a proposito… sto lavorando
A tutte le persone tristi…
La mia mamma mi ha insegnato una cosa importantissima “ringraziare ogni giorno la vita”….mi ha sempre detto di ricordare una cosa che “la vita va avanti, che non bisogna rimuginare sulle cose tristi ma cercare qualcosa di nuovo e felice per cui valga la pena lottare”…….Questa è solo una piccola parte di ciò che mi ha insegnato, spero vi possa servire, spero vi/mi aiuti a capire che oggi abbiamo una cosa bella su cui lavorare…la nostra felecità, grazie Walter per quello che stai facendo e grazie a tutte voi per i vs commenti che sanno farmi provare emozioni…”Buona notte e sogni profumati..”
Speedy saluto a tutti.
Ciao, Piccole donne … che crescono…
M.L. Alcoot è una delle mie autrici preferite e, ricordando il suo famoso libro ho pensato a NOI.
All’allegra brigata che erano quelle 4 sorelle (certo noi siamo più tante), erano simili, seppur diverse nei loro caratteri; sprigionavano allegria, serietà, impegno, lavoro, disponibilità e quant’altro.
Se non lo avete ancora letto, fatelo!
Fa parte della letteratura per signorine di tanti anni fa, ma sarebbe bene lo leggessero anche certe nuove generazioni che non conoscono neppure cos’è “l’educazione”.
Vania,
sei frizzante, fresca, profonda e spiritosa… e single…. penso che gli uomini si stiano perdendo qualche cosa…!!! 🙂
Maria51,
piace anche a me leggerti, sei trainante…. Walter ha scelto bene, sei il direttore giusto!
Ciao Trilly,
ben rivista.
Anna anche a te, un caldo benvenuto da una delle veterane, nel senso biblico… sono la nonna ufficiale di questo blog… 🙂 Scrivi, scrivi, come tutte!
Elisa,
ascoltarti è un piacere. Anche io ero convinta di annoiare tutte, invece non credo sia così, perchè le altre non mi annoiano affatto.
E’ come leggere un bel libro, di quelli che ti danno molteplici sensazioni, anche lacrime, se necessario… e risate, e tant’altro.
Mi sono sposata 30 anni fa, e subito dopo mi è piombata addosso una situazione che mai avrei detto, pesante, di salute (non mia fortunatamente), che è rimasta sulle mie sole spalle per… 22 anni. Guarda a volte le similitudini!! 😉
Ebbene, sì, come te.
Ho vissuto la luna di miele così.
Ho cresciuto i miei figli così.
E poi… è finita.
Ma nel frattempo io avevo smesso di amarmi, avevo concluso che la mia vita era destinata a quello, e basta!
Avevo incamerato una quantità di zavorra sia mentale che fisica da far paura…
Poi ho deciso.
La vita stava scorrendo e io mi ero chiusa in casa in un paesino.
Avevo 42 anni.
Ma dov’era finita la splendida ragazza che cantava da sola, le canzoni di “Tutti assieme appassionatamente?”
Ho voluto ritornare a lavorare.
Ho studiato giorno e notte, con corsi per rientrare al lavoro, ho imparato ad utilizzare il pc, ho seguito un corso per sole donne.
E’ stata una cosa bellissima!
Prima vedevo solo quello che credevo di saper fare, come possibilità di reintegro nel mondo del lavoro: il mio, la contabilità.
Ero convinta di saper fare solo quello.
Ma non è così!
In realtà, grazie a quelle donne, ho scoperto che avevo qualità e soprattutto competenze inespresse incredibili, avevo una potenzialità nel mio cervello davvero mostruosa. 🙂
Non sono un genio! Affatto!
L’abbiamo tutte/i questa potenzialità!
Guarda questo blog, per esempio.
Rileggi i primissimi commenti di tutte noi.
Scava indietro di solo un mese e scoprirai cosa Walter è riuscito a fare di noi!
Cosa NOI siamo riuscite a fare di noi stesse.
