Eccoci qui per il mini corso.

Facciamo subito una premessa.

Il mini corso e’ gratis, l’ho detto piu’ volte e lo ripeto.

Il mini corso e’ anche un mini corso, davanti alla parola corso, c’e’ la parola mini…

Il mini corso e’ solo una parte del corso ed esiste per due motivi:

Primo, per farti “assaggiare” come e’ fatto il corso. Se ti piace, sappi che nel corso c’e’ molto di piu’. Hai trovato beneficio dal blog? Troverai un grande beneficio dal mini corso e il corso completo ti cambiera’ la vita esattamente come l’ha cambiata a me, come l’ha cambiata ad Anna, come l’ha cambiata alle persone che certe cose le hanno imparate e le applicano (e come l’ha cambiata ad almeno un altra persona che legge questo blog e che io non conosco personalmente ma con la quale ho scambiato un po’ di email).

Se hai letto gli articoli a questo punto sai che so di cosa parlo e no, non e’ presunzione, tutt’altro. E’ perche’ queste cose le ho vissute in prima persona, e le soluzioni le ho imparate dai migliori al mondo, le ho fatte mie e le so’ spiegare in modo che si capiscano.

Se di tutto questo non te ne rendi conto da quello che scrivo e da come scrivo, sei nel posto sbagliato. Rileggi gli articoli piu’ importanti, sono in cima alla colonna qui a destra, e se non ci trovi nessun insegnamento, il corso o il mini corso non e’ per te.

La seconda ragione per cui esiste il mini corso e’ per qualificarti per il corso, per capire se hai un minimo di talento in un certo senso. Fai attenzione, il talento e’ definito solo come la volonta’ e motivazione per imparare cose nuove ed applicarle con un po’ di impegno. Tutto qui. Come vedi e’ minimo ma almeno quel minimo ci deve essere.

L’unica cosa che devi fare per ora e’ applicare quello che ti insegno nel modo migliore possibile per te e metterci un minimo di impegno. E’ importante che non giudichi a priori ma a posteriori, dopo che almeno gli hai dato una possibilita’ (e soprattutto hai dato a te stessa una possibilita’).

La ragione per cui serve un minimo di talento per il corso e’ perche’ al corso di Dimagrire da Campioni farai parte di una squadra e il (per)corso lo facciamo tutti insieme. E non credo ci sia bisogno che ti dica che avere persone che non sono motivate nella squadra non fa bene a nessuno.

Potrei fare come fanno tutti, basta che paghi ed entra pure…. ma non ragiono cosi’. I soldi sono secondari, la gente che partecipa alla classe sono il mio principale interesse, il resto e’ solo una conseguenza di un lavoro di qualita’ e ben fatto, e per quello ho bisogno di persone con un minimo di motivazione e di apertura mentale.

Ti ripeto, i requisiti sono minimi, e’ solo un po’ di motivazione e di voglia di cambiare ma quel minimo ci deve essere. Applica il mini corso con un minimo di impegno e giudica a posteriori, e’ tutto quello che chiedo per ora.

E no, non devi essere perfetta, tutt’altro. Mettici solo un minimo di impegno e di motivazione. Fallo soprattutto per te stessa, il resto sara’ solo una conseguenza.

E visto che e’ uscita la parola soldi, chiariamo anche questo punto. Il prezzo del corso ancora non l’ho determinato per molti motivi.

Primo, la pubblicita’ la chiudo oggi e sapro’ con precisione quanto sara’ costata tra qualche giorno.

Secondo, il sito dove si svolgera’ il corso lo sto facendo fare in questi giorni e i costi li sapro’ quando e’ finito. Tra parentesi, una delle ragioni per cui non volevo cominciare il mini corso prima di meta’ marzo era il fatto che sono impegnato nel fare il sito per il corso.

Poi vista l’attesa e l’impazienza e visto che per me la cosa principale sono le persone che seguono il blog, mi sto facendo carico del mini corso in un momento che per me non e’ proprio opportuno ma lo faccio comunque.

