ciao caro blog…
e’ passato parecchio tempo dall’ultimo articolo pubblicato ma eccoci di nuovo qui 🙂 Ho riaperto le iscrizioni al sito e nuove persone inizieranno ad arrivare nei prossimi giorni qui sul blog. Allora, un po’ di informazioni.
Se vuoi fare la prova gratuita prenotati qui:
PRENOTAZIONE GRATIS .
Per chi scrive commenti sul blog:
– non mettere informazioni personali tipo il cognome o indirizzi mail nei commenti. Durante il lancio della seconda edizione del corso, una persona pubblico’ un indirizzo mail che tra l’altro sembrava un indirizzo ufficiale di Dimagrire da Campioni e nel giro di un paio di giorni aveva collezionato una lista di quasi 100 persone. Da quel giorno niente indirizzi mail nei commenti e neanche riferimenti ad indirizzi mail.
– evitiamo riferimenti ad altri siti o persone primo per non fare pubblicita’ e secondo perche’ non c’e’ niente come Dimagrire da Campioni e chi ha fatto il corso lo sa bene 😉
– usa l’ultimo articolo pubblicato, se scrivi commenti sugli articoli precedenti e’ difficile che troviamo il commento. Questo blog ad oggi ha piu’ di 65 MILA commenti… Tieni presente che il primo commento deve essere approvato per evitare lo spam nei commenti e se non appare immediatamente e’ per quello.
– se hai domande puoi mandare una mail a corsoddc@gmail.com e rispondiamo entro 24 ore durante i giorni lavorativi. Rispondiamo SEMPRE, se non ricevi risposta, non abbiamo ricevuto la tua mail.
– se leggi commenti di persone che usano “vet” o “veterana” o prima edizione, seconda edizione, terza edizione, quarta edizione o edizione in corso, quelle sono tutte persone che hanno frequentato o stanno frequentando il corso.
Per le persone che sono qui da tempo, prima di tutto un saluto visto che e’ tanto che non scrivo sul blog… 🙂
Chiedo la cortesia di lasciare spazio alle persone nuove che arrivano. Quando le iscrizioni al sito sono chiuse, non c’e’ problema ma quando le iscrizioni sono aperte, la funzione del blog e’ di informare le persone nuove che arrivano allora lasciamogli la precedenza cosi’ come lasciamo che siano persone come Lorena, Marilena, Debora, Daniela a rispondere alle domande di chi e’ arrivato da poco.
Lorena e’ un po’ il punto di riferimento qui sul blog, lei ha fatto la prima edizione di Dimagrire da Campioni e ha perso ad oggi 19 kg che non ha piu’ ripreso (ed e’ passato ormai piu’ di un anno… 
). Se ci sono domande risponde lei appena possibile.
Marilena risponde alle mail e quando possibile sul blog. Anche Marilena ha fatto la prima edizione di Dimagrire da Campioni e adesso ha 30 kg di meno, mantenendo il peso perso senza nessun problema.
Questo e’ quanto per questo articolo, anticipo il benvenuto alle nuove arrivate e mando un saluto a tutte le persone che frequentano il nostro caro blog 🙂
😀 Buongiorno a tutto il Blog e a tutti quelli che mi conoscono!!!
Ciao Walter sei sempre al lavoro sei grande!!!
baciotti!!!
Buongiorno Walter 🙂
Buongiorno Lucia 🙂 …
e a tutti quelli che verranno qui sul Blog 🙂 😉
buona giornata a tutti 🙂
Buon giorno a tutti,
tra poco inizierà questa mega esperienza anche per me.
Sono proprio contenta e ansiosa di iniziare.
Un bacio a tutti
Sonia
Sara,
hai ragione,è davvero bello vedere avvicinare “l’inizio” di un cambiamento importante …
Tutto questo fa rivivere anche a me l’emozione dei miei “primi tempi” qui … sul blog … 🙂
buongiorno a tutto il blog…e buongiorno Lorena!!!
è vero Lorena…è stupefacente l’emozione che si prova leggendo i commenti qui sul blog…
un carissimo saluto a tutti…
ed un ottimo inizio a tutti quelli che vorranno cambiare la propria vita…
Lorena,
sono Sonia non Sara.
Anche se devo essere sincera Sara è il mio secondo nome.
Sonia
Ciao Sonia …
mi sono accorta dopo che stavamo scrivendo insieme …
Mi rivolgevo a Sara … che aveva scritto un messaggio sotto l’articolo precedente a questo …
… ma hai ragione scrivendo subito sotto … sembra mi stessi rivolgendo a te 😉 … essendo anche simili i nomi ! 😉
Buongiorno anche a te Cinziastro 🙂
Lorena,
ti chiedo scusa io allora, è che appunto quì non vedevo Sara.
Comunque credo che io come Sara, che siamo 2 tra le nuove, siamo tutte ansiose di iniziare, per poi poter, tra qualche mesetto, condividere con voi la gioia di riuscire dove sin d’ora abbiamo fallito.
Sonia,
nessun problema 🙂 … infatti il mio messaggio valeva pure per te 😉 🙂
Sonia,
aggiungo una piccola cosa … vedo che hai una bella “mentalità” … e belle aspettative 😉
… tutto questo ti aiuterà a partire avvantaggiata … 🙂 nel raggiungimento del tuo obiettivo …dopo i fallimenti precedenti … ( un pò come tutte noi )
e così come hai ben detto tu .. .sarò lieta di condividere la tua e la vostra gioia … che è stata e … continua ad essere anche la mia … :)… stando qui con voi 🙂
Ciao a tutte, e in particolare e Walter, il nostro angelo.
Anche io non vedo l’ora che inizi il minicorso anche se sono stata fortunata a poter accedere alla prima edizione e vi garantisco che è l’aiuto migliore in assoluto, supera tutti i dietologi e i psicologi, perchè ci aiutiamo a vicenda, con i nostri commenti ci sproniamo a continuare a non fermarci, e sopraatutto non c’è nessuno che ci critica, che ci scoraggia, siamo tutte positive e ciò ci fà un sacco bene sopratutto allo spirito e se lo spirito è sereno tutto il resto viene da solo.
In bocca al lupone a tutte ma proprio tutte tutte.
Ciao vado a prendere la figliola a lavoro ma ritorno tra un’oretta ci rivediamo qui.
Care ragazze, VOGLIO iniziare a smettere di essere grassa e smettere di pensare da grassa. Una volta per tutte!
Inizierò da nuova con tutte le nuove iscritte e con tutte quelle che continueranno il loro percorso.
Bravissima MissDebora per i tuoi buoni propositi, già stai un passo avanti.
Buonanotte a tutte.
buona sera a tutti…. e benvenute alle persone che sono appena arrivate qua.
Ciao MissDebora,
benvenuta qui sul blog …
ti vedo molto decisa 🙂 … è bello voler smettere di “pensare da grassa” … 🙂 in effetti è quella una delle prime cose da fare 😉
Maria Cristina …
sicuramente ti sei sbagliata a scrivere 😉 … il Minicorso al quale hai partecipato tu ,fa parte della 4a edizione … e non della 1a … 🙂
buona notte a tutti 🙂
Buon giorno 🙂 e buona giornata a tutti 🙂
buon giono a tutte come state oggi :cry : buon Ferragosto a tutti 8)
Buon giorno a tutte Voi,
oggi per me tanto un buon giorno non è.
Credo di essere arrivata al capolinea con il mio compagno.
Sto giù, giù, anche se penso che oramai sia inutile andare avanti così.
Sono mesi che cerco di dare un senso al ns. rapporto, ma un senso non c’è.
Va bhe scusate per questa brutta parentesi.
Sonia
Ciao e buongiorno a tutti!!! 😀
Ciao Sonia mi spiace che te e il tuo compagno siate arrivati al capolinea della vostra storia ti sono vicina. un abbraccio
ciao a tutte e una stupenda giornata a voi………cirisentiremo a settembre quando torno dalle ferie (non ne posso piu’…)un salutone a sonia ti volevo dire che mi disp per quello che stai passando e che non capisco perche ieri non ero scritta…
ciao Sara,
ieri avevi scritto sotto l’articolo precedente a questo :
http://dimagriredacampioni.com/blog/dimagrire/iscrizioni-al-mini-corso-chiuse.html
Perciò non vedevi il tuo messaggio qui 😉
Grazie LuciaStellina
Buone ferie Sara e divertiti pure per me.
Sonia
Buona giornata a tutti…
Sonia mi dispiace… ma se ormai non è più recuperabile è inutile continuare ad insistere… ti capisco MOLTO ma MOLTO bene 😉
di niente Sonia ci mancherebbe
ciao partoooooooooo
Grazie di cuore a tutte coloro che mi capiscono e mi sono vicine!
Spero di capirmi presto anch’io!!!!
Intanto oggi mi sono pesata e da quando conosco voi, circa 10 gg, ho perso 1,5 kg, solo con la gioia di aver incontrato il posto e le persone giuste, che mi aiuteranno a risolvere il mio problema di sempre, i kg di troppo.
Sonia,
mi fa piacere che ti senta meglio insieme a noi 🙂
brava per il chilo e mezzo perso … 😉
Ciao a tutte!
luciaSTELLINA certo che mi ricordo di te e son contenta che tu ti ricordi di me!!! E’ un piacere scambiarsi i saluti qui sul blog.
Sonia, ciao, sai che anch’io cominciai a perdere peso qnd entrai qui nel blog?…e ora al corso è tutta una discesa
bell’inizio vero?
Baci a tutte
Ciao Letizia,
si è proprio un bel inizio, però io sono famosa per i bei inizi, speriamo che questo sia un bel inizio per una lunga discesa.
Sono comunque positiva, e voglio crederci.
Ragazzi scusate… ma a me sfugge un piccolo particolare… adesso che mi sono iscritta al prossimo mini corso… che devo fare!?!? nel senso… aspetto risposte o devo inviare altre domande… non ci capisco più nulla ehehhe…
grazie in anticipo
Ciao Lorena veterana… grazie per avermi risposto di la… e grazie perchè già il fatto che qualcuno mi risponde mi fa uscire un bel sorriso solare come questa giornata… sono sicura che troverò aiuto e solidarietà qua… di questo sono certa… Grazie ancora… 😉
Ciao Anima_fraglile,
ti rispondo anche al messaggio di prima …
Capisco come ora tu ti senti ,anch’io quando arrivai qui sul blog stavo molto male ,dopo averle provate tutte .. fallendo sempre …
Io ho frequentato la prima edizione del corso e ad oggi ho perso 19 chili … mantenendoli anche senza difficoltà ,da tempo ormai …
Per il Minicorso ,non c’è bisogno che scrivi più …
ora che ti sei iscritta , ti arriveranno tutte le notizie necessarie 🙂
continua a seguire anche il blog … ci aggiorniamo strada facendo 🙂
Lorena… spero che anche io possa arrivare ai miei kili in meno felice e fiduciosa come sei tu… d’altra parte ripeto.. le ho provate tutte… non ho più niente da perdere… quindi tanto vale provare…
E se funzionerà (come spero) beh vi sarò grata per tutta la vita… Perchè il problema del peso mi sta ostacolando in tutto quello che vorrei e voglio fare!!!
Ma prima di dedicarmi a quello che voglio in generale… devo riuscire a risolvere quello che è il problema di grosso (in tutti i sensi) della mia vita…
SPEROOOOOOOO SPEROOOOOOOO SPEROOOOO
sono pronta ad impegnarmii *__* grazie di cuore ci aggiorniamo sì strada facendoo
buon pomeriggio a tutte amiche del blog sonia mi dispiace quanto ti sta accadento ,sono contenta per il tuo chilo e mezzo che hai perso , comunque volevo augurare un buon ferragosto a tutte.Sonia vuol dire che non ti capisce….ci perde lui ,sii contenta per te adesso ciaooooo.
Anima _fragile,
mi auguro anch’io che tu possa avere tutti i giovamenti che ho avuto io … sono davvero molti 🙂
Anch’io ero partita solo con l’idea del peso ,ma poi col Corso ,ho iniziato a star meglio in tutti i sensi …
e la perdita di peso è stata la conseguenza di tutto il mio star bene 🙂 …
Hai ragione,il peso ostacola lo svolgimento di una vita “normale” … anche nelle piccole cose di tutti i giorni … quindi è bene raggiungere un peso giusto … per vivere al meglio 🙂
ciao Lorella …
buon ferragosto anche a te … e a tutti 🙂 😉
Anima-fragile quasi tutti sono arrivati qua dopo essere passati da ogni tipo di dieta, palestre, trattamenti, bibitoni, guaine snellenti, pillole e quant’altro il mercato del dimagrimento ha ideato nel corso degli anni…
Qui ci capiamo benissimo perchè tutti abbiamo fatto più o meno le stesse esperienze, abbiamo avuto gli stessi stati d’animo, le stesse delusioni per problemi legati al peso.
Per una vita intera ho lottato con i chili di troppo, e finalmente sono riuscita a perdere 20 chili serenamente e soprattutto, cosa per me più importante, li sto mantenendo nel corso dei mesi senza accorgemene nemmeno.
Benvenuta 😉
Buona notte a tutti 🙂 a domani 🙂
buonanotte
Grazie mille ragazze… siete gentilissime…
Auguro una buona notte a tutte e a tutti…
Buon ferragosto *__* divertiteviiii
Buon giorno e buon Ferragosto 🙂
buon ferragosto a tutte le bellissime persone che frequentano il blog…
e buon giorno alle mie “veterane-angels”….
buona giornata anche da parte mia.. buon ferragosto a tutti… io… lo passo al lavoro 🙂
Il primo buongiorno lo voglio dedicare a Daniela….Veterane, che poverina è a lavoro. Buongiorno carissima.
L’altro buongiorno è per tutte voi amiche mie.
Oggi sono a casa con il mio maritino, un pranzetto tranquillo e stasera a cena fuori.
Buon pranzo a tutti.
Buon ferragosto a tutte.
Baci
Buon ferragosto a tutto il blog!!!!
baci 😀 😉
Buonanotte blog vado fuori sul terrazzo a vedermi i fuochi artificiali di ferragosto e poi di corsa a nanna!!!
Notte a domani smack 😉
buonanotte a tutte
Buon giorno e buona domenica a tutti 🙂 😉
Buongiorno a tutti…ho fatto un giro…qui…ed ho provato tanta nostalgia e tenerezza! (Bellissimo il nuovo video!)Rivedo nelle vostre, la mia storia…le mie incertezze…le mie ferite….le mie paure….e vedo da quando ho incontrato Dimagrire da Campioni,appena 5 mesi fa’, una donna nuova, serena, motivata, non in dieta…. e con 10 kg in meno….Vi giuro che il Dott. Lucchi…(alias il “nostro” Walterone)….non mi ha assolutamente pagato per dire questo…..ma tutto quello che è scritto nella presentazione è super vero!!!! E ve lo dice una che a forsa di prendersi fregature nel campo del dimagrimento…era diventata corazzata….ma così corazzata che non vi immaginate nemmeno…Coraggio quindi…perchè senza dubbio, ce la possiamo fare tutti! Buona giornata!
Ciao Roby 🙂
che bello vederti di nuovo qui 🙂 😉
Buongiorno a tutte/ti. Una serena domenica.
Ieri come avevo detto sono andata a mangiarmi una pizza con mio marito, ed è un piacere alzarsi dal tavolo senza quella sensazione di sazietà e di gonfiore, cinque mesi fà sarei tornata a casa e mi sarei dovuta prendere uno sciroppo per digerire, invece ieri al posto dello sciroppo mi sono mangiata una coppetta di gelato, il tutto sempre lasciando il mio avanzetto (il mio cane ne è felicissimo).
Complimentissimi a RobiAnto. Brava veramente e la tua testimonianza come anche le altre ci aiuta ancora di più, grazie.
Che bello anche domani me ne stò a casa a riposo.
Ora devo decidere se stirare o continuare a bighellonare davanti al pc., mi sa che per il momento opto per la seconda, la accendiamoooo!!!!!!SIIIIIIIIIII!!!!!!!.
Un bacio a tutte/ti.
Buon giorno a tutti… 🙂
Spero abbiate passato tutte un buon ferragosto 😉
Buona serata a tuttiiii 😛
per caso ho trovato oggi quello che penso stavo cercando, ma sara’ vero potro’ riuscire anch’io come voi? qualcuna mi può incoraggiare e dare dei suggerimenti su quando e come è meglio iniziare? grazie a tutte
Ora vado a fare la lavastoviglie del pranzo, ho una pigrizia addosso che mi si porta via, ma fà troppo caldo per muoversi, non credete???????
Ci rileggiamo più tardi.
buonasera blog passato bene,questi 2 giorni, di festa ….mi auguro di si 80:
ciao a tutte,
ho seguito il minicorso all’inizio dell’anno e sono riuscita a dimagrire 4 kili senza riprenderli fino a queste maledette vacanze…..+2 kili in 2 settimane…..
….Quanto sono buone le pizze e il pane a napoli……
vorrei rifare il minicorso,qualcuno sa dirmi quando inizia di nuovo
baci a tutte
Serena, se sei riuscita ad iscriverti al minicorso già è un bel passo, hai letto di carla, ha perso 4chili senza riprenderli, fino ad oggi, ma non vi dovete scoraggiare, siete voi che decidete se tornare indietro o andare avanti, e sono sicura che sceglierete la seconda perchè è bello sentirsi leggeri.
Avete letto il mio precedente mess. dove dico che mesi prima avrei dovuto prendermi qualcosa per digerire invece seguendo le regolette non ne ho più bisogno.
Quindi state tranquille se qualche volta vi capita di trasgredire, non sentitevi in colpa dovete essere voi a prendere le redini in mano, non deve dirvelo nessuno, come è il detto di DDC???? Usa la testa, vedrete che vi sentirete meglio.
Una cosa, ieri quando stavo in pizzeria mi sono resa conto che mentre mangiavo, per concentrarmi sulla masticazione fissavo un punto nel vuoto, in modo da non distrarmi in quello che stavo facendo.
Tranquille anche voi riuscirete nel vostro intento.
Carla non scoraggiarti anche io ho ripreso 1chiletto e mezzo, ma siccome so il motivo, non me la prendo anzi non mi peso neanche più finchè non finisce questo caldo, purtroppo vado alla ricerca di alimenti refrigeranti, quali anguria e gelato e altri alimenti più sani sempre freschi.
Sii consapevole che questo periodo ti stai un pò lasciando andare, ma cerca di ritronare sui tuoi passi e vedrai che i chiletti torneranno giù come per magia.
Un bacio a tutti.
Buonanotte a tutte a domani, che bello anche domani riposo.
Buona sera a tutti…
Serena se ce l’abbiamo fatta noi perchè non dovresti riuscirci tu? Non c’è nessun motivo, te lo assicuro.
Qui siamo partiti tutti dalle medesime esperienze… diete su diete, tentativi più o meno empirici, non si contano i fallimenti, le frustrazioni… ma poi qualcosa è cambiato… probabilmente perchè questo è un approccio completamente diverso al problema peso.
Nessuno ti chiede di crederci a priori sulla base delle nostre esperienze… quello che ti posso dire è datti una possibilità, prova a seguire gli articoli del blog (le trovi in alto a destra) e successivamente se lo vorrai le lezioni del minicorso, poi vedi come ti trovi…
Io dopo anni di tentativi con DDC ho perso 20 chili e il mio peso è stabile ormai da svariati mesi. Avrei potuto (uso il condizionale perchè in effetti non ci sono mai riuscita) perderli anche con le diete, ma avrei dovuto affrontare sacrifici e rinunce… e se anche fossi riuscita a perderli… l’effetto yo-yo tipico del post dieta mi avrebbe buttata ancora più giù…
Qua… 20 chili persi serenamente, mangiando tutto ciò che mi andava e peso mantenuto nel tempo.
Pare un sogno…. ma è la mia realtà 😉
Benvenuta 🙂
Carla il minicorso inizia a settembre… comunque al più presto Walter dirà i dettagli tramite mail e sul blog.
Buona notte a tutti 🙂
a domani 😉
ciau a tutti raga mi potete spiegare cm funziona questoblog? nn sn tanto brava x iscrivermi al mini concorso cm faccio? ^^ grazie a tuti quelli che mi rispondono =))) un bacio
jessica
ciao Jessica,ti avevo risposto anche di là 😉
Per l’iscrizione al Mini Corso la pagina è questa :
http://www.dimagriredacampioni.it/iscrizione-minicorso.htm
Dopo che ti sei iscritta ti arriva una mail di Walter per confermarti l’iscrizione.
Se non ricevi la mail che ti conferma l’iscrizione al mini corso, manda tu una mail a :
corsoddc@gmail.com
voglio smettere anche io di pensare da grassa e voglio smettere di essere grassa…
voglio cambiare la mia vita… e spero che mi potete aiutare.. voglio iniziare qui cn voi insieme ^-^
grazie lorena ho letto solo ora la tua risposta ma di la dove hihihi?>.<
uffffi ho gia un problema 🙁
nn mi arriva la conferma, e quando voglio mandare una e-mail a quell indirizzo che mi hai detto, mi da errore cm mai?:(
ciao a tutte….
ho appena trovato questo blog e ho letto un po di post che mi hanno incuriosita, mi sono subito iscritta al minicorso, sperando mi aiuti…
nel frattempo spero di integrarmi in questo bellissimo ambiente.
un abbraccio luna
Buon giorno e buon inizio settimana a tutti 🙂
Jessica ,per “ti avevo risposto di là” 😉 intendevo dire nell’altro articolo 🙂 :
http://dimagriredacampioni.com/blog/dimagrire/il-mini-corso-di-dimagrire-da-campioni-e-aperto.html#comment-72058
Fammi sapere se hai risolto con l’iscrizione 🙂
Ciao Luna,
benvenuta qui sul blog 🙂
Io penso che ti integrerai benissimo 🙂 …
ricordo ,che appena arrivata qui,mi trovai subito a mio agio,perchè eravamo accomunate inizialmente dalle stesse “problematiche ” legate al peso …
e non mi sentii più tanto sola … 🙂
già dal Mini Corso iniziai a stare meglio …
Nel frattempo puoi iniziare a leggere gli articoli importanti nella colonna di destra ,che trovo molto interessanti … e ti saranno di aiuto 🙂
Buongiorno a tutti e buona settimana….per le nuove approdate sul blog….certo che ce la farete (e faremo!)Da Dimagrire da Campioni, riceviamo talmente tanti e impensati strumenti per farcela!!!!…che nemmeno potete immaginarmi!…proprio perchè diversissimi da quelli che sempre ci hanno proposto e oserei dire imposto!Baci Roberta
Buon giorno a tutte,
e un ben arrivate alle nuove come me.
Buon inizio settimana.
Baci Sonia
Buongiorno a tutto il blog!!!! 😉
Oggi è il mio compleanno auguri!!!!!! 😀
Un grosso saluto a Lorena e Walter nostri grandi sostenitori!!!! 😀
Auguriiiiiiiiiiiiiiiii Lucia 😀 😀 😀
Cmq Lorena ora ho provato a mandare una e-mail forse ci sn riuscita ora 🙂
Auguri LuciaStellina.
Sonia
grazie lorena….
auguri lucia…:):):)
buon inizio settimana a tutti
😀
tanti auguri luciastellina 🙂 🙂
ciau a tutte ^^^^^^^^
buon inizio settimana ihihih
buon giorno a tutto il blog!!!
buon compleanno a lucia stellina…
ben arrivati a tutti coloro che approdono in questa bellissima spiaggia che è Dimagrire Da Campioni….!!!
…da quando è iniziato il mio “viaggio” ho perso 13 kg…
e dire che mi sento una persona diversa non rende bene l’idea…
ma mi sento una persona diversa…in pace con il mondo…in pace con il cibo…in pace soprattutto con me stessa…
i cambiamenti non sono solo fisici…ma sono soprattutto dentro la mia testa…
questo che sto scrivendo lo dico con il cuore…e non per fare pubblicità gratuita..le fantastiche “veterane” lo confermano ogni giorno costantemente seguendoci assiduamente alle lezioni sul corso…e sul sito della classe…le mie compagne di questa quarta edizione lo testimoniano sempre…
è come un grande girotondo dove tutte noi ci teniamo per mano aiutandoci nei momenti un pò no…e rallegrandoci per tutti i nostri successi…
e walter….il nostro DOC per eccellenza…sempre presente e sempre pronto ad aiutarci nei barcollamenti…
ecco….volevo lasciare la mia testimonianza anche qui sul blog…riscrivendo..come tante prima di me hanno fatto…
…MENO MALE CHE QUEL GIORNO HO TROVATO DDC….
e sono felice di tutto questo….felice che tocco il cielo con le mani…
un bacio immenso ed un abbraccio stritoloso a tutti quanti!!!
Un saluto a tutte 🙂
auguri di buon compleanno Lucia 😉 🙂
🙂 Oggi per me è una giornata davvero speciale in tutti i sensi: per il mio compleanno, perchè ho scoperto che ho tante amiche presenti qui sul blog che mi vogliono bene, perchè ho finalmente ho fatto un grande passo quello di volermi bene e quindi perdere un pò di kg il allegria insieme a tutti voi del blog. Io da gennaio fino ad oggi ho perso 9 kg non è molto ionfatti dovrei perderne ancora una 30 di kg ma pian piano ce la faremo e arriveremo al traguardo. 🙂
Poi oggi è una giornata molto speciale perchè ho fatto un grande passo ma purtroppo mi spiace ma non posso svelarne il motivo è un messaggio solo per chi mi segue da gennaio e conosce tutta la mia storia!!!!! 😉
Che Felicitààààààààààààààà 😀 🙂
Un grazie di cuore e un abbraccio forte forte a Lorena veterana,Jessica,Sonia,Luna, cinziaastro e Lorella smack 😀
Di niente Lucia,
sono felice per la tua giornata speciale 🙂
Buona giornata e tanti cari auguri Lucia…. sono felice di leggerti così entusiasta 🙂
Un benvenuto a tutte le persone nuove 🙂
Un grazie di cuore anche a Daniela veterana!!! 😀
di niente ,lucia anche se nn conosco la tua storia, sono contenta x te
Augurissimissimi anche da me Lucia cara!!!!!!!!!!!!!!!!
e un saluto generale alle mie nuove amiche.
di nulla^_^
sn nuova, ma mi trovo gia bene cn voi^^
spero di conoscervi anche meglio^_^ 🙂
avrei una domanda, ma voi x sentirvi, usate un forum cn chat o qualcosa?nn sn brava in questi siti ^_^
Un grazie di cuore anche a Maria cristina 🙂
Jessica,
questo è l’unico posto per comunicare 🙂 …
poi al Corso sarà tutto diverso 😉
Buon giorno fanciulle… come andiamo??! io sempro un pollo arrostito ahahah sono andata al lago e mi sono ustionata hihihi
tanti cari auguri a LUCIA…
baci baci
ciao ragazze sono Tiziana 52 mi sono appena iscritta al mini corso, spero di raggiungere al più presto il mio obiettivo visto che non sono più una sbarbata e non sarà facile, sono curiosa di vedere se riuscirò a perdere qualche chiletto me ne bastano 8 o 9, a presto!!!!!Bacioni
Io mi pongo una domanda, se tutto quello che ho letto è veramente vero e decidessi di iscrivermi al corso come faccio per pagare? si può pagare tramite posta o banca? e quanto costa? desidererei una risposta in fretta. A proposito funziona anche se il mio essere in sovrappeso dipende dalla menopausa?
Ciao Tiziana,
benvenuta tra noi 🙂
Persone della tua età ce ne sono molte qui a DdC …
e ti assicuro che sono rimaste stupite del fatto ,che all’inizio pensavano come te che sarebbe stato difficile perdere peso … e non è stato così 🙂 😉
vedrai che per te sarà lostesso 🙂
ciao , a presto 🙂
Chiedo scusa, sono nuova e non sò ancora come funziona,non sono più tanto giovane anzi ma vorrei tanto dimagrire un po’. Ciao a tutti e spero d’avvero non sia una fregatura…
buonanotte ragazze a domani ciao a tutte !!!!!!!!!
buonanotte belle ^^
ci si bekkka domani :*
un bacione
notte a tutte ragazze a domani:*
Buon giorno a tutti 🙂
Ciao Maria Grazia,
benvenuta sul blog 🙂 …
questo metodo funziona anche per chi è in menopausa,spesso come l’età ,la menopausa viene messa avanti come una delle tante “scusanti” … quando le diete falliscono ….
Io ad esempio mettevo quella della costituzione e del metabolismo lento …
Per provare ,se davvero funziona con te ,c’è il Minicorso .. così ti rendi conto se tutto questo si addice anche a te … 😉
Dei dettagli sul Corso … (tra cui anche il pagamento ) se ne parlerà al Mini Corso 🙂
Buon giorno ragazze,
oggi sono massacrata e anche un po’ più consapevole di ieri che sono ingrassata troppo negli ultimi mesi.
Ieri sera sono andata a camminare con una collega, abbiamo fatto una camminata a passo sostenuto per un’ora e mezza, e se fino a qualche kg fa non mi avrebbe fatto ne caldo ne freddo, ieri sera ero spompata e stamattina molto dolorante.
Non vedo l’ora di perdere peso, perchè sono sempre stata una gran camminatrice e il sentirmi così “fiacca” mi distrugge psicologicamente.
Baci Baci
Un salutino veloce prima di andare al lavoro.
Grazie, Lorena “veterana” del saluto che mi hai dedicato,devi essere molto simpatica e molto ottimista,non vedo l’ora di inziare il mini corso così rimaniamo in contatto e mi dai dei suggerimenti insieme a Walter,mi rivolgo anche a Maria Grazia che dice che è in menopausa e vorrebbe provare, lo sono anch’io e da tempo,teniamoci per mano e tentiamo almeno.FORZA!!!!!Bacione
Buon giorno ragazze…
Spero vada tutto bene… oggi è una giornata difficile… si avvicina la data di un esame dell’università… e non ho per niente la testa per studiare, tutto perchè nella mia testa c’è il solito problema… quello del fisico… del peso…
Scusate se rompo ma avevo bisogno di esprimere tutto questo a qualcuno che mi può capire…
GRAZIE DI TUTTO
Ciao Anima_fragile,
leggendo gli articoli importanti in alto a destra, ho percepito che il segreto sta in come noi ci vediamo, o meglio l’inizio sta nel come noi ci vediamo, quindi prova a pensarti magra, e a vivere da magra, vedrai che riuscirai a concentrarti su qualcos’altro che non sia il tuo peso.
Il tuo esame andrà alla grande.
Baci
Sonia
Sonia,
è bello rendersene conto ,ma sapere finalmente ,che c’è qualcosa di davvero valido da fare per il nostro benessere psicofisico 🙂 ;)è stato per me molto rassicurante … quando arrivai qui …
Prima pur rendendomene conto …mi sentivo impotente … e poco capace perchè ,dopo tutte le diete provate ,non sapevo come fare ….
buone passeggiate 🙂
Maria cristina,buon lavoro … 🙂
Di niente Tiziana … è un piacere 😉 … soprattutto perchè mi ritieni simpatica 😉
si al Mini Corso rimaniamo in contatto 🙂 …
Anima_fragile,
Sonia ha ragione … non fossilizzarti sul problema peso .. .siamo qui per risolverlo , per ora pensa che il tuo esame andrà bene… perchè deve andar per forza male? …
In bocca al lupo 😉
ciao ragazze…. anche per me si avvicina la data dell’esame… anima_fragile ti capisco benissimo… seguiamo il consiglio delle altre… non può che farci bene…
a dopo
Ciao a tutte,
ben arrivate alle nuove ragazze!
E’ sempre un’emozione tornare al blog…..
Un saluto affettuoso a chi gia’ mi conosce e un benvenuto speciale a chi è appena arrivato e sta per intraprendere un viaggio sicuramente indimenticabile!!!
Comincio intanto con un bel buon pomeriggio.
Maria Grazia, fregatura???????????E’ vero in giro ne trovi quante ne vuoi ma qui a DDC “SEI TU” che decidi quello che vuoi fare nmessumo ti forza a fare quello che non vuoui, nessuno ti obbliga a fare digiuni se vuoi perdere peso.
Credimi anche io come la maggior parte di noi ero scettica, avendo alle spalle diete fallite, soldi buttati al vento.
Qui hai l’opportunità (se ti ci metti di impegno) e…. solo rispettando delle piccole ma fondamentali regole, di raggiungere il tuo obiettivo, grande o piccolo che sia.
Al minicorso di Settembre e successivamente al corso a pagamento (che a detta di tutti quelli che lo hanno fatto e che lo stanno facendo) E’ UN ALTRO PIANETA e sei tu che deciderai di farlo oppure no, troverai tante testimonianze che ti aiuteranno moltissimo,e poi basta che ti leggi gli articoli a destra di questa pagina e già ne avrai un’assaggio.
Posso assicurarti anche io come le altre che funziona, io soltanto con il minicorso sono a quota 56,400 dei 60,200 che avevo, e li ho persi molto serenamente, ti dico anche che da quando ho adottato questo nuovo sistema di approccio con il cibo, non soffro da un bel pò di esofagite e gonfiori addominali.
Quindi resta con noi non te ne pentirai. Un bacione.
Jessica!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Mi hai fatto morire dalle risate col tuo “ci si becca domani”, pensa che proprio alcune sett.ne fà è stato oggetto di discussione su un forum a cui sono iscritta, parlavamo proprio di questo modo strano che hanno i giovani di salutarsi.
Troppo forte!!!!!!!!!!detto da te poi, ma sei una giovincella??????????
Sonia,
Vedrai che dopo le passeggiate (perchè dovrai continuarle a fare) saranno per te più piacevoli perchè non saranno fatte allo scopo di dimagrire, ma saranno solo per scaricare tutta la stanchezza di una lunga giornata.
Ad aiutarti a scendere di peso ci penserà DDC.
Vai tranquilla Settembre è ormai vicino, daiiiiii!!!!
Un abbraccio
Ragazze volete farvi una sana risata?????????
Per rispondere a più persone mi sono scritta tutti fogliettini, altrimenti mi confondo.
Che dit sono pazza, ho più fogli io che una cartolibreria.
AHAHAHAHAHAHHAHAAHA!!!!!!!!!!
ho letto tutto quello che è nel sito e sono fiduciosa. io lo sapevo che il problema del dimagrimento va affrontato da un punto di vista mentale, l’ho sempre detto a tutti che mi serviva uno psicologo più che un dietologo. ci tengo molto a cominciare perchè oltre al problema estetico del peso ho anche un problema con la salute. devo abbassare il colesterolo che ho altissimo quindi mi serve un metodo per poter avere un controllo maggiore su ciò che ingurgito. tanti cari saluti a tutti
ciao, sono nuova..come funziona?
ciao daniela, anch’io sono nuova, hai letto gli articoli che ci sono in alto a destra?
si 🙂
sembrerebbe interessante. io ci spero tanto, non ne posso più di pesare 90 kili in una famiglia di gente magra. ho tre figli e due sono magrissimo, il terzo è nella norma. il mio conpagno è magrissimo e poi ci sono io, la cicciona. le ho provate tutte ma rimango cmq fiduciosa
Ho conosciuto da due giorni questo sito…piano in punta di piedi ho deciso di farne parte…ho mille dubbi ma ci provo…ho letto moltissimo… in ogni commento o frase c’è qualcosa che condivido…41 anni, una bella famiglia un lavoro stressante, ma quasi una missione ..e poi ci sarei io…con i miei kg di troppo 30 0 più… io che non sono io allo specchio che non sono io fuori come sono dentro… l’elefante e la farfalla …sono sempre stata rotondetta …ma adesso è troppo e leggere che tante hanno trovato la strada giusta per …volersi bene e non ammazzarsi con il cibo e non imbottirsi di schifezze e non coprirsi di una corazza che ti imprigiona l’anima..mi fa sperare bene…mille diete metodi…sempre al punto di partenzae adesso ci provo,mi sono detta e adesso sono qui e aspettoper il mini corso …grazie un saluto a tutti
Buon giorno a tutti!
E’ bello trovare persone motivate come voi su questo sito…io nella scorsa primavera ho provato il mini corso e ho ottenuto risultati più che soddisfacenti e molto rapidi…!
Mi ero perfino fatta un fotomontaggio sul pc per aiutarmi a vedermi magra…non essendo mai stata magra non avevo un’idea concreta di come sarei potuta essere.
Poi…un giorno un cugino di bell’aspetto critica pesantemente quell’immagine…”Impossibile! Tu non sarai mai così.” Un disastro. E’ riuscito a distruggere l’immagine che mi aiutava a dimagrire!Ho creduto a lui invece che ai fatti, avevo risultati concreti: – 5 Kg MANGIANDO QUELLO CHE VOLEVO e in POCO TEMPO.
E tutto il mio lavoro ha iniziato a diventare inutile…ho ripreso i Kg persi…e lasciato le speranze.
Sono punto a capo come non avessi mai letto niente su questo sito. Qualcuno mi può dire come devo fare?
Sto ricadendo nella spirale dell’odio contro la bilancia e una fame che non può essere quella naturale del mio fisico. Con Walter ero arrivata a mangiare il necessario. Adesso faccio fatica…non ho più fiducia neanche nei risultati che potrei recuperare…e devo dimagrire 10 Kg per motivi di salute…come posso fare?!
Grazie a tutti e buona giornata!
Spero che nessuno riesca a scalfire i vostri risultati!
anch’io ho spesso la sensazione di non riconoscermi in questo corpo, come se la vera mariangela fosse soffocata sotto il sovrappeso o direi meglio sotto l’obesità. ma da ieri, da quando ho cominciato a leggere in questo sito, ho cominciato a pensare a me come a una persona normale e già sto meglio
Ciao Mariangela…hai ragione “pensare a me stessa come una persona normale e già sto meglio”… è anche la mia idea e la mia sensazione…essere obesa è come non essere normali… e d’improvviso condividire quello che hai dentro con altri ti fa stare bene perchè significa che non sei sola… che non è un male che prende solo te e che puoi lottare insieme finalmente e per sempre …spero che il tempo ci dia modo di scrivere come hanno fatto in tante io ce l’ho fatta… ho perso i kg di troppo e sono rinata a vita nuova…auguri a te e a me stessa…e a tanti…
Buona serata 🙂
Ben arrivate a :
mariangela,daniela e Deneme 🙂
è bello vedervi come ero io tempo fa quando arrivai sul blog, con i vostri stessi dubbi,incertezze, ma anche con tanta speranza di farcela … 😉
la codivisione è davvero bella 🙂
mariacristina ho 18 anni^^ ho fatto male a dire ci si bekka domani?=) volevo sembravi simpatica, cmq nn so se x voi sn giovane ihihihi da quello che ho letto mi sento + piccola ^^
ma mi fa cmq piacere stare cn voi qui a parlare
mi sembrate tutti simpaticissimi^^
cmq benvenute alle nuove
hihihi
Jessica, Nooooooooooo!!!!!!!!avevo intuito che eri giovane, perchè ho due figlie un pò più grandi di tè e hanno lo stesso tuo simpatico linguaggio, specialmente con la piccola (22anni) mi ammazzo dalle risate. Devo stare con il traduttore in mano. Tranquilla non hai detto niente di male.
Allora credo ,che a nome di tutte ti adotteremo come la nostra cucciolotta, sei d’accordo?????
To abbraccio.
Ben arrivate anche da parte mia alle nuove compagne di viaggio.
Walter un mega salutone anche a te e alle tue collaboratrici.
prima serata senza bisogno di sboncoccellare qua e là. e non ho ancora cominciato il corso. certo che il sito l’ho letto tutto. che sia la volta buona?
WiseGirl, ti parlo della mia esperienza, il mini corso e’ l’inizio. Io ho perso 20 chili e ora sono davvero un bel po’ di mesi che mantengo il mio peso senza nessun problema.
Questo mi è possibile perché in mano ho una serie di strumenti acquisiti con il corso, strumenti che mi hanno permesso, tra le varie cose, di non far caso a persone anche autorevoli (leggi medici/dietologi) che mi dicevano che sotto ad un certo peso non potevo scendere, che sono di corporatura grossa e tale rimarrò….. addirittura una mi sconsigliò di dimagrire perché se no si sarebbe notato ancora di più il mio aspetto a pera (vita stretta e fianchi prominenti). Tutte stxxxxte che mi hanno condizionato per anni, come tu sei stata condizionata da quello che ti hanno detto.
Adesso posso dire di esserne finalmente libera e i kg persi li mantengo in tutta serenita’ 🙂
Buona notte a tutti 🙂
a domani 🙂 …
buongiorno a tutte…ecco una nuova giornata da affrontare bella con il sole d’agosto che ti riempie il cuore…ho pensato subito di rileggere tanti articoli e commenti per non perdere di vista il mio obiettivo…dimagrire da campioni…cioè vincenti…e finalmente non sono sola ma con un mare di gente che ti ascolta e ti parla…strano ma bellissimo…non ho mai amato chattare o altro, internet da 10anni lo uso per il mio lavoro d’ufficio e non per altro ma con questo blog è tutto diverso perchè non puoi fare a meno di parlare… e per la prima volta riconosco in me stessa la voglia di aprirmi e di accettare una realtà… che finora facevo fatica a capire e a vedere…ho cominciato con le ferie…voglio cominciare una dieta e dopo 2 giorni …fallimento totale…così navigando ..ho trovato voi tutte e mi pare già di non poterne più fare a meno… come si fa a pensare positivo di se stesse …come si immagina se stessi diversi da come si è…a cosa pensi che sei dimagrita…e quindi non sei tu…o che sei tu anche se con la ciccia e vai bene lo stesso…no perchè non è così non vai bene lo stesso…sono super ansiosa di capire come funziona chi mi aiuta?…un grazie a Walter per il suo lavoro e a tutte voi così simpatiche amiche d’avventura!
Buon giorno ragazze,
e un ciao in particolare Wisegirl25, io sono nuovissima di quà e non ho ancora incominciato il minicorso, però ti posso dire una gran verità, che sono sicura che tu già conosca dentro di te, ma quando si tratta di dare consigli agli altri e molto più facile che riuscire a dare consigli a se stesse.
Comunque eccoti una mia perla di saggezza, tu potresti essere magra e sicuramente qualcuno avrà qualcosa da contestarti sempre e comunque, e quindi io alle persone che mi dicono: “tu non sarai mai così” rispondo tranquillamente: “ma tu quale problema hai? Sei per caso invidioso? Ed inoltre, che fastidio ti do, se io vivo serenamente e consapevolmente che quella foto che appiccico in qualunque parte della casa, e della mia mente, è un mio grande sogno, che finalmente ho fatto uscire dal cassetto, e che presto sarà una realtà? Cerco solo di abituarmi a prendere le misure per non sbagliare taglia la prossima volta che andrò a fare shopping!!!!”
Stai pur certa che te ti sentirai più serena, lui più idiota.
Inoltre non permettere mai a nessuno che i tuoi sogni diventino delle utopie, perchè solo noi stesse viviamo ogni giorno delle nostre paure e delle nostre conquiste, non certo quello str….o di cugino che non ha proprio capito nulla di te, e che dopo avere sparato la sua cattiveria che ti ha spezzato le gambe, lui gira l’angolo e non gliene frega più nulla di te e del tuo problema.
Bacio Sonia
Buona giornata a tutte 🙂 😉
buongiorno a tutti!! ho trovato il sito al rientro dalle vacanze perchè cercavo qualche notizia per rimedi sul metabolismo lento..è tutta la vita che sono a dieta, le ho provate tutte dalla weight watchers, all’herbalife, minestrone, dietologi, pastiglie…ma sono sempre sovrappeso. spero in questo metodo. Solo che io ho la mente che fa da bastian contrario: cioè se penso di fare o dire qualcosa succede proprio il suo contrario.. vorrei proprio indirizzare i pensieri e controllarli al meglio.
anche a qualcuno di voi succede?
Che bello tornare a scrivere su questo sito..quanti ricordi..la prima volta che approdai qui..gli stessi dubbi e lo stesso scetticismo che vedo ora nelle nuove arrivate..
Ora a 3 mesi e mezzo dall’inizio del minicorso mi ritrovo con ben 17 kg in meno e una gran voglia di andare avanti..perchè indietro non si torna più!! e ormai di questo ne sono ASSOLUTAMENTE CONVINTO!!
Do il benvenuto a tutte!! Vedrete che bel viaggio vi aspetta!!
buongiorno amiche, ciao alle nuove, io il problema non ce lo col cugino ,ma mio marito che continua a dire ,sempre quanto sei scesa 1 etto!!!!!!! e inutile che continui tanto sei sempre uguale, non finisci mai quello che inizi non fai movimento ecc ecc .Io mi arrabbio di brutto e mi fa diventare ,talmente nervosa che lo ( ammazzerei ) non capendo che mi fa piu male ,e non capisce che c e la metto tutta ma non funziona . Voglio provare almeno col mc e poi lungo il cammino si vedra
Buona giornata a tutti…
Lorella spesso capita quello che sta capitando a te… a me era mia mamma che mi diceva ogni volta che iniziavo una dieta nuova: “questa volta che esperimento fai??”
Poi… ho preso questa sua “poca fiducia sulle mie possibilità di dimagrire” come stimolo per riuscire… per farle vedere che poi alla fine posso arrivare dove voglio…
Le persone continuano comunque a parlare… l’importante è riuscire a prendere queste cose nel modo positivo e utile per noi 🙂
buongiorno a tutti, per Demene… secondo me funziona con un abbinamento tra tecniche mentali e accorgimenti oggettivi, così m’è parso di capire. cmq ritengo importantissimo il fatto che, solo leggendo gli articoli, io mi senta già diversa. oggi ad esempio mi sono vestita diversamente dal solito. un bel vestito sbracciato che copre ma mi lascia anche un po’ di respiro invece delle solite tuniche con lo spolverino sopra per nascondere il fatto che sono così grassa. poi mi piace venire qui e vedere quello che scrivono le persone che hanno o hanno avuto gli stessi problemi che abbiamo noi. mi sento capita e libera di eprimermi. voglio parlare di cosa mi fa stare bene in questo percorso che praticamente non ho ancora iniziato per trarre e dare speranza e ottimismo
wisegirl25, secondo me tu hai avuto una prova di quanto un pensiero sbagliato influisca sulla tua alimentazione, quindi lo fa anche un pensiero giusto. se dovesse capitare a me io mi iscriverei direttamente al corso per avere qualche arma in più. io ho il problema contrario: intorno a me, genitori, marito e figli che mi dicono che sono bella così, 90 kg di femmina per 1,58 di altezza. e io mi sono adagiata. me ora tutto deve cambiare, coraggio, ce l’hai fatta una volta puoi farcela anche la seconda
ciao a tutti,
questa sarà la seconda volta che frequenterò il mini corso, e voglio farlo con uno spirito diverso, credendoci e impegnandomi ( questa volta voglio fare anche il corso)
ossessionata come tutti voi dal cibo, vengo da anni di diete, i chili sono persi ma ormai mangiare è diventato un supplizio, il mio rapporto con il cibo è terrificante, voglio cambiare questo stato d’animo che mi rende nervosa e frustrata. che siano 5 o 20 i chili da perdere non cambia molto, è come un muro alto 10 metri se non ce la fai a scalarlo non ce la fai..alzarsi con l’ansia del cibo è una cosa che non voglio più fare, voglio dedicare le mie energie alle cose che mi fanno stare bene. io da sola non ci riesco, forse sono i dieci anni di diete e rinunce che mi hanno resa così, non lo so fatto sta che ad un certo punto mi son bloccata e non riesco più a perdere e questo mi fa andare in bestia e so che il problema è nella testa e mi impedisce di vivere serenamente. qualsiasi cosa mangi ingrasso subito poi passano i dieci giorni di dieta ferrea e così avanti..non ce la faccio più. per questo, voglio che parta da questo momento dare l’addio a questo stato d’animo e questo stile di vita che non sento mio.
questa volta ce la faccio davvero:)
un saluto a tutti!!
Buonngiorno a tutti/te, anche oggi una giornata di caldo e di lavoro, ma per fortuna per oggi ho finito, domani mi riposo e se ne riparla venerdì.
Quanto state desiderando i mesi freddi??????, che poi se andate a vedere anche quelli tanto freddi non sono, almeno io ho notato questo, ma comunque meglio inverno che estate.
Qualcuno è d’accordo con me??????
io sono d’accordo con te, viva il freddo
Grazia,benvenuta … 🙂
anch’io pensavo di avere il metabolismo lento 😉
ti ricordo solo di non fare nomi.
Un saluto a tutte le nuove arrivate 🙂
Ho letto che il mini corso inizia alla fine di settembre…a me sembra tra un’eternità…possibile? ho così tanta fretta…e pensare che per arrivare a questi 30 kg di troppo ci ho messo 15 anni e tra alti e bassi stanno sempre addosso, come faro’ a mantenere calma e decisione per 30 giorni ancora…c’è qualcuno che la pensa come me, che ha una fretta tremenda di liberarsi di questa corazza che mi chiude l’anima?…
Marianna,
ti dò anche qui il benvenuta 🙂
figurati se non ho anch’io fretta. tra l’altro sono terrorizzata all’idea che non rientri nel numero massimo di iscritti. non ho capito se con la mail che mi è arrivata mi è stata data una conferma definitiva o se sono solo stata messa in lista dei possibili accettati
Volevo solo darvi la buonanotte, stò soffrendo troppo il caldo, vado a farmi una bella doccia e a nanna.
A domani.
Viva il freddoooooooooo!!!!!!!! e pensare che fino 2 anni fà la sera prima di andare a letto praticamente mi vestivo, ora l’inverno se mi accorgo che ho i calzini mi senmto soffocare. Che pizzaaaaaaaa!!!!!!!!!!questa menopausa.
Notte notte
Ciao demene… anche io sono impaziente… anche a me sembra che debba passare ancora una vita e mezza… anche perchè nel frattempo oltre che leggere le mail di Walter… non so proprio che fare :s…. la penso come te… e spero di liberarmi anche io di questi benedetti 30 – 35 kg in più… che pizzaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa…
Poi caspita ci sono giorni che sono tranqua e propositiva e giorni come questi in cui il mio morale è sottoterra… bah è così strano…
cmq Demene la cosa positiva è che faremo il mini corso per la prima volta entrambe almeno possiamo sentirci e sapere come va… che ne dici??! intanto buona notte visto l’orario :d eheheh a presto
BUONA NOTTE E A TUTTI E BUON RISVEGLIO PER DOMANI hihi mi porto avanti 😉
Anima _fragile,
intanto puoi leggere gli articoli importanti, qui nella colonna di destra, c’è molto nei contenuti 🙂
Poi,un pò di pazienza, che arriverà presto il Mini Corso 😉
tutte insieme qui ,il tempo passerà in fretta 🙂
Buona notte a tutti 🙂
Buongiornooo!!!!
E per fortuna che volevo dormire oggi, invece alle 7.30 siamo stati svegliati da una caciara. Il fiorario di fronte casa ha deciso di ristruttrare il negozio lo possino ammmazzare, ma non potevano cominciare verso le 10.00?? e allora eccomi qui, ho fatto colazione una tazza di latte e un bel biscotto savoiardo fatto da me, buon biscottino fatto da me.
Ora fino alle…..9.00 bivacco qui sul computer, un pò qua e un pò là.
Ora vado di là da quelli del lievito liquido ok, ci rileggiamo più tardi. Smakkette.
Buon giorno e buona giornata a tutti 🙂
ciao a te anima_fragile a lorena veterana e a tutte voi…siete diventate il mio appuntamento quotidiano …un pensiero costante e bello…cosa diranno oggi sul blog? e subito accendo il pc… per il mini corso volevo dire che dalla e-mail ricevuta io credevo di essere stata inserita…adesso ho anch’io un dubbio ma dove ? nel 5 minicorso e prenotata per il prossimo…aiuto…Walter dobe sei facci sapere… serena giornata a tutte
Demene mi dispiace averti scaricato una mia ansia, speriamo. io cmq già leggendo gli articoli sono 4 giorni che mangio bene, riconosco il senso di sazietà e mi fermo, niente spuntini solo il necessario……….ma chiaramente la bilancia non mi risponde bene. io purtroppo ho questa ossessione: mi peso continuamente e non ho ancora perso nemmeno un etto. come ogni mia dieta: anche seguendola alla lettera non perdo peso. oggi sono negativa. mi scuso con tutte
Buongiorno ragazze! Caldino anche oggi…
Che bello ogni tanto girare qua, mi ricorda mesi addietro… State tranquille, leggete leggete leggete più volte gli articoli, sarà molto utile 🙂
Buongiorno a tutti!!! Mi sono iscritta da pochi giorni, aspetto con ansia l’inizio del mini corso. Sono stata sempre un po’ cicciottella ma da qualche anno…mannaggia! e poi ci si mette anche la menopausa, e poi i stati d’ansia…insomma mi serve molto aiuto, spero di trovare in voi quello che il mio cuore desidera. Ciao!
Ciao belle gioie!! sono Tiziana, ma vi sentite anche voi gonfie, appesantite,depresse,tutto ti sembra così irraggiungibile, mangi poco sei gonfia, mangi tanto sei gonfia, poi dici sarà la menopausa,( ma purtroppo è un passaggio che dobbiamo affrontare tutte)sei sempre sfiduciosa su tutto, speriamo passi in fretta questo periodo, non vedo l’ora di fare il mini corso per acquistare fiducia in me stessa e riacquistare il sorriso con qualche chiletto di meno. Ciao a tutte un bacio!
menopausa anch’io. sono in buona compagnia
Benvenuti a tutti i nuovi arrivati 🙂
un saluto a tutte! mi sono appena iscritta. non sono mai stata magrissima…quando ero giovane pesavo 65/70 chili per m.1.72 ma mi piacevo così. Ma oggi, dopo due gravidanze e tre figli,dopo aver fatto tutte le diete possibili e immaginabili, a 47 anni mi ritrovo a pesare 125 chili. Mi rendo conto di aver toccato il fondo.So che dovrò perdere un numero paurosamente enorme di chili ma per la prima volta non mi sento sola. Spero tanto che questa possa essere la volta buona. a presto
Che bello tornare qui dopo mesi, e rivivere l’inizio del mio cambiamento, i vostri commenti che erano i miei, le vostre paure che erano le mie, i vostri dubbi che erano i miei, mamma mia, mi ero scordata tutto questo, concentrata come sono sulla mia metamorfosi che è ancora in corso, ma di sicuro è ad un punto in cui non si può più tornare indietro.
Benvenuti in questa bellissima famiglia, vi auguro ogni bene.
Chiara
Dimenticavo di dire che sto seguendo il corso, altrimenti chi legge pensa che sia matta!!!!
Di nuovo buona vita a tutti!!!
Denem,
stai tranquilla, se ti sei iscritta paertecipi al
mini Corso 🙂
Antonella, benvenuta 🙂
un salutino veloce a tutte le nuove persone che frequentano il blog…
per me è sempre una felice emozione venire qui sul blog..perchè mi ricorda tantissimo le stesse emozioni che provavo io mesi addietro…
facevo le stesse domande…mi ponevo mille delle stesse domande che ponete tutte voi….
e lo stato d’animo era lo stesso che avete tutte voi…
trepidazione…friccicore allo stomaco….voglia di iniziare subito subito a studiare…il mini corso e poi il corso….
ragazze….tempo al tempo…intanto leggete e rileggete gli articoli che trovate qui sul blog…che già quelli aiutano tantissimo a dare lo sprint per la partenza…
un carissimo saluto bella gente…
e come dicevo mesi addietro…da genova passo e chiudo!!!!!!!!!!
grazie Lorena….ma che faccio fino allla fine di settembre??? è cosè lontana…
ciaoooo chiara!!!!
hai detto bene…metamorfosi…
delle belle farfalline in volo!!!!
smakkkkkk!!!!!!!!
buona giornata a tutti… bello rientrare dal lavoro e vedere che persone nuove si aggiungono giorno dopo giorno…. ed è ancora più bello vedere che persone che stanno facendo il corso o che l’hanno già finito tornano qua e leggendo i nuovi commenti si stupiscono di come sono cambiate… da dove partivano e dove sono ora 🙂
Il punto di partenza di tutti noi è lo stesso, il punto di arrivo prima o poi anche… ma è il percorso il momento decisamente più bello 🙂
Benvenuti a tutti… 😉
Antonella infatti non sei sola. comincio anch’io a settembre e mi piace conoscere prima le mie compagne d’avventura così non c’è quel tal imbarazzo dei primi giorni in classe….vabbè è cmq una classe. spero che anche il sostegno che ci diamo qui sia utile, ci vengo ogni giorno e ogni giorno cerco un contatto, ne ho bisogno
Ciao a tutte/i sono Alessandra, mi sono iscritta ieri sera. Spero di farcela come Lorena o Daniela e tante altre. Ho appena letto il commento di??? non ricordo più il nome: ha scritto che farà il mini-corso per la 2° volta, volevo sapere come mai la 1° volta non ha funzionato. Scusa se te lo chiedo, ma sono un pò scettica da una parte, ma dall’altra ho ancora una piccola speranza che funzioni davvero. Grazie a tutte le veterane, leggere i Vs. commenti per quel che mi riguarda aiuta molto. Grazie ancora. Ciao
Salve a tutte, dopo una stupenda giornata sulla spiaggia con la mia famiglia( abito in puglia a 5 km dal mare) posso dedicarmi a leggere e scrivere qui con voi tutte… a Mariangela volevo dire non preoccuparti per il minicorso sicuramente lo faremo e neanche della bilancia ti stressi inutilmente…anche io fiduciosa ho cominciato a mangiare meglio…addirittura a offrire la mia porzione, a stare in costume senza alcun timore …penso a me stessa come se fossi già più asciutta e il risultato è che lo sono…sto benissimo sento per istinto che questa volta andra’ bene…ho solo 41 anni e voglio vivere il resto della mia vita come non lo sono mai stata…voglio farlo per me stessa e per la mia famiglia che adoro e mi sono così vicini, a proposito di questo sito…un po’ mi prendono in giro…perchè tutte le volte che ho cominciato una nuova dieta è sempre stato un condividere con loro gioie e delusioni adesso pensano ecco un’altra volta ‘sto problema della dieta… ho una figlia di 15 anni pesa 45 kg e in lei rivedo i miei 15 anni e mi sostiene moltissimo giochiamo da matte in ogni cosa…a volte mi rimprovera tipo fa lei da mamma ma capisce quando è il caso di lasciarmi stare nelle mie abbuffate…che facevo fino a 4 giorni fa… adesso va meglio, molto meglio e il bello è che non me lo impone nessuno… ciao belle buona serata a tutte, grazie per le risposte ai miei dubbi
Deneme hai scritto delle belle cose 😉 🙂
Ciao Cinzietta (Cinziastro), vedo che anche tu come me riconosci bene tutte le perplessità che ci angosciavano all’inizio e lo scetticismo naturale di chi ne ha provate tante e ne ha sentiti di metodi miracolosi che non crede più a nulla, Alessandra io ero come te, alla ricerca di una testimonianza di qualcuno che aveva fallito, che era rimasto deluso da tutto questo, così da mettermi subito il cuore in pace, perchè, sperare ancora una volta che per me ci fosse una luce in fondo al tunnel e venire nuovamente delusa era troppo doloroso.
Credo che leggendo la scritta vicino al mio nome tu abbia già capito come è andata a finire, ebbene si, sto giocando la partita e credimi non sono ne pagata ne spinta da nessuno a dire queste cose, mi vengono dal cuore, io qui ho trovato non una luce in fondo al tunnel ma un faro nella notte che mi accompagna nel mio viaggio meraviglioso, verso la vittoria.