Chi ci vede da fuori, forse, senza sapere cosa stiamo facendo, ci vede come tante galline che con il loro co.. co.. co riempiono le giornate,
ma, noi che siamo dentro a tutto questo, abbiamo finalmente trovato qualcuno che, magari, è dall’altra parte dell’Italia, ma capisce, o forse solo nel paese a fianco, ma…. il nostro problema non è più un Problema.
Comincia ad avere la P minuscola.
A prestissimo, Elisa!
Ora ti/vi lascio,
io sono quella dei romanzi, anzi Maria51, tu sei nell’editoria, se ho ben capito, ebbene….. mi propongo come autrice… un giorno ti dirò.
Buona giornata a tutte/i
Un ….. CIAONE ….. a Walter.
Viviana
Scusatemi,
E’ veramente un romanzo!!
Non mi maledite per questo, prometto, non lo faccio più!
Sarò Breve… 🙂 🙂
Baci Vivi
Buongiorno a tutte/i, stamattina non c’è lo proprio fatta ad esser qua presto!!!Troppo stanca per puntare la sveglia alle 5…Ho fatto colazione con caffè quasi amaro e un “bombolone alla crema”, buttandone un pò(sigh!!)ma va bene così, sapete, quando ho fame mangio una bella mela (solo le golden perchè le altre non mi piacciono)oppure una banana, ma ha volte anche con un bel bicchiere di acqua (questo lo sempre fatto anche perchè bere mi ha sempre aiutato).Elisa cerca di essere ottomista, è difficile lo so, anche perchè non conosciamo la tua situazione…è facile per gli altri commentare e dire che te lo fa fà!!!E successo pure a me…quando stavo con il mio primo marito(purtroppo per lui deceduto a 44 anni un mese prima del divorzio, e mi ha lasciato un mare di debiti..ma per fortuna ho incontrato un amico notaio che in tempo utile mi ha fatto fare la rinuncia dell’eredià).Per la mia famiglia era facile dire: mollalo tanto non avete figli, vedi che ti fa solo star mare…Ci ha messo ben 5 anni prima di riuscirci, distruggendo me stessa ma alla fine è andata(bene x me-molto peggio x lui).Pensa che in eredità avevo pure la casa che se la vendovo pagavo i debiti e me ne rimanevano ma, molto scaltra, la sua compagna si era fatta fare un usofrutto e quindi non potevi buttarla fuori!!!!Ora basta con le brutte storie…ora turnen a nu beli e simpatiche ragazoli!!!Sole e tanto sole a Fe, la foschia sta andando via.Elisa, fuori il mondo è bello e, come ha già detto, le brutte esperienze di aiutano ad andare avanti meglio…Dai che tutto passa…metti in atto le regole del nostro mister, non ti aiutano solo con il cibo ma anche per il morale.Ieri sera, dopo tanto tempo, mi sono immaginata con il mio vestito preferito, anche se il viso era un pò sfocato, ma mi sono ritrovata…Ha cena, insomma, hofatto un pò fatica ma alla fine è andata.Ieri sera,avevo detto che per ora era un segreto mio e basta, ho detto a mio marito di Walter, del mini corso e delle regole..pensate, credevo ridesse e invece mi ha detto, bene e se da ora ti alzi ancora prima di me a tavola di meno!!!!!Un abrraccio a tutte/i e che la giornata sia bella e splendente..Oramai siamo una banda/orchestra vincente!!
Ciao ragazze, scusate vi saluto un pochi di giorni, non sto bene, un “vecchio” fantasma è tornato a bussare alla mia porta e mi fa molta paura….vi abbraccio, spero di riuscire a venirne fuori sana e salva, vi voglio bene, ogni tanto passerò a leggere come state. Pensavo di aver vinto una guerra 13 anni fa e invece era solo una battaglia, non so se ho la forza per combattere ancora…vi racconterò..ora non c’è la faccio sono al lavoro e non DEVO piangere. Ciao
un buongiorno a tutte!!!e un buon giorno a Walter!!!
non è poi così facile come sembra seguire le varie regolette …cavoli…ci va proprio concentrazione …
ma ogni giorno che passa, ho una sensazione di stare meglio… e questo mi fa stare bene!!!
un abbraccio a tutti/e!
kiara 🙂
Forza Sandra!!!!Ti siamo tutte vicine…un abbraccio forte anzi fortissimo….
sto usando il mio nickname perche’ ho scoperto esserci un’altra sandra nel blog e allora preferirei cosi’…non vorrei andare comunque fuori dalle regole..se non va bene per favore Walter dimmelo che cambio subito…OK?
