ciao blog 🙂
nuovo articolo per fare gli auguri di buone feste e felice anno nuovo 🙂
E ti dico anche un paio di concetti utili per le feste.
Il primo e’ il primo passo e uno dei piu’ fondamentali di tutto Dimagrire da Campioni e spero lo sai bene a questo punto:
Rallenta.
Durante le feste nei confronti del cibo, pensa soprattutto a rallentare. Lascia stare ragionamenti cibo buono o “cattivo”, questo lo dovrei mangiare e questo no…
Se fai cosi’, ti privi di una cosa poi l’altra fino a che arrivi al punto che si rompono gli argini e poi ti mangi questo mondo e quell’altro.
Invece, pensa che puoi mangiare di tutto a patto che lo fai al rallentatore. In quel modo metti tutta la tua attenzione nell’assaporare quello che mangi invece che nel conflitto “questo non lo devo mangiare”.
Questo e’ il concetto piu’ importante, se lo metti in pratica al meglio che puoi (che vuol dire che a volte ti viene bene altre meno bene), vedrai che ti aiutera’, specie durante le feste.
Il secondo concetto che ti voglio dare e’ quello dell’osservare e dell’osservarti.
Durante i pranzi e le cene delle feste (e duarnte la vita in generale), puoi fare due cose:
1) esserci dentro
2) guardare da fuori
Allora fai una cosa, quando sono situazioni belle, che ti piacciono e che ti fanno stare bene, allora vivile da dentro, in prima persona e fatti prendere da tutte quelle belle emozioni.
Quando invece sono situazioni che non ti piacciono, per qualsiasi motivo, allora staccati e guardale da fuori, come se ci fosse una te esterna che osserva tutta la dinamica, come se ti guardassi da lontano e dall’alto.
Sai come puoi prendere diverse prospettive nella vita? Puoi guardare alle cose dai tuoi stessi occhi oppure puoi guardare a te stessa dall’esterno come se ti guardassi sullo schermo di un film.
E puoi anche guardare alle cose dalla prospettiva di un’altra persona, immedesimandoti nell’altro.
Se ti trovi in una situazione che non ti piace e che non ti sta facendo stare bene, mentalmente staccati e guarda al tutto da fuori, come se una parte di te fosse all’angolo della stanza e potesse vedere l’insieme della situazione invece che viverla da dentro, in prima persona, nel mezzo delle emozioni negative.
Capisco bene che non e’ facilissimo se non sei abituata a questo tipo di concetti e all’inizio non e’ comunque facilissimo da fare visto che quando sei dentro ad una situazione negativa e a certi pensieri non e’ facile staccarsi se non sei abituata a farlo e non sei allenata in quel senso.
Ma ti posso garantire che e’ possibile e prima te ne rendi conto, prima inizi ad osservarti da fuori e meglio e’.
Per farti un esempio che spero non sia il tuo caso: ti capita di dover andare ad una cena con persone che non sei entusiasta di rivedere.
Sul fatto che ci “devi” andare, leggi l’articolo che ho scritto qui sul blog l’anno scorso (e che trovi qui).
Sul fatto che non sei entusiasta, allora inizia a staccarti ancora prima di andare, osservandoti da fuori mentre ti prepari, mentre sei in macchina e prima ancora di arrivare.
Poi cerca di mantenere piu’ che puoi quella “posizione mentale” durante la serata. Ci saranno momenti in cui ti scordi e ci “ricaschi” dentro, poi dopo un po’ ti ricorderai e tornerai ad osservare la scena da fuori, poi ci tornerai dentro involontariamente (la testa quello fa di suo) e dopo un po’ ti ricorderai di guardare a tutta la situazione da fuori e cosi’ via.
Fai il meglio che puoi, rileggi piu’ volte questo articolo se non hai esperienza con queste cose, non so bene quanto si possa capire per chi e’ relativamente nuovo o ha fatto solo il mini corso ma te lo volevo dire lo stesso. E quando riesci a staccarti e ad osservare da fuori, nota come le emozioni sono molto diverse da quando ci stai dentro in prima persona ad una situazione, quello poi e’ l’insegnamento piu’ grande.
E un’ultima cosa, quando riesci a guardarti da fuori, assolutamente e tassativamente fallo SENZA giudicarti male in nessun caso. Quando ti guardi, fallo senza giudizi negativi (quelli positivi vanno bene, quelli negativi toglili che non ti aiutano in nessun modo). L’ideale e’ che ti osservi e basta, senza starti a giudicare, quei giudizi sono solo pensieri della testa, l’osservarti e’ molto piu’ efficace di quei pensieri.
Questo e’ quello che ti volevo dire, altri consigli utili per le feste li ho scritti nell’articolo dell’anno scorso e che trovi qui.
Ti rinnovo gli auguri di buone feste e soprattutto di uno splendido 2014.
Ciao ciao 🙂
Walter
Auguri a tutti di buone feste, le mie prime feste con DDC che dire? Saranno sicuramente speciali 🙂
Auguroni a tutti quanti ma proprio tutti. Festeggero il mio primo Natale con pochissimi chili di meno, ma ma proprio pochi ma con una mentalità, anche se devo devo fare molta strada, diversa molto diversa. Decisamente più bella. Un bacione a tuttiiiii.
Buon natale a te e al tuo prezioso staff. I kg lentamente se ne stanno andando ma soprattutto è la mentalità che sta cambiando. Grazie di cuore!
auguroni a tutti e grazie come sempre a te caro walter…bacioni
grazie Walter, ottimi consigli, e serene feste a te e famiglia.
Buon Natale e Felice Anno Nuovo 2014 a tutti
e speciale ringraziamento a te Walter che hai
cambiato la mia vita!
grazie per gli ottimi consiglio che seguo diligentemente…e ottengo anche dei notevoli risultati..grazie ancora e Auguri…
BUON NATALE E FELICE ANNO A TUTTI VOI
Auguroni di buone feste a tutti!! Purtroppo non riesco a seguire il corso ma i tuoi consigli sono stati preziosi!!
ringrazio ed invio auguri a voi tutti!
Auguri a te e grazie di tutto buone feste anche alle persone che ti danno una mano .Di nuovo auguri!!!!!
Grazie Walter e grazie a tutto lo staff.
Tanti tanti auguri a tutti voi e a tutti i miei simili che ‘sperano e riescono’ a dimagrire.
Baci
Grazie infinite Walter sei stato gentilissimo s ricordarmi le regole di vita (le chiamo così:”regole di vita”)
Da 2 mesi sono ferma con il peso, per via degli alti e bassi e anche x le delusioni che ho avuto ultimamente nella mia vita, ma questa email che mi hai mandato m’incoraggia e te ne ringrazio vivamente il più bel regalo che ho ricevuto! Io posso solo ricambiarti con un semplice auguri di Natale e di un felice e speranzoso nuovo anno 2014 e che x la notte di Natale Prego per te per la tua vita! GRAZIE TANTE!