Buon viaggio a tutti, qualunque sia il vostro percorso.
grazie Deneme, ti sento come una compagna in questo percorso. io ho 46 anni e tre figli. ogni gravidanza mi ha lasciato qualche kilo e gli altri me li sono ritrovati addosso giorno per giorno e adesso sono a 90.sono disperata ma da quando sono qui ci penso in maniera diversa a questi kili di troppo, penso a qello che c’è sotto, la farfalla, e mi muovo meglio, mi vesto meglio e mangio solo quello che mi richiede lo stomaco. proprio adesso ho abbandonato nel piatto tre cucchiai di minestrone che sentivo sarebbero stati di troppo. mi sono alzata dalla tavola soddisfatta, non sfatta. invito tutte le persone che non lo hanno ancora fatto a leggere gli articoli, anche più volte. garantisco che aiutano nell’attesa del mini corso e sono quasi certa anche del corso.
anche tu per me sei un’amica mariangela…ti scrivo qualcosa di me non appena posso adesso devo uscire per forza …di kg ne ho 12 in più di te ….consolati!!!! un abbraccio
Buonasera a tutte le nuove compagne di viaggio, ho letto i vs. commenti e mi sono commossa.
Io mi sono sentita da subito in una grande famiglia, che però non ti giudica per quello che sei anzi ti incoraggia ad andare avanti, in modo che anche tu riuscirai a raggiungere il tuo obiettivo.
Quindi ragazze andiamo Avanti, avanti fino al nostro traguardo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Grazie Chiara72 di avermi risposto. Hai proprio ragione quando scrivi che cerco una ragione per dichiarare la sconfitta ancora prima di cominciare, giusto per non rimanere delusa di nuovo. La mia strada è lunga devo perdere 20 Kg e con l’aiuto Vs e di Walter dovrò farcela….a tutti i costi. Mi piace tanto ballare soprattutto latino-americano ed ho fatto anche i corsi x imparare bene, ma provate ad immaginare 92 kg x 1,60 di altezza che vanno a tempo di salsa???? Mi faccio ridere da sola…Senza poi parlare dei vestiti che devono essere larghi per mascherare le enormi rotondità….Chissà che il momento del mini-corso arrivi in fretta e soprattutto spero che questo metodo riesca a convincermi che ce la posso fare anche soltanto con la forza di volontà, senza tante diete. Auguro a tutte la buona notte…anche se è ancora prestino e fa un caldo infernale!!!!!!! Un bacione
Per chi è scettico…io mi iscrissi con un altro nome e aprendo una mail apposita, perché temevo la fregatura
…insomma…si sa mai… 
Ora sono qui col mio di nome e con 11 (per ora) kg di meno…e tante amiche in più 🙂
ciao sono una nuova iscritta, sinceramente sono un pò scettica , ma vorrei provare il mini corso gratuito dimagrire da campioni, sono in attesa di sapere quando comincia e come funziona sperando che sia la volta buona ringrazio in anticipo cioa a tutti……m
carissime future compagne di DDC…
da quando io ho iniziato il mini corso e il corso sono passati circa quattro mesi…e 13 kg se ne sono andati in fumo…
capisco i dubbi e tutte le incertezze…
ma desidero dirvi solo questo….provare non costa nulla…il dono che ci ha fatto walter è proprio questo…il mini corso gratuito…per provare appunto!!
poi chi chiede ad altre come mai è la seconda volta che rifà il minicorso dico questo…è una scelta…se fare il corso o no…solo una scelta…e dietro a questa scelta ci possono essere varie motivazioni personali…
ma l’unica che conta è solo questa…”IO SCELGO DI CAMBIARE”….oppure no….
è solo una questione di scelte e di punti di vista…
ed aggiungo….(io per prima pensavo queste cose)….in fondo ne ho provate tante per dimagrire…ho speso un mucchio di soldi…ed ho creduto a tante fandonie sulle diete che potrei riempire un enciclopedia…in fondo che mi costa provare??!!….
personalmente già da un pò…frequentando il corso il piatto della bilancia pende sui benefici che ne sto ricavando…
ed osservo meravigliata alcune mie amiche che si fiondano sull’ultima dieta miracolosa…che stampano da internet programmi alimentari da lagher…che insomma notano i miei cambiamenti ma….scettiche mi chiedono..”ma come fai?”….io rispondo….che sta tutto nella nostra testa e nell’approccio che abbiamo verso il cibo….ed in tante altre cose che chi vorrà scoprirle so con certezza che diverrà una persona diversa….esattamente come mi sento io a distanza di appena quattro mesi…
ciao future compagne….e come dice chiara…la mia dolce compagna di corso…buon viaggio a tutti…qualunque sia il vostro per-corso….
smakkkk……………..
Benvenute Alessandra e Maura 🙂
Il mini Corso inizia a fine Settembre, nel frattempo puoi leggere gli articoli nella colonna di destra, che sono molto interessanti 😉
Buona serata a tutti 🙂
alessandra….
io di kg ne avevo 30 da perdere ad inizio…viaggio…
adesso me ne mancano solo 17….1.65 x 90…all’epoca..adesso sfoggio i miei 77 kg orgogliosa…
e continuo a ballare la salsa….come prima…;-)))
io sono vanessa ho 20 anni sn sempre stata abbastanza magra negli ultimi 2 anni ho preso 10 kg e la cs nn mi fa star assolutamente bene cn me stessa……. ora sto facendo una dieta e x il mmonto nessun miglioramento… spero proprio tanto che questo corso mi aiuti a star di nuovo bene e vedermi di nuovo bella… anche se sn molto titubante…..un bacione
Anche io aspetto con ansia settembre. Nel passato ho fatto la yoyo, dimagrire solo per riaumentare un altra volta. Mi sento che questa e la volta buona!!!! Non voglio nemmeno pensare al ennesimo fregatura. Se chiudo gli occhi, gia mi vedo in forma!!!!!!!
buonanotte a tutte. vado a nanna con tanti bei sogni di dimagrimento
Benvenute a vanessa, claudine e mariangela 🙂
buona notte a tutti, a domani … 😉
Buon giorno e buona giornata a tutti 🙂
buongiorno lorena e buongiorno a tutti.
Buongiorno a tutte! questo è il mio secondo giorno sul sito e già mi sono riletta tutto pian pianino. Mannaggia quante lacrime però che sto versando…… è che mi sono ritrovata in tante di voi e mi rendo anche conto che questa per me è la mia ultima possibilità….mai sono arrivata a questo peso….mai passata un’estate così! Io che abito al mare e lo adoro non ci sono andata mai, mai uscita di sera, non ho più niente da mettermi.Nessuno con cui parlare… Adesso però cambierà tutto..Già sono qui in mezzo a quelle che spero diventeranno mie amiche e ci sosterremo a vicenda! Buona giornata a tutte in particolare a mariangela e lorena.Smak
Buon giorno ragazze,
oggi finalmente dopo 13 giorni di agonia e di ritardo mi è arrivato il ciclo e la cosa strana è che è arrivato dopo una risata mista al pianto, nel raccontare alle mie colleghe come mi sono sentita ieri sera, seduta in modo strano sul divano, (per farvi capire dovreste vedermi imitare la scena) quando ho visto uno strano rotolone di ciccia all’eltezza del mio fianco destro, che però non capivo cosa fosse, cioè non capivo se era pancia, coscia o natica destra, non mi ero mai accorta di quell’accumolo e mi sono sentita morire dentro, uno perchè non capivo da dove venisse e 2 perchè non mi ero mai resa conto di essere così tanto grossa.
Bhe almeno il mio pianto/riso di stamani mi ha fatto bene, sia perchè mi sono sfogata, sia perchè mi sono arrivate.
Comunque ora mi sento più convinta che questa volta è la volta buona per dimagrire, anche perchè ieri sera dopo aver fatto quella brutta scoperta della mia ciccia, non mi sono abbuffata come al solito.
Buona giornata a tutte le nuove e a tutte le saggie di DDC.
Sonia
buongiorno anche da parte mia,a tutte quelle nuove a lorena m cristina stiamo aspettando che inizi ,il mini corso x provare,dopo tutti i commenti di quelli che hanno gia fatto.il mc e ce lanno fatta perche nn dovremmo farcela pure noi. Sonia sei troppo forte a raccontare le tue avventure ,mi hai fatto tanto ridere mentre ti leggevo ,io sono sola qua,e nel corso della giornata vado a vedere se le amiche anno scritto qualcosa.Vi dispiace se ogni tanto mi salutate cosi non mi sentiro,piu tanto sola? 🙂 🙂 grazie a tutte in anticipo ciao vi rileggo piu tardi
Antonella,
so come ti senti, in quella situazione ci sono stata per parecchio tempo della mia vita, quindi capisco molto bene il tuo stato d’animo attuale …
Hai ragione, ora non sei più sola 🙂
tutti insieme faremo “grandi cose” 😉
solo il fatto di confrontarsi e condividere gli stessi “problemi” le stesse ansie , insicurezze, fa già stare molto meglio … 🙂
anche a me successe così, qui sul blog, da subito 🙂
grazie 🙂 buona giornata anche a te 🙂
Sonia,
brava, 🙂 solo riflettendo un attimo, sei diventata più consapevole e … devo dire, che un’abuffata in meno i primi giorni qui su DdC, è già un bel passo avanti 😉
Lorella, un caro saluto anche a te … 🙂
vedrai che l’attesa sarà piacevole e non ti peserà 😉
Ciao Lorella,
scherzi è un piacere salutarti, quindi Ciao Lorella, porta pazienza ma sono fatta così, quì in ufficio dicono che sono una pagliaccia, ho fatto scuola da una collega e cara amica più pagliaccia di me.
Visto le nostre stazze ci chiamano Stanlio e Ollio.
Ma per poco ancora, visto che presto saremo 2 Ollio.
Mi fa piacere che ti ho fatto ridere, ci ho riso su tanto anch’io fin che la raccontavo alle colleghe.
Ora ti/vi lascio devo tornare a far finta di lavorare!
Scherzo ovviamente!!!!
Ciauzzzzzzzzzzzzzzz
Ciao! Ma come si sta ripopolando il blog, che bello 😀
Lorena ti saluto anche qua! 🙂
Mariangela, Lorella, Antonella, Sonia, piacere di conoscervi 🙂
Vedrete che belle amicizie che vi creerete e che belle cose salteranno fuori da voi 🙂
Un bacio
ciao Letizia, ben rivista qui sul blog, come i vecchi tempi 🙂 😉
Caspita!!! Che emozione!
Esattamente un anno fa ero qui come voi alla ricerca della soluzione “magica” al mio eterno problema di peso!….
Quanto scetticismo avevo…. quanto timore di fallire nuovamente….
E il minicorso?… Anche il mio a settembre… ma di un anno fa!
E mi ricordo che tra agosto e settembre quanto ho letto qui sul blog tra articoli e commenti….
gli articoli li trovavo interessanti….
ma i commenti!…. mi sembravano tutti matti! una manica di esaltati!!!
Ricordo che ho aspettato fino all’ultimo ad iscrivermi al minicorso proprio perché mi sembrava una gabbia di matti….
Oggi posso dire che col minicorso prima e il corso poi è stata la svolta a 360° della mia vita….
Perché oggi sono a -11 Kg e il peso scende… lento, perché così ha deciso il mio corpo… ma inesorabilmente scende!
Prima di tutto… e qui voglio gridarlo… NON SONO A DIETA!!!
E poi ho cambiato tuuuuutto il mio modo di vedere e affrontare la vita…. nel bene e nel male…
stando PIU’ BENE nel bene e MENO MALE nel male….
Voglio quindi dare il mio benvenuto a tutte le nuove arrivate e il ben ritrovate a quelle che hanno partecipato alle scorse edizioni e che per svariati motivi non hanno potuto fare il corso….
Non lo sapete ancora ma siete tutte campioni in erba….
pensatevi come la “primavera” di DDC!!!
Finché il lavoro mi lascia tempo passerò da queste parti per un commento… una testimonianza… un consiglio… o semplimente un saluto!
Intanto: BENVENUTE!!!!
Grazie Laura del benvenuto, piacere di conoscerti!
Grazie Letizia, piacere mio, di conoscerti ovviamente.
Grazie Lorena per i brava che mi riservi.
Grazie a tutte per essere quì insieme a me.
Sonia
oggi non è andata molto bene, sento di aver mangiato troppo e non ho sensi di colpa ma una brutta sensazione di appesantimento. uff…la pizza mi frega sempre. adesso so perchè non devo mangiare più di quello che il mio corpo richiede e la prossima volta non ci casco. è così piacevole alzarsi da tavola con una sensazione di leggerezza e anche di soddisfazione vera. dobbiamo amare il nostro corpo cmq sia fatto e rispettarlo. ma non ho sensi di colpa. ciao lorella 🙂
cara antonella, ciao, io non metto un costume da bagno da 8 anni. certo che adesso qualcosa cambierà, noi!
grazie amiche rileggervi e stato un piacere oggi qui la giornata e NUVOLOSSISSIMA!!!! uffa solo ieri ci stavano 36 gradi oggi 18 e mi sento come il tempo, speramo che domani ritorni il sole ,e splende x tutte noi CIAO grazie ancora,Sonia anchio ero cosi come te,1 battuta 1 risata ma da quando sto in germania lo spirito e morto non avendo nessuno con cui parlare e sherzare ,cmq non voglio intristire nessuno,mi e vi auguro 1 bella giornata a piu tardi
Mi spiace Lorella,
ma ci sono previsioni per un futuro rientro in Italia o è definitivo il trasferimento?
Ciaoooooo!!!! Mi rivolgo soprattutto alle veterane, mi ha incuriosito una cosa, come mai su questo blog non ci sono maschietti? Sono tutti così magri? O purtroppo siamo sempre noi femminucce che dobbiamo fare i conti con bilance,sensi di colpa,confronti, giudizi,per sentirsi accettate in questo mondo fatto solo di top model e fisici da urlo (spesso rifatti)ecc.ecc.Un bacione a tutte!
Sonia mio marito ci lavora qui,spero al piu presto (nn so quando) di tornare alla mia SICILIA con gli amici e amiche che ho la
buon giorno a tutte…ma siamo proprio in tante…bellissimo e incoraggiante insieme…oggi a pranzo sono stata bravissima e senza grandi sforzi perchè ho cercato di concentrarmi su quel poco che avevo messo nel piatto e anche perchè stamattina in un mare stupendo sotto il sole mi sono rilassata molto e stavo serena tranquilla senza pensieri senza fare giri e rigiri nella testa e senza pensare angosciata continuamente che devo dimagrire…come dice Walter che poi il cervello rimane bloccato sull’idea sbagliata che ho di me stessa e così volevo trasmettervi questa mia sensazione di rinascita e di serenità…non mollo questa volta non mollo…ciao mariangela sicuro stasera mangerai meglio…aspetto di leggere stasera che stai bene.dove abiti al nord al centro o al sud..un abbraccio
Ma Tiziana, forse perchè noi donne smanettiamo di più su internet o forse perchè siamo sempre alla ricerca di qualcosa che ci aiuti nella lotta contro i kg di troppo.
Comunque ho letto che ci sono stati anche uomini da queste bande.
Lorella speravo che il tuo essere in germania fosse dipeso da un trasferimento di lavoro di tuo marito e quindi magari prima o poi tornaste in Italia.
Si Tiziana,
anche se in minoranza, di maschi ce ne sono su DdC 🙂
brava deneme. io abito in provincia di como, e tu?
ciao Alessandra,
sono ada. scusa se non ti ho risposto subito ma non sono connessa tutti i giorni. ho fatto io la scorsa edizione del minicorso e voglio rassicurarti, non è che non ha funzionato. il mini corso mi ha dato tantissimo, solo avrei voluto frequentare il corso e non ho potuto quindi eccomi qui…:) non siamo tutti uguali, ognuno ha il proprio percorso lungo o breve da fare..io ho ancora dei problemi seri nel mio rapporto con il cibo e spero di risolverli adesso. ragazze vedrete che settembre è dietro l’angolo… arriverà prima che ve ne accorgiate!
ciao a tutti,
casualmente ho trovato questo sito e mi ha davvero incuriosita….voglio perdere 10kg e penso che forse ho trovato il posto giusto perchè so quanto la mente incide sul corpo.dopo 1000 diete e mille fallimenti sono 2 anni che prendo pillole con dentro un pò di roba tipo triac, nn mi danno noia ma mi sono stufata anche perchè nn dimagrisco più e per giunta ho ripreso pure qualche kg.chi mi conosce sa come mangio e nn capisco il perchè di questo blocco,sarà davvero la testa??grazie a tutti
Certo ci siamo anche noi maschietti..saremo una decina…almeno quelli che scrivono!! UN SALUTO!!
ciao a tutti grazie lorena del benvenuto, in effetti leggo sempre le informazioni che ci sonoe tutti i commenti, ti dirò chela mia curiosità aumenta.
aspetto notizie!!!!nn vedo l’ora di capire meglio!!!siete grandi!
ciao baby, io non ho ancora cominciato il minicorso ma leggendo e rileggendo gli articoli in alto a destra, e gli esempi e il blog sento che qualcosa in me è già cambiato. e non sono la sola che ha avuto questo risultato. comincia con noi il mini corso gratuito che dovrebbe essere alla fine di settembre e poi vediamo. io mi sento già molto diversa mangio meno, sono più felice e in pace con me stessa
buon pomeriggio a tutti, ciao mariangela io sto in puglia prov. di taranto ho acceso solo adesso perchè nel pomeriggio con questo caldo dopo il pranzetto preferisco riposare e poi al risveglio fare ordine in casa e a quest’ora un po’ critica nel senso che se sto in casa mi viene voglia di mangiucchiare ho pensato prendo un caffè e poi vado sul blog così mi passa la fantasia…ha funzionato spero sia sempre così…tra qualche settimana ritorno a lavorare in uffico al patronato mattina e poi pomeriggio fino all 20.00 e spero di riuscire a gestire bene le mie giornate come sto facendo in questi giorni perchè poi con lo stress non è facile controllare la voglia di mangiare la quantità o la qualità…io amo il mio lavoro di sportello con il pubblico ma poi a volte me ne torno stremata e allora buttar giù il cibo fino a sentirsi scoppiare sembra l’unica soluzione, ma non è così…mi dico non sarà più così da 5 giorni a oggi e anche per il futuro.Il fatto è anche che stando sempre seduta non brucio niente di ciò che mangio non ho tempo di fare sport comincio e poi mollo … Adoro il ballo merenghe salsa samba ecc..ma in questo ultimo anno non ci sono più andata per il lavoro e anche per la ciccia…acciden…spero che tutto adesso leggo rileggo solo su dimagrire da campioni… ciao mariangela e a tutte voi
ops… volevo dire spero che adesso tutto CAMBI … ancora un saluto a voi tutte e tutti…
stasera sono stata davvero brava. io lavoro in casa, al telefono, seduta. non esco quasi mai e non mi muovo che per i lavori di casa. ma un kilo se n’è andato…lo dico piano piano per scaramanzia. deneme non deve cambiare tutto, dobbiamo cambiare noi. possiamo scegliere se rispettare il nostro corpo o no. questo è il pensiero che mi accompagna da quando sono qui in DDC. mi amo e mi rispetto
Baby… Maura…. benvenute 🙂
notte ragazze,e all´´unico maschietto che ho visto,ciao baby,maura,domani quando mi sveglio il primo pensiero, e di accendere il pc e vedere i commenti ,delle mie amiche. : !: sogni magri a tutte
Ciao a tutti… spero questo accaldatissimo agosto proceda bene… ehehehhe
Giusto per capire.. ma di quelli che scrivono nel blog… chi deve iniziare come me il mini corso a settembre?? scusate ma non riesco a star dietro a tutti i nuovi arriv ati… eheheh
nel frattempo BUONA SERATAA A TUTTIII
anima fragile io devo coninciare a settembre. ciao e buona notte a tutti:)
normalmente se di fianco al nome trovi scritto… veterana, vet, seconda edizione, terza edizione, edizione in corso e via dicendo sono tutte persone che hanno già fatto sia il minicorso che il corso…
Dove non trovi scritto nulla di solito sono persone appena arrivate oppure che hanno già fatto un minicorso e per un motivo o per un altro non hanno ancora fatto il corso.
Spero di esserti stata utile 😉
Ciao,benvenute alle nuove compagne di viaggio.
Un saluto a Lorella, che era sola….., visto che qui ha l’imbarazzo della scelta con le amiche.
Ne hai così tante che farai i salti mortali per parlare con tutte ahahah.
Oggi sono uscita con una delle mie amiche, abbiamo fatto una bellissima passeggiata, fino alla pizzeria, abbiamo cenato, molto tranquillamente e poi di nuovo passeggiata fino a casa.
Peccato che fà troppo caldo, perchè a me piace molto fare le passeggiate, non vedo l’ora che vengano le temperature più fresche.
Un saluto alle veterane.
Buonanotte a Noi libellule!!!!!!!!!!
grazie a daniela e lorella per il benvenuto!!per anima fragile pure io come te devo iniziare il mini corso e a questo punto nn vedo l’ora!!!intanto cerco di nn pensare ai kg in più e di costruire un’immagine reale e positiva di me stessa!!notte a tutti!!domani a lavoro presto e con questo caldo si fa il doppio di fatica!!!
Ciao a tutti, ho appena scoperto il blog e confesso di essere molto scettica, sono convinta che con me non funzionerà ma mi sono iscritta ugualmente al mini corso che inizierà a settembre….è faticoso vivere così.Odio il mio corpo e disprezzo me stessa perchè non riesco a smettere di mangiare e più sto male più mangio e più mangio più sto male…vorrei finisse tutto. Aiutatemi per favore!
Paola se sei sicura che con te non funzionerà non perdere tempo a fare il minicorso e fai qualcosa di più utile per te 😉
…. sto scherzando ovviamente…. capisco che sei scettica, anche io lo sono stata e nemmeno poco!! Ma se sei qua, se ti sei iscritta ugualmente, se hai intenzione di fare il minicorso è perchè sotto sotto ci speri che possa funzionare anche con te. E in effetti non c’è nessun motivo per cui a te non dovesse funzionare…
Nessuno ti dice di crederci a scatola chiusa… nessuno è qua a convincere nessuno… se vuoi provaci, e vedi come va, se cambia qualcosa in te e poi ne riparliamo 😉
Immagino ne hai provate di tutti i colori…. tutte cose che non hanno funzionato se sei approdata qua…. qui troverai un approccio diverso… datti una possibilità per uscire da quel circolo vizioso….
benvenuta 🙂
Buongiorno a tutti! Daniela,grazie per avermi risposto….mi sono alzata e subito sono venuta a controllare se qualcuno si fosse accorto di me.Ho modificato un poco il mio nome perchè nel blog ci sono già altre Paole e così sarà più facile distinguerci.Ieri notte ho passato ore a leggere articoli e commenti… sapere che dietro ogni nome che compare sullo schermo ci sono persone reali, come te che capiscono di cosa parli, che condividono il tuo dolore o le tue speranze ti fa sentire meno sola…grazie ancora.
perfetto mariangela e baby… è importante sapere chi inizierà il tuo stesso cammino nello stesso periodo… anche solo per uno scambio di opinioni… Colgo anche l’occasione per ringraziare daniela…. veterana! ehehhe
BUON INIZIO DI GIORNATAAAAA *__* (CHE SONNO!!!)
Ciao Paola anche io è da poco che mi sono iscritta… e devo dirti che già solo scambiare punti di vista nel blog aiuta a stare meglio… forse anche solo per il fatto che chi è quì… ha tutt’ora o ha avuto il NOSTRO stesso identico problema… penso che non ti possa capire meglio della gente che gira su questo blog….
nel frattempo benvenuta… 😉
Antonella, abbiamo la stessa età….io ho quattro figli e peso 105 kg…non l’avevo mai detto a nessuno, troppa vergogna, troppa paura di vedere sguardi di commiserazione o di disgusto. Cominceremo il mini corso insieme, speriamo.
Un saluto a tutti.
buongiorno a tutti, paola benvenuta tra noi. 🙂
Ciao Anima Fragile, hai proprio ragione, sto già meglio…ma ho tanta paura di non farcela! Mi aggrapperò a voi con tutte le mie forze per uscire da questo tormento…vi prego trascinatemi nonostante la mia mole! Spero di cominciare con te a settembre, grazie.
Grazie Mariangela, grazie, grazie, grazie…è bellissimo ricevere le vostre risposte.
Buongiorno Paola 22, Anima_fragile, Mariangela 🙂
,me ne mancano ancora, ma ora ho la certezza assoluta di farcela!
Godetevi ogni frammento di questo percorso, perché è…rivoluzionario! Io ne sono strafelice e pensare che quando sono approdata qui cercavo la fregatura ovunque 😯
Ora sono più serena e rilassata e mi son tolta una zavorra di 11 kg
Un abbraccio e sentitevi finalmente contente di avere trovato la strada giusta 😎
Buongiorno a tutti e in particolare a te paola22 ti scrive una tua gemella di mole e anche di dubbi ansie desideri sconfitte e speranze…speranze che questa volta si possono realizzare io ho cominciato a leggere questo blog circa una settimana fa dopo un ennesimo tentativo di dieta fallita perchè anche io come te mi vedevo male e nonostante tutto non la smettevo di ingozzarmi…ma adesso rinuncio volentieri al piatto pieno, al bis al tris al quattris…ti viene da ridere sì anche a me ,adesso mi sento come liberata da quella droga specialmente dei dolciumi e giuro non ho fame non ho proprio fame… leggere sempre tanti articoli e commenti e tutte le storie di quelle che ce l’hanno fatta…mi sta aiutando molto e aiuterà sicuro anche te.
ciao mariangela come va oggi? per animafragile anche io farò il minicorso a settembre e saremo compagne di classe …di una classe vincente,saluto Daniela e Lorena veterane e così presenti sempre al momento giusto…volevo chiedere ma cos’è questa classifica dei commentatori,chi sta alprimo posto? in base a chi è più presente o cosa ?…buona giornata a tutte e grazie
ciao deneme. oggi va bene. il primo kilo se nè andato. anch’io ho già vinto l’ossessione del cibo ma non quella della bilancia. mi peso 2 volte al giorno 🙁
Buongiorno anche a te Deneme 🙂
La lista è in base al numero di commenti scritti… in realtà non ha nessuna funzione…. e non si vince nemmeno nulla 😉 😀
sì sì daniela l’avevo capito…si vince se stessi però …da come ho riletto la storia di Debora pochi minuti fa ho capito che scrivere e leggere su questo sito ti fa ritrovare la propria vita..quella vera chiusa dentro soffocata e uccisa dalla mania del cibo come ho fatto io per troppi anni…grazie a voi tutte di esistere…vi voglio bene
ciao letizia (in corso) ti ricordi di mè?? va tutto bene??? ho letto che sei dimagrita parecchio…complimentiiii…. beata tè… ciao bacioni…
Buon sabato a tutti 🙂 😉
ciao gioconda. perchè beata te? tu non sei dimagrita con il corso?
buon pomeriggio amiche mie,avevi ragione m cristina salutarvi a tutte e proprio difficile, quindi un ciao affettuoso a tutte, anche io comincio a settembre siamo in tante se gia partiamo con l idea negativa nn c e la faremo mai,pensiamo positivo,ragazze vediamoci magre e il percorso sara piu facile.Non ho potuto salutarvi stamattina xche avevo da fare ma non mi sono dimenticata di pensare a voi ciao vado a lavare i piatti vi leggero piu tardi ,Buona siesta x chi va a letto
Buon pomeriggio e buon sabato a tutte, ma proprio tutte.
Brava Lorella, il nostro motto dovrà come ho scritto post fà “pensiamo positivo, pensiamo a come saremo, diciamo, intato, da oggi al minicorso, visto che molte di noi, solo leggendo gli articoli sentono già una sensazione di benessere, se non per quanto riguarda il peso, per ora quello psicologico, dico bene???? Io ho partecipato all’ edizione precedente a questa che ci sarà a settembre e ho perso 6 dei 10, ma vorrei fare anche questo minicorso perchè voglio continuare a manternere questo nuovo regime di vita, fatto di salute e tranquillità, perchè voglio imparare a risolvere le situazioni negative che si dovessero presentare in modo molto tranquillo (quando è possibile) e con il minicorso e con la vostra compagnia ho constatato, anche alla precedente edizione, che funziona. Praticamente riesci ad avere un autocontrollo fantastico.
Stamattina ho fatto proprio la brava com me stesssa. Sono andata al bar con mio marito e la figliola a prendeci un caffè ho voluto anche una pasta con la crema e sapete perchè sono stata brava???? perchè ho dato solo un piccolo morso e il resto l’ho dato alla figliola.Mi sentivo in quel momento la voglia di dolce e con quel piccolo morso me la sono tolta. Che bella soddisfazione che ho avuto.
Sapete che siete anche per me il primo pensiero quando accendo il pc???????
Ora vado a riposare un pochino, tanto per prendere un pò di fresco, in camera c’è il condizionatore, ci rileggiamo più tardi.
Ciao a tutti, è tanto che non vengo di qua..state tutte bene? Gioconda, non mi sono dimenticata di te, è solo che ho qualche problema di schiena e ultimamente non chatto molto.Lucia stellina, Cristina e tutte quante, coraggio,ora tocca a voi…io ho già perso 14 kili!
La strada è lunga, mi manca ancora tanto ma ce la farò!!
Ciao a tutte, un abbraccio…Gabry 😆
ciao Gabriela… buona continuazione !!!!! ciao auguri !!!
ragazzeeeeeeeeeeeeeeee, ma dove sono le faccetteeeeeeeeee
volevo fare un sorriso a tutte, come fatto ciao e buona continuazione a presto…
ciao Maura,
ecco le faccine :
smile “:)” “:-)” “:smile:”
lol “:lol:”
biggrin “:D” “:-D” “:grin:”
redface “:oops:”
sad “:(” “:-(” “:sad:”
cry “:cry:”
surprised “:o” “:-o” “:eek:”
evil “:evil:”
shock “8O” “8-O” “:shock:”
twisted “:twisted:”
confused “:?” “:-?” “:???:”
rolleyes “:roll:”
cool “8)” “8-)” “:cool:”
exclaim “:!:”
mad “:x” “:-x” “:mad:”
question “:?:”
razz “:P” “:-P” “:razz:”
idea “:idea:”
neutral “:|” “:-|” “:neutral:”
arrow “:arrow:”
wink “;)” “;-)” “:wink:”
mrgreen “:mrgreen:”
ricordati spazio prima e dopo, senza virgolette 🙂
ragazze….buona serata a tutte tutte tutte! mi sono connessa proprio adesso ma ad essere sincera vi ho pensato tutto il giorno.Sapere che qui trovo comprensione è per me un aiuto enorme. questo è il terzo giorno sul blog e qualche cosa ho iniziato a farla, come per esempio mangiare lentamente ( e vi assicuro che per me non è facile visto che ingollo tutto come un tacchino, alla velocità della luce) lascio un paio di bocconi nel piatto. quello che mi riesce un pò più difficile è pensare di essere magra, diciamo come quando avevo 20 anni. o meglio ci riesco anche, ma se poi mi capita di passare davanti allo specchio………..bhè vi lascio immaginare lo sconforto….. quello che volevo chiedere alle veterane è: posso fare ancora qualcosina prima di iniziare il mini corso che sinceramente non vedo l’ora di fare? Grazie ancora per essere tutte qui! buona serata a tutte! per Paola: che bello vedere che mi hai scritto!
Possiamo fare un piccolo appello per sapere chi inizia il corso insieme?
comincio io; antonella 47 anni (provincia di teramo)
Buona serata a tutte voi.
Complimenti Gabri48 per i tuoi 14kg persi.
buona serata a tutte. mariangela, mini corso a settembre 46 anni como
buona serata a tutti anche da parte mia 🙂
Antonella,
per ora … più che stare qui, leggere tutto ciò che c’è a disposizione sul blog nella colonnadi destra, articoli importanti … (vedo anche stai già mettendo in pratica) non puoi fare 😉
puoi solo stare serena 🙂
Un pò di pazienza per il Mini Corso, vedrai questo tempo passerà più in fretta di quando pensi 🙂
Ciao a tutte, anch’io mini corso a settembre, 46 anni provincia di Cagliari….
Deneme scusami non avevo visto il tuo commento, quanta fiducia mi hanno trasmesso le tue parole!Cominceremo e percorreremo insieme questa nuova strada….mi incoraggia pensare che possiamo tutte prenderci per mano in modo che nessuno si possa perdere, un abbraccio a tutte.
ciao a tutte,ciao paola22 sì stringo forte la tua mano e ti dò la mia…quando avrai bisogno …ho fatto tante cose oggi e neanche un po’ di riposo quindi stasera rimango poco al pc giusto darvi la buonanotte e confermarvi che anch’io farò il minicorso a settembre per la prima volta ho 41 anni e abito in prov.di Taranto…All’inizio non ho inserito il mio vero nome (Carmela)ero dubbiosa…adesso non più… però, lascio questo nomignolo che mi ha dato mio marito da sempre per gioco e mi piace, mi sento un’altra persona sto cambiando…buonanotte a tutte domani sarà un’altro passo avanti
solo ora un attimo per me!!!inizio a pensare di essere snella ma…..salgo sempre sulla bilancia e……….nn è così!!!!quante cose da cambiare!!!aiuto ragazze ho bisogno di una dose di fiducia!!!baci e notte a tutte!!!
baby stai tranquilla… mese più mese meno non cambia molto… cerca di rallentare con i pensieri….
le cose da cambiare sono tante… si cambia in continuazione… ma piano piano una cosa alla volta viene tutto.
Adesso goditi questo periodo… il blog, le nuove amicizie, gli articoli che racchiudono tante, tantissime cose, e non pensare al resto… dai tempo al tempo.
Buona notte… 🙂
Buona notte Daniela 🙂
… e a tutti 🙂 😉 … a domani 🙂
buongiorno a tutte le mie amiche. Mi sono appena alzata e il mio primo pensiero è stato per voi e sono passata da qui per fare il pieno di fiducia e per augurarvi una buona domenica. Oggi ho tante cose da fare ma stasera ritorno: Ciao belle.
buongiorno a tutte…..;)
buona domenica a tutte. come ogni mattina caffè e poi subito qui a leggervi.
Buon giorno e buona domenica anche da parte mia a voi tutte 🙂 😉
grazie daniela!!!!hai ragione!!!lo so una cosa alla volta!!!ogni tanto ricordatemelo perchè è un mio difetto “tutto e subito” il che nn è possibile!!!BUONA DOMENICA a TUTTE
buongiorno e b. domenica a tutte 🙂 🙂 baby non salire sempre sulla bilancia ti deprime acora di piu,io sono lorella 46 anni mini corso settembre sono siciliana : ciao
buongiorno e b. domenica a tutte 🙂 🙂 baby non salire sempre sulla bilancia ti deprime acora di piu,io sono lorella 46 anni mini corso settembre sono siciliana ciao 😡 😡
Un saluto a tutte 🙂
ciao Lorella
hai ragione, anche io ero molto ossessionata dalla bilancia…
da quando riuscii a prendere le distanza da lei, oltre che dal cibo, iniziai a stare più tranquilla,
anche perchè il peso spesso oscilla, e questo può condizionare negativamente durante il percorso …
Baby,
quindi per ora lasciala stare la bilancia, tanto ti farebbe solo innervosire, non serve a niente … 😉
Stai serena, che presto faremo il possibile per stare meglio 🙂
Daniela “veterana”, Sonia, mariangela
Grazie di cuore per il vostro incoraggiamento. Mi sa che a breve cercherò il corso completo di Walter. Voglio riprendere con decisione il mio progetto, e non essere più trascinata “là dove mi porta il cibo”…o l’ingordigia…o compensazione…chiamiamola come si vuole. Voglio essere padrona del mio appetito.
Grazie a voi tre di cuore!
Buona giornata!
P.S. Perdonate il ritardo nella risposta, ma ho potuto venire su questo sito solo ora.
ciao WiseGirl25,
anch’io solo col Mini Corso non sarei riuscita ad arrivare al punto in cui sono ora, in quanto i veri miglioramenti li ho avuti a Corso inoltrato, quindi, non disperare 🙂
fai bene a darti un’altra possibilità … è l’ultimo “piccolo sforzo” 🙂
Gioconda!!
Ma certo!! ma come potrei dimenticarmi di te? Va tutto bene?La tua mamma? Ti abbraccio 🙂
Un abbraccio anche a tutto il resto del blog 🙂
Ciao buon pomeriggio blog 😀 é qualche giorno che non mi faccio sentire non sono stata bene la causa: ho un ernia ombelicale ed è un disastro appene faccio qualche movimento involantariamente brusco son dolori!!!
Però ora stò meglio grazie baci a tutti quelli che mi conoscono e a tutti quelli che vogliono diventare mie amiche/I Ciaooooooo 😉
Ciao Letizia Baci baci mia cara
ciao ETIZIA bella gioia visto che il corso è meraviglioso!!!! e utilissimo!!!! peccato che non siamo insieme … ma ci troviamo quì ogni tanto almeno x un salutino !!! ciao baci…
ciao Gioconda!!! :winki:
ciao lucia* tutto bene??? saluti un abbraccio …
Ciao a tutte ho letto i commenti di oggi solo adesso e confermo con voi che salire sulla bilancia continuamente può deprimere davvero e può farci sbagliare …io ancora non ho verificato nulla e giuro di non farlo,mi penso magra e mi vedo più asciutta ma non voglio pesarmi…continuo così a mangiare secondo il mio stomaco ad ogni boccone mi chiedo sono sazia? se sì lascio tutto e mi alzo da tavola mi distraggo con altro e finora sta funzionando spesso mi chiedono ma stai facendo la dieta?e no invece non sto facendo la dieta di pancia ma di testa…aspetto il minicorso e nel frattempo lavoro con la testa e aspetto istruzioni in merito, ciao lorena veterana grazie per le parole che scrivi mi aiutano molto…un saluto a mariangela 🙂
Di niente Deneme 🙂
è un vero piacere, sono felice di esserti di aiuto 🙂 😉
Giocon da si cara tutto bene grazie e tu? 😉
sei davvero brava deneme 🙂 anch’io seguo questi accorgimenti e già sono riuscita a sentire i pantaloni meno stretti. e mi voglio bene. oggi mi sono accarezzata una guancia davanti allo specchio. sono matta?
ho trovato dimagrire da campioni in una serata di vera depressione e voglio sperare di tornare a come ero solo due anni fa, un saluto a tutte
Buona serata a tutte, oggi ho avuto un gra da fare, domani si ricomincia la settimana lavorativa piena e, ho fatto un pò di pulizie a fondo in casa, ma oggi pomeriggio mi sono andata a rilassare dalla mia amica che ha la piscina, non ho fatto il bagno,mi sono solo messa a mollo con i piedi.
Che brave che siete. Deneme è un bel consiglio quello di alzarsi dal tavolo se si ci sente soddisfatte e distrarsi, prenderò per mio se me lo permetti questo tuo consiglio.
Luciastellina, mi dispiace per la tua ernia, ma non la puoi togliere???
Un grande salutone a Daniela veterana e a Lorella veterana.
Anna 58 ,
benvenuta qui sul blog 🙂
anch’io quando arrivai qui ero molto giù …ormai pensavo di essere destinata a una vita in sovrappeso …
più o meno arriviamo tutte dalle stesse esperienze fallimentari …
… è bello però vedere la voglia di cambiare 😉 🙂
buona serata a tutte 🙂
Chiedo scusa ho scritto il messaggio con il nomignolo (Crostina) che ho su altri forum.
Spero di non aver fatto un danno.
Buonanotte a domani
Lorena, ti ringrazio perhè ho veramente bisogno di credere che ce la farò, ho 58 anni e dall’età di 9 anni combatto con il mio peso, ho fatto diete su diete ma l’ultima non mi ha fatto perdere neppure un chilo, capisco da me che a 40 anni l’organismo risponde diversamente,sono in menopausa da un anno e mezzo e questo non è certo un punto a mio favore, inoltre ho problemi di depressione e i farmaci che prendo non penso mi aiutino,e anche se la psicologa mi dice che non fanno prendere peso, il risultato è che da un anno non mi peso più, mi guardo poco allo specchio e i vestiti si sono fatti stretti.
Scusa se ti ho annoiato con tante parole, a presto.
Anna,
non mi hai annoiata affatto, anzi ti capisco proprio bene e ti sono vicina, so di cosa parli …
non perdere la speranza … 🙂
io mi ritenevo un “caso disperato” eppure ce l’ho fatta 🙂
è proprio quello che auguro anche a te 😉
forza anna58, siamo in tante con i tuoi stessi problemi ma qui c’è comprensione e sostegno. in pochi giorni ho ritrovato fiducia e speranza. un abbraccio
buona notte a tutti …
a domani 🙂
belle signore grazie x ricordarmi di nn salire sempre sulla bilancia e avete ragione il peso oscilla ogni giorno e il mio umore è come il peso……..voglio rallentare questi incontri ravvicinati….piano piano!!!ora vado a letto!!buon lavoro!!
Buon giorno care,
scusate se nell’week end non mi sono fatta sentire, ma sono stata molto male, per via del ciclo.
Volevo solo dire a tutte le nuove arrivate come me,
che io sono su questo blog dal 25 luglio scorso quindi un mese ora mai, i primi giorni sono stati duri, volevo sapere mille cose, mi sentivo depressa la più brutta del mondo, poi con il passare dei giorni, con l’aiuto delle nostre amiche veterane e leggendo i commenti di voi nuove, ho capito di non essere sola, mi sono quindi calmata, ho acquistato più fiducia in me stessa e vi posso dire che un mese fa oscillavo dai 104 a 105 questa mattina mi sono pesata e sono 100,3 kg quindi direi che questo blog fa proprio bene.
Per l’appello sono Sonia 30 anni tra un mese giusto sono di Verona ed inizierò il mini-corso a settembre.
Mega Bacio a TUTTE/I
buongiorno a tutte sono un po emozionata a scrivere perche’ non lo mai fatto su internet.Anche io iniziero’ il mini corso a settembre e volevo sapere se qualcuno ha trovato benefici solo con quello e poi se e’ facile da seguire con la famiglia e due bimbi piccoli che ti “stressano” tutto il giorno.Grazie a chi mi rispondera’
brava sonia! 4-5 kg in un mese sono tanti. anch’io ho perso un kg in una settimana. chissà quando cominceremo il mini corso….
Ciao a tutto il blog!
Annalisa, piacere di conoscerti 🙂
Personalmente ho cominciato a perdere peso già qui sul blog
, poi col minicorso ho continuato, ma il corso è veramente eccezionale…e non solo per perdere peso 😉 .
Io ho una bambina di quasi 5 anni e un bimbo di 10 mesi e riesco a fare tutto molto tranquillamente…
Se lo vuoi puoi farlo anche tu 😉
Un bacio a tutti! 😀
Grazie Mariangela,
si devo dire che sono molto soddisfatta, oltre il fatto che quì ci si sente in una grande famiglia, ho comprato una vaporiera a 3 piani e la sto stra usando, quindi credo che mi stia aiutando molto nella perdita di peso.
Però le abbuffate, i miei stati d’animo, non è stata di certo la vaporiera ad aiutarmi a superarli, ma questo bellissimo blog e il sentirmi capita da tutte voi.
E’ buffo accorgersi, che basta sapere che c’è qualcun altro che vive il tuo stesso disagio, ti possa dare la forza di reagire e cambiare.
E’ una sensazione bellissima, io mi sento di nuovo viva e degna di essere considerata, sono tornata a vivere le mie giornate con il buon umore.
Grazie di Cuore a tutte.
MARIANGELA ciao !!! ho letto in un tuo precedente post. che abiti a Como !!! io pure! x la precisione vicino a Chiasso . felicissima che facciamo insieme il percorso di DdC. che ritengo validissimo !!! io ho perso 5kg. e non li ho più ripresi!!! per mè è già un bel traguardo. Presto raggiungerò l’obiettivo desiderato!!! ciao.. 😆
ciao gioconda, io abito in provincia di como: rovellasca. non vedo l’ora di cominciare ma sento che ho già imboccato la strada giusta 🙂
ciao belle amiche…solo desso posso stare un po’ con voi oggi ho avuto un’altra illuminazione la condivido con voi …quando altre volte facevo diete prescritte mi scocciava molto dover fare la spesa apposta per me cucinare quei 40 grammi di questo o di quell’altro e poi cucinare per il resto della famiglia e mi sentivo in castigo o peggio punita e così poi diventava tutto più difficile…adesso invece non devo assolutamente preparare nulla di insipido e di diverso…solo che nella mia testa so che voglio dimagrire e per questo lascio sempre la metà sono veramente felice non riuscivo più a esserlo da tanto…adesso vi lascio ritorno tra un po’un bacione a tutte… forza a tutte forza…:!:
tu sei una forza deneme. coraggio e avanti che va tutto bene
Ciao mariangela grazie mille sei molto cara, sì hai ragione tu andiamo avanti va tutto bene e non mi sento più da sola come tante altre volte a fare una battaglia persa in partenza siamo in tante a scriverci vorrei rispondere a ognuna, e ma non è possibile.:-) ho solo un timore che finite le ferie con tutti gli orari poi di lavoro e le mille scadenze in ufficio non potrò dedicarmi tanto a leggere e scrivere sul blog…:cry:ieri sera per esempio ho avuto un piccolissimo calo,ma poi oggi ho ricevuto una bella e-mail di walter riguardo alla forza di volontà e l’immaginazione e mi sono rincuorata…so che devo stare serena e avere pazienza.volevo salutare tutte quelle mamme che hanno i figli piccoli io adoro i bambini i miei figli ormai sono grandi 14-15 anni avrei voluto un terzo figlio, ma per problemi di salute non è stato più possibile …a volte è difficile accudirli…ma sono la cosa più bella del mondo.vi auguro una bella serata a tutte e una buonanotte,per chi ci crede poco o tanto come me prego che il Signore benedica le nostre famiglie e sostenga sempre ognuna di noi.un abbraccio 🙂
Ciao a tutte, purtroppo questo periodo posso collegarmi solo a quest’ora, ma mi sono letta tutti i vostri commenti e sono contenta che in questo blog siamo tutte positive.
Deneme bravissima, anche io mi faccio il piatto normale ma poi lascio, se non proprio la metà, una buona parte, e non mi sento affatto infastidita da questa cosa, perchè se non voglio gettarla, che me ne dispiace, me la mangio la sera, con qualcos’altro vicino.
Io non frequento la chiesa ma credo in Dio e prego anche io che ci protegga e ci sostenga in ogni cosa che facciamo.
Anche da me un urlo di battaglia Positività!! Positività!!!
Buonanotte a tutte.
ciao a tutti, pochi minuti fa mi sono iscritta al corso che avrà inizio a fine a settembre.
I chili da perdere sono tantissimi, ma anche i problemi…..
Voglio provarci, ma sopratutto farmi un bel regalo visto che domani è il mio compleanno.
Ciao Patrizia,
benventa su dimagrire da Campioni 🙂
Per i chili da perdere e i problemi, faremo il possibile per risolvere, stai tranquilla …
intanto ti faccio gli auguri per domani, questa data diventerà ancora più importante perchè ti ricorderà l’inizio di questo percorso,quindi del tuo inizio di cambiamento 🙂
Ti sei fatta davvero un bel regalo 😉
auguri patrizia!!pure io inizierò il mini corso a settembre!!!c’è qualcuno della toscana tra di noi??sono curiosa!!notte
GRAZIE LORENA E BABY.
SPERO DI POTER FESTEGGIARE CON VOI I MIE – 43KG DI GRASSO (ME LI PORTO APPRESSO ORMAI DA 14 ANNI).
NOTTE
Buona notte a tutte e tanti cari Auguri Patrizia!
Buon giorno a tutti 🙂
auguri Patrizia 🙂 …
perchè no, vedrai che festeggeremo anche i tuoi chili in meno 🙂
buongiorno a tutte /i 🙂 🙂 tanti auguri anche da parte mia patrizia.. : cry:
buongiorno e tanti auguri a patrizia 🙂
Buon giorno belle donne,
e di nuovo TANTI AUGURI a Patrizia.
cerco di volermi bene e ci riesco ma continuo a non piacermi. inevitabilmente passo davanti a qualcosa di riflettente e vedo la mia mole. oggi mi sembra così lontano il traguardo da perdere di vista le gioie del percorso. giornatina pesante se non cambio atteggiamento. help me
Ciao Mariangela,
è ancora presto, ma vedrai che non è come pensi, per ora cerca di non concentrarti su come sei attualmente, anche se capisco che non è facile …
ma sarai avvantaggiata se non ti fai demoralizzare dalla situazione attuale, ora sei così, ne stai prendendo coscienza, hai deciso di voler cambiare … quindi stai già bloccando un mecanismo … e di questo devi essere felice 😉
Il modo per cambiare ti sarà spiegato … quindi non sei più in ” balia delle onde” come lo sei stata fino ad ora …
imparerai come fare per cambiare … per “invertire la marcia” 🙂
Ti ho riportato in pratica il ragionamento che mi feci io una volta approdata qui sul blog 🙂
vedi se può funzionare anche per te 😉 e fammi sapere 🙂
L’importante è solo darti tempo, i miracoli non si possono fare, quindi a che serve avere fretta?
Non pensare che il traguardo è lontano … il tempo passa, sempre e comunque, l’unica differenza è se passa migliorando o peggiorando 😉 …
e come vivi il tutto … questo lo decidi solo tu 😉
Ciao Mariangela,
ho provato la tua stessa situazione ieri sera, guardandomi allo specchio.
Poi mi sono detta: beh non avviliarti, tra un pochino tutta quella ciccia non la vedrai più, e un mezzo sorriso mi è tornato.
Poi ho pensato: 100 kg di donna, TROPPI!!!! e in quel momento mi sono rivista come avrei agito sino ad un mese fa a quel brutto pensiero (100 kg), avrei aperto la dispensa e mangiato patatine e altre schifezze, in sintesi mi sarei abuffata!
Invece ieri sera, fiduciosa che presto quel brutto numero a 3 cifre diventerà un bel numerino a 2 cifre, mi sono detta beh meglio 100 kg oggi e domani 99, che domani 101.
E così sono tornata serena.
Spero di esserti stata di aiuto.
Baci Sonia
grazie lorena e sonia. avete ragione. il cambiamento è già in atto e se non mi faccio prendere dal panico posso solo migliorare. sto già meglio anche se rimane una gionata malinconica. siete tutte fantastiche
sapete che sono 2 giorni che nn mi peso??!!!io che tutte le volte che vado nel bagno ci salgo sopra alla bilancia!!!
per mariangela:pure io faccio come te, mi guardo allo specchio, nelle vetrine, nei finestrini delle auto e inevitabilmente mi vedo enorme ma da un pò mi sono imposta di nn guardarmi di continuo ma di cercare di capire come mi sento e devo dire che la sensazione a volte è quasi piacevole…nn esageriamo!!ma intanto mi guardo intorno quando sono fuori e cerco di nn pensare “oddio come sono grassa! tutti mi guardano!!”ecc…forza e coraggio per tutte!!!me compresa logicamente!!!
ho visto adesso la richiesta di Baby e volevo dirle che io sono toscana,abito ad Arezzo ma sono nativa del Valdarno esattamente di San Giovanni Valdarno.
ciao a tutte ottimiste signore magre del domani non lontano!
Wow che saluto Originale Paola
Ciao a tutti! Mi sono da qualche giorno iscritto a questo minicorso trovato assolutamente per caso!!! Sarò io che ho trovato lui o lui che ha trovato me!!!!
Ma siete tutte donne qui???? Gli uomini sono tutti magri…mah comunque anche io mi associo a tutte quelle persone che non ne possono più che le hanno provato tutte e che quindi da perdere non hanno assolutamente nulla!
Ho smesso di fumare da un anno con il famoso libro…ed effettivamnete ho capito cosa s’intende quando si dice che la testa può fare miracoli…basta solo spiegare le cose da un altro punto di vista…ecco perchè sono ansioso di cominciare. Magari mi cambiate l’orizzonte e vedrò le cose in maniera diversa. Io sono pronto!
Ciao a tutti
Tanti augurissimi a Patrizia anche da arte mia
Ben arrivato Sergio. Paola è vero hai salutato in modo molto originale.
Ciao a tutte le altre.
Caspiterina Daniela, pensavo proprio di aver scritto sotto l’ultimo commento….Scusa!!;_P.
Peccato perché ci tenevo che il mio pensiero lo leggessero tutti! Perché, anche se come ho detto nel commento che ho scritto prima(è nel blog “Iscrizioni mini-corso chiuse del 21 aprile)quelle parole sono soprattutto per me stessa, penso che possano essere utili a tante persone!
Alle volte si conosce la verità ma ci si dimentica di metterla in pratica!!
Ciao Sergio,
benvenuto 🙂
anche se in minoranza, gli uomini ci sono su DdC 😉
mi fa piacere che abbia smesso di fumare, è proprio vero, la testa fa davvero miracoli 🙂
baby e a tutte le altre ciaoooo ritorno a baby pure io non facco altro che guardarmi vetrine specchi etc.etc………e mi accorgo che guardo anche le ragazze che osno magre…….sto dando di testa?????……..sono normale????????????????
ciao belle ^^
cm va? scusate se vi scrivo sl oggi e che in questi giorni nn ho avuto il tempo di stare attaccata al pc ^^ mariacristina io sn daccordo che mi addottate cm la vostra cuccioletta :PP
che dire ^^ ora vi saluto 😛
un bacioneeeeee enorme a tutte ^^
ps: nn vedo lora che inizia il mini-concorso ^^
ce la faremo,^_^ un domani saremo tutte belle magre ^^ senza problemi 😀 basta volerlo 😀 😀 lo auguro a tutte/i(e anche a me)
cmq benvenuti ai nuovi ^_^ ciau
sto diventando una roccia! stasera ho fritto patatine e bistecche impanate per tutti quei figli che mi ritrovo e io non ho avuto la benchè minima titubanza: me sò magnata il mio bel minestrone e non ho assaggiato nemmeno una patatina! senza alcun problema. mi do una pacca sulla spalla da sola
benvenuto sergio 🙂
GRAZIE A TUTTI PER GLI AUGURI.
IL PIU’ BEL REGALO E’ SICURAMENTE IL VOSTRO INTERESSE.
BEN VENUTO SERGIO.
BACI
Mariangela bravissima!!
Soprattutto perchè se è stata una scelta tua non la vivi come rinuncia e ora la soddisfazione è tanta, vero?? 😉 🙂
Buonasera a tutto il blog, e un bravissima a te mariangela per la rinuncia che sei riuscita a fare…ti capisco benissimo cosa significa preparare per i figli e non toccare nulla. brava continua così:-)…auguri a patrizia e un benvenuto a sergio, siamo veramente in tantissimi ad avere le stesse speranze… 🙂 stasera non sono in vena di uscire e passerò il tempo a leggere bene gli articoli di walter e i consigli delle veterane ciao lorena e ciao daniela un saluto a tutte 🙂
ciao Deneme 🙂
benvenuto Sergio , una b.. notte a tutte 🙂
è vero daniela. la cosa che mi fa sentire bene è che è una scela quella di mangiare solo quello che ritengo necessario. ciao deneme
Ciao a tutti “vecchi” e “nuovi” e…complimenti. Erano tre gg circa che non mi collegavo al blog…è da mezz’ora che leggo tutti i vs. commenti. Stiamo aumentando per il mini corso. Manca ormai poco all’appuntamento e sto “fremendo”… non vedo l’ora….di leggere e cominciare bene. Mi faccio forza, mi dico che la primavera prossima sarò quasi…. un figurino….e così lo voglio anche per tutte voi. Ho 43 anni compiuti da poco e sono veneta. Un bacione a tutte le siciliane…ho visitato due anni fa la vs. meravigliosa isola siete fortunate a vivere lì e sapete perchè????!!!! Oltre ad essere stupenda si mangia divinamente…ma forse questo non lo dovevo dire.. mannaggia…comunque è veramente bella. Un bacione anche a tutte le signore della Sardegna, altra meraviglia della natura, non saprei trovare un mare simile è come quello dei Caraibi, ed anche voi siete fortunate, non vivete in mezzo alla nebbia come me. Ma tutta l’Italia in fondo è bella; ogni regione ha la sua peculiarità…e siamo belli noi italiani ad aiutarci tutti facendoci coraggio, come sta succedendo in questo blog. Grazie a tutte voi. Un bacione da Ale
Ciao Deneme, 🙂
mi associo anch’io ai complimenti per te Mariangela 😉
Buona notte a tutti, a domani 🙂
sergio sei il benvenuto!!!!per maura: normale è un parolone diciamo che siamo un pò fissate ma che usciremo vincenti!!!forza maura che qui nn siamo sole e soprattutto possiamo finalmente affermare certi “vizi” come il nostro senza prenderci delle matte!!!!siete una forza!! notte
Buonasera a tutti…..il mio pc era in tilt e non riuscivo a connettermi.Ho ricevuto la mail di Walter e cio’ che ho letto è molto interessante. Tutto però mi sembra irreale, mi sembra di leggere cose che non riguardano me e il mio problema.Io non voglio fare rinunce come Mariangela, le rinunce dopo un po’ pesano e ti fanno desiderare di essere gratificata…chiedo a te Daniela, ma Mariangela non avrebbe potuto mangiare la giusta porzione di patatine e cotolette come tutti ed essere felice di aver mangiato solo la quantità necessaria? Scusami Mariuangela,non voglio minimizzare quello che per te è un successo, ma pensarti a mangiare minestrone, che è il pappone di tutte le diete, da sola, mi ha portato a chiedermi cosa è cambiato, cosa c’è di diverso questa volta? Tante volte ho mangiato minestrone da sola e poi non è servito a niente!Io vorrei imparare mangiare di tutto, anche minestrone, senza sentire il bisogno di rimpinzarmi, di mangiare di nascosto, di sentire salire la nausea e poi vomitare e di sentirmi morire dentro.Perchè non posso pensare alla mia vita senza cibo? Cosa c’è di sbagliato in me? Vi prego ditemi.. avete mai provato il dolore che io sento? Quando scrivete sembrate tutte serene e coraggiose, io non riesco ad esserlo…ho tanta paura di un nuovo fallimento.Scusatemi, il mio atteggiamento non è quello giusto e forse vi scoraggio ma vi giuro che è quello che sento veramente.
Ciao a tutti!
mi sono appena iscritta, ho trovato questo sito per caso, mentre facevo le solite ricerche disperate di diete miracolose…e leggendo le vostre storie e tutti i risultati che siete riuscite ad ottenere ho capito che avevo finalmente trovato quello che stavo cercando. sono veramente entusiasta, non vedo l’ora di iniziare questo mini corso e di saperne di più!
un abbraccio a tutti!! e auguri a patrizia (anche se in ritardo!!:) ) e un grande in bocca al lupo!vedrai, ce la faremo!
Paola…. sorrido 🙂
Nel tuo messaggio ci sono le domande e anche le risposte…
Mariangela non ha fatto rinunce… ha semplicemente scelto cosa mangiare… e come dici tu che vuoi imparare a mangiare di tutto, anche il minestrone, lei per cena ha scelto il minestrone. Punto.
Il minestrone non le è stato imposto da nessuno, ha fatto una scelta, una scelta che la porterà verso un obiettivo. E questo fatto, la rende orgogliosa di se e non l’ha vissuta nemmeno per un attimo come rinuncia.
Paola qui nessuno ti dirà mai cosa puoi o non puoi mangiare, nessun alimento è bandito dalla tua tavola, qua l’approccio verso il cibo è completamente diverso.
Se vuoi mangiare patatine e cotolette, ti mangerai patatine e cotolette, la scelta è tua e soltanto tua.
In te non c’è nulla di sbagliato, nelle altre persone non c’è nulla di sbagliato, in me non c’era nulla di sbagliato… se non certe abitudini….. ma ti assicuro che come ti senti tu mi sono sentita tante e tante volte. Ti servono solo gli strumenti e i mezzi giusti.
Non devi certo pensare ad una vita senza cibo… ma ci pensi che tristezza?? No no, ben venga il cibo!!!