Il mini corso lo trovo indispensabile sia per la dieta, ma soprattutto per la nostra mente, e’ una specie di guida di cui, capisco, molte di noi hanno bisogno.
Sono molto fiduciosa nel raggiungere l’immagine di me con una “giacchina blu” che indossavo 15 kg fa…(sarei comunque felice di perdere 7/ 8 kg)la cosa che non riesco a gestire e’ la masticazione, riesco a lasciare 1/2 briosche al mattino, ad assaporare e apprezzare cio’ che ho in bocca…ma finisco i miei pasti sempre molto prima di quelli che mangiano insieme a me, non riesco a controllare la masticazione…Walter hai qualche suggerimento ulteriore in merito?
Comunque grazie, il mini corso e’ stupefacente, divertente e cosi’incoraggiante, che ti fa essere per forza positivo che non e’ possibile rinunciare a provarlo….
Baci a tutte e un GRAZIE INFINITO A TE Walter
viviana:
DO.. se do una cosa a te,
RE.. è il re che c’era un dì
MI.. è il mi per dire a a me
FA.. la nota dopo il miiii
SOL. IL SOLE IN FRONTE A TE
LA.. se proprio non è qua
SI.. se non ti dico no, e così tormiamo al do… 🙂
le canto sempre anche io (per chi non sapesse è una delle canzoni di tutti insieme appassionatamente) 🙂
e tu Viviana sei il LA della nostra orhestra!
e mi hai dato l’ispirazione per Elisa, Lucia e Sandra…
“torta di mele , biscotti croccanti…la cioccolata che è dentro ai bignè, ecco le cose che piacciono a me….se sei triste, infelice, e non sai perchè (e aggiungo, anche se lo sai) tu pensa alle cose che AMI di più, e torna il seren, per te!!! “…altra piccola citazione!:-)
Elisa come stai oggi, sorridi?
Lucia perdonami ma non ho fatto attenzione al tuo commento, sul discorso di rapporto marito e moglie mi trovo impreparata, e non mi esprimo per non “stonare” ma ti ascolto volentieri, e la forza che ti serve prendila qui, come inizio e poi trovala dentro di te,
sandra, buongiorno, vincere una battaglia non è poco, vedrai che vincerai la guerra, siamo tutte con te!
un bacio grande a tutte….vi auguro una splendida giornata di sole nel cuore!!!
Ps: Lorena come stai? un bacio grande!
Sandra un abbraccione di quelli più forti che posso!
Elisa un sorriso e che i raggi del Sole ti sorreggano sempre anche la sera! 😉
Flavia carissima hai ragione Tu la vita anche nella cattiva sorte è un regalo troppo grande e stupendo per non VIVERLA tutta e godere dei piccoli momenti quotidiani!
Certo si ci vuole coraggio per reagire, per tornare a sorridere, per prendere il sentiero giusto ma prima o poi dopo la pioggia se guardi in alto lo trovi IL TUO ARCOBALENO! 😉
Vorrei con tutto il cuore augurare uno splendido 13 Marzo a TUTTE LE DONNE DELLA BANDA di Maria51 con le ali,con la musica e con LA NOSTRA FORZA ce la faremo 😉
Che sia quel giorno di sorrisi e di allegria contagiosa!
Marjanna
A proposito di sorrisi volevo scrivere questa poesia di F.W. Faber :
UN SORRISO
Un sorriso non costa nulla e rende molto.
Arricchisce chi lo riceve,
senza impoverire chi lo dona.
Non dura che un istante
ma il suo ricordo è talora eterno.
Nessuno è così ricco da poterne fare a meno.
Nessuno è così povero da non poterlo dare.
Crea felicità in casa; è sostegno negli affari;
è segno sensibile dell’amicizia profonda.
Un sorriso dà riposo alla stanchezza;
nello scoraggiamento rinnova il coraggio;
nella tristezza è consolazione;
d’ogni pena è naturale rimedio.
