Anche questa mail e’ arrivata da poco. Te la faccio leggere e poi ti dico i punti piu’ importanti, la parola a Valeria:
Ciao Walter,
Stasera finalmente ho del tempo da dedicarmi, tutto per me e lo faccio insieme a te perchè quando ti scrivo mi si chiariscono le idee.
A volte penso che il tuo lavoro ti piace davvero tanto per avere la pazienza e l’amore che ci metti ad ascoltare e consigliare noi donne con tutte le nostre pippe mentali ahahahah. Voglio fare di nuovo l’elenco dei miei più grandi successi da quando ho iniziato:
1) Mi voglio più bene, e questo si riflette nel rapporto con gli altri.
2) Ho perso 8 kg, e anche se so che devo perderne altri ho un rapporto sereno con il cibo, dopo anni di diete drastiche e digiuni forzati, ora ho imparato come si fa e indietro non ci torno. 😉
3) Ho perdonato i miei genitori e soprattutto mia madre, perchè per una vita ho fatto di tutto per sentirmi amata da lei ma il punto non era il “fare” ma il “sentire”…
Io il suo amore non lo sentivo perchè era annebbiato da convinzioni istallate che erano diventate certezze. Appena le ho squartate l’amore è entrato, io l’ho fatto entrare, e la cosa meravigliosa è stata capire che dipende da me. Solo da me, non è quello che dice o che fa lei ma come lo interpreto io e come vivo le cose.
4)Sono riuscita a stare vicino a mio padre che è stato ricoverato in ospedale, nella borsa avevo le tue lezioni che mi davano coraggio e voglia di stare bene, per me e per lui.
5)Non riesco più a stare male per più di un giorno, a volte due dai ahahaha però ho la certezza che poi tutto passa, vado a camminare, a nuotare, esco, mi muovo e tutto torna più sereno di prima.
6)Frequento da due anni un corso di pittura e ho partecipato a due mostre collettive a Firenze. (Per una che non si credeva capace, non è mica male 😉 )
7)Mi sono iscritta in palestra con abbonamento ANNUALE! Quando sento le ragazze e signore che soprattutto in questo periodo parlano di bilance, diete, dietologi, ecc… mi fanno una gran tenerezza. Io sono sicura che non avrò più questi problemi e mi sembra assurdo come gli altri non possano vedere che il commercio delle pasticche e bibitoni è solo business.
8)Da quando le persone a me vicine hanno visto i miei miglioramenti si sono iscritte anche loro a ddc. Per adesso siamo a 6, e fai conto che io non ho mai insistito o detto qualcosa in proposito alla loro iscrizione, l’hanno fatto da soli e poi me l’hanno detto. Questo mi rende felice perchè ciò che sto imparando qui, gli strumenti che ci dai sono veramente di grande valore e sapere che insieme mettiamo in moto una catena che aiuta gli altri mi fa sentire bene. Anche io sono venuta a conoscenza di ddc grazie ad una mia amica che ha perso 21 kg con il minicorso.
E quella sera di agosto quando le chiesi “ma come hai fatto?” Mi è rimasta in testa come se fosse accaduto ora. Chissà forse già in quel momento avevo intuito che c’era veramente qualcosa di grande dietro a quel sorriso complice, che mi fece la mia amica.
9)Ora so che la mia opinione conta, prima non ci davo tanto valore e di conseguenza neanche gli altri.
Queste le parole di Valeria 🙂
Allora, vediamo qualche punto saliente:
8 kg persi “dopo anni di diete drastiche e digiuni forzati, ora ho imparato come si fa e indietro non ci torno.”
Non male…! 😉
Ma guarda proprio al primo punto:
1) Mi voglio più bene, e questo si riflette nel rapporto con gli altri.
e non credo sia un caso che quando Valeria ha scritto la mail e’ stata la prima cosa a cui ha pensato.