Auguri Walter e a tutta la classe! !!!
Grazie seguirò questi consigli, tantissimi AUGURI
Ciao, grazie Walter! Ricambio gli auguri di cuore, sperando che siano feste meravigliose, ma soprattutto, che arrivi l’anno nuovo con un carico di felicità e serenità per tutti!
Grazie di cuore per me non sara un bel natale ma cerchero di applicare il tuo consiglio auguri auguri
Buone Feste a tutti, sono calata di peso tantissimo la mia autostima è aumentata e i consigli sono preziosi, grazie, auguri a tutti ◠‿◠ ღ ☆☆☆
Mi sento onorata ad aver ricevuto queste sfumature e pensieri e modi cosi importanti per gestire momenti difficili in cui si potrebbe perdere l’orientamento mentale corretto per andare avanti con il proprio progetto del perdere peso e non solo..questi vostri consigli gratuiti dopo soltanto aver frequentato il mini corso … ancora grazie..
Leggero anche…le infornazioni dell’anno scorso appena un minuto di tempo… ancora grazie di cuore.. ciao Walter e dinagrire da campioni.
Grazie Walter,auguri e buone feste a tutti
Grazie tante!!! Tantissimi auguri anche a te e a tutta la classe di DDC che e’ meravigliosa!!!
Grazie mille per i consigli. Auguri a tutti voi!!
Grazie di tutto! E’ sempre un piacere leggervi. Buon Natale e Buon Anno a tutto lo Staff di Dimagrire da Campioni
Grazie di cuore e auguro a tutti una calda serenità festiva.
C.D.
grazie spero un giorno di potermi permettere il corso
che bella sorpresa i vs auguri!!! che bel regalo questa lezione!!! Vi abbraccio tutti e con tutto il cuore vi auguro felici feste e un anno nuovo meraviglioso! …come sarà il mio grazie anche a Voi tutti
Grazie a tutti e contraccambio gli auguri, auguro e spero anche per me in un 2014 non dico meraviglioso ma almeno sereno!!! BUON NATALE ALESSANDRA
Grazie mille degli auguri!!! Terrò a mente il tuo consiglio…rallentare, rallentare e soprattutto consapevolezza mentre mangio. Buon Natale e Felice 2014!!!
Periodo molto difficile. Sono l’ombra di me stessa. Azzerata da contesti non miei. Dispiaciuta e lontana da tutto e da tutti. Vedo gli altri dall’altra parte di un vetro, non posso piangere perché gli altri si aspettano sostegno da me. E io sono morta. Dentro.
Però auguri, auguri a voi che comunque trovate la forza, date coraggio agli altri.
Auguri a tutti.Spero poterme fare parte un giorno della vostra equipe di vincitore!!
Grazie mille! Tantissimi auguri anche a voi. Vi porto sempre nel cuore e nella mente.
Auguriiiii
Auguri a tutti! Grazie mille Walter! I tuoi consigli sono davvero utilissimi e condividerli anche con chi ha fatto solo il minicorso è davvero un bel gesto.
Grazie con il cuore, mi è tanto dispiaciuto non aver potuto continuare. So che sarei stata aiutata da Te con i tuoi studi e consigli, perchè ci credo a quello che fai. Il 2013 non è stato un buon anno per me, ma voglio vedere con ottimismo il 2014, e magari rincontrarvi di nuovo per frequentare il tuo corso prezioso. Ti auguro, e vi auguro tutto ciò che desiderate. Buon Natale s.c.
auguro a te ed a tutti coloro che leggeranno tanta serenità salute e guadagni(che non fanno mai male) 🙂
ciao a tutti,
tra ricadute e rialzamenti ( si puo’ dire ?) ci sono ancora. Duro è il lavoro ma continuo. Il clic prima o poi ci sarà. Un augurio di tanta serenità a voi tutti. Sylvie.
Grazie Walter a tutto lo staff per me queste feste non saranno il solito incubo di peso accumulato,il tuo corso mi aiuta tantissimo,auguri di cuore a tutti voi..
Grazie dei consigli….spero di riuscire…BUONE FESTE
Tanti auguri!
ciao Walter, farò buon uso dei tuoi preziosi consigli.
Intanto ti mando un abbraccio con un grande augurio di buo Natale
Grazie mille per gli auguri non sono riuscita a seguire tutte le lezioni ma i consigli sono ottimi.
Tantissimi auguri a tutti voi.
Grazie degli auguri che ricambio, sono sempre molto contenta dei tuoi consigli, grazie di nuovo
tantissimi auguri a tutti, un super augurio di buon rallentamento a tutti!!! 😉
Grazie per gli Auguri che voglio contraccambiare subito, a te e a tutte le persone che ci seguono e che , pur non conoscendole io sento molto vicine. Auguro a tutti che nell’abbraccio dell’amico , del parente, si possa ritrovare il calore del Natale e che come ogni inizio d’Anno generi il seme della speranza.A te a tutte le persone che seguono il corso con me, che conosco indirettamente da ciò che scrivono, che a loro insaputa sanno farmi pensare e sorridere, un Augurio sincero , un abbraccio grande!
Grazie infinite Walter per i tuoi auguri e i tuoi sempre utili consigli. Purtroppo dopo un anno che ti seguo non riesco ancora a rallentare con costanza, andiamo avanti e vedremo. Auguri, auguri di buone feste a tutto lo staff.
Auguri a te e a tutto il tuo staff, e io speriamo che me la cavo!!! Auguri classe!!!
Ciao Walter! Sono molto contenta di aver ricevuto la tua mail……grazie per gli auguri che ricambio ……ultimamente avevo dimenticato i tuoi consigli,adesso cercherò di rimetterli in pratica!un abbraccio
Auguri di Buone Feste a tutti…io sono come l’anno scorso a Natale dopo DDC 62,8 -7Kg. dall’inizio, quindi vuol dire che per tutto l’anno ho mantenuto il peso perso…wow…Questa è una vittoria proprio da “Campioni”… Cioa a tutti e ancora un grazie di cuore a Walter per tuttoooo
Caro Walter, grazie per gli auguri e ti ringrazio per il pensiero che hai avuto di inviare ancora i tuoi preziosi suggerimenti anche a chi, come me, ha fatto solo il minicorso.
Tanti auguri di bune feste a te e auguri a tutte le persone che ti hanno seguito nei corsi e minicorsi.
Un abbraccio
Auguri di buone feste !!!! Sei molto gentile Walter , ho fatto solo il mini corso e devo dire che mi sono trovata benissimo … Chiedo scusa x la ortografia sono cubana ed ancora ho qualche difficoltà a scrivere l’italiano , baci baci a tutti e buon anno 2014,spero per la pross volta riuscire ad andare fino alla fine del DDC, grazie mille x i tuoi utilissimi consigli . Bacione 😚😚😚😚😚
tanti auguri anche a te Walter !! baci e auguri a Lorena e Marilena
Vorrei augurare di tutto cuore e a tutti quanti un
N A T A L E meraviglioso senza intoppi e tanta serenità, che penso tutti abbiano veramente bisogno.