Le tue paure sono state le mie paure, ti capisco bene! Quindi tranquilla, non sei un caso irrecuperabile 😉
Stai tranquilla, leggi gli articoli importanti che trovi nel blog, e se ti va prova il metodo con il minicorso…
buona notte a te… e a tutti gli altri.
ciao ciao
buona notte belle ^^
a domani
un bacione VVB 😉
ciao ragazze, come state? questi giorni sono stata super iper impegnata…. un piccolo saluto prima di andare a letto…. oggi non riesco a dormire…
notte a tutte… anzi buon risveglio
luna
buongiorno a tutte e tutti. paola io ho scelto di mangiare il minestrone perchè non ho solo un problema di peso ma anche di colesterolo alto ed è da circa una mese che devo rinunciare a fritti, carne formaggi affettati e uova e burro. prima di arrivare qui la dieta impostami da questo problema di salute era una sofferenza ma adesso che sento che la mia è una scelta non faccio più fatica. inoltre io non ho ancora cominciato il mini corso e non so bene ancora come funzioni il tutto. potrei anche fare degli errori ma riporto quelle che sono le mie esperienze, giuste o sbagliate. ho letto che alcune persone affrontano il cibo diversamente, avanzando la metà nel piatto o in altri modi. tu troverai il tuo modo di affrontare il cibo, creerai il tuo rapporto personale con il cibo. quello che è certo è che se qui siamo tutte sovrappeso qualcosa dovremo cambiare per riuscire a dimagrire. baci
Buon giorno a tutti 🙂
ciao Paola, le tue parole mi hanno riportato a rivivere per un attimo ciò che ho vissuto prima di DdC … e ti riporto anche la mia esperienza personale …
Quando dici di mangiare di nascosto, fino a stare male e vomitare, so di cosa parli perfettamente …
Si sta davvero molto male … lo so … l’ho vissuto per anni quel disagio.
Pensavo di essere destinata a una vita così, vittima del cibo, vittima di me stessa, ormai ero rassegnata, mi sentivo diversa dagli altri … e non trovavo via d’uscita.
Anche dopo essere arrivata qui, mi sentivo sempre la “peggiore”, quella con più problemi, insomma un caso disperato e irrecuperabile.
Per parecchio tempo mi sono sentita così, anche dopo aver intrapreso questo percorso …
Leggendo questa mattina le tue parole, mi sono rivista molto in te …
Iniziai subito a stare meglio col Mini Corso, ma la pensavo proprio come te all’inizio …
Quando iniziai a vedere persone che facevano scelte giuste per il loro dimagrimento, pensavo ecco, vedi, gira e rigira si finisce sempre per stare a dieta, è ovvio che se si vuole dimagrire si deve mettere in atto un piano alimentare ipocalorico, e io che credevo in qualcosa di diverso …
Insomma quando sentivo le persone, che prima di me stavano iniziando a fare scelte giuste per il loro dimagrimento, ricadevo nello sconforto, nei “complessi di inferiorità” e nella mia insicurezza … lo scrissi pure in classe una volta tipo così :
ma come si fa a dire che qui non si tratta di diete? per me mangiare un’insalata o una banana è stare a dieta anzi pure meno … proprio la stessa cosa che hai pensato tu Paola, vedendo Mariangela, che aveva scelto di mangiare il minestrone…
Solo ora capisco che il mio era un rifiuto verso il cambiamento, per paura e insicurezza di fondo …
Al Mini Corso ci saranno tutti i primi mezzi a disposizione che aiutano proprio a cambiare il rapporto con il cibo, già da subito si capirà bene come funziona, e da lì davvero si prende atto che non c’è una dieta da seguire.
Ora spiegare così in due parole è un pò difficile …
Io ricordo che mi ripetevo, si dimagrisce senza diete, ma è impossibile, e mi impuntavo su questo spesso chiudendomi nelle vecchie abitudini mentali …
e così ritardavo l’apprendimento di queste nuove tecniche, perchè non riuscivo a cogliere il senso di ciò che si doveva capire… in pratica rimanevo con le mie vecchie e radicate idee sbagliate …
Ora però posso confermare che effettivamente sono dimagrita senza dieta, ora che ho il controllo sul cibo posso mangiare tutto, perchè so regolarmi, non cado più nella trappola delle abbuffate, che viene innescata dai sensi di colpa quando si mangia un cibo considerato ” non dietetico” …
Così pian piano sono arrivata ad avere un rapporto col cibo diverso da quello che avevo avuto da una vita … e non faccio più rinunce, ma decido io cosa e quando mangiare … non c’è una regola fissa da seguire … non c’è costrizione e questo psicologicamente aiuta molto …
E’ come quando si dice a un bambino che una cosa è proibita, lui è lì pronto a farla di nascosto e a tutti i costi …
così è con il cibo, più lo si considera proibito, più diventa un pensiero fisso ….
A volte, quando dico di no a un dolce, subito mi si chiede, ma tu sei a dieta? quando dico di no, non ci credono, io non sono a dieta ho solo deciso che in quel momento il dolce non mi va, enon lo vivo come una rinuncia, non mi pesa, perchè so che se in un’altro momento ne ho voglia lo prendo,è questa la differenza, ma per arrivare a questo punto c’è un percorso da fare …
Mariangela lo ha fatto da subito, tu Poala lo farai più in là, si deve solo entrare nel meccanismo per capire bene, poi vedrai che ne riparleremo in maniera diversa e mi dirai, Lorena ora capico cosa intendevi 😉
Ora Paola hai ragione a dire che ci vedi tutte sicure di noi, ma all’inizio eravamo proprio come te 🙂
Tu chiedi se c’è qualcun’altro che prova la tua stessa sofferenza, io l’ho provata … come te davo al cibo un significato sbagliato, di consolazione, di sfogo di tutte le ansie e paure, non sentivo più nemmeno i sapori del cibo stesso, mangiavo voracemnete, dovevo soddisfare qualcosa, che poi invece mi faceva stare ancora più male .
Perciò posso dirti di stare tranquilla, non è che sei tu anormale, come non lo ero io ( anche se credevo di esserlo) è che nessuno ci ha mai insegnato prima come fare per avere un comportamento “normale” nei confronti del cibo e di noi stessi … 🙂
Scusa se mi sono dilungata, ma questo argomento mi sta davvero a cuore e mi sono lasciata prendere troppo… sono felice se la mia esperienza personale può esserti di aiuto.
ciao Francesca,
benvenuta 🙂
Un saluto a tutti 😉
cara lorena, sei un faro nella nebbia.
Buon giorno a tutte ragazze,
Oggi volevo festeggiare con Voi i miei Kg 99,5 perchè finalmente sono scesa sotto i 100.
Volevo però spendere 2 parole per Paola, io sto dimagrendo, ma credo di non farlo nel modo corretto, infatti ti assicuro che sto facendo delle rinunce, nel senso che mi ritrovo a mangiare cose molto più sane in questo ultimo periodo, ma spesso vorrei mangiare qualcosa di meno sano ma più gustoso.
Quindi ti posso dire che sono solo apparentemente più serena di te, cerco per ora, non avendo ancora fatto il mini-corso e quindi non sapendo come funziona, di farmi forza con tutte le testimonianze e di impormi, nota bene impormi, di non abbuffarmi e di non cadere nello sconforto.
Vedi che nonostante ho perso 5 kg non ho ancora imparato nulla, perchè mi sto ancora facendo violenza psicologica.
In questo mese, in questo blog, ho solo trovato più coraggio e più forza di cambiare, fosse solo per il fatto che non mi sento più sola ad affrontare questo durissimo percorso.
Se ti può consolare nel 2005 avevo toccato la mia soglia massima dei 95 kg allora andai in un centro dimagrante e in meno di un anno ero 73,9 il peso pi basso mai visto, felicissima di tale risultato, durato però solo 1 anno; poi di nuovo la scalata verso i 105 kg che ero sino ad un mese fa, poi mi sono fatta schifo avevo superato il mio vecchio record e avevo superato il famoso peso del non ritorno “100 kg”.
Pensa che solo a gennaio di quest’anno ero 92,9 e a fine luglio ero 105 quindi una corsa senza sosta verso chissà quale mega cifra.
Ora sono in calo di nuovo, con mille paure come te, con mille perplessità, con una vocina che mi accompagna ogni momento della giornata che mi continua a chiedere sarà la volta buona?
Io cerco di ignorarla, cerco di essere positiva e di guardare avanti.
Vedi non sei l’unica ad essere angosciata, stanne certa sei in buona compagnia.
Cerca solo, nel limite del possibile, di ascoltarti di più e di avere più fiducia nelle tue possibilità che ora ti sembrano nascoste ed inesistenti, ma son sicura che ci sono.
Per Alessandra,
ciao sono anch’io veneta di Verona e tu da quale parte del Veneto?
Mega Bacio a Tutte/i, compreso il nuovo arrivato Sergio.
buongiorno a tutte/i e un saluto a te sergio nuovo arrivato.e anche se in ritardo volevo fare gli auguri a patrizia per il compleanno appena passato.
in questi giorni i miei pensieri sono un pò altalenanti, passo da momenti di ottimismo in cui credo che questa sia finalmente la volta buona, a momenti di sconforto in cui mi butto giù e mi sembra sia impossibile che io sia in grado di perdere tutti questi chili.
mi sono molto rispecchiata in quello che hai detto tu paola! quindi non sentirti diversa perchè anche io provo quello che provi tu!
però poi ho letto il post di lorena…. e ha ragione mariangela quando dice che lei è un faro nella nebbia……… grazie lorena per le tue parole…non immagini quanto significano per me!
complimenti a sonia per i -5! un caro saluto a quelli che leggono……..
eh si…. indubbiamente le diete funzionano nel breve periodo… ma a che costo? Si dimagrisce con rinunce… si dimagrisce a forza di insalatine scondite e fettine di pollo ai ferri… e poi una volta raggiunto il risultato?? si torna come prima più di prima.
E’ come in medicina quando si curano i sintomi e non la causa di una malattia…. quando si smette la cura… la causa fa scaturire di nuovo i sintomi.
E qua è uguale… se non si cambia la testa… e quindi la causa del nostro essere grassi…. e si segue una dieta…. è come curare solo i sintomi.
Ovvio che quando si smette il regime alimentare che si sta seguendo si torna alle vecchie abitudini e tutto torna come prima…. il famoso effetto yo yo che tutti noi conosciamo perchè provato più e più volte in prima persona.
In meno di un anno ho perso 20 chili…. 20 chili che ormai sono stabili da 8/9 mesi. E di mezzo c’è stata una vacanza in un villaggio all inclusive con tutti i pasti a buffet….. i pranzi e i cenoni di natale…. pasqua…. e le vacanze estive…. tutti momenti che negli anni passati mi regalavano chili su chili.
E si Paola…. mi senti serena perchè ora sono sicura che quei chili sono persi per sempre, che è impossibile riprenderli, perchè la mia testa è cambiata, cambiata per sempre. Quando si conosce il modo per stare bene, impossibile tornare alle vecchie abitudini.
E non sono un alieno… ho solo capito e fatto mio il metodo.
Ho finalmente curato la malattia 🙂
Ragazze, più vi leggo più non ci capisco nulla e più non aspetto l’ora di iniziare il mini corso…nel frattempo che devo fare?
Vi ringrazio di tutti i benvenuto!
ciao a tutte ragazze e ragazzi!! Io il mio primo commento l’ho messo nell’articolo sbagliato, ma leggendo i vostri mi rendo conto che condividiamo gli stessi pensieri, le stesse angosce e le stesse speranze! Mi aiuta molto leggervi….domenica, prima di incontrare questo sito, avevo pensato di mettermi a dieta seguendo un regime che nel 2006 mi aveva prescritto un dietologo molto famoso nella mia zona!! All’ora avevo perso 6 kg nel giro di 1 mese e mezzo….ma poi sono crollata!! Il regime dietetico era veramente rigido, ma per il primo mese l’ho seguito alla lettera… i miei famigliari mi ammiravano!
Ero superconvinta di ciò che stavo facendo soprattutto perché in occasione della prima visita per organizzare il mio piano alimentare il dottore mi aveva caricato al massimo, facendomi un sacco di complimenti e convincendomi che potevo tranquillamente arrivare al traguardo!! Mi aveva però fatto una raccomandazione: se ti capiterà di cedere, di scivolare, di andare fuori dal programma non ti scoraggiare e telefonami immediatamente. Io ovviamente non l’ho fatto perché mica è semplice ammettere, soprattutto a se stessi, di aver sbagliato!!!! Così mi sono detta: va bhé mi concedo una pausa e poi rinizio!!
Ovviamente non l’ho fatto e infatti sono qui!
Domenica mi sono detta: ma sì, ricominciamo quella dieta!!
Ma subito mi sono sorti dubbi: però che stress devi sempre avere in casa i prodotti giusti per poterla fare; non mangi mai come mangiano gli altri; è una dieta a base di proteine, quindi devi avere sempre pronta e scongelata della carne; non puoi accettare inviti a cena perché non puoi pretendere che ti cucinino quello che tu puoi mangiare; ecc……come pensate sarebbe finita se avessi cominciato nuovamente quella dieta??
Scusate continuo dopo!!!
Ciao Sergio,
ti rispondo come hanno risposto a me appena arrivata su questo stupendo blog.
In attesa del mini-corso, puoi leggere gli articoli denominati: Articoli Importanti, in altro a destra, con le testimonianze delle amiche che hanno avuto successo prima di noi.
Poi, continuare a leggerci e a scriverci qui sul blog.
Buona giornata
Sonia
fantastica daniela, 20 kg in meno di un anno. dai ragazze e ragazzi, sono risultati che parlano da soli
Ciao a tutte, sopratutto a Lroena e Daniela che con le loro testimonianze mi fanno sentire ancora più sicura di me stessa.Grazie
Paola, anche io oggi e da un pò di giorni ho scelto di mangiare solo cibi freschi, quindi mi faccio delle belle insalate e in mezzo ci metto una volta il bocconcino, una volta l’affettato a pezzetti,o anche la carne tagliata a pezzetti,oggi ci ho aggiunto un pò di emmenthal tagliato a cubetti il tutto accompagnato da due granetti. Devo dire che questo modo di mangiare mi piace tantissimo, e questo lo faccio sia a pranzo che a cena.Una volta alla settimana mi mangio la pasta specialmente la domenica quando ho più tempo e posso farla io in casa.
Durante il pomeriggio mi concedo due cucchiai di gelato tanto per togliermi la voglia di dolce (non sempre, proprio quando non riescco a resistere) oppure una fetta di anguria, il tutto accompagnato da un bel bicchierone d’acqua, anzi la bottiglia dell’acqua è diventata una mia carissima amica, anche ora che sono qui al pc. l’ho vicino a me. Quando penso di avere fame mi bevo un bel sorso d’acqua e mi passa.
Prova a fare anche tu con il trucco dell’acqua e vedi se funziona.
Un abbraccio a tutte le altre e a Sergio.
Ciao blog, siamo tanti, faccio un saluto cumulativo 😀
Ieri sera mi sono messa a rileggere alcuni miei vecchi commenti qui, sparpagliati nei vari articoli (all’inizio usavo un altro nome che non era il mio…non mi fidavo
)…
SONO CAMBIATA! O meglio diciamo che ho nuovamente tirato fuori da me quella forza, quella leggerezza, quella rilassatezza che da un po’ di tempo avevo riposto in un cassetto nei meandri della mia mente 😉
Sto bene, sono serena…sto dimagrendo
e la gente lo nota, eccome se lo nota 
Mi rivedo in chi ha dei dubbi, delle perplessità, infatti il primo commento che scrissi era “…non ho dubbi sul metodo, ma sulla mia riuscita”. Insomma, ora mi pare impossibile essere stata proprio io pochi mesi fa a scrivere quelle parole.
Siate certi che ce la farete con la massima semplicità, perché io ora ne sono certa al 100% che ce la farò a raggiungere il mio obiettivo 😀 (per ora ho perso 11 kg su 30 e non me ne sono accorta quasi, tanto per rendere l’idea). Il mini corso è favoloso, ma il corso è qualcosa di veramente eccezionale, un arricchimento personale che durerà tutta la vita 🙂
Walter, ne approfitto pure qui sul blog per ringraziarti!!!
Un caro saluto a tutti
Grazie a voi Angela e Antonella 🙂
per me è un vero piacere, che raddoppia, quando sento che le mie parole vi sono di aiuto 😉
ciao a Maria Cristina e a tutti 🙂
Eccomi sono tornata!! Scusate ma sono arrivati ospiti improvvisi!!
Vi chiedo un favore: mi potete salutare perché ora come ora mi sento un pò un’intrusa!
Comunque riprendendo il discorso da dove l’avevo lasciato….quando domenica ho letto gli articoli ho cambiato subito idea e il fatto di imparare a gestire il rapporto con il cibo mi ha allettato molto. Ho preso spunto da vari commenti e ho cominciato a mettere in pratica qualcosina in attesa dell’inizio del minicorso.
Ah ecco per chi voleva saperlo io sono Samantha, ho 32 anni e 20 kg da perdere. Scrivo dalla provincia di Biella.
E come tutte voi spero di percorrere insieme questo cammino in modo affiatato e sostenendoci a vicenda!!
A proposito, anche se in super ritardo, AUGURI PATRIZIA PER IL TUO COMPLEANNO!!
Dai Samantha… non sentirti mica un’intrusa!! Qui arrivano ogni giorno persone nuove… ed è bellissimo vedere il gruppo che aumenta giorno dopo giorno… 🙂
BENVENUTA 🙂 e benvenuti a tutti gli altri che magari leggono e non scrivono.
benvenuta samantha comincerò anch’io a settembre. tutte insieme, sarà bellissimo
Ciao Samantha e Benvenuta.
Anch’io farò il mini-corso a settembre.
A presto
Sonia
Sono sempre stato convinto che dimagrire è una questione di testa ; di stile di vita . Se riesci a modificarlo dimagrisci per sempre altrimenti ritorni al tuo ” PESO FORMA ” di sempre e spesso lo superi di un pò . Sono capitato qui per caso . Mi sono già iscritto per il mini corso di fine settembre e sono curioso . Il mio obiettivo ” di sempre ” è perdere almeno 20 kg , meglio se 25 , 28 sarebbe perfetto . Un saluto a tutti da Bassano del Grappa
Ciao Franco e Benvenuto!
Qui tutte queste donne nemmeno ci cagano . Sergio , stai in campana e fatti vivo di tanto in tanto. Di nuovo saluti da Bassano del Grappa a tutti e TUTTE ( vediamo se qualcuna commenta )
ciao franco. questo è il posto giusto per cambiare il nostro rapporto con il cibo. nell’attesa che cominci il mini corso a settembre mi è stato utile leggere gli articoli del sito. qualcosa in me è gia cambiato
ciao Franco benvenuto,e benvenuta anche a te Samantha anche io comincio a Settembre ho visto che,siamo in tanti a percorrere questa strada, insieme c´e la faremo, nn scoraggiamoci se la strada ci sembra in salita,xche siamo dubbiosi seguendo i consigli di Walter ,e delle nostre (VETERANE) ce la faremo anche noi.Un grande saluto a tutte /i ciao vi leggo piu´tardi
Franco 59,
benvenuto 🙂
e buon inizio 🙂
Ma siete delle gioie!! Grazie per aver accolto il mio appello!
A mia volta saluto tutti i nuovi arrivati( anche te Franco) e ringrazio tutte le veterane per i loro consigli e l’affiatamento di questo gruppo
Mariangela, Sonia, Lorella sono lieta di essere vostra “compagna di classe”!!
Sonia complimentoni per i tuoi 99,5 kg! Sei bravissima e dire che non hai ancora cominciato il minicorso!! Se vai avanti di questo passo sarai la migliore della classe 😉 Mariangela bravissima per aver agito così prontamente sulla tua mente!
Spero che se ci saranno momenti di sconforto nel nostro cammino potrò attingere forza da voi e spero soprattutto di sapervene donare tanta se mai ne avrete bisogno!!! 🙂
samantha io sono qui con tutto il mio cuore perchè nei miei momenti di sconforto qui ho sempre trovato qualcuno
benvenuti a samantha e franco. siamo davvero un bel pò ad iniziare il mini corso…..ancora un mesetto dai…sono contenta di avervi trovato in tanti qui! OGGI SONO OTTIMISTA. INSIEME CE LA FAREMO!!
Salve!!!
Mi sono iscritta da poco al mini corso. Oggi navidando un po’ sono incappata in questo sito e mi sono subito entusiasmata. Volevo leggere tutto prima di inviare un messaggio sul blog ma non ce l’ho fatta.
E’ la prima volta che scrivo su un blog, è bello trovare tante persone amiche.
E’ inutile dirvi che anche io non vedo l’ora di iniziare il mini corso e dimagrire. Ho fatto, come molti di voi, molte diete ma mi ritrovo al punto di partenza e sono veramente molto stanca.
Auguro una buona serata a tutti.
A presto
buon pomeriggio a tutti oggi non ho molto da scrivere ho letto il commento di lorena vet di stamattina e mi ha fatto molto bene sto continuando a rafforzare l idea positiva di me stessa e sto bene ciao mariangela noto i tuoi commenti positivi ciao a tutte le persone nuove e spero di vedere presto qualche commento di Walter…buona serata a tutti in puglia fa caldo si suda moltoio spero che piova un po…saluti a tutte e tutti
ciao deneme cara, ciao paola benvenuta
Paola 72,
benvenuta 🙂 … e buona lettura 😉
Ciao!!! Mi sono presentata qualche giorno fa, e in questi giorni vi ho letto ben volentieri. Ancora non riesco a capire bene il meccanismo però leggo, vi leggo!
Sono un po’ giù, ma non per via dei miei chili, insomma anche per quelli, ma soprattutto per il fatto che ho fatto un cambiamento generale con poco tempo. Io non mi fermavo mai nel fare le cose, in movimento 18 ore su 24, ed ora (può darsi per colpa della menopausa) ho fatto un calo generico, ci si mettono anche i chili che mi pesano di più di prima. Mi sento a disagio in mezzo alla gente, pesante nei movimenti, triste.
Domani andrò alla convocazione per il mio passaggio di ruolo a scuola, dopo 10 anni me lo merito. Dovrei essere felice ed invece…
Vorrei da voi alcuni primi consigli nel prepararmi ad essere positiva, io che lo sono sempre stata. Un grazie affettuoso. Aspetto con voi!
Ciao!
tornata dal lavoro!!!sono stanca, ho caldo e nn ho voglia di niente però mi sono letta tutti gli ultimi commenti!!!!benvenuti uomini…..notte!!ah! dimenticavo sono toscana di prato anche se da poco, prima stavo a firenze!!!
Buona giornata a tutti 🙂
Buongiorno a tutti anche da parte mia. Sapete una cosa? Da quando mi sono iscritta, ieri pomeriggio, non ho fatto altro che pensare a questo metodo e a voi tutti. Lorena, la tua presenza costante mi ha rassicurata molto. Vorrei riuscire a trovare un equilibrio e credo che lo stare bene con se stessi possa aiutare molto, spero che questo corso mi aiuti a trovare anche una serenità oltre che il giusto peso. Già l’aver trovato tutte voi mi fa star bene. Come dicevo ieri, anche se è una cosa che avrei voluto sempre fare, non ho mai scritto su un blog e non mi sono mai trovata a “parlare” su internet con persone che non conosco. Già questa è una bella esperienza. Grazie grazie
Buon giorno a tutti,
mi spiace Catia, ho letto solo ora il tuo commento, magari ora sarai già alla convocazione per il tuo passaggio di ruolo.
Che dire… come ti sei già detta te te lo meriti, e questa è la dimostrazione che non sono i kg a fare una persona.
Complimenti!
Cara Sonia,
ti ringrazio del messaggio. Ancora non sono alla convocazione, vado alle 14. Ma fremo…
Sinceramente oggi sto un po’ meglio e sono un po’ più serena. Vi farò sapere!
P.S. stranamente oggi mi sento un po’ più sgonfia. Buona giornata a tutti!
Buongiorno a tutti, vi confesso che avevo paura di entrare nel blog e leggere le risposte al mio ultimo commento.E invece le ho lette tutte e ho pianto molto, un pianto di sollievo, di gioia e di fiducia. Le vostre parole sono la mia medicina! Un abbraccio forte a Lorena, Antonella, Daniela, Mariangela, Maria Cristina, Denemee a tutti gli altri nel blog!!!!!
Ciao Catia, coraggio!!!Sono una tua collega….te lo meriti proprio il ruolo dopo dieci anni! Ti auguro di ottenere una buona sede ….in che ordine di scuola insegni? Infanzia, Primaria, Secondaria? Fammi sapere com’è andata al più presto…
Catia, IN BOCCA AL LUPO.
ciao Paola,
hai centrato molto bene il tutto, la perdita di peso è stata una conseguenza alla mia serenità ritrovata, e all’quilibrio interiore 🙂
mi fa piacere che la mia presenza ti abbia rassicurata 🙂
Catia
in bocca al lupo per oggi, incrocio le dita 😉
Catia in bocca al lupo!!! Facci sapere com’è andata 😉
Buona giornata a tutti…
Buongiorno a tutte e a tutti, mi chiamo Marzia e ho 33 anni, anzi quasi 34,sono capitata qui per caso ieri sera, mentre cercavo in rete un’ennesima dieta efficace, perchè ormai sono a dieta perenne da 7 anni. Ho provato a seguirne tante che come sempre davano subito i risultati e poi immancabilmente tornavo peggio di prima. Mi sono già iscritta al Mini corso che inizierà a fine settembre e sto già facendo il count-down, nel frattempo spero di poter trovare un po’ di supporto morale e psicologico da tutti voi in modo da arrivare all’inizio del corso un po’ meno disperata di come mi sento adesso che sto cercando di regolarmi nel mangiare ma invece di dimagrire, aumento!! Vorrei perdere 15 kg, mi dico che non sono tanti, ma ormai da troppo tempo mi sembrano un’infinità. E’ la prima volta che scrivo su un blog, ed è la prima volta che ho preso coraggio nel condividere questo mio malessere con qualcuno che non mi conosce, spero nel tempo di trovare tanti amici e di poter ogni giorno percorrere questa strada insieme…. Ho letto i vs. commenti dei giorni scorsi.. non finivo più di leggere e mi sono ritrovata in tante vs. parole, ho letto quello che avrei voluto scrivere io e così mi sono fermata e ho iniziato a scrivere… C’è una domanda che vorrei fare alle veterane, ma è così facile riuscire a dimagrire e mantenere il peso anche senza esercizio fisico? Perchè io ormai mi ero rassegnata a rimanere nei miei 65 Kg proprio perchè non riesco a fare attività tra il lavoro i bimbi,la casa… Adesso come adesso, spero con questo mini corso di trovare il giusto rapporto con il cibo in modo da essere serena con me stessa e magari riuscire così a trovare anche un po’ di tempo per me.. Adesso vado dai bimbi, spero di poter leggere presto le vostre risposte.
Buona giornata a tutti………..
ciao Marzia75 anche se i tuoi 65 kg li vorrei io, e giusto che il tuo pensiero e buttare via quello che e troppo x te nn disperare siamo tutte nella stessa barca , e remiamo insieme salendo la corrente ,ma con i kg in meno.Per Catia tanti in bocca al lupo x oggi facci sapere come va.Devo uscire ma appena torno vi leggo subito 🙂 ciao a dopo
Ringrazio tutti per il benvenuto che ho ricevuto.
Anche io, come Marzia e molte di voi, faccio il conto alla rovescia per l’inizio dei questo mini corso. Non vedo l’ora, spero tanto mi possa aiutare… la depressine incombe, sono uscita un attimo per la pausa pranzo e mi sono messa alla ricerca di una maglia nuova… che tristezza! Mi sono accorta che sono ingrassata tantissimo è impossibile entrare nei negozi, si trova al massimo la taglia M che spesso equivale ad una XS.
Ieri, quando mi sono iscritta al mini corso, ho segnato che vorrei perdere 20 Kg., forse ancora non avevo preso coscienza del GROSSO problema che ho, devo essere sincera non mi peso da tantissimo tempo. Vi prometto che domani mattina mi peso così riesco a quantificare il problema. Ho paura AIUTO!!!
Ciao a tutte ho scritto gia’un po di giorni fa e devo dire che imbattermi in questo blog e’ stato veramente un segno del destino.E’
la paura passa se cominci a crederci che puoi cambiare. quando vado a comprarmi dei vestiti torno a casa sempre che mi odio. e così a ogni cambio di stagione quando provo i vestiti che solo 6 mesi prima mi entravano e adesso sono stretti. ho deciso, per un certo periodo di non comprarmi niente perchè sono sicura che tra un po’ sarò felice di entrare in taglie più piccole dell’attuale 54. e magari rispolvererò qualche vestito accantonato perchè stretto. so che sarà così, sono convinta che la mia testa sta cambiando e di conseguenza cambierà il mio corpo. paola72, cominciamo il corso insieme a settembre e vedrai che sarà una nuova vita. coraggio
Scusate sono sempre io non ho ancora facilita’ con il mezzo…. volevo dirvi che e’ bello sapere che ci sono donne che hanno i tuoi stessi problemi . Leggere i vostri sfoghi mi fa sentire meno sola e sfigata e mi a dato il coraggio di parlare apertamente anche con mio marito del mio problema con il cibo. Lorena,la tua risposta a Paola e’ illuminante e incoraggiante mentre io ho paura di non essere abbastanza intelligente da capire le tecniche che ci dara’ Walter. Un saluto a tutti
Ciao Mariangela, hai ragione possiamo farcela lo dobbiamo a noi stesse, ma spesso le parole sono sempre giuste ma i fatti non sempre seguono le parole. Io voglio farlo anche per mio marito, non molte settimane fa mi ha detto che gli piacerebbe vedermi con la gonna, con i tacchi… come dire più femminile. In effetti non vi nascondo che da un anno non ho più stimoli a mostrarmi bella anzi a volte sembra quasi che mi faccio un dispetto a non curarmi. Perché?!?!?!?! Purtroppo l’anno scorso è morto mio fratello e la cosa mi ha sconvolto tantissimo. Mi è presa una fame, più mangiavo e più avevo fame. Poi per un problema di salute prendo dei medicinali, forse non influiscono e li uso solo come alibi ma sicuramente non aiutano né il morale né la voglia di reagire. Sono proprio contenta di essere arrivata qui con voi. Non è facile parlare dei propri stati d’animo. Grazieeeeeeeee
Buonasera e ben venuti a tutti 🙂
Mi presento velocemente, sono Marilena, ho partecipato alla prima edizione di Dimagrire da Campioni e ho perso per strada i miei 30,00 kg di troppo 😀 e adesso mantengo tranquillamente il mio peso da qualche mese senza problemi
Marzia75 per quanto riguarda la mia esperienza i miei kg li ho persi, facendo una quindicina di giorni in tutto di attività fisica…… come vedi mi sono impegnata molto 😀 Io volendo il tempo per farla l’avrei potuto trovare…. è stata una questione di pigrizia….. anche io ero convinta che senza movimento non sarei dimagrita, invece non è stato un ostacolo nel raggiungimento del mio obbiettivo 😉
Con questo non voglio demonizzarla, sicuramente è utile e può essere di aiuto, ma non è indispensabile……
Paola72 nessuno ti obbliga a pesarti se la cosa ti crea stress…. ma se vuoi farlo, mettila così, invece di vederlo come un grosso problema, vedilo come un semplice punto di partenza e che quel peso ti apparterà ancora per poco 😉
Mariangela fai bene a pensare che presto indosserai taglie più piccole…….. sai anche io sono partita da una 54…. e adesso indosso una 42
Rinnovo il benvenuto a tutti e vi faccio i complimenti, state diventando un bel gruppo, mi fa molto piacere 🙂
annalisa, se non capiremo qualcosa ce lo faremo spiegare con parole più semplici. poi siamo tutte qui ad aiutarci l’um l’altra. in fondo la cosa che per adesso possiamo cominciare a fare è volere più bene a noi stesse e non dovrebbe essere difficile
marilena! 30 kg! bravissima
Grazie Marilena per le tue parole. E’ vero a volte basta cambiare il punto di vista (o meglio punto di partenza!!!). Ora devo chiudere il PC. A domani e buona serata a tutti (includiamo anche i maschietti).
Eccomi di ritorno: felice! sono riuscita a prendere il ruolo nella scuola dove lavoro da due anni, in una scuola media. Adoro i ragazzi di quell’età! Ed ora insieme a questo nuovo “inizio” dovrò farcela anche a levarmi di dosso i chili troppo pesanti, che con la menopausa sono diventati ancora più più…
Paola 22, devo dirti che io non insegno ma bensi sono una collaboratrice scolastica. E devo dirti che di questi tempi va bene anche questo!
Comunque ringrazio tutti per gli auguri, ed ora forza che ce la faremooooo!!
buona serata!
MARZIA75,
benvenuta tra noi 🙂
Per i chili da perdere anche a me sembravano un’infinità eppure ne ho persi 19 fin’ora senza sforzo… 🙂
pensavo anche io come Marilena, che senza attività fisica fosse quantomeno difficile mantenerli, invece per un’infortunio in palestra sono ferma da marzo e in questi mesi ho perso 2 chili e mantenuti da un pò …
quindi non è una regola, certo il movimento fa bene e aiuta anche se vogliamo in quanto, sviluppando la massa magra si bruciano più calorie anche a riposo, poi ci si tonifica, i benefici a livello salutistici sono molti, ma se non si ha la possibilità di svolgere un’attività fisica, si riesce bene lostesso … 🙂
…per il discorso del rapporto col cibo, già dal mini Corso, inizierai ad avere un approccio diverso col cibo e con te stessa … 🙂
Annalisa,
mi fa piacere che la mia risposta a Paola ti sia sembrata illuminante 🙂
ti aggiungo un piccolo particolare, io all’inizio e per ancora un pò … mi ritenevo un’incapace, anch’io temevo di non essere all’altezza, ma ti assicuro che per quanto riguarda le lezioni sono spiegate da Walter in maniera molto semplice e chiara 🙂 … poi ci sono i video che sono un completamento del tutto 🙂
… inoltre per ogni piccolo dubbio, viene sempre chiarito in classe o tramite mail, e in più il prezioso sostegno delle compagne di classe 🙂 … quindi tranquilla che non sarai mai sola 😉 🙂
proprio come ti ha detto Mariangela 🙂
Catia,
complimenti … sono felicissima per te 🙂 😉
Paola72,
mi dispiace tanto per tuo fratello …
vedrai che riuscirai a controllare i tuoi stati d’animo … anche se ora ti sembra difficile ….
Ciao a tutte amiche mie,
ciao mariangela sei in gamba a rincuorare brava,ciao lorena sei sempre un faro nella tempesta…
volevo dire a paola72 che anche io ho un marito stupendo al quale vorrei apparire più femminile…lui comunque dice che vado bene così anche con la ciccia e la mia 54 di taglia…e no non è così per me!anche io ho l’impressione di farmi del male di non volermi curare se continuo così
mi spiace per la perdita che hai subito … forse solo un pochino ti posso capire anche mio fratello l’anno scorso ha avuto un grosso problema di salute adesso sta benissimo sembra tutto superato grazie al Signore però in quel periodo io ho preso 10 kg offrendo addirittura il fioretto di saltare la cena per tutto il periodo che lui faceva chemio tre mesi…nessuna cosa mi sembrava importante se non pregare e sperare, la palestra la dieta la forma fisica tutte stupidaggini mi dicevo …quando uno sta male in famiglia stiamo male tutti…
adesso a distanza di un annomi ritrovo con tanti kg però conto di riprendere in mano la mia vita e questo sito mi sembra un’ àncora a cui mi sono aggrappata fortissimo…oggi ho letto delle cattiverie su alcuni forum…la gente a volte sa solo sparlare,io sono convinta che qui le cose siano fatte bene sto meglio nei confronti del cibo e di me stessa, non ho più il cruccio o l’ossessione di dover dimagrire…ma il desiderio di voler dimagrire …sono anni che combatto con me stessa e adesso sono libera dalla voglia di ingozzarmi…e considerate che non ho fatto nessuna lezione ancora!!! quando ho letto la storia di marilena dalla 54 alla 42 bhè m’è venuto da piangere…per la gioia …ho pensato e se succederà anche a me?!!!scusate mi sono dilungata vi abbraccio tutte con affetto,a domani
ciao Catia, sono felice che tu abbia avuto la sede che volevi, sicuramente questa bella novità ti aiuterà a cominciare con ottimismo anche il tuo prossimo impegno.
In bocca al lupo per il nuovo anno scolastico che incombe!
Paola 72 è proprio vero, non è facile parlare dei propri stati d’animo e ammettere di avere difficoltà o problemi che spesso non ammettiamo neppure con noi stesse.Qui però è quasi semplice e troverai sempre qualcuno che sa di cosa parli e ti può capire. Cominceremo insieme il mini corso a settembre, crediamoci!
marilena: sei mitica!!!
FORZA RAGAZZE AGOSTO è QUASI FINITO!!!!un abbraccio a tutte!!!
grazie deneme, sì baby: FORZA RAGAZZE
Deneme,che strano, anche mio fratello quest’anno ha avuto gravi problemi di salute e ho sofferto tanto….adesso sta meglio, ma hai ragione tutto era diventato insignificante e contava solo lui. Gli sono stata molto vicina ma per tiratmi su ho mangiato di tutto, ossessivamente. Che coincidenza, gemelle di mole come dici tu, esperienze simili e tutte e due qui per cominciare il mini corso a settembre….sarà il destino?
Un saluto affettuoso a chi legge.
Grazie a tutte per le vostre parole, sono proprio sicura che questa è la strada giusta, e sono sicura che riuscirò a perdere questi kg che se anche nn sembrano tanti a me hanno cambiato la vita, in negativo, perchè nn mi sento più bella, mi guardo allo specchio e non mi riconosco, in più i commenti che ho ricevuto in passato anche dai miei stessi genitori, non hanno fatto altro che aumentare l’insicurezza in me. Un anno fa grazie a mia cognata ho frequentato un centro di dimagrimento, facevo attività fisica 3 volte alla settimana e seguivo una dieta ipocalorica neanche così drastica, che mi permetteva di non fare la fame.
Avevo il supporto delle ragazze che mi seguivano e del medico che aveva tutta una sua teoria, proprio come il Dott Walter, tutto sta nella testa!! In questo periodo avevo una gran energia, ero felice e in 5 mesi avevo perso quasi 9 kg, dopo di chè finiti i soldi (perchè comunque un costo non indifferente c’era..)e convinta di essere pronta a farcela da sola, ho smesso di frequentare il centro, e in 2 mesi ho ripreso quasi 3 kg.
Grazie ad un offerta ho rifrequentato il centro per altri 3 mesi, con gran fatica ho riperso i quasi 3 kg, ma poi per esegenze familiari sono rientrata al lavoro e quindi ho dovuto sospendere nuovamente con il risultato che ho preso altri 5 kg!!! Insomma, tutto questo per dirvi che sono consapevole che da sola non ce la posso fare ho bisogno di qualcuno che mi sostenga e che mi incoraggi, ho bisognio di tempo per cambiare testa, e voi mi aiuterete vero? Beh.. scusate per questo piccolo sfogo, comunque.. giusto per la cronaca già da oggi ho fatto dei progressi, infatti non ho toccato biscotti, cioccolata, gelato, addirittura mio marito voleva mangiare mcdonald ma io serenamente, gli ho risposto che lui poteva mangiarlo, io avevo la mia bistecca di tacchino a casa che mi aspettava, mi sono sentita orgogliosa di me!! E tutto questo grazie al solo fatto di aver letto le vs. esperienze. Grazie in anticipo di tutto!!
Deneme,
grazie per le belle parole 🙂
anch’io mi sentivo in mezzo a una “tempesta” fino a non molto tempo fa … e proprio qui su DdC ho trovato la mia calma interiore, il mio faro, tutto .. e ora … a distanza di più di un’anno potervi trasmettere questa mia serenità , mi fa stare ancora MEGLIO 🙂
La cosa che più mi è piaciuta di questo percorso è, che mi sono resa conto da subito che sarebbe stato qualcosa di diverso, e d’improvviso il problema peso è diventato l’ultimo dei problemi … non perchè ho cambiato idea, perchè non volevo più essere magra e bella come avevo sempre sognato, ma perchè al Mini Corso ho capito finalmente, che il problema del peso non veniva dalla mia debolezza, o incapacità nel non saper seguire una dieta a lungo termine, dalla mancanza di foraza di volontà, ma perchè il sovrappeso era solo la conseguenza di meccanismi mentali sbagliati, che mi portavano a dare al cibo il significato di conseguenza sbagliato …
Finalmente mi si è aperto un nuovo mondo, non mi sentivo più “inferiore” alle magre ….
Ora che sono anch’io “quasi magra” … mi manca ancora qualche chiletto da voler togliere 😉 …
sai cosa penso ? che le magre non sono più brave, ma semplicemente ” più furbe” … ( nel senso buono del termine) …
hanno la fortuna di possedere i “giusti meccanismi mentali” … innati …
noi che non ce li avevamo, impareremo a FARLI NOSTRI 😉 niente di più semplice 🙂
Già se inizi a pensare questo, vedrai che non combatti più contro te stessa, ma incominci ad avere una visione diversa di te stessa, ti dai una possibilità … 🙂
la possibilità di “imparare” a dimagrire cambiando stile di vita e modo di pensare bello, no 🙂 …
con tutto l’aiuto che necessita per affrontare un tale percorso di “rieducazione” …
La prima cosa da fare è stare serena questo ti aiuta tantissimo … lo capisco solo ora, perchè spesso all’inizio mi facevo prendere dall’ansia, ma piano piano si riesce a tenere sotto controllo anche quella, coi tempi che ci vogliono … questo beneficio, l’ho acquisito durante il Corso …
Sugli altri forum possono pure aver scritto cattiverie, ma se non hanno fatto il Corso cosa ne sanno? è facile parlare senza sapere …
Mi piace molto quel pensiero che ti è venuto dopo aver letto di Marilena 🙂 …
Ripetitelo spesso in mente durante il giorno, ti servirà sicuramente da stimolo positivo … dalla 54 alla 42 … 😉
La frase che più mi piace Deneme, è che già senti il desiderio di dimagrire … e non più l’ossessione …
questo è già un bel passo avanti 🙂
MARZIA 75,
all’inizio è normale sentirsi insicura, lo ero molto anch’io, e poi è bello non sentirsi sola, ma ti assicuro, che col tempo la sicurezza non la troverai più negli altri, ma in te stessa 🙂 … è davvero una sensazione bellissima 🙂
Buona serata a tutti 🙂
La mia esperienza con l’attività fisica…. ho cercato di fare di tutto… da quando ero ragazzina.
Ma ho sempre sostenuto che io e lo sport/attività fisica fossimo due rette parallele…. destinate a non incontrarci mai. 🙂
Una vera tortura…. fatica, sacrifici… inutili.
Anzi… il fatto di andare in palestra mi “autorizzava” a mangiare di più…. come se l’aver smaltito qualche caloria mi facesse da alibi per una nuova abbuffata.
Dieci chili li ho persi senza fare nulla… se non digitare sulla tastiera come sto facendo ora 😀
Poi mi sono iscritta a ballo… salsa cubana… divertimento puro… e non nego di aver accellerato il mio dimagrimento… ma questa volta in allegria.
Ora da qualche mese vado a correre… ma senza nessun fine di smaltimento…. solo per il piacere di farlo.. perchè mi sento meglio dopo averlo fatto.
I 22 chili che ho lasciato nel mio cammino… non li devo certo allo sport fatto 😉
Il movimento sicuramente aiuta… ma non è certo indispensabile…. e Marilena ne è l’esempio vivente 🙂
Catia… sono contenta per te 🙂
Grazie di cuore Lorena,ho letto tutto d’un fiato…grazie per il coraggio che mi dai…ho la certezza che questa volta non mollo…poco fa dopo cena guardando la tv pensavo davvero dalla 54 alla 42 nella testa come un vento leggero che ti sfiora…poi mio marito mi fa c’è del gelato in frigo? …non ho risposto nulla ,non mi andava di prenderlo…però l’idea del dolce ti rimane,no? e così sono venuta di qua al pc…e così ho fatto benissimo, leggere e meditare nel cuore che sono…vincente…che andrò dalla 54 alla 42…come mi hai suggerito tu…cambia nome in lorena la saggia.ti voglio bene un bacione
buonanotte a te paola22, daniela, marzia mariangela e tutte tutte nessuna esclusa compagne d’avventura
chiedo scusa i ragazzi me li dimentico sempre saluto anche loro! 🙂
Denem,
di niente 😉
sentirsi dire ti voglio bene da una persona che nemmeno ti conosce, non mi rende felice …
… ma MOLTO, MOLTO di più 🙂 grazie …
concludo così molto bene la giornata,
buona notte a tutti, a domani 🙂
ke bello tante nuove amike per accompagnarmi nel mio cammino di rinascita voglio farcela!!!!
Amiche care, che dirvi? anche questa mattina sveglia all’alba. Non riesco a dormire molto bene, la menopausa mi ha confuso tutti i miei ritmi, spero che anche questo si aggiusti in qualche modo. Buona giornata a tutti! a dopo!
Complimenti Catia,
questo ruolo ti darà la forza di iniziare con una marcia in più questo percorso insieme a noi.
Buona giornata a tutte/i.
Bacio
Sonia
buongiorno a tutte. catia, la menopausa ha me ha tolto il sonno della sera. non riesco mai ad addormentari. a volte giro per casa alle due di notte. per quanto riguarda l’attività fisica io sono molto pigra e non ne faccio proprio. ha anche il tapirulan in casa ma niente. penso che se perderò una decina di kg poi sarà anche più facile muovermi, magari con un bel corso di ballo visto che i miei genitori sono insegnanti di liscio e di tango argentino. olè
Buona giornata a tutti 🙂
… per la menopausa, se la si vive come un “problema” penso sia difficile conviverci …
se invese si pensa che fa parte di una fase della nostra vita, e la si accetta come “normalità” penso si riesce a viverla anche meglio …
superando anche i fastidi che essa comporta, senza che pesino più di tanto 🙂
comunque già perdendo peso ci si sente sicuramente molto meglio 😉
Mariangela,
buon idea dedicarsi al ballo è una distrazione e in più fa stare bene 🙂
Buongiorno a tutte, questa mattina mi sento proprio bene, con una nuova carica di energia, ieri sera sono rimasta sul sito fino a tardi e sono andata a leggere un po’ tute le vs. esperienze tramite il blog, gli articoli di Walter, e più leggevo più mi sentivo serena, questa volta ce la farò, finalmente potrò riguardarmi allo specchio e ritrovare me stessa! Volevo anche ringraziare Lorena e Daniela per aver risposto al mio quesito, cmq in attesa di iniziare il mini corso, (arriverare a fine settembre mi sembra un’eternità) ho deciso di comprare un nuovo attrezzo (per un costo modico) per incominciare a fare un po’ di attività, 15 minuti al giorno per me riuscirò a trovarli? E cmq male nn mi farà?
ciao ragazze/i ieri sera eravamo ad una cena con amici, e sapete che a quelle cene cè tutto e di più vero????????????? ma sono stata formidabile…………ho mangiato solo una portata e il dolce ho preso il più piccolo e ne ho mangiato la metà…………….wowww…..evvaiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!!!!!! quel che più mi ha entusiasmato è che non l’ho fatto con il pensiero del dimagrire, ho ascoltato il mio stomaco….era a posto………………ciao a tutte/i e buna giornata……………..è un bel inizio non credete??
Buongiorno a tutte, questa mattina sono un po’ triste, mi e’ rimasta addosso la tristezza di ieri sera quando su rai tre ho visto un documentario sui grandi obesi.Seguivono un gruppo di persone che in questo centro,non ho capito bene dove,facevano esami, diete, sedute con dottori e psicologi. I dottori dicevano appunto, che l’obesita’ rimaneva per loro una malattia cronica e anche se raggiungevano un buon peso, si dovevano considerare comunque tutta la vita obesi e a rischio.Quindi l’unica alternativa era la dieta e il controllo del cibo.Io ho un obesita’ leggera ma il concetto mi ha depresso molto perche’ sembra che altre alternative a detta di questi gran dottori non ce ne sono…… un saluto a tutti vado a controllare i miei bimbi ciao
Annalisa lo sai che alcuni anni fa dicevano che la terra era piatta?? 😉
Poi però le cose cambiano…. le conoscenze cambiano…. le idee e le convinzioni cambiano.
Una cosa è certa…. se nella testa rimani un’obesa… resterai per sempre un’obesa e da tale ti comporterai.
Se non si cambia alla base… non ci saranno tanti risultati.
Io ero grassa… parecchio grassa… forse non ai livelli di obesità, o forse si…. 94 chili per 166 cm di altezza….. taglia 52/54.
Ora peso 22 chili in meno…. e indosso una 44/46. Ora sto bene, mi piaccio…. e non ho seguito nessuna dieta.
Controllo sul cibo si… nel senso che non è più il cibo che controlla me… ma io che decido cosa e quanto mangiare.
brava maura, un bel successo. annalisa io sono convinta che quello che succede qui è proprio il cambiamento di questa convinzione. un obeso rimane un obeso se continua a pensare di esserlo e a vivere di conseguenza. io conosco 2 persone che hanno affrontato delle vicissitudini di vita che le hanno portate a cambiare loro stesse. queste persone sono dimagrite ormai da anni e non sono più ringrassate perchè sono cambiate dentro. io le osservavo ammirata capivo cos’era successo ma non trovavo il modo di imitarle. in questi corsi ho capito che è proprio quel lavoro che faranno su di noi. pensiamo da magre, viviamo da magre e diventeremo magre
Ciao Annalisa,
non sono un medico, ma credo che quello che hai sentito dire ieri sera alla tv siano una serie di stupidaggini.
Certo, se sono obesa oggi, un domani, pur non avendo più un peso considerato obesità, posso rimanere un soggetto a rischio, ma solo per il fatto che lo sono oggi.
Come ad esempio, e scusate se l’esempio non è molto carino, ma è il primo che mi è venuto in mente:
Se sono una ragazza piuttosto pelosa, posso con il laser eliminare i miei peli superflui, ma rimarrò comunque un soggetto a rischio, cioè potrebbero tornarmi con il tempo i peli superflui.
Se oggi peso 100 kg e sono obesa, e domani, in senso figurato domani, ne peserò 60 e sarò snella, sfido chiunque a quel punto a dirmi che sono obesa, e che lo sarò a vita solo perchè ieri ero 100 kg.
Perchè potrei rimanere tutta la vita 60 kg e quindi essere snella.
Poi, infine credo, che l’unica verità sia quella di Daniela, che sopra ha detto: Se nella testa sei obesa rimarrai per sempre obesa, (questo lo aggiungo io) ma se nella testa sei snella, diventerai snella, e ci rimarrai a vita, altro che obesa.
Poi a volte c’è da considerare che è più semplice e sopratutto sbrigativo, dire ad una persona: sei obesa e lo sarai per sempre, che cercare di aiutare tale persona a dimagrire.
Forse perchè non hanno alla base il metodo giusto per aiutare le persone, come invece dai risultati delle nostre amiche, che sono passata da quì prima di noi, il metodo esiste veramente.
Bacio e sopratutto BUONA GIORNATA
Sonia
con questa convinzione appresa leggendo gli articoli e il blog io ho perso 2 kg in 10 giorni. sì, sono solo 10 giorni che scrivo e leggo ddc e mi sembra di conoscervi da sempre. come sto bene tra voi, vi sento tutte amiche, sia le nuove che le veterane. le veterane sono il nostro faro e le nuove le mie compagne di avventura
Hai visto Mariangela che tempismo, abbiamo risposto nello stesso momento ad Annalisa, esprimendo, seppur in maniera diversa, lo stesso concetto.
Sarà telepatia???
sarà che siamo tutte qui a cercare di sostenerci a vicenda. baci a tutte e anche a tutti perchè io dimentico sempre che ci sono anche i maschi
Avete sicuramente ragione e io torto sono una pessimista “cosmica”da sempre.Sicuramente ho paura di altri fallimenti,la dieta nella mia vita e’ entrata ha 11 anni! e non e’ mai uscita.Aspetto quindi con ansia anche io il mini corso ed intanto vi leggo e assorbo il vostro entusiasmo.Cmq credo fermamente al 110% che e’ tutta questione di testa….un saluto
ma no annalisa, non sei tu ad avere torto ma i signori dietologi della trasmissione che hai visto. oggi sei un po’ pessimista tu e noi siamo qui a sostenerti, domani probabilmente lo sarò io e magari sarai proprio tu a darmi il coraggio che mi serve per continuare il percorso. un abbraccio
L’ho vista pure io la trasmissione e veramente alla fine ne esci depresso . Tutto molto complesso , difficile , sofferto . Non ho esperienza del nostro mini corso e successivi ma sono molto fiducioso . Mi sono iscritto due gg fa e poi vedremo . Mi auguro di farcela . In fondo sono pienamente convinto che è una questione di testa . Con convinzione e leggendo un libro , due anni fa , ho smesso di fumare . Già ho messo su 3 kg ma non fumo da due anni e non ho mai avuto voglia di ricominciare . La lettura del libro ha facilitato il lavaggio del mio cervello circa certe convinzioni , usi e costumi . Era quello che voleva l’autore del libro . Certo devi volere di smettere di fumare altrimenti la lettura da sola non può farcela . In fondo penso che anche questo corso faccia un forte riferimento alla volontà di perdere peso e al fatto che non ti riconosci più nel tuo corpo . Io rivoglio indietro il mio corpo e l’entusiasmo di vivere come quando avevo 25 anni di età . Cioè 25 anni fa . Ho 50 anni e sono nonno da 5 mesi . Non è fantastico . Devo incominciare ad allenarmi per tempo per non sfigurare col mio nipotino ( anche se sono partito con un buon anticipo )
Eccomi qui al mio appuntamento quotidiano…salve a tutti, posso raccontarvi un po’ di me?oggi ho ripreso il lavoro ed è stato un giorno di prova mi sono detta vediamo come va quando torno stanca e affamata alle 14 …miracolo tutto tranquillo nel senso che ho mangiato poco e bene come i 10 giorni passati da quando conosco ddc e che stavo in ferie e non mi è costato nessun sacrificio… mi sono sorpresa di me stessa …non voglio dar retta all’emotività ma a quello che la testa mi dice
voglio dimagrire con gioia senza costrizioni e senza punizioni…ci sono momenti in cui chiudo gli occhi e respiro quest’aria nuova che invisibile mi avvolge…sono incredula, ho tenerezza per me stessa…non so come rendervi l’idea…mi sento uno spirito libero…leggera…prima ero sempre l’elefante…adesso comincio a sentirmi la farfalla…come dice il mio cantante preferito…si puo’ dire il nome o è pubblicità…tanto avete già capito…
volevo dirvi che mi sazio di altro…ascolto la musica, dipingo…passeggio…e mi penso…mi ascolto…giuro non mi succedeva da tempo di vedere un progetto così chiaro in mente di sentirmi un’altra, quella vera…Fin da ragazza ho la passione per la scrittura,le poesie i racconti il diario personale però da un po’ di anni non lo facevo più perchè…sempre la stessa storia dei kg di troppo…il chiodo fisso di dover fare la dieta…sono anni che vesto sempre scuro e nero tra qualche giorno giuro che butterò via tutto e indosserò solo colori …come l’arcobaleno che ho nel cuore…volevo dire ad Annalisa di non dar retta alla tv a volte è proprio spazzatura, non farti scoraggiare ogni persona può cambiare, guarire…aiutarsi i mezzi ci sono basta trovarli…penso che ddc possa esserlo…a me fa molto bene scrivere e leggere su queste pagine,grazie tante…un abbraccio forte a tutte e tutti ciao Lorena,Daniela,Mariangela un bacio ciascuna
Annalisa,
tu invece hai perfettamente ragione …
una persona, che come te, come me, come la maggior parte…che lottano da una vita contro il sovrappeso e l’obesità … e che da sempre hanno visto una SOLA VIA d’uscita .. e non conoscono niente di diverso …
e quella via d’uscita, purtroppo risulta essere fallimentare …
… altro che pessimismo “cosmico”, ma ti viene una depressione bella e buona ….. a tutti gli effetti …
Io ne so qualcosa, ero disperata fino a un’anno fa … e sono andata molto vicina a una depressione … con problemi seri col rapporto col cibo …
Io di dietologi ne ho contattati parecchi …ogni volta sperando in uno più bravo ( senza sapere che brava dovevo esere io no lui ) ….
di attrezzi ginnici, di pillole, di creme snellenti …ne ho provate molte … potete imamginare benissimo …
Tutte le riviste che riguardavano diete erano mie ….su internet non ne parliamo …( e meno male perchè da lì ho trovato DdC 🙂 )
Insomma Annalisa, non abbatterti non sei affatto anormale …
… quello che molti medici dicono, non lo trovo esatto,ma non perchè non sia giusto fare ciò che sostengono, anzi sono certa che loro effettivamente dicono la pura e sacrosanta VERITA’:
– mangiare sano, giusto….
– condurre uno stile di vita salubre, giustissimo …
– alimentazione mediterranea …. niente di più vero …
– passeggiate all’aria aperta … ecc… ecc…
chi è che si permetterebbe mai di contraddire tutto ciò?!?
NESSUNO ….
… è solo che manca la chiave di tutto .. COME mettere in pratica tutto questo …
.. che è poi l’ideale per una vita sana 🙂 oltre che per estetica ….
Ed era proprio questa la mia “rabbia” … sapere che tutto ciò che loro dicono è talmente vero e GIUSTo, da considerarmi io una buona a nulla, un’incapace … nel non riuscire farlo …
E’ così semplice, mi diceva il dietologo, è tutto scritto qui !!!
Capisco solo ora che non è affatto semplice come loro la vogliono fare …. è scritto qui sulla carta, ma non nella mia mente …. la differenza è sostanziale …
Se davvero lo fosse così semplice, le persone andrebbero dal dietologo UNA VOLTA nella loro vita ….
sapendo cosa fare, a che serve tornarci per farsi dire sempre le stesse cose?!?!? sempre con una nuova speranza… ? o una nuova dieta miracolosa ?
Anche in questo sinceramente mi sentivo una sciocca, ma non avendo alternative CONTINUAVO così per inerzia…
perdevo 10 Kg e ne rimettevo 20 ….( perdevo anche bei soldini, purtroppo ) … e qui scattava “l’autolesionismo” , la scarsa autostima e i sensi di colpa, che tutti sappiamo cosa portano … l’effetto contrario ….
Quindi Annalisa notizia la che hai sentito ieri alla tv, non deve affatto spaventari, non hanno mica fatto la scoperta dell’acqua calda?
Chiunque e dico chiunque (tranne rari casi di persone che hanno una costituzione magra per natura )…
ma se si ha uno stile di vita “sbagliato” … tutti diventano obesi … obesi non si nasce, si diventa …
si ci può essere una certa ereditarietà, ma è una cosa che si CORREGGE e si CONTROLLA, come ?! solo e soltanto usando la testa, come dice Walter 🙂 …
… altra cosa che ho realizzato dopo questo Corso …
Io ero convinta di essere destinata al sovrappeso, perchè figlia di madre obesa …. figuriamoci, poi il dietologo mi diceva che ero di costituzione grossa ecc.. ecc… che non sarei mai stata magra … addirittura una volta mi disse, che per sembrare più magra dovevo andare sempre con persone più grasse di me ….
insomma senza speranza davvero ….
Faccio un piccolissimo esempio, nei paesi del terzo mondo, non hanno risorse, se noi gli portiamo tipo i pomodori, loro sopravvivono per un mese mangiandoli, ad esempio, ma se non insegniamo a coltivarli, i pomodori prima o poi finiscono … e loro tornano al punto di partenza …
tornano a soffrire la fame e a morirne anche …
Così noi, iniziamo una dieta, la dieta dura che sò 6 mesi, finaimo questa dieta, ricominciamo come prima … e non abbiamo risolto un bel niente …
se nessuno ci insegna i “mecacnismi mentali” giusti, per condurre uno stile di vita “equilibrato” che possa perdurare NEL TEMPO 🙂
Annalisa, voglio solo rassicurarti dicendoti che io con DdC ho scoperto cose che nemmeno imamginavo esistessero e ora sono un’altra persona … 🙂
Ho risolto il problema della dipendenza dal cibo e so gestirmi da sola … senza la “dipendenza” da dietologi e altro …
Ora capisco perchè andavo ogni 6 mesi dal dietologo … perchè l’unico stimolo che avevo, era l’impegno della pesata, e forse mi impegnavo a fatica un pò di più, ma terminato quel periodo si ricominciava coi vecchi mecacnismi ….