Terzo, molto dipendera’ da quante persone sono interessate e in ogni caso credo sempre nel dare la possibilita’ di scelta alla gente. Molto probabilmente ci sara’ piu’ di una alternativa e sarete voi a scegliere quella che preferite. Piu’ onesto e limpido di cosi’ io non so proprio cosa fare.

Per coloro che fanno il mini corso solo e soltanto perche’ e’ gratis, dico un paio di cose. Prima di tutto, se vai dal dietologo non credo che poi ti alzi e te ne vai senza pagare. E quello che ottieni dal dietologo, lo sai meglio di me, non funziona perche’ non tiene conto di tante problematiche legate al dimagrimento (e che in parte sono venute fuori negli articoli e nei commenti).

Secondo, a me va benissimo se lo fai con nessuna intenzione di partecipare alla classe solo perche’ la classe e’ a pagamento. Ma fammi una cortesia, rifletti su quanto veramente vuoi dimagrire e che valore ha per te lo stare bene con te stessa.

Terzo, se consideri la possibilita’ di partecipare alla classe (che non significa hai gia’ deciso, significa solo che la consideri come possibilita’), mi fa’ piacere se fai domande e partecipi. Se lo fai solo perche’ e’ gratis, ti chiedo cortesemente di limitare le domande e darmi la possibilita’ di concentrarmi sulle persone che almeno considerano la possibilita’ di continuare.

Se non credi ne valga la pena o se non credi sia possibile fare tutto questo su internet, ti consiglio di leggere i commenti agli articoli. Quelli non li ho scritti io, le risposte le trovi li’. Io qui ne metto uno per tutti, quello di Maria.

Di Maria ti raccontero’ la storia, per ora sappi che Maria e’ una persona come te, che si e’ iscritta con Dimagrire da Campioni appena aperto e mi ha scritto un email con problemi che avevano poco a che fare con il dimagrimento. Le ho spiegato una sola cosa che c’e’ in Dimagrire da Campioni per aiutarla e a distanza di due settimane, questo e’ quello che scrive e che questo serva come punto di arrivo per tutte le persone che parteciperanno al corso:

buongiorno a voi tutte, un particolare ciao a Gabriela che ha scritto ieri che è pessimista…….
ciao Gabriela, mi permetto di scriverti queste poche parole sincere e spero che tu riesca a sentire che sono sincere…..
sono stata la prima, ma nel vero senso della parola a scrivere a Walter le stesse parole che hai scritto tu, identiche!!
ora non posso stare a descriverti tutto ciò che sta succedendo dentro di me, ci arriverete da sole e con l’aiuto del doc, io ti posso soltanto dire, che mi sono “lasciata” andare un solo attimo, e la mia vita si è ribaltata nel vero senso della parola.

gli aiuti di Walter, le nostre esperienze, osservazioni, critiche, tutto insomma, mi stanno servendo, da alcune di voi, vedo la “vecchia” me.

oggi a distanza di quasi due settimane, Maria sta cambiando, dentro e fuori.

Sono le parole di Maria, non le mie e spero vivamente che le stesse parole le scriveranno tutte le persone che hanno imparato e applicato Dimagrire da Campioni perche’ ricordati una cosa, i tuoi problemi di peso sono solo una conseguenza di quello che fai nella testa. E Dimagrire da Campioni e’ molto piu’ che un sistema di dimagrimento, e’ un sistema di vita. Il perdere peso e’ solo un effetto collaterale dello stare meglio dentro.

Ci sono persone che solo leggendo gli articoli, oggi hanno una consapevolezza molto diversa di come funzionano le cose e adesso quando la mano si alza involontariamente e va verso la bocca,, spesso ora se ne accorgono mentre prima era totalmente inconscio come comportamento. Non e’ piu’ come prima, niente sara’ piu’ come prima una volta che hai capito come funziona, una volta che ti rendi conto dei meccanismi mentali che usi, una volta che sai come cambiarli.

Poi diventa tutto molto piu’ semplice, ma molto piu’ semplice e le possibilita’ che ti si aprono sono illimitate.

E un’ultima considerazione. Quello che leggi sul blog, quello che c’e’ nel mini corso sono la mia opinione, sono consigli che ti do’ e la responsabilita’ di quello che ci fai con quello che ti dico e’ la tua e sara’ sempre la tua.