Ma è bene che non si può comprare,
né prestare, né rubare,
poichè esso ha valore solo nell’istante in cui si dona.
E se poi incontrerete talora chi non vi dona l’atteso sorriso,
siate generosi e date il vostro;
perchè nessuno ha tanto bisogno di sorriso
come chi non sa darlo ad altri.
Dedicata a Tutte/i e con gioia a Walter il Mago (che lo merita un bel pò il nostro sorriso)
Marjanna
Buongiorno!!!!!!!!Finalmente una splendida giornata,non c’e’ un nuvolone nell’arco di miglia…..ah mi sento leggera….e penso…..oggi è una splendida giornata….dopo giorni di pioggia è tornato a splendere il sole….ecco un po come quello che sta succedendo a noi…..piove,piove,piove,ma……qualcosa sta cambiando,le nuvole,lentamente stanno andando via!!!!!!
Un bacio forte a tutte!!!!
P.s.Ho deciso…..mercoledi prossimo affrontero’,dopo anni la bilancia……sperando che reggero’ lo shock!
P.p.s. forza Sandra,forza Elisa,forza a tutte ragazze…..e come mi diceva sempre mia zia….la guerra è dura…ma non ci fa paura!!!
ciao a tutte, bellissime!!
eccomi di nuovo qui con voi….anche se ho pochissimo tempo per scrivere sul blog lo faccio appena posso,
sono una delle veterane per chi non mi conoscesse ancora! ho visto che nel blog si è inserita un’altra Elena (benvenuta!!), quindi ho pensato di modificare il mio nome così non si crea confusione: che ne dite di Elenina??
…lì per lì mi era venuto da scrivere Elenona, ma poi la mia mente e le mia immaginazione hanno cominciato a VOLARE
e mi sono vista in un bel vestitino taglia 42, quindi mi sembrava più adeguato Elenina!!! he he ..
Cara Sandra, siamo tutte lì vicino a te e ti abbracciamo forte!! lo senti il nostro calore?? … vedrai che andrà tutto bene!!
Cara Maria51, ti dispiacerebbe molto se invece del timpano suonassi il flauto dolce??? sai, io sono una persona che
generalmente entra in punta di piedi (metaforicamente parlando), sono timida e riflessiva e quindi il faluto dolce è uno strumento che mi si addice di più! che ne dici? …aspetto l’ok del mio direttore d’orchestra!!
Un saluto particolare a Viviana!!! ormai ti abbiamo adottata, sei la nostra nonna e ti vogliamo bene!!
….E non potrei esimermi da mandare uno speciale abbraccio a Walter!!!!
Buona giornata
Elenina
ciao a tutti,oggi è una giornata stupenda e io mi sento ancora meglio 🙂 era da tempo che non ero così serena.
mi sembra di aver iniziato una nuova vita e secondo me è veramente così,perchè quando inizi a cambiare modo di pensare è come iniziare una vita diversa e in questa nuova vita ci siete tutte voi!! 🙂
grazie,ragazze,mi date grande forza,mi sento poi piccina rispetto a certi grandi problemi di qualcuno,il mio forse è “male di vivere”,ma poterlo scrivere esorcizza tutto,forse la sera tutto si acutizza.Non mi sento più sola grazie a voi ,chi ci sta accanto nel quotidiano non si accorge magari delle nostre sofferenze o magari è indifferente…
Stamattina ho avuto l’impressione che i vestiti mi stiano meglio,ma mi peserò la prossima settimana,basta anche con questa schiavitù..vi saluto ora ,ci sentiamo più tardi! un abbraccio grande a tutte voi!
ciao a tutti.
non ho mai scritto e non amo partecipare troppo attivamente ai forum. Mi sento solo di dire che tutto ciò FUNZIONA veramente. Almeno sulla mia pelle. Grazie Walter! Roberta
Non è assolutamente facile nemmeno mettere in pratica quelle che ritieni regolette, in quanto se c’è fame nervosa o emotiva e ti permetti di mangiare quando ti viene l’istinto di farlo a mio avviso arrivi poi a mangiare il triplo di quello che si fà solitamente in quanto rimane comunque una certa aggressività nei confronti del cibo e non è che non trattenendoti migliori la situazione….o sfogo sul cibo rimane
Buongiorno a tutte….ciao Vania,sto bene grazie,contracambio il bacio…ero rimasta indietro con la lettura del nostro cuotidiano….(scritto da noi tutte )e…vedendo la data mi sono ricordata che è un giorno speciale…..il mio compleanno!!!!