Auguri particolari a Walter e a tutto il suo stupendo staff.
AUGURONI DI BUONE FESTE ANCHE A TE…CHE IL 2014 SIA UN ANNO AL TOP!!!
Ciao Walter grazie di cuore a te e al tuo staff, tanti auguri anche a Voi di Buone e Feste e Buon 2014.
AUGURI CLASSEEEEE
Ciao Ciao
Auguri speciali a tutti per questo che so sarà un magico Natale.
auguro a te e a tutti
voi serene feste.buon natale con pace del animo e tanto serenità.auguri di buon anno 2014.
Tanti auguri a tutti, auguri a tutti coloro che hanno perso peso, a coloro che hanno migliorato la loro vita pur rimanendo stabili, a coloro che hanno migliorato i propri pensieri e sanno che un giorno ce la faranno, a coloro che ce la stanno mettendo tutta e ogni tanto ci riescono, auguri a chi cade e si rialza più determinata di prima, a chi piange, ma un minuto dopo trova la forza di sorridere, auguri a chi allontana la depressione con la convinzione di riuscire e a chi deve ricominciare da zero ma con la consapevolezza che ce la farà…auguri a TUTTI NOI!!!
Buon Natale Walter
…e grazie di attraversare le nostre vite.
Buongiorno a tutte,io non ho potuto continuare il corso ma continuo con tutti gli insegnamenti del mini corso con buon risultati,Walter i tuoi consigli sono molto preziosi e ne faccio tesoro.Tanti tanti Auguri a te e al tuo staff!!!
auguri di Buone Feste a tutti voi e sopratutto a te Walter. Grazie degli splendidi auguri, speriano che il 2014 sia un buon anno, me lo auguro ne ho proprio bisogno mentalmente e psicologicamente.
Un abbraccio virtuale a tutti voi.
AUGURI!!!
Avevo perso 29 kg a maggio,oggi nonostante un incidente e mesi di letto né ho ripresi solo 2 che perderò insieme a qualche ultimo dopo le feste in cui mi impegnerò a mantenere. Sono sicura di me ora, pur non avendo certezze nella mia vita (eccetto me, io non mi abbandoneró mai),
ma le tue parole Walter sono utilissime perché non bisogna SOTTOVALUTARE E DIMENTICARE MAI quella “Ginnastica mentale” che ci permette di mantenere l’equilibrio.
BUONE FESTE allora a tutti i vincitori di oggi e ai vincitori di domani che poi sono le stesse persone che ora leggono 😉 ♥
Grazie di cuore e buon Natale di cuore a tutti voi
Grazie di cuore a te e tutti lo staff…grazie per i tuoi consigli e le ” regole” che continuo a seguire. Buon Natale e un felice Anno Nuovo ricco per tutti di belle novità.
Grazie di cuore,buon Natale,buone feste a tutti voi
Tantissimi auguroni e grazie del pensiero
Un MONDO di auguri a tutti! 🙂
Un pensiero carinissimo, contraccambio gli auguri a tutto lo staff ed un augurio speciale al grande Walter, mi hai insegnato a star bene con la vita! Auguri di buone feste a tutti i veterani di questo sito ed a quelli che si aggirano per la prima volta. Baci a tutti Angela
Grazie Walter del consiglio staro attenta buone feste
a te e alla tua famiglia
Grazie!!!!! tantissimi Auguri anche a te ed al tuo staff!!!
GRAZIE DI ESISTERE WALTER,
hai completamente cambiato le ,mie prospettive i miei punti di vista, il punto di partenza e l’impostazione dei miei ragionamenti. Non ho ancora completato tutte le lezione, a un certo punto mi sono arenata per i troppi impegni che si sono accavallati e ad oggi mi mancano ancora tante lezioni che pian pianino leggerò con calma….però sono 13Kg di meno e sono felicissima xchè anche se non sono ancora riuscita a leggere tutte le lezioni, ho pensato tutti i giorni a quanto letto ai tuoi concetti e ha funzionato e funzionerà….ne sono sicura lo sento sulla mia pelle. Caro Walter e tutto lo staff che ti segue:io ho ricevuto il mio bel regalo di Natale grazie a Voi tutti e spero tanto che il buon Dio possa regalare a Voi le più belle soddisfazioni che desiderate. Buon Natale, Buon Anno e grazie ancora…sarete sempre nel mio cuore
tanti auguri anche a te walter
Auguri di buone feste a te Walter a tutto lo staff e a tutti voi
A Lei Sig walter e tutto lo staff perche’la magica atmosfera di Natale si propaghi per tutto il 2014
AUGURI . Grazie di non essersi dimenticato del mini corso
Ciao
Walter,grazie per gli auguri!!
Ho pochi kg da perdere ma i tuoi consigli
mi sono veramente tornati utili.un caldo abbraccio e tantissimi auguri a tutti voi.Daniela
ciao walter grazie di cuore per gli auguri per ikg che continuano a scendere sono a-9-900 kg chi se l’avrebbe immaginato sono felice dopo essere scesa sotto i100 adesso sono a95-600 ben presto sarò sotto i90 .auguri anche atutti dello staff alla classe e grazie ancora
Auguri di serene feste a tutti….grazie di <3 per esserci sempre e, perché vi siete ricordati anche delle ragazze del mini-corso. Un abbraccio globale 🙂
grazie x gli ottimi consigli validi in tutti gli ambiti della vita. auguri a tutti, kalina
Grazie davvero di cuore Walter! <3
Questi consigli sono preziosissimi e ne faccio tesoro, a volte rallento e alcune volte accellero. 2kg sono tornati da quando ho iniziato il minicorso ma non importa. ora vedo le cose da un altro punto di vista : me stessa 😉
per l'esercizio del "guardarsi da fuori" , non è semplice, specie per una come me che vive le emozioni a 1000. So che con il tempo anche questo sarà possibbile.
Tantissibi auguri per un lieto Natale ed un felice 2014
a te e al tuo splendido staff
Cinzia
Ciao Walter ho letto con molta attenzione la mail che mi hai inviato, pensavo ti fossi dimenticato delle persone che hanno fatto il mini corso, invece no. Ti devo ringraziare immensamente, non solo sono riuscita a perdere già 5 kg. Da quando ho iniziato il mini corso che era verso il 20 Ottobre, ma ho imparato a gustare a fondo tutto ciò che mangio senza dover rinunciare a niente, ancora sono un po’ in ritardo rispetto al consiglio che devo vedermi come nei film, ma ci sto lavorando grazie ai tuoi insegnamenti, sappi che non mollo… Non mi resta che Augurare anche a te e a tutti i tuoi collaboratori un Buon Natale e felicissimo 2014!!!!!! Grazieeeeeeee…
Grazie degli auguri e di questi interessanti articoli! Tanti auguri, buon anno nuovo!