Non sono un dietologo tanto meno uno psicologo. Sono una persona che si e’ specializzata per passione nelle tecniche mentali che danno risultati eccezionali, nel mondo sportivo, nel mondo commerciale, nel mondo personale.

Quello che ci fai con quello che leggi e quello che ti dico e’ sempre e rimarra’ sempre la tua responsabilita’. Se hai problemi fisici di qualche natura, ti raccomando di controllare con il tuo medico di fiducia prima di fare qualcosa. Dimagrire da Campioni e’ diretto alla testa ed e’ importante che la testa la usi, prima di tutto…

Ok, dopo queste doverose premesse facciamo il quadro della situazione.

Prima di tutto definiamo bene dove si gioca la partita, dove sta la competizione, dov’e’ che gareggiamo. Perche’ se la partita la giochi nel posto sbagliato, poi perdi…. e’ normale.

Se hai letto gli articoli sul mangiare emotivo (e se non li hai letti leggili prima di andare avanti), sai gia’ che la partita si gioca nella testa.

Ma c’e’ una cosa molto importante che devi capire. L’avversario NON E’ IL CIBO O IL MANGIARE. Questo e’ quello che hai pensato fino adesso ed e’ la ragione per cui fino adesso non hai avuto risultati e se li hai avuti sono stati limitati e temporanei.

La gara, la partita, si svolge in testa ed e’ una gara di emozioni e di sensazioni….

Il cibo e il mangiare sono solo uno strumento che usi per sentirti meglio, perche’ ne hai bisogno, perche’ mangiare fa piacere a tutti e lo usi per compensare emozioni negative che hai dentro come lo stress, l’ansia, la depressione…. (o qualsiasi sia il tuo meccanismo mentale, ce ne sono molti, io parlo dei piu’ comuni tanto la soluzione e’ sempre la stessa…)

Usato in quel modo il cibo diventa una vera e propria droga, ti ossessiona, e’ un amico per un breve istante, il tuo peggior nemico il secondo dopo.

Guardi i dolci e li vuoi e non li vuoi, la pasta, stessa cosa, tutte cose che, coincidenza, fanno ingrassare.

Non e’ che quando sei depressa, arrabbiata, giu’ di morale, ti prendi una bella insalata e te la mangi…. 🙂 L’insalata non e’ la stessa cosa dei carboidrati, degli zuccheri e dei grassi, quelli si’ che sono la vera droga….

E c’e’ una ragione chimica per cui i cibi che ingrassano sono quelli che ti attraggono di piu’, perche’ i cibi che ingrassano sono quelli che aumentano la produzione di sostanze chimiche nel cervello che ti fanno sentire meglio (piu’ info su questo articolo).

Nota le parole, ti “fanno sentire meglio” (anche se per pochissimo tempo). La lotta e’ una lotta di sentimenti, di sensazioni, ed e’ li’ che devi giocare….

e se hai letto l’articolo che parlava della forza di volonta’ e immaginazione, ora sai anche che se vuoi influenzare come ti senti, devi usare l’immaginazione invece di cercare di usare la forza di volonta’ nel tentativo di reprimere le tue emozioni.

Per cambiare i tuoi comportamenti, devi cambiare come ti senti. Per cambiare come ti senti, devi usare la forza di volonta’ per far lavorare l’immaginazione nella direzione giusta…. con la forza di volonta’ indirizzi l’immaginazione dove serve e come serve…

Nell’articolo forza di volonta’ e immaginazione, ti ho spiegato come l’immaginazione ha la forza di cambiare come ti senti. La forza di volonta’ la usi per esercitare l’immaginazione, con regolarita’, finche’ non diventi brava, fino al punto che non ne avrai piu’ bisogno di farlo consciamente ma diventera’ un’abitudine automatica.

Cosi’ come le abitudini che hai adesso sono automatiche ma ti portano lontano dai tuoi obiettivi….

Perche’ quella di andare a cercare il cibo per sentirti meglio e’ un’abitudine automatica che hai imparato nel corso degli anni e che soprattutto usi PERCHE’ NON SAI COME ALTRO FARE.