Tutto quello che ti ho detto, lo constaterai al Mini Corso, vedrai come cambieranno totalmente le cose 🙂
per ora mi auguro di non vederti ancora demoralizzata 😉
buon pomeriggio a tutti 🙂
Ciao a tutti, quello che dice Lorena è proprio vero,sono solo 2 giorni che sono qui con voi e già alcuni meccanismi che ho percepito dalla lettura del blog me li sono fatti miei, e ho già notato un miglioramento……. sono serena,non penso in continuazione al cibo, non penso 24 ore su 24 a quello che devo mangiare e a quello che non devo mangiare, è lì la soluzione, l’ha scritto un milione di volte Walter…. E’TUTTO QUESTIONE DI TESTA! Per esempio, fra un po’ vado a prepararmi per andare a cena con una mia amica, ma non sto pensando a quello che vorrei mangiare ma che non posso, la mia testa sa già tutto e io sono in pace, passerò una piacevole serata e parlerò anche di voi con la mia amica, perchè mi state cambiando la vita, l’ottimismo e la positività che traspare da tutte voi per me è miracoloso.
Annalisa, tranquilla che quello che hai visto ieri tra un po’ sarà solo un ricordo lontano perchè tutte insieme affronteremo le nostre paure, i dubbi, le incertezze e il pessimismo cosmico svanirà.
Molto probabilmente quando rientrerò farò un giretto per i saluti della buonanotte e vi farò sapere come è andata.
Un bacio a tutte, e buona serata!!
bravo franco che hai smesso di funare. sarà il mio prossimo obbiettivo. auguri per il nipotino e avanti e coraggio che siamo nel posto giusto
Auguri Franco, che nonno giovane 🙂 😉
scusate, sono un pò preoccupato…leggo alcuni post di persone che come me si sono appena iscritte al mini corso e solo leggendo il blog, sentono già dei cambiamenti, sentono di aver già intuito qualcosa…
Ma sono io che sono strano??? Io non ho intuito nulla e non ho notato nessun cambiamento in me leggendo il blog! Ho solo percepito che si lavorerà sulla testa, cambiando il punto di vista che attualmente abbiamo…
Sono senza speranze io o è normale attendere il corso, dove mi spiegheranno il “come fare”, senza percepire a priori alcun cambiamento?
Sono molto ansioso di iniziare, ma allo stesso tempo mi sento un pò strano….
ciao Sergio,
no non sei strano, io ad esempio iniziai a stare meglio dal mini Corso, poi la cosa è molto soggettiva, ogniuno ha i suoi tempi 🙂
Sentirsi strano è anche normale, perchè si inizia a prendere coscienza di una realtà del tutto nuova 😉
Allora, senza fretta, aspettiamo il Mini Corso … mancano solo poche settimane … 🙂
Ciao a tutti, erano un pò di gg che non mi collegavo e per rispondere a Sonia sono di Vicenza.
Anch’io, leggendo le varie testimonianze delle ragazze “veterane” ed aggiungerei “mitiche” (visto quello sono riuscite a fare) ho notato un leggero cambiamento nei confronti del cibo, diciamo che ora, quando mangio qualcosa, penso a tutto quello che ho letto e mi viene spontaneo “arretrare” un pò dal piatto, spero solo che continui e migliori questo approccio che ho col cibo. Il tempo sembra passare molto lento in attesa del mini corso e la mia curiosità sale di giorno in giorno..
Un bacione a tutti Ale
Ciao a tutte/ti, lo sò che è tardi, ma purtroppo adesso e
per un paio di mesi mi potrò collegare solo la sera.
Mi sono letta tutti i vostri commenti, e le risposte delle nostre meravigliose veterane.
Parecchi/e di voi stanno avendo già dei piccolissimi benefici solo leggendo gli articoli e i commenti delle altre compange qui sul blog e sono felicissima per voi.
E’ proprio vero lo stare insieme ti cambia perchè ti senti invogliata/to a continuare…… per raggiungere, come hanno fatto altre/i prima di noi, l’obiettivo che ci siamo prefissate/ti.
Quindi non ci facciamo sfuggire questa meravigliosa oppurtunità che ci è stata concessa.
Vi auguro la buonanotte a domani.
buona notte a tutti, a domani 🙂
Ciao a tutti….è molto tardi ma non sono riuscita a collegarmi prima…ciao Sergio, anch’io ancora non sento nessun cambiamento e il mio atteggiamento verso il cibo è sempre lo stesso. Devo dire però che comincio ad avere più fiducia nel mini corso e in quello che succederà quando cominceremo a frequentarlo.Sentire l’entusiasmo di Deneme è veramente bello e le parole di Lorena mi riempiono il cuore di speranza.Continuerò a leggere i post di tutti, ogni giorno……non è possibile che solamente io non riesca a respirare quest’aria di cambiamento e novità! Incrocio le dita, spero, spero, spero!
Ciao a tutti
ho letto la prima mail di Walter e mi è piaciuta molto… sostengo da sempre che parte tutto dalla testa.. non vedo l’ora di cominciare il corso e imparare a dominare la fame.. le voglie.. ecc..
Di kg ne devo perdere 10… spero di riuscire con l’aiuto di tutti voi..
Eccomi qua, è un po’ tardi, ma sono rientrata da un’oretta e mi sono fermata a parlare con mio marito della bellissima serata trascorsa, e adesso sono qui per darvi la buonanotte anche se mi sa che siano già andati tutti a letto….
La cena è andata benissimo, mi sono goduta la serata, senza l’ansia del cosa mangiare, ho preso quello che mi andava carne e verdura grigliata, sono sazia e felice, domani è un’altro giorno e il MC si avvicina sempre di più!
Per Sergio: io non so spiegarti cosa sia scattato in me, ma tutta questa energia positiva che percepisco nel leggere le esperienze altrui mi danno la forza per dire NO alla cioccoalta,per evitare di mangiare gli avanzi della cena di mio figlio (visto che la cena l’ho già fatta),insomma io ancora non so cosa ci insegnerà Walter,ma sono sicura che sarà la soluzione al mio malessere come a quello di tante persone che sono qui.. quindi forza e coraggio ce la faremo…
Un bacione a tutti/e
Buonanotte
Buongiorno e buon fine settimana a tutti 🙂
Paola22,
abbi fiducia soprattutto in te stessa, 😉
è bello condividere gli stessi problemi, le stesse ansie, non sentisi più tanto sola e diversa 🙂 …
ma allo stesso tempo non fare il mio errore di confrontarti con le altre a livello di risultato …
Per la mia esperienza personale posso dirti che i tempi di reazione, non sono e non possono essere per tutti uguali …
quindi chi prima, chi poi, tutti avranno gli stessi benefici, e non è assolutamente una questione di bravura, ma sono tanti fattori personali che determinano il “cambiamento” … 🙂
Anche se l’obiettivo da raggiungere è lo stesso, le modalità e i tempi sono assolutamete soggettivi 😉 …
dipende anche molto da quanto i vecchi meccanismi sono radicati in ogniuno di noi ….
Monicavittoria,
benvenuta 🙂
ti vedo molto decisa, mi fa piacere 🙂
MARZIA75,
complimenti per come è andata la cena 🙂 non solo perchè sei riuscita a mangiare bene, ma perchè così ti sei goduta la serata 🙂
Buongiorno!!!
ops… i Kg non sono 10 bensì 12…
vabbè non mi spaventano !!! solo che … Walter.. quando comincia il corso ???.. non vedo l’ora di poter imparare a dimagrire.
Grazie della benvenuta Lorena.. e buona giornata a tutti/e
di niente Monicavittoria 🙂
il Mini Corso inizia a fine Settembre, dura circa 3 settimane, subito dopo si aprono le iscrizioni al Corso vero e proprio …
appena si saprà la data precisa, Walter lo comunicherà tramite mail, intanto ci teniamo informati anche qui 😉
buongiorno a tutti. una cosa che non ho mai chiesto. quanto dura il corso?
ciao Mariangela,
dettagli precisi sul Corso, Walter li metterà durante il Mini Corso … 🙂
Buongiorno A tutti….farò come dici Lorena, è bello sentirti sempre accanto. Oggi a colazione molta tranquillità e poco cibo….sarà un inizio? A più tardi.
Paola22,
si è davvero un bell’inizio il tuo 😉
io ho considerato il mio inizio, essere capitata qui per caso …
questo blog tutt’ora per me è … e rimarrà sempre uno dei più bei ricordi del mio percorso con Dimagrire da Campioni, 🙂 perchè sono partita da qui, proprio come voi oggi 😉 piena di speranza 😉 … tutto il resto, poi viene da sè ….
… ora, rivivere tutto questo insieme a voi, mi rende molto felice 🙂
Ciao a tutte/i,
ieri non mi sono potuta collegare e non ho avuto modo di ringraziare tutte le amiche che hanno avuto parole di affetto per il lutto che ho subito.
Marilena,
hai ragione nessuno mi obbliga a pesarmi, ma ieri mattina ho avuto il coraggio di farlo e sono a conoscenza del punto di partenza 83,600 kg., sono alta 1,67 e mi accontento di togliere 20 Kg… magari!!!
Annalista,
io non ho visto quella trasmissione, ma devo dire che quella convinzione purtroppo fa un po’ parte di me, voglio pensare che le nostre amiche abbiano ragione e che ci si può scollare di dosso questi chili di troppo e vivere un vita nuova.
Io ho in mente un avvenimento preciso della mia infanzia, l’ho confidato a pochissime persone e ogni volta me ne vergogno, avevo 9 anni, ero in quarta elementare, portarono tutta la classe in infermeria per il peso… è stato terribile… la bilancia segnava 68 kg. La mia mente è convinta che non riuscirò mai a scendere sotto quel peso. Secondo voi sarà possibile?
Aggiungo degli altri elementi, purtroppo a 6 anni è morto mio papà (terribile ma ho dovuto superare anche questo), sono sviluppata a 9 anni e mezzo,. Praticamente a nove anni ero già una donna, alta quasi come adesso e con un abbondante seno. Mi sono vista sempre grossa, non ho ricordi di me giovane e magra. Si vabbè ho 37 anni e non voglio considerarmi nemmeno troppo in la con gli anni. Ma dire mi piacerebbe essere come a 20 anni non posso dirlo né pensarlo. Quasi quasi ero peggio di adesso.
Come molte di voi ho seguito diete su diete, anche questo mi rimprovera mio marito… “non ti impegni mai fino in fondo!”, ma il peso minimo che ho raggiunto è stato 67 Kg. oltre al regime alimentare da seguire prendevo anche delle anfetamine, vedi un po’ che non dimagrivo… ma ovviamente i chili sono tornati con la stessa facilità che hanno impiegato ad andare via.
Anche io sono convinta che è tutta una questione di mente e spero tanto che la mia mente ne prenda coscienza. Intanto ieri sera sono andata a cena con degli amici, sono contenta perché sono riuscita a controllarmi, ho mangiato meno delle altre volte… vi ho sentite vicine anche se non presenti. Che bello! GRAZIE
Auguri a Catia per il lavoro.
Buon week-and a tutte/i
brave Paola22 e Paola72. anch’io solo ad essere arrivata qui ho cominciato a mangiare diversamente. e sono 10 giorni che mi controllo senza sforzi esagerati. decido cosa mangiare e se avverto la sensazione di sazietà mi fermo. aspetto con trepidazione il mc perchè voglio avere la sensazione di lavorare su di me, di fare qualcosa per me. ma non riesco a immaginarmi magra perchè non lo sono da 19 anni e quella bella ragazza longilinea che vedo nelle foto di allora mi sembra un’altra persona. i kg da perdere sono davvero tanti e a volte perdo le speranze……un abbraccio a tutte. deneme dove sei?
Grazie a tutti per le risposte in particolare a Lorena. Proprio a te Lorena volevo chiederti,ora che non vivi piu’ l’ossessione del cibo, come vivi la tua giornata? Nel senso che fai lo stesso un calcolo delle calorie che mangi? e se assecondi solo la tua fame vera e non quella nervosa, non ti potrebbe portare lo stesso a mangiare di piu? e a non perdere peso? non so se mi sono fatta capire….Invece volevo dire a Paola(gemelle quasi in tutto!) che alle elementari a nove ,dieci anni per nascondermi le curve mi cucivo delle fasce e le indossavo sul seno …Il nostro corpo a quella eta’ comincia a modificarsi e non lo accetti perche’ ti senti ancora bimba e per nascondere queste curve che mangi creando una barriera di ciccia almeno e’ quello che e’ successo a me….ciao
Grazie Lorena sei sempre presente con parole incoraggianti per tutte, anche oggi sono orgogliosa di me, il pranzo è andato alla grande.. e nulla mi pesa… ma come è possibile?? Sono io che sto rendendo questo reale? E ancora non è iniziato il MC, ma è passato un ‘altro giorno e la fatidica data si avvicina sempre di più…
Un bacio a tutti
di niente Annalisa,
io il conto delle calorie non lo faccio più da parecchio ormai, in pratica da quando ho iniziato questo percorso …
la mia giornata si svolge in maniera totalmente diversa, non ho più l’idea fissa sul cibo, ma da quando mi sento libera proprio da questa ossessione, riesco a fare molto di più di prima …
ho ripreso a dipingere, tanto per fare unesempio, pur essendo una cosa che amo fare tantissimo, quando stavo male a causa delle abbuffate ero demotivata nel fare tutto …
Ora le mie emozioni, positive o negative che siano, riesco ad indirizzarle in qualcosa di diverso dal cibo ….
… ora non si capisce bene …
Ad esempio, al minicorso, si impara a riconoscere la fame vera dalla fame nervose, e c ‘è un modo, che a me ha aiutato molto a controllarla …
Quindi se riesco a riconoscere la fame vera da quella emotiva, non potrò mangiare di più del dovuto …
… non posso anticiparti più di tanto, così in due parole sarebbe molto riduttivo …
MARZIA75,
di niente 🙂 …. mi fa piacere per come stai iniziando a sentirti già meglio … non ti sembra vero.. lo so … 😉
a me ancora adesso capita di meravigliarmi di come sono cambiata 😉
si sei proprio tu che stai rendendo tutto questo reale, brava 🙂
ciao a tutte.
Mi sono sempre ritenuta “incasinatissaima” e molto brava a fingere. penso che neanche i miei familiari più stretti sappiano il mio mondo interiore.E questo perchè non sono eccessivamente sovrappeso (anche se a me una decina di chili piacerebbe perderli), e, sono, alla fine anche abbastanza carina. Ma il mio vivere quotidiano è fatto di dipendenza dal cibo. é una “droga ” che colma i miei malesseri quotidiani, ormai anche i più banali. Però ormai è talmente un’abitudine che pensavo di essere nata così.
Quando ho letto alcuni dei discorsi di Walter mi sono sentita per la prima volta in mezzo a gente come me e soprattutto capita. Allora non sono “pazza”.
Ripongo tanta fiducia in questo programma, prima di tutto per cambiare la mia testa, poi per dimagrire.
No Sisa… non sei pazza… se no qua lo saremmo quasi tutti 😉
Ti capiamo benissimo… perchè ci siamo passati, sappiamo di cosa parli e sappiamo cosa provi.
Sei nel posto giusto, qua nessuno ti giudicherà, non dovrai nasconderti, qua potrai essere te stessa… e finalmente risolvere questo rapporto sbagliato con il cibo. 🙂
Benvenuta
ciao Sisa,
benvenuta anche da parte mia 🙂
grazie.
ho poche amicizie, la più cara è a distanza.
Ho da sempre pensato che di certe cose non si potesse parlare perchè troppo difficili da spiegare e impossibili da comprendere.
Forse mi sbagliavo…e mai avrei pensato di scrivere in un blog e sentirmi così ” vicino” a tante persone.
Ancora grazie e poi si vedrà
Buonasera e benvenute alle persone nuove 🙂
Paola72, quando sono arrivata qua pesavo più di te, oltre gli 84 kg e puntavo solo al rialzo, convinta anche io che sotto certi numeri non ci sarei mai più tornata……. e invece sono tornata al peso che facevo anni fa, prima di iniziare ad ingrassare, 54 kg
Le convinzioni hanno un ruolo fondamentale, ne parleremo anche al mini corso…… tu in un certo senso l’hai già smentita, sei arrivata a 67 kg come peso minimo raggiunto, quindi ci sei già stata sotto i 68 kg……… comunque stai tranquilla le convinzioni possono essere cambiate, basta sapere COME fare 😉
Io sono solo l’esempio che se ci sono riuscita io, che credevo che sarei rimasta in sovrappeso per sempre (se non di più), ce la potete fare anche voi……. io sono partita da dove siete voi ora con le stesse insicurezze e la stessa speranza 🙂
Sisa, ti capisco…… avevo non poche riserve quando sono arrivata qua, poi ho sentito che eravamo tutte nella stessa situazione e ho iniziato a scrivere…. la condivisione è stata molto importante…… e poi qui ho trovato delle Amiche e questo non ha prezzo 🙂
Complimenti a chi inizia a notare i primi cambiamenti e buona serata a tutti 😀
ciao a tutte ciao mariangela sono stata al mare tuuto il giorno ti scrivo tra un po’ adesso devo proprio andare
benvenuta sisa!!
due gg con pc spento e brutti orari a lavoro mi hanno tenuta lontana da tutte voi nuove amiche!!però vi ho pensate!!
oggi sono un pò giù…mi chiedo se pure io riuscirò ad entrare in una 42/44 un gg e poi ho paura che una volta fatto il mc nn possa fare il corso vero e proprio e quindi perdere di niovo la speranza di dimagrire!!
sono convinta che tutto parte dalla testa è solo che a volte nn è facile cancellare tutto!!basta via oggi nn ci siamo!!cmq un bacione a tutte e buona domenica!!!
Baby non ti star a preoccupare ora…. intanto fai il minicorso… che è un bellissimo e utilissimo regalo che Walter ci fa, e vedi come ti trovi… 😉
Io… non sono mai entrata in una 42…. forse quando ero proprio ragazzina…. ma da che mi ricordo ho sempre portato una 46 (a parte gli anni in cui sono lievitata fino alla 52/54)…. ora… di alcuni modelli porto la 44…. e prima o poi mi toglierò la soddisfazione di comprare un paio di pantaloni taglia 42!! 😉 🙂
grazie Daniela!! siete veramente care!!sono contenta di avervi trovate!!
Eccomi qua da ieri sera non leggevo i vs. commenti…ed ero curiosa di leggervi stasera il prima possibile…anche io oggi ho pensato spesso che dimagrire come marilena e riuscire a indossare una 42 per me sempre robustella forse sarà un’illusione…da ragazza ho fatto molto sport,sport maschili come karate, boxe dai 16 ai 22 e nonostante tutto al di sotto di 57 non ci sono mai andata…adesso con 40 in più…dove vado a parare alla 42 ……:cry: però voglio darmi tempo e fiducia non sarò da 42 ma sicuro andrà benissimo…l’importante adesso per me è rimanere attaccata a voi qui al blog agli articoli di walter(un saluto e un ulteriore grazie)ci vuole tempo lo so e tanta pazienza…
ciao mariangela vedo che scrivi sempre delle cose positive grazie per avermi cercata,ma oggi sono stata al marefino alle 14 poi ho preparato un pranzetto veloce , ho fatto un riposino fino alle 17,poi pulizie,poi s.messa alle 19 poi cenetta veloce e ridotta e poi qui da voi ecco perchè non ho potuto scrivere prima,ti auguro una bella serata e una buona domenica 🙂
ciao lorena come fai a seguire tutti, sei proprio in gamba 🙂 un abbraccio forte forte
Di niente Baby… è un piacere poterti essere d’aiuto… 🙂
Buona notte… e buona domenica a tutti 🙂
ciao a tutte!
mi chiamo Valeria, sono nuova e non vedo l’ora di cominciare…
ho cercato di leggere i vostri commenti, ma sono così tanti!
alcuni mi hanno fatto davvero ridere di cuore…
quindi solo per questo vi ringrazio!
sono una ragazza di 22 anni, abbastanza alta e cicciottella… una ragazzona come alcuni mi dicono 😉
non mi ritengo brutta solo che questo “fardello ciccioso” che mi porto dietro è davvero una rottura di scatole,
a livello di salute e anche estetico (non lo nego;))
quindi spero di trovare qui la soluzione a questo mio problema…così da non dover sentire più la frase:
“quanto saresti bella se fossi magra”…
lo so che è stupido ma questa frase mi rompe parecchio le scatole…mi fa vedere la mia vita come una forse…
quando in realtà voglio che sia come me la immagino…
vi ringrazio per avermi ascoltata…fa bene sfogarsi un pò ogni tanto…
un abbraccio grande
valeria
Buonasera blog ogni tanto mi faccio sentire eh? 😉
buonanotte a tutti
Buonasera a tutte e tutti, sono qua anche io adesso, un po’ tardi pure stasewra, ma ero fuori a mangiare con tutta la famigliola presso un agriturismo aperto dalla Dada dell’asilo nido di mio figlio, e quindi non potevamo mancare.
C’erano tante cose buone da mangiare, buone e genuine perhè fatte tutte con prodotti coltivati e raccolti dalle loro mani, c’erano anche tanti dolci, torte, ciambelle, una meravigliosa meringa, ma io niente…. ho assaggiato solo 3 bocconi e poi ero sazia.
Fino a 3 giorni fa avrei fatto i salti mortali per mangiarmi un piatto intero di meringa.
Sono sempre più felice, magari vi annoio un po’ a scrivere di quello che nn mangio, ma per me è tanto, ed è vitale poterlo comunicare a persone che mi possono capire.
Domani mattina ho deciso che voglio pesarmi, perchè in questi giorni mi sento più leggerea e per curiosità voglio capire se è una mia sensazione o se è realtà…
Vi farò sapere…
Un abbraccio a tutte
P.s. un saluto speciale a Lorena
Buongiorno a tutti e buona domenica 🙂
ciao Valeria …
benvenuta tra noi 😉
mi fa tanto piacere che leggendo i commenti qui sia stata bene 🙂
Quella frase che ti ripetono gli altri e che non vuoi più sentire, prova a trasformarla in questo modo:
“quanto sarò bella quando sarò dimagrita” … 😉
a me fa tutto un’altro effetto, a te ? 🙂
ciao Lucia 🙂
MARZIA75,
vedo che hai trascorso davvero una bella serata … e tu continui ad essere molto brava 😉
ti vedo serena e questo è molto positivo 🙂
grazie del saluto speciale, che ricambio volentieri 🙂
aspettiamo l’esito della pesata … 😉
PS.
e non ci annoi affatto, è un piacere condividere le tue “gioie” 🙂
Buongiorno a tutti!
Perchè io ancora non sento gli stessi effetti che sentono gli altri??? naturalmente non posso dire di essere molto serena, ma ci riuscirò???
Grazie a tutti per gli auguri del ruolo, io ce la sto mettendo tutta. Mi sto violentando da sola, in mezzo alla gente tutto ok , ma poi nel mio intimo ricado…aiuto! Io non sono così!
Buona domenica.
ciao Catia,
già l’ho scritto in precedenza, che io ho fatto l’errore di fare il confronto con gli altri sentendomi “inferiore” … e questo per me, all’inizio ha segnato un’ulteriore rallentamento, in quanto mi faceva pensare di essere meno brava … e mi portava a non credere in me stessa …
Poi da quando ho iniziato a concentrarmi solo su di me e a vedere nei successi degli altri solo uno stimolo positivo da seguire, mi sono sentita molto più serena …
quindi cambiando io atteggiamento sono cambiate anche le cose …
Mi sono iniziata a concentrare su di me e a pensare :
è dall’età adolescenziale che combatto col sovrappeso,
fin’ora non ho avuto grossi risultati, o quantomeno duraturi nel tempo …
per me ora essre qui, aver preso coscienza che non sono io “sbagliata” , ma è il mio meccanismo mentale, che mi porta a comportarmi in un determinato modo …
avere finalmente un’alternativa per risolvere una volta e per sempre questo “problema” … è già la mia più bella e grande soddisfazione …
Sono stati tutti questi piccoli pensieri, che all’inizio mi facevano stare serena, pur non avendo nessun cambiamento effettivo … mi sembravano addirittura delle esagerazioni, le persone che già dal blog stavano bene, avevano capito tutto, perdevano già peso … e io … sempre uguale, anzi alcuni momenti peggio, perchè mi sentivo pure demoralizzata da tutto questo …
Poi non dimentichiamo che siamo, nemmeno all’inizio, quindi benvengano i cambiamenti,ma sono pur sempre abbastanza “prematuri” 😉
Mi viene in mente un’esempio …
Decidiamo di costrurci una casa …
ce la immaginiamo bellissima, in mille modi diversi, col giardino, con archi, con piscina, immaginiamo il colore, ma il proggetto di questa casa non ancora lo mettiamo su carta, nemmeno un piccolo schizzo …
questo è il punto in cui siamo noi ora … stiamo solo immaginando cosa e come accadrà …
Tu ora sei ancora in quella fase in cui pensi, chissà come sarà, se la faccio così, sarà bella, sarà comoda ecc… ecc…
c’è magari a chi questi pensieri mettono subito gioia, in quanto già la immaginano belle e finita la casa, proprio come la vogliono loro …
e a chi invece può mettere ansia, il pensiero, chissà se verrà bella come me la immagino, chissà quanti sacrifici ci vorranno per arrivare a portarla al termine … e pensieri di questo tipo …
c’è chi invece non pensa a niente e si gode solo il pensiero di quando la casa sarà finita e ci andrà finalmente ad abitare, quindi l’attesa non le peserà …
scusa se l’esempio è un pò banale, ma è per dire che non tutti siamo uguali, igniuno di noi anche nelle cose di tutti i giorni reagiamo in maniera completamente diversa e di conseguenza anche lo stato d’animo con cui si affronta un percorso che è uguale … cambia da persona a persona … e cambia di conseguenza anche come lo si vive …
te lo dico perchè anche la mia tendenza era quella, ma con questo Corso, ho imparato anche a controllare e migliorare questo aspetto del mio carattere …
Quindi Catia, concentrati su di te e goditi ogni momento, bello o brutto che sia, ma dando fiducia soprattutto a te stessa 🙂 questa è già una buona base di inizio 😉
ricorda solo che non sei diversa dalle altre …
se decidi di stare serena, puoi riuscirci anche tu, come ci stanno riuscendo le altre e come ci sono riuscita io, che sinceramente non ci speravo proprio più …
buona domenica anche a te 🙂
Buongiorno a tutti,questa mattina ho mantenuto la curiosità della pesata e udite udite.. in 4 gg. sono -700 gr non è tantissimo, ma se questo è il solo risultato dell’essere un po’ più serena psicologicamente, allora sono sempre più convinta che con l’aiuto di Walter e il vs. sostegno potrò raggiungere il mio obbiettivo senza ansie. Ho capito che la positività è essenziale in questo percorso, e io mi ci sono catapultata dentro con tutta me stessa… ce la farò, ce la farò… basta crederci.. e questo vale per tutte, anche per te Catia.
Lorena come sempre ha centrato il punto, sei solo tu che decidi per te, e quello che farai lo farai solo per te.. Un abbraccio forte, e buona domenica… anche se qui a Imola è freddo e il cielo è grigio grigio…
buona domenica a tutti. bene marzia. ottimo inizio. anche io in 10 giorni ho perso già 2 kg e solamente essendo più fiduciosa nel fatto che ce la posso fare. catia quello che non succede qui succederà al mini corso. è questione di un po’ di pazienza e poi partiremo tutte insieme. un grande abbraccio a tutte
Buon giorno a tutte e a tutti.
Ben arrivata tra di noi Valeria.
Ora sono di fretta perchè sono di pulizie casa, ma volevo comunque augurare una Buona Domenica a tutti a domani.
Mega Baciotto
Sonia
Buona domenica a tutti…
Complimenti a chi è già più serena… e a chi ancora non lo è… nessuna paura… aspettiamo l’arrivo del minicorso… ormai non manca molto 😉
Lorena ha detto bene, non siamo tutti uguali, ognuno ha i suoi tempi… e soprattutto di strumenti ora ne avete avuti pochi.
Catia leggi gli articoli più e più volte, e se vuoi spendi qualche minuto a rifletterci.. contengono tanti spunti importantissimi per il percorso che stai per iniziare, anzi… che è già iniziato!!
buona domenica ancora a tutti…. ciao ciao
a pranzo ho combinato un disastro. ho mangiato troppo, male, da persona insoddisfatta. non mi riconosco per come ero diventata ultimamente. so che i sensi di colpa non aiutano ma mi sento uno schifo. spero che mi passi 🙁
ciao a tutte! e buona domenica!:D
grazie tante Lorena per le tue parole dolci…
è così bello vedere così tante persone,
che alla fine non si conoscono,
aiutarsi a vicenda…
ognuna di noi ha la sua vicenda alle spalle
e sa, può capire cosa sia soffrire per
il rapporto sbagliato che si ha col cibo…
è una schavitù…
sono convinta che insieme riusciremo a liberarcene,
riuscendo davanti ad una bella fetta di torta a dire
“no grazie non mi và” perchè siamo talmente prese da altre cose, dalle nostre vite, da una serata divertente…
da non avere bisogno di mangiarla tanto per…
Il solo pensarci mi rende felice!:D
Ora torno a studiare che sennò non mi laureo più!;)
a presto
valeria
la mia testa ha da sempre ragionato: lunedì si inizia la dieta e quindi ora mi abbuffo per le ultime volte. La pancia era piena da scoppiare ma i sensi di colpa un po’ meno perchè presto era lunedì e si rimediava a tutto. Arrivava il lunedì; era molto se arrivavo al martedì introducendo 400 calorie e poi inesorabilmente riniziavo le abbuffate rimandando al lunedì sucessivo.
Ora la mia paura è rimandare il tutto all’inizio del mini corso; arriverei con 5 Kg in più in un mese!Ho paura che la solo speranza di dimagrire ma senza capire ancora come mi porti ancora di più nelle abbuffate. HELP
Lorena cara grazie delle belle parole, del tuo incoraggiamento, di tutto insomma.
Nel leggerti non fa una piega, tutta verità.
Cercherò naturalmente di prendere atto di questa serenià, e pensare che tutti mi dicono che stare con me si sta sereni…
Scusate ragazze, vengo da un periodo molto triste, la mia zona è stata colpita dal terremoto, ho retto molto facendo coraggio a persone meno fortunate di me, ora che loro per altri motivi si sono allontanati, ognuno ha preso la loro strada io sono crollata. Ma sono forte, ci riuscirò.
Con stima.
Catia
ciao Valeria,
buona domenica anche a te 🙂
di niente davvero, è un piacere raccontarvi la mia esperienza personale 😉
hai ragione è molto brutto soffrire per il rapporto ossessivo che si ha col cibo … e sentirsi capite è davvero un bell’aiuto …
la condivisione e il supporto delle mie splendide compagne di classe, hanno avuto un bel ruolo importante durante il mio percorso 🙂
Sisa,
è proprio quel vecchio meccanismo che si innesca automaticamente, che fa fare il pieno” prima della dieta ….
Lo conosco benissimo, si pensa di togliersi tutte le voglie possibili e immaginabili, pensando , che una volta fatta una “overdose” di gusto fino a stare male, poi le voglie siano soddisfatte durante tutto il percorso della dieta…
invece è l’esatto contrario … più una cosa la si ritiene proibita, più se ne ha voglia ….
inizia col pensare che al mini Corso non c’è assolutamente nessuna dieta da seguire, che tutto ciò di cui hai voglia, puoi mangiarlo, seguendo un certo metodo che verrà messo a disposizione con le prime lezioni, vedrai che nè ora, nè mai più avrai bisogno di fare il pieno di nulla …
Ovviamente ora come ora è presto per riuscire a controllarti, non hai alcun mezzo a disposizione, solo articoli e testimonianze, che sono sì molto interessanti,e ti fanno cominciare a d avere un’idea di quello a cui andrai incontro, ma da soli non rendono possibile il cambiamento …
Già nel caso in cui dovessi ancora avere un’abbuffata, mentre la vivi ti senti consapevole che non è il massimo, ma non ti senti già più disperata come prima, in quanto hai per lo meno una speranza, che un modo per uscrine c’è, è già un bel passo avanti, già una rassicurazione, il tuo umore già sarà diverso dall’abbufafta precedente 😉 almeno a me succedeva così ….
Catia,
anch’io sono abruzzese, per fortuna la mia zona non è stata colpita molto gravemente, anche se le scosse sono state fortissime …
quindi capisco bene il tuo stato d’animo …
… se sei stata di aiuto alle altre persone meno fortunate di te sei sicuramente forte 🙂 , so che non sempre è facile, quindi un momento di debolezza è pure normale … ma spero che lo supererai 🙂
un abbraccio 🙂
Sisa,
prima di DdC stavo seguendo l’ennesima dieta fai da te, quando arrivai qui, credendo di aver trovato la bacchetta magica, nell’attesa del mini corso, mollai tutto e ricominciai a mangiare a più non posso……
Scrissi un commento sul blog pregando Walter di sbrigarsi ad iniziare il mini corso perchè se avessi continuato in quel modo sarei ingrassata nuovamente…… la sua risposta d’impatto mi risultò “antipatica”, tanto che smisi di scrivere……. poi ho capito che mi invitava a prendermi le mie responsabilità, che la bacchetta magica era dentro me stessa, che dipendeva da me……
Sisa, come ha detto Daniela nel commento sopra, il percorso è già iniziato e poi tieni conto che qui non ci sarà nessuna dieta da seguire, quindi evita d guardare al mini corso come l’inizio di un periodo proibizionale ma come ad una cosa che ti permetterà di iniziare ad imparare a gestire il rapporto con il cibo…… nel frattempo, cerca di fare del tuo meglio con il cibo, tranquillamente, senza farti prendere dall’ansia 😉
Catia, anche io come te e Lorena sono abruzzese, quello che hai fatto per aiutare gli altri ti fa onore, adesso è arrivato il momento di dedicarti anche a te, un abbraccio 🙂
Buona domenica a tutti 🙂
Buona sera a tutti,
Ho letto tutti i vs. messaggi i consigli delle nostre meravigliose veterane e………Non aggiungo altri commenti avete detto tutto già voi. Grazie.
Buona serata e un inizio di settimana ancora più serena.
ciao Cinzia,
ti dò anche qui il benvenuta 🙂
hai ragione ad essere impaziente, ma faremo in modo di passare al meglio queste settimane insieme, che precedono il mini Corso 😉 🙂
buona serata anche a te maria cristina 🙂
buona notte a tutti, a domani 🙂 😉
buonasera a tutte!!è una settimana circa che vi ho conosciute e mi sono affezionata a tutte le vostre storie!!!quindi vi vorrei raccontare un pò della mia…per ora vi dico che ho 38 anni 2 bimbi di 10 e 5 anni,un compagno stupendo e un gatto che fa parte della nostra famiglia da 2 anni!!!sono sempre stata un pò tonda, dai 3 anni in sù!!!praticamente da sempre tranne a 17/18 anni che nn mangiavo più niente e quindi ero arrivata a 50 kg ma ero sulla via dell’anoressia(x fortuna scampata)…poi è sempre stata la stessa storia quando più quando meno ma sempre con quei 10/20 kg in più e sempre con la stessa ossesione per il cibo!!ossessione accentuata pure da mia mamma che ancora oggi quando mi telefona se è un pò che nn mi vede mi dice “nn sei mica ingrassata vero?”caro walter sarà dura togliere dalla mia testa le parole di mia mamma…ma voglio far girare il vento e con lui tutte le mie ossesioni per il cibo. nn sono dimagrita come molte di voi ma mi rendo conto che mi sto torturando MOLTO meno durante il giorno e già questo per me è un grande passo avanti!!scusate se mi sono dilungata stasera ma avevo bisogno di ripercorrere un pò la mia storia x capire un pò di cose così mi conoscete un pò di più pure voi!!grazie x la compagnia e per il sostegno che date!!notte e buon lavoro a tutte!!
Buona notte a tutte
leggendovi mi sono identificata a Sisa che per paura della mancanza di cibo… ha fatto il pieno!!
Però ho visto che … non sono e non siamo le sole ad aver avuto questo tipo di conportamento… e Lorena e Marilena hanno risposto in modo molto positivo …
Ho grandi progetti per il futuro.!!!.. spero ragazze di essere come voi ..!!!
Mia nonna diceva VOLERE E’ POTERE e nella mia vita ho sempre creduto in questo… cmq aspetto con gioia il corso..
Ciao a tutti e benvenuti ai nuovi iscritti…..ciao Catia ho letto il tuo post e mi ci sono specchiata.Lorena però ha ragione non facciamoci scoraggiare se le nostre reazioni non sembrano come quelle delle altre, magari ci vorrà più tempo ma il cambiamento arriverà….la fiducia c’è, altrimenti non saremmo ancora qui…coraggio, siamo in tante!
Mariangela, non essere severa con te stessa, sarebbe stato troppo semplice riuscire già a controllarsi dopo così poco tempo e senza aver fatto il corso….quando si cade bisogna rialzarsi subito e continuare a camminare con lo stesso passo! Mi raccomando riprendi a trascinarci con il tuo entusiasmo, io aspetto i tuoi commenti che mi mettono di buonumore, bacioni.
Ciao Antonella è un po’ che non ti fai sentire, spero vada tutto bene, a presto…un saluto anche a Deneme, Lorena, Daniela, Valeria, Mariacristina, Marzia, Sergio, Baby….insomma a tutti proprio tutti!Buonanotte.
Buongiorno amiche!
Prima di prepararmi per il lavoro ho voluto darvi un saluto.
Serena giornata a tutte!
Buongiorno a tutti, pensavo di esere la prima, ma vedo che Catia mi ha preceduto… a proprosito.. Buon Lavoro…
Questa mattina, come sempre mi ha svegliato il mio piccolo, che adesso è già sul divano a vedere Paperino.
Io invece mi devo preparare per andare a fare terapia per la ribilitazione della spalla che mi sono operata un mese fa… sono a casa fino a fine settembre, poi mi toccherà anche a me tornare al lavoro, cercando di far coincidere casa, lavoro, bimbi, terapia.
Spero che l’ansia e lo stress non mi farà ricadere nel mio mangiare nervoso, anche se sono abbastanza ottimista visto che il mio rientro coincide anche con l’izio del MC, per cui oltre al vs. sostegno ci sarà anche Walter ad aiutarmi.
Beh…. adesso scappo, ci sentiamo più tardi…
P.s Buon rientro al lavoro per chi oggi ricomncia dopo le ferie..
buongiorno e buon inizio settimana a tutti 🙂
baby,
mi fa piacere conoscerti meglio, anche perchè scopro che siamo coetanee 😉 … complimenti per la bella famiglia 🙂
E’ vero,quando ti ritrovi nel mezzo di un “problema” e ti senti impotente, non sai e non puoi dargli una soluzione, perchè non ne possiedi i mezzi per poterlo fare, viene fraintesa anche quella che è una preoccupazione da parte di una persona cara come la mamma 🙂
So che ora a te quelle parole non aiutano per niente, anzi ti fanno solo stare più male … e lo so , proprio perchè l’ho vissuto in prima persona, persino mia nonna, che ci tiene tanto all’estetica e alla salute … mi diceva di dimagrire, ma a me quelle parole (che in fondo in fondo sapevo che erano dette con affetto) … a me facevano arrabbiare … stare male e di conseguenza mi facevano ricadere nelle abbuffate … in quei momenti avrei voluto evitare di avere contatti con tutti e stare chiusa in me stessa …
Pensavo: ma io non lo so che sono ingrassata? … me lo devono dire gli altri? … io a casa ce l’ho lo specchio e so pure che non devo continuare a ingrassare … e cose del genere …
Insomma ora capisco perchè quelle parole di mia madre, di mio padre, di persone a me care, mi suonavano come un’aggravante del mio star male, perchè sapevo che tutti avevano perfettamente ragione, ma io non sapevo come fare per uscirne … e questo mi faceva sentire non accettata per quello che ero … ormai ero rassegnata a una vita così …
baby,
per ora fai bene a spazzare via tutto dalla tua mente, ma più avanti, niente ti condizionerà più negativamente, perchè sarai tu più sicura e avrai i mezzi per diventare come vuoi …
e poi un giorno la ringrazierai anche tua madre, perchè se ti dice così è solo per il gran bene che ti vuole 🙂 … e non perchè ti giudica (come pensavo io)…
Non ci credo ancora di essere cambiata così … ripensando a come ero a volte stento a riconoscermi 😉
… addirittura durante il Corso cose del genere, le ho sfruttate come stimolo positivo ad andare avanti … le stesse cose, che prima mi facevano stare male ” da cani” ….
Se ricapita che tua madre ti dice ancora qualcosa simile, pensa dentro di te (senza ancora dirle niente, perchè so, che dopo tutte le esperienze fallimentari di una vita, ti “smonterebbe” ) …. almeno per me è stato così … per ora pensalo e fallo tuo : non solo non sto ingrassando, ma tra un pò dimagrirò definitivamente 🙂
Al momento giusto se ne renderà conto anche lei … e tutti 😉
mi fa tanto piacere, che già cominci a “torturarti” meno durante il giorno, è un bell’inizio 🙂
Monicavittoria,
anch’io pensavo di essere, non dico l’unica,ma quasi ad avere alcuni ragionamenti, invece arrivando qui, mi sono accorta, che fanno parte della maggior parte delle persone in sovrappeso…
… fa proprio parte del meccanismo mentale sbagliato, che appunto ci ha portato a ingrassare …
ora le energie che impegnavamo in questo meccanismo, le canalizzeremo verso un meccanismo, che ci fa avere un giusto rapporto , prima con noi stessi e poi di conseguenza anche col cibo 🙂
almeno saranno energie spese bene, che remano a favore e non contro di noi 😉
Paola22,
dici proprio bene,siamo ancora alla partenza, se fosse davvero così semplice risolvere tutto in così poco tempo e con così poco materiale a disposizione, nessuno sarebbe in sovrappeso… e nessuno avrebbe avuto nemmeno il bisogno di fare il Corso …
Comunque capisco l’impazienza, io non potrei proprio parlare in questo momento, io ero un’alunna molto “irrequieta” … non portavo pazienza, volevo tutto e … subito … insomma da 7 in condotta … 😀
proprio per questo, mi fa piacere se, con la mia esperienza personale, riesco a far evitare qualche piccolo errore 😉
quell’ansia che avevo si ripercuoteva in maniera molto negativa sul mio percorso, da quando mi sono calmata, ho preso coscienza di molte cose, e ho iniziato finalmente a vedere parecchie “sfumature”, che prima mi sfuggivano … vedevo o tutto bianco o tutto nero … non avevo alternative … da allora le cose hanno preso tutt’altra “piega” 🙂
ciao Paola, grazie dei saluti 🙂
ciao Catia,
buon lavoro 🙂
ciao MARZIA75,
guarisci bene con la spalla, che i bambini richiedono un’energia 😉
non stare già a pensare a quello che succederà tra un mese, vedrai che sarai serena qui con noi 🙂
buona terapia 🙂
ciao a tutte!sono rientrata dalle ferie si riparte……..cisono novita’….non vedo l’ora di iniziare……….
ciao Sara,
bentornata dalle ferie, tutto bene? 🙂
qui per ora nessuna novità … 😉
… dai che ci avviciniamo sempre più al mini Corso 🙂
Buon giorno a tutte/i
benvenute alle nuove arrivate e un ben tornata a Sara.
buongiorno a tutte le amiche (ops…stavo dimenticando…anche ai nuovi amici!)
hai ragione paola22, è un pò che non scrivo ma vi leggo sempre tutte e sempre mi capita di rispecchiarmi in ciascuna di voi.
sono da una decina di giorni qui con voi,questa mattina mi sono pesata e ho perso 5 kg. non ho mai cucinato da parte per me tipo i 50 gr. di pasta con 10 di pomodoro ecc.ma ho mangiato tutto in dosi regolari. ho però avuto spesso fame e allora sono venuta qui sul blog a rileggermi tutto con calma..così passavo un pò il tempo e mi rendevo conto che le mie difficoltà sono quelle di tutte voi. le parole di lorena, marilena,daniela mi aiutano tantissimo e vorrei ringraziarvi di cuore. non vedo l’ora però di iniziare il mini corso per rimettere a posto quello che non va nella mia testa! intanto sono serena e questo è già tanto.
paola22 un bacione
un abbraccio forte forte a tutte e buon inizio settimana
domandina stupida
” ma se io non ho fame … devo mangiare per forza? o posso saltare il pasto e mangiare qualcosa eventualmente oggi pomerggio o come dicono tutte le diete non devo saltare neanche un pasto?
help
buona giornata
bravissima antonella, 5 kg sono tanti, un ottimo risultato. anch’io in 2 settimane ho perso 2-3 kg solo girando per il sito, tra gli articoli e il blog. e senza fare fatica, naturalmente. io invece non ho mai troppa fame. ascolto il mio stomaco e mangio quando ho i primi languori. mangio lentamente finchè mi sento sazia e magari avanzo anche qualcosa nel piatto. e soprattutto sono molto serena (a parte ieri che ho sgarrato). ma bando ai sensi di colpa avanti tutta che stavolta è la volta buona, me lo sento
grazie mariangela anche a me aiuta tantissimo mangiare molto lentamente ,cosa che non ho mai fatto a dire la verità! oggi ho mangiato così lentamente che alla fine mi sono stufata di masticare e mi è sembrato di mangiare tantissimo anche se in realtà era solo una porzione regolare di pasta. per quanto riguarda i sensi di colpa io cerco di cambiare proprio quelli. per esempio io ieri sono andata a pranzo da mia suocera che aveva fatto le lasagne….e me le sono mangiate tranquillamente. se fosse successo solo qualche settimana fa sai cosa avrei pensato? ecco ora ho mangiato troppo, addio dieta, ho sgarrato mannaggia e allora tanto vale mangiare di più tanto la dieta per oggi è andata a farsi benedire! non sono proprio in grado di controllarmi, faccio schifo ecc. ecc. invece non è successo… per questo sono più serena e convintissima che questa sarà la volta buona per tutte noi. baci
Cpermetto di risponderti in base a quello che ho imparato e che per me è stato mooooolto importante capire:
NO, se non hai fame non devi per forza mangiare!!!
Sai quante volte con le diete mi hanno obbligato a mangiare a orari fissi quantità fisse nell’idea che quello fosse il mio fabbisogno giornaliero?
Grandissima str…..ta!
Ora ho imparato a non essere più ossessionata dal cibo e se sono seduta in ufficio che non faccio niente di particolare ci sono giorni che arrivo tranquillamente alle 14 senza sentire bisogno di cibo perché magari quello che sto facendo mi ha assorbita ed evidentemente il mio corpo non ne aveva bisogno…. altre volte invece alle 11.30 ho già fame ed è bene che davvero mangi qualcosa altrimenti se mi trattengo poi mi mangio anche il tavolo!
Ho anche imparato che troppo spesso veniamo condizionati da meccanismi esterni che nulla hanno a che fare con il nostro corpo… ad es. si pranza alle 12… si cena alle 20… DEVI fare colazione…. DEVI fare uno spuntino…. non si mangia prima di andare a letto… ecc. ecc. ecc.
Tutte cose che hanno deciso altri anche per noi….
Ma chi l’ha detto?
Se impari ad ascoltare il tuo corpo impari a riconoscere se è vera fame o no….
e qui tra minicorso e corso te ne verranno dati tutti i mezzi…
e se è vera fame non c’è regola o orario che tenga! E’ un bisogno fisiologico che appena soddisfatto sparisce…
Ti assicuro che con questo sistema TUTTO il cibo torna ad essere un piacere che ti soddisfa….
pensa che ora mi piace di nuovo anche il petto di pollo ai ferri che con tutte le diete fatte avevo finito per odiare a morte anche solo a sentirlo nominare!!!!!
Perciò tranquilla…. se hai fame mangi… e se non hai fame non mangi…. facile no?!!!
Spero di esserti stata d’aiuto.
Scusa mariavittoria… la risposta era indirizzata a te ma il PC si è mangiato la prima riga!
Avrà avuto fame anche lui!!! ^_^
Grazie Laura68
la tua risposta mi ha aiutato a capire come comportarmi
Ciao a tutte
Ciao anche da parte mia,
questo fine settimana non ho avuto modo di scrivere.
Devo confessarvi una cosa, non ho raccontato a nessuno di questo blog e di questo metodo, non voglio sentirmi dire… ecco ci risiamo… ma pensi davvero che possa funzionare… o roba del genere. E poi ho paura che svanisca l’incantesimo, spesso mi succede di parlare di una cosa che ho iniziato con tanta voglia e impegno e dopo averne parlato finisce così come è nata.
Grazie Paola 22, è vero inizieremo il mini corso e questo viaggio fantastico verso un nuovo approccio con il cibo e il mondo che ci circonda.
Ringrazio le veterane per continuare a far parte di questo blog, siete fantastiche!!!!
Ho letto i commenti degli ultimi due giorni tutti d’un fiato, vorrei rispondere ad ognuna di voi ma non riesco, sono proprio contenta di avervi conosciute e di far parte di questo bellissimo gruppo.
Un bacioneeeeee
Oggi sono giù! O meglio sono giù dopo la discussione con mia madre…
Ho avuto l’ennesima dimostrazione di menefreghismo da parte dei miei.. per loro sono sempre io quella sbagliata, quella che deve fare il primo passo per mettere a posto le cose, io l’egoista, io che penso sempre a me stessa e mai agli altri… e pensare che è sempre stato il contrario, ma ormai è una lotta che va avanti da troppo e io sono stanca di urlare per farmi capire senza nessun risultato… Pensavo in questi mesi di pausa tra me e i miei di aver raggiunto la pace, e invece riescono sempre a sconvolgermi, a farmi sentire sbgliata.
Vorrei tanto attaccarmi ad un intero vasetto di gelato, ma non lo faccio perchè tanto farei male solo a me e non risolverei niente… e allora piango.. quello mi è permesso… i bimbi sono a letto e io mi sfogo.
Quattordici anni passati a cercare di essere qualcosa di importante per i miei, ma io vengo dopo il loro orgoglio dopo i viaggi con il camper, anche dopo il cane (visto che mi hanno detto quando hanno preso questo cucciolo che nn mi sarebbero potuti venire a trovare spesso perchè dovevano stare con il cane, altrimenti poverino si sarebbe sentito solo! e io gli animali li amo tanto… ma c’è un limite …) Insomma 14 anni passati a cercare qualcosa che forse non mi potranno mai dare, eppure io sto bene, ho la mia famiglia, 2 bellissimi bimbi, un marito che amo alla follia e che mi sopporta da quando avevo 16 anni, ho 2 suoceri che mi considerano una figlia.. cosa voglio di più?
Vorrei essere solo amata dai miei genitori con pregi e difetti è chiedere tanto?
Scusate, scusate per lo sfogo, spero solo di resistere oggi, la vaschetta di gelato non la posso mangiare perchè in casa non ce l’ho, ma ho tante altre schifezze a cui spero di resistere.. aiutatemi, la volontà c’è ma nn so se resisterò…
mi dispiace marzia per questo brutto momento che stai passando. io ti capisco perchè quando avevo i bambini piccoli( io ho tre figli) avevo un gran bisogno di sostegno ma i miei genitori erano troppo presi dalle loro cose e mio marito (adesso ex marito) pensava solo al lavoro. ho vissuto dei momenti di disperazione quando il più piccolo non dormiva di notte e di giorno avevo gli altri due, piccoli anche loro. mi sono sentita sola, nessuna sorella o cognata, nessuna amica ed è proprio lì che ho cominciato a ingrassare a dismisura. infatti qui tra voi ho trovato proprio quel contatto di comprensione che mi seviva. adesso i miei figli sono grandi e non appena ho smesso di aspettarmi delle cose dai miei genitori ho cominciato ad andarci d’accordo. ho lavorato su me stessa per cancellare antichi rancori e delusioni ricevute. mi sento fiera di avercela fatta da sola, i miei figli sono solo miei. ti capisco davvero e vorrei poterti dire qualche parola di conforto. certo che se immagini di mangiare qualche schifezza dopo non ti sentirai meglio. prova a fare finta di averla già mangiata la vaschetta di gelato……ti è già successo. come ti sentiresti? un abbraccio pieno di comprensione
Ciao Marzia75
devi pensare soprattutto a te stessa e alla tua famiglia, sei amata dai tuoi genitori ma a modo loro.
Forse tua mamma non regge il confronto e ti contrasta. Fatti vedere sicura di te, della tua vita e delle tue scelte.
Anche io oggi mi sento un po’ giù, sono in ufficio ma non riesco a lavorare. Oggi torna dalle ferie una collega che trovo un po’ scomoda per la mia persona. Sai di quelle persone che “come fai fai sbagli” anzi mi porta proprio a fare degli errori, mi si annebbia quasi la vista quando faccio qualcosa con lei. So che dipende tutto dalla mia testa, ma è difficile!!! Spero che il mc mi aiuti anche nei rapporti con gli altri.
Ti abbraccio e… non mollare!!!
LORENA sei un mito!!grazie di cuore delle tue parole, mentre leggevo una lacrima è scesa sulla mia guancia…mi ha commosso, spero che tu abbia ragione, anzi sicuramente ce l’hai visti i risultati!! un saluto a tutti vado un pò sul letto, giornata pesa a lavoro! a stasera!!!
grazie Baby,
mi fa piacere che tu abbia apprezzato le mie parole 🙂 😉
presto anche tu parlerai come, senza nemmeno rendertene conto 😉
buon riposo 🙂
Spero di essermi fermata in tempo….Ho mangiato un raviolo con la marmellata.. e poi mi sono fermata, perchè ho letto le tue parole cara Mariangela, ed è come se mi avessi letto nel pensiero.
Sono in contrasto con i meie genitori da sempre, mio padre ha sempre voluto controllare tutto e tutti, anche quando non più ragazzina mi sono resa indipendente con il lavoro, con la mia macchina, lui mi doveva controllare così a 20 anni sono andata via di casa.
Sono andata a convivere con il mio attuale marito, che perfortuna non si è sentito di lascirmi sola nel momento in cui avevo più bisogno di lui…. di una famiglia.
Sono stati anni duri, poi per il matrimonio di mio fratello c’è stato il riavvicinamento e da lì una serie di alti e bassi, di litigate e riavvicinamenti, di incomprensioni, e io sono stanca, anche perchè ho sempre cercato dopo la nascita dei miei figli di non coinvolgerli in tutto questo, quindi ho mandato giù tanti di quei rospi per il quieto vivere che dopo 7 anni non ce l’ho più fatta, sono esplosa e ho detto tutto quello che non andava e da lì è stato ancora peggio.
Da gennaio ci siamo visti 3 volte, compreso oggi che abbiamo anche litigato, non capiscono, o non vogliono capire perchè gli fa più comodo, io in tutti questi anni gli chiedevo solamente di starmi vicina quando avevo bisogno,e di essere presente nei momenti belli dei miei figli, ma per loro era troppo…
E sai Mariangela anche io ero arrivata alla conclusione che se non mi fossi più aspettata niente da loro avrei smesso di stare male, ma la strada è lunga perchè come sempre devo fare tutto io da sola, e forse ho ancora troppa rabbia e rancore da digerire.
Spero che il corso mi aiuti a lavorare anche su questo, intanto ho il vs. appoggio e per me vuol dire tanto .
Grazie anche a te Paola72, sono sicura che i miei mi amano, a modo loro come dici tu, ma è un amore che a me fa male, e io sono stanca di stare male, devo trovare un equilibrio e al più presto….
Un abbraccio forte forte
MARZIA75,
mi dispiace per il tuo stato d’animo, capisco che non deve essere facile …
posso dirti che col Corso avrai aiuto anche in questo senso 🙂 per risolvere il conflitto in cui tu ora ti trovi …
e sono certa che troverai l’equilibrio che cerchi 🙂
già vedo che ti sei fermata in tempo col dolce, brava 😉
Un saluto a tutte voi, ciao mariangela cara e ciao marzia posso intromettermi?… incredibile…Come una fotocopia ho anch’io avuto gli stessi problemi con i miei genitori, in particolare mia madre quando i miei 2 figli erano piccoli( si passano solo 15 mesi)e avevo anch’io bisogno di una mano…mi sono trasferita con mio marito a circa 7 km dai miei ,vicino ai miei suoceri già anziani e già bisognosi di aiuto loro stessi , non ho sorelle, nè cognate vicine che potevano darmi una mano…vi capisco moltissimo cosa significa…ritrovarsi da sole
e anche per me è stato il cibo il modo per consolarmi…
forza marzia non cedere non mollare più…non hai fame,hai solo rabbia …non sei da sola ci sono io …come mariangela…come tante che ti leggono, ce la possiamo fare… non devi dimostrare niente a nessuno…
vali tanto…hai i tuoi figli tuo marito tutti noi…non mollare mai ti abbraccio fortissimo
ciao, ho scritto qualche giorno fà non vedo l’ora che parta il corso,ci sentiamo presto
Salve ragazzi,mi chiamo Lorenza,vivo in Sicilia, ho compiuto da poco 48 anni;48 anni vissuti da grassa, tranne una breve parentesi forzata da diete, a 18 anni e a 27. Sono single non per mia scelta, ma perchè messa da parte dagli uomini di cui mi sono innamorata,uomini per i quali la bellezza esteriore conta maggiormente di quella interiore.In effetti,come ho letto in un sito di una persona ex grassa “Se sei bella dentro,nessuno ti guarda….” Dimenticavo: sono alta 1,62 e peso 85 kg.In questi mesi estivi ho cominciato a leggere molto su internet,per trovare una soluzione al mio problema e poter dimagrire.E’ così che mi sono imbattuta in questo sito,ho cominciato a leggere i vari ed incoraggianti post e mi sono iscritta al mini corso.Insomma, dal mese di giugno ad oggi ho perso 3 Kg, poco lo so,perchè mi sono permessa anche degli sgarri,consapevoli, sì,ma sempre sgarri che non mi hanno permesso di perdere di più. In effetti,amo moltissimo cucinare,sono una brava cuoca ed anche un’ottima assaggiatrice…..da domani ritorno al lavoro, insegno lettere alle superiori e non avrò più tempo per dedicarmi alla cucnina come adesso…..perciò gli sgarri saranno minori.Adesso sono impaziente,vorrei che il mini-corso iniziasse subito ed invece dovremo ancora aspettare.Ma perchè nella vita bisogna sempre aspettare?Sapeste da quanti anni sogno che la mia vita subisca dei cambiamenti e non solo fisici…..Spero tanto che imparando come fare possa riprendermi la rivincita della vita e possa riappropriarmi di un corpo più armonioso affinchè anche io mi senta amata e corrisposta da un essere dell’altro sesso.Un abbraccio a tutti voi e: “FORZA CAMPIONI, ce la faremo!!!!”
ciao lorenza, sono convinta che riuscendo a dimagrire ameremo di più prima di tutto noi stesse, e gli altri ci ameranno per questo. “FORZA CAMPIONI” lo facciamo diventare lo slogan del prossimo mini corso?