Grazie degli auguri e di questi interessanti articoli! Tanti auguri, buon 2014!
tanti auguri allo staff e walter bravissimo
buone feste a tutti
tantissimi auguri a te e a tutto lo staff. e grazie dei suggerimenti che mettero’ in pratica durante le feste.
Grazie Valter auguri a tutti e felice anno nuovo
ciao Walter,
non ti leggevo da tempo :((( sono incasinatissima… ma oggi, guarda un pò, ho trovato proprio quello che mi serviva… ultimamente mi sono fatta un pò del male(purtroppo ci ha rimesso un pochetto anche la salute ma ora è tutto sotto controllo) lasciandomi influenzare dagli altri, avevo dimenticato che dovevo staccarmi e vedere tutto dall’esterno e sopraatutto fermarmi a capire COSA IO VOGLIO VERAMENTE…
cercherò di leggerti puù spesso… promesso
grazie di tutto e tantissimi auguri!!!
grazie di essermi vicino,ma penso di essere la tua prima delusione, sono incostante mi guardo allo specchio
e la persona che vedo è veramente sovrappeso ma il mio cervello mi vede bella è ha paura di vedermi tutta “floscia”
intanto riprovo ogni giorno per fallire miseramente alla sera , grazie auguro tanto bene e un felice anno nuovo
Walter carissimo, il messaggio di auguri mi ha lasciata senza parole. Mi sono commossa…… Grazie! Anche a te, alle persone che ami e a tutti i tuoi collaboratori infiniti auguri di buone feste. (devo essere sincera:”in questo periodo avevo accantonato il progetto di dimagrire, ma questa attenzione da parte vostra mi spinge a riprendere il tutto”). Baci Doriana.
grazie Walter i tuoi consigli sono sempre indispensabili per accompagnarci nel nostro percorso,per me sei il mio angelo custode.io i miei kili non li ho ancora mollati ,ma sono felice perche’ vivo molto meglio e l’ansia è diventata quasi un ricordo.BUONE FESTE E TANTE GRAZIE
TANTI AUGURI DI UN BUON NATALE E FELICE 2014 A TUTTI VOI.
Grazie x i consigli.ricambio.buone feste
ciao Walter mi ai emozionato ti sei ricordato anche se è passato quanto 2 o 3 anni che o fatto il corso. io non sono riuscita a perdere peso ogni tanto provo con il tuo metodo ma poi lascio per chè mi stanco non mi do per vinta comunque ti faccio gli auguri di un buon natale e un buon 2014 ciao
Grazie Walter! Grazie per tutto quello che fai per noi e ….. per esserci sempre e SEMPRE al momento giusto!! Tanti cari auguri di
buon Natale anche a te e a tutti voi dello staff ( i miei nuovi amici ) GRAZIEEEEE! La commozione mi impedisce di scrivere…..
Che sia un Natale UMANO, non solo nel corpo ma anche nello spirito!
Oggi, in Bologana, a un semaforo, mentre moriva una persona…dopo la coda di auto, un giocoliere mi chiamava al sorriso e alla vita.
Buona vita a tutti e a te Walter il mio grazie PERCHE’ HO IMPARATO A RALLENTARE MOLTO
Grazie! Infiniti auguri di serenità a tutti…e che il buon senso e …i preziosi consigli di Walter ci accompagnino sempre.
Grazie Walter, grazie di cuore. Un pensiero anche al tuo staff che porto nel cuore. Buon Natale a tutti e tutte le persone che ti seguono sono veramente fortunate per averti incontrato. Che il 2014 realizzi i sogni di tutte/i noi. Un abbraccio
Ciao Enzamaria! ma dove sei finita!!!???? Buo natale anche a te!!!!!!!
Grazie Walter ricambio di. cuore gli auguri a te e a tutto lo staff.
ciao walter ke sorpresa piacevole ricevere gli auguri da te auguro anke a voi un sereno natale grazie anke dei consigli come sempre utilissimi e come sempre efficacissimi rinnovo gli auguri
Devo dire che trovare posta da Walter mi crea sempre un emozione piacevole. Avrei voluto tanto partecipare al corso ma la mia situazione economica nn me lo permetteva però o sempre intenzioni di poterlo fare in futuro . Buon natale a te e al tuo staff speriamo di rivederci presto presto.
grazie x i tuoi preziosi consigli e tante buone e serene cose e gioiose feste pure a te!
Cari auguri di felici feste a te Walter e a tutto lo staff di DDC!!
Carissimo Walter grazie di cuore, saperti vicino e attento ai nostri problemi mi fa solo stare bene.
Ringrazio per gli auguri che contraccambio, tanti auguri anche a tutti i tuoi collaboratori e a tutta la classe.
Un grosso abbraccio.
Ciao a tutti e Buon Natale e FeliceAnno Nuovo!!
grazie di cuore per la nuova strada che ci hai fatto conoscere. tanti auguri a tutti!!! 😀
Grazie mille Walter,accetto con piacere i tuoi consigli e ricambio gli auguri con tutto il cuore.Buon Natale a te,allo staff e a tutti gli aspiranti magri….auguriiii!!!!
Grazie x i tuoi consigli e contracanbio gli auguri di BUONE FESTE a tutti.
grazie:)Tantissimi auguri anche a te Walter e tuo staff :)…bacio
Walter grazie di cuore per i tuoi consigli
Tanti Tanti Auguri per il Santo Natale
A te e tutti gli amici amici dimagrire da Campione
Auguri di cuore anche a te e a tutto il tuo staff….. È grazie ancora per i tuoi consigli…. AUGURI!!!!
buonissime feste a tutti .
Al prossimo anno più forti che mai…
Ricambio con sincero affetto gli auguri di buone feste,grazie a tutto lo staff.
Auguri anche a Voi e a tutta la Classe!!!
Bella l’idea di guardarsi dal di fuori se si e’ dove non si vorrebbe essere, non mi servira’ durante le feste ma mi servira’ molto nella vita ;O)!!!
AUGURI DI BUONE FESTE A TUTTIIIIIIIII<3
Rivedere la tua mail oggi mi ha regalato una gioia immensa sapere di non essere del tutto abbandonati a noi stessi è davvero una gran cosa!aver dovuto interrompere il corso per me è stato molto triste e lo sento anche in tanti altri commenti di persone che come me non se lo sono potute permettere..ma sapere che esisti mi fa sentire al sicuro!! Io so che parteciperò un giorno sto già mettendo i soldi da parte e c’è la farò! Questo poi è quello che mi hai insegnato durante il mc: c’è la farò.!con calma ma c’è la farò! Ho applicato la stessa mentalità anche nel mettere da parte i soldi😉TANTISSIMI AUGURI DI UN FELICE NATALE! Chi aiuta gli altri si merita tutta la felicità di questo mondo!!!