Parlando di immaginazione, ci sono stati dei commenti di persone che l’hanno usata per risolvere situazioni e spesso non si sono neanche rese conto di quello che hanno fatto. Se ne sono accorte dopo che hanno letto quello che ho scritto perche’ ci si sono ritrovate, a posteriori….

E’ una lotta di emozioni, sentimenti, sensazioni. Il cibo ti da’ un sollievo temporaneo e poi passato l’effetto sprofondi in depressione perche’ ti ritrovi peggio di prima, poi stai male con te stessa, ti sembra che sei senza controllo, ti sembra che non ce la farai mai e sei destinata a rimanere grassa o destinata ad una vita di sacrifici disumani per poter rimanere magra.

Allo stesso tempo ci sono persone magre, che mangiano il giusto, che stanno bene con loro stesse, che il cibo non lo vivono come un problema come fai tu. E lo so’ che tu hai pensato che quelle magre hanno un metabolismo eccezionale, o una forza di volonta’ eccezionale, che sono particolari, che sono diverse da te.

La verita’ e’ che quelle persone nella testa hanno dei processi diversi da quelli che usi tu adesso. Come fanno loro sara’ spiegato nel corso. Le persone che sono magre senza seguire diete estenuanti seguono delle regole ben precise e hanno una mentalita’ e un approccio nei confronti del cibo molto diverso dal tuo.

E quella mentalita’ e quell’approccio lo puoi imparare e lo puoi mettere in pratica e quando lo fai, di conseguenza diventi una persona diversa.

Dimagrire da Campioni serve proprio a quello. E’ tutto molto semplice in realta’….

Ma torniamo alla battaglia delle emozioni che c’e’ dentro di te. Ricorda una cosa, tra la ragione e l’emozione, vince sempre l’emozione, il sentimento. Cosi’ come tra forza di volonta’ e immaginazione, vince sempre l’immaginazione….

E capirai al corso che e’ giusto che sia cosi’ perche’ le emozioni ti stanno comunicando qualcosa che a volte non capisci e che se impari a capire ti cambia la vita.

Le emozioni sono le stesse dell’intuito. Sono le stesse di quando lo sapevi non avresti dovuto fare una cosa, te lo sentivi dentro. L’hai fatto lo stesso perche’ ti sei convinta con la ragione e poi a posteriori hai capito di aver sbagliato e ti sei detta: se solo avessi ascoltato il mio istinto, il mio sesto senso, quella sensazione…

L’intuito e’ lo stesso che ti sta facendo leggere queste parole perche’ dopo tutto quello che ti ho scritto, hai capito che c’e’ qualcosa. Non sai bene cosa, ma quello che ti scrivo si connette a come ti senti dentro e ti fa’ continuare a leggere, ti fa’ continuare a seguire e poi ti fa’ riflettere durante il giorno, anche quando non sei al computer.

Le mie parole ti tornano in mente, i ragionamenti e i concetti ti tornano in mente, cominci a fare attenzione a quello che fai in testa, cominci a fare attenzione a quello che succede, a come pensi, a come fai le cose.

E ricordati sempre che il COME e’ la cosa piu’ importante, il perche’ lascia il tempo che trova….

Allora COME fare per vincere la guerra delle emozioni senza ricorrere al cibo?

Molto semplice: ti alleni mentalmente a sviluppare dentro di te emozioni piu’ forti di quelle che vuoi vincere.

Usi l’immaginazione per allenarti a creare sensazioni dentro di te piu’ forti di quelle che adesso cerchi di reprimere con il cibo in eccesso.

Poi ti spiego come comportarti con il cibo, per ora cominciamo con l’allenamento mentale.

Ci sono tante altre considerazioni che tralascio perche’ questo e’ il mini corso, non il corso, ma quello che ti ho detto fino adesso e’ piu’ che sufficiente.

In questo mini corso di Dimagrire da Campioni c’e’ una emozione particolare che allenerai con impegno e costanza nei prossimi giorni e poi vedi che succede….

Quella sensazione e’ la soddisfazione che proverai quando avrai perso i chili in eccesso che hai.

E chiariamo un po’ di cose su questo punto….