Salve, mi sono collegata adesso, ho letto tutti i nuovi commenti, ma a differenza di tante di voi, io non ho perso peso e questo mi fa pensare di essere troppo avanti negli anni per avere un risultato positivo; non getto la spugna e aspetto che inizi il mini corso, certo se potessi avere una piccola perdita di peso mi sentirei più tranquilla ma capisco che devo aver pazienza e accettare il fatto che 58 anni non sono 33 o 45 e che questo può solo influire negativamente sul mio percorso,ciao a presto.
ciao Lorenza,
benvenuta tra noi 🙂
brava per i 3 chili persi, molto bello il tuo slogan 😉 .. mette proprio di buon umore 🙂
Anna58,
io che di anni ne ho 38, non ho perso niente fino a corso inoltrato, quindi non è nemmeno un fatto di età …
nei corsi passati ci sono state parecchie persone più o meno della tua età, che hanno perso e stanno perdendo peso tranquillamente …
Non farti quindi condizionare da questo pensiero 😉 altrimenti poi davvero pensi che sia così …
quindi questo tuo pensiero rischia di influire negativamente sul tuo percorso … e non la tua età … 🙂
ciao a tutti…. mi sono appena iscritta. sono una madre obesa e sola, anche la famiglia mi ha lasciata nel “mio brodo” e se non mi hanno mai aiutato, tanto meno ora…. (sapete secondo loro io sono una “credulooona” e casco in ogni sorta di imbroglio….). qui nel blog ho letto quasi tutto e invidio il vostro entusiasmo, ma non ci riesco ancora…. non riesco a credere che sia tutto vero..tutto così facile…..mah… saranno le troppe sconfitte o il mio pessimismo (acquisito un tanto al kg….. pensa un po’ quanto ne ho!)…. però sono qui e ho voluto buttarmi nella mischia, sono riuscita anche a scrivere…voglio aver fiducia…ancora una volta….e poi mi sono detta…non ho niente da perdere….
aspetto il mini corso, voglio provarlo, e mi impegnerò perchè se decido di fare una cosa in genere la faccio seriamente, però vi prego aiutatemi a resistere! anche perchè entro l’anno mi vogliono operare di diversione biliopancreatica….. e la fifa è tanta… ma pare sia l’ultima spiaggia per me. credetemi se vi dico che le ho provate tutte…. ho pure fatto il bendaggio gastrico…(sì ho perso 40 kg, ma vuoi mettere la sfiga che si è rotto!! e ne ho ripresi 50… no comment..!). se questo corso funziona… mi evito un’altra operazione, e non è poco!
(scusate lo sfogo)un abbraccio a tutti !
benvenuta tra noi elena. a me ha aiutato a trovare entusiasmo leggere anche gli articoli in alto a destra, anche più volte e comincerò il mini corso a settembre con te. sfogati pure, qui trovi comprensione e condivisione. un abbraccio
buonanotte a tutte
ciao Elena,
benvenuta 🙂
lo scetticismo è normale e più che giustificato …
Io sono stata molto,ma molto scettica e come primo impatto ero proprio scettica proprio della veridicità del metodo, pensavo che avrei preso l’enensima fregatura ….
anche perchè, non è per giustificarmi, ma quando sono arrivata qui per la prima edizione di DdC, non c’erano testimonainze, solo una foto di una persona americana di nome Anna, che aveva perso 32 chili, qualche mail di Walter e stop.
Però già leggendo gli articoli ho capito che era tutto molto vero …. 🙂
anche se per paura di rimanere delusa preferivo continuare a dubitare …
ma ora so che il dubbio era su di me e sulle mie capacità …
Mi dispiace per come è andato a finire il bendaggio gastrico, ma sono certa che non avrai bisogno di nessun altro intervento …
… i chili se ne andranno da soli, solo ” usando la testa” 🙂
lascio la buona notte a tutti 🙂 😉
ciao a tutte mi chiamo veronica e ho 25 anni l entusiasmo qui e tanto io sono perennemente a dieta e vivo di sensi di colpa sono stata bulimica e ho sfiorato l anoressia ma ho ripreso quei 10 chili che non mi piacciono proprio non ne parlo di questa cosa con nessuno per non far preoccupare i miei ma vivo con l insoddisfazione di me stessa voglio provare il mini corso poiche gratuito ma non avendo disp economiche molto ampie anzi diciamo per niente non vorrei inoltrarmi in una cosa che non potrei mantenere cmq voglio provare buonanotte a tutte
Grazie a tutti per l’accoglienza ed un incoraggiamento a chi come me si trova per la prima volta qui.A tutti voi voglio dire che l’unione fa la forza ed insieme riusciremo nel nostro intento.Adesso devo proprio salutarvi, oggi rientro a lavorare, le ferie sono finite!
Un abbraccio a tutti!
Ciao ragazze/i
purtroppo non ho il tempo di scrivere, ma vi leggo e.. una cosa bella.. i problemi dovuti alla nostra condizione di cicciottelle saltano fuori..
Questo è per me un bene perchè i problemi si risolvono solo parlandone..
Sono contenta di essere in questo blog… “ascoltare” gli altri ci fa bene a tutte… perchè cmq tutte ci portiamo addosso le nostre sofferenze grandi o piccole..
Bhe’ una buona giornata a tutte.. godiamoci questa bella gionata di sole !!
ciao, sono miri sicuramente scriverò pochissimo perchè ho poco tempo, cercerò di seguire quello che scrivete anche perchè mi rispecchio in molte di voi.
sono sicura che il minicorso ci aiuterà, sono fiduciosa io ho cira 10 kg. da perdere e li voglio perdere e non più riacquistare. buona giornata a tutti i compagni di viaggio. p.s. c’è qualcuno vicino al lago di garda?
ciao a tutte.
mi collego poco perchè appartengo alla categorie delle mamme di 3 figli piccoli (2, 4, 6)che ti riempiono la giornata nel bene e… nel male(stanchezza e isterie varie).Per fortuna lavoro anche, così non si parla solo di figli e si rimane più collegati al mondo vero non fatto solo di lavare, stirare,pulire, dare da mangiare…
Il risultato è però inevitabile: tempo per me praticamente azzerato; anche lavarsi è un’impresa, non parliamo di attività fisiche varie.
Mi è sempre piaciuto andare in piscina perchè oltre a fare un buon esercizio fisico, mi serviva a liberare la “testa”.
Sono 6 anni che non vado più e mi manca da morire.
Mi sento presa da un vortice che mi porta sempre più giù; non riesco più ad ascoltare me stessa. é questa la cosa che mi fa più paura e mi crea più insuccessi: non sentire se hai fame, se hai sonno, se vuoi fare qualcosa. Mi trovo a dormire appena appoggio la testa da qualsiasi parte(naturalmente con le lamentele del marito che dice che si ritrova una moglie “lessa”) ma soprattutto mi ritrovo a mangiare, divorare enormi quantità di cibo per riempire quel vuoto che ho dentro.
Leggere dei vostri successi, delle vostre forze, delle vostre motivazioni mi fa sperare che una via di uscita ci sia…ma quanto è lontana?
Ciao a tutte/i,
è un piacere far parte di questo gruppo, purtroppo anche io non ho molto tempo per scrivere, leggo i vostri commenti e mi rispecchio in molte di voi. Tanta voglia di riappropriarsi del nostro corpo, ormai nascosto sotto una corazza fatta di chili in più e mancanza di stima.
SIAMO DONNE E ABBIAMO UNA MARCIA IN PIU’, DOBBIAMO SOLO IMPARARE A METTERLA!!!!… spero che gli uomini son si risentano di questa mi dichiarazione
Elena,
non hai niente da perdere? E i chili ?? Dove li mettiamo? FORZA E CORAGGIO
Sisa,
ti capisco, spesso quando si è insoddisfatte si arriva a non avere più interessi, dobbiamo cercare di reagire… e sono convinta che con l’inizio del corso sarà tutta un’altra musica.
Un caro saluto a tutte le nuove e un arri…scriverci a tutte/i
buongiorno a tutte,
mi sono appena iscritta al mini corso…con mille dubbi circa il risultato!!
sono mamma di uno splendido bimbo di 14 mesi, ho 37 anni…ed almeno una decina di kg superflui che mi si sono “appiccicati” e non hanno più alcuna intenzione di abbandonarmi!!!
sono curiosa di vedere come e soprattutto SE funziona questa nuova avventura…
un saluto a tutte
Ciao Veronica,
benvenuta 🙂
Anche a me sono sempre stati i sensi di colpa e il fatto del dover stare perennemente a dieta, che non mi hanno mai aiutano molto …
Mi fa piacere che tu voglia provare il mini Corso, anche se non avrai la possibilità di partecipare al Corso …
comunque ti rimarrà qualcosa di bello dentro che porterai sempre con te 🙂
ciao Lorenza,
buon rientro a lavoro 🙂
Monicavittoria,
buona giornata anche a te 🙂
ciao Miri,
benvenuta 🙂
e buona lettura … 😉
benvenute Sisa e Tabata 🙂
ciao Paola72
buona giornata 🙂
grazie del benvenuto Lorena! 🙂
purtroppo mi collegherò poco, perchè posso farlo solo dall’ufficio…e non posso rubare troppo tempo al DOVERE!
Buon giorno a tutti,
oggi ho bisogno di un consiglio dalle veterane.
E’ da poco più di un mese che sono a dieta, si, perchè il giorno che ho conosciuto DdC, corrisponde al giorno in cui pesandomi si sono accorta che avevo superato i 100 kg, mi sono fatta schifo e mi sono messa uno a dieta e due a cercare qualcosa di miracoloso in internet, trovando voi.
Ora dopo circa un mese mi ritrovo con 6,5 kg in meno, peso di venerdi 28/08 ore 7:00, ma da quel momento sino ad oggi, cioè in 3 giorni sono ingrassata 7 etti, ero convinta che prima o poi mi sarei fermata nel dimagrimento, in quanto già 6,5 kg in un mese erano tanti, forse troppi, ma di certo non credevo di ingrassare quasi 1 Kg in 3 gg.
Ora sono Kg 99,2!
Ecco il problema, che poi è il mio problema da sempre, io inizio una dieta inzio a calare e poi così senza sgarrare, improvvisamente invece di scendere aumento e di solito, sottolineo di solito, perchè questa volta non è andata così, mollo tutto mi deprimo e torno ad abbuffarmi.
Oggi ho deciso che ci deve essere una spiegazione a questa cosa, che non voglio mollare e che non mi abbufferò ne mi deprimerò.
Questa mattina sono andata a fare le analisi del sangue e dopodomani avrò la risposta.
Volevo innanzituuto ringraziare questo fantastico blog, perchè è solo grazie a Voi se ho deciso di tener duro e di evitare di comportarmi come sempre, però volevo sapere se è successo anche a qualcuna delle veterane, di ingrassare senza alcun senso nel bel mezzo di una dieta, e se con il mini-corso e poi con il corso, potrò trovare una soluzione anche a questo problema; perchè vorrei tanto riuscire a dimagrire anch’io.
Grazie in aticipo per le vs. risposte.
Bacio Sonia
grazie lorena ciao
Io non scrivo mai e ho partecipato al solo mini-corso del settembre 2008, però vorrei condividere con voi questo: oggi è un anno esatto dall’inizio del mio percorso con DDC.
Quando ho iniziato pesavo 99 Kg, stamani peso 70,5 Kg.
Avrei voluto festeggiare oggi i -30 kg, ma il mio corpo ha deciso diversamente e va bene così: io sono nata a nuova vita dallo scorso 1 settembre 2008!!!
E’ incredibile come poche, semplici regolette possano cambiare tanti anni di abitudini, l’unico imbarazzo che provo è che non so cosa dire quando mi fanno i complimenti (mi hanno fermato anche dei quasi sconosciuti, ad esempio: la signora con cui mi incontro al bar a fare colazione e con cui ci scambiamo solo un buongiorno frettoloso, qualche giorno fa mi ha fermato e mi ha chiesto, scusandosi, come avevo fatto a dimagrire così e mi ha fatto un mucchio di complimenti!!!) nessuno riesce a capire e allora taglio corto dicendo…sì ho fatto una dieta!
Che dire…..grazie!
A volte ho paura, è stato tutto così semplice, facile…che ho paura di non riuscire a controllare questa nuova situazione e di ricadere nel baratro, ci sono stati momenti in cui “mi sono persa di vista”, poi, però, mi concentro, penso alle regole (che ogni tanto mi dimentico ancora di applicare), mi immagino con qualche abitino nuovo… e ricomincio a credere in me stessa, in questa nuova me stessa magra!!!!! E cancello le paure!
Ciao Lorena,
buongiorno a te
Ciao Deborah,
è un piacere leggere la tua testimonianza, sembra un sogno e invece è realtà… COMPLIMENTI!
Un bacione
grazie deborah, mi hai dato tanta speranza
Di niente Tabata e Miri 😉
ciao Sonia,
le oscillazioni di peso sono molto più che normali, anche durante un regime alimentare controllato ….
quindi non viverlo come un problema, succede … a me è successo parecchie volte … e non solo a me … ad esempio le oscillazioni possono arrivare anche a 2 chili, in determinati periodi …
L’unica cosa che faccio io, quando capita, è di non farmi condizionare da queste oscillazioni … e continuo senza pormi tanti perchè … tanto so, che poi ricomincia la discesa 😉
brava per il risultato che hai ottenuto fin’ora e stai serena per queste oscillazioni di peso, non succede solo a te, ci sono molti fattori, tipo la ritenzione idrica ad esempio che può portare questi cambiamenti …
e comunque 700 grammi non sono poi molti … 😉
pensa a 700 gr. se li avessi persi, li avresti considerati un nonnulla, vedi come è soggettiva l’interpretazione ?!?! 😉
non pesarti molto spesso, questo a me aiuta molto 🙂
Deborah,
brava, sei la dimostrazione… che volere è potere 🙂
Paola 🙂
Grazie Lorena,
cercherò di non pensarci più e mi peserò tra una settimana così smetterò di farmi del male da sola.
Grazie ancora.
di niente 🙂
si Sonia,
fai proprio bene, io ho visto che pensandoci stavo solo più male inutilmente, ormai la situazione è questa, non cambia pensandoci, nè tantomeno sapere il perchè mi aiuta, anzi mi fa l’effetto contrario … quindi:
sempre avanti 🙂 😉 serenamente 🙂
Ciao a tutte!
Al rientro dalle vacanze mi sono trovata uno dei piu’ bei messaggi che potevo ricevere, ..era W che mi avvisava della mia iscrizione al mini corso.
Non vedo l’ora di imparare ad usare la mente al posto delle mandibole!
Infatti sono sempre stata convinta che questa e’ la differenza tra me e le mie amiche magre; …non ci sono metabolismi lenti che tengano o predisposizioni genetiche / astrali!
E’ da tempo che sogno di avere una forza di volonta’ ed un inquadramento mentale tale da controllare totalmente lo stimolo della fame … fino a sperare di imbattermi in gravi disturbi alimentari. Per fortuna una parte di me ha sempre avuto paura di questo e nella mia mente ha associato questo pensiero ad una enorme nube nera.
Questo pero’ mi ha portata a pesare 100 kg. Ho preso paura quando gli ho visti indicati sulla bilancia e li’ mi sono detta: no, io non pesero’ MAI piu’ 100 kg in vita mia!! …per ora – 4kg in 3 settimane…
Uno dei commenti di questo blog che mi hanno piu’ ispirata e’ stato quello di una ragazza che ha chiesto ad un suo amico ex-obeso come avesse fatto a dimagrire tanto e lui gli ha semplicemente detto: un giorno ho deciso che non sarei MAI piu’ stato grasso, e non ho piu’ ragionato da persona grassa.
Confido che il minicorso ci aiuti a far scattare quel qualche cosa nella nostra mente e che ci insegni a mantenerlo tale.
Uffi, …mi ero ripromessa di scrivere poco, …scusate…
Buona avventura e buona svolta a tutte quante!!!
A presto!
Brava Federica, Complimenti!
Ciao Federica,
sono sicura che ci riusciremo.
Purtroppo non sono mai stata una persona con l’immaginazione sviluppata anzi tutt’altro. Spero tanto che il mini corso mi aiuti anche in questo.
Ciao Paola72!
Si hai ragione, ci riusciremo! E ci credo perche’ non ci manca nessuna parte del cervello che hanno le magre, dobbiamo solo essere aiutate a far scattare quel meccanismo che da potere alla mente sul corpo.
Capisco quando dici che ti manca “immaginazione”, …anch’io ho questo limite mentale, ..soprattutto quando si parla di un obbiettivo lontano nel tempo, nel mio caso infatti non posso dimagrire 40 kg in 6 mesi!
Ma lo sai che pero’ poi mi rendo conto che mi manca “l’immaginazione positiva”, mentre quella “negativa” ce l’ho bella chiara in mente: se non dimagrisco divento ancora piu’ obesa, …e di quelle immagini ce ne ho una valanga in mente!!
io mi aiuto ad immaginarmi magra perchè ho tenuto alcuni vestiti di quando pesavo 20 kg di meno e mi immagino di riindossarli e di guardarmi allo specchio magra.
Grazie Federica e Mariangela,
intanto cercherò di ricordare qualche periodo della mia vita passata (quando ho raggiunto i 67 kg.) e poi mi sforzerò di immaginarmi ancora meglio!!!
ciao Federica,
bel commento … hai centrato i punti salienti di quello che andremo a fare in questo percorso …
Anch’io consideravo le magre più brave di me, hai proprio ragione, basta avere la “giusta mentalità” delle magre e il gioco è fatto 😉
brava per i 4 chili persi in queste tre settimane … quindi ti dico con piacere, che qualcosa sta già cambiando in te 🙂
buon proseguimento 😉
Mariangela,
anche a me un paio di Jeans del passato mi ha stimolato molto positivamente, quindi un bel modo il tuo immagginandotici dentro a quel vestito e vederti magra allo specchio 🙂 … bene 😉
Paola72,
anche ripensare a quando eri magra va bene, portando quell’imamgine al futuro e pure migliorata 🙂 😉
ciao MARTA,
ti dò anche qui il benvenuta 🙂
hai scritto il tuo primo messaggio sotto l’articolo: “Cos’e’ e come funziona l’allenamento mentale” … .per evitare che sfugga ti rispondo qui …
vedo che tutti siamo d’accordo su un punto molto importante, che il dimagrimento parte tutto dalla nostra testa 😉
Hai un passato simile al mio, anch’io durante le gravidanze non sono aumentata di molto, poi è subentrata se vogliamo chiamarla così ” depressione post parto ” e sono aumentata parecchio …
Ora, a distanza di più di un anno … tutto quello che è successo dopo il parto, lo vedo come perdita di stimoli, in quanto durante la gravidanza ero stimolata per il bene del bimbo, affinchè tutto andasse per il meglio 🙂
Poi ho trovato altri stimoli, cambiando mentalità e sono riuscita finalment e a perdere e mantenere 19 chili fin’ora, in tutta serenità 🙂
Tutto questo è quello che auguro anche a te…
… i nostri figli hanno il diritto di avere mamme serene, belle e in salute, non frustrate da problemi di peso … e per questo sempre nervose 😉
buona lettura 🙂
Hai ragione Lorena… farò proprio così. E poi vorrei avere un bambino e non voglio iniziare con 20 chili di troppo.
buonasera a tutti!!! settembre è iniziato e tra un pò arriverà il mc!!!ogni giorno sono meno “arrabbiata” con il cibo e riesco a mangiare anche un pò di pasta senza sentirmi in colpa grande passo per me!!!sono contenta!!!mi faccio i complimenti da sola!!!un bacio a tutti!!
… e te li faccio anch’io Baby, 🙂
brava 😉 …
… meno arrabbiata col cibo è bellissimo 😉
ciao a tutte, sono lallina
ho 38 anni, sono alta 1metro e 66cm e peso 98 Kg. Già scrivere il peso esatto per me è un grande passo avanti perchè me ne vergogno tanto.
Qualche mese fa mio figlio di 12 anni mi ha detto:”mamma sei tanto bella ma proprio un po’cicciotta, non potresti dimagrire un poco?” Questa frase mi ha turbato molto, mi sono messa a dieta ma poi ho di nuovo fallito e ho ricominciato ad ingrassare. Ho trovato questo sito per caso, mi sono iscritta al mini corso ma ho paura di essere l’unica che non ce la farà. Scusate sto scrivendo troppo ma non mi era mai capitato di confidarmi così con altre persone.
ciao Lallina,
benvenuta qui sul blog 🙂
un’altra mia coetanea 😉
io pensavo lostesso, di essere non dico l’unica, ma quasi, che non ce l’avrebbe fatta …
ma quanto siamo uguali tutte 😉 impressionante 🙂
per ora stai tranquilla e buona lettura, pensa di volerlo fare soprattutto per te stessa,ma anche per tuo figlio 😉 🙂
buona notte a tutti 🙂 a domani 🙂
un grazie a debora perchè a volte mi chiedo se nn potessi fare il corso ??mi hai dato la spinta per sperare tanto nel mc!!e poi vedremo!!complimenti!!!notte
Ciao a tutte, sono nuovissima e, quindi, mi presento velocemente: ho 45 anni e peso oltre 95 Kg!!!
Fino a 15 anni fa pesavo 63 Kg…. non ero un fuscello ma la mia taglia 44-46 la portavo benissimo. Poi ho avuto un grave problema (non problemi legati agli ormoni o quant’altro) ed ho iniziato a lievitare inesorabilmente 🙁
Ora mi guardo allo specchio e non vedo la Consolata di una volta ma una vecchia grassona. Il mio problema è appunto la testa, ma questa gira in modo molto contorto che non so se il mini corso o addirittura lo stesso corso potranno avere effetto su di me, sono molto molto scettica inproposito! Iniziai ad ingrassare in seguito a gravi problemi che mi portarono alla depressione; poi mi feci coraggio ed iniziai a frequentare una psicoanalista sebbene fossi mooooolto scettica… risultato: dopo 4 anni di terapia sono cambiata, ho cambiato la mia testa e sono uscita dalla depressione senza nemmeno un farmaco! Ho solo lavorato molto sulla mia testa e ci sono riuscita. Inoltre ho smesso MOLTO SEMPLICEMENTE di fumare (cosa che molti tentano senza successo). Ora dovrei dire: benissimo ho trovato quello che fa per me… e se sono riuscita a raggiungere due risultati importanti dovrei riuscire anche in questo. Invece sono molto scoraggiata perchè penso che io posso in tutto ma non potrò mai dimagrire!
Il fatto è che se sono da sola mangio il minimo indispensabile e così è sempre stato. Odio cucinare, non mi piacciono le cose dolci (preferisco il salato), non mi piace l’olio e le cose fritte, insomma quando sono a “dieta” mi sento cmq a mio agio perchè finalmente posso (e devo) mangiare le cose che mi piacciono: insalata, verdura, frutta, ecc… e non faccio alcun sacrificio. Tuttavia NON dimagrisco per cui se non vedo risultati immediati mi arrendo subito! Ho la s”fortuna” di avere un marito che cucina benissimo e cucina quasi sepre lui; lui sa che se mangio ingrasso, ma cucina cose succulente (cose che a me piacciono moltissimo anche se non sono frutta e verdura) così sono presa dalla gola,mangio ed ingrasso. E poi, un paio di volte alla settimana capita che andiamo fuori a cena…..
Ho, purtroppo, il grande problema che mi vedo grassa (è un dato di fatto, lo specchio e la bilancia non mentono) ma MI SENTO magra. Per fortuna non ho problemi di colesterolo o altri problemi dovuti all’obesità (almeno finora); mi sento abbastanza agile, faccio un po’ di sport (nuoto, sci-snowboard, bici, Wii Fitness). Io mangio, o meglio stramangio, solo quando sono in compagnia, quasi mi identificassi negli altri che possono mangiare a sazietà senza ingrassare e così vado avanti ad oltranza; mangio perchè mi sento magra e sento che anche mangiando non ingrasserò.
Poi la batosta: la bilancia ed i vestiti mi mettono sempre davanti alla dura realtà e mio malgrado devo ammettere che anche io sono vulnerabile e vengo inesorabilmente colpita dall’obesità. Ora domando alle “veterane”: ma questo corso come potrà agire su di me se già io penso positivo? se già io penso di essere magra? non è che poi mi ritroverò a pesare 200 Kg????? E con il mini corso si vedono degli effetti? perchè, diversamente, non mi ci metto neppure ad iniziare….
Ringrazio chiunque mi risponderà.
buongiorno a tutte, 🙂
ciao Consolata e benvenuta qui sul blog, 🙂
pensare positivo, non significa sentirsi magra, quando la realtà è per ora ancora diversa.
Quest’errore mi ha portato a pesare 92 chili senza nemmeno rendermene conto … Anch’io in passato, mangiavo, e “lievitavo” di giorno in giorno e mi sembrava di stare bene, di non cambiare fisicamente …
Ero perennemente dentro tutoni larghi e maglie di 3 taglie più grandi, quasi per nascondere il mio corpo,dallo sguardo altrui, ma anche da me stessa … e hai ragione, nemmeno io mi rendevo conto di stare ingrassando, finchè qualcuno non me lo diceva, o io non mi pesavo, spesso anche allo specchio io mi vedevo sempre uguale …
Poi ho capito, che quello era una scusante per autorizzarmi a continuare a fare come mi pareva …. alla fine dicevo pure, ma in fondo cosa sto mangiando poi ?!… com’è possibile che ingrasso così ?!….
Era un mio modo sbagliato di interpretare il tutto …
A differenza tua, io invece mangiavo di nascosto e questo è anche peggio, in presenza di altre persone, mi comportavo “bene” poi magari tornando da una cena, insoddisfatta e frustrata, mi abbuffavo …
Sono meccanismi inconsci, che purtroppo scattano nella nostra mente … e se non si hanno i mezzi giusti per controllarli, non è facile cambiare … non ci si riesce affatto con una semplice dieta prescritta …
Anch’io avevo il dubbio che questo metodo potesse funzionare anche su di me, perchè questi meccanismi mentali “sbagliati” erano molto radicati in me …
e tutt’ora ringrazio Walter, che ha messo a disposizione il Mini Corso gratuitamente, perchè mi sono data una possibilità …
dopo tutti i fallimenti precedenti forse nemmeno avrei provato presa dai sensi di colpa di spendere ancora soldi inutilmente ….
se fossi in te proverei il mini corso senza pensare se funziona o meno, te ne renderai conto di questo mentre lo vivi … 🙂
Ciao ragazze
sono contenta perchè qualcosa nella mia testa sta cambiando grazie a voi … ieri sera ho bevuto mezzo bicchiere di vino da buona veneta e non mi sono sentita in colpa..
Nell’attesa del MC mi sono pesata lunedì e sono 66.4 e mi peserò venerdì per vedere se è successo qualcosa … ( mi sento già più MAGRA !!!!!).
Ho fatto un grafico con la data di partenza e il peso … anche questo aiuta..
baci a tutte e buona giornata… anche oggi c’è il sole
Grazie Lorena.
Prima di tutto devo fare una piccola precisazione, io mi sento veramente magra, il fatto è che non lo sono! E forse è questo il mio guaio; se avessi davvero la percezione di sentirmi grassa, forse mi metterei a dieta seriamente. Mi manca non la forza di volontà, ma la motivazione! Ecco, sono demotivata. Sto cercando in tutti i modi di darmi delle motivazioni per cui meriti veramente di dimagrire e fare qls, ma non trovo mai una motivazione “forte” per farlo!
Cmq, per tagliare corto, come dice il proverbio, tentar non nuoce… così proverò anche io. Del resto un paio di anni fa mi resi conto che il mio problema non è particolarmente fisico, ma è soprattutto mentale ed andai da una psicologa; purtroppo questa riteneva che il mio problema non fosse un problema serio, degno di interesse (tra le righe mi faceva capire: questa che vuole? con tanta gente che ha dei veri problemi lei si lamenta da me per questo?) per cui ho avuto un’altra delusione. Del resto gli alcolizzati, i drogati, le anoressiche, ecc… non potrebbero mai farcela senza un aiuto esterno.
Allora, che dire? aspetto il minicorso e poi incrocio le dita che tutto vada per il meglio! Non sopporterei un’altra sconfitta 🙁
Buona giornata a tutti.
ciao a tutte…
mi piace leggere i vostri commenti, perchè in molti mi identifico anch’io.
per esempio, come Consolata, anch’io adoro frutta e verdura…ma anche se mangio “come un canarino” (lo dice sempre mio marito!) …la bilancia non si muove di mezzo gramma!!
va bene la gravidanza, va bene lo stress…ma non posso lievitare come un panetto di pizza!!!
spero che dal prossimo mese le cose comincino a migliorare…
Ciao Consolata,
anch’io sono una new entry e mi sono ritrovata molto in quello che hai detto. Anch’io per tantissssimo tempo mi sono sentita magra (mentre lievitavo dai 70 ai 100 kg); ho sempre fatto sport, ho sempre valorizzato il mio corpo con bei vestiti, ho sempre fatto forza sul mio carattere forte e simpatico, mi sono sempre sentita come le mie amche magre (se non addirittutra piu’ bella!) …finche’ le fettine di salame sugli occhi sono cadute… come te ho visto “una grassona nello specchio” e mi e’ preso un colpo quando ho visto scritto 100 sulla bilancia. Li’ mi sono accorta che in realta’ cosi’ “fica” come mi sentivo non lo sono: ho il fiato corto a fare le scale, non riesco a fare proprio tutti gli esercizi di ginnastica come una volta, ammassi di ciccia mi si sono attaccati al corpo e posso portare solo vestiti ingombranti.
Mi sono resa conto che la mente aveva tutt’altra immagine di me, sia di aspetto che di prestazioni fisiche.
Anche i miei esami del sangue sono impeccabili (per fortuna!) ma la mia mente ha dovuto ammettere che non sono una persona sana, …peso troppo, ho difficolta’ fisiche (anche se minime al momento ma che possono solo che peggiorare). Inoltre mi sono resa conto che l’immagine fisica di me che aveva la mia mente era inventata, …non mi assomigliava per niente, …ara una proiezione di come avrei voluto essere ma in realta’ lo specchio dice altro. Ho realizzato che a casa ho tolto tutti gli specchi (a parte il piccolo sopra il lavabo in bagno) e che in realta’ non mi guardavo mai bene allo specchio, se non per pochi secondi al giorno.
Quello che mi ha aiutato a sbloccare qualla proiezione finta che aveva la mia mente del mio corpo e’ stato mettermi davanti allo specchio intero e osservarmi bene, avere il coraggio di tirare fuori vecchi vestiti stretti e provarli, prendere atto anche con il tatto la deturpazione fisica dovuta al sovrappeso (nel mio caso braccia, fianchi, cosce, …) e …. piangere tanto tanto!
Secondo me, se sei approdata qui, sotto sotto sai che c’e’ un problema da risolvere ed e’ gia’ un buon inizio.
Un grande abbraccio ed in bocca al lupo!
Buongiorno a tutti 🙂
Ciao a tutte Vi sono mancataaaa!!!!! Scherzo!!!!!!
Ho letto i vostri commenti.
Mi ha commosso la situazione di Marzia, che ha con i suoi genitori.
Anche io ho avuto dei battibecchi specialmente con mio padre che è molto egoista, e costringe mia madre ad andargli appresso.
Circa tre mesi fà abbiamo avuto una pesante discussione perchè lui chissà perchè mi tratta sempre male, mi critica sempre in tutto quello che faccio, (lo fà solo con me e con la mia famiglia) però poi quando gli occorre qualche favore e io sono sempre disponibile allora…..con gli altri mi elogia “Meno male che c’è Cristina” mi fà una rabbia.
Pensate che quel giorno della discussione ho visto per la prima volta il mio gemello arrabbiato in mia difesa e, per essersi arrabiato lui credo che mio padre avesse esagerato.
L’ho minacciato che se fossi andata di nuovo da loro a trovarli e avesse causato un’altra situazione del genere non ci sarei più andata. Ha funzionato ora se ne stà buono e addirittura quasi non partecipa alle conversazioni. Mi spiace dirlo ma meglio così perchè altrimenti quando interviene degenera sempre, forse perchè non capisce, e finisce sempre col rovinare la giornata a tutti, allora se è così dovrebbe dire: Ragazzi non caspisco di cosa stiamo parlando me lo volete spiegare??????
E’ vero sono i nostri genitori, e dobbiamo capirli, hanno una certa età ma a me non mi stà bene giustificarli perchè anche noi siamo genitori a nostra volta e ci dispiacerebbe moltissimo creare un domani queste situazioni spiacevolissime con i nostri figli.
amo tantissimo i miei genitori ma alcune volte quando andavo a trovarli me ne pentivo quasi subito.
Marzia comunque hanno ragione le nostre compagne. Hai una famiglia meravigliosa che ti adora, dedicati a loro perchè è con loro che stai 24ore su 24, anche tu come me sei stata fortunata con i suoceri, anche i miei suoceri erano sempre disponibili, a differenza dei miei.
Quindi aggiungi anche loro alla tua meravigliosa famiglia e i tuoi genitori prima o poi si chiederanno (si spera) cosa sia accaduto perchè tu ti sei allontanata da loro.
Ti faccio un milione di auguri per tutto.
E’ vero qui non sei sola, ci siamo noi che ci diamo coraggio l’una con l’altra.
un abbraccio grande grande a tutte le altre anche ai nostri ometti.
Buongiorno a tutti, mi sono iscritta a luglio e sto aspettando il minicorso. A presto!
Carissime, mi fa piacere davvero che molte si riconoscano in me e vicerversa. Spero che tutte insieme riusciremo a sconfiggere questa brutta bestia che si chiama obesità. Forse avendo trovato persone che mi capiscono mi sentirò più forte. Mannaggia la privacy… sarebbe bello poter mettere a confronto le nostre “larghezze di partenza” e poi confrontarci strada facendo. Spero almeno di accontentarci e gioire nel vedere la ns cara bilancia che tirerà un sospiro di sollievo nel vederci arrivare.
E’ bello anche leggere quello che ha scritto Maria Cristina “… E’ vero qui non sei sola, ci siamo noi che ci diamo coraggio l’una con l’altra.” E penso che non solo per il peso corporeo ma anche per altri pesi sia sempre valido. Walter merita già solo per questo. A presto.
Ciao a tutte/i
Consolata,
sai che anche io mi sono ritrovata nelle tue parole? Solo ora mi rendo conto che non mi sono mai sentita veramente grassa, anzi!… mi corteggiano… mi fanno complimenti… e questo non mi aiuta. Da quando sono approdata in questo blog mi sono resa conto di tante cose, ad esempio che non sono mai rilassata, come dire, trattengo quasi il respiro per apparire più magra. Ma ora basta!! Voglio cambiare una volta per tutte.
Però una bella notizia ce l’ho, dall’ultimo giorno che mi sono pesata (il 28 agosto) ho perso 1 chilo e 400 grammi, ok non è tanto, ma non sono mica a dieta? E poi il mini corso non è ancora iniziato.
A presto!!!
ma paola72 un kg e mezzo in 5 giorni è tanto. brava
Grazie Mariangela,
è anche merito vostro!!!
Tutte insieme raggiungeremo risultati eccezionali.
Ciao a tutti… mi sembra un secolo che non vi scrivo, invece è solo 1 giorno… cmq vi ho sempre letto..
Grazie Maria Cristina per le tue parole, vedo col tempo che sono in tanti ad avere i miei stessi problemi o simili, da una parte mi faccio coraggio perchè non mi sento sola, dall’altra mi viene una gran tristezza perchè penso che tutta questa rabbia, incomprensioni il più delle volte siano dovute a stupidaggini che si potrebbero evitare con un po’ di intelligenza e invece buttiamo via tanto tempo come se vivessimo 1000 anni. Ogni giorno andrebbe goduto per ogni istante della nostra vita, invece sprechiamo tanto tempo per niente…. voglio pensare positivo anche per quanto riguarda la situazione con i miei, e poi ho capito che se smetto di aspettarmi qualcosa da loro, in teoria dovrei anche smettere di stare male dove solo riuscire a capire come… Cmq tra poco li vedrò perchè vengono a prendere mia figlia per portarla al mare 1 settimana….e farò di tutto per non innervosirmi….
A parte che oggi sono particolarmente felice perchè dopo essere salita sulla bilancia ho visto che sono calata ancora.. quindi il risultato è in 6 giorni – 1,100 kg.
Non è tanto, ma per me si perchè se considero che sono mesi e mesi che sono a dieta e invece di calare , sono addirittura cresciuta!? Per me questo kg è molto significativo , perchè in questi giorni non mi sono imposta niente (tranne in quel momentino di crisi, ma poi superato) e sopratutto non ho fatto fatica, ho smesso di pensare al cibo in continuazione anzi a volte proprio me ne dimentico ….
Quindi questa giornata non me la potrà rovinare nessuno..
Un abbraccio a tutte!
Brava Marzia,
credo che tu sia proprio sulla buona strada.
Ciao a tutte, specialmente a quelle che mi conoscono e alle nuove…non leggevo sul sito da due giorni circa un po’per il lavoro …un po’ pechè ho perso entusiasmo…diciamo così…non so perchè ma ho cominciato a dubitare di tutto e tra lunedì e martedi ho ripreso a spiluccare a destra e a sinistra…quando stavo in ferie avevo moltissimo tempo per leggere scrivere riflettere e pensarmi…adesso solita storia solo impegni di lavoro casa figli spesa orari …ho paura che mi perderò per strada senza arrivare al minicorso…allo specchio non mi sono quardata per PAURA DI DELUSIONI, ANCHE SULLA BILANCIA NON VOGLIO SALIRE ho paura di ritrovarmi punto e a capo…non voglio mollare aiuto…devo smettere di scrivere non voglio scoraggiare nessuna…un saluto a tutte!!! 😥 scusami mariangela non sono una buona compagna di classe, ciao Lorena dici sempre cose sincere.
volevo dire che allo specchio non mi sono guardata ne’è squadrata…proprio come ho sempre fatto per evitare di trovarmi mille difetti…ciao ancora
No Deneme, non ti voglio sentire dire così, proprio tu 2 giorni fa mi dicevi:
“non sei da sola ci sono io …come tante che ti leggono, ce la possiamo fare… non devi dimostrare niente a nessuno…
vali tanto…hai i tuoi figli tuo marito tutti noi…non mollare mai”
Bene adesso sono io che te lo dico NON MOLLARE MAI… Lo so che tornare alla solita routine può farci perdere un po’ la strada, ma noi siamo qui apposta per riportarti sulla retta via.. anch’io ho paura che quando dovrò rientrare al lavoro sarò riassorbita da tutto e da tutti, ma so che ci sarete voi qui sul blog e quindi farò il possibile per venire a leggervi e se ho tempo a scrivervi ogni giorno.
E’ solo un momento… passerà..
Un mega abbraccio
ciao deneme, anch’io oggi ho sgarrato alla grande. a pranzo era al ristorante con la family e ho mangiato gli avanzi di dolce di tutti. tieni conto che io mi sto curando con il cibo anche per il colesterolo alto. un disastro. sembravo quella di due settimane fa. ma come controbilanciamento appena tornata a casa mi sono riletta tutti gli articoli di walter e ho ritrovato fiducia nel metodo. anche se io sbaglio non vuol dire che il metodo non funzioni. adesso mi sembra di aver già ritrovato un certo equilibrio. soprattutto non bisogna farsi venire dei sensi di colpa altrimenti ricadi nel circolo per il quale poi mangi per consolarti. hai fatto benissimo a scrivere come ti senti perchè qui trovi chi ti sostiene e mi riferisco soprattutto alle veterane che troveranno senz’altro il modo di consolarti. un abbraccio forte. non abbandonarmi………..
Deneme, non dire cosi’ dai. Il bolg e’ fatto per questo, ..per non perdersi per strada e per non sentirsi sole.
Hai avuto solo un momento di crisi; al mini corso ci arriviamo tutte assieme!
Deneme,
anche stavolta dirò cose sincere 😉 🙂 secondo la mia esperienza personale 🙂
è normale anche questo, tornare alla routine di tutti i giorni, un pò distoglie, fa sentire nervosi, si pensa di non avere più il tempo che si aveva prima … e ci si abbatte anche un pò per questo ….
Lo capisco … è successo anche a me dopo le ferie 😉
Ti dico come l’ho vissuto io questo percorso nella fase iniziale …
Pensavo a chissà quali difficoltà avrei incontrato, che io non ero all’altezza di seguire e di avere risultati, che con 2 bambini piccoli non avrei avuto tempo per seguire bene … insomma di tutto … puoi imamginare che confusione mi creavo nella testa …
paura della novità, in quanto un corso del genere era la prima volta che si svolgeva su internet …
ma io intanto sul blog iniziavo a sentirmi MEGLIO 🙂
un bel giorno ho deciso di iscrivermi al mini Corso, per fare qualcosa per me 🙂 …
una volta tanto ho pensato a me stessa, io che venivo sempre dopo di tutto e di tutti 🙂
mi sono fatta un regalo,per la prima volta nella mia vita un regalo ” azzeccato” davvero … 🙂
ho messo da parte i sensi di colpa, pensando di togliere tempo a cose importanti, ma ora capisco che la cosa più importante è la mia serenità, che di conseguenza si riflette su tutto il resto …. 😉
quindi di questo bel regalo che mi sono fatta, ne hanno giovato anche tutti i miei affetti più cari … 🙂
E’ stata una decisione presa istintivamente, se mi fossi fermata troppo a riflettere, soprattutto per come ero prima, a quest’ora probabilmente non sarei qui …
Deneme, a volte basta poco per sentirsi bene, vivere ogni attimo senza pensare troppo a cosa avverrà a distanza di tempo …
Io prima ero capace di rovinare i bei momenti della mia vita, pensando a quello che sarebbe successo poi …
La paura di delusioni comunque la comprendo bene perchè ce l’avevo anch’io …
un saluto a tutti 🙂
E’ un pò che leggo il blog e che mi sono iscritta al minicorso, ma non ho mai scritto niente anche se a volte avrei voluto farlo. Io ho 50 anni sono bassa 150 cm e peso adesso 70 kg. Alla fine di luglio dopo un percorso di 6 mesi di crescita personale ho capito che volevo fare qualcosa per me e ho preso la decisione di tornare magra. Perchè ogni volta che ho deciso di farlo ci sono riuscita (l’ultima volta nel 2003 pesavo 57 kg). Ma lo stress e la depressione mi ha portata nel corso del tempo anche a 78 kg. In questo mese ho perso circa 3 kg, ma il mio problema non è perdere peso è mantenerlo, xchè durante tutta la giornata sono torturata da un fastidiosissimo nodo in gola che cresce fino a sera, momento in cui di solito mi buttavo a capofitto in ogni sorta di schifezze (prettamente dolci, ma vi garantisco veramente di tutto!!!) Come dice Federica “la mente aveva tutt’altra immagine di me”, e non mi guardo mai allo specchio se non 5 minuti al mattino per lavarmi. Non mi amo per niente e ho un rapporto difficile con mio marito che è presissimo con il lavoro e quando arriva a casa è muto, mentre io che passo la giornata in casa, quasi sempre da sola non parlo quasi mai con nessuno e avrei bisogno di farlo. Spero che questo sistema mi aiuti a migliorare la fiducia in me stessa e a ricominciare a volermi un po’ più bene. Ho tanto bisogno di aiuto e leggendo il blog mi è sembrato di stare con delle persone splendide.
Spero tanto di non tornare solo magra, ma anche più positiva.
Grazie tante a tutte!
benvenuta tiziana, qui c’è positività da vendere
benvenuta Tiziana 🙂 anche se ci seguivi a distanza 😉
Ciao Tiziana,
benvenuta a far parte di questo bel gruppo.
Insieme VINCEREMO… sulla negatività… sull’obesità…
credo sia solo una fregatura convincetemi del contrario
credo sia tutta una fregatura . Convincetemi del contrario …..Grazie
Cara Francesca, tu sei libera di pensare quello che vuoi, e noi non dobbiamo convincerti proprio di niente…
Io sono nuova qui sul blog, perchè mi sono iscritta solo 6 giorni fa, ma il solo fatto di confrontarmi con gli altri e di sfogare i miei dubbi e le miei paure, mi ha dato una serenità e una pace che non avevo da tempo.. Tutto questo mi ha portato già a calare senza fare LA DIETA, quindi questa è la dimostrazione che VOLERE E’POTERE, non siamo noi che ti dobbiamo convincere di qualcosa, sei tu che devi incominciare a credere in te stessa! Un saluto Marzia
a me non mi ha convinto nessuno. ho letto gli articoli di walter e ho capito che l’approccio al dimagrimento era quello giusto e ho deciso di provarci. sono qui da 2 settimane, non ho fatto ancora nessun corso ma ho già perso tre kg. tu puoi non credermi ma le mie compagne di avventura mi credono perchè la stessa cosa sta succedendo a loro
CIAO A TUTTI
ORAMAI SONO PARECCHI GIORNI CHE NON SCRIVO, MA TUTTI I GIORNI VI LEGGO CON ATTENZIONE SPERANDO CHE ANCHE IN ME SCATTI LA MOLLA…
HO ANCHE RICEVUTO 2 MAIL DA WALTER E LA CONFERMA AL MINICORSO, MA LA MOLLA NON SCATTA.
CONTINUO A MANTENERE LE MIE VECCHIE ABITUDINI OVVERO SALTARE I PRANZI O LE CENE PER POI ARRAFFARE TUTTO CIO’ CHE TROVO IN FRIGORIFERO, CON IL RISULTATO CHE HO DA PERDERE + DI 40KG.SO BENE CHE DEVO SEGUIRE UN REGIME PIU’ REGOLARE, MA IL LAVORO I FIGLI I PROBLEMI VARI NON ME LO CONSENTONO.
NEI GIORNI IMMEDIATAMENTE DOPO AVERVI CONOSCIUTO MI SONO PESATA.
BE IL RISULTATO E’ CHE NON HO IL CORAGGIO DI RIPESARMI.
SONO CONSAPEVOLE DEL MIO ASPETTO, UTILIZZO PER VESTIRMI “SACCHI DI PATATE” PER POTER NASCONDERE LE MIE ABBONDANZE.
DUE ANNI FA HO AVUTO UN GRAVE PROBLEMA DI SALUTE CHE RICHIEDEVA LA PERDITA DI TUTTI QUESTI CHILI E SMETTESSI DI FUMARE . LA MOLLA NON E’ SCATTATA NEANCHE IN QUELL’OCCASIONE.
LA MIA TESTA EVIDENTEMENTE NON FUNZIONA A DOVERE.
CONTINUERO’ A LEGGERVI SPERANDO CHE ACCADA UN MIRACOLO.
SCUSATE LO SFOGO.
A PRESTO
Sono qui per ringraziarvi tutte tutte…con le lacrime agli occhi ho letto i vs messaggi e ho respirato forte un’aria di amicizia e di solidarietà meravigliosa
grazie Mariangela hai detto una frase verissima…hai fatto bene a scrivere come ti senti…giusto, perchè fingere di stare bene e invece dentro stai male?…ho detto la verità e mi sono liberata, grazie mariangela grazie spero che un giorno possiamo incontrarci da qualche parte, no non ti abbandono abbiamo cominciato insieme e andiamo avanti insieme …
Grazie Marzia sì hai ragione voglio ritornare sulla retta via …non voglio mollare insieme a te insieme a tutti…
si Federica grazie al minicorso ci andremo insieme promesso…
e tu dolcissima Lorena…che tanti giorni sei stato un faro…dico anch’io come te per la prima volta nella vita voglio farmi un regalo…voglio regalarmi la serenità che merito e che mi fa essere una bella moglie, una buona madre una giusta impiegata un’ottima amica…non mollo…giuro non mollo…vi abbraccio fortissimo sto meglio molto meglio
Ciao Francesca,
sono d’accordo con quello che hanno scritto Marzia e Mariangela, non siamo noi a doverti convincere ma sei tu che devi trovare dei riscontri positivi.
Io ho trovato per caso questo sito e ho deciso di iniziare questo percorso perché sentivo il bisogno di trovare delle nuove amiche alle quali confidare i miei stati d’animo, le mie paure e le cose che non ammettevo nemmeno a me stessa.
Sono riuscita in questo e in più ho già avuto dei buoni risultati anche sulla bilancia e mi rendo conto che riesco a controllarmi anche con il cibo. E non è ancora iniziato il mini corso!!!! Non vedo l’ora!!!!
Brava Deneme,
è così che vogliamo “vederti” ottimista e con tanta voglia arrivare fino in fondo.
forse quello che cerco davvero è un benessere interiore prima ancora che esteriore… scusatemi per la mia diffidenza
Francesca benvenuta tra noi 🙂
fai bene a pensarlo, l’ho pensato anch’io perchè tutto questo mi sembrava troppo bello per essere vero, poi mi son detta o resto con questa convinzione o testo se è il contrario in quanto non avevo niente da perdere …
è proprio quello il punto, Francesca, con questo metodo si raggiunge prima il benesere interiore … la perdita di peso è solo una diretta conseguenza a tutto questo 🙂
Deneme,
mi fa piacere vederti più serena 🙂
Carissime, eccomi di nuovo quà.
Che piacere leggervi, che esplosione di positività, proprio quella che ci vuole!!! Io ancora non mi sento nel pieno benessere, per chi mi ha letto prima dovrei essere felicissima per il mio contratto a tempo indeterminato, eppure questo pensiero dei chili si fa sentire sempre di più. E poi la gente che ti sta vicino ti aiuta per la discesa…uffa! ma non capiscono che non devono offrire, non devono insistere a offrire delle cose, al primo no si devono fermare…accidenti!
Cosa mi può aiutare a cominciare? forse una mia foto di quando ero un po’ più magra? voi che dite?? Ora la vado a cercare…si si!!
Baci a tutte e GRAZIE!
ciao PATRIZIA,
il miracolo in me è avvenuto dal momento in cui mi sono concessa la possibilità di provare, provare a cambiare, a cambiare soprattutto mentalità …
questo è il più bel miracolo che ha cambiato la mia vita … 🙂
il miracolo è in ognuno di noi, è solo che non ne siamo consapevoli spesso …
Le potenzialità dell’essere umano sono uguali per tutti, sono gli stimoli giusti che le fanno emergere … o le tengono nascoste in noi … sappiamo di possederle, ma non riusciamo ad usarle come vorremmo …
Ti faccio un piccolo esempio, mia figlia doveva imparare ad andare in bici, era convinta che non avrebbe mai imparato, che era troppo difficile per lei, che sarebbe andata con le rotelle sempre, insomma paura, insicurezza, capricci, sai che mi ha fatto proprio pensare a me agi inizi di questo percorso?
Mi sentivo come una bambina “spaurita” disorientata, catapultata in un mondo a me estraneo, a digiuno completamente di qualsiasi nozione di tecnologia, a malapena sapevo accendere il compiuter, senza calcolare che io di internet avevo davvero un brutto pregiudizio, insomma si capisce bene come stavo messa, dovevo … come mia figlia imparare ” ad andare in bici” … 😉
Insomma ti dico solo questo, mia figlia si è sbloccata dal momento in cui le ho detto, se pensi che è difficile e che non ce la farai, così sarà, pensa che sarà facile, che … se sono capaci tutti, perchè tu non dovresti esserlo ?…
pensa a quando un bambino deve imparare a camminare, stesso discorso ….
Sembrava che non mi ascoltasse nemmeno, invece in men che non si dica, da quando ha avuto da me quelle rassicurazioni, ha preso fiducia in sè stessa ed ora va tranquillamente in bici …. 🙂
All’inizio perdeva spesso l’equilibrio, cadeva, poi man mano ha preso dimestichezza con la bici, con i pedali, con i freni …. e ora ci va tranquillamente…. come se ci fosse sempre andata ….
Ora mi vedete così sicura di me, ma io all’inizio ero molto fragile, pian piano mi sono fortificata … col tempo …
Patrizia, se pensi che devi perdere 40 chili detto così ti fa scoraggiare, inizia a pensare:intanto comincio piano piano, prima 5, poi 10, poi altri 10, vedrai che non ti sembrerà così “pesante” da affrontare …
Quella che ci sarà qui è una “rieducazione” , si riparte dalle basi, si impara a rapportarci con noi stessi, e si dà al cibo un significato diverso da quello che siamo abituati a dare … per un atteggiamento mentale sbagliato …
Nessuno nasce imparato, in nessun campo, siamo qui con la voglia di cambiare, e con l’apertura mentale di accettare la novità, che non deve essere per forza “buona” per tutti a priori, ma se si hanno due criteri di misura, si ha anche la possibilità di scelta … se si conosce un solo metodo, che è quello che tutti abbiamo sperimentato da una vita, si resta sempre nella non scelta, ma scelta obbligata …
così si rimane sempre vittime di sè stessi e dei propri meccanismi mentali, che ci hanno portato a ingrassare e stare male ….
meno male deneme, pensavo di averti perso. un abbraccio
grazie Lorena per le tue parole
Sono appena rientrata da una passeggiata giù sul lungomare,con mio marito c’era una luna stupenda un sacco di stelle,un’aria fresca senza vento è stata una bella serata e nel cuore mi sentivo come la quiete dopo la tempesta…domani sicuro sarà un giorno migliore con la speranza che… avro’modo di diventare come voglio,per me stessa e per chi mi vuole bene.
buonanotte a te mariangela,lorena,paola72,francesca,marzia,patrizia…a tutte nessuna esclusa
Buonanotte e sogni d’oro…
buona notte Denem e a tutti 🙂 a domani 😉
di niente Patrizia, scusa mi era sfuggito il tuo messaggio, sarà il sonno 😉
Da quando mi sono iscritta e ho riletto i vari post,mi è venuta spontanea una riflessione.Dimagrire da campioni poggia sull’affermazione che “Dimagrire è una questione di testa”.Da ciò è evidente che il minicorso si baserà sull’aspetto psicologico e sulla volontà e non sul dovere dimagrire.Ma,mi chiedo se ci sarà anche una tabella dietetica a cui attenersi,perchè se ognuno di noi continua a mangiare come ha sempre fatto,non eliminando fritture e cibi spazzatura e non diminuendo la quantità degli alimenti,nessuno potrà vedere il miracolo.Che dite,veterane?
Buongiorno a voi 🙂 tutte mi sono ritagliata 10 minuti per stare sul blog prima di uscire da casa
mi sono svegliata con il pensiero di continuare bene tutto quindi solo leggendo questi articoli e questi commenti posso riuscire a perseverare verso il mio traguardo…dalla 54 alla 42…buona giornata a tutti voi ci risentiamo stasera. 🙂
Lorenza non aspettarti nessuna tabella dietetica, non è proprio nella logica di questo metodo.
Non è importante ciò che mangi, ma come lo mangi!!!!
E’ l’approccio alla vita che deve cambiare, il cibo non è il vero problema!
Buona giornata a tutte , in particolare a Deneme… hai visto era solo un momento, ed è già passato… quindi andiamo avanti il MC si avvicina..
Questa mattina proprio non riesco a svegliarmi al contrario di mio figlio che è saltato giù dal letto alle 7.
Fuori c’è il sole, e un’altra bella giornata si fa avanti!!
buongiorno alle veterane e a tutte quelle nuove ,nn ho potuto scrivere prima colpa del pc,ho letto tutti i commenti,Denem ho visto che ti sei ripresa dal tuo giorno no capita anche a me , ma poi leggo tutti voi e mi tiro su andiamo avanti con forza e tutti insieme.Oggi da me piove di brutto e fa freddo ma pensando a voi vedo il sole,Lorenza ho visto che sei siciliana, anche io dalla provincia di Siracusa e tu? Lorena sei fantasmagorica xche metti 1 parola di buon ottimismo che trovi x tutti 😳
ha dimenticavo questo brutto tempo e in germania non in Sicilia cool 8) : 1 abbraccio a tutte
buona giornata a tutti 🙂
Lorenza,
Deborah ti ha risposto molto bene … 😉
ci sarà un modo per mangiare nella maniera giusta che verrà spiegato al mini Corso … gradualmente … ma non si tratta di una tabella alimentare …
buona giornata anche a te MARZIA75 🙂
grazie Lorella 🙂 …
lo faccio davvero col cuore, in quanto io ne ho sofferto molto della mia situazione passata … e sapere di poter aiutare anche una sola persona di voi, che si trova nella situazione in cui ero io …. mi rende davvero molto felice 😉
buona giornata a tutti, anche a chi legge soltanto, senza lasciare commenti 🙂
Ciao a tutte/i,
oggi è un giorno in più e… uno in meno per l’inizio del MC, non vedo l’ora!!!!
Deneme,
sono contenta che tu abbia superato quel brutto momento e passato una buona serata, pensa che è solo l’inizio.
Lorena,
è un piacere leggerti, le tue parole mi rendono serena. Ti confesso una cosa… non so andare in bicicletta, leggendo quello che hai scritto di tua figlia mi ci sono molto ritrovata, peccato che io ho 37 anni e non posso mettere le rotelle alla bici
Buongiorno a tutte!
Un paio di domande pratiche alle veterante:
– quanto avete perso
– in quanto lo avete perso
– come siete fisicamente ora, ossia la ciccia, si sa, soprattutto se è tantissima tende la pelle; quando poi si dimagrisce non sempre la pelle è elestica (specie per chi ha qualche annetto di più) e quindi il risultato sono bruttissime smagliature antiestetiche, pieghe mollicce, rughe, ecc…
– come avete risoltoilproblema?
La mia paura è che ora, nonostante l’enorme mole, dimostro parecchi anni in meno e non vorrei ritrovarmi magra ma vecchia… il che sarebbe forse peggio.
– il mini-corso o il corso come sono erogati? solo video, articoli, powerpoint, altro ….
Paola,
anche se non puoi mettere le rotelle, comunque puoi imparare, poi ti dò le istruzioni 😉 🙂
se lo vuoi davvero, ci riuscirai 🙂 anche a 37 anni 😉
Consolata,
io ho perso 19 chili gradualmente, in circa 6 mesi e li mantengo da altrettanti mesi, dopo questa pausa che mi sono voluta prendere,sto ripartendo per la discesa …
anch’io pensavo di “invecchiare” dimagrendo, invece dopo tanto ho ritrovato la mia vera fisionomia, mi dicono tutti che sono tornata una ragazzina 😉 …
io nel dimagrimento posso dire di avere avuto più miglioramenti che altro, e quello che pensi tu ora, l’ ho pensate anch’io, allo stesso modo, ora mi sono resa conto che erano “scusanti” per giustificarmi nel caso non fossi riuscita a dimagrire, tipo, come per dire, tanto se non dimagrisco, comunque è pure meglio così non invecchio … ma come siamo simili tutte 😉
ora posso dire che sono solo pre-giudizi 😉
il mini Corso e il Corso si svolgono completamente su internet con lezioni scritte e video 🙂
Buon giorno care amiche,
Cara Deneme sono felice che sei tornata serena, mi sono accorta solo ora ciò che ti era successo, perchè da ieri dopo le 16:30 non sono più riuscita a leggervi.
Sono anche un po’ invidiosa della tua spendida passeggiata al mare.
Ciao Catia, io come altre di noi mi sono fatta una tabella ho scritto in cima un 100 in grande in centro e in rosso, poi sotto sempre in rosso, in grande e al centro Conto Alla Rovescia, a fianco al 100 la data dell’ultimo giorno che sono sta 100 kg e poi ho inserito nella tabella tutti gli altri numeri sino al mitico 65.
Ogni volta che calo di 1 kg, faccio una croce sul numero che abbandono e aggiungo la data dell’ultimo giorno che sono stata quel peso.
Ma la cosa più carina, è che in fondo alla tabella ho appiccicato una foto splendidisssssssssima di me nel 2006 quando ero 73.9 kg, che anche se non sono 65 kg ero bellissima.
Questa tabella è davanti ai miei occhi 10 ore al giorno, le ore che mi trattengo in ufficio.
Ti posso assicurare che saluto, parlo, sorrido e faccio i complimenti ogni mattina e ogni sera quando arrivo e quando lascio l’ufficio al quel splendido musetto che vedo.
Insomma parlo alla me stessa magra.
E’ molto divertende e mi da una “botta di vita” eccezzionale.
Un Saluto e un abbraccio a tutte
Sonia
Lorena,
grazie mi interessano molto le tue istruzioni. Vorrei tanto imparare ma ho troppa paura, e poi non mi vedo proprio su una bicicletta a pedalare. Già mi vedo stesa per terra con tutti i lividi, purtroppo è successo e questo non mi aiuta.
ahahaah mi fai morire Sonia …
La prima ed unica istruzione che ti dò, è che no potendoti essere vicina fisicamente lo sono col pensiero e ti dico che il segreto per riuscire, è pensare che ce la fai…
La prima cosa che hai visto è stata vederti a terra piena di lividi ( scarsa autostima 😉 ) …
ora perchè non provi a vederti mentre pedali felice e contenta? 😉 🙂
Lorena,
non ci crederai… mi sono vita magra e in bicicletta… bellissimo!!!!