Finalmente farò il mio adorato tiramisù,come mi avevi consigliato….col “Metodo Walter Lucchi”…che non è una ricetta,ma come ben sapete tutte….le”regole per degustarlo”……
buona giornata a tutte! io non sono brava ad esprimermi con la scrittura come tante di voi,e per questo vi ammiro.ma sappiate che non sono affatto insensibile ai problemi altrui anzi ….anch’io ho dovuto lottare a crescere una figlia che nell’adolescenza ha perso il padre(mio marito)ho superato la” prova ” parlando parlando parlando ho anche trovato chi mi ascoltava .
Tanti auguri Lorena!!! 🙂 dovremmo attivare l’orchestra per suonarti una bella canzoncina 🙂
Buono il tiramisu’,è il mio docle preferito,mia zia me lo fa sempre al mio compleanno 🙂
Walter, sto mangiando una mela…pure di quella devo lasciarne uno spicchio? Ora vado in banca, ne approfittoc’è pure il mercato.Mi sa che prenderò un bel mazzo di cippollotti da mangiare sabato (niente ufficio quindi libera di mangiare quello che mi va).
AUGURISSIMI LORENA!Una fettina di tiramisù per tutte e via…… 😉
ciao a tutte e ciao,Walter!
sabato sera finalmente sono riuscita a mettere in pratica le tue 4 regolette…ho mangiato un abella pizza alle 23.00(…e nn mangiavo dalle 13,immaginate la fame…)e son riuscita a masticare 20 volte,a posare la forchetta dopo ogni boccone e addirittura a lasciarne un po’ nel piatto…GRAZIE! non avrei mai pensato di riuscire a farlo…e mio marito ha notato la cosa dicendo che x la prima volta non sono stata vorace nel mangiare!un bacio a tutti…
Grazie atutte degli auguri…che bello tutto così in diretta,ho una sorella lontano dame e mi manca tantissimo…con voi mi sembra di avere tante altro sorelle…Mary grazie della bella canzoncina,la sto già ascoltando…Flavia sai che proprio mentre tu mangiavi la mela io mangiavo una banana e mi sono chiesta le stesse tue identiche cose…ma dobbiamo lasciare avanzo solo delle cose più caloriche?
Comunque quando è pronto vi mando a tutte un bel pezzo di tiramisù…anche se penso che ormai non ne abbiamo quasi più bisogno per”tirarci sù”…ma solo per il gusto di mangiarlo!!!!
Ciao a più tardi,se riesco a farlo…si è appena svegliato il mio cucciolo….
Ciao ragazz4e grazie per i saluti, ora vado dal medico…vi voglio bene!
Buongiorno,
leggendo più attentamente quello che voi scrivete mi accorgo che in fondo siamo un pò tutte sulla stessa barca. Mi rivolto in particolare ad Elisa, fra 2 mesi compirò 43 anni conosco mio marito da ben 28 anni, ho 2 figli uno di 19 anni e la piccola di 8, quando la mia piccola aveve 15 , mesi sono stata operata d’urgenza per un’emoraggia interna (un tumore di 13.5 cm di diametro grazie a Dio benigno) ma hanno dovuto comunque togliere un’ovaia e una tuba, poi la mia piccola si è fatta 3 anni dentro e fuori dagli ospedali. A fine 2006 dopo aver lottato anche con i denti sono riuscita a rimanere in cinta, per me era un sogno ma purtroppo l’ho perso 3 giorni prima di Natale, è vero ero solo di tre mesi ma per me in quel momento era un’ancora di salvezza alla quale mi ero aggrappata . Non racconto le mie esperienze precedenti, altrimenti dovrei scrivere un romanzo e stancare troppa gente con le mie “avventure”, ti dico solo che a 15 anni dovevo vivere ed agire come se ne avessi 40 per problemi vari che non stò a spiegare, problemi che quando mi tornano alla mente sono come una pugnalata al cuore. Dopo tutte queste esperienze (so che c’è chi ha problemi maggiori) ho aperto gli occhi e ho capito che ci sono anch’io e che se al mattino mi alzo e guardando fuori dalla finestra vedo un mondo che si muove è perchè ci sono e sono viva. Quindi anche per te vale lo stesso, i dispiaceri e i problemi grossi rimarranno sempre dentro di noi ma dobbiamo imparere a conviverci, ricordandoci sempre che anche noi ci siamo.