Nei commenti a volte e’ venuto fuori il concetto di “devo dimagrire cosi’ poi mi sentiro’ meglio”….

Pensi che ti sentirai meglio solo e soltanto quando avrai raggiunto il tuo peso ideale, (sempre se ci arrivi visto che alla fin fine non sei comunque convinta)….

Il problema con quel ragionamento e’ che non c’e’ niente di piu’ sbagliato, di assolutamente, totalmente sbagliato.

Il cervello NON FUNZIONA COSI’. Ci sono stati anche commenti di gente che i chili li aveva persi ma comunque non era soddisfatta, comunque non era contenta.

E’ vero il contrario, esattamente il contrario. Se vuoi dimagrire, la prima cosa che devi fare e’ allenarti mentalmente per far crescere dentro di te la sensazione di soddisfazione che proverai quando avrai raggiunto il tuo obiettivo.

Quella sensazione e’ come un muscolo, piu’ ti alleni piu’ cresce, piu’ diventa forte. E per allenarti ci vuole un po’ di impegno, ci vuole un po’ di forza di volonta’, proprio poca.

Qui la forza di volonta’ non la usi per combattere il cibo, quello e’ inutile. Qui la usi per allenare la mente a creare, sviluppare e crescere nuove sensazioni dentro di te attraverso l’uso dell’immaginazione. Di forza di volonta’ ce ne vuole proprio poca, l’allenamento e’ facile, dura pochi minuti, lo puoi fare quando vuoi. In realta’ non hai proprio scuse per non farlo. E non dirmi che non hai tempo perche’ di tempo ce ne vuole poco.

Allora alleni quella sensazione di profonda soddisfazione che proverai quando sarai finalmente magra come vuoi, la fai diventare forte quella sensazione, sempre piu’ forte, ogni giorno di piu’, come un muscolo che cresce e si rafforza.

E ad un certo punto, quella sensazione diventera’ piu’ forte di tutto il resto e quando sei davanti a cose che in fondo non vuoi mangiare perche’ sai che ti fanno ingrassare, quella sensazione di soddisfazione riempira’ il vuoto emotivo che adesso cerchi di colmare con il cibo.

Sono stato chiaro?

E come in tutte le cose, all’inizio puo’ sembrare strano e ci devi fare l’abitudine, ma quando ti sei abituata e hai capito come funziona, non hai piu’ limiti. Perche’ quando hai capito il trucco, poi con la tua testa ci puoi fare quello che vuoi e in situazioni che non hanno niente a che vedere con il dimagrimento e con il cibo.

Che poi e’ la ragione per cui Dimagrire da Campioni e’ molto piu’ che un metodo di dimagrimento. Onestamente se era solo per farti perdere peso, non stavo qui a scriverti. Quello che c’e’ su Dimagrire da Campioni ti cambia la vita e non e’ un esagerazione. Leggi i commenti, ci sono persone che gia’ ne stanno sentendo gli effetti e ancora siamo agli inizi del mini corso, neanche del corso.

La tecnica te la mando via email cosi’ la puoi stampare e la puoi leggere soprattutto prima che vai a letto. Prima di dormire e’ il momento migliore per l’allenamento mentale perche’ poi il cervello di notte elabora le informazioni.

Qualsiasi commento sulla tecnica, torna su questo articolo cosi’ li lasciamo tutti nello stesso posto. L’email avra’ il link per tornare qui su questo articolo, magari conserva l’email cosi’ puoi tornare con facilita’ qui su questo articolo.

Ho creato una lista solo per le persone che partecipano al minicorso cosi’ non sto a mandare email alle persone registrate che non partecipano al corso. Inserisci il nome (senza il cognome ) e clicca invia.

Aggiornamento: le iscrizioni al mini corso sono chiuse, abbiamo raggiunto il limite massimo.

Lo devi fare una volta sola e poi sei a posto.

Nei prossimi giorni pubblichero’ le regole per cambiare il rapporto con il cibo, nel frattempo allenati con la tecnica il piu’ possibile e soprattutto prima che vai a dormire. Qualsiasi domanda, sono qui.

Un saluto e benvenuta al mini corso di Dimagrire da Campioni….