Terrò bene in mente il rallentare perché è la cosa primaria x mangiare meno, grazie a te Walter mi amo di più e i complimenti sono tanti! Spesso mi dicono che sono ringiovanita! E me li godo! Tanti baci e un mondo di felicità!
certo che , oltre al natale , non esiste esame più’ difficile da superare per il dimagrimento ….
Bene inizia la sfida ! Vediamo alla fine delle feste chi vincerà …. Ma è sicuro ormai vinceremo : io e la mia classe !!!!!! Auguri Walter e grazie di tutto .
A tutti noi auguro uno splendido 2014, pieno di realizzazioni e consapevolezza, soprattutto rieducare la nostra mente e farla diventare nostra collaboratrice al nostro benessere e armonia. A Walter e allo staff di DDC luminosi abbracci e infinite grazie per la pazienza che hanno con tutti noi nel nostro percorso verso la consapevolezza di noi e del nostro potere risvegliato. BACI!
TANTI AUGURI DI BUON NATALE E FELICE ANNO NUOVO A TUTTI!!!!!
caro walter, grazie per gli auguri, ricambio affettuosamente per te e tutti i collaboratori e le compagne d’avventura…. grazie per tutti i consigli…. buone festeeeeeeeeee
Tanti auguri di buon Natale a tutti! :*
Grazie a tutto lo staff di DDC e un augurio di cuore per le feste. Io avevo seguito con religiosa attenzione il minicorso e come tanti altri ho non ho potuto permettermi di continuare il corso vero e proprio. Poco male! Magari prima o poi potro’ farlo…ma nel frattempo mi godo i miei bei 6 kg persi, senza stress, senza privazioni, cambiando completamente prospettiva,assoporando e cambiando atteggiamento non solo nei confronti del cibo ma della vita stessa …tutto questo davvero non ha prezzo!
catia Scrive:
21 dicembre, 2013 ore 0:58
grazie al nostro capitano walter e a tutto il suo staff per gli auguri e faccio un mondo di auguri anche a tutti voi compagni di viaggio…e ringrazio walter per averci dato l’opportunita’, a questo punto della nostra vita, di farci questo magnifico regalo…con le sue preziose lezioni ha arricchito la nostra mente e ha alleggerito i nostri fisici…grazie ancora di cuore e un abbraccio e un sincero augurio di buon natale e un sereno anno nuovo a tutti noi…
Grazie.Ti voglio bene
Auguri di Buon Natale e buone feste a tutti quanti..purtroppo nn c’è l’ho fatta a seguire il programma..chissà magari il 2014 mi darà la forza giusta!!!
Grazie, tanti auguri a te e a tutti quelli che leggeranno questo commento. Ho letto, visto e sentito le tue comunicazioni. Ho compreso che ancora nn sono pronta. Ho visto fino alla terza lezione perché …nn riesco ad immaginarmi come sarei raggiunto il mio obiettivo, finale o intermedio. Mi ha fatto quasi paura questa mia incapacità. Mi ha fatto piacere sentirti, nelle tue parole sentivo assonanze con la mia storia, ma forse ho ancora ….del cammino da fare.Auguri
Ciao Walter,io sono a santo Domingo con la mia famiglia sto mettendo in pratica tutte le tecniche mi sta dando tanti resultati,grazie è tantissimi auguri anche are y a tutto lo staff.
Auguri a tutto lo staff e in particolare a Walter e un augurio speciale ai compagni di corso per un 2014 molto ! Ma molto più leggero buone feste .gilda
Tantissimi auguri anche a voi tutti di DDC e in modo particolare a te Walter.
Grazie per tutto…..io sono molto indietro con le lezioni e sono ferma con il dimagrimento da mesi, ma i tuoi suggerimenti mi entusiasmano, sono solo poco costante e con poca volonta,’……..capisco tutto, gli esercizi mi riescono,ma quando sono davanti al piatto, mi dimentico tutto!!!!!
Vi auguro un sereno Natale nel Signore e tanta serenita’.
Tanti auguri affettuosi a te e a tutto il tuo staff Maria
Grazie Walter terrò in mente i tuoi consigli e grazie dell’appoggio che ci dai TANTI AUGURI DI BUONE FESTE ANCHE A VOI BUON 2014 a TE EAL TUO staff ciao.
Mi sento davvero lusingata da questa emai…. Grazie per l’attenzione caro Walter…… Buon proseguimento. Lucia
Grazie Walter,non sai il piacere che mi ha fatto la tua email,un dono di Natale!!!!!I tuoi preziosi consigli li porto sempre con me ….e anche se non ho potuto iscrivermi al corso i miei comportamenti nei confronto con cibo ,con me stessa sono MOLTO MIGLIORATI !!! Grazie ancora!!!Un caro augurio a te a tutto lo staff ,a chi mi legge :UN LIETO NATALE !!! E UNO SPLENDIDO ,RICCO,FELICE 2014 <3<3<3
Tantissimi auguri a tutti! Buona fine e buon principio!
Buon Natale e felice Anno Nuovo al carissimo Walter,allo staff di DDC e a tutte/i voi,compagni di questo viaggio meraviglioso
Tantissimi auguri di Buon Natale e un felice Anno nuovo a tutti voi !!!
Auguri a te ed a tutto lo staff…e a tutto il blog con l’augurio di un 2014 in LINEA PERFETTA !
Grazie! Auguri anche a voi tutti … 😘
Grazie Walter …auguro a te e a tutto lo staff … un sereno felice Natale e uno strepitoso Anno Nuovo!!!!
Tanti auguri Walter di buone feste, anche a tutto lo staff . Non finirò mai di ringraziarvi per la cura che ci mettete nel seguirci, non ci fate sentire mai soli in questo cammino.A presto.
grazie dal cuore x gli auguri 🙂
Un caro augurio a te e ha tutto lo staff di buone feste.Ho iniziato questo cammino con te e sento che qualcosa stia cambiando,con una buona volontà e immaginazione sono sicura che ce la farò.Un abbraccio grande
un caro saluto a tutto lo staff e a tutti i partecipanti del ddc! che l’anno nuovo ci porti speranze che si avverino al nostro vivere sempre più…..
ciao e grazie di tutto
Grazie di tutto,auguri a tutti voi!
Infiniti auguri a tutto il vostro meraviglioso staff, che sia un anno colmo d’affetto e soddisfazioni per tutti!
tanti auguri di un felicissimo Natale e di uno splendido 2014 a tutti voi ……un grosso bacio1!!!1
Grazie! Auguri a tutti voi 😀
Grazie dei consigli e Tantissimi Auguri di un Natale e Anno Nuovo ricco di serenità a te e a tutti voi!!!