In fondo vogliamo dimagrire per sentirci meglio con noi stessi e cosa c’e’ di meglio che proprio amarsi di piu’?… 🙂
Poi guarda quest’altro punto correlato:
3) Ho perdonato i miei genitori e soprattutto mia madre, perchè per una vita ho fatto di tutto per sentirmi amata da lei ma il punto non era il “fare” ma il “sentire”…Io il suo amore non lo sentivo perchè era annebbiato da convinzioni istallate che erano diventate certezze. Appena le ho squartate l’amore è entrato, io l’ho fatto entrare, e la cosa meravigliosa è stata capire che dipende da me. Solo da me, non è quello che dice o che fa lei ma come lo interpreto io e come vivo le cose.
Nota un paio di pezzi importanti.
“Non era il fare ma il sentire“
Valeria faceva faceva per cercare di avere amore ma non era quello il problema. L’amore c’era ma lei non lo vedeva (e quindi poi non lo sentiva).
E non lo sentiva perche’ aveva delle idee (molto radicate tra l’altro) su come funzionava la vita e su come funzionava la madre.
Una volta tolte quelle convinzioni, l’amore e’ finalmente entrato.
Fa riflettere e la stessa identica cosa succede con il dimagrimento, persone che provano in tutti i modi ma non riescono perche’ hanno idee (molto radicate) su come funziona il dimagrimento e su come funzionano loro come persone.
Una volta che impari pero’ come veramente funziona, poi e’ tutta un’altra cosa 😉 e potrai anche tu arrivare al punto 9 di Valeria:
9)Ora so che la mia opinione conta, prima non ci davo tanto valore e di conseguenza neanche gli altri.
Allora, invece di cercare di fare per tutti nella speranza di essere amata, impara a darti valore per te stessa e invece di cercare di dimagrire come ci hanno sempre detto per poi fallire e sentirti di poco valore, impara come usare la testa nel giusto modo e ti servira’ non solo per il dimagrimento ma anche proprio per la vita in generale.
E il tutto iniziato con la prova gratuita, prenotati qui:
PRENOTAZIONE GRATIS
Cosa ti e’ rimasto impresso della mail di Valeria?
Si capisce cosa voglio dirti?
Del mini corso ho recepito tutti i consigli ke hai dato,a volte dimentico,altre volte li rammento. Non riesco però a stsre lontana dalla mia dieta anke perché sto male con i sensi di colpa
Bellissima!grazie per averla condivisa
Ciao sono Annalisa70 intanto il pensiero positivo che usa x se è si rispecchia sulle altre persone in modo positivo. Poi si ama di più e fa le cose che ama fare x stare bene, e se sta bene, non ha bisogno di confortarsi con il cibo, poi un altra cosa è che se si tiene impegnata a fare tutte queste cose non pensa a mangiare, quindi anche quando mangia e serena e riesce a seguire tutte le regole che l’aiutano a mangiare nel modo giusto.
Penso che Amare se stessi e darsi valore apre le porte all’ Amore per la Vita e per gli altri, che raggiunto questo prendersi cura di se stessi ed accettare i propri limiti e i limiti degli altri, apprezzandone i lati positivi e mirando a migliorarsi diventa molto più naturale, così come diventa meno arduo superare ostacoli e difficoltà. Non conosco il Corso completo, ma io devo molto a questo Blog, al mini corso e a Walter, perchè teoricamente ne sapevo molto di alcuni meccanismi, ma a metterli in pratica neanche lontanamente; col mini corso ho preso veramente la decisione di amarmi fino in fondo e di prendermi cura di me invece di negarmi di avere dei problemi ed ingoiare i rospi e continuare a rimandare…..non parlo solo del peso…comunque ho perso 7 kg e mangio con serenità anche quando mi concedo una serata in cui “sgarro”, non mi colpevolizzo, ma riprendo poi i giusti ritmi e questo anche in casa, sul lavoro e con i miei cari. Grazie Walter e complimenti Valeria <3
“…la cosa meravigliosa è stata capire che dipende da me. Solo da me, non è quello che dice o che fa lei ma come lo interpreto io e come vivo le cose.”
Ecco questo modo di pensae è stato per me il punto focale… capire che la mia serenità non dipende da come si comportano gli altri, dalle circostanze, dagli accadimenti belli o brutti della vita ma da come reagisco io… prendermi in qualche modo la “responsabilità” delle mie emozioni, imparare a gestirle e allontanare il vittimismo (che mi fa stare male, ma ogni tanto ritorna, è così comodo, almeno posso dare la colpa ad altro, mica sono io… 😉 ) per poter finalmente gestire anche il cibo e non esserne succube.