Si si… è così… dimagrirò e imparerò ad andare in bicicletta.
Grazieeeeeee
Sonia, …che ideona che hai avuto con la tabella!!
Se non ti secca te la copio; e’ proprio forte e …stimolante!
🙂 😉 visto che funziona Paola ?!?! … tutto parte dalla nostra testa 😉
… ne riparleremo 🙂
Sonia, bella l’idea della foto, io all’inizio l’avevo messa dentro al frigo 😉
🙂 Buongiorno a tutto il blog!
Volevo augurare a tutti un bellissimo percorso 😉
Scherzi Federica, copia copia.
Ciao a tutte, mi sono appena iscritta ma già il sito e le sue idee mi piacciono. Tante volte mi sono detta “ora inizio la dieta e ce la faccio”, ma poi mollavo. Ma leggendovi ho iniziato a pensare che forse posso farcela davvero questa volta. Siete tutte così entusiaste!!!
…quante Sonie!! Benvenuta!!
In effetti l’entusiasmo e’ un ingrediente magico che non si trova in alcuna dieta!!!
Ciao a tutte ,anke io mi sono appena iscritta.
Certe cose talvolta nn accadono solo perchè devono accadere,io sono una di quelle ke crede nella forza del cambiamento.
Sono cambiate molte cose in quest’ultimo anno ,adesso spero di cambiare anke il mi giro vita!
Aiuto,
Ciao Sonia nuovissima amica benvenuta!
Sono Sonia, non vorrei sembrarti antipatica ma potresti scrivere sul blog, mettendo al fianco del tuo nome qualunque cosa tu voglia, per distinguerci.
Scusa se te lo chiedo, ma ho appena letto il tuo messaggio credendo che ci fosse un virus sul blog, perchè sembrava il messaggio che ho scritto io la prima volta quì sul blog.
Visto che per una volta sono la prima Sonia che entra in un blog, vorrei poter avere il privilegio di non modoficarlo io il nome.
Scusa ancora e di nuovo Benvenuta
Sonia
Ciao Sonia
Ciao Loredana 74
ben arrivate su questo blog.
spero di perdere peso e ottenere qllo k voglio cn qst mini corso
finalmente!!rieccomi!!assente giustificata per 2 giorni:lavoro, figli a casa,turni di lavoro da incrociare con il marito per nn lasciare soli i bimbi!!!ma la scuola riaprirà e allora 2 ore forse per me riuscirò ad averle!!!ho letto tutto sugli ultimi 2 gg…quante novità!!!grande DEMENE nn mollare!!
sapete una cosa? sta maturando in me l’idea di smettere per sempre di prendere quelle dannate pasticche che mi ha dato l’ultimo medico.E’ vero all’inizio ho perso peso(1 anno fa pesavo 68kg!)ma poi ne ho ripresi un pò ora sono 76 circa e il bello è che sono ringrassata prendendo quella roba e son ferma,quindi perchè continuare??
anzi ad esser sincere da quando sto con voi ho perso qualche etto (ve lo dirò tra qualche gg di preciso!!).
voi che ne dite??smetto?? a dopo!!!
benvenute a Sonia , Loredana74 e Giulia 🙂
Ciao Baby,
si, secondo me, se sono pillole solo per dimagrire devi assolutamente smettere.
Bacio
Ciao Loredana ciao Giulia, Benvenute!
Ciao a tutte.
ciao Marzia, sono contenta di averti confortato un pò.
voglio complimentarmi con te per il tuo -1kg.100. Bravissima. Certo per te ora sarà poco, ma ci pensi che da ora in poi ci saranno tanti altri -1.100 in meno da, non è fantastico. Sono contentissima per te.
E’ vero questa vittoria noon te la deve rovinare nessuno, Io tifo per teeeeee!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Scusa Sonia, hai ragione. Ho aggiunto il mio anno di nascita così ci distinguiamo!
BRAVISSIMA DENEME, hai visto che questo è proprio il posto giusto per te.
Siamo tutte con TEEEEEEEE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ciao bellissime, mi stavo leggendo tutti i vostri messaggi.
Mi sono veramente rilassata, mi sono sentita dentro una cupola di vetro, ero tutta concentrata. Siete un tocca sana. Grazie amiche mie.
Ora devo andare a lavoro ma vado molto rilassata, e questo per merito vostro.
Un mega abbraccio a tutte a stasera.
Ciao Baby,
si, anche io ti consiglio di smettere le pillole.
Anche io le ho prese (per ben tre vote) ed ho avuto il tuo stesso effetto.
Sono dimagrita, nel primo caso anche molto, ma la mia testa non ci credeva veramente e smesse le pasticche ho ripreso i chili persi con tanto di interessi.
Per le altre due volte, ho iniziato le pillole pur sapendo che non avrei iniziato seriamente la dieta. Ovviamente anche in questo caso ho ripreso i chili con gli interessi.
Personalmente mi ero stancata di prendere pasticche e mi sono messa alla ricerca di qualcosa di diverso… ho trovato questo metodo e soprattutto TUTTE VOI… mi riempite la giornata e non mi sento più così sola.
Grazie e un abbraccio
Ciao a tutte….io un anno fà ero qui..in attesa del minicorso…con tutti i miei dubbi come tante di voi…ma dentro di me sentivo di aver trovato finalmente qualcosa di veramente buono e valido…e così è stato…ne è valsa veramente la pena credeteci…è stato un bell’impegno con la famiglia il lavoro e tante altre cose…adesso però sono qui, con i chili persi e mai più ripresi..con rinnovata autostima e con una visione diversa delle cose della vita!
Auguro buon lavoro a tutti, con sincerità e affetto.
Grazie Lucia per la tua dichiarazione.
benvenute alle nuove arrivate ,sono andata a fare la spesa ho comprato i panini freschi,ed ho fatto un peccato di gola ,da tanto tempo nn mangiavo dolci,e mi e venuta voglia di panino con la nutella ma adesso mi sento in colpa 😳 mi perdonate x questo sbaglio ,mi posso perdonare anchio x questa volta 🙂 baci a tutte
Ciao Lorella 🙂
perdonare per cosa?
quale sbaglio 😉 se ti andava davvero il panino hai fatto bene e i sensi di colpa buttali dalla finestra 😉
Grazie Lucia per il tuo dolce ed incoraggiante messaggio.
Anch’io nel profondo del cuore sento di aver trovato qualcosa di serio in questo sito anche se non ho ancora “testato” di persona il mini corso.
Lorella, … ma figurati, hai fatto bene a perdonarti …altrimenti ti perdonavo io subito!!!! 🙂
Io ora devo staccare, buona serata a tutte!!
Grazie per la risposta Deborah! Un abbraccio!
ciao a tutte. è da stamattina che leggo ma non scrivo nulla. ero un po’ spenta ma mi sto ripigliando. un abbraccio a tutte le mie compagne di mini corso. l’inizio si avvicina
Lorella,
hai ragione a vederlo ancora come uno sbaglio … è normale, è l’atteggiamento di una vita, certamente non puoi eliminarlo in pochi giorni 😉
All’inizio del minicorso, capirai subito perchè non lo considererai più uno sbaglio, ma una semplice scelta 😉 , che se fatta in tutta serenità 🙂 e nel rispetto di un qualcosa , che verrà spiegato molto bene, non avrai più bisogno di perdonarti 😉 , perchè non hai fatto niente di sbagliato 🙂
vedrai, che automaticamente scompariranno dal tuo inconscio i sensi di colpa, che ti accompagnano da una vita…
Sono gli stessi che hanno accompagnato me, pensavo davvero che non me ne sarei mai più liberata, ma quando ho scoperto alcune semplici e basilari aspetti della mia mente, che non sapevo nemmeno di possedere, tutto è avvenuto semplicemente 😉
Brava comunque per non aver avuto a lungo i sensi di colpa, già è un bel passo avanti 😉
grazie SONIA e PAOLA72 credo proprio che vi darò retta molto presto !!basta dipendenze x altro inutili!!!baci!!!
infatti, i sensi di colpa sono controproducenti perchè innescano quel circolo vizioso per il quale poi mangi perchè non sei contenta di te. io li conosco bene. cosa non ero capace di mangiare in certi momenti e più mi sentivo in colpa e più mangiavo. adesso anche se mi capita di scivolare è tutto molto contenuto. riflettevo oggi che da quando sono qui e ho cominciato a mangiare bene non ho più bruciori di stomaco. e io che li imputavo alla menopausa……erano le schifezze che mangiavo
Ciao a tutte!!!
e un grazie a Sonia della bella pensata. Proverò anche io a fare una tabella e in fondo metterò la foto bella e magra di anni fa. L’ho ripescata ieri sera in un album…ci penso continuamente a quel periodo, ero felice di essere dimagrita.
Ma, come tutti sappiamo, la prima cosa che si deve mettere “a dieta” è la mente e non sempre essa è disponibile. Ora insieme, ce la faremo. Anche io ho bisogno molto del vostro aiuto.
Buona serata…vado a stirare!!!
Buonaserata e buon venerdi a tutte voi.
grazie lorena x dirlo tu hai ragione sicuramemte, e 1 grazie a tutte x nn farmi sentire in colpa ,col mc capiro sicuramente il xche vi auguro 1 buona notte a tutte, bacini bacini vi leggo domani appena sveglia notte
ciao a tutte, mi piace leggere quello che scrivete perchè mi ritrovo in tutto quello che dite ma mi costa molta fatica scrivere e parlare di me. Ho letto che qualcuno già ha iniziato a perdere, io no e non ho ancora notato alcun cambiamento se non la voglia di collegarmi al sito.
Avete qualche consiglio da darmi? sto già fallendo prima di iniziare? grazie e un saluto a tutte
ciao Lallina,
se è il fatto che non hai ancora perso peso a farti scoraggiare, mi sembra un pò prematuro dirlo 🙂 …
anch’io, abituata ai meccanismi delle diete, pensavo di iniziare subito a perdere peso, ma mi sbagliavo …
Le persone che già si sentono serene e stanno cambiando in meglio solo leggendo gli articoli, le mail di Walter, le testimonianze, sono sicuramente degne di lode 🙂 🙂 …
ma allo stesso modo, persone come te .. .e come me, che all’inizio non hanno trovato la spinta giusta per iniziare a cambiare, se perseverano, sono secondo il mio modesto parere, degne ancor più di lode, e non ovviamente perchè io faccio parte di quella schiera di persone, come te …
ma perchè è più facile continuare se si hanno risultati di peso …
siamo da apprezzare allo stesso modo, 🙂 perchè anche da insicurezze iniziali, siam andati avanti e non ci siamo fatti scoraggiare dal non risultato …
Ovviamente questo discorso, qui ad oggi, è ancora un pò prematuro, come ho già detto in precedenza, se ne potrà riparlare meglio al mini Corso 😉
quindi Lallina, perchè vuoi dichiarare il fallimento prima di iniziare ?… non ne vedo la ragione 🙂
io mi sono “messa alla prova” … rimanendo “in gioco” … 🙂 … scartando le ipotesi di non riuscita, altrimenti non avrei potuto andare avanti …
Comunque c’è sempre da ricordare, che fin’ora si parla per ipotesi, al mini Corso si comincia la pratica 😉 …
La mia maggiore nemica da combattere, durante il mio percorso iniziale è stata “la fretta” … che mi metteva ansia …
Lallina non fare il mio stesso errore … con la calma si ottiene tutto 🙂
Già la semplice voglia di collegarti al sito la trovo una cosa positiva, perchè penso che sia una cosa che ti fa stare bene 🙂
anche a me , il rapporto che si è instaurato tra le mie compagne di classe all’inizio mi ha aiutato a non mollare, nei miei momenti di debolezza,
quindi per ora goditi questi momenti in cui vi conoscete meglio tra di voi, così quando si inizia, già sarete molto affiatate e sarà bello condividere tutto 🙂
lascio la buona notte a tutti, a domani 🙂
Buongiorno a tutte, grazie a tuute per l’incoraggiamento, grazie per perchè ci siete ed è tutto vero a dispetto di chi crede che è tutta una montatura per soldi o perchi sa cosa…ho letto tutto stamattina e voglio dire a baby e a chi ne fa uso di buttar via quelle schifezze…io non ho mai preso nulla, ma ho letto che fanno veramente male…restare qui con noi questa è la medicina migliore che possa esserci!
Scappo via in uffcio ci sentiamo stasera , vi abbraccio tutte…amiche mie d’avventura!!! 🙂
buongiorno Deneme 🙂 …
buon lavoro 🙂
e buona giornata a tutti 🙂
buongiorno a tutti, buongiorno deneme e lorena. devo trovare il modo di distogliere l’attenzione dalla bilancia perchè quando mi peso e dimagrisco sono felice invece quando mi areno per qualche giorno su un certo peso mi intristisco e non va bene. riesco a controllare il cibo con una certa facilità ma con la bilancia sono un disastro………….
ciao a tutte,
rileggendo il commento di lallina, mi ci sono ritrovata un pochino : anch’io mi collego ogni mattina, leggo del vostro entusiasmo, della vostra “carica”, ma poi…vado a casa e la bilancia è INCHIODATA sempre sullo stesso peso!!!
credo che tutti i miei dubbi circa il risultato che voglio ottenere siamo (o siano stati) comuni a tutte voi, nell’attesa di cominciare il MC…per questo continuo a leggervi, sperando di trovare il giusti input che sblocchi anche la mia mente.
buona giornata a tutte
ciao Mariangela,
hai toccato un tasto, che … era per me molto dolente all’inizio …
Per me la bilancia era diventata una vera ossessione, ancor più delle diete stesse …
Non facevo altro che pesarmi, anche più volte al giorno , assurdo … addirittura mi pesavo prima e dopo aver mangiato, ci salivo in punta di piedi con l’illusione di pesare meno … incredibile …
il mio umore, purtroppo andava di pari passo con lei …
volubile, era dir poco !!! …..
soprattutto quando avevo la bilancia elettronica, saprai meglio di me quante oscillazioni porta anche durante una stessa giornata, che sono del tutto normali ovviamente …
Il dietologo mi diceva sempre, non ti pesare a casa, finchè non torni al controllo non pesarti, ma io non capivo perchè …
pensavo, ma se sto a dieta, per forza devo perdere peso, non c’è soddisfazione più grande, che vederlo scritto sulla bilancia …
era proprio per questo che me lo diceva invece ma senza spiegarmelo, ci sono arrivata io piano piano, perchè anche durante un processo di dimagrimento, l’organismo deve assestarsi, quindi può andar su e giù, ma non se va su per forza stiamo ingrassando ….
Se accettiamo che queste oscillazioni di peso sono fisiologiche, non abbiamo motivo di temere la bilancia …. ( ma ogni cosa a suo tempo 🙂 😉 ) ….
ma datosi che all’inizio, siamo ancora troppo fragili per “sopportare” questo …
La prima cosa che ho fatto per allontanarmi psicologicamente dalla “dipendenza da bilancia” … è stata comprare una bilancia spartana, a lancette, così già mi sono tolta l’ossessione dell’oscillazione precisa dei grammi … a me anche 100 gr. in più, mi facevano entrare in crisi … 🙁
Da quel distacco, ho iniziato a pesarmi sempre meno e devo dire che sono stata e sto sempre meglio … ho deciso di non farmi rovinare l’entusiasmo da una bilancia …
e a volte è proprio così, a me capita spesso di non avere variazioni di peso, ma di centimetri 🙂 …
ho per questo sempre avuto un bel rapporto con questo termine di misura, magari pesare uguale o forse anche qualcosa in più, ma stare più “larga” nei vestiti 😉 .. quindi come vedi bisogna stare attenti a non farsi condizionare da “quell’attrezzo” 😀
Ora che ho vissuto il mio percorso, ripensando a come mi comportavo io con la bilancia, capisco, che il mio era solo un modo di cercare sicurezza in quello che stavo facendo … cercavo la conferma continua, perchè non ce l’avevo in me stessa …
In pratica pur sapendo di stare facendo al meglio, cercavo conferma nella bilancia, e se malauguratamente in quel momento la conferma non la trovavo mandavo tutto all’aria …
Tutto questo era dovuto alla mia insicurezza …
quindi Mariangela, per ora fai un piccolo sforzo, scegli di non pesarti, se sai che facendolo può essere controproducente per te …
può essere un pò difficile all’inizio, rientra sempre nel discorso delle abitudini, che però si può scegliere di cambiare per il proprio bene … 😉
Io ho semplicemente pensato, cosa mi fa stare meglio sapere che sto facendo il possibile per dimagrire e la conferma l’avrò a lungo termine ? …
o dubitare di me stessa e del mio operato, cercando conferme in una cosa come la bilancia, che conferme non mi può dare a breve termine ?!?!?!? ….
ho scelto la cosa che più mi faceva stare serena 🙂 … e ha funzionato 🙂
Ora dimentico anche di averla, e ci vediamo molto di rado 😉
Buon giorno a tutte/i! (…ma come mai non ci sono mai maschietti? ..vaboh!)
Mariangela, come ti capisco bene!! La bilancia e’ frustrante, puo’ gettar fango in un batter d’occhio su tanto duro lavoro, ed inevitabilmente buttar giu’ ogni buon umore.
Io ho deciso di pesarmi non piu’ di una volta alla settimana, perche’ a volte le fluttuazioni di peso da un giorno all’altro sono determinate da fattori al di fuori del mio controllo (ciclo, ritenzione idrica,..)
Anche quando non sono calata molto (o addirittura ho messo su peso) non mi dispero piu’ di tanto, perche’ ho la coscienza a posto, …ho comunque fatto del mio meglio e forse quella settimana il mio corpo aveva bisogno di quel 1/2 kg in piu’. Facendo come ha suggerito Sonia, con una chiara tabella che ti mostra il generale calare del peso, ci si rende conto che c’e’ un risultato, solo che e’ a lungo termine. Sono d’accordissimo con Lorena, la fretta e’ cattiva consigliera.
Poi pensa … se caliamo solo 1/2 kg ci sembra niente, ..mentre se lo mettiamo su ci disperiamo!! Dobbiamo pensare positivo!
Ciao!Sono una ragazza di 27 anni che è in preda alla fame emotiva da circa un anno…ho preso 15 kg in un solo anno a forza di abbuffate…sono arrivata ad un punto che più odiavo me stessa,più mangiavo e più stavo male…ora però sono stufa…prima di quest’annata tragica ho fatto svariate diete e hanno funzionato…solo ke ora non riesco più a farle..non voglio più farle xkè la mia mente è ben consapevole dei sacrifici che dovrei fare…quindi si rifiuta…sono approdata su questo sito disperata ma speranzosa all’ennesima potenza,e non vedo l’ora che inizi il mini corso per mettere in pratica i consigli che riceverò…vi chiedo di starmi vicina perchè sono una persona molto emotiva e fragile e da sola non potrei farcela…grazie a tutte/i voi!Walter…confido anche in te^^…ciaoo
grande lorena!!!
….spero di farmi contagiare presto dal tuo modo di vedere le cose!!!
grazie lorena, mi consolo vedendo che non è un problema solo mio. so che hai ragione e voglio provarci ma se non ci riesco, come dici tu, ogni cosa a suo tempo. l’importante è non farsi turbare e accettare eventuali limiti che col tempo spariranno. io rimango molto contenta di quello che ho trovato qui. siete le prime che leggo la mattina e le ultime della sera. ho proprio l’impressione di fare parte di un gruppo omogeneo perchè guidato verso un obbiettivo comune. vi voglio bene
Buon giorno a tutte ragazze miei.
Un immenso grazie alla mia omonima, che ha messo Lei la data dopo il nome, dandomi il privilegio, per una volta, di essere Sonia e basta. Grazieeeeeeeeeee!!!!!!
Ciao Catia, mi fa piacere che anche te come Federica farete la tabella con la foto o solo la foto.
Volevo anche dirti che la tua frase, quella in cui dice che l’unica cosa che dovremmo mettere a dieta è la mente, è troppo carina, non ci avevo proprio pensato.
Ed ora passiamo ai sensi di colpa, ieri sera sono uscita dal lavoro mezz’ora prima per andare dal parrucchiere, che poi è mio fratello, perchè avevo una ricrescita da far vergogna; avevo una fame folle, lo stomaco che borbottava e sapevo che prima delle 20 non avrei messo in bocca nulla, ed erano solo le 16:30, allora sono andata al bar sotto il negozio, ed ho preso solo un succo di frutta alla pera per calmare la mia fame, ma vrei tanto voluto mangiare qualcosa.
E’ vero c’erano solo tramezzini e gelati confezionati, ed io odio i tramezzini ed ieri non avevo voglia di gelato, se magari ci fossero state delle polpette o dei bocconcini non avrei resistito.
Però sai che ti dico Lorella, hai fatto sicuramente più bene te di me a toglierti la voglia di nutella, anche perchè se ti può consolare io oggi ho i sensi di colpa per non aver mangucchiato qualcosa, ma non perchè non sono contenta di aver resistito davanti a qualsiasi cosa, che di solito nelle mie abbuffate inserivo anche cose che non mi piacevano, ma perchè ho ancora lo stomaco che borbotta e non ne vuole sapere di stare zitto!
Beh un bacio grande grande a tutte.
A più dopo Ciauzzzzzzzzzzz
ciao Tabata,
spero di essere molto contagiosa” 😀 … 😉
Mariangela,
hai centrato quello che ho cercato di spiegarti ( scusa spesso mi dilungo troppo) … 😉
il distacco in me è arrivato gradualmente, sarà così anche per te :), per ora quindi non vivere questa cosa con ansia, piano piano tutto si “aggiusta” 😉 anche se al momento in cui si vive uno stato d’animo sembra complicato …
che forza lorena!anch’io faccio esattamente con la bilancia quello che facevi tu, per avere conferma e perchè sono insicura. non vedo l’ora che inizi il mini corso! Un abbraccio a tutte.
Ciao Elisa ben arrivata.
Non preoccuparti, sei in buona compagnia, quì tutte ti siamo vicine.
Cara Mariangela, io ho la tua stessa ossessione della bilancia e ti dico che questa è stata una settimana dura, perchè da venerdì scorso ad oggi sono 2etti in meno, ma durante la settimana ero ingrassata di 7etti.
Vedi, questo spiega quanto hanno ragione tutte le nostre amiche, che si pesano non più di una volta alla settimana, perchè quei 7 etti in più di davano fastidio, troppo fastidio.
Ho solo fatto un compromesso come me stessa, che per ora non riesce a staccarsi dalla bilancia, che anche se vedo qualcosa in più non mi scoraggio perchè come dice Federica ho la coscienza a posto.
ciao elisa, benvenuta. grande sonia. secondo me hai perfettamente ragione. se cominciamo a soffrire la fame o a imporci rinuncie sofferte come riusciremo a andare avanti serene? io chiedo scusa a tutte perchè scrivo sempre tutti i nomi, compreso il mio, in minuscolo. è solo questione di brutta abitudine perchè scrivo tanto al computer e mi sono abituata così ma non leggetelo, vi prego, come una mancanza di rispetto o di stima.
Federica,
brava, siamo d’accordo 🙂 , vedo che stai già attuando un piano di “benessere” per te 😉
questa è la cosa più importante, sceglire in maniera soggettiva, quello che è meglio per noi 🙂
ciao Elisa,
benvenuta 🙂
mi hai fatto molta tenerezza, con la tua ultima frase 🙂 … anch’io mi sentivo così all’inizio 🙂
stai sicura, che qui saremo sempre tutti uniti verso un’unico e comune obiettivo finale, con un percorso che può essere diverso, ma saremo legati sempre da un filo conduttore simile 🙂 …
questo filo è la storia di ognuno di noi … 🙂 che rende questo percorso davvero speciale 🙂
Per la fame emotiva e le abbuffate, davvero le diete non servono, anzi nel mio caso sono state l’aggravante di tutto …
da quando ho smesso di stare a dieta, è avvenuto in me il cambiamento tanto desiderato …
ciao Sonia,
se la fame persiste, mangia qualcosa, altrimenti poi arrivi al pranzo troppo affamata 😉 .. .e non va bene 🙂 ….
Sonia75,
è impressionante come siamo tutte simili 😉 me ne rendo conto sempre di più 🙂
e io che pensavo di essere l’unica a fare “cose del genere” 😀 😉
Si hai ragione Lorena,
ora mia mangio un paio di fette biscottate, che è l’unica cosa a parte la trota che oggi ho quì con me, e così poi mi si calmerà la fame.
Buongiorno a tutte/i!! Accidenti quanto avete scritto questa mattina…., sono riuscita a leggervi solo ora che sono tornata dalla terapia e mi sono subito immedesimata in quello che ha scritto Mariangela.
Anch’io oltre ad essere ossessionata dal cibo (anche se adesso va meglio da quando ho conosciuto tutte voi) sono ossessionata dalla bilancia.
L’argomento bilancia non era ancora saltato fuori, ma lo temevo anche se parlarne aiuta sempre a confrontarci.. supereremo anche questo..
Adesso vado a preparare il pranzo per il mio piccolo.
Un saluto a Deneme, Lorena, Sonia, Sonia 75, Mariangela, alle nuove arrivate, insomma nessuna esclusa, ci sentiamo più tardi…
So che sbaglio a pesarmi anche 3-4 volte al giorno, ma è più forte di me.
Ad essere sincera in questa settimana ci sono salita sopra solo 5-6 volte, ma mi ero ripromessa di pesarmi solo domenica e invece questa mattina non ce l’ho fatta, dovevo controllare che quel 1kg e 100gr in meno non fosse tornato come per magia.
Ho appurato che c’erano 200 gr di differenza, ma questo non mi ha scoraggiato perchè so che può dipendere da tanti fattori, anzi mi ha dato conferma che pesarsi 1 volta alla settimana è più che sufficiente… quindi resisterò, devo resistere altrimenti mi faccio solo del male.
Mi sono accorta adesso che il messaggio mi si è un po’ incasinato, i saluti andavano alla fine.. scusate..
Di nulla Marzia,
non temere il tuo -1kg e 100 non svanirà!
Ciao a tutte ! Mi sono iscritta quasi un mese fa, ho letto tutti gli articoli preenti sul sitoe, anche se sono ancora un po’ scettica, sono ansiosa di provare. Mi sono comprata una maglia bellissima, una L invece di una XL: è un po’ piccola ma me ne sono innamorata a prima vista e ho deciso di farne un obiettivo da raggiungere. Non l’avevo mai fatto prima. Nonostante dubbi e perplessità, spero che il mini-corso inizi al più presto. A presto !
ciao Michela, anch’io sono nuova e come te non vedo l’ora di cominciare anche xchè ancora non ho ben chiaro come funziona la cosa. Di diete ne ho fatte tante e di vario tipo, ma dopo un pò mi stancavo xchè… che vi devo dire… a me piace mangiare! Riuscirò questa volta?
Ciao Michela, benvenuta quì sul blog.
Bella Idea, io non ne compro di nuove, perchè ne ho un sacco di maglie e jeans di taglie piccole, che ho un’anta dell’armadio dedicata ai vestiti che metterò una volta dimagrita.
Io leggendo e scrivendo tutti i giorni e vedendo le innumerevoli risposte ai miei messaggi, ogni giorno di più sono meno dubbiosa e perplessa, anzi direi che ora mai sono quasi convinta che sia la mia-nostra volta buona.
Anche la tua!
Buona giornata.
Sonia
ciao a tutte… mi sono iscritta solo adesso… questo sito mi intaressa molto e vorrei saperne molto di piu a chi m puo dare qualche informazioni in piu, prego d scrivermi… con tutte le cose che ho provato ormai quasi non ci gredo piu di riuscire a perdere peso… pero mai dire mai…
ciao a tutti, mi sono iscritta due giorni fa e ho letto qua e la’ nel blog. io sono sempre stata in sovrappeso … già alle media che io ricordi…mia madre mi ha sempre assilato con il peso e con cosa dovevo e non dovevo mangiare. una terapista un giorno mi disse che il mio essere grassa era una protezione contro la paura di non riuscire nella vita: come dire ” tanto sei grassa e non farai niente di buono!” oppure ” poverina è così grassa che non riuscirà a farcela”.
invece alcune cose le ho fatte! mi sono sposata con un ragazzo magnifico ho 2 bellissimi bambini ma sono ancora incasinata con il peso…. e adesso veramente mi pesano tanto di più tutti questi kg di ciccia addosso.
spero davvero di riuscire a farcela anche questa volta!
quando comincia il minicorso?
ciao Ilenia,
ben arrivata tra noi, 🙂
intanto, come inizio, puoi leggere gli articoli importanti che trovi nella colonna di destra, che trovo molto interessanti, intanto cominci a prendere dimestichezza col blog e le persone che ne fanno parte …
se hai qualche domanda in particolare, sono pronta a risponderti 🙂 😉
ciao Laura,
il mini Corso inizia a fine Settembre, la data precisa sarà
comunicata da Walter tramite mail, e comunque ci teniamo aggiornati anche qui 🙂
mi fa piacere vederti fiduciosa di farcela anche questa volta 🙂 è già una “carta” che giochi a tuo favore 😉
ciao Michela,
il tuo è davvero un bel modo per stimolarti positivamente 🙂 …
mi piace tanto 😉
vedrai che soddisfazione quando quellama glia ti starà bene 🙂 e non più stretta ….
Ciao a tutte
grazie lorena per la risposta. Sai la prima volta ho scritto per prova, non credevo che qualcuno avrebbe risposto proprio a me. E’ bello scoprire che altre persone la pensano proprio come me e lo dicono (vedi tabata), vivono le mie stesse situazioni e si comportano come me. Allora non sono proprio così sbagliata o perlomeno non sono l’unica.
Mi ha fatto sorridere Michela, brava. Sai, io quando sono giù vado a fare razzia di vestiti nei negozi…. non per me, mi vergogno troppo (provi e riprovi ma tutto è stretto e quello che stranamente ti va bene è troppo costoso)ma per mia figlia che a 14 anni ha un corpo stupendo e due gambe lunghissime. Quando entriamo in un negozio le commesse ci guardano e quando capiscono che è lei a cercare si fanno in quattro, certo, sta bene con qualunque cosa e indossa tutto perfettamente. Non fraintendete ne sono orgogliosa ma voglio essere io a comprare quello che mi piace e non quello in cui entro. Mia figlia se li comprerà i vestiti dopo che avrà aiutato me a scegliere. Spero di riuscirci.
sai lallina, anch’io ho una figlia, ha 18 anni ed è magra e bella. quando la accompagno a comprarsi dei vestiti le commesse tirano un sospiro di sollievo quando capiscono che non è per me che siamo entrate in quel negozio. adesso riuscirò a dimagrire e potrò vestirmi ovunque ma continuerò ad avercela per il fatto che per le persone in sovrappeso non sappiano mettere in vendita nulla di decente
ciao lallina,
sai che una volta a me in un negozio hanno proprio detto che non c’era nulla della mia taglia, senza neanche provare a farmi vedere qualcosa… 🙁
grazie Lorena per la tua risposta…. allora non è tutto finto come negli altri siti… intendo dire anche le foto prima e dopo…
ho un diperato bisogno di perdere questo fardello c he mi porto dietro da tanti anni… troppi ormai! ho dei problemi alla tiroide : questo influirà sulla mia riuscita?
Perfetto Mariangela hai capito la mia situazione. Hai notato anche tu gli sguardi delle commesse allora.
Inoltre sembrano dire:” ma come fa una cicciona così ad avere una figlia così bella e magra?”
Nella mia famiglia sono tutti magri e anche se mangiano tantissimo, più di me, non hanno problemi di peso se non magari mettere qualche chiletto in più. E’ proprio frustante!
Già Sonia 75 è successo anche a me!
ma dai, anch’io! tre figli, due magrissimi e uno normale. ex marito magro, nuovo compagno magro
ma noi grasse Mariangela. Spero ancora per poco!
sicuramente ancora per poco. dai lallina che ce la possiamo fare
Così andremo a fare spese con le nostre figlie, Mariangela.
Ma alla pari!
Di niente Lallina,
è stato un piacere risponderti 😉
ciao Laura,
di niente, stessa cosa vale per te 😉 è un piacere 🙂
Avere diffidenza è normale, sapessi quanta ne avevo io all’inizio, sono sincera e lo dico tranquillamente …
purtroppo su internet gira di tutto, altro che foto finte …
che trovare un cosa del genere mi sembrava un “miraggio” ..
anch’io l’ho pensato vedendo la prima volta la foto di Anna, che ha perso 32 chili …
allora era l’unica che c’era … poteva essere vera, come falsa … di certo lei non era qui a testimoniare, purtroppo …
una volta l’ho chiesto anche a Walter, che sarebbe stato bello poter chiedere a lei qualcosa, un pò per paura che non fosse vero, ma anche perchè era bello sapere come l’aveva vissuta questa esperienza in prima persona,
tra l’altro penso sia stata pure più svantaggiata rispetto a noi, in quanto lei il corso non lo ha fatto su internet, quindi era sola …
Ora che le persone che sono in foto (al mini Corso ci saranno anche dei video) … le conosco personalmente e sono le mie compagne di classe,che hanno vissuto insieme a me il loro percorso, ripensando all’inizio, mi sento “leggermente” in colpa nell’aver dubitato 😉 ma qui i sensi di colpa non esistono, quindi va bene com’è andata 😉
queste incertezze sono durate poco, già leggendo gli articoli e le mail, ho capito che il metodo era valido ed era proprio quello che cecavo da tempo …
nonostante tutto i dubbi sembravano non volersene andare, ma quando ho capito che li avevo solo su di me e sulla mia incertezza di essere capace …
poi finalmente sono arrivati i primi risultati non solo di peso, e mi sono “fortificata” ogni giorno di più …
Ciao a tutte, quanta bella gente nuova e quante care amiche”vecchie”…nel senso che vi leggo da 18 giorni ed è come se vi conoscessi da chissà quanto e vi ritrovo sempre con gioia…
condivido molto il vs.discorso Mariangela e Lallina sulle figlie giovani e magre che abbiamo anche per me è così, a volte quando vedo una cosa carina che mi piacerebbe indossare la prendo con gioia per mia figlia che ha 15 (47 kg)ed è bellissima e per fortuna i nostri gusti coincidono e …facendole un regalo è come se volessi farlo a me stessa…per adesso va bene così…poi spero tanto che il regalo diventerà per me…
il discorso bilancia…nota dolente è sempre stato per me un problema poi addirittura due anni fa ho buttato via dei soldi presso un centro estetico facendo delle sedute tipo sauna con esercizi fisici dove ti pesavano prima e dopo la mezz’ora di esercizi …bhè vi dico che era da “schiattare”…il corpo se ne andava in ebollizione ti ammazzavi di acido lattico e magari dopo la seduta..avevo perso 1 o 2 etti a volte 5 a volte 8 a volte niente…che rabbia …erano solo liquidi…ho mollato tutto nonostante avessi anticipato molte sedute…una delusione tremenda e quindi discorso bilancia meglio per ora lasciarla da parte anche perchè io ne ho una elettronica un po’ pazza se ti pensi tre volte nello stesso istante ti da’ tre risultati diversi!!!!ah ah ah
condivido l’idea della tebella con il peso e la foto che ha suggerito la ns. amica l’ho già preparata mi piace
Adesso devo chiudere ho molte pratiche che mi aspettano sulla scrivania.
un bacione a tutte
Sai Deneme, abbiamo fatto la stessa esperienza per quanto riguarda il centro estetico, anche io l’anno scorso da febbraio a Luglio ho frequentato questo centro dove mi pesavano prima degli esercizi, e dopo.
Io ho avuto dei buoni risultati quasi 9 kg in 5 mesi,(e con gli esercizi mirati ero calata in cm dove volevo) mi era presa talmente bene che a casa ogni giorno facevo anche un’ora di ciclette, e se saltavo un giorno mi sentivo in colpa.
Poi quando ho smesso in 2 mesi ho ripreso quasi 3 kg,poi li ho ripersi e poi ripresi con gli interessi.
Credo che il mio problema era proprio che non avevo cambiato la testa, il mio corpo cambiava ma la mia mente era sempre lì convinta che alla fine di tutto potevo ricominciare a mangiare ogni cosa senza ingrassare… che illusa..
Ma adesso con il geniale MC di Walter anche la mia, la nostra testa cambierà!!! Ne sono certa.
Un bacio a tutte
Ciao carissime,
Sonia 75, Lallina,
sapete che è successo anche a me di entrare in un negozio e sentirmi dire che non c’era niente della mia taglia. E’ stato umiliante, anche quella volta ho reagito iniziando immediatamente una dieta ma come al solito non quella giusta.
Lorena,
Grazie, le tue parole sono sempre quelle giuste. Mi aiutano moltissimo.
Leggendo i vostri messaggi mi sono resa conto che anche io ho provato tantissime volte a raggiungere il peso ideale ma niente. Sono andata da numerosi dietologi e sono approdata anche nei centri dimagranti più rinomati, ma devo dire che niente mi ha fatto sentire così bene come l’aver trovato questo bellissimo gruppo. La vostra “presenza” è già molto e l’aiuto di Walter sarà “la ciliegina sulla torta”.
Stamattina mi sono pesata, purtroppo l’avevo fatto anche due giorni fa e da mercoledì ho ripreso 3 etti ma da venerdì scorso sono scesa di peso e questo mi stimola tantissimo.
Anche io seguirò l’esempio di Sonia e farò una scheda con in fondo la mia foto più bella, sarà sicuramente stimolante.
Poi ho pensato che mi peserò il venerdì e non il solito lunedì, dopo il fine settimana si rischia sempre un po’ 🙂
anch’io sono stata in uno di questi centri estetici, facevo ginnastica dentro a un tubo con il calore. però mi facevano fare anche la dieta. ci credo che dimagrivo. una volta ho detto alle estetiste che mi ero concessa un piatto di lasagne durante una festa: apriti cielo, mi hanno detto di tutto. mi hanno fatto sentire una schifezza senza spina dorsale e io non ci sono più andata. inutile aggiungere che ho ripreso tutti ikg con gli interessi
ciao a tutti,
sono nuova e percaso ho trovato questo sito,sono molto curiosa di questo minicorso che mi sono iscrtto.Mi sembra tutto cosi strano e con il dubbio se funziona.Io ho 39 anni e da Maggio che sono in dieta pesavo 79,8 kilo e ora sono dimagrita di 10 chili. vorrei perdere altre 15 chili ma serenamente. ho fatto tante di quelle diete ma sempre con il riprendere tutti i chili perse e anche di piu.
Questa volta c’é la devo fare arrivare al peso e sopratutto mantenere questo peso. Mi piacerebbe comunicare con voi e condividere le esperienze con voi.
Spero che mi scrivete.grazie e a presto.
Paola 72, di niente, questo mi fa solo tanto piacere 🙂
ciao Giusy,
benvenuta tra noi 🙂
Ciao Marzia e Mariangela quante cose ci accomunano,no?
e si le abbiamo provate tutte…mi auguro che, sia per me sia per tante adesso sia la volta buona…come lo è stato per tante amiche che hanno dato la loro testimonianza su queste pagine…
Ciao, ragazze/zi.
Dopo mi leggo tutti i vostri mess. ma ora permettetemi di gioire con Voi, oggi sono andata in un negozio e ho acquistato tre gonne una più carina dell’altra e indovinate la sorpresaaaaaaaaaaa???????? la taglia!!!!!!! tenetevi forte!!!!!!!!42-42-42-42-42-42, era da parecchio tempo che non la indossavo più, che soddisfazione, questo acquisto mi ha dato una carica in più a continuare nel mio cammino verso il mio traguardo e a non cadere mai più in tentazioni che mi porterebbero di nuovo alla taglia addirittura 50. NOOOOOOOOOOOOO MAI PIU’.
E’ vero non ho molto da togliere ma per me l’aver fatto questo acquisto mi ha ricompensata alla grande della mia buona volontà.
Continuerò nel mio percorso sempre serenamente vorrei arrivare a mantenere questa taglia per molto molto tempo e credo che ci riuscirò, grazie a voi, alle nostre meravigliose veterane e Walter.
Ora vado a leggervi.
ciao Maria Cristina,
complimenti per la tua bella taglia 42 🙂
che soddisfazione 😉
buona notte a tutti, a domani 🙂
Notte a tutti, vado a letto, perchè sono distrutta…
Ci sentiamo domani..:)
P.s. Anch’io raggiungerò taglia 42, e adesso vado a sognarmi dentro una bella minigonna!!
buongiorno e buon fine settimana a tutti 🙂
Mi associo a Lorena 🙂 buongiorno e buon fine settimana a tutti!
Complimenti Maria Cristina per il tuo percorso…fino alla 42…Ti prego racconta un po’ come hai fatto,ti voglio imitare!!!Grazie tante
Oggi staro’ in casa a farmi i lavori e starò sempre qui in vs. compagnia…notizie di Walter? non lo sentiamo da molto…un salutone a tutti, ciao Mariangela, ciao Marzia tutto ok?
Buongiorno a tutte
e tutti, secondo me i maschietti ci leggono ma non scrivono, un saluto anche a loro è doveroso.
Brava Maria Cristina!!!
Io non ricordo di aver mai indossato una taglia 42, ma ora lo voglio e sono convinta che ci riuscirò.
Io oggi sono al lavoro ma ogni tanto vi leggo e mi tenete compagnia, Grazie
Ciao Deneme,
anche io voglio notizie da Walter, dove sei!!!!!!!!!!!!
Non vedo l’ora che inizi il mini corso, a proposito…
una domanda a Lorena… ma il mini corso deve essere seguito in un orario stabilito o sono lezioni che si scaricano quando uno ha tempo?
Per spiegarmi meglio…bisogna essere collegati tutti insieme contemporaneamente?
Un bacione
ciao a tutti, ciao deneme. sigh! ho ripreso un kg. va bene, lo so che il perso oscilla ma mi sento così gonfia. io continuo a mangiare giusto, non ho più fuoripasto o abbuffate ma faccio davvero fatica a calare di peso. è sempre stato così. la mia ciccia non mi vuole abbandonare.
ciao Deneme 🙂
ciao Paola 72 🙂
per quanto riguarda il mini Corso, vengono messe a disposizione sul sito lezioni scritte e video, che sono sempre là … e ci potrai accedere tranquillamente quando hai tempo … non ci sono orari fissi da rispettare …
ognuno si organizza in base alle proprie esigenze 😉
Mariangela,
ricordi il discorso che facevamo ieri sulla bilancia? 😉 …
… per un pò non pesarti vedrai che starai sicuramente più serena, almeno finchè non avrai qualche mezzo in più, (già dal mini Corso), per sentirti più sicura 🙂
so che anche se ora io ti dicessi un chilo non è rilevante ecc… ecc… tu ormai ci sei già rimasta male … capitava anche a me …
Da questo momento puoi solo scegliere di continuare a pensarci e stare male, 🙁 …
oppure allontanare da te quel pensiero e continuare la tua giornata serenamente 🙂
un proverbio della mia nonna che mi piace tanto è : “non si piange mai sul latte versato” … 😉
non è successo niente di irreparabile 🙂
non farti condizionare dall’oscillazione di peso, che è normale 🙂 soprattutto perchè ti stai comportando al meglio delle tue possibilità a tavola … se c’è qualche aggiustamento da fare, al mini Corso sarà possibile farlo ….
buona giornata a tutti 🙂
Buongiorno a tutte, tutto bene Deneme, grazie, questa mattina sono immersa nei lavori di casa, ma con il pc acceso leggo subito ogni vostro nuovo messaggio, sempre perchè ormai siete diventate per me una compagnia della quale nn posso assolutamente fare a meno.
La prima cosa che faccio la mattina è accendere il pc e leggervi e stessa cosa la sera prima di andare a nanna…
Quindi, BUONA GIORNATA A TUTTI!!! A Walter che veglia su di noi, ma che non si fa sentire, e anche a tutti gli uomini che ci leggono, ma nn scrivono….
Buongiorno a tutti e buon sabato 🙂
Buongiorno! qui è una splendida giornata anche se un po’ ventosa.
Leggevo che nella passata edizione ci sono state ben 3000 adesioni; mi domando: ma di queste quante sono riuscite a dimagrire? io ho un “brutto” presentimento: per la sola idea che mi sono fatta che il mini corso mi aiuterà a dimagrire (o quanto meno ad entrare nell’ottica), ora sto mangiando da schifo… aiutatemi, penso di aver imbroccato la strada sbagliata…
Ciao Marzia75,
sai che anche a me questo blog fa lo stesso effetto, anche io non riesco a non collegarmi per leggere i vari commenti, i saluti e tutto il resto.
Faccio tutto questo dal lavoro, nei ritagli di tempo, perché nessuno al di fuori di questo blog sa che voglio seguire questo metodo e pertanto non a collegarmi da casa.
Vi abbraccio tutte, nessuna esclusa.
Grazie Lorena
Ciao ragazze
volevo dirvi che anche se non mi sentite… ci sono e vi leggo sempre solo che sono impegnata tra casa e lavoro.
Complimenti Maria Cristina per la tua 42 spero tanto che in un futuro prossimo possiamo portarla tutte noi che scriviamo del blog !!
Vi abbraccio tutte
Ciao Consolata 🙂
qui hai una possibilita’… PROVARE!
prova a fare il minicorso e poi vedi se e’ il percrso giusto per te 😉
per la tua domanda, sinceramente non so’ quantificare in quanto non e’ che tutti quelli che partecipano, scrivono!
ma di quelli che conosco io TUTTI 🙂
buon sabato a tutte /i consolata se parti con questa idea negativa nn vai da nessuna parte ,la strada giusta e avere fiducia stai allegra e percorriamo questa strada ,tutte insieme tenendoci x mano,se avremo bisogno ci aiuteremo a vicenda buona giornata
Ciao a tutte!! mi sono iscritta al mini coerso e spero di togliermi di dosso la “2a me” che da 15 anni mi perseguita!!! Ho 28 anni, sono sposata da 8 e 1/2 e vorrei farmi vedere da mio marito come quelle starlette tutte curve (curve giuste non sovrabbondanti!!), ma soprattutto vorrei indossare per la 1a volta una minigonna!!! Spero di riuscirci.. appropposito leggendo i commenti mi sembra di parlare con vecchie amiche, finalmente qualcuno con cui sfogarmi (in famiglia sono tutti magri!!) A presto
Ciao Micaela,
io non è molto che sono arrivata, qui poco più di una settimana, e anche io ho avuto la sensazione di trovarmi a “parlare” con delle amiche.
Sono un po’, si fa per dire, più grande di te… ho 37 anni, ma anche io vorrei togliere tutti i chili che coprono le curve giuste.
Da quello che ho letto e dalle sensazioni che ho avuto, credo proprio che siamo capitate nel posto giusto.
Ciao a tutti/e Mi chiamo Simone e sono un nuovo iscritto al mini corso che spero parta presto…
Ho 33 anni, e mi trovo ad oggi in una situazione molto stana quasi da rifiutare di guardarmi allo specchio…
Negli ultimi 2 anni sono ingrassato di 10 kg, causa grandi problemi di stress sul lavoro e in famiglia, e da sportivo,(sono istruttore di boxe, e praticavo ciclismo a livello agonistico), non mi era mai capitato di non riuscire piu a perderli.
Ho provato quasi di tutto, ma purtroppo, senza grandi risultati.
leggendo le vostre esperienze, mi sembra di aver trovato la soluzione giusta e senza dover ricorrere a diete massacranti…
ciao micaela, anche a casa mia tutti magri e io 90 kg. paola 72 è solo una settimana che sei qui? mi sembra di conoscerti da mesi…
Anche per me l’impressione è la stessa: che ci conosciamo da tempo! Sarà forse l’avere lo steso problema o la stessa mentalità che ci accomuna e che ci fa sentire amici di vecchia data.
Bene arrivato anche a SIMONE, il bello di avere anche il loro punto di vista secondo me è importante perché possiamo confrontarci, scambiare opinioni. Anche io sono nuova di questo gruppo, mi sono iscritta qualche giorno fa, e da poco scrivo anche sul blog. Penso che Simone si stia sbagliando su di un punto “mi sembra di aver trovato la soluzione giusta e senza dover ricorrere a diete massacranti…”. Personalmente penso che per dimagrire seriamente saranno necessarie comunque delle diete “massacranti” ma, se ben ho capito, cambieremo la ns mentalità il ns approccio per cui le diete che cmq dovremo seguire saremo noi a non considerarle più massacranti ma le vivremo con un altro spirito. Nessuno ha la bacchetta magica per cui potremo cambiare la ns mente, il nostro rapporto con il cibo ma se continueremo ad imbottirci di schifezze e ad introdurre 10 volte il ns fabbisogno, beh penso che dimagrirà solo il ns portafoglio 🙂
Come scrive Walter in un suo esempio “Il terzo gruppo (allenamento solo mentale) migliora piu’ del secondo, il quarto gruppo migliora piu’ di tutti, e di tanto.”
Per cui è probabile che se seguiremo solo il mini corso od il corso potremmo perdere qualche chilo (ma cosa è in confronto a quanto alcuni devo perdere?) invece seguendo il metodo ed anche una “buona dieta” rappresenteremo il 4 gruppo.
Piano piano penso di entrare anche io nella giusta ottica. Tempo fa trovai un sito, fatto veramente bene (in inglese) in cui c’è da scaricare (a pagamento ma costa davvero poco) un programma per calcolare non solo il fabbisogno dietetico ma anche calcolare giornalmente le calorie assunte e tenere un diario giornaliero delle ns consumazioni. Provai gratuitamente il demo e mi accorsi di quanto sia facile assumere calorie più del dovuto, grassi e zuccheri. Quindi associando una mentalità corretta (e sarà compito di Walter) ed un minimo controllo matematico di quanto ingeriamo, potremo dare veramente un calcio alla ciccia. Da non trascurare poi un po’ di quotidiano esercizio fisico che quello, a prescindere dai chili, fa sempre ed assolutamente bene alla salute!!!! Dai, voglio veramente provarci e dimostrare alle mie amiche obese che esiste una via d’uscita. 🙂 Buona giornata
Ciao Simone, benvenuto!
Ciao Mariangela
Ciao Consolata,
sai una cosa? Da quando sono arrivata qui… non seguo una dieta vera e propria ma non mi pesa affatto ridurre o addirittua dimezzare le quantità del cibo.
Non so se questo è un buon inizio ma nell’attesa del mini corso o pensato che se riuscivo a controllarmi un po’ sarei arrivata alla data di inizio già con dei risultati. Devo dire che mi sento sazia e se vado avanti a mangiare lo faccio solo per gola e non per appetito.
Ciao a tutte come state?
Che bello sentire che qualcuno c’è riuscito veramente. Complimenti. Spero di farcela anch’io, mi accorgo che ogni giorno ci credo sempre più. Nessuno in famiglia sa di questo mio nuovo percorso, ne ho provate tante senza riuscirci, spero se ne accorgano da soli.
Scusate ma anche voi per vedere i nuovi commenti scritti dovete uscire dal sito o sbaglio qualcosa?
Io vado su Articoli recenti
Dimagrire da Campioni aggiornamenti…
e poi in fondo alla lista degli scritti ma per leggere ciò che scrivete dopo che mi sono collegata devo ricominciare.
Ciao Lallina,
sai che anche io non ho detto niente a nessuno, non voglio sentimi dire i soliti commenti e poi ho paura che svanisca l’incantesimo.
A volte mi succede che quando tengo ad una cosa e la racconto poi finisce li e questa volta non voglio che accada.
Io per vedere gli ultimi commenti premo sul pulsante aggiorna (suello con le freccette verdi).
anchio mi sono imbattuta in questo blog ed escritta al mini corso da poco.
I primi giorni sono stati di grande entusiasmo, ma già ho mollato. Vi leggo almeno una volta al giorno, ma mi sembra di non avere nessuna forza. eppure sono più che consapevole del fatto che per dimagrire realmente bisogna “usare la testa”, cioè cambiare il modo di ragionare.
Forse è prpprio per questo che la vedo così dura perchè , da quando ho memoria il mio modo di ragionare è stato questo; con la sola forza di volontà non si vince perchè se in certe fasi ti aiuta a “costringerti” in diete da anoressica, in altre ti abbandona e la tua testa riprende il sopravvento e vince. Tutto riparte da capo. Ora cambiare la testa come è possibile?
leggendo alcune di voi mi chiedo come sia possibile che in breve tempo si riesca a ragionare così “bene”. Brave, ma io non sono mai stata magra, non mi immagino neanche perchè non ne ho mai avuto la percezione. Forse è questo il mio problema. Comunque brave e complimenti a che ce la farà
Grazie Paola72.
se tutto funziona dovrebbero capirlo?!……….
Consolata,
questa cosa la pensavo anch’io appena arrivata qui sul blog, premettendo che mi sentivo come all’ultima spiaggia, ormai non avevo più speranza di poter cambiare …
Dicevo tra me e me, va bene tutto quello che dici Walter, ma non è detto che se ha funzionato con Anna deve per forza funzionare con tutti, lei è solo un’esempio chissà quante persone hanno magari provato e fallito …
poi soprattutto con me, che sono svantaggiata rispetto agli altri … la mia situazione iniziale non era delle più semplici …
Al momento del mio inizio avevo solo la testimonianza di una persona …
ora tu Consolata hai come termine di paragone parecchie persone, questo lo vedrai al mini Corso ancor meglio, ma questo non basta e non può bastare da solo, è si uno stimolo positivo, una speranza, ma per avere fiducia in te stessa, quello richiede un percorso più lungo 🙂
… sono certa che, invece sapere se ci sono persone che non sono riuscite, sicuramente in quattro e quattr’otto tu entreresti a far parte di quella categoria mentalmente…
quella è la strada più semplice, stavo per sceglierla anch’io, ecco perchè te lo dico con tanta naturalezza 🙂 ….
Quindi solo ora capisco che la tua non è diffidenza verso il metodo, in quanto che funzioni è dimostrato da me e non solo …
purtroppo non ci sono percentuali che tengano se io come soggetto singolo e individuale, non riesco a credere che funzioni con me come ha funzionato con gli altri, questa è la sottile differenza, che per ora la tua mente non è in grado ancora di accettare … perchè non si sente pronta …
nessun problema tu hai solo bisogno di più tempo 🙂
A me ad esempio la novità spaventava molto, preferivo quasi che non fosse vero in fondo in fondo… in quanto il cambiamento non è sempre semplice da accettare …
e mi aggrappavo a qualsiasi scusa …
Con questo non escludo che ci possano essere state persone che non hanno tratto benefici da questo percorso, ma quelle sono le persone che hanno “smesso di giocare” … quelle che si sono arrese…
Una cosa che posso proprio dirti con certezza, dopo tutte le persone che ho visto passare di qui in quattro edizioni, è che il metodo funziona per tutti … e che non esiste qualcuno più bravo di un’altro, il metodo funziona allo stesso modo …
anche se vissuto diversamente e soggettivamente, se messo in pratica, i risultati sono uguali alla fine 🙂 … e dico alla fine 🙂 perchè l’unica differenza che ci può stare è solo da dove si parte mentalmente, ma se si continua a giocare, alla fine vincono tutti …
come un atleta, se non è per niente in forma e si deve allenare per più tempo prima di poter entrare in campo e entrare in campo equivale a perdere peso e mantenere la perdita di peso 😉
Questo è quello che a me piacerebbe sapere e che mi darebbe sicurezza in questo momento quindi è quello che mi sento di dirti Consolata 🙂 …
Poi andando avanti riscoprendo la sicurezza in te stessa, sarà quella la forza più grande che ti aiuterà 🙂 e nessuno potrà mai fermarti verso il tuo obiettivo finale…
Perché si chiama dimagrire da Campioni?,
perché si usa lo stesso allenamento mentale che usano i campioni da affiancare a quello fisico ….
Se ad esempio un ciclista deve affrontare una gara, e si mette a pensare: la salita sarà dura, poi si mette a pensare a tutti i ciclisti che non ce la fanno, quelli che cadono e si fermano, quelli che si ritirano dalla gara ….
e se, tra l’altro pensa che tutto questo può capitare a lui … quel ciclista non andrà mai da nessuna parte, purtroppo ….
La mia grande forza è emersa, dal momento in cui ho iniziato a pensare di potercela fare 🙂 e ho di conseguenza allontanato da me tutti i pensieri che giocavano sulla mia “fragilità” iniziale ….
ma non ho fatto niente di speciale, ho semplicemente seguito gli insegnamenti di Walter e li ho messi in pratica 🙂
Fin’ora siamo stati soli nell’affrontare il dimagrimento, ora abbiamo il supporto giusto che ci aiuta, ci aiuta a imparare come si fa 🙂 …
La nostra mente deve allenarsi come un muscolo in palestra, ci vuole tempo, pazienza, costanza, e un pò di impegno … ma soprattutto tanta voglia di farcela, voglia che piano piano si trasforma in sicurezza di farcela … 😉 🙂
Simone, benvenuto tra noi 🙂
Consolata,
non c’è nessuna dieta “massacrante” da seguire, manca poco ormai al mini Corso, tra un pò mi capirai bene 🙂
Lalina,
come dire… intanto speriamo che funzioni 🙂 🙂
Sisa,
ti capisco, anche io non sono mai stata magra, tranne per un brevissimissimo periodo. Prendevo delle pasticche e sono arrivata, per la prima volta nella mia vita, a pesare 67 Kg. ripresi nel giro di niente. Ma questa volta ce la voglio fare, ho voglia di cambiare una volta per tutte. Ho letto le dichiarazioni di chi ce l’ha fatta e voglio mettermi in gioco.
Non ci manca niente per arrivare agli stessi buoni risultati raggiunti dalle altre.
So che è più facile a dire che ha fare… forse lo scrivo a te perché voglio convincere anche me. Diciamo che mi piacerebbe moltissimo ritrovarmi qui tra un po’ di mesi a dire quello che ci dicono oggi le veterane.
Dai puntiamo su quello e facciamoci forza!!!
Quando mi sono sposata 15 anni fa pesavo 60 Kg. dopo la seconda gravidanza (ho avuto due figli in due anni)mi sono rimasti 5 kg e sono andata da un dietologo. Dopo 3 diete seguite da medici (l’ultimo dei quali arrivava a farmi sentire una cretina e ad umiliarmi) come risultato ho più di 30 kg da perdere. Avessi tenuto quei benedetti/maledetti 5 Kg …………….
E’ veramente frustrante sentire le altre persone che ti hanno sempre conosciuto o ti rivedono dopo anni che commentano la tua “trasformazione” e se non ti dicono niente puoi leggere nei loro occhi quasi lo sdegno.
Mettiamocela tutta! La speranza è l’ultima a morire. Perchè se loro ce l’hanno fatta noi non possiamo?
Sto naturalmente cercando di convincere anche me stessa con queste frasi
Un caro saluto a tutte/i e buon fine settimana.
Non credo che riuscirò a ricollegarmi prima di lunedì.
Ciaooooooooooooo
Buon pomeriggio 🙂
Lallina, sono passata nella strada dove sei tu ora…… anche io da ragazza ero magra, poi quando ero aumentata di peso era proprio fastidioso doversi quasi “giustificare” con gli altri per essere ingrassata, già mi facevo schifo da sola poi quando erano le altre persone a fartelo notare era ancora peggio…….
Adesso quando incontro quelle stesse persone e mi ritrovano con 30,00 kg di meno non ti dico che soddisfazione leggere nei loro occhi lo stupore per la trasformazione…. questa volta positiva 😉 e in quelle che non dicono niente, si capisce benissimo che non commentano per invidia o perchè mi avevano data spacciata a restare sovrappeso per sempre…… e allora io sfoggio il mio miglior sorriso carico di soddisfazione e serenità e mi godo ancora di più il mio obbiettivo raggiunto 😀
Ragazze, è proprio come state dicendo, se ci sono riuscita io e tante altre persone che sono partite da dove siete voi ora, non c’è motivo alcuno per cui non dovreste farcela anche voi 😉 il mini corso serve proprio per dimostrare che può funzionare anche per voi 🙂
Un benvenuto alle persone nuove e buon fine settimana a tutti 🙂
Ciao lallina, anche io spero di dimostrare alla mia famiglia e a mio marito di poter dimagrire e non voglio dire niente perchè se ci riesco voglio far loro una bella sorpresa! Volevo dire a SISA di non buttarsi giù, infondo non è che dobbiamo cambiare testa è solo che dobbiamo ragionare quando si pensa al cibo, poi questo è un problema di walter, ci deve aiutare lui altrimenti avremmo già fatto da soli, e non pensare sono sempre stata grassa e quindi non riesco ad immaginarmi magra, devi dire ok sono stata sempre una bella donna giunonica, ora vediamo di tirare fuori la parte sexy e provocante di questa donna.. con un bel pò di chili in meno e per darti carica collegati più volte al blog così da parlare con tutti noi. Anche se mi sono iscritta solo oggi, sento di poter parlare così perchè sò quanta stima di sè si acquista quando si è magri e vorrei che tutti la provassero. buon fine sett. a tutti!