Auguri a tutti vuoi…ringrazio di cuore —con gli vostri consiglii riuscirete a cambiare le persone —-abbraccio —un nuovo anno felice
TANTISSIMI AUGURI A TE, A TUTTO LO STAFF E A TUTTI QUELLI CHE HANNO INTRAPRESO QUESTO PERCORSO. BUON 2014
Auguri di buone feste a tutti e Grazie!!
Grazie Walter ,tanti Auguri anche a te buone feste Buon Natale e un anno novo pieno di felicita e una vita migliore per tutti noi
Grazie infinite degli auguri e dei consigli. Un augurio di tanti successi per tutte/i nel nuovo anno che si appresta ad arrivare
AUGURIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII 🙂
grazie WALTER auguro a tutti un BUON NATALE E BUON 2014
VORREI SOLTANTO CHE SIA MIGLIORE L’ANNO CHE VERRA’ :):):)
grazie di tutto, degli auguri, che ricambio di tutto cuore a tutti, e dei saggi consigli che leggo con immenso piacere e cerco di seguire!
Ancora un mondo di auguri…buon Natale e un frizzantissimo 2014!!!
Paola
Tanti auguri a tutti voi questa mail e stata una piacevole sorpresa saluti e buon corso io purtroppo non posso partecipate
Grazie Walter,
e Auguri anche a te e a tutti presenti qui.
Mi dispiace tanto che non ho avuto la posibilita di andare avanti con il corso vero e proprio…ma sara per un altra volta…comunque i tuoi consigli sono stati piu che benefici…
Auguro a tutte le ragazze un Nuovo Anno felice …
Grazie mille caro Walter per gli auguri di Natale che ricambio a te con tanto affetto e anche al tuo meraviglioso staff auguro un meraviglioso 2014!!!!
Grazie mille Walter mi fa molto piacere leggere sempre i tuoi consigli!!! Tantissimi auguri di buon natale e un felicissimo anno nuovo!!! Io intanto mettere in pratica ma lo stavo già facendo il rallentare!!!!
Grazie Walter,
e Auguri anche a te e a tutti presenti qui.
Mi dispiace tanto che non ho avuto la posibilita di andare avanti con il corso vero e proprio…ma sara per un altra volta…comunque i tuoi consigli sono stati piu che benefici…
Auguro a tutte le ragazze un Nuovo Anno felice 2014!!!!!
Auguri sinceri a tutti ma proprio tutti con affetto e simpatia
Ciao valter vorrei Che tu mi dai un consiglio per come smettere di fumare ti ringrazio e ti do tanti auguri di Buon natale ciao
grazie per gli auguri che ricambio di cuore
BUON NATALE!! E SPLENDIDO 2014! A TE E TUTTO LO STAFF DDC
Buon Natale a tutti,
a quelli che stanno dentro e a quelli che stanno fuori.
Buon Natale al rallentatore
Buon Natale con amore,
Buon Natale di cuore.
Buon Natale a Walter e a tutti i campioni!
Carissimo Walter, grazie di cuore, i consigli di questa mail mi hanno dato una sorta di “scossa di ottimismo” e, dopo lungo tentennare, ora sento di essere pronta a ripartire con più carica e motivazione:-) ti giungano i miei migliori auguri di buone festività:-)!!
Auguri di buon natale e felice anno mi dispiace non aver potuto andare avanti con il corso spero di entrare a far parte la prossima volta mi fai sapere quando inizia? Ancora auguri e grazie a tutti
Come sempre ci siete vicini in ogni momento e per questo vi ringrazio tanto 😉
Faccio i miei migliori Auguri di buone feste e buon 2014
a tutti voi e con l’augurio che per il prox anno a questo punto possiamo essere tutte più leggere e gnocche :):):)
vi voglio bene bacioni e abbracci
buongiorno grazie dei bei consigli e naturalmente Auguri di un felice Natale e un Buon Anno Nuovo a tutti
Grazie degli auguri Walter. Buon Natale e uno splendido 2014!!!!
ciao a tutti,che bello ricevere i vostri auguri grazie e ricambio di cuore, ho potuto seguire solo il minicorso ma è un costante aiuto prezioso!i consigli di walter per le feste arrivano come “il cacio sui maccheroni”!!!!!grazie e serenità per tutti
Buone feste dalla Sicilia a Walter a tutto lo staff e agli amci di DDC. Da pochi giorni ho festeggiato il mio primo anno con DDC con più di 20 chili persi e ben mantenuti. Il mio obbiettivo durante le prossime feste è quello di mantenere il peso invariato e poi nel 2014 ricominciare e perdere ancora almeno 5 chili. Sono felice e fiero di me. Mi guardo nelle foto e non mi riconosco. Sarò sempre grato a DDC perchè mi ha cambiato la vita.
ciao, Walter,
ti faccio ti ringrazio di tutto quello che fai e approfitto per augurare a Te e a tutto lo staff UN SERENO E SANTO NATALE
Nadia
Grazie .tanti auguri a tutti
Tantissimi auguri a tutti!
DDC è uno dei più bei regali del 2013….grazie :o)
caro Walter ti faccio i miei più sinceri auguri di buone feste…
per me saranno critiche perché ho dieci kg in più ottenuti dalla gravidanza…mio figlio ha quasi 10 mesi ma non riesco a calare!! comunque cercherò di mettere in pratica il rallentare…anche se a volte ho molta fame e non capisco come mai…
confido nell’anno nuovo..
grazie e ancora tanti auguri
… AUGURi a te Walter…
Grazie d’esserci,anche se per il momento non ho intrapreso il tuo percorso…
Ti ho letto,grazie per la tua pazienza…
Buon Natale…
unico,vero,sincero…
AUGURONI!!!!! ANCHE SE NON TI HO ANCORA ASCOLTATO(MEA CULPA)
Grazie Walter, a te e alle tue bravissime collaboratrici,anche se,……ebbene si, pure io,mi sono dimostrata una debole….sono sulla soglia dei 90…ahimè..baci a tutti
Grazie a Walter, a Lorena, a Marilena e a tutto lo staff… Ricambio davvero di cuore gli auguri, ed aggiungo: Serenità e… leggerezza (sia fisica che mentale) a tutti!
Serene Feste alla classe e allo staf di tutto cuore
Graditissima la mail di Auguri e di consigli utili e preziosi, soprattutto in questo periodo… e non solo per il cibo. Grazie di cuore a te Walter e a tutto lo staff. Auguri a voi tutti e alla classe. Un mega abbraccio.
GRAZIE MILLE PER GLI AUGURI E TUTTI I PREZIOSI CONSIGLI,SIETE STATI SEMPRE MOLTO DISPONIBILI .AUGURI DI CUORE PER UN SERENO NATALE…UNO STREPITOSO 2014
AUGURI A TUTTI
I tuoi consigli sono molto buoni? Per ora mi resta difficile rallentare perché’ sono giù’ di morale ma quando ci riesco mangio meno!! Ancora grazie !! Auguri di buone feste a te e a tutte le persone che ci riescono , sperando di poter entrare a far parte della squadra!!!
grazie di tutto!!!! BUONE FESTE!