Come sempre: grazie grazie grazie… un bacio 🙂
Personalmente credo che volersi bene sia una tappa fondamentale della vita e nel momento in cui ci si rende conto di esistere non si torna più indietro.Condivido pienamente l’esperienza di Valeria e credo che sia una tappa fondamentale per cominciare a raccogliere dei bei risultati.
…dipende da me…solo da me da come interpreto e vivo le cose. Adesso un passo x volta sto imparando ad amarmi veramente…tutto il resto verra. Grazie Valeria..grazie Walter
Magari riuscissi ad amarmi!
Mi dispiace ma io non riesco a dimagrire ho provato a seguire il mini corso ma ma forse sono io ke non lo uso in maniera corretta
Quello che mi è rimasto più impresso è la responsabilità che si è presa Valeria dei propri sentimenti.
Sono certa che è arrivata a questo tipo di consapevolezza perché ha messo in pratica i tuoi suggerimenti e ha voluto andare oltre le cose e i comportamenti che le erano famigliari, scoprendo così un nuovo mondo che solo tu, Walter, con il tuo modo di fare ci insegni.
Ti ringrazio di vero cuore per avermi svelato un MONDO POSSIBILE che non immaginavo nemmeno esistesse,
con affetto
Arima:)
mio peso non è diminuito ma dopo mini corso sono cambiata io..è bello vedersi belli
GRAZIE Valeria di aver condiviso una parte della tua storia…Grazie dell’aiuto che mi stai donando
Una cosa che ho capito da madre e che tu Walter hai evidenziato, è che a volte i figli, compresa me, a mio volta figlia, giustifichiamo le nostre scelte sbagliate o la nostra infelicità, dando la colpa ai genitori e alla loro educazione. In realtà è il nsotro modo di leggere la realtà, che ha dei filtri dati dalle nostre convinzioni! Imparare invece a vedere le cose dal punto di vista degli altri, dei genitori ti mostra un’altra realtà!E questo concetto si può estendere anche al rapporto malsano con il cibo, siamo noi che gli diamo potere e tu Walter c’insegni a toglierlo!!
Stavo morendo moralmente ma con questo email ho presso un grande ossigeno.grazie.mi piaverenbe fare il corso ma non mi sono piu arrivate li email del minicorso che atavo facendo adesso ho solo recovuto 5 lezioni
Io non riesco a seguire le tue lezioni..x me sono parole vuote non riesco a farle mie…risultati nessuno…..ma mi voglio bene
Mi coccolo con dolcetti e cioccolata…se avessi due o tre chili in meno starei meglio con ne stessa ma
….
………
.
Come ti capisco!! Ma so che si tratta di “resistenze”… tempo al tempo, verrà il momento buono…
Penso che sia la strada giusta, ma ho iniziato e rinviato il mini corso e non sono calata 1 hg anzi se non riprendeva subito le regole della dieta aumentano di peso. Ma sono convinta che la soluzione è qui vorrei iscrivermi per iniziare il corso ma vorrei vedere un minimo di risultato anche dal mini corso almeno per avere conferma che ho capito è sto interpretando bene…..sto rallentando cerco di pensare a me bevo più acqua ma niente vado in aumento non so.
Interessante la storia di Valeria. Fa riflettere il commento di Bobbi. A me ha colpito: dare più peso alle proprie opinioni senza sentirsi di poco valore. Posso imparare a credere di più in me stessa. La mia positività può aiutare anche gli altri( vedi Valeria con suo padre). Valeria ha trovato anche il modi per neutralizzare il rapporto negativo con la madre. Volersi più bene é il segreto… La meta é chiara, a volte non lo é il percorso.
stupenda questa mail di Valeria 🙂
piena di consapevolezze nuove e bellissime, l idea della percezione dell amore come qualcosa che va guadagnato è spesso radicata anche in me, si fa fatica a pensare che siamo amati semplicemente perche siamo 🙂 grazie valeria per averci illuminato un po la strada
ognuno ha i suoi tempi….basta saperli rispettare…bacio..;-)
Ciao io sto provando a rallentare , quindi sono sempre all’inizio e faccio molta fatica , forse perchè sono un iperattiva???
consigli???