Sarebbe veramente bello conoscersi di più e magari vedersi dal vero, chissà magari un giorno…….
Un abbraccio
Sandra “in bocca al lupo”…
13 marzo è la festa dei fiori che sbocciano
Elisa anch’io tante volte mi sono sentita ripetere quelle frasi, ma ho vinto, sono andata avanti per la mia strada e ora chi parlava così mi invidia i miei figli e l’affetto di mio marito certo in cambio anch’io ho messo qualche chiletto che sto per buttare.
Sandra un grande abbraccio, non perdere la speranza, che altrimenti lasci vincere la bestia
orchestra, oggi suoniamo una canzone speciale per tutte ma soprattutto per elisa…
articolo nuovo, spostiamoci tutti li…
http://dimagriredacampioni.com/blog/dimagrire/per-elisa.html
Che bella vampata mi sta salendo…si può scherzare dopo avervi letto stamane? Si, si deve alleggerire assolutamente questa cappa di piombo che mi è scesa leggendo Sandra.
Sono turbata…e non riesco…non ci riesco…la guerra fa paura e noi donne siamo costrette a subirla + degli altri, possiamo anche esorcizzarla, alla fine resta solo combatterla a muso duro, rinvigorite almeno nella certezza che c’è e ci sarà una vittoria finale.
Baci Sandra…tanti tanti baci, quando vuoi leggi e intervieni.
Ti aspettiamo cara.
Auguri a Lorena, (ti ho messa nel coro), festeggi in una bella giornata di sole, anch’io stasera festeggerò la prima candelina di Caterina (figlia di mia sorella). Le ho regalato un cavallo a dondolo di legno.
vi ricordate il cavallo di Troia? I guerrieri che entrano dentro e poi escono armati?
Anche noi, come i greci, siamo entrate in questo blog, in una dimensione che ci rende complici e ci rafforza…
Usciremo dal cavallo guerriere e vinceremo il nostro nemico, lo facciamo non a tradimento però, ma affrontandolo vis a vis.
Affroniamolo e debelliamolo INSIEME!!
Trilly, a te i campanelli, giustamente!!! Risuonano festosi ogni qualvolta arrivi…
Flavia, anche tu nel coro, a Ferrara sono venuta in bicicletta, che deliziosa cittadina…posso consigliarti la mela + gustosa che esiste in Italia?
La mela annurca: è buona, croccante, non dolce, poco calorica ed è campana.
Affronteremo un’altra volta questo Problema: Campania=Rifiuti…
Non ci sto!!! Mi dispiace non ci sto!!!
Vi invito a mangiare, in maniera consapevole e con tutte le nostre Regole, le mele annurche, la mozzarella di bufala, i nostri pomodori…la Campania non è solo la periferia(ahimè quella sì piena di rifiuti) di Napoli.
Campania è la costiera Amalfitana, mi dispiace toscane venite seconde…, il Cilento e il mare + bello e pulito d’Italia, la provincia di Salerno, che non a caso è la + estesa…bellissima.