Non credo tu possa leggere tutto ma in sintesi è uguale per tutti il ringraziamento e sinceri auguri di vita e di buone feste , umilmente tua discepola…
Grazie Walter Tantissimi Auguri Di Felici feste a te e a tutti quelli che ti aiutano… Bellissimi consigli cercherò di metterli in Pratica il più possibile grazie veramente!!!Tanti Auguri Anche A tutta la CLASSE!!!😀😀😀
Questo suggerimento è fantastico e l’ho già testato su di me varie volte in passato da sola, a causa di un forte senso del ridicolo: appena la situazione vira al ridicolo riesco a vederla da fuori e riderci sopra. Ora proverò a farlo anche in altre situazioni e spero di riuscire a ridere anche di quelle, perché già questo sarebbe un fantastico risultato, forse più dei chili persi. Grazie ancora e buone feste a tutti voi.
Auguriiiiiiiii Walter di Buon Natale Buon Anno e Buon Tutto anche al tuo staff🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅
tantissimi auguri di Buon Natale a tutti voi…e..grazie dei preziosi consigli
Auguri a tutta DDC!!!!🎅🎅 Grazie per aiutarmi a vivere bene!!!
Grazie Walter!!!Buon Natale Felice Anno Nuovo!!!!
Mio caro Walter ricambio di cuore gli auguri. Ero riuscita nell’intento di dimagrire ma dispiaceri personali mi hanno fuorviato, ma non mi arrendo e riparto. Ma soprattutto grazie del prezioso consiglio sul guardarmi dal di fuori. Un abbraccio.Barbara
Auguroni Walter grazie dei preziosi consigli!
e a tutti i collaboratori, devo recuperare…. ora con tutti i dolci!
Buon Natale e Auguri per un 2014 fantastico”
tanti auguri a tutti tanta serenità
Tanti ma tantissimi Auguri di Buone Feste a tutti voi ed un infinito grazie per tutto quello che ci state insegnando che è indescrivibile
AUGURIIIIIIIIIIII
Tanti auguri anche da parte mia.
BUON NATALE E UN MERAVIGLIOSO 2014 A TUTTI!!
Carissimi auguri di Buon Natale anche a tutti voi.
grazie!! buone feste anche a te!! in questo momento però nella mia mente…ma anche nel mio cuore..purtroppo ci sono solo pensieri negativi che mi assillano..e non riescono a lasciare spazio agli spiragli di luce…sono certa che presto passerà…ancora tanti tanti auguri!!
Ciao amici di DDC, i miei auguri vanno anche a voi, con tanti tanti ingraziamenti per l’aiuto che mi avete dato. Ho ricevuto tanti ottimi insegnamenti e piano piano il mio peso continua a scendere, magari 100 o 200 gr in una settimana, ma io ho tempo…… la cosa per me importante è ottenere dei risultati anche piccoli…..al momento sono a -4.100 ….devo arrivare a10 non male eh….. sono più positiva con tutti e parlo di voi con entusiasmo…..io ora sono fiera di me… riesco addirittura ad aprire un pa chetto di patatine e mangiarne solo UNA!!!!! Per la prima volta NON HO PAURA DEL BANCHETTO DI NATALE……grazie a voi. AUGURI AUGURI AUGURI a tutti voi…..e GRAZIE DI QUESTO BEL REGALO.
Buone feste a tutti!!!grazie Valter se puoi l anno prossimo rimandi il mini corso me lo sono perso mi farebbe piacere e soprattutto bene!! Rileggerlo!!!!! Grazie
Auguri di cuore a te Walter e a tutte le persone che orbitano intorno a ddc : )
Tutto quello che sto imparando sta trasformando il mio modo di pensare..sicuramente sarà un Natale diverso quest’anno perchè voglio che sia così : )
Ancora Auguri a tutti
Auguri anche a te Walter era proprio il consiglio che mi serviva in questo momento…
Grazie Walter e tantissimi auguri anche a te e al tuo staff..
un sereno natale a tutti quanti, a te walter in special modo mille grazie per i suggerimenti e cosigli che ci mandi e che cerco di mettere in pratica il più possibile.
Grazie di cuore!!!!
Tanti tanti auguri Walter!!!!!
ti ringrazio di seguirmi ancora e anche io ti invio un augurio per tutto. cordialmente
Grazie mille a tutti voi siete veramente di grande aiuto sempre, anche se purtroppo non ho potuto fare il corso vero e proprio continuo a seguire i consigli del mini corso; ed ora quest’ultimo messaggio mi ha riempito di nuovo di speranza ciao ciao e buon natale e sereno 2014 anche a tutti voi.
Auguri a tutti voi e grazie per i consigli gentili e fattivi.Buone feste e tanta prosperità …
Auguri a tutti,
Grazie Walter, è da un po’ che sono ferma ma non mollo ora come dici tu penserò a rallentare !!
Buone feste.
Carla
Un caloroso augurio a tutti!!!
Una bellissima giornata l’ho vissuta da “dentro” e da “dentro” auguro a tutti voi Buon Natale e Felice anno nuovo
Sicuramente più leggeri di peso e di “testa” AUGURONI
Gemma
Grazie di cuore a te e al tuo staff!Tanti auguri,Sereno 2014
Ciao a tutti,io sono una di quelle persone che non scrive MAI ma vi leggo.
Ma gli Auguri di Buon Natale e un Felice Anno Nuovo lo auguro a tutti.
Auguri a Walter,Marilena e Lorena.
Grazie dei preziosi consigli e un forte abbraccio.
Grazie di tutto.
Ho deciso di fermarmi un attimo, ma sono sempre in linea…approfitto per elaborare!
Buon Natale e Buon 2014, che per me sarà il vero e unico anno della svolta!
Abbracci
Grazie Walter!! Ricevere i tuoi auguri è un vero piacere, sei Gentile!! Ricambio auguri di buon anno di cuore a te ed al tuo staff!! Un Buon 2014 pieno di lavoro e serenità!!!
grazie per gli auguri e per tutti i tuoi preziosi consigli ne farò tesoro per il resto dei gg a venire un abbraccio 🙂
Auguri a tutta la famiglia DDC, a te Walter, a Marilena e Lorena. Auguro un Santo Natale e un felice e sereno 2014 a tutti.Gli insegnamenti di Walter si arricchiscono dell’esperienza di ciascuno di voi.Grazie di tutto a tutti.
Ricambio con tutta la gratitudine possibile gli auguri per te, Walter, “figliariello mio” e per tutte le splendide persone che sono in Dimagrire da Campioni: possa il buon Dio realizzare nel prossimo anno tutti i sogni racchiusi nel cuore di ognuno.