Grazie
Caro Walter nel percorso di 4minicorsi metendo e non metendo in prattica tuoi consilii sono riuscita a perdeee 5 kg senza riprendere.Ralentare e stata x me la soluzione x tanti problemi che ho cominciato a rizolvere.Ho cominciato ha capire da sola che era sbagliato e motivo x cui tutto andava a rotoli.Ricomincio da capo poco a poco facendo che posso e non che devo fare cosi che le montagnie che avevo sono diventate coline e un po di coze sono anche normale come erano prima.problema piu dificile e di amare me.ulUna volta che mi sono abituata ha pensare x gli altri e mi sono nutrita con la loro felicita che diventava mia .,non ci riesco pensare a me.come facio?l”instinto e forte non sono abituata pensare me?
Valeria siamo conazionali io e te e con la mano sul cuore ti dico che questa nostra deformazione , essere spinte a fare per gli altri e vivere atraverso la loro fellicità e una cosa culturale. Siamo state indotrinate da genitori vissuti con modi di fare patriarcali, la dove la donna subiva, faceva e viveva per gli altri per la familia. Ma credimi e sbagliato. Se non amiamo noi stesse, se non mettiamo noi stesse nelle condizioni di essere fellici non posiamo e non potremo MAi, e dico MAi regalare fellicità a chi da vero ci vuole bene. L’altruismo e altro non vuol dire abbandonarsi, trascurarsi solo per acontentare una persona. Se qualcuno ci AMA da VERO non sara afatto felice vederci crollare moralmente e fisicamente.
Ciao a tutti 🙂 Complimenti a Valeria per la bella lista di successi che ha ottenuto…se penso che è solo l’inizio mi commuovo ^_^ Ce ne saranno tanti, molti altri ancora 😉
Si vede bene che ha mollato letteralmente vecchie convinzioni e che si è impegnata sulle lezioni e gli esercizi che ci insegni tu Walter. Ci sono anche realizzazioni importanti, ha imparato a darsi più valore, anche questo sicuramente in conseguenza ad un minimo di impegno da parte di Valeria nel seguire le lezioni 🙂 Un grande piacere leggere queste mail, grazie Walter, un abbraccio e sempre grazie! ^_^ ♡
Valeria ha avuto coraggio nel mettersi in gioco, io no.
Ai visto non ho abandonato
Ciao Walter non so come ci riesci ma arrivano le tue email sempre nel momento giusto … sono molto convinta di farcela in questo periodo , mi sono messa in testa che c’è la farò e così oltre a seguire un po di regolette anche se non semprè e non tutte sto riuscendo ad andare a camminare ogni mattina che x me era assurdo farlo e sto vedendo molti risultati non solo di peso ma anche con il rapporto con mia madre che è sempre stato molto complicato. E’ come se lasciassi filtrare amore tra me e lei e le cose stanno andando molto meglio! Sono molto soddisfatta ….al mio obbiettivo mancano ancora qualche kg ma so che c’è la farò nonostante il sabotaggio sia sempre in agguato ma anche lui grazie a te Walter l ho imparato a tenere sotto controllo!, non finirò mai di ringraziarti ☺
Mi rivedo tanto in Valeria
Il segreto e amare se stessi e darsi valore
Io lo sto facendo dopo che la testa mi faceva 1000 resistenze,e sto vedendo i risultati
Sono felice di non aver mai mollato in tutto questo tempo prima o poi ci si arriva
Ciao a tutte
grazie per aver condiviso questa bella lettera! anch’io come molti ho recepito che il prendersi la responsabilità del proprio sentire ci fa fare il salto di qualità: non dipende dagli altri ma da come IO interpreto (sento) gli accadimenti.
questo mi fa ricordare una frase famosa che dice che nessuno ci può offendere se noi non glielo permettiamo.
E’ così.
E poi, non ultimo, il volersi bene, l’essere grati, il perdonare, il lasciare andare tutto porta verso una serenità d’animo che ti rende “leggera”.
Come sempre grazie, grazie, grazie Walter e tutte/i voi che condividete e che mi fate sentire parte del genere umano
Anche io mi sono messa in gioco, ho recuperato prima me stessa e poi anche gli altri.