Non sono una guida turistica Viviana…
Sono una bibliotecaria e le piccole donne della Alcott
CRESCONO, oh come stanno crescendo…
Nella nostra straodinaria orchestra/banda io sto alla batteria…(come si vede mi piacciono spesso gli assoli…)
l’Unico, straordinario, perspicace e professionalissimo Direttore d’orchestra è il filosofo Walter, che saluto con un inchino
Lorena, un pezzetto lo lasciato ugualmente…..Ragazze combattiamo contro tutte le cose negative (che purtroppo sono tante) in tante facciamo un esercito e vinceremo SICURAMENTE!!!Sono tornata della banca/mercato; ho preso si i cippollotti (bianchi e rossi) ma ho comperato anche una bellissima e buonissima ananas (almeno spero buona)e un bel pò di radicchio di campagna.Mamma mia sono quasi le 11 e in uff ho fatto poco e niente…a star qua con voi il tempo vola.
Maria51, la direttrice sei tu, io il compositore….
Se vuoi riportare il tuo commento nell’articolo nuovo fai pure…
http://dimagriredacampioni.com/blog/mini-corso/per-elisa.html
Quant’è vero cio che hai appena scritto anch’io nel mio passato nero mi chiedevo perchè nei giorni più trsti vedevo tutto nero e altri giorni con gli stessi problemi era tutto colorato ,ma forse perchè stavo meglio con me stessa non so se mi sono spiegata ma spero mi abbiate capito.io ho capito che quando stai bene tu tutto il resto si vede sotto un’altra luce.ciao a tutte e un saluto a Walter
Ciao a tutte.
Oggi mentre ero in giardino con il sole e gli uccellini che cinguettavano sui rami, riflettevo che quello che stiamo facendo è come rinascere, così come la terra a primavera si risveglia dall’inverno e tutte le creature lo capiscono e se ne rallegrano. Questa per noi è una nuova primavera.
Per non sembrare troppo mielosa vi preciso che in giardino ho spalato la “roba” dei miei due cani che io chiamo scherzosamente LE BESTIE DI SATANA perchè non mi lasciano nemmeno un angolo di fiori..ma dopotutto gli voglio bene.
Anche loro mi vogliono bene e quando sono un pò triste e mi sento sola esco in giardino e la loro gioia di vedermi
mi tira un poco sù. Loro vogliono solo affetto e forse anche noi ce ne stiamo scambiando con questo blog e questo fa sì che ci solleviamo l’una con l’altra.
Gabriella
volevo leggere il nuovo articolo “per elisa”,non capisco perchè ma mi dice che non lo trova….
Mi dice errore 404, e no trovo nulla pure io…aiuto Walter.Immagino, come tutti, che tu sia ancora a nanna, ma per favore dai un occhio alla pagina.Ciao ciao e buona giornata
ehi, ci siete?
Oggi mi sento anch’io come la particella di sodio???
che succede??
ciao e buona giornata
sono arrivato adesso, non so che e’ successo, vi faccio sapere. immagino sia susccesso quelacosa al server e hanno ripristinato il back up di ieri.
Ok Walter, aspettiamo tue notizie su questa pagina. Buongiorno Viviana e a tutte le oltre/i.In effetti siamo un pò sole solette….Sai è venerdì e ritmi rallentano!!!
buongiorno a tutte.. come va oggi? che mi raccontate?
Oggi per curiosità mi sono pesata…non ce l’ho fatta a resistere…però ho notato che nn sono dimagrita neanche di un grammo…anzi…non so…forse perchè ancora non riesco ad applicare sempre e costantemente la regola dell’avanzo?…eppure per il resto seguo tutto alla perfezione…
aiuto!!!…:)
articolo recuperato, cerchero’ di capire che e’ successo piu’ tardi. L’articolo sta qui, spostiamoci li’:
http://dimagriredacampioni.com/blog/dimagrire/per-elisa.html
ciao walter sono alcuni giorni che mi sono iscritta al minicorso e sto leggendo con interesse tutti gli articoli e le pubblicazioni ma proprio non riesco a cominciare.Durante
a giornata riesco a controllarmi abbastanza bene e non mangiare sopratutto dolci,ma la sera dopo aver cenato e fatto le mie faccende mi metto in poltrona e mi viene una voglia irrefrenabile di mangiare gelati e cioccolata non certo per fame.dopo non sono certo soddisfatta anzi mi faccio veramente rabbia e mi propongo di non farlo piu’ ma inevitabilmente tutte le sere ci ricasco.sono molto insoddisfatta di me stessa.ciao