Grazie marilena, che bello sentire usare il passato per la ciccia e il presente per il magro. non vedo l’ora di poterlo fare anche io.
buona serata a tutti.
Dai macaela, confidiamo nella bella sorpresa.
scusa Micaela, ho sbagliato a digitare. Mi emoziona ancora scrivere su un blog, non l’avevo mai fatto e rileggendo mi accorgo che l’ansia e la fretta mi fanno usare un pessimo italiano.
Ora vi saluto, devo uscire a cena con dei nostri amici ma per la prima volta non sto pensando a cosa mangerò sentendomi già in colpa, vedrò di godermi la serata.
Buon week end a tutti
benvenute alle nuove arrivate e salve alle amiche!!solo ora ho potuto riaccendere pc e leggere tutti i commenti!GRAZIE SONIA, PAOLA 72,DENEME, e tutte quante e udite udite: HO SMESSO DI PRENDERE LE PASTICCHE!!! allora ho paura di lievitare ma visto che il mio atteggiamento verso il cibo sta cambiando mi son detta che ci provo e che ci riuscirò!!!
anche se ancora ho il chiodo della bilancia!!ma anche con lei il rapporto è un pò meno aspro!!!insomma mi aiutate davvero tanto e vi dico grazie x la compagnia!spero di esservi di aiuto pure io anche se nn sempre presente!!
una domanda alle veterane:ma quando parlate di classe immagino virtuale,è mai diventata reale? ossia vi siete mai incontrate dal vivo??!un bacione a tutte e buona domenica!!io lavoro pure domani,sigh!!
ciao lallina, anche io ho fatto esatamente la stessa cosa come te,aumentare troppo dopo il matrimonio,ero magra anche io e ho dovuto sentire i commenti dalla gente sopratutto di quelli che non mi avevano visto da anni.comunque non vedo l’ora che inizia il mini corso,ma qualcuno mi sa dire quando inizia?
Un salutino veloce, Grazie è vero è una bella soddisfazione, vi avevo detto che terrò caro questo numero per non cadere in tentazioni? Ebbene oggi ne ho avuto la prova, sono andata dalla mamy per festeggiare il suo compleanno sono stata bravissima, ho mangiato tutto quello che potevo mangiare ma riducendo di molto le dosi.Stasera abbiamo preso la pizza e io ne ho mangiata mezza lasciando tutte le croste che il mio cane ha gradito moltissimo. Che dite mi merito un bel 10? Pensate ragazze che trappoco anche voi avrete questo tipo di soddisfazione, piano piano saremo tutte delle meravigliose libellule, ma che dico se vogliamo lo possiamo essere sin da ora, in attesa del minicorso, che poi ci aiuterà a restare libellule.
Vi auguro la buonanotte, domani vi leggo per benino.
Giusy, il mini corso inizia fine settembre…
Ciao a tutte, sono due giorni che mi sento decisamente meglio, sia fisicamente che moralmente. Sarà la vostra presenza, il leggervi, la mia forza, il reiki…insomma io ce la sto mettendo tutta…e domani me ne vado anche al mare!!!
Mi sto ritrovando…
buona domenica a tutte/i
ciao Giusy,
appena si saprà la data precisa, Walter lo comunicherà tramite mail …
intanto ti ricordo il link per l’iscrizione al mini Corso, nel caso ti servisse 🙂
http://www.dimagriredacampioni.it/iscrizione-minicorso.htm
Non c’è l’ho fatta ad aspettare fino a domani. Vi ho letto ora,come si fà a rimandare questi commoventi commenti.
Un benvenuto alle nuove entrate e a Simone.
Brava Marzia così devi essere, decisa, devi riuscire a prendere le redini in mano.
Deneme, lo avevo già scritto ho partecipato al minicorso precedente a quello che dovrà iniziare fra poco ma purtroppo per motivi vari non ho potuto partecipare al corso, Ma non mi sono persa d’animo ho continuato a mettere in pratica quello che mi è stato insegnato e sono arrivata alla taglia 42, però per il momento è solo per le tre gonne che ho comprato ieri, ora appena viene più fresco ho dei pantaloni che avevo messo da parte per accorciarli e sono della 44 e 42 vediamo come và se mi entrano anche quelli allora sono stata doppiamente brava.
Spero di poter partecipare anche al corso che come ci dicono lenostre meravigliose veterane è il completamento a questo piccolo assaggio che ci ha concesso Walter.
Paola72 TUTTE e dico TUTTE riusciremo a raggiungere l’obiettivo che ci siamo prefissate, io ho ancora da lavorare, poco,dovevo togliere 10kg. ma ancora non ho finito, e qui tutte insieme unite come siamo c’è la faremo. Non siamo sole, giustooo??????siamo unite in questo meraviglioso percorso.
MonicaVittoria, come ha detto Paola72 Tutte riusciremo a raggiungere i nostri obiettivi. E tu fai parte di tutte noi quindi non puoi che vincere.
Lorella hai risposto molto bene a Consolata e concordo con te.
E’ vero Paola anche io solo stando sul blog ero invogliata a ridurre le mie dosi. Pensa che io cuocio 250gr. di pasta per 4 persone.
Ora vi auguro la buonanotte vi auguro sogni sereni e libelulosi.
E’ bello sentirti positiva Catia, brava, hai fatto una bella nuotata, ti sei rilassata oggi al mare.??
sera…entro in punta di piedi leggendo le vostre esperienze ke mi danno tanta forza e coraggio mi sn gia iscritta al mini corso e nn vedo l’ora ke inizi!!! una buona notte a tutte
ciao Chetty,
benvenuta tra noi 🙂
buona notte a tutti 🙂 a domani 😉
ma stamattina siete tutte delle dormiglione!!. I miei pargoli mi girano intorno (mamma , cosa fai?) ma intanto io scrivo un po’, per iniziare bene la giornata.
Pensiamo positivo: sole stupendo, aria fresca , mare (quasi) trasparente(abito sulla riviera romagnola e il mare a settembre torna pulito). Andrò al mare tutto il giorno , me lo voglio proprio godere ed anche se non sfoggerò una forma fisica invidiabile è lo stesso perchè mi immagino che il prossimo anno sarò in un costumino bianco con un fisico da paura!!
ciao e buona giornata atuute
buongiorno Sisa 🙂
come ti “invidio”, a me il mare piace parecchio 😉
buona giornata 😉
buona domenica a tutti 🙂 😉
Buongiorno a tutte e tutti,vi auguro una buona domenica…
oggi sto bene ho ritrovato un certo equilibrio, ritornare dalle ferie e riprendere il caos di sempre mi aveva un po’ sconvolta…dopo la prima settimana ora sto bene serena e fiduciosa soprattutto in me stessa e nell’intento di dimagrire bene e definitivamente…
Brava baby hai fatto benissimo a lasciare quelle pastiglie,bravissima…
benvenuta chetty anche io ho scritto come te la prima volta “in punta di piedi”…adesso dopo 20 giorno ti dico che mi sento in “famiglia” sto sempre qua a leggere e scrivere ogni giorno
Da, dai, ogni giorno che passa il minicorso è sempre più vicino 🙂
grazie Maria Cristina per avermi scritto tue notizie ,buona domenica
Marilena, sei il mio idolo…brava ancora
Buonadomenica a te Mariangela,Lorena, Marzia, Paola e tutte tutte non è facile fare l’elenco siamo tantissime che bello!!! 🙂 🙂 🙂
Buongiorno a tutti 🙂
benvenuti a tutti i nuovi iscritti 😉
leggo di persone che vivono male il rapporto con la bilancia!
bhe capisco bene come ci si sente
per molti anni, prima del mio percorso qui a DDC vivevo la bilancia come una continua conferma al mio “prendere peso”
mi spiego… la odiavo ed ero certa che ogni volta che ci sarei salita mi avrebbe confermato 1,2,3 kg in piu’!
ma non potevo fare a meno di salirci!
e puntualmente questo accadeva tanto che ad un certo punto non mi sono piu’ pesata perche’ non volevo rendermi conto dell’evidenza…
era meglio mentire a me stessa “non sapendo”
tanto e’ vero che effettivamente non so’ dire da quanto io sia partita all’inizio del mio percorso
in quanto non mi sono voluta pesare
poi ad un certo punto qualcosa e’ scattato, sicuramente la consapevolezza che avrei vinto la mia partita
e li la bilancia e’ diventata una alleata per me
e’ diventata una conferma che il mio peso stava scendendo
e d’un tratto pesarmi e’ diventato un piacere 😉
volevo dire che e’ normale che quando si hanno dei kg da perdere, la bilancia spaventi ma attragga allo stesso tempo
perche’ da un lato sappiamo bene come e quanto abbiamo mangiato e quindi che il peso sia in rialzo
ma dall’altro vogliamo sperare che miracolosamente non siamo ingrassati…
ma come e’ successo a me presto “l’odiata bilancia”diventera’ una preziosa alleata 😉
quindi non preoccupiamoci di lei e se ci spaventa tanto…
NON DOBBIAMO MICA PESARCI PER FORZA 😉
facciamo solo quello che ci fa’ stare bene
tanto il calo del peso si vede in mille modi 😉
dagli abiti, dallo specchio ma sorattutto senza prnderci in giro…
noi possiamo tranquillamente dire se abbiamo mangiato tanto o no da essere ingrassati o meno 😉
un saluto 😉
ciao Deneme,
mi fa piacere che qui ti senta in famiglia 🙂 😉
è la prima cosa che ho detto anch’io, più di un anno fa 🙂
… è bellissimo, vedere storie che si ripetono 😉
grazie dei saluti, che ricambio 😉
Ciao buona domenica anche da parte mia.
Di niene Deneme, sono contentissima della tua serenità vedrai che piano piano anche il tuo peso se ne accorgerà e comincierà a reagire nel verso giusto. E’ verissimo la serenità riesce a risolvere tante cose, ed è meraviglioso sentirsi sereni, cerchiamo di esserlo ogni giorno della nostra vita.Perchè anche io che sono una persona calma alcune volte perdo le staffe, ma per fortuna mi dura pochissimo e credo che il mio pregio sia che non serbo rancore, e così riesco a tornare serena in me che non si dica.
Benvenuta Chetty. in questa grande famiglia.
Sapete cosa ho fatto ieri, e devo dire che sono orgogliosa di me stessa al 1000 x 1000. Ho fatto fare ad un ragazzo su facebook i miei ravioli, dal sugo alla cottura, dopo vado a vedere le foto (l’ho obbligato a metterle così mi rendo conto) è stato bravissimo.
Vi auguro un buon pranzo e un buon pomeriggio.
Buongiorno Sisa, Buongiorno Lorena, Buongiorno a tutti!!!
Questa mattina sono ancora più addormentata di ieri, perchè il mio piccolo continua a svegliarsi da 3 notti in cerca di coccole perchè la sorella è al mare con i nonni, e gli manca tanto….
Considerando poi che ieri sera ho fatto le 2 davanti al blog, perchè mi sono andata leggere tutti i post del precedente articolo.. ho dormito veramente poco….
E sai cosa ho scoperto Maria Cristina? Abbiamo una cosa in comune….. ci piace tanto cucinare… Ho letto che davi anche ricette sul lievito…..Io amo cucinare , perchè mi gratifca e mi da soddisfazione quando creo qualcosa che poi in 10 minuti se ne va perchè gradita… Purtroppo adesso con l’operazione alla spalla sono ferma da un po’ ma presto ricomincerò a pasticciare in cucina, e potremmo anche scambiarci ricette… Tu di dove sei? Io provincia di Bologna è interessante vedere anche le tradizioni culinarie di varie zone d’italia…. Beh adesso vado .. il piccolo mi reclama per giocare…
Buona domenica, ci sentiamo più tardi..
buona domenica a tutte/i. ciao deneme, sta andando tutto bene, sono contenta. ho una gran voglia di cominciare il mini corso, sento di avere bisogno di qualcosa di più. ma continuo a comportarmi bene. oggi non mi sono nemmeno pesata, voglio provare a resistere e questa dipendenza che ho dalla bilancia. mi piace essere come sono, slegata dall’ossessione del cibo, sto bene, e questo è quello che conta. poi i kg se ne andranno per forza.
Domandina.. ci sono 2 Maria Cristina? Perchè ho notato che a volte è scritto staccato Maria Cristina, altre attaccato, nn capisco se è la stessa persona…
GIUSTO!!!
Buongiorno a tutte, sono riuscita a collegarmi solo ora perchè è da questa mattina che cucino (ho gente a pranzo). Sapete stanotte ho sognato del corso, di voi e di me taglia 42… è strano come nel giro di un solo giorno voi e tutto quello che ho letto su DDC mi abbia dato una carica incredibile!!! Ci sentiamo domani… sono arrivati gli ospiti…BUONA DOMENICA!!!
Buon giorno Giorno, Buon giorno per tutto il Giorno!
Buon giorno a tutte belle donne,
e buon giorno pure ai nostri maschietti.
Sapete cosa farò domattina appena arrivata in ufficio, dopo aver salutato la me stessa della foto???
Mettero un’altra crocetta sulla mia tabella!
Si, perchè finalmente dopo una settimana di oscillazione sono scesa, ora sono 97,6 quindi crocetta e un saluto di cortesia al numero 98, che se ne andrà felice e perdente (il 98 ovviamente).
Sapete ieri sera sono uscita con le mie vecchie amiche, sono uscita anche venerdì sera, per me è stata una dura prova, visto che ultimamente per vergogna non uscivo più.
Io ballavo country, ma sono 2 anni che sono ferma, prima per motivi di impegni, poi per motivi di bilancia.
Riprenderò ad ottobre, spero!
L’altra sera mi sono sentita un pesce fuor d’acqua, tutti che mi guardavano come un miraggio e mi chiedavano se ero proprio io, che imbarazzo, poi mi chiedevano ma sei bionda, sei diversa, ed io che sono sempre stata bionda, e che proprio giovedì sera ero andata a farmi un pochino più scura del solito, rispondevo: lo sono sempre stata, ma dentro di me, mi cidevo non è che tutti hanno notato che sono 20 kg in più di 2 anni fa e per non essere così diretti nel dirmi ti vedo ingrassata, si sono inventati quella dei capelli.
Ieri sera è stato un po’ più facile, solo che ho rivisto un compagno di ballo, che è stato per me l’unica cotta mai conquistata, non volevo mi vedesse così grossa, però era inevitabile, sono riuscita a star comunque serena e sorridente, perchè non ero sola c’era il vostro eco a ricordarmi che presto più nessuno mi guarderà come una marziana bionda, ma come una nuova Sonia dimagrita, e sarà stupendo vedere lo stupore nel viso delle persone.
Quindi grazie a tutte voi, proprio tutte, per essermi sempre vicine e darmi la forza di non mollare e di sorridere alla vita.
Sono proprio convinta di aver trovato la strada giusta
per il mio viaggio di sola andata verso la Sonia MAGRA!!!!!
Vi voglio Un Mondo di Bene.
Spero un giorno di incontrarVi di persona, magari con le foto prima e dopo.
Sono fierea di me, ma anocra più di voi, per essermi così care e vicine.
Buona domenica a tutte.
Baciotto
Sonia
GIUSTO!!!continuare a comportarsi bene e i kg se ne andranno via per forza…Niente bilancia mariangela!!! anche perchè come dice Daniela si vede dai vestiti dallo specchio dal viso…dagli occhi…i miei ad esempio diventano all’improssivo più grandi …i lineamente risaltano di più, non so
A proprosito di ricette anche io sono un’appassionata di cucina però per un pò ho tagliato con tutto altrimenti è difficile prepare e non mangiare…Oggi però il pranzo della domenica sarà comunque da festa nel forno ho le lasagne che ho preparato e poi scaloppine ai funghi …ma so già che mangerò il necessario per stare bene e non di più tanto da stare poi male… Maria Cristina soiegami bene com’è sta cosa di facebook …un salutone a tutti 🙂
GIUSTO!!!continuare a comportarsi bene e i kg se ne andranno via per forza…Niente bilancia mariangela!!! anche perchè come dice Daniela si vede dai vestiti dallo specchio dal viso…dagli occhi…i miei ad esempio diventano all’improssivo più grandi …i lineamente risaltano di più, non so
A proprosito di ricette anche io sono un’appassionata di cucina però per un pò ho tagliato con tutto altrimenti è difficile prepare e non mangiare…Oggi però il pranzo della domenica sarà comunque da festa, nel forno ho le lasagne che ho preparato e poi scaloppine ai funghi …ma so già che mangerò il necessario per stare bene e non di più tanto da stare poi male.. …un salutone a tutti 🙂
scusate il pc dava i numeri ho dato subito invio e ho rimandato lo stesso scusatemi!
Sai Sonia anche io è un anno ormai che evito di vedere vecchi amici, perchè mi vergogno, del mio aspetto che non è più quello di 3 anni fa.
Dove lavoravo prima eravamo tutti ragazzi giovani più o meno della stessa età e si era formato un bel gruppo, si organizzavano cene e uscite, e io ero sempre quella che trascinava tutti e facevo più casino, un po’ forse perchè con queste persone stavo bene, c’era una bella sintonia e si condividevano tante cose oltre le 9 ore d’ufficio, un po’ perchè nn uscendo molto spesso (avevo la bimba piccola) quelle poche volte cercavo di divertirmi il più possibile.
Poi è arrivata la seconda gravidanza, i kg. in più e mi sono licenziata, con gran dispiacere di non poter più vedere i miei amici quotidianamente, anche perchè a poco a poco ce ne stavamo andando tutti da li con la speranza di trovare un posto di lavoro più sereno.
Cmq siamo rimasti quasi tutti in contatto, all’inizio ho continuato anche ad organizzare serate per rivederci, poi per gli impegni di uno o dell’altro, le serate si sono diradate sempre più.
Ci manteniamo in contatto tramite facebook e ci si vede più che altro singolarmente, se non chè io è più di un anno che evito con varie scuse questi incontri, per paura dei commenti.
Ma ho deciso che entro le prossime 4 settimane riprenderò i contatti anche reali e non solo in rete, con le persone a cui tengo perchè cn questo percorso che ho intrapreso mi sento più sicura di me stessa e sicura che chi mi vuole veramente bene non mi giudicherà per questi kg. in più, ma troverà sempre la vecchia Marzia giocherellona e divertente che sono semprte stata.
Coraggio Sonia insieme ce la faremo!!!
P.s. Buon Pranzo
Ciao Deneme, non avevo letto il tuo post perchè non avevo ancora aggiornata la pagina, che bello anche tu appasionata di cucina .. sarebbe bello un giorno incontrarsi e scambiarsi tante ricette….
Per Maria Cristina, anche io sono su facebook.. ci potremmo incontrare anche lì…
Sonia grazie a te del bellissimo messaggio 🙂
leggere che hai di nuovo voglia di uscire e “vivere”
non ha prezzo 😉 e da’ una carica incredibile…
e tutto questo in cosi’ poco tempo 🙂 wow
concentrati su questo e non pensare ai kg… anche perche’ presto se ne andranno 🙂
brava!
ci sono anch’io su facebook, sarebbe bello incontrarsi lì. ma se non possiamo scambiarci mail e cognomi come si può fare? una domanda alle veterane: è controproducanre avere contatti fra noi al di fuori di questo sito?
🙂
Mariangela dal blog sono nate amicizie molto profonde 😉
quello che si chiede e di non pubblicare nulla di personale qui sul sul blog 🙂
piu’ avanti si avra’ l’occasione di scambiare notizie personali 😉
per ora potete chiacchierare liberamente di tutto anche qui 😉
Siiiiii, finalmente ho capito come fare le faccine, così mi dIvrto un po’ anche io 😉 o 😉
Letto messaggio di Debora.. capito 🙂
ciao Mariangela,
il motivo per cui è meglio evitare di mettere indirizzi mail o cognomi qui sul blog lo ha spiegato Walter nell’articolo sopra 🙂 …
per il resto, sono scelte personali … 🙂
brava Marzia per le faccine 😀
volevo dire controproducente
ciao Debora abbiamo scritto insieme 🙂
Ciao Lorena 😉
un bacione!
infatti debora, stanno nascendo amicizie molto profonde. io sono molto contenta quando vedo che le ragazze riescono ad avere dei successi, sono contenta di sentirle così positive e ottimiste. anch’io ho dei successi e sono positiva ed ottimista ma sono quasi più contenta per loro che per me. vi voglio bene
Mariangela e’ molto bello quello che senti 🙂
e la condivisione e’ molto importante
ci aiuta nel percorso ed e’ da stimolo per tutti 🙂
nel frattempo complimenti per i TUOI successi 😉
Buon pranzo a tutti 🙂
Ciao a tutte,
ciao anche a Sonia, sai che ho letto due volte il tuo commento perchè pensavo di averlo scritto io senza essermene accorta? Anche io evito di incontrare vecchi amici e cerco di uscire il meno possibile.
Io non sono così brava come parecchie di voi e non ho ancora cambiato il mio rapporto con il cibo (confido nel minicorso) ma mi accorgo che sto cambiando il rapporto con me stessa e sono più serena e felice di stare con gli altri. Grazie a tutte e speriamo che veramente sia solo l’inizio, un ottimo inizio.
Buona domenica
Dimenticavo, anche io amo cucinare
Ciao Lallina 🙂
devo dire che come inizio non c’e male!
e siamo solo qui sul Blog 😉 figuriamoci dopo 😉
la serenita’ con se stessi e’ una gran bella cosa 🙂
complimenti 🙂 🙂 🙂 🙂
Grazie mille debora !
🙂 😉
Ora vi saluto, vado a frami una bella passeggiata e mi guardo il mare 😉
a dopo 🙂
Ciao Lallina,
vedi perchè ci si sente bene quì è perchè finalmente qualcuno capisce ciò che proviamo e condivide con noi gli stessi problemi, sai quante volte parlando con le persone ho detto tu non puoi capire, dovresti incomincaire a ragionare da grassa, e quì invece finalmete qualcuno mi ha detto che sono io che devo incomincaire a ragionare da magra.
Io almomento non credo di aver incomincaito ancora a ragionare da magra, sarebbe troppo presto, però credo di aver smesso di ragionare da grassa disperata, ora ho finalmente una speranza che sembra diventerà certezza, di imparare a ragionare da magra, tutto poi nella vita diveterà più leggero.
Non vedo l’ora.
Ora vi lascio se no non faccio più le pulize.
Ne ho una voglia che si chiama, voglia saltami adosso che io mi sposto.
La conoscete anche Voi????
Bacio
Sonia
Eccomi qua con voi anche oggi! Fuori è una bellissima giornata ma devo sistemare un po’ casa 🙁 e non potrei fare altrimenti.
Leggendo qua e là, per fortuna io adoro uscire e non me ne frega niente di come gli altri mi vedono… Pensate che lo scorso mese sono riuscita, tramite facebook, a mettere insieme alcuni compagni di scuola delle medie e così, dopo ben 33 anni (forse alcune di voi non erano nemmeno nate :-)) ci siamo rivisti. Pensavo che nessuno mi avrebbe riconosciuta, invece mi hanno trovato “uguale” ad allora. Spero che il mini corso mi chiarisca le idee perché le ho piuttosto confuse su come potrà funzionare. Il rapporto con me stessa è buono ed anche con gli altri, non mi nascondo. Poi, ad esempio, mia sorella quando è nervosa o stressata o quant’altro riversa anche lei tutto sul cibo, ma a mia differenza lei dimagrisce. Ecco: sono queste le cose che non capisco…
Tuttavia, sebbene per certi versi stia bene e mi senta bene, ho cmq l’impressione di essere vista come una perdente (causato da un fatto non piacevole nella vita). Per anni ho “sofferto” al lavoro per colpa di un capo (donna, ed al tempo io ero magra) che per lei la cosa importante non era essere bravi e competenti nel lavoro ma essere magri e belli e far colpo sui capi. Così iniziarono dei conflitti che mi portarono ad una rottura ed un cambio di lavoro, oltre ad uno shock che mi costò 4 anni di psicoterapia (qln di voi forse conosce il mobbing….) Da allora ho iniziato ad ingrassare e a tuffarmi nel lavoro, dove, di contro, ho invece ricevuto molti successi e soddisfazioni. Per cui sembra che il mio inconscio mi porti ad ingrassare per far “dispetto” alle magre, quasi a dimostrare che anche se si è brutte e grasse si può far successo ugualmente. Ragazze, sto tentando di psicoanalizzarmi 🙂
Non vi annoio più. Ci rivediamo al mini corso. Un abbraccio
Ciao carissime!!
Oggi, come vi avevo detto, sono andata al mare. Impossibile fare il bagno, mare burrascoso, anche un po’ di pioggia oltre il vento. Ma a me non è importato nulla, stavo bene con mio marito e il cane. Una bella passeggiata e ristorante. Ho mangiato tranquilla senza sensi di colpa…peccato questo riflusso che si comincia già a farsi sentire (il cambio di stagione dice il medico!). Poi la visita ad un’abbazia del posto. e via a casa, insomma il troppo rilassamente mi ha stancata…penso che me ne andrò a dormire. Questa sera non mi va di dipingere.
Buona notte a tutte/i e buona settimana.
Buonasera a tutte.
Sono uscita prima a fare due passi e ho fatto a botte con un’ ape nel senso che mi è caduta una cosa in testa sono andata a toglierla e ho preso in pieno il pungiglione di quella maledetta, un dolore bestiale, per fortuna che a casa ho lo spray all’aloe, formidabile,il dito è ancora un pò gonfio ma il dolore è sparito. L’aloe è favoloso, non mancherà più nella mia casa.
Ora un pò di risposte:
Ciao Marzia75 io sono di Roma, si mi piace cucinare sopratutto da quando ho il bimby. Riesco a fare dei cibi che mai avrei fattoe in altri tempi.
Certo che possiamo scambiarci le ricette, bisogna trovare il modo.
Auguroni per la tua spalla.
Ben detto Mariangela, Io sono di Roma,
Brava Micaela, hai visto che bellissimo effetto che fà questo blog??????
Ho sbagliato volevo andare a capo e invece ho fatto invia.
Grande Soniaaaaa!!!!!!!!!! del tuo ottimismo e del tuo chiletto in meno, se continui così con questo ottimismo vedrai quanti altri chiletti se ne andranno.
ciao Deneme, Io cucino ma non assaggio (anche se una brava cuoca deve sempre assaggiare).Quando siamo noi quattro preparo come se mancasse una persona, quindi le dosi sono di meno e poi ho imparato a non fare i piattoni.
Per quanto riguarda facebook è un motore di ricerca dove ti colleghi e puoi parlare praticamente con tutto il mondo.
Ben detto Marzia, chi ti vuole bene non ti giudicherà.
Sai Mariangela, mi fà lo stesso effetto anche a me quando leggo i progressi di una di noi anche se piccolo, riesco addirittura a comuovermi. Sono strafelice per questa compagna di viaggio.
Consolata, credo che anche le altre saranno d’accordo con me nel dirti che qui non annoi nessuno. Siamo qui apposta per ascoltarci e confortarci.
Catia, anche io ho l’esofagite da reflusso, ma da quando ho partecipato al minicorso prima di quello che arriverà fra poco non ho avuto bisogno di farmaci.
Leggi bene gli articoli qui di fianco.
Comunque in attesa del minicorso, che ti aiuterà anche per questo problema, e te ne accorgerai, puoi prendere il Gaviscon prima di dormire, Io ormai lo prendo molto di rado, solo quando mangio alcuni alimenti ad esempio la bresaola, poi ci sono alcuni alimenti che non dovresti mangiare, ma forse già li conosci già.
Ragazze vi auguro una serena e magra settimana.
Buonasera, c’è nessuno? (-_-)
Come ogni sera , prima di andare a letto, passo un paio di orette a leggere tutti i post nei vecchi articoli, e vedere che tante ce l’hanno fatta, mi fa aumentare sempre di pù la voglia di iniziare il mini corso….
Dai Walter non farci aspettare tanto…
Io poi sono come una scimmia , curiosa da morire, ho una gran smania di cominciare…. :-))
Perchè nn mi vengono più le faccine? :^)
Uffi!!! 🙁
Ah ecco!!! :-))
Ma non c’è mai nessuno la sera per fare 2 chiacchiere? 😮
Va beh…. 🙁 allora andrò a letto, così recupero quello che nn ho dormito nelle ultime 3 notti.. con la speranza che il piccolo questa notte stia sereno..
Buonanotte a tutti 😉
sera a tutte!!marzia ci siamo mancate per un pelo, io sono tornata ora dal parco ma che fredooooo!!!prima di andare a letto vi ho letto tuttee come sempre mi riconosco in voi tutte!!che bello stare insieme a voi!!!e vai un’altra settimana inizia e mi raccomando all’insegna del buon umore e del volersi sempre più bene pensado a come cambieremo in meglio!!!!NOTTE
:-))
buona notte a tutti 🙂 … a domani 😉
Buongiorno a tutti :-)) !
:-))
Vado a farmi una bella doccia , così mi sveglio per benino, :-)) e sono pronta per iniziare una nuova giornata alla grande :-)) a dopo!
Buon giorno ragazze,
visto che sono 2 3 giorni che sento parlare di cuoche vi confido che lo sono anch’io, mi sono diplomata all’alberghiero e poi ho fatto la cuoca in un ristorante di specialità bavaresi, poi per gravi, ma passati, problemi di salute, ho dovuto lasciare quell’affascianante lavoro, mi sono diplomata seralmente in ragioneria ed ora sono ragioniera di nome e di fatto.
Pure il mio compagno è cuoco, lui lo è diventato sia per amore della cucina, sia per il fatto che la sua famiglia ha avuto una trattoria per circa 20 anni.
Se tutto andrà bene tra 2 anni più o meno, apriremo una piccola trattoria tutta nostra, speriamo!!!
Cambiando discorso, ma quante di voi hanno la fortuna di andare a passeggiare al mare, che invidia, non vale non è giusto, chi vuole fare uno scambio culturale con me, cedo la bellissima e romanticissima Verona per il Vs. incantevole mare.
Buona settimana a tutte, e complimenti a Baby per aver gettato via le brutte pillole.
Ciauzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
ciao a tutti e 1 buona giornata a chi lavora e chi sta a casa 8-0:
ciao a tutti e 1 buona giornata a chi lavora e chi sta a casa 😡 :
ciao a tutte e buona giornata!
volevo chiedere alle “veterane ” se quando hanno iniziato il corso lo hanno detto ai rispettivi compagni e famiglie …. sono molto incerta se parlarne o meno con mio marito… un po’ mi vergogno perchè credo che lui pensi che seguire il corso sia per me come una scappatoia o una scusa per non ammazzarsi di esercizio fisico (prevede già il mio fallimento!)… che mi consigliate? garzie
Ciao ragazze! 🙂
Volevo rispondere a Laura, anche se non sono una veterana, posso dirti quello che ho fatto io :-)) .
Dal momento che mio marito è sempre stato coinvolto in tutti i miei tentativi di dimagrire, dall’acquisito di ciclette, panche , step, integratori, pillole, fino all’ultimo tentativo presso un centro di dimagrimento (per il quale tra l’altro abbiamo speso anche non pochi soldini), non mi è sembrato così strano parlargliene per sapere che cosa ne pensava.
Partiamo cmq dal fatto che lui mi dice sempre che gli piaccio anche così, per lui i miei 10-15 kg in più nn sono un problema, ma dal momento che lo sono diventati per me, allora mi sta vicino in silenzio seguendomi passo dopo passo con la speranza che torno serena come sono sempre stata.
Poi dipende anche dal rapporto che ognuno di noi vive con il proprio partner, se pensi che dirglielo porti solo ad un ulteriore stress per te perchè non troveresti appoggio, non glielo dire e aspetta i risultati 😛 . Vedrai come sarà orgoglioso anche lui della tua vittoria. Se invece pensi che potrebbe esserti di sostegno, allora condividi anche con lui questa avventura… :-)) .
Spero di esserti stata d’aiuto…
Ciau
Ciao Sonia 🙂 che bello aprire una trattoria tutta tua, nn ti nascondo che sarebbe uno dei miei sogni :-# …. ma…. ci sarebbero troppi ma e troppi se.. quindi continuo a sognare…
Magari fra 2 anni potrai invitarci tutte a festeggiare i nostri successi!!!
Verona, è proprio una città bellissima, io ci sono stata per un week-end romantico 4 anni fa.. era ottobre, ed era bellissima con mille colori, mi ricordo un viale tutto alberato con dei colori meravigliosi…. magari presto ci torneremo :-)) .
Uffi, 🙁 nn capisco perchè a volte vengono le faccine e altre volte no… 🙁 Qualcuno mi sa dire dove sbaglio?
ciao scusate se ve lo dico,anche se sembra poco sono scesa di 1 kg,prima oscillavo tra (95 /96 ) stamattina ho fatto 2 chiacchiere con la bilancia,mi ha risposto bella sei a 94 ,continua cosi e ti daro meravigliosi numeri. Verso 1 discesa insieme con le tue maravigliose amiche del blog .Marzia anche a me a volte nn vengono le faccine 🙂 ma nn mi arrabbio riprova.Sonia sono contenta x il tuo sogno ti auguro di cuore che sia realta x te 🙂
brava lorella, anche la mia bilancia oggi mi ha parlato bene….buongiorno a todos
Brava Lorella, Brava Mariangela 🙂 🙂 !!!
Io mi sono pesata sabato e da quando mi sono iscritta qui sono a – 1kg 200gr, tornerò sulla bilancia sabato, sperando di vincere quella forza che invece ogni mattina mi spingerebbe a salirci sopra… ma resisto, almeno ci provo 😛
ciao Laura,
all’inizio io non ho detto niente a mio marito, a nessuno a dir il vero, non solo a lui fino al mini Corso, sempre per il solito discorso della mia insicurezza, ero tentata di dirglielo, ma allo stesso tempo un suo “giudizio” negativo, penso, che nella mia incertezza iniziale, avrebbe giocato un brutto ruolo sulla mia decisione finale, ero già tanto insicura ….
così ho deciso di iscrivermi al mini Corso, ho provato e dal mini Corso l’insicurezza è andata via, io VOLEVO fare a tuttii costi il corso …
l’unica cosa che mi ritratteneva ancora un pò, era il timore, come ti dice anche MARZIA 🙂 … di un’ennesima delusione, ma a questo punto per me era troppo importante, sapevo dentro di me che era proprio quello che cercavo e che sarebbe stata finalmente la volta buona, così prima di iniziare il Corso, ormai più sicura, gliene ho parlato e lui mi ha detto : se ti fa stare bene, fallo pure, ma l’importante è, che se non dovesse funzionare, non ci rimarrai male … 🙂
Così ho iniziato il mio percorso serenamente, perchè mi avrebbe fatto stare peggio nasconderglielo, solo per paura di fallire …
questo forse è stato anche uno stimolo in più, dimostrare che stavolta ce l’avrei fatta 🙂
ciao Lorella,
non è poco, brava 🙂
Ciao Marzia,
perchè no tutte a Verona a festeggiare i nostri risultati e magari, dico magari, proprio nella mia trattoria.
Magariiiiiiiiiiiii.
Grazie Lorella, speriamo che si avveri è da un po’ che ci stiamo preparando.
Bacio e buon paranzo a tutti.
A dopo
Ops, scusate pranzo
marzia75 brava che resisti alla tentazione di pesarti .io sono riuscita a saltare un giorno, ieri, ma per me che mi peso 2 volte al giorno è già una conquista. ciao laura, io non l’ho detto al mio compagno e adesso che comincio a dimagrire mi nascondo dietro al fatto che sto facendo la dieta per il colesterolo alto (che è vero). non gliel’ho detto perchè se non funzionasse farei la figura dell’incostante. però l’ho detto a una mia amica e a mia cugina perchè sono due persone molto positive e mi incoraggiano. loro mi sono davvero di grande sostegno come lo siete voi tutte
Buongiorno a tutte/i 🙂
Laura, capisco il tuo stato d’animo, anche io all’inizio mi vergognavo a parlarne con mio marito,credevo che non mi avrebbe capita, pensa che leggevo il blog di nascosto e appena rientrava chiudevo tutto……
Ho iniziato a seguire il mini corso sempre a sua insaputa, poi ho iniziato a vedere i primi risultati ed ero troppo felice e prima di iniziare il corso ho deciso di parlargliene e al contrario dell’idea che mi ero fatta io su quello che potesse pensare, lui ha capito che ci tenevo e mi ha detto “se credi che per te possa funzionare prova a farlo” ed eccomi qua 😀
La scelta naturalmente è la tua, quello che posso dirti è magari di non affrettarti, pensaci con calma e quando e se ti sentirai pronta eventualmente gliene parlerai 😉
Marzia, per le faccine ricorda sempre lo spazio prima e dopo 🙂
Lorella, complimenti per il kg perso, carina anche la chiacchierata con la bilancia, brava 😉
Un saluto a tutte e buona giornata 🙂
Buon pomeriggio a tutti 😉
oggi e’ proprio una bella giornata 🙂
ora leggo un po’!
scusate ma ho bisogno di un piccolo sfogo.
oggi ho pranzato con mia madre… appena mi vede mi dice” senti devi assolutamente fare qualcosa per quella bruttissima pancia! e’ proprio orribile!”
ci sono rimasta male e mi ha cambiato l’umore… spero che il minicorso e poi eventualmete il corso riesca a cambiarmi davvero… non ne posso più di tutti questi commenti…. adesso la mia pancia mi sembra più enorme che mai! uffa!
grazie a tutte per il vostro incoraggiamento!so che ci siete passate tutte… più o meno… e se non si è provata l’umiliazione di sentirsi disarmate verso se stesse ed i propri comportamenti non si può capire cosa si prova.
Grazie a tutte!
Buon pomeriggio a tutte,
mi dispiace non essere molto presente sul blog. Mi piacerebbe chiacchierare con voi man mano che inviate i vostri messaggi. Invece posso collegarmi solo un pò in ufficio perchè a casa non ho il pc (e se devo dirla tutta non è che poi mi manca così tanto!). Ho letto che ad alcune di voi piace tanto cucinare… anche a me. Ieri sono andata a pranzo da mia nonna e ho portato il pane fatto da me e un polpettone al tonno che non avevo mai fatto prima. Questo fine settimana mi sono anche pesata e misurata perchè volevo cominciare a mangiare un pò meno in attesa del mini corso, invece stamattina una mia collega ha portato i dolcetti calabresi e addio ai buoni propositi! Uffa… ma come si fa a rinunciare ai dolcetti di pasta di mandorla???
ciao Laura,
se ti può consolare anche mio padre mi ha sempre detto (da che mi ricordi) di mettermi a dieta, che ero grassa e che dovevo fare qualcosa… Non preoccuparti, questa volta gliela faremo vedere!!
aiutatemi!!! io non riesco non pesarmi; a volte mi peso anche 3 volte al giorno come faccio resistere la tentazione e quantevolte sarebbe meglio pesarci?
Ciao Laura 🙂
hai proprio ragione in un modo o nell’altro ci siamo passati tutti 😉
ma tu guarda il lato positivo 🙂
prima di tutto pensa che anche se il modo non e’ certo dei migliori
tua madre cerca comunque di fare il tuo bene credendo che in questo modo possa spronarti a dimagrire
e poi ora sai che sei qui e che stai facendo qualcosa per te stessa
e che presto potrai mostrare i tuoi successi a tua madre godendoti tutta la soddisfazione 😉
Ciao Laura, come ti capisco… Mia madre commenta sul mio fisico da tanti anni, ..da quando ne avevo 9 …
Mi dice sempre: sei intelligente, sei in gamba, sei simpatica, ..se solo fossi anche magra!
Ogni boccone che metto in bocca fa scattare un suo commento: se mangio troppo o qualcosa di dolce “non puoi proprio trattenerti, vero?!!?” se invece mi trattengo sulle quantita’ (come in questo periodo) mi dice: “fai bene a mangiare poco, …sono anche troppe calorie per te, hai calorie in corpo fino a tutto domani!” (questo dopo 1/2 pesce lesso!). E’ incredibile quanto male faccia, …solo lei riesce a ferirmi cosi’ tanto. Lo so che lo fa per il mio bene, ma qualunque cosa io faccia non e’ abbastanza, sono sempre un fallimento per lei in questo campo.
Pensa che quest’estate al mare le dava persino fastidio che fossi sdraiata a prendere il sole, ..secondo lei avrei dovuto nuotare tutto il tempo per perdere peso, ..cosa che io amo fare, semplicemente non tutto il tempo!
Mi domando che tremenda immagine abbia di me…sia fisicamente che di carattere
grazie di cuore a tutte!
vi abbraccio e a domani!
Ciao Laura,
ee ti può consolare, pure mia madre anche se dolcemnete mi ha sempre detto fai schifo, devi dimagrire, sei troppo gonfia ecc.
E la cosa che mi fa sorridere è che pure lei è grossa e dovrebbe dimagrire, ma è sempre la mamma.
Oggi però è venuta a trovarmi in ufficio e abbiamo passato la puasa pranzo insieme, e sai che mi ha detto? Si vede che sei calata, hai la pancia meno gonfia e il viso più asciutto.
Vedrai che pure la tua presto ti farà i complimenti.
Ragazze, non ho resistito, 🙁 mi sono mangiata un mini gelato-cucciolone, non è tanto per il gelato, perchè è veramente mini, ma è quella forza irresistibile che non mi ha fatto dire no, “puoi mangiare qualcos’altro!” che mi preoccupa!! :-/
cara marzia, io credo che il punto sia scegliere. potevi scegliere se mangiarlo oppure no. hai scelto di mangiarlo, gustatelo e non ci pensare. fanno molto più male i sensi di colpa che un mini gelato. vivitelo proprio come una scelata che hai fatto: magari domani sceglierai di non mangiarlo. abbraccio
io ad esempio faccio merenda ogni giorno con the, fette biscottate e marmellata. è il menù che scelgo per la mia merenda. eppure sono dimagrita già tre kg in tre settimane
Già… forse hai ragione Mariangela, l’ho mangiato e gustato, infondo in questi 10 giorni mi sento di aver già fatto un sacco di passi avanti e nn sarà un mini gelato a cancellare tutto.. PENSARE POSITIVO.. SEMPRE
Grazie
Adesso porto al parco il mio piccolo, ha bisogno di dare libero sfogo a tutte le sue energie….
Ci sentiamo più tardi..
Ciao’ Giusi 🙂
inizamo con il dire che il peso oscilla e che gia’ il peso della mattina e’ divero da quello pomeridiano 😉
e che non c’e nessuno che ci dice quanto sia giusto pesarsi!
quindi siamo solo noi che decidiamo quando pesarci
e soprattutto se farlo ci fa’ stare bene
ma se una variazione del peso che e’ assolutamente fisiologica ci fa’ stare male
e poi magari per consolarci ci abuffiamo
che ci pesiamo di continuo a fare?
meglio pesarci una volta a settimana e stare serene 🙂
Buona giornata a tutte anche se ormai è sera, oggi ho poco tempo libero e ho voluto trascorrerlo leggendo i vostri pensieri, non ne posso più fare a meno. Poi mi spiaceva andarmene senza lasciarvi un mio saluto.
Buona serata.
Cavolo, (scusate), ma è proprio vero , in quante abitate al mare?
sera a tutte!!!un abbraccio a sonia che mi ha ricordato che ho fato bene a smettere le pillole!!!
ho letto i blog di oggi e sembravano i miei!!!pure io sono stata indecisa se parlare o meno con il mio compagno di questa cosa, ma poi visto che abbiamo sempre condiviso tutto l’ho fatto e devo dire che mi è sembrato pure interessato!!!l’unione fa la forza ed è proprio vero!!!a dopo!
salutino veloce!!! : – )
Buona sera a tutte. Una curiosità: parliamo sempre di noi (e mi sembra giusto) ma nessuna parla di Walter…. chi tra voi è veterana, potrebbe per favore darmi informazioni su di lui, sul suo cv, sulla sua professionalità? sono curiosa. Ho letto tra le righe che ha due lauree, in cosa? insomma mi piacerebbe conoscere meglio il nostro “sogno”… non fraintendetemi, ok :-))
Buona serata a tutte.
Spero di imparare a pensare quando mangio, perchè, ahimè, mangio sempre senza pensare… e poi mi ritrovo obesa 🙁
Buona notte! Mi siete tutte molto simpatiche 😉
aiuto!!!!stasera è bastato un piccolo screzio in casa e la voglia di consolarmi con il cibo è ricomparsa accidenti!!!ho mangiato 2 biscotti senza zucchero anche se nn mi andavano neppure….che scema!!!e ora così oltre che per la discussione mi sento pure in colpa x quel che ho fatto!!………………..basta, basta voglio pensare positivo ma nn voglio mangiare senza fame visto che fino ad ora sono stata brava!!!!
Consolata,
al mini corso Walter racconterà la sua storia, così potrai soddisfare la tua curiosità 😉
Buonanotte a tutti 🙂
Baby,
dai sono solo due biscotti…..per giunta senza zucchero…… che danno ti possono fare?!
Concentrati solo sul fatto che fino ad adesso sei stata brava, tra l’altro il mini corso deve ancora iniziare, quindi lo sei stata ancora di più 😉
Stai tranquilla e riparti da questo momento 😉
Sogni d’oro 🙂
Buonanotte e sogni d’oro :-)) .
sì vero sono stata brava e nn vogliopiù pensare male son certa che con voi ce la farò questa volta e x sempre!!!!
grazie Marilena, sei cara!!NOTTE AMICHE
buona notte a tutti, a domani 🙂
Buon giorno a tutte anche se non ho scritto per questioni di tempo sono comunque stata a leggervi…
Da quando conosco questo sito 3 settimane fa ho perso anche io 3 kg come mariangela e sto bene 🙂 sono contenta
Soprattutto perchè ho perso l’ossessione altalenante tra dieta e abbuffate…sto mangiando…normale quello che cucino per la famiglia e quello che mi va, ma sempre molto meno nelle dosi perchè mangio lentamente mi gusto il sapore e smetto subito, non appena lo stomaco è pieno…non sto lì a misurare a parte, o a ridurre di qualità ma di quantità…Prima di conoscere questa realtà ero diventata schiava dei dolciumi e dei gelati soprattutto a fine pasto o fuori pasto insomma a tutte le ore adesso riesco a rinunciare e mi sembra incredibile!!!
questa è la mia esperienza fino ad oggi di Dimagrire da Campioni e sono sempre in attesa del minicorso con gioia
Un abbraccio a tutti 🙂
buongiorno a tutti 🙂
ciao Deneme,
questo tuo mesaggio è molto bello …
ma non solo perchè testimonia la tua perdita di peso, a proposito, complimenti … sei stata davvero brava, per come siamo ancora all’inizio 😉
Nelle tue parole si capisce molto bene, che in te già sta avvenendo un cambiamento 🙂
quando dici riesco a rinunciare e mi sembra incredibile … questa è la dimostrazione, che tutto parte dalla nostra testa, e non hai ancora visto niente di tutto quello che ci permette di fare, se utilizzata “al meglio” 😉
Deneme, sei la dimostrazione vivente, che se si vuole, si riesce a cambiare 🙂
questo tuo commento sarà senz’altro d’aiuto a tutti coloro che ancora non riescono a entrare in quest’ottica, perchè per loro è presto, ma capire che è possibile è già un bello stimolo ad andare avanti 🙂
Aver perso l’ossessione altalenante tra diete e abbuffate è stato anche per me il primo grande traguardo che ho raggiunto e da quel momento in poi, per me è andata via anche l’ossessione del peso …
di conseguenza i chili se ne andavano, senza nemmeno accorgermene, perchè per ogni cosa, dipende sempre da come la viviamo 😉
buona giornata a tutti 🙂 e buon proseguimento …
buongiorno a tutti. brava deneme, andiamo di paripasso. anch’io ho un sano distatto dal cibo. mangio quando lo decide il corpo e quanto decide il mio corpo. ho anche l’impressione di aver sviluppoto e cambiato il mio gusto perchè ieri, mentre facevo merenda con mio figlio, ho raccolto con il cucchiaino una goccia di nutella che stava cadento dal vaso e l’ho mangiata: oddio, non mi piaceva! io che ero un’appassionata di cioccolata ho sentito un bocca un disgusto verso questa sostanza piena di grassi che mi impastava la lingua. certo, mi piaciono ancora i gelati, la marmellata, il dolce della frutta ma li sento cibi sani, cibi amici. la nutella no
Buongiorno a tutte!
Ieri per la prima volta da tanto tempo, non ho mangiato il dolcetto a fine cena. Già è qualcosa, no? Beata te Mariangela che hai scoperto che la nutella non ti piace più. Mi dici qual’è il trucco???
Buongiorno a tutte 🙂
Ho letto tutti i vs commenti e ho trovato molti punti in comune: anche io adoro cucinare, ho avuto per 3 anni in gestione con mio marito un bar-trattoria-pizzeria (Sonia è bellissimo ma massacrante!), adoro anche io il mare e ho la fortuna di abitarci a 10 min. (abito ad Aprilia vicino Roma e dista 10 min. da Anzio e Nettuno)e anche io come Laura avevo timore di dire a mio marito del percorso che stò seguendo.. e non glielo avrei detto (perchè avevo paura che dopo tremila tentativi fatti e “falliti” avrebbe fatto il suo sorriso sarcastico), senonchè mi ha “tanato” andando sui siti da me visitati ha visto quello di DDC e lì ho dovuto spiegarglielo e.. sorpresa mi ha detto ‘provaci infondo può darsi funzioni’… poveri mariti certe volte li dipingiamo come orchi e invece sanno meravigliarci!!
Comunque, oggi giornata di pulizie 🙁
..quindi un salutone a tutte e ci “leggiamo + tardi”!!
E vai ho capito come si fanno le faccine!! 🙂 🙂
Anch’io abito al mare e vicino Roma (ostia precisamente) e devo dire che non cambierei posto. E’ rilassante passeggiare sul lungomare, soprattutto al tramonto o svegliarsi la mattina e ammirare il panorama marino, con le sue onde o le sue vele.
Sapete, io a mio marito l’ho detto subito e lui mi ha incitata perchè facendo formazione sa che la mente e l’immaginazione sono forti e giocano a volte brutti scherzi.
buongiorno a tutti
ciao Deneme, ma che invidia che mi fai!!!!! io non sono ancora riuscita ad avere questa forza di volontà!!!! Se mi va qlc lo mangio punto e basta senza pensarci ed è così che mi frego! Se pensassi davvero a mangiare in base al mio corpo, penso che ora peserei 50 Kg…. non ho praticamente quasi mai fame!
Da sola mangio poco, ma in compagnia apriti cielo!
Ho smesso di fumare perchè di colpo non mi piaceva più… speriamo capiti anche con il cibo!
Spero che il minicorso mi aiuti a cambiare testa e i vostri esempi mi siano di stimolo!
VVTB
ciao consolata, per me è stato qualcosa che è scattato nella mia testa mentre leggevo gli articoli. lorena dice che lei ci arrivata facendo il mimi corso. aspettiamo che cominci a fine settembre, non possiamo che migliorare. bravissima che hai smesso di fumare, io sono una ciminiera e non riesco proprio a smettere anzi se hai un consiglio per me…..
Cara Mariangela, forse per smettere di fumare potrà esserti di aiuto anche il mini corso, penso che anche per quello sia una questione di testa. Infatti a me piaceva molto fumare e non avrei smesso per nulla al mondo… se solo non fosse cambiato qls in me. Infatti ho iniziato a sentirmi poco bene dopo una sigaretta, la testa mi girava e provavo un forte senso di nausea. Aumentavano gli acufeni e il sapore della sigaretta iniziava a disgustarmi. Così è stato molto facile perchè non appena ho finito un pacchetto di sigarette non le ho più ricomprate e fine del discorso. Da allora, però, ho iniziato ad ingrassare (ci sarà una relazione?). Il mio consiglio è di imparare a non avere il vizio del fumo ma se ti piace veramente fumare cerca di “goderti” le tue sigarette in santa pace, in segno del poco ma buono. E penso che così troverai un giusto compromesso per la tua salute; le sigarette fanno male e a me hanno portato via l’udito!!! :-))
Un abbraccio.
🙁 Ho provato ad unirmi alle vostre discussioni con discrezione, ma mi rendo conto che forse non abbiamo gli stessi orari e quando scrivo qualcosa non mi risponde nessuno… Pazienza, continuerò a leggervi appena posso e aspetterò con ansia il mini corso di settembre.
Un abbraccio e un augurio a tutti.
ciao a tutti,
ho bisogno di una sferzata di energia,sono sicura di trovarla qui.
Stavolta mi impegnerò al massimo con serenità e sicurezza
per arrivare dove so che arriverò.
un abbraccio e un in bocca al lupo a tutti.
scusa sonia, mi era sfuggito il messaggio. mi fa piacere risponderti e ti saluto caramente. a me è scattato qualcosa che ancora non so definire esattamente. da quando ho letto gli articoli di walter ho cominciato a vedermi diversa e a comportarmi con il cibo. ho grande fiducia nel metodo e non vedo l’ora di cominciare il mini corso. un abbraccio
Ciao Cara Sonia,
io non ti ho risposto perchè sono troppo invidiosa del fatto che tu abiti al mare.
Ogni giorno leggo messaggi di voi fortunate, nate con la camicia, che passeggiate sul lungo mare, per me è solo un sogno da cartolina!!!!
Non Vale!!!!!!!
volevo dire a comportarmi diversamente con il cibo. adesso non mangio più la nutella ma mi mangio le parole
bene lucia decisa, il nome è già un programma. “AVANTI CAMPIONI”
Ciao ragazze/i
vi sento belle pronte per il mini corso… anch’io lo sono e in questa settimana da quando mi sono iscritta e ho letto di questo nuovo modo di pensare il cibo sono dimagrita 1 KILO E MEZZO.
Questo è solo l’inizio… è cmq un buon modo per cominciare..
baci a tutte… Vi leggo sempre anche se spesso non mi è possibile scrivere… spero anche che un giorno riusciremo a conoscerci dal vivo perchè siete molto e molto simpatiche
ciao ragazze 😀
è la prima volta che scrivo…e ho deciso di farlo perchè oggi è stata una pessima giornata per me…non voglio rattristarvi ma veramente sono stata malissimo…due giorni fa ho scoperto che durante l’estate invece di dimagrire come fanno tutti…sono ingrassata di 3 kg…
arrivo adesso dalla mia cabina armadio…dovrei uscire ed andare a trovare mia nonna che poverina non mi vede da tutta l’estate…e invece mi è passata completamente la voglia…perchè? perchè ho cercato disperatamente qualcosa da mettere e ho scoperto che tutti i miei jeans e le mie magliette mi vanno ancora più stretti di quanto già nn andassero 2 mesi fa. sono scoraggiata e di malumore…
grazie per i vostri meravigliosi commenti…mi fanno sentire meno sola
ciao chiary, benvenuta. sono emozioni che conosco benissimo. nell’ultimo anno sono ingrassata 8 kg e non avevo più pantaloni che mi entrassero. da 20 giorni sto leggendo gli articoli di walter e qui ho trovato tante persone come me, che mi capiscono e sono dimagrita tre kg. non sono tanti perchè in totale ne dovrei perdere 25 -30 ma è cmq un inizio. pensa positivo, credi nel metodo e leggi anche più volte gli articoli. fai che oggi sia un punto di partenza verso il dimagrimento e quando ti senti sconfortata ci siamo noi. un abbraccio
ciao Chiary,
benvenuta tra noi 🙂
tra un pò quella sensazione che hai provato oggi sarà solo un lontano ricordo, da accontanare 🙂
prenderanno il suo posto altre mille belle sensazioni positive 🙂 😉
Ciao Chiary benvenuta!
Dicono che l’unione fa la forza… sono ottimista! Io non sono ancora dimagrita 🙁 ma almeno non sono ingrassata :-)) così vedo uno spiraglio.
Per Sonia75
Cara, ti leggo sempre, ma non sempre riesco a rispondere in tempo reale, cercherò di farlo così non ti senti sola 🙂
Beata te che stai al mare, pensa a noi così anche a noi sembrerà di respirare aria di vacanza. Io non mi lamento molto perchè sto quasi in campagna e qui l’aria c’è ed è frizzante.
Buona serata, a più tardi.
Spero che anche dopo il mini corso potremo continuare a farci coraggio e a tenerci in contatto. 🙂
.. ma lo sapete che mi state dando dipendenza!? :-))
Appena ho 5 minuti vengo al computer a ‘leggervi’! Comunque Sonia (75, visto che ho capito ci sono 2 Sonia, siamo praticamente vicine di casa, distiamo una mezzoretta, pensa che quest’estate sono venuta spesso ad Ostia per fare delle belle passeggiate al porto e poi frequentare la sfilza di discoteche che ci sono sul lungomare (mi piace tantissimo ballare ma solo dance anni 70-80-90, non la musica house che mi spacca la testa); magari quando inizieremo a fare progressi nel peso potremo anche incontrarci per darci un pò di forza in più!!
🙂 Un salutone a Chiary, appena arrivata.. 🙂
Sonia tu abiti a Verona vero? Beh anche lì è uno spettacolo, ci sono stata 2 anni fà in vacanza e tra il Lago di Garda, Verona stessa e dintorni ce nè per tutti i gusti!!
🙁 ma quando inizia il mini-corso?? Vorrei già aver perso 10 Kg!! 🙁
:-/ non c’è nessuno collegato?.. tutti a cena? Buon appetito allora! 🙂 :-^
🙂 🙁 :-, :-\ :-)) 😉
scusate, ma stò provando a capire come fare un pò di faccette perchè ho capito come si fanno quella che ride e quella triste, ma le altre no e voi ne fate tante belle!!
😎
provo anche io, vediamo s funziona…
Ciao a tutte, come è andata la vostra cena? Io ho finito e… ahimè sono ricascata nel tranello! Ho mangiato tanto ed ora mi scoppia lo stomaco. Mi sento uno schifo;(
Ciao lo sò che è tardi.
Un benvenuto alle new entrery.
Complimenti a chi ha mandato al diavolo……, chi un kg, chi addirittura 3kg. e……., a chi li manderà al diavolo fra qualche giorno.
Ieri e l’altro ieri sono stata infortunata e non mi sono potuta mettere al pc.
Ho avuto un incontro ravvicinato con un’ape, ragazze che dooolooooooore. Ho avuto la mano gonfia fino a stamattina, ho dovuto prendere il bentelan per bocca perchè sono un soggetto allergico. Meno male che sono riuscita a rintracciare la mia allergologa e mi ha fatto prendere subito il medicinale. Oggi và molto meglio.
Sonia, mi hai dato l’idea di dove vorrei andare a farmi 3gg. la prossima primavera A VERONA, mia figlia ci è stata 2anni fà e gli è piaciuta moltissimo, mi ha portato una statuetta di Romeo e Giulietta che cambia colore a seconda della giornata.
Anche io abito a Roma a Spinaceto. A me il mare non piace, ma da due anni a questa parte, l’idea di sporcarmi con la sabbia mi fà sentire male.
Altri tempi mi piaceva andarci di mattina presto verso le 8 e tornare a casa per le 12 al massimo.
Micaela, la mia mamy abita ad Aprilia vicino a Conforama, magari un giorno che ci vado potremmo darci un’appuntamento li e ci conosciamo.
Sonia75 invece con te potremmo vederci alla rotonda.
Avete letto che mi sono comprata una gonna tg. 42???? non la mettevo da almeno 10anni e ancora devo mandare al diavolo un’altro po di chiletti.