Con il minicorso ho perso 9 chili ma soprattutto ho imparato a pensare un pò più a me e un po’ meno agli altri. La mia famiglia mi ha appoggiato, soprattutto mio figlio grande, 18 anni che tutte le volte che tento di sgarrare mi riprende:”mamma no, ricordati cosa stai facendo, ricordati cosa stai diventando”, si una nuova me!
vero che dimagrendo si recuperano tante cose, tutti lo notano e ti fanno i complimenti e questo ti aiuta a sentirti bene, molto meglio!!!
Ora però sono qui, con tanto rispetto per me stessa ma non riesco più a perdere un etto, anzi….+0,50….sob!
Ma non mi arrendo, anche se faccio una vita difficile, albergatrice, senza orari e senza tregua, cerco comunque di continuare la mia dieta mentale, anche grazie al vostro aiuto e alla vostre testimonianze!
Grazie DDC
complimenti a tutte la signore per le loro esperienze,io da due volte iscritte al mini corso ma non riesco a seguire….perche ogni volta mi succede imprevisto e smetto di seguire….aiuto…..
Io mi sono trovata bene con il mini corso..anche se’ l’utima volta non sono riuscita a seguirlo bene….ricordo tutti i consigli e’ li metto in atto…alle volte per via della salute mi lascio un po’ abbattere ..ma poi passa ..ciao Walter grazie dei consigli….buona serata e’ buona domenica a tutti…
io non ci sono riuscita ,sono sempre caduta e ho rinunciato.peccato
Grazie! tutte queste esperienze arrichiscono l anima
Ciao a tutti..ho da poco iniziato il minicorso…ancora nn ce la faccio a fare miei i consigli che Walter ci manda,ma ci penso spesso e spero un giorno di riuscire a metterli in pratica….anche io penso di avere dentro di me il concetto piu’ magra piu’voluta bene e anche se so che e’una grande stupidaggine,inconsciamente ne sono vittima infelice e quindi tutto questo mi porta a sentire ancora di piu’il vuoto dentro di me per i tantissimi kg accumulati e di conseguenza aumenta il bisogno di colmare la voragine con il cibo,per poi sentirmi uno schifo.scusate lo sfogo…leggendo le varie vostre risposte mi e’parso di essere in cerchio a parlare dei propri problemi come fanno quelli dell’anonimi alcolisti,anche se la nostra,o mia,dipendenza e’il cibo.mi presento sono Laura e voglio risolvere il mio problema…grazie
Mamma mia beate voi…io nn ho forza di volontà. .mi scoraggio subito , ma allo stesso tempo vorrei realizzare il mio sogno :essere magra!!!
LA cosa che mi è rimasta più impressa della mail di Valeria è sicuramente il VOLERSI BENE che è alla base degli insegnamenti DDC assolutamente perchè volersi bene vuoldire aver fiducia in se stessi, non arrendersi, crederci sempre e piano piano con molta pazienza i risultati si raggiungono
un grande abbraccio a tutto lo staff come sempre
Stupenda questa mail! Questi 9 punti sono un decalogo per la vita! Il 10°: finalmente sono felice, perchè anche se Valeria non lo ha scritto si sente che lo è in tutte le sue frasi!
Grazie per questa condivisione, fa tanto bene a tutti, capire che le circostanze e le avversità, tutto dipende da noi, da come le viviamo.Grazie di cuore!
Non riesco a seguire,le resistenze continuano nonostante aver fatto il corso 2 anni fa.Sono convinta che Walter dice la verità ma quando lo prenderò sul serio….è questo il punto.Valeria ci ha creduto….io invece aspetto il miracolo,forse ho paura del cambiare anche se ci sto rimettendo salute.S.o.S
Apparentemente sono serena. Talvolta anche troppo superficiale. Ma forse non è così. Non sono rimasta particolarmente colpita da quanto scrive Valeria, a parte essere contenta per lei. Io non riesco a smuovere niente dentro la mia testa, per ora. oppongo troppa resistenza a quello che dici, che dicono… Me ne rendo conto, ma non riesco a fare diversamente
per la cronaca sono stata a Roma e davanti alla fontana di Trevi ho assistito al momento classicamente più romantico: la dichiarazione di matrimonio con tanto di anello in ginocchio: beh la ragazza non era per niente magra nè vestita in modo particolare anzi era bella rotondetta e in tuta! allora essere amati va oltre l’aspetto fisico … anche se a me non succede il fatto che sia successo a un’altra mi dà la speranza che sia possibile 🙂
Che salto di consapevolezza…..bellissimo risultato,Valeria persona stupenda.grazie GRANDE WALTER a presto.
Amare se stessi
la mail di Valeria è bellissima, complimenti per i successi, bravissima, specie nell’aver capito che aprendo il cuore e sentire i sentimenti degli altri ti porta ad amare se stessi, avere fiducia in se stessi e godersi tanti momenti di felicità ogni giorno e di conseguenza con questa consapevolezza anche a dimagrire.
Io ho perso 5 kg con il minicorso e DDC, poi sono partita per le ferie e non sono più stata così costante nel seguire le regolette e mi sono detta, prenditi una pausa e non sentirti in colpa. Al mio rientro mi sono pesata e avevo 2 kg in più. Mi sono fatta un sorriso e mi sono detta ok, ricominciamo, sono passate 3 settimane e non riuscivo a mettermi in carreggiata, sono arrivata alla lezione 16 che ho letto in ferie e poi ho lasciato perdere.
Niente, mi mancavano molto le lezioni e i discorsi di Walter che oggi mi sono detta, non rimandare, “fai”, lascia perdere qualche cosa d’altro e prenditi tempo per te stessa, apri il pc ed eccomi a riprendere a leggere, ed ho iniziato proprio con questa bellissima e-mail di Valeria.
Vorrei dire un grande grazie a Walter che con i suoi insegnamenti mi ha inculcato molta fiducia in me stessa, direi che se anche sgarro qualche volta e ne sono consapevole, non mi deprimo e so che un po’ alla volta con i miei tempi andrò avanti per la mia strada che sento è quella giusta.
Volevo sapere di che corso si tratta…sono curiosa
ciao Ornella,
ti spiego come funziona: il mini corso è la prova gratuita e senza impegno di Dimagrire da Campioni, è composto da lezioni scritte e a video che vengono pubblicate online e che ricevi via mail. Dura circa due settimane e ti è molto utile da subito per dimagrire cambiando il rapporto con il cibo. Alla fine del mini corso ci sarà la possibilità di fare il Corso a pagamento (per chi lo vorrà fare) e tutti i dettagli del Corso (costi, durata, modalità di svolgimento, contenuti ecc…) saranno spiegati durante il mini corso.
Per poter partecipare basta solo un nome (senza cognome) e un indirizzo mail ed è importante che tu sia prenotata prima della chiusura delle prenotazioni. Ti metto il link qui sotto per accedere alla pagina per la prenotazione:
http://dimagriredacampioni.it/prenotazione-minicorso.html
Salve a tutti molto bella la testimonianza di Valeria…uno dei motivi per cui non faccio costantemente parte di questo gruppo è la mancanza di tempo io so che mangiare per me è un rifgio quando vorrei prendere una boccata d’aria ma non posso tre figli uno vuol venire l”altro no…poi pensi ti chiedono una cosa poi un’altra e non si può allora resti in casa pensi dovresti stirare oulire fare ma non hai voglia e la giornata passa gridando ai miei figli di non litigare…la speranza??settembre tutti a scuola e allora forse dopo tre anni che rimando realizzo il desiderio di iscrivermi a xcuola di ballo salvo qualche imprevisto che non mi costringa ancora una volta a rinunciare
Purtroppo non riesco a stare dietro alle lezioni, inizio bene e poi salto la prima ed è finita. Ho fatto
Mio il rallentare e il volermi bene a prescindere , ma le lezioni vanno rilette per essere interiorizzate appieno e io corro troppo dietro alle mie figlie piccole e non ho MAI il tempo di leggere (ora sono praticamente fuggita di casa e ne approfitto). Capisco che la chiave di volta sta nel mangiar meno per scelta e non per imposizione, e che la scelta bisogna interiorizzarla assieme passo dopo passo … Ma ancora sono qua .