Gli articoli che scrivo sono fatti per riflettere, per cominciare a vedere le cose in modo diverso senno’ il problema del peso rimane lo stesso. E se rimane lo stesso, la situazione rimane la stessa e di conseguenza il peso rimane lo stesso.

I commenti li devo approvare per evitare che arrivano quelli dello spam e cominciano a mettere i loro link ai siti tipo viagra o siti porno.

E’ mia ferma intenzione (e lo e’ sempre stata) approvare tutti i commenti che arrivano e ho bisogno della vostra collaborazione perche’ non voglio che questo blog diventi un mercato.

Mi riferisco in particolare a questo commento:

IO DICO SOLO VOGLIO DIMAGRIRE.LO VOGLIO PER SENTIRMA MEGLIO CON ME STESSA. COSI’ SONO SOLO DEPRESSA TRISTE E TANTO IMCAVOLATA.

Prima di tutto, EVITARE LE MAIUSCOLE. Le maiuscole per iscritto sono l’equivalente dello strillare. All’autore del commento, visto che non credo entreresti in una stanza con migliaia di persone e ti metteresti ad urlare, cortesemente evitiamo i caratteri cubitali.

Se hai bisogno di mettere enfasi su una parola o una frase, ci mancherebbe, ma scrivere interi commenti tutti con la maiuscola, non e’ la cosa migliore per tutte le altre persone che leggono questo blog.

(C’e’ stato un altro commento tutto in maiuscole, ma quello era piu’ per l’energia e la carica di chi l’ha scritto. Nessun problema, ma la prossima volta usa le minuscole, ok? :-))

Secondo, come dicevo all’inizio, gli articoli sono spunti di riflessione, il commento sopra non ha molto di riflessione, solo tanta rabbia e tristezza e di conseguenza aggiunge poco e niente alla discussione.

La pillola magica non esiste e io l’ho detto da subito che con Dimagrire da Campioni ci vuole impegno, non sforzo o rinunce, ma un minimo di impegno e di riflessione. Se vuoi quelli che ti offrono la soluzione magica che risolvera’ tutti i tuoi problemi, vai a fare la dieta con gli altri siti.

A loro PIACE STRILLARE, ti impressionano con la grafica lampeggiante, le foto, il tuo profilo personalizzato disponibile subito, basta che clicchi qui, tutto sara’ rose e fiori e poi non funziona perche’ tanto quello che pensi di te e’ rimasto lo stesso.

E se non cambi come la pensi, non cambia il tuo peso. Il mini corso che tutti stanno aspettando con ansia lo stiamo facendo adesso, gli articoli che scrivo ne fanno parte. E il mini corso e’ basato su quello che sta succedendo, sui commenti che ricevo, sulle mail che ricevo, sulla discussione che stiamo creando. E’ tutto in diretta e ci vuole un po’ di pazienza. Io lo scrivo mentre le cose succedono e tenendo conto delle cose che succedono qui.

Qui non c’e’ grafica, tutt’altro: qui c’e’ la forza delle parole, dei ragionamenti, della discussione. Qui non si parla di quanto sei alta e di quanto dovresti pesare, quello te lo dice il dietologo. Cosi’ come non si parla di diete visto che le diete da sole non funzionano.

Qui si parla di COME devi pensare se vuoi raggiungere il tuo obiettivo di dimagrimento. Qui si parla del fatto che la tua immaginazione e quello che ti succede in testa e’ fondamentale per come ti senti e ci devi fare attenzione.

Perche’ se in testa sei abituata a meccanismi che ti portano a sentirti male, poi vai a cercare il cibo per compensare. In realta’ e’ molto semplice ma come vedi sono concetti a cui spesso non avevi pensato e piano piano ne stiamo parlando.

E no, non e’ una favola, e l’immaginazione e’ un pezzetto del puzzle, non trarre conclusioni affrettate. Non ho mai detto o scritto che con l’immaginazione si risolve tutto. Ho solo detto stai attenta a come la usi perche’ e’ importante. Non significa, immaginati magra e avrai risolto tutti i tuoi problemi.

Significa rifletti sul fatto che se in testa non sei convinta di poter dimagrire, non dimagrisci. E la tua convinzione di poter o meno dimagrire e’ frutto della tua immaginazione perche’ la risposta non la puoi sapere a priori. E la risposta non la puoi neanche basare su quello che e’ successo nel passato perche’ ci sono state persone che stavano nella tua stessa situazione, che non ci credevano proprio come te e che oggi hanno 30 kg di meno.

Ci sono stati nei giorni scorsi commenti che sono finiti in prima pagina per quanto erano belli, per le riflessioni che contenevano, per come erano scritti. Sono stati un contributo prezioso a questo blog e per tutti quelli che leggono.

E chiedo la cortesia di inviare commenti che aggiungano alla discussione e non strilli da mercato. Dubbi, perplessita’, domande, esperienze personali, conferme e riflessioni sono tutte bene accette. Ma frasi urlate cosi’ dal nulla non aiutano nessuno, e soprattutto non aiutano chi le scrive.

Manuela mi chiedeva se Dimagrire da Campioni si applica anche agli uomini, visto che parlo sempre al femminile. Dimagrire da Campioni si applica a tutti, io parlo al femminile perche’ piu’ del 90% delle persone qui sono donne.

Posso anche aggiungere che le donne queste cose le capiscono meglio, semplicemente per il fatto che le donne “sentono” piu’ degli uomini e sulle sensazioni, emozioni e sentimenti torneremo piu’ tardi.

E c’e’ un’altra cosa che voglio specificare. Molto di quello che c’e’ dentro Dimagrire da Campioni sono le stesse cose che sono usate dalle grosse agenzie pubblicitarie per indurti a comprare quello che dicono loro. Sono le stesse cose che sono usate dai programmi televisivi per farti “sentire” in una certa maniera, cosi’ e’ sicuro che non ti perdi la puntata successiva….

Sono le stesse cose che vengono insegnate nelle grosse societa’ in tutto il mondo. In Italia le insegnano in posti come Procte&Gamble, Google, IBM, L’Oreal, La Roche, Siemens, Sky TV, Ing Direct e potrei andare avanti per ore.

E’ come funziona il cervello, in modo molto pragmatico, diretto ed efficace. E funziona. E la dimostrazione che funziona e’ il fatto che e’ usato tutti i giorni nella pubblicita’ che vedi, soprattutto in televisione.

E grazie a Dimagrire da Campioni, hai accesso a quelle stesse tecniche mentali PER TE e non “contro” di te. CONSAPEVOLMENTE e non a tua insaputa. Io che queste cose le so le vedo in continuazione, ogni giorno, e imparerai a riconoscerle anche tu oltre che ad usarle per il tuo bene.

Su questo punto torneremo piu’ tardi ma intanto lo volevo specificare.

Poi Dimagrire da Campioni ha molto di piu’ e c’e’ un’altra componente fondamentale. Il senso di comunita’ che gia’ si sta sviluppando in questo blog, immagina come potrebbe essere nella classe virtuale di Dimagrire da Campioni.

Mi ha scritto una persona ieri, evito di dire il nome, dicendomi subito che era laureata in filosofia. E io ho pensato, e che c’entra?

Poi mi ha spiegato che non aveva letto la storia di Anna perche’ secondo lei ognuno ha una storia sua e non si voleva far “condizionare” e non voleva certo condividere la sua storia con altre persone.

Io le ho risposto dicendole due cose: primo, che c’entra la laurea in filosofia. Chiariamo subito una cosa, spesso la troppa educazione e’ un problema invece che una soluzione perche’ ti riempie la testa di teorie che spesso non stanno ne in cielo ne’ in terra.

Le cose sono molto piu’ semplici in realta’ come vedrai nei prossimi giorni. Molto piu’ semplici e non c’e’ nessun bisogno di complicarle. Perche’ se complichi le cose, poi ti complichi la vita e non fa’ bene a nessuno, non fa bene a te e non fa bene a chi ti sta’ intorno.

Secondo, le ho detto che Dimagrire da Campioni non e’ per lei, fine della storia. Dimagrire da Campioni e’ una comunita’, dove ci si ritrova, dove si condivide, dove si fa’ un cammino insieme, dove non si e’ piu’ soli. Molte persone stanno traendo beneficio da questo blog non solo per quello che scrivo, ma anche per quello che scrivete nei commenti.

Perche’ quando ti rendi conto che non sei sola, che i tuoi stessi problemi sono condivisi da molte altre persone, che il cibo e’ una droga per te come lo e’ per tante altre, anche solo quel pensiero ti fa sentire piu’ leggera dentro.

E se ti senti piu’ leggera dentro, ti e’ piu’ facile mangiare meno e di conseguenza e’ piu’ facile diventare leggera fuori.

Altra ragione per cui Dimagrire da Campioni non e’ aperto a tutti perche’ nella classe e’ importante che ci siano persone motivate a cambiare, ad applicare quello che imparano, determinate a mettercela tutta, con il mio aiuto e con l’aiuto di tutti gli altri compagni di avventura.

La classe di Dimagrire da Campioni e’ come una squadra e i partecipanti sono gli atleti, i futuri campioni. Uno per tutti, tutti per uno.

E chiudo questi pensieri oggi con due commenti che ho ricevuto, li metto qui cosi’ possono leggerli tutti che ho sempre paura che rimangono sotterrati sotto i rispettivi articoli.

Uno e’ scritto da Viviana con la quale ho scambiato (e continuo a scambiare) un po’ di email. Viviana non ha una laurea in filosofia, tutt’altro. Viviana la laurea non ce l’ha proprio ma ogni volta che la leggo mi impressiona per come parla, per come scrive, per la naturalezza e la semplicita’ di come i suoi pensieri scorrono tra le parole, per l’umorismo e l’ironia che c’e’ tra le righe.

L’altro e’ scritto da Paola che ho appena notato mi ha scritto un email al quale rispondero’ appena ho finito con questo articolo.

In questo blog non ci sono solo io, ci siete voi, soprattutto. Io sono solo la persona che mette a disposizione gli strumenti e che c’e’ passato per cose molto piu’ gravi del dimagrimento. Il resto lo facciamo insieme, insieme a Paola, insieme a Viviana, insieme ad Ornella, insieme ad Elena….. e insieme a chiunque altro dara’ il loro prezioso contributo a queste pagine.

Il commento di Paola:

ciao a tutte/i un piccolo pensiero da parte di una ex cicciottella….sono alta solo 1.58 ed ero arrivata a pesare ben 78 kg!!! questo fino a quattro anni fa…poi ho preso la fatidica decisione di dimagrire, per chi mi vive accanto, per chi mi vede tutti i giorni ma soprattutto per me stessa!!! ho perso quasi tutti i kg in più con fatica fisica e….testa!!!! oggi peso 53 kg.
So che significa usare la mente e ci credo ciecamente. Il nostro cervello è un arma potente, ho imparato ad usarla per altri scopi ma assicuro a tutte che funziona davvero.
Devo perdere gli ultimi chili sicuramente i più tosti!!!! ma voglio andare avanti fino in fondo e per questo sono molto interessata al minicorso di Walter… ho avuto qualche problema affettivo ultimamente e ne ho risentito anche psichicamente per cui un aiuto mi serve tantissimo.
Coraggio tutte possiamo dimagrire basta crederci.
Aspetto notizie per il minicorso un saluto a tutte

Il commento di Viviana:

buona giornata anche a voi che con le vostre testimonianze mi avete fatto rivivere tanti momenti della vita.
Sono certa Paola che ce la farai, sei stata brava e tutte noi vogliamo farcela, anche perché non credo voglia dire vincere i chili… bensì vincere le avversità.
Quando avremo imparato, e mi vergogno a dirlo, ma io non ho ancora imparato ora alla mia età, a vivere anche le cose meno belle e più problematiche come un dono per crescere, allora ci scriveremo le nostre sensazioni e ci sentiremo come farfalle.
Oggi ragazze/i mi sento leggera, non vi sembra?
Ciao anche a te, naturalmente, Walter. a domani, al prossimo incontro. E grazie a tutti.
Buona notte da una nonna di un certo peso.
Viviana

Un saluto a tutte e tutti e buona giornata!!