Mimmetta, tranquilla, non sono sparita, ho solo avuto problemi di computer, auguri di cuore anche a te!
Grazie, auguri di buone feste, a tutti!
solo ora ho letto la mail…contraccambio gli auguri di buone feste a tutti voi…siete sempre nei miei pensieri…ma molto meno nei fatti purtroppo…grazie comunque a tutti buon 2014 di pace e serenità
ciao a tutti/e
visto che sono una nuova entrata spero di potervi raccontare al più presto la mia esperienza ….Mi sento molto positiva 🙂 e al momento inizio con il fare gli Auguri di Buon Natale a Voi tutti….
grazie degli auguri e dei preziosi consigli che cerco sempre di mettere in pratica. Mi mancate e ricevere questa mail mi ha dato sensazioni positive. Ricambio di cuore gli auguri
Grazie, ricambio di cuore!!! Sono ferma da molto tempo, ma ho stampato tutte le lezioni e appena sarò pronta ricomincerò !!!!!! Buon anno a tutti!!!
Ottimi consigli.Grazie mille!
FELICE E BUON ANNO a te, Walter e al tuo staff! un abbraccio pieno di gratitudine…
GRAZIE…
leggo solo ora il messaggio di auguri e li ricambio a tutti con grande affetto e gia che ci sono auguro a tutti voi un felice 2014
ciao Walter io sono una new entry e spero di cominciare il mini corso con ottimismo e voglia di farcela!grazie e spero che funzioni
Grazie walter per gli auguri e per i tuoi valorosi consigli ….auguri di buon anno
Auguri sentitissimi caro Walter e a voi tutti . Buon Anno , poc o fa ho finito dire a mia cognata proprio quello che tu hai esposto sapientemente su … Lo confermo è proprio cosi che dobbiamo approcciarci : Se re na men te ! E Buon Anno in salute e gioia ritrovata per tutti , vostra Antonella
Tantissimi auguri a tutti quanti, che sia un anno felice, pieno di sorprese belle, tanta salute e chili in meno 🙂
grz walter……buon anno a tè e a tutto l’ho staff di dimagrire da campione
…ed ora finiti i viaggi, i pranzetti con gli amici, il rientro e tutto quanto seppure con ritardo,e me ne scuso ,auguro a voi un felice anno nuovo. Avendo letto solo ora i tuoi consigli per le feste ne faro’ tesoro anche per altre occasioni; intanto ti ringrazio sia per gli auguri che per i preziosi consigli e seppure con qualche chiletto recuperato, ma con convinzione, si riprende la strada intrapresa; con affetto saluto te Walter e tutto lo staff DDC. Un abbraccio Leo
Auguri a tutto lo staff di DDC e auguri a te caro Walter, che non ho mai conosciuto ma che col suo mini corso mi ha aiutato più di tanti dietologi che ho conosciuto negli anni.
E non credere che finirà qui.. sto mettendo da parte i soldi per il corso completo… vedrai… ci risentiremo presto… per ora grazie grazie grazie e Buon Anno
Grazie di cuore, auguri di un Buon 2014 pieno di gioia, salute e desideri realizzati a tutti voi ed a chi vi segue!
E continuate ad aiutarci così prima o poi raggiungeremo tutti quanti lo stato mentale necessario per perdere i chili di troppo e stare bene con il nostro corpo e le nostre emozioni, anche quelle negative…finalmente!!!
Bacioni
Ciao Walter, leggendo un po’ gli articoli sull’autostima e sulla percezione di sé mi è venuto in mente di fare un elenco delle cose buone e cattive che ho fatto nella mia vita. Ma sai che pur considerandomi un fallimento e una buona a nulla non riesco a trovare tante cose negative quante quelle positive?Ti ringrazio perché ho capito che questo corso dà sopratutto gli strumenti per stare bene con se stessi, il dimagrimento sarà una semplice e piacevole conseguenza! Buon anno e buon lavoro!
Ciao e buon 2014 a voi tutti da una ragazza che ha appena iniziato a leggere DDC. Sono speranzosa, non tanto di perdere tutti i kg in più che ho, quanto di cambiare la mia testa, il modo di vedere le cose e soprattutto il cibo. Leggendo le mail che mi arrivano…beh…piango a dirotto…inizio forse a prendere coscienza delle cose?!?!? Credo proprio di si…e per questo GRAZIE DI CUORE a chi lavora a questo progetto ed a tutti coloro che lasciano commenti ed incoraggiamenti (di quest’ultimi ne ho proprio bisogno) 😛 Buon tutti a tutti 🙂
Ciao a Tutti, anche io mi sono appena iscritta al corso e spero tanto che funzioni.Ho un passato da indossatrice per mantenermi agli studi ed ho iniziato ad ingrassare 16 anni fa.Ho provato di tutto, dalle anfetamine che ti davano alcuni medici al palloncino gastrico. Con le pillole “miracolose” ero dimagrita, ma dopo, appena smesse, ho ripreso tutto e con gli interessi.Con il palloncino invece ho perso veramente poco riprendendo tutto con gli interessi anche stavolta…Riconosco che il mio problema e nella mia testa,sono disperata e non mi riconosco più. Stavolta spero veramente di riuscirci, ho due bimbi e voglio essere in forma anche x loro.Grasso non è bello e soprattutto non fa bene….inutile raccontarci balle, io ero bella e ora non mi piaccio per niente,voglio tornare a piacermi.Vivo in un posto con un mare splendido e voglio tornare a fare il bagno,a prendere il sole ed a giocare con i miei bimbi senza aver timore di essere guardata.Magari stavolta, anche con il vostro aiuto e sostegno,ci riuscirò, voglio crederci, sono pronta e poi potrò postare con orgoglio una mia foto e sarò pronta ad andare alle famose cene degli ex compagni di scuola. Auguri a tutti e speriamo di arrivare alla fine di questo percorso con successo
SPERO VIVAMENTE CHE QUESTO CORSO FUNZIONI E CHE NON SIA UNA PERDITA DI TEMPO E DI ILLUSIONI!
Ciao mi sono iscritta al minicorso, spero che funzioni e che non sia la solita fregatura!!
Anche se con molto ritardo ringrazio per gli auguri che giro a tutto lo staff di Ddc…piano piano anche io ce l..a farò,l’importante è perseverare!!!! Grazieee
Anche se con molto ritardo ringrazio per gli auguri che giro a tutto lo staff Ddc…piano piano anche io ce l..a farò,l’importante è perseverare!!!! Grazieee
Happy Birthday!!! 🎂
Daiiiiiiiiiiiiiii grazie mille <3
ank a voi baci baci
grazie!!!!anche se molto in ritardo vi ringrazio tantissimo prtroppo il mio pc non ha piu funzionato ….scusate il ritardo augurissi a tutti per un buon 2014 e lo devo dire io i ADORO <3
Auguriiiiiiiiii
Domani il grande giorno…
Ciao