Ho notato anche io che ho diminuito di un bel pò le dosi del cibo.
Stasera ad esempio ho fatto i fiori di zucca fritti, ne avevo nel piatto una dozzina ebene io ne ho mangiati la metà e mi sono bevuta un litro di acqua.
Mi sento benissimo, poi ho preso l’abitudine quando vedo la tv o stò qui al pc di tenermi la bottiglia dell’acqua vicino e vi assicuro che la sera è finita, ho notato che in questo modo bevo tre litri di acqua al giorno.
Provate anche voi vi distrae dalla voglia di masticare fuori dai pasti principali.
Ora vi auguro una serena notte, e sogni da silouette a tutte.
Ah dimenticavo io la bilancia l’ho messa nell’armadio, il fatto che mi è entrata la taglia 42 vuol dire che mi stò comportando bene con me stessa, la rimetterò fuori prima del minicorso.
Ciao a tutte,
oggi l’armistizio lo firmo con me stessa, bella coincidenza! ancora per pochi minuti è l’otto settembre, l’armistizio del 43…
mi sono appena iscritta al mini corso, tutto d’un fiato!letto il blog ed iscritta, mi ritrovo in tutto ciò che scrivete. Spero di aver fatto il meglio per me.
ciao e grazie
Buongiorno a tutte ricomincia una bella giornata di sole e di …vita per tutte noi.
Purtroppo durante la settimana lavorativa posso stare poco sul sito e ho letto solo adesso le cose scritte ieri
grazie a tutte e specialmente a te Lorena che mi hai scritto che posso essere utile a chi legge per il mio atteggiamento positivo…addirittura io che fino a 20 giorni fa navigavo nella disperazione di non vedere più una via d’uscita per i miei kg di troppo !!!e mi sentivo in gabbia soffocata dal pensiero di non poter cambiare mai…..e tu mi dici sei la dimostrazione vivente che se si vuole si riesce a cambiare…sì è vero posso cambiare, sto cambiando la mia vita … chiunque di noi può cambiare… questo è bello e mi incoraggia a proseguire
🙂 Grazie ancora grazie che ci sei!!!
A tutte voglio solo dire
FORZA INSIEME CE LA FACCIAMO!!! 😉
🙂
buongiorno a tutti 🙂
benvenuta Riri 🙂
se sei qui con noi perchè ti ritrovi in quello che scriviamo … e tutto questo ti rende serena, allora hai fatto il meglio per te 😉
benvenute anche a Loredana ed Elisa, 🙂
che hanno scritto il loro primo commento sotto l’articolo :
“che cos’è e come funziona l’allenamento mentale dei campioni” …
potete leggerlo qui :
http://dimagriredacampioni.com/blog/dimagrire/cose-e-come-funziona-lallenamento-mentale.html#comment-76308
Elisa, ti rispondo qua, così è sicuro che leggono tutti 🙂
So che la dipendenza da cibo e la fame emotiva possono sembrare “scogli insormontabili” lo so, ci sono passata io in prima persona, quindi immagino tutto quello che può “passarti” per la testa ora …
So anche, che credere che tutto questo possa cambiare definitivamente, è altrettanto difficile allinizio, in quanto tornano in mente tutti i tentativi “fallimentari” del passato … e per questo ce se ne fa una colpa, si pensa che non si è capaci e tutto il resto …
Io sono partita da dove sei ora tu mentalmente, pur avendo più chili di te da perdere, ma capisco che non fa nessuna differenza….
Che siano 2 chili, o che siano 40 chili, quando una persona sta male, sta male e basta …
Col dire sta male, ovviamente non intendo “fisicamente”, ma mentalmente …
anche se tu vuoi pedere solo 6 chili, vedo che hai le stesse mie “sofferenze” , che di chili volevo perderne 20.
quindi dirti che questo metodo funzioni per perdere peso è ormai scontato, io ho perso 19Kg serenamente, ma questo per me non è il vero successo (anche se appena arrivata qui il mio unico “sogno impossibile” era di perdere almeno 10 15 chili, datosi che ormai ero al rialzo ) …
Il mio vero successo è stato prendere le distanze dal cibo e avere il controllo sulla “fame emotiva” … al mini Corso capirai come ho fatto 😉
Avere il controllo, non significa che sono diventata un robot, pogrammato che ormai mangio una certa quantità standard, che non “sbaglio” mai … che sono “perfetta” …
no, niente di tutto questo … ho il controllo sul cibo, perchè so che ogni giorno ho la “libertà” di scegliere cosa e come mangiare e per questo non sono più schiava delle diete, non sono più schiava dei miei meccanismi mentali sbagliati di una vita …
Una grande “prova” l’ho avuta proprio ieri …
Ieri è stata una giornata in cui ho “esagerato” a magiare ad esempio …
La sera mi sentivo “piena” … ma comunque non come in passato da star male di stomaco, quindi già questa è la prova che comunque il limite c’è a differenza di prima 😉 …
A fine serata, tempo fa sicuramente mi sarei trattata male, mi sarei detta che mi facevo schifo, che ero una fallita … questi meccanismi anche se cercano di partire, a volte, ormai si bloccano subito da sè, non c’è più posto per loro, mi hanno fatto stare troppo male per troppo tempo, li ho allontanati, come le “cattive amicizie” 😀 …
La prova che sono cambiata, è che stamattina mi sono svegliata tranquilla e serena, senza stare a ripensare a quello che è successo ieri, mi sento bene e oggi continuo con la mia vita di sempre, senza sentirmi in colpa ed entrare nel “circolo vizioso” delle abbuffate …
a differenza delle altre mattine, non ho quel languorio di sempre, quindi bevo acqua invece di fare subito colazione, per ora non ne ho bisogno, aspetto più tardi se arriva lo stimolo della fame … altrimenti sto bene così … 🙂
questo è molto importante: imparare ad ascoltare il proprio corpo, e i segnali che esso ci manda 😉
… e ci si arriva gradualmente … 🙂
Ti ho raccontato tutto questo per farti capire di come cambia il rapporto con sè stessi , con il cibo e di conseguenza anche con gli altri 🙂 … io sono serenae chi mi vive accanto sta meglio 🙂
Facendo un confronto tra il passato ed oggi, in passato un fatto del genere mi avrebbe fatto entrare nello sconforto più totale con tutto quello che ne consegue, mi sarei data addosso, mi sarei considerata una “fallita” … e avrei continuato a mangiare, fino a stare male, proprio per “punirmi” …
Oggi sono tranquilla, nella giornata di ieri ho fatto una scelta, quella di mangiare un pò più del solito … perchè mi andava di fare così … 🙂
Ormai non ne cerco più nememno il motivo, come facevo in passato, per giustificare questo comportamento, a cosa serve? a niente, solo a stare male …
cercare un motivo è l’equivalente di dare al cibo un valore diverso da quello che deve avere, quel valore che entra nella sfera “emotiva” …
oggi dico che avevo semplicemente più fame del solito e ho ascoltato il mio corpo …
Questa (a distanza di più di un anno)… è una bellissima prova per me, che il cambiamento è davvero duraturo nel tempo … 🙂 .. anzi si migliora anche 😉
solo andando avanti me ne sto rendendo conto ogni giorno di più 🙂 … e tutto questo mi rende felice … 🙂
quindi Elisa, spero di esserti stata utile almeno un pò con la mia esperienza personale 🙂
come vedi,quello che vivi tu ora l’ho vissuto anch’io fino a più di un’anno fa, ma se ne “esce” , quindi spero che sarai almeno un pò più serena da questo momento in poi 🙂
PS.
Elisa, se hai bisogno del modulo per l’iscrizione al mini Corso, lo trovi in questo link :
http://www.dimagriredacampioni.it/iscrizione-minicorso.htm
buona giornata a tutti 🙂
ciao Deneme,
hai ragione, ricordi quando ti parlavo del mio cambiamento, tu mi ascoltavi “incredula” giustamente … e pensavi, ma per me chissà se avverrà mai una cosa del genere ?!?!
lo pensavo anch’io, ora che inizi a vedere su di te i primi cambiamenti , miglioramenti, ti sembra quasi come se non fosse “vero” 🙂
è una sensazione bellisima 🙂
questo lo voglio ripetere all’infinito … è una sensazione che prima o poi TUTTI proveranno, ma non si può provare tutti allo stesso momento 🙂
Buongiorno a tutti :-)) .
Ho visto che sono arrivate delle new entry, buongiorno anche a tutte voi :-)) .
Ieri nn sono stata presente sul blog, ma vi ho letto tutte quante, dalla mattina alla sera…
Non so cosa avevo, ma nn mi sentivo in forza, emanavo energia negativa, 🙁 e nn volevo contagiare anche voi, così sono rimasta dietro le quinte in attesa che la mia positività ritornasse, ed eccomi qui….
Ieri mi sono consolata con un po’ di nutella, mentre pranzo e cena sono stata bravissima :-)) .
Sto anche resistendo alla bilancia, 😉 ma forse più per paura che mi torni a sorridere con quella smorfietta che mi dice, tanto vinco io…..
Deneme, che bello rileggerti, ieri mi sei mancata… :-))
Maria Cristina mi dispiace tanto per il tuo brutto incontro, spero che adesso sia veramente tutto a posto. 😉
Sai per me sei un esempio nn solo da seguire, ma da ammirare, leggendo tutti i tuoi vari post, mi sembra di aver capito che anche tu non avevi molto da perdere 10 kg cira, e ormai hai raggiunto la tua meta! Brava!!
Anch’io nn ne ho molti da perdere 10 kg, max 15 kg, e nn vedo l’ora di rientrare nella mitica 42!
Tu in quanto tempo li hai persi?
Giusto per farmi un idea 😉 !
Adesso vado a fare colazione, a dopo…
|-) Bellissima giornata di sole a tutte!! |-)
MARIA CRISTINA, pensa te che ci conosciamo sul blog e può darsi pure che ci siamo incrociate per strada qualche volta quando vieni a trovare la tua mamma; come no, mi farebbe piacere conoscerti quando capiti ad Aprilia scrivimi sul blog che ci diamo appuntamento… ma tu hai già partecipato al corso di Walter o sei riuscita a perdere i tuoi kg da sola??… comunque bravissima.. taglia 42.. la mettevo circa 13 anni fà!!
Ciao RIRI e WELCOME!! 😉
Buondì anche a te DENEME, dai messaggi che leggo, sei una persona dolce e solare e.. cavolo persone così si meritano un pò di vittorie nella vita (soprattutto sui Kg, perchè poi le altre soddisfazioni verranno da sè!)
:-)) :-)) :-)) :-)) :-)) :-))
CONSOLATA fà niente per ieri sera a cena.. ormai è passata pensa ad oggi, lo sai io che faccio quando mi prende la fame nervosa? O, come dice Maria Cristina, bevo acqua prima dei pasti così mi faccio un palloncino immaginario nello stomaco, altrimenti se mi vien voglia di mangiare fuori pasto bevo sempre o mi metto in bocca un bella gomma rigorosamente senza zucchero, così almeno “ciancico” qualcosa, tanto lo sò che non è x fame ma per gola!!!
Una bella giornata a tutte, alle due SONIA, a LORENA a DEBORA, MARIANGELA, BABY, MARILENA e scusate se mi sono scordata qualcuno!! 🙂
Buon giorno care amiche,
buon giorno alle nuove, che vivranno ancora nello sconforto e nella disperazione per poche ore, potete già incominciare il conto alla rovescia, perchè vi assicuro che tra pochissimo vi sentirete molto meglio, come dice Micaela presto questo blog vi darà dipendenze, come è successo pure a me, ho sostituito la dipendenza dal cibo con la dipendenza da amiche di blog.
Questa mattina appena sveglia mi sono pesata, poi sono entrata in doccia serenamente, e ho visto il mio compagno pesarsi e poi insultarsi, sono uscita dalla doccia e gli ho detto che non doveva trattarsi così male, perchè non se lo meritava e sarebbe stato peggio.
Poi mi sono stupita che queste parole uscissero dalla mia bocca che sino a luglio scorso mi davo il buon giorno dicendomi fai schifo.
E quando mi dicevano devi volerti più bene io rispondevo sempre: ma io mi voglio bene, che bugiarda che ero!!!!
Bhe alle mie amiche “marine” voglio dire che Verona è stupenda, ma quello che sento dentro quando posso mettere i piedi in acqua, sentire il vento tra i capelli e ascoltare tutti i rumore del mare, per me è impagabile innesprimibile.
Beh buona giornata a tutte, e a chi andrà al mare oggi chiedo la cortesia di pensarmi per qualche istante, sarà come essere li.
Baci sparsi
Sonia
CONSOLATA, come fai a fare la faccetta con gli occhiali da sole é troppo forte!!
grazie Micaela,
buona giornata anche a te 🙂
buongiorno a tutte ed un benvenuto alle new entri!!
stamattina mi sento di schifo…anzichè perdere peso come sta succedendo un pò a tutte voi (o almeno rimanere stabile!!!) cosa mi dice quella maledetta bilancia??!! …che ho preso 3 etti!!!
non è davvero possibile!!! credo dipenda dal fatto che mangio sempre in frettissima (anche se le mie dosi sono da sempre poco abbondanti) ma come faccio a fare diversamente? mi annoia terribilmente mangiare lentamente!!
io non ho la necessità di “gustarmi” il cibo : mi serve solo ed esclusivamente come “carburante” per stare in piedi!!
uffa!!!
Un buongiorno a tutte, nuove e “vecchie”.
Scusate per il messaggio di ieri, mi sentivo un pò sola e triste ma oggi ho ritrovato l’entusiasmo! Grazie comunque per avermi risposto, a volte penso che inizio a non poterne fare a meno… A Maria Cristina vorrei dire che mi farebbe piacere incontrarla un giorno (magari quando anch’io riuscirò a portare la 42!!! 🙂 )
Basta!! Vado a fare i lavori, altrimenti qui non combino più niente nell’attesa che qualcuno mi risponda…. 😉
buona giornata a tutte , e alle nuove entrate nel blog,mariacristina sono contenta che stai meglio, tabata nn disperare cosi 3 etti nn sono tanti , ma puo essere che non bevi tanta acqua, ma non ti preoccupare se il peso oscilla e normale 🙂 anchio ho avuto lo stesso problema ma lo fatto scivolare via come l´acqua godiamoci questa giornata di sole 8) il mc e vicino forza che c´e la faremo
ciao a tutte, continuo a leggere i vs. commenti e devo dire che siete molto brave, spero ach’io un giorno di scrivere -3 -4 – 5 ecc….
aspetto il mc.
io abito vicino al lago di garda, così quando vi ritrovate a verona ci vediamo visto che sono vicina.ciao, come già detto scrivo poco, ma vi leggo
ciao miri, sono venuta un paio di volte nella tua zona e mi è piaciuta tanto. Non preoccuparti per i kg in meno, arriveranno. Neanch’io posso ancora dire -2 o -3, ma non dispero, col mc sono sicura che avrò le idee più chiare sul da farsi.
Ciao a tutte sono una nuova entry in attesa del mini corso. 😛
Mi chiamo Giulia e vengo da Montecchio Maggiore (vicenza).
Diciamo che ho cominciato a leggere il blog e i vostri commenti ormai da inizio settembre e dopo questo poco tempo ho gia’ perso 4 kili senza rinuncie, senza diete, solo cambiando il mio atteggiamento verso il cibo, verso le persone in se’e verso me stessa.
Sono sempre stata molto negativa (prima mi definivo realista ma forse nn volevo ammettere la verita’ >_.<
Ciao Miri,
vedi abitiamo vicine vicine, che bello!!!!
Presto anche tu, come la mia amica Sonia, scriverete -1,-2,ecc…
E magari anche noi, come le veterane, tra qualche mesetto o magari un annetto scriveremo -20 -30
Bacio, Ciauzzzzzzzzzzzzzzzz
da quando ho cominciato a leggere gli scritti di Walter e le vostre parole mi sono fatta un BEL PO’ di forza…mi sono ritrovata spesso in molte parole…
Io ho 24 anni sono sempre stata cicciotella e con una certa stazza nonostante sia alta quasi 1.80…credo che il problema principale che mi ha spinto ad odiarmi cosi’ tanto da non impegnarmi fermamente nel perdere peso siano i commenti di mio padre nei miei confronti..ogni occasione era buona per rimproverare me e mia madre per com’ero denigrandomi e nascondendosi poi dietro le fatidiche parole “lo dico per il tuo bene”; peccato che questo abbia sempre fatto l’effetto contrario…la rabbia verso il suo comportamento (anche dovuta al fatto che nn era presente) mi spingeva a fare sempre il contrario di quanto diceva lui.
Ora mi ritrovo a pagare le conseguenze di tutto cio’.. con almeno 50 kg da perdere, senza una lavoro e con solo il mio ragazzo che mi vuole bene (anche se ci possiamo vedere solo 1 volta ogni 2 settimane..) che mi spinge a migliorarmi perche’ dice lui non vuole piu’ vedermi che mi piango addosso e che mi demigro da sola..
Ecco raccontata in sintesi la mia storia XD
Spero di farmi tante amiche visto che ormai non ho + nemmeno quelle >.<
tabata nn so se sono stata d´aiuto ma come ho detto ,nel mio commento piu su, oscillavo con il mio peso (95/96) poi lunedi mi sono pesata ero (94) 🙂 :0 x questo ti dico nn pensarci
ciao Giulia84 qui di amiche ne trovi quanti ne vuoi,hai fatto bene a sfogarti,noi ti capiamo xche anche noi ci abbiamo passato nn perdere fiducia in te stessa se hai bisogno passa qui ogniuna di noi ti dara 1 mano x raggiungere il nostro obbiettivo tutte insieme 🙂 🙂
grazie lorella!!
non ti ho risposto subito perchè ero incasinata col lavoro (…ma almeno non ho pensato neppure alla bilancia di stamattina!!)
spero tu abbia ragione e che presto la ciccia scivoli davvero via come l’acqua!
un benvenuto a giulia84 e….
se mi permettete…
un saluto a mike…
magari non è il posto giusto per ricordarlo, ma credo che un pò tutte, come me, lo considerassimo una colonna della tv…ed ora è un pò strano immaginarla senza la sua presenza
ciao Giulia84,
benvenuta tra noi, e brava per i 4 chili persi,
soprattutto per COME li hai persi, perchè non ti pesa e non la vivi come una rinuncia 🙂
brava, continua così 😉
grazie lorella e grazie tabata ora scappo XD corro dalla nonna stasera sicuramente vi leggero’ ancora 😀
Buona giornata a tutte ^^
Hai ragione tabata, un saluto a Mike!
Volevo anche salutare Giulia84 e darle il benvenuto. Anch’io sono iscritta da poco e mi ritrovo spesso con i commenti di altre ragazze, più o meno abbiamo passato o stiamo ancora passando le stesse situazioni. Per questo è bello sfogarsi, perchè sai di farlo con persone che ti capiscono e sanno quello che provi!
ciao Tabata,
vedrai che, quando riuscirai davvero a gustare il sapore del cibo, lo apprezzerai ancora di più, come un piacere, e non mangerai più frettolosomante … al mini Corso mi capirai meglio 😉
… ma per ora l’importante è che cominci a pensare a queste piccole cose, anch’io ho cominciato così, a piccoli passi 🙂
iniziare a vedere le cose sotto un’altra ottica è l’inizio per mettere in atto un cambiamento 🙂
ciao Lorena,
spero davvero che tu abbia ragione : non vedo l’ora che cominci il MC…sono curiosa come una scimmia!!!
al momento l’unica cosa che mi sforzo di fare ( e ci riesco anche benino)è quella di ripensare a com’ero qualche tempo fa : cerco nella mia mente le foto (le poche) in cui mi piaccio veramente…e provo ad immaginarmi di nuovo così!
…magari un pò per volta comincerà a funzionare!!:)
Ciao Giulia,
non temere di amiche quì ne hai quante ne vuoi.
Bacio
Sonia
ciao a tutte,
ieri sera mi sono decisa e anche su vostro consiglio, ho parlato di DDc a mio marito… all’inizio non capiva bene quello che gli volevo dire poi mi ha detto: le altre volte non ci sei riuscita perchè non ci credevi che ce le potevi fare!
gli ho detto che voglio godermi le cose belle che ho senza arrabbiarmi e farmi prendere dal nervoso e dallo sconforto… ( lavoro- genitori- suoceri…).E lui mi ha detto “Vai sono con te! questa volta ce la facciamo!”
sentirlo dire noi ce la facciamo mi ha fatto un gran bene e mi ha rimesso in moto con l’entusiasmo… morale della favola?
non ho resistito alla tentazione emi sono pesata : in una settimana ho perso 1.5Kg anche prima dell’inizio del minicorso!
mi sembra impossibile!
questo blog dà un po’ dipendenza ma vi ringrazio tantissimo di cuore!
buona giornata a tutte!
ciao Laura,
questa è davvero una bella notizia 🙂
sono felice per chè sei riuscita a dirlo a tuo marito 😉
la sua risposta è stata eccezionale 🙂
ora ti vedo serena, e i primi risultati cominciano già ad esserci 😉
brava per il tuo chilo e mezzo perso semplicemente e … prima del mini Corso 🙂
visto? sembra un sogno 🙂
il tuo è davvero un bell’inizio …
buon proseguimento a tutti 🙂 …
Manco da qualche giorno… intanto un salutone a tutte/i. Ora vi leggo.
A dopo
Buon pomeriggio a tutti 🙂
Ciao a tutte,
con settembre sono ricominciati tutti gli impegni e non ho più tanto tempo, ma vi assicuro che anche se non scrivo frequentemente vi leggo sempre appena ho un minuto.
Mi piace quando le veterane scrivono dei loro successi, continuate a ripetere quanti kg avete perso e in quanto tempo,a me da una grande carica.
Ho letto che un “segreto” è bere molta acqua. Io ho tentato molte volte, ma cercare di bere di più vuol dire stare poi male e non dormire la notte perchè sento l’acqua andare su e giù e darmi parecchio fastidio allo stomaco come se soffrissi di reflusso gastrico, problema che non ho se bevo normalmente cioè poco.
Buona giornata a tutte, soprattutto alle nuove
ciao a tutte 😀
grazie mille dei vostri consigli di ieri 😀 stavo davvero malissimo, ma non voglio parlarne più, capitolo chiuso. 😀 sto cominciando a capire come funziona il mini corso, e cosa ancora più importante come funziona la mia mente. oggi sono più tranquilla e sono molto felice ma anche un po’ agitata perchè stasera comincio ad andare a un corso di fitness in un centro vicino a casa mia 😀 sperò di esserne all’altezza ma soprattutto di divertirmi e farmi del bene 😀
scusate se non vengo spesso a scrivervi ma non voglio sviluppare una nuova dipendenza, stavolta dal computer 😀 😀 un bacio a tutte 😀
ciao lallina,
anch’io non riesco a bere tanto, anche se non ho il tuo fastidio. E’ solo che il mio corpo non richiede tanta acqua e a volte mi dimentico proprio di bere! E lo so che sbaglio e mi dovrei sforzare di più, ma come si fa?
Ciao Sonia75, io spero che il mini corso ci svelerà anche questo. non vedo l’ora. L’attesa sembra lunghissima.
anche io ho qualche problema a bere poca acqua ma nn so’ come mai o scoperto un metodo mio personale (forse un po’ stupido >_<) per farlo..
Ho tenuto uno di quei bicchieroni da 0.50 dei fast food con la cannuccia e lo riempio di acqua.
Sara’ che spero sempre che si trasformi in una bibita (scherzo:P) ma bere cosi’ mi viene molto + semplice e in una giornata senza accorgemene faccio fuori quasi 3 litri (state a portata di un bagno xro’ XD)
Un bacio a tutte 😀
Io invece da sempre bevo tantissimo.
Però un consiglio che posso dare e che giusto ieri Maria Cristina, raccontando un po’ di se ha già detto, è di tenere sempre con se una bottiglia di acqua.
Vi assicuro che funziona, tanto che io spesso bevo perchè vedo la bottiglia piena e non perchè ho veramente sete.
Lallina, prova a bere tanto nella prima metà della giornata e dopo le 17 cerca di bere solo se ne hai la necessità, vedrai che di notte il tuo stomaco non ti darà fastidio, perchè avrai buttato fuori l’acqua bevuta durante la giornata prima di andare a dormire.
Bacio
ciao Tabata,
se ho ragione, me lo dirai tu al mini Corso 😉
è un bel modo riguardare le foto di quando eri magra, ti fa già entrare nell’ordine delle idee, di come tornerai ad essere 🙂 è una bella sensazione da “allenare” …
ti verrà spiegato ancora meglio al mini-Corso
vedrai che funzionerà 😉 …
Ciao Lorena grazie per la risposta si devo dire che c’è qualcosa di nuovo..in quello che sento dire.. ALZARSI LA MATTINA SENZA SENSO DI COLPA se ho mangiato più del solito è molto strano 🙂 nessuna dieta toglie lo star male del giorno dopo. Per me raggiungere questo tuo traguardo sarebbe già molto. 🙂 Aspetto il mini corso nel frattempo leggo bene nel sito altre informazioni…Grazie mille.
di niente Elisa, 🙂
io sono qui 🙂 e mi fa piacere aiutarti 🙂
questo è uno dei tanti traguardi che raggiungerai 😉
intanto buona lettura 😉
due giorni senza leggervi ma vi assicuro che mi siete mancate tutte e ora che ho finito di leggere gli ultimi 2 giorni UDITE UDITE: stasera sono andata da mia mamma che nn mi vedeva da una settimana buona e sapete cosa mi ha detto????SEI DIMAGRITA!!!!e io tutta fiera di me le ho detto Sì E NN PRENDO PIù NEPPURE LE PASTICCHE!!!!cavoli come sono felice, proprio lei che mi ha sempre distrutta con i suoi commenti….cmq è peggio di una bilancia nel bene e nel male perchè se ne accorge subito!!!
sapete care amiche è qualche giorno che mi comporto diversamente ossia nn penso più a cosa DEVO mangiare,a che ora DEVO mangiare o a cosa ho mangiato ecc….ma mangio quando ho fame e ciò che mi và, addirittura ho riniziato a mangiare la pasta quando ne ho voglia!!!
la mattina mi alzo serena nella certezza che sia una nuova giornata e che in vostra compagnia i kg in più se ne andranno un caro abbraccio a sonia75, sonia, marzia75,lorena e tutte tutte!!!!
ciao Baby,
che bello ciò che hai scritto 🙂
una soddisfazione unica 😉
già ti vedo cambiare di giorno in giorno 😉
soprattutto di umore 🙂
brava 😉
sono felice specialmente perchè non prendi più le pasticche, che non sono proprio il massimo (sperimentato anche su di me purtroppo …)
grazie dell’abbraccio, che si sente davvero molto caloroso 🙂
oggi ho mangiato poco ma spesso. ci sono giorni in cui ho più spesso fame e giorni in cui potrei saltare gli spuntini senza accorgermene. eppure la mia attività fisica è sempre la stessa (praticamente nulla). di buono c’è che ho imparato ad ascoltare il mio corpo e quando sento fame mangio, altrimenti no. ma mi sono arenata da dieci giorni sullo stesso peso: ho perso tre kg in tre settimane e poi basta. se vado avanti così lentamente non arriverò più. baci a tutte
è vero lorena vi sento proprio amiche!!!!ma come si fanno le faccine che a me nn riesce!!!???
ciao Mariangela,
tre chili in tre settimane, senza nemmeno conoscere per bene tutto quello che davvero ti aiuterà … io lo vedo come un vero successo, 😀
ora non rovinare tutto pensando subito che stai perdendo lentamente 🙂
I tre chili in meno sono già una cosa positiva,
il riconoscere i segnali che il corpo ti manda lo è ancor di più 😉 quindi stai andando bene …
l’unica cosa che potrebbe giocare a tuo sfavore è la frenesia di voler arrivare subito al peso ideale …
A me ha aiutato molto l’idea che quello che sto facendo ora è per sempre, cioè è l’ultimo “sforzo” se così si può chiamare, che faccio per il mio dimagrimento, perchè il cambiamento non avviene sul corpo, ma sulla mente, il corpo è solo la prova che la testa comincia a “funzionare bene” 😉
e nella mente, una volta “instalati” i meccanismi “giusti”, si inverte la rotta ….
se fin’ora era impossibile non ingrassare(coi vecchi meccanismi “sbagliati”) …
in futuro, col meccanismo opposto, sarà impossibile ingrassare … è proprio così, anche se ora ti sembra starno, avviene l’esatto contrario 🙂
una volta raggiunto il peso, il meccanismo sarà talmente ben avviato ormai, che sarà ancora più facile mantenere il peso …
Io questa conferma l’ho “sperimentata” per otto mesi …
mi sembra un sogno sapere che sono diventata CAPACE a mantenere il peso … non mi era mai succeso prima …
Quando dovevo sposarmi, arrivai al negozio di vestiti da sposa, reduce da una dieta dell’ultimo minuto, avevo l’imbarazzo della scelta … i vestiti mi stavano tutti perfetti , la commessa mi diceva, fossero tutte come te!!!
io ero felicissima, come potete immaginare …
Ci crederesti che a ogni prova dovevano allargarmi il vestito?
alla fine mi disse la commessa, ma non è che sei incinta? 🙁
questo per dire, che appena terminata la dieta subito “lievitavo” nuovamente …
Questa del mantenimento del peso è una delle più belle soddisfazioni che non avevo mai provato in vita mia 🙂
Mariangela,
so che ora per te è importante perdere, capisco pure la fretta, ce l’avevo anch’io, ma i momenti di fermo peso, sono positivi, il corpo ha bisogno anche di “assestamenti” … e in quei momenti che sono fisiologici, è importante non demoralizzarsi …
Bisogna andare sempre e comunque AVANTI 🙂
questo è stato il mio “motto” che mi ha dato grande forza nei miei momenti di “fermo” 😉 …
Ora lascio la buona notte a tutti 🙂
a domani …
ciao Baby :
Per fare le faccine ci sono vari modi. Togli le virgolette ad una delle alternative e metti uno spazio prima e dopo.
smile “:)” “:-)” “:smile:”
lol “:lol:”
biggrin “:D” “:-D” “:grin:”
redface “:oops:”
sad “:(” “:-(” “:sad:”
cry “:cry:”
surprised “:o” “:-o” “:eek:”
evil “:evil:”
shock “8O” “8-O” “:shock:”
twisted “:twisted:”
confused “:?” “:-?” “:???:”
rolleyes “:roll:”
cool “8)” “8-)” “:cool:”
exclaim “:!:”
mad “:x” “:-x” “:mad:”
question “:?:”
razz “:P” “:-P” “:razz:”
idea “:idea:”
neutral “:|” “:-|” “:neutral:”
arrow “:arrow:”
wink “;)” “;-)” “:wink:”
mrgreen “:mrgreen:”
😀
funziona!!!!lorena…..luce dei miei occhi!!!!notte!!!!
ciao a tutti, anche se nn partecipo spesso alle discussioni ci sono sempre.
ora riprendo a lavorare anche perchè il pc mi ha bruciato un po’ di lavoro e dovro’ lavorare tutta la notte.
per consolarmi ho cenato con pizza ortolana.
le faccine non le faccio ma un salutone a tutti si.
Carissime mi siete mancate!
Oggi, per me, è stata una giornata davvero piena e non sono riuscita nemmeno a leggere o a scrivere qls. Ho dato una lettura veloce ed anche io fino a poco tempo fa bevevo pochissimo; ora con il trucchetto della bottiglietta bevo molto molto di più.
Ho sempre avuto la fortuna di capitare in classi simpatiche e penso che anche questa volta avrò delle compagne di classe toste. Posso contare su di voi per riuscire a dimagrire. Un abbraccio virtuale.
Ciao a tutti, mi sono iscritta più o meno due settimane fa ma non ho potuto scrivere sul blog perchè avevo un esame (superato oggi finalmente!!:) ). Oggi però avevo bisogno di tornare a leggere i vostri commenti..ho letto il commento di mariangela.. sai che anche a me è successo qualcosa di simile? Cioè, subito dopo essermi iscritta ho letto tutti gli articoli di Walter, e presa da un entusiasmo incredibile mi sono detta: ma perché in attesa del minicorso non inizio a darmi una regolata?? in fondo è solo una questione di testa!
E ci sono riuscita per 10-11 giorni, ho perso solo poco più di un chilo ma soprattutto ho notato di non avere più la pancia gonfia come prima e di sentirmi molto meglio.. lo so che è davvero poco, ma vi assicuro che da sette anni a questa parte non ero mai, e dico MAI riuscita a fare una cosa del genere senza fare una dieta ferrea e massacrante..stavolta ho cercato semplicemente di mangiare quello che mi andava, ma senza esagerare, e mi sentivo sazia. Ogni tanto, però, insorgeva un problema: era come se la forza dell’abitudine, del mangiare qualcosa di buono per stare meglio, volesse riprendere il sopravvento. Era assurdo, ma ho iniziato a sentirmi strana, come se stessi abbandonando una parte di me stessa..e in sostanza ora sono tre giorni che mangio letteralmente come un maiale. Proprio come nei miei periodi peggiori. E’ vero che ero stressata perché avevo questo ultimo esame, ma so che non è una giustificazione, so che i momenti di stress ci saranno sempre e non potrò affrontarli con il cibo..è solo che è come se non riuscissi ad evitarlo. Ci sono ricascata. Ora mi sono letta i vostri commenti e mi sento già meglio, ho voglia di ritentare, e aspetta con fiducia il minicorso, anche se sinceramente ho paura di fallire..
Scusate per lo sfogo e per il commento lunghissimo, ma ne avevo davvero bisogno..spero che il minicorso mi dia un metodo per sconfiggere queste pessime abitudini che ormai sono così ben radicate da anni..un abbraccio a tutti e buona notte!
CARA GIULIA84
penso proprio che molte cose in comune ci sono con tutte noi.
con me oltre ad avere tanti chili di troppo sono i continui rimproveri che ricevi dalle persone che ti stanno vicino.
Be nel mio caso oltre ai genitori, fratelli, e suoceri si associa alla grande mio marito.
Se ora voglio rimettermi in forma e ribadisco VOGLIO lo faccio non per far piacere a loro ma a me stessa.
mi sono veramente stuffata sentire i loro commenti sul mio aspetto attuale -compreso il marito- e tanto meno i loro complimenti quando arriverò al mio peso (già mi immagino un fisico da modella ).
Questo è un regalo che mi sono fatta quaalche settimana fa.
VOGLIO CAMBIARE PER ME E NON PER GLI ALTRI.
E’ vero che questo per me è un periodo di sconforto dovuto a tanti problemi ma se voglio riprendere la mia vita devo fare dei cambiameti. Be’ io ho deciso di iniziare con un nuovo aspetto e nuove amicizie compresa la tua.
ora riprendo a lavorare
Vedo che dormite ancora.
Buon giorno a tutti.
Buongiorno amiche!
Mi sono alzata e ho trovato il pc acceso…mio marito ha dimenticato di spegnerlo! Meglio!!! la prima cosa: la mia classe!!
Mi sono alzata con un po’ di mal di testa, uffa! speriamo che passi.
Anche io sto meglio moralmente, e decido cosa mangiare.
Un po’ più serena. Il mio riflusso si sta attenuando. Ce la devo fare!!
grazie a tutte e buona giornata! vado a vestirmi…la scuola mi aspetta.
Un abbraccio a tutte, teniamoci per mano, ci sentiremo più forti!
Bacio
buongiorno a tutte. grazie lorena, il tuo è un punto di vista molto intelligente e positivo. francesca, anche io ho dei momenti di calo nei quali la forza dell’abitudine mi porterebbe a mangiare disordinatamente ma ogni tano mi rileggo gli articoli, li conosco a memoria ma mi rimettono sempre sulla strada giusta. per adesso è l’unico strumento che abbiamo, e visto che funziona usiamolo. poi ritengo importantissimo il sostegno che trovo qui nel blog. vi voglio bene.
buongiorno a tutti 🙂
ciao Baby, brava per le faccine 😉
ciao anche a PATRIZIA e Consolata 🙂 , siete davvero un bel “gruppo” 🙂
ciao Francesca, un saluto anche a te 🙂
volevo rassicurarti, quello che ti sta succedendo è normale(quindi non cercare una giustificazione in te, ti farebbe solo cadere nei sensi di colpa) … ed è capitato anche a me …
Dopo un successo iniziale, ci può essere un momento in cui il cervello incomincia ad avere il primo sentore del cambiamento che sta avvenendo … e come prima reazione, tende inconsciamente a far tornare i vecchi meccanismi, che sono familiari …
Tutto questo verrà spiegato meglio in seguito, quindi non fartene una colpa, sono passaggi che si devono attraversare, andando avanti comunque si migliorerà, quindi questa cosa non deve farti preoccupare, la novità spaventa, siamo esseri umani e siamo molto abitudinari …
Se per una decina di giorni ci sei ruscita bene, hai anche perso peso, non ti senti più la pancia gonfia (e non è poco) …
e tutto questo è avvenuto senza fatica, non hai avvertito il peso che sentivi tutte le altre volte che intraprendevi un percorso per dimagrire, se lo hai fatto una volta, vedrai che potrai farlo ancora 😉 …
quindi stai serena, ora è ancora presto per poter controllare la propria emotività e lo stress … ci si arriva a piccoli passi, uno dopo l’altro, con calma 🙂
Mi piace vedere che, solo leggendo i commenti, ti senti già meglio, e questo è positivo 🙂
ciao Catia,
vedo che stai più serena e mi fa piacere che anche quel disturbo stia migliorando 😉
buon lavoro 🙂
di niente Mariangela 😉
ti ho raccontato solo la mi esperienza personale, se ti aiuta come stimolo positivo, tutto questo mi rende felice 🙂
PATRIZIA,
mi ha colpito molto questa tua frase :
“Se ora voglio rimettermi in forma e ribadisco VOGLIO lo faccio non per far piacere a loro ma a me stessa”.
BRAVA 🙂
questo è il primo grande passo che ti porterà davvero lontano 😉
queste parole racchiudono un significato molto profondo 🙂
sono troppo felice!!!!!sono apeena stata in farmacia e ho fatto il test del colesterolo: si è abbassato sotto i limiti massimi! e questo problema è risolto e lo metto via. se ci sono riuscita è anche grazie a DDC perchè prima di conoscervi vivevo la dieta del colesterolo come una punizione divina e invece adesso non mi pesa per niente. continuerò il mio percorso con voi poichè il colesterolo non era il mio unico problema. devo anche dimagrire 25 – 30 kg. grazie, voglio condividere con voi la gioia per questo mio primo obbiettivo raggiunto
buon giorno amiche belle oggi qui e nuvolossissimo ,ma appena sveglia ho acceso il pc ,ed ho trovato i miei raggi di sole in tutte voi.Abbiamo tante cose in comune,la fretta,il peso fermo, 1 kg e poco,l´importante x me e nn riprendere peso anche se sono ferma in questo momento,sono contenta,forza e coraggio amiche manca poco al mc e se ci mettiamo la testa ….vedrete che figurine che ne usciamo!!!Tutti i commenti che ci fanno adesso negativi,dopo si rosicchiano i gomiti e noi godiamo x il nostro successo( FORZA CAMPIONI E CAMPIONESSE)
Buongiornoooo!!!
Oggi sono euforica! Stamattina mi sono pesata (era da domenica che non lo facevo) e mi sono accorta di aver perso 800 gr!!! Non saranno tantissimi, ma sono andati via senza che me ne accorgessi, senza sacrifici e senza dieta! Spero solo di non fermarmi quì e di continuare a perdere per raggiungere l’immagine che ho di me nella mia testa (che poi sono io a 20 anni)!!! 🙂
brava mariangela sono contenta x te 🙂
che piacere Mariangela, 🙂
ogni giorno arriva una bella notizia, vedo che hai risolto il problema del colesterolo senza alcuno sforzo 🙂 …
brava, la salute è sempre al primo posto … e un ruolo importante, lo giocano a favore … proprio l’alimentazione equilibrata e il controllo del peso … 😉
è bello condividere la tua gioia 😀
complimenti, continua così 🙂
brava Sonia75 🙂
quando si perde, che sia un chilo che siano 800 gr. non è mai poco 😉
il bello è proprio che sembra quasi non rendersene conto 😉 è la prova che stai andando nella giusta direzione …
ciao Lorella 😀
che carica, la trasmetti davvero bene 🙂 😉
complimenti Mariangela,
leggo che anche tu hai raggiunto un primo traguardo importante. Siamo sulla buona strada, non trovi? Continuiamo così che ce lo meritiamo!
grazie, grazie, grazie a tutte 🙂
Buon giorno a tutte ^^
Grazie Patrizia per le tue parole :*
Sono veramente contenta di leggervi ogni giorno e anche se per me questo non e’ un bel momento riuscite a sollevarmi di morale sempre e a non farmi mollare questa sfida 😛
Grazie davvero a tutte :**
3 gg fa’ ho scoperto di essere ipotiroidea e ho dovuto cominciare a prendere le medicine a dosi da cavallo (avevo gia’ sconfitto il colesterolo alto qualche settimana fa’ XD) con relativi sbalzi d’umore e capogiri XD
una cosa stupenda ha detto Patrizia…ovvero CAMBIARE PER NOI STESSE E NON PER GLI ALTRI ed e’ quello che ho intenzione di fare con tutte le mie forze 😀
Buona giornata e un’abbraccio a tutte le ragazze di DDC 😀
Buongiorno a tutte :-)) !!!
Ho visto che proprio ieri sera che sono andata a nanna presto invece qua si è fatto molto tardi…. 😉 beh.. vorra dire che recupererò ora 😉
Mariangela, sono proprio contenta per te che ogni cosa piano piano sta andando a posto.. bene bene :-))
Sonia75, non pensare che 800 gr siano pochi, secondo sono invece tanti, perchè se cancellati senza fatica e senza stress, valgono molto più che 5 kg…. 😉
Io vorrei pesarmi sabato, per riuscire anche ad avere un rapporto sano con la bilancia vorrei mantenere la pesata una volta alla settimana…
Sono molto curiosa, ma nello stesso tempo ho paura di avere brutte sorprese… vedremo…
Ciao Francesca, benvenuta fra tante amiche :-))
Sai che quello che è successo a te, è successo anche a me negli ultimi 2 giorni? 🙁
Non so perchè non mi sentivo positiva, come se qualcosa in me facesse marcia indietro, e la amica/nemica nutella mi ha fatto compagnia.. Ma oggi dopo aver riletto un po’ gli articoli di Walter, e un po’ il blog, mi sento di nuovo bene spero solo di non perdermi di nuovo per strada 😛 .
Baby, sapessi come ti invidio, (in senso positivo) anch’io vorrei tanto sentirmi dire dai miei quello che ti ha detto tua mamma, e spero che succederà presto, tanto con la frequenza che ci vediamo ( e chi mi ha seguito nei miei vari post… capirà )sono sicura che la prossima volta che ci vedremo qualcosa in me sarà già cambiato, almeno lo spero…. 🙂 .
Maria Cristina? Deneme? Dove siete finite? Mi mancate..
Beh…. adesso vado a fare un po’ di lavori, ma il pc rimane acceso così vi leggo subito…
Ciao ciao..
Buon giorno a tutte mie care compagne,
oggi sono proprio felice, ieri ho mangiato a pranzo una parmigiana preparata dal panificio vicino all’ufficio, quindi sicuramente era fatta a regola d’arte per via di grassi e condimenti.
Anche se le melanzane non erano fritte, certamente non era dietetica, l’ho mangiata serenamente, senza sensi di colpa, però pensavo che stamani sulla bilancia avrei avuto la sorpresa di qualche etto in più.
Invece, udite udite, da ieri a oggi sono 6 etti in MENO.
Non ci posso ancora credere, sono proprio felice, uno per non aver pagato sulla bilancia il mio peccato di gola, ma sopratutto per aver scelto di mangiare una cosa poco dietetica e di non aver poi avuto quei brutti sensi di colpa che rovinano tutto.
Sembra che il mio corpo abbia già capito che voglio assolutamente cambiare e mi stai aiutando incoraggiandomi e non più punendomi come faceva prima.
Che bella sensazione!!!!!
Un brave a tutte le meravigliose amiche che hanno avuto dei piccoli/grandi successi come me, e un NON MOLLATE alle amiche che ancora attendono dei risultati, sono stra sicura che presto arriveranno.
Grazie DdC.
Bacio, Sonia
grazie marzia, è vero, deneme manca da un po’……ciao sonia, bella testimonianza la tua. infatti credo che la cosa che bisogna combattere di più sono i sensi di colpa. viva le melanzane alla parmigiana, uno dei miei piatti preferiti. almeno una volta ogni tanto……..
ciao Sonia e complimenti anche a te!
La tua serenità si percepisce anche solo dalle parole… pare che oggi sia una grande giornata quasi per tutte!!
Si Mariangela,
Evviva le Melanzane alla parmigiana, anche per me è uno dei miei piatti preferiti.
Buongiornoooooooo
attendo il minicorso con impazienza!
Ciao a tutte!
non avere più l’assillo del mangiare tutto il giorno è un grandissimo sollievo…. anche se ogni tanto torna un po’ la tentazione di mangiare senza freni… mi sono resa conto che mi vedevo come una pattumiera dove buttare dentro tutto. leggendo il blog e gli articoli mi sembra di essermi svegliata da un brutto sogno…. anche se non perderò chili ci guadagno di sicuro in serenità!
un bacio a tutte e grazie!
buongiorno Fabiana 🙂
ormai manca poco, l’importante è che sei prenotata …
nel caso ne avessi bisogno ti metto il link per la prenotazione al mini Corso:
http://www.dimagriredacampioni.it/iscrizione-minicorso.htm
appena si saprà la data precisa, Walter te la comunicherà tramite mail 🙂
caspita Laura! lo sai che leggendoti anch’io mi sono immedesimata nella pattumiera? sarà che fin da bambina i genitori ci dicevano di finire tutto e lasciare il piatto pulito… adesso mi da fastidio buttare via la roba e se avanza cerco di mangiarla a costo di sentirmi male! che scema…. 🙂
non vedo l’ora di niziare il mini corso, proprio per vedere se funziona, mi voglio sfidare, perchè voglio perdere almeno 5 kg e se ce la faccio anche qualcosina di più.
Grazie Lorena… è da luglio che sono prenotata e Walter mi ha comunicato l’imminente inizio! In realtà al momento ho solo 5-10 chili da perdere, ma sono schiava dell’effetto yo-yo: li ho persi e ripresi con gli interessi più volte. Ultimamente ne ho persi 5 e mi sto godendo uno strano periodo di stabilità del peso, come non mi era mai successo!
Ragazze,
sono appena andata a pagare il dentista per il mio compagno, è stato un furto, comunque la notizia importante è che affianco al dentista c’è una delle gelaterie migliori di Verona, e per me la gelateria è sempre stata una tappa fissa, invece oggi sono passata davanti e presa dal mio automatismo stavo per entrare, poi mi sono fermata un attimo e mi sono detta, ma io non ho voglia di gelato, e ho tirato dritto, che strano, non riesco ancora a crederci che ho detto di no al gelato, il mio cibo preferito in assoluto.
Buongirono a tutte 🙂
brava Sonia 😀
:)) ;)) ;;) 😀 😉 :p :(( 🙂 🙁 :X =(( 😮 :-/ :-* 😐 8-} :)] ~x( :-t b-( :-L x( =))
Scusate, stavo facendo delle prove…..
Ora vado a mettere a letto il piccolo, e poi torno per leggervi tutte…
Ciaoooo :))
benvenuta Flavia 🙂
ormai ci siamo quasi all’inizio del mini-Corso 😉
di niente Fabiana 🙂
vedo che stai andando verso la direzione che ti porterà a non avere più l’effetto yo-yo 🙂
Sonia, quella del gelato è stata davvero la prova del 9, visto che è il tuo preferito;) brava 🙂
Ciao Marzia75,
leggo che anche tu hai un bimbo piccolo. Il mio ha compiuto da poco 2 anni. e il tuo?
ciao a tutte
ho appena finito di leggere i vostri messaggi. 🙂
tra un impegno e l’altro. Oggi sto accudendo anche ai miei nipoti oltre che ai miei figli per cui sono un po’ indaffarata ma tengo acceso il pc e continuo a leggervi
ciao a tutte
mi è venuta una faccina!!!!
🙂 🙂 🙂
Ciaooooo
Non riesco a leggervi, sono in ufficio ma sono incasinatissima.
Intanto vi mando un saluto calorosissimo
Ciao Sonia75, il mio bimbo ha compiuto 3 anni proprio ieri, ;-), e la grande invece compie 8 anni a gennaio, e torna a casa proprio stasera dopo una settimana di mare con i nonni.
Mi è mancata tantissimo, anche al mio bimbo è mancata la sorella, tanto che da quando è via, ogni notte si sveglia e piange, quindi spero che con il suo rientro, da stasera si possa dormire tranquilli, domani poi vi saprò dire 😉 .
Adesso vado a svegliarlo, e facciamo merenda….intanto che è a casa dall’ asilo, è comodo avere questi orari così elastici, ma da martedi la musica cambia,….. inizia la scuola per la grande e da mercoledi, la scuola materna per il piccolo… :-)) .
A dopo… :-))
ciaooo 😀
brava mariangela per il tuo risultato sul colesterolo!!!sai cosa significa??!!!che è un pezzo che stai mangiando bene perchè i trigliceridi scendono nel giro di poco mentre il colesterolo ha bisogno di più tempo x scendere quindi 2 volte brava!!!se ti piace e ti va mangia spesso pesce che aiuta!!
per MARZIA75 sicuramente succederà così la prox volta che vedrai i tuoi, lo sai che io nn riesco a quantificare quanto ho perso??!!!il mio peso oscilla così rapidamente…. 🙁
ho deciso che prenderò come punto di partenza i 77kg che ero circa 15 giorni fa quindi ho perso 1kg 😀 tanto visto che ero ferma da un bel pò di tempo!!!e poi l’importante ora è nn aumentare visto che nn prendo più nulla!!
stasera vado da mia suocera che sta a livorno così se domani il tempo lo permette sarò al mare!!poi sabato lavoro 😥
Auguri al bimbo di Marzia.
Baby, quando sarai al mare domani, pensami 🙂 , perchè vorrei tanto esserci anch’io 😉 !!
Grazie Sonia per gli auguri :-)) .
ok marzia75 se nn piove ti penso!!! 😉
Cia ragazze è un pò che non ci si legge… Accidenti…
Ho avuto un paio di settimane del cavolo… e… la cosa che più mi fa riflettere è che la prima cosa che ho eliminato è stata il frequentare il blog… vorrà dire qualcosa!!! forse è perchè sento che questa volta può funzionare? “/ accidenti…
MI chiedo anche… se ho già “segni di cedimento” adesso…dopo!?? forse non sono pronta… vabbè buona giornata a tutti/tutte
Buona serata,indimenticabile blog……
Un abbraccio affettuoso alle nuove compagne pronte a partire per questo viaggio avventuroso!!!
Che sia per tutti il mezzo per risolvere tanti problemi come lo è stato per me……
Ciao a tutte, ho scritto prima ma il mio post non è stato accettato e pubblicato 🙁 forse per aver messo un link ad un altro sito???? boh. Se ho sbagliato qualche regola di netiquette, scusatemi, non era mia intenzione!
Cmq il succo era questo: rispondevo a Sonia75 che anche lei come me, a forza di sentirci dire da bambine di mangiare tutto e di non sprecare niente, non riusciamo più a fermarci in tempo. Ora consiglio, oltre che per motivi estetici, di imparare veramente a non sprecare niente ma ciò non significa di buttare via la roba!!!! Ho insegnato a mio figlio, ma così facciamo tutti in famiglia, che se ci sentiamo sazi avanziamo, ma il tutto viene riposto in frigo. E questo vale anche se andiamo fuori a cena. In Inghilterra e in America è una pratica normale (l’articolo che avevo linkato citava come esempio Michelle Obama che ha chiesto gli avanzi in un famoso ristorante di Roma). Si chiama doggy bag; per cui imparate a non vergognarvi di dire basta se siete sazie e chiedete di poter portare a casa gli avanzi. Pensate che secondo le stime la quantità di prodotti buttati via dai ristoranti (i nostri avanzi) basterebbe a sfamare per un anno 600.000 persone con tre pasti al giorno!!!!! E noi, dall’altra parte del pianeta “piangiamo” perché siamo grasse!!!!!
Buona serata a tutte, ci sentiamo semmai più tardi.
Stasera mi sembra di aver mangiato meno del solito, ma mi sento ugualmente strapiena!!!!
ciao Anima_fragile,
momenti no capitano a tutti, è normale e le reazioni cambiano da persona a persona, ad esempio io nei momenti di crisi amavo parlarne con le mie compagne, altre magari se ne restavano in silenzio e solo dopo essersi sentite meglio tornavano a scrivere, fa parte un pò del carattere, ma nè l’uno nè l’altro è un modo giusto o sbagliato 😉 …
Fai quello che più ti fa stare meglio, 🙂 solo così troverai il modo giusto per te 🙂 , non fare il mio stesso errore di porti tante domande, che ti possono demoralizzare un pò …
Nei giorni scorsi non te la sentivi di scrivere, oggi ti andava di farlo e lo hai fatto 🙂 e va bene così 🙂
in questo non vedo nessun segno “di cedimento” …
vedrai che, andando avanti troverai il tuo ” equilibrio” interiore e capirai davvero se sei pronta per questo percorso, ma secondo me ora è presto, al mini Corso lo constaterai sicuramente meglio 😉
ciao Consolata,
sì i link non possono essere pubblicati, è scritto anche nell’articolo sopra, nessun problema 😉
Vedo che cominci ad ascoltare il tuo corpo, anche se ti sembra di aver mangiato poco, in effetti ti senti sazia 🙂
brava 🙂 è un bel passo avanti 😉
Ho appena finito di vedere il film The World Trade Center per l’ennesima volta… dopo aver pianto come una fontana, ho fatto un’osservazione importante: i due protagonisti (che sono poi superstiti reali) ce l’hanno fatta solo ed esclusivamente alla loro volontà e alla loro FORZA DELLA MENTE; piano piano sto iniziando a capire cosa intenda Walter. In particolare c’è Will che alla fine ringrazia la moglie perchè è stata lei a tenerlo in vita; di fatto è stata esclusivamente l’immagine che lui aveva della moglie ed è con l’immagine della moglie che si teneva sveglio e con cui parlava. La forza del pensiero, quanto è potente il nostro cervello… basta saperlo usare!
Imparerò, ve lo prometto!!!
Buona notte a tutte, a domani.
Per Lorena veterana: l’articolo cmq è molto interessante e meriterebbe davvero essere letto; come posso fare? posso mettere il titolo per esteso in modo che attraverso google chi interessato possa risalire?
ciao caro blog
ho appena pubblicato un nuovo articolo, lo trovi qui:
http://dimagriredacampioni.com/blog/dimagrire/dimagrire-da-campioni-iscrizioni-al-nuovo-mini-corso-aperte.html
i nuovi commenti sul nuovo articolo 🙂
Tra qualche giorno definiamo la data di inizio del mini corso e si parte. Appena fatto mando una mail alle persone prenotate.
Ciao ciao! 🙂
Buongiorno a tutte e buongiorno a te Walter bellissima sorpresa stamattina leggerti sul blog!!!
Volevo avvisare tutte le mie amiche del cuore(bravissima mariangela per i valori nella norma) che ci sono sempre qui con voi solo che o leggo o scrivo perchè ho poco tempo in ufficio e poi a casa per i lavori… ci sono non vi mollo più il mio peso è stabile il mio umore anche il minicorso è sempre più vicino… Vi abbraccio tutte con il cuore, ciao lorena ciao marzia ciao mariangela ciao Walter buona giornate atutte e tutti 🙂
ciao Deneme,
ti consiglio di copiare questo tuo messaggio nell’ultimo articolo di Walter, così è sicuro che tutti lo leggono, ci trasferiamo di là a scrivere 🙂 😉
Lorena veterana… ciao cara grazie delle tue parole… ma quindi tu pensi che io sia pronta oppure no!?
cmq da oggi si riparte con una carica più che positiva…
BUONA GIORNATA A TUTTI/E
😀
mi sono appena iscritta al mini corso.sono curiosa di vedere se ottengono dei risultati positivi.in attesa del corso io già da ieri ho iniziato a controllarmi nel mangiare .ed è vero che è questione di testa,altrimenti molli subito e non ce la fai.il mio guaio è che mangio male..spero di non mollare e di mettercela tutta.io credo di farcela perchè me lo sono imposta .non si deve morire di fame ma solo moderarci sulle quantità e di mangiare pesce ,frutta e verdura.io sono alta i.6o e peso 62 kg,vorrei perdere almeno 10 kg.ce la faro? spero di si ciao a tutte voi
ciao Anima_fragile,
di niente, se sei qui, vuol dire che sei pronta 😉 🙂
ciao Giusy,
benventa tra noi 🙂 ti vedo decisa, mi fa piacere 😉 è un buon inizio 🙂
se volete, potete copiare il vostro messaggio sotto l’ultimo articolo di Walter, così lo leggono tutti, ora i messaggi li scriviamo tutti di là 🙂
l’ultimo articolo è qui:
http://dimagriredacampioni.com/blog/dimagrire/dimagrire-da-campioni-iscrizioni-al-nuovo-mini-corso-aperte.html
ciao lorena allora che dici ce la farò?
Giusy,
tutti ce la possono fare, come ce l’ho fatta io, che tra l’altro ero convinta di non farcela, all’inizio …
A te invece, ti vedo già abbastanza sicura, quindi parti avvntaggiata rispetto a me 😉 🙂
al mini Corso ne avrai la conferma 🙂
lorena hai già raggiunto il peso forma?ci sei riuscita?
non vedo l’ora che inizia il nini corso ne parlerò a tutte le mie amiche.
ciao a tutte, non mi è chiaro se posso scrivere qui o se mi devo trasferire sull’altro blog.
Volevo condividere con voi una bella notizia visto che siete le mie amiche di viaggio.
oggi sono andata dalla mia estetista che alla fine mi ha guardato ( ha sempre occhi da lince anche per differenze di grammi) e mi ha detto “ma sei dimagrita? hai qualcosa di diverso, sei vestita diversamente?” sono rimasta di stucco perchè la bilancia mi dice che non ho perso un etto. Che funzioni davvero? che stia cambiando veramente qualcosa?
🙂 🙂 🙂
ciao Lallina,
scriviamo tutti sotto l’ultimo articolo 🙂
CIAO FANCIULLE.. COME VA?!?? vi auguro uno splendido pomeriggio… 😀
ciao a tutte e la prima volta .sono molto risrvata,sono giorni che leggo le vostre lettere,domanda, perche le vostre lettere si sono fermate al 15 settembre”?
ciao Naddina, benvenuta 🙂
questo è il penultimo articolo, i commenti più recenti sono nell’ultimo articolo di Walter, che trovi qui :
http://dimagriredacampioni.com/blog/dimagrire/dimagrire-da-campioni-iscrizioni-al-nuovo-mini-corso-aperte.html#comment-78455
salve sono eli-65,ho 44anni e 40 kg di troppo ho fatto gia altre diete ma ho sempre ripreso tutti i kg con gli interessi ..AIUTATEMIIIIII…..
ciao Eli-65,
benvenuta tra noi,
qui troverai tutto l’aiuto che ti sarà necessario per perdere i tuoi 40 Kg, e tornare serena 🙂
un piccolo consiglio, datosi che sei arrivata da poco, di solito scriviamo tutti i messaggi sotto l’ultimo articolo di Walter, che trovi nella pagina iniziale:
http://dimagriredacampioni.com/blog/
nella colonna di destra, il primo sotto articoli recenti …
il 29 Settembre inizia il mini Corso gratuito, se decidi di parteciparvi, l’importante è che sei prenotata qui :
http://www.dimagriredacampioni.it/iscrizione-minicorso.htm
nel frattempo puoi leggere gli articoli importanti nella colonna di destra, che trovo molto interessanti …. 😉
